|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które siê odchudzaj± grupowo. Pamiêtaj: diety musz± byæ zgodne z zasadami zdrowego od¿ywiania. Pisz o dietach powy¿ej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzêdzia |
![]() |
#4831 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
![]() ![]() Eivor jeste¶cie jedynakami i nie narzekacie, bo nie wiecie jak to fajnie jest mieæ rodzeñstwo. Nie wierzê Ci, ¿e nigdy nie chcia³a¶ mieæ siostry lub brata. Znam mnóstwo jedynaków i zawsze mówili, ¿e chcieliby rodzeñstwo. Ja najbardziej to chcia³abym jeszcze raz prze¿yæ t± ci±¿e, te pierwsze ruchy dziecka, zdjêcia usg, poród i pierwsze chwile razem - to takie cudowne! A skoro twój facet taki wysoki to super masz! Mo¿esz nosiæ szpile nawet po 20 cm bo i tak wy¿sza od niego nie bêdziesz ![]() W³a¶nie muszê daæ te¶ciowej kilka moich ubrañ aby mi zwê¿y³a, bo le¿± nowe a za du¿e. Nie zd±¿y³am ich nawet ubraæ bo tak szybko schud³am od lutego ( 12 kilo). Niby ja po sobie nie widzê az tak bardzo ale po ciuchach widaæ ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4832 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomo¶ci: 567
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
![]() Mnie z okresu ci±¿y itp. najbardziej brakuje chwil kiedy N. by³a "zabiedzonym" noworodkiem ![]() Kusz± mnie lody zamro¿one w lodówce ![]() Ale chyba tylko napijê siê mleka...
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4833 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Eivor, Monia jasne jasne
![]() ![]() Mój T¿ jest ode mnie 10cm wy¿szy, wiêc nie jest ¼le ![]() A co do ubrañ to ja sama nie umiem sobie zwê¿yæ, a mamê jak proszê to zawsze co¶ marudzi, wiêc wolê kupiæ dobre ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4834 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
A ja niedawno wysz³am z wanny
![]() Eivor no skoro wychowywa³a¶ siê z dzieæmi to mo¿e dlatego Ci nie brakowa³o rodzeñstwa. Ale teraz nie masz czasami takiej my¶li, ¿e gdyby¶ mia³a siostrê lub brata to by¶cie sobie chodzili do nich na kawê, spêdzali razem ¶wiêta itp? Ja w ci±¿e zachodzi³am zim± wiêc u mnie ciekawie by³o ![]() ![]() ![]() Meeedzik ja mam w udzie wiêcej od Ciebie o 1 cm ![]() A nie masz ¿adnej znajomej krawcowej która by Ci zwê¿y³a czasami jakie¶ ubranie? ---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- no dobra, kolacja zjedzona to mogê dac podsumowanie mojego jad³a ;p : ¶niadanie - Just Fit + mleko obiad - zupa pomidorowa z ry¿em (1 talerz) a pó¼niej kawa rozpuszczalna z odrobin± mleka i 3 tabl. s³odzika obiad 2 - sporo m³odych ziemniaków, spory schabowy i du¿o surówki z kapusty pekiñskiej w oleju z przyprawami..... ![]() deser - kawa³ek ciasta babki ![]() podwieczorek - trochê ziemniaków m³odych, ale samych ziemniaków bez innych dodatków ![]() kolacja - kawal±tek arbuza Niby ten obiad to da³oby siê prze¿yæ ale wielko¶æ porcji ju¿ nie ;/ jestem przejedzona i ¿le mi z tym ;/ ZNOWU!!!!!!!!!!!!!!!!! Nie bêdê pisa³a ¿e wiêcej tak du¿o nie zjem bo pewnie s³owa nie dotrzymam no ale postaram siê robiæ to naprawdê rzadko lub wcale tak nie robiæ.... Teraz mam okres wiêc mózg mi szwankuje no i same wiecie jak to jest ;p Od poniedzia³ku rygor maksymalny! ![]() Co¶ ma³o dzisiaj piszecie! Ahh ta sobota! Wszyscy imprezuj± ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4835 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomo¶ci: 1 257
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Hej Kochane
![]() Nie odzywa³am siê bo mia³am nieprzyjemny dzieñ , umar³a bardzo bliska mi osoba ![]() Diety siê trzymam , dzi¶ prawie nic nie zjad³am , jako¶ nie mog³am nic prze³kn±æ . ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4836 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
Bardzo Ci wspó³czujê ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4837 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: ♥
Wiadomo¶ci: 6 333
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Witajcie kochane,
mi z diet± co¶ nie po drodze. Dzi¶ na ¶niadanie zjad³am UWAGA sma¿on± kie³baskê z ketchupem i 2 kromkami jasnego chleba. Mia³am straszn± zachciankê.. II ¶niadanie to szklanka jogurtu truskawkowego pitnego + kromka chleba Obiad: ziemniaczki ze zsiad³ym mlekiem (nie chcialo mi sie robic nic innego) Kolacja: p³atki JUST FIT jogurtowe (¶wietne s±) na mleku Przek±ska- 2 nektarynki Popija³am te¿ colê w ci±gu dnia, jedn± kawê z ekspresu. To chyba tyle. alexis77 szczerze wspó³czujê. Trzymaj sie dzielnie i nie zapominaj o jedzeniu. monika01011986 jakiego s³odzika u¿ywasz? ponoæ one róznia sie smakiem.. Chcialabym kupic sobie jaki¶ dobry i sprawdzony juz przez kogo¶. Mog³abys mi co¶ opleciæ ? Mam w domu taki z Kauflandu klik , nie jest najgorszy, ma super dozownik(naciskasz górna czesc opakowania i wyskakuje jedna tabl. s³odziku), ale chcialabym , ¿eby mi kto¶ poleci³ co¶ naprawdê dobrego. |
![]() ![]() |
![]() |
#4838 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
Ato dzisiaj zaszala³a¶ ![]() ![]() ![]() Co do s³odzika to mia³am wcze¶niej taki podobny jak ten Twój, te¿ by³ niemiecki a dok³adnie ten: http://allegro.pl/niemiecki-slodzik-...651632893.html No ale w smaku tragedia.... sama chemia! Nie da³o sie go u¿ywaæ bo by³ taki okropny! Mam go jeszcze w szafce ale chyba wywalê bo u¿ywaæ na pewno nie bêdê. Teraz mam polski s³odzik a dok³adnie ten: http://www.chili24.pl/LANG-NO-CAL-Sl...0,3479%29.aspx Jest ¶wietny ![]() No dobra ja uciekam ![]() PS. Ciekawe jak tam Meeedzik na dyskotece w swoich nowych butach ![]() ![]() ![]() ![]() papapa ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4839 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Helo³ helo³
![]() Monia Twoje nó¿ki i tak jako¶ bardziej mi siê podobaj± ![]() Pisa³y¶cie o rodzeñstwie ja tez jestem jedynaczk±, ale pamiêtam, ¿e jak by³am ma³a to zawsze chcia³am mieæ siostrê. Pó¼niej jako¶ mi przesz³o, a teraz znów bym chcia³a ![]() ![]() ![]() Alexis strasznie mi przykro, trzymaj siê kochana ![]() Monia co do zêbów to wszystkie s±, bo wybrali¶my siê ze znajomymi na piwko, bo ch³opaki chcieli zobaczyæ walkê w TV no i musia³am siê ubraæ inaczej ni¿ chcia³am, bo to jest taki bar na wiosce przy wielkiej rzece i tak zawsze jest bardzo zimno ![]() Mimo, ¿e na imprezie nie byli¶my to by³o tak fajnie jak nie wiem, super paczkê teraz stworzyli¶my (od niedawna do³±czy³a do nas jeszcze jedna kole¿anka, bo zaczê³a siê spotykaæ z koleg± co z nami imprezowa³ ) i zawsze jest tak weso³o, ¿e mo¿na p³akaæ ze ¶miechu ![]() ![]() Wypi³am ogó³em 3 piwa i mia³am ju¿ tak fajnie i zjad³am parê frytek od T¿. Na wadze na szczê¶cie ju¿ mniej ale to zawsze tak jest po alko i zapewne waga siê podniesie, a dzi¶ 47,1 kg.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4840 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 777
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Hej kochane
![]() Ja nie wiem ile na wadzê bo jak wesz³am rano to ¼le pokazywa³a my¶la³am ¿e siê popsu³a i posz³am zje¶æ ¶niadanie teraz tata sprawdza³ i siostra i dobrze dzia³a ale nie bêdê siê wa¿y³a po ¶niadaniu. Wczoraj na imieninach dzielnie siê trzyma³am zjad³am tylko 4 chipsy bo wujek kaza³ mi wzi±æ bo nic nie jem potem mia³am ochotê na wiêcej ale siê powstrzyma³am ![]() A wiêc wczorajsze menu: ¶: p³atki + mleko o: 2 ziemniaki 2 ³y¿ki buraków p: jogurt bakoma 7 zbó¿ k:kawa³ek piersi i szasz³yk grillowany i trochê sa³atki Trochê du¿o ale to by³o o 18 a w domu by³am o 24 wiêc jest dobrze ![]() Dzisiaj kolejne imieniny i kolejna walka ![]() Meeedzik to dobrze ¿e jeste¶ ca³a i zdrowa ![]() Baletnica wspó³czuje Ci bardzo . Ogl±da³am Twoje wieszaki ¶wietnie siê ubierasz ![]()
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52 |
![]() ![]() |
![]() |
#4841 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Sanderka nie do koñca bo dzi¶ mam strasznego kaca
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#4842 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 777
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Meedzik ja jak mam kaca to jem dwa razy wiêcej
![]()
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52 |
![]() ![]() |
![]() |
#4843 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomo¶ci: 938
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
hej dziewczyny
![]() juz siê odespa³am po pó¼nym powrocie, zjad³am Just Fity z mlekiem i wbi³am przeczytaæ co tu ciekawego napiasa³yscie. Ogólnie jestem za tym, ¿eby dzieci mia³y rodzeñstwo. Widzê jak mój synek ci±gnie do innych dzieci. W towarzystkie chocia¿by mojej siostry(8l) jest ca³kiem inny, ni¿ jak siedzi tylko z samymi doros³ymi. Ale z drugiej strony jak piszecie, ¿e planujecie mieæ 3 dzieci to dla mnie jaki¶ kosmos. Chyba bym tego nie ogarnê³a. Ja my¶le jeszcze o jednym ale... to jak juz skoncze studia i znajdê pracê na sta³e. Monia dorabiam sobie w sklepie monopolowym. W³a¶ciewie posz³am do pracy, bo nie mog³am juz usiedzieæ w domu a z drugiej strony zawsze jaka¶ dodatkowa kasa. Poszala³a¶ z obiadkiem ale od czasu do czasu mo¿na poszaleæ;o Alexis trzymaj siê Moja wczorajsza lista p³aczu: ¶niadanie: Just Fity z mlekiem i czerwona herbatka drugie ¶niadanie: kefir obiadek: filet z kurczaka zapiekany pod pieczarkami i cebulk±, dwa malutkie upieczone ziemniaczki i sa³atka z sa³aty lodowej, ogórka i pomidora(bez ograniczeñ) podwieczorek: plasterek sernika na zimno z truskawami(namówili mnie w pracy a nie umiem odmawiaæ;() kolacja: pomidor+pó³ kulki mozzareli Ogólnie to wczoraj mi siê wydawa³o ¿e by³am g³odna a teraz jak to wszytko spisa³am to du¿o nawet tego wysz³o. Meedzik ty taka k³ótkliwa jeste¶? Nie wygladasz:P:P:P Dzi¶ waga pokaza³a 70,9 (szkoda ¿e ten ubytek to tylko woda)
__________________
Testujê Therm Line Forte https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=598358 Wsparcie mile widziane ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4844 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Sanderka ja na razie nie mam ochoty na nic, mam nadziejê, ¿e tak ju¿ dzi¶ zostanie
![]() Emilka oj jak mnie kto¶ wkurzy to nie popuszczam ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4845 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
hejka laseczki
![]() A mnie dzisiaj strasznie brzuch boli od rana przez okres ;/ Chyba wezmê zaraz No spe bo nie chce reszte dnia siê mêczyæ. A to co ja dzi¶ odwali³am w nocy to przechodzi ludzkie pojêcie!!!!!!!!!!!!! ![]() ![]() Ide siê szykowaæ i lece na spacerek z synkiem ( dzi¶ nie pada deszcz!) a potem do te¶ciowej na obiad...... postaram siê nie je¶æ dzi¶ du¿o. Pó¼niej bêdê! Mi³ej niedzieli kochane ![]() Meeedzik dobrze ¿e wróci³a¶ ca³a i zdrowa ![]() ![]() Emilka ja te¿ na pocz±tku tak my¶la³am... ¿e jedno dziecko i koniec. Nie chcia³am mieæ wiêcej. Po 2 latach nie wiadomo jakim cudem (bo sie zabezpieczali¶my z mê¿em) zasz³am w ci±¿e i teraz masz dwóch ³obuzów. Ale naprawdê chcia³abym jeszcze trzeci± dzidzie - tak mi siê spodoba³a opieka nad noworodkiem ![]() ![]() uciekam ju¿! pa
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#4846 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmiñsko-mazurskie
Wiadomo¶ci: 1 762
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
no i jestem w domu. weekend by³by super gdyby nie ta pogoda, ci±gle la³o i by³o zimno, no ale ja to zawsze mam takie szczê¶cie. za to z T¿ to by³y cudowne chwile, tak siê stara³, by³ taki kochany naprawdê na takich wyjazdach dopiero mo¿na siê do siebie zbli¿yæ, kiedy jest siê ze sob± non stop. w pi±tek ze znajomymi ostro poimprezowali¶my, trochê siê nar±ba³am ale raz mo¿na
![]() ![]() a jak fajnie by³o siê wyk±paæ we w³asnej wannie, bez paj±ków na ¶cianie. mycie siê to by³ koszmar dla mnie, nienawidzê paj±ków jak jakiego¶ widzê to mnie a¿ parali¿uje. dzi¶ zrobiê po³o¿ê sobie na w³osy Waxa, to dopiero drugi raz. mam nadziejê ¿e tak po 3-4 bêdzie ju¿ jaka¶ ró¿nica ![]() nie czyta³am poprzednich wpisów, muszê jeszcze siê rozpakowaæ i w ogóle ogarn±æ wszystko. a zaraz lecê do T¿a obejrzeæ Gruby i Chudszy, stary film ale tak mnie jako¶ nasz³o na niego ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czego¶ tylko dlatego, ¿e wymaga to czasu. Czas i tak up³ynie. |
![]() ![]() |
![]() |
#4847 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomo¶ci: 567
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
![]() Alexis, strasznie mi przykro...
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4848 |
Wieczne Kutango
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomo¶ci: 23 118
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Hej
![]() ![]() A ja dzi¶ nie¼le zaszala³am prawie 4 godziny na si³owni ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Tak w ogóle jutro wyje¿dzam do rodziców na kilka dni wiêc bêde mia³a ograniczony dostêp do internetu ale postaram siê napisaæ co¶, wracam najprawdopodobniej pod koniec tygodnia
__________________
Marzenia siê spe³niaj±.. 2.09.13 operacja plastyczna nosa
![]() ![]() 04.12.13 Ostrzykniêcie ust ![]() ![]() Na³ogi http://www.fragrantica.pl/uzytkownicy/6683/ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1222826 Wiosenna wymiana |
![]() ![]() |
![]() |
#4849 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomo¶ci: 414
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
monia widzê, ¿e lubimy podobne rzeczy: kaszki podzieciach, parówki cielêcie po dzieciach...
![]() ![]() Niestety na wczorajszych imieninach siê nie powstrzyma³am ![]() Dzisiaj skusi³am siê na s³odkie: 2 paski czekolady i kilka obwa¿anków (takich na sznurku), a jeszcze przede mn± jedne imieniny! Czyli tak, jakbym wcale nie zaczê³a diety... Kurna no! Chyba póki nie skoñczê karmienia, to nici z mojego odchudzania, bo mam takie zachcianki, jak kobieta w ci±¿y... non stop co¶ bym jad³a! No ale nie poddajê siê... Lepsze odchudzanie z grzechami, ni¿ codzienne grzeszenie 24h... Tak, to zawsze co¶ mniej chapnê maj±c ¶wiadomo¶æ bycia na diecie ![]() Potrzebujê kogo¶ z batem nad g³ow±, wtedy mo¿e siê opanujê! |
![]() ![]() |
![]() |
#4850 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
A ja dopiero dotar³am do domu! By³am dwa razy dzisiaj na spacerku z dzieciakami - pogoda jest ¶liczna!!!! chmury sobie posz³y i wysz³o s³oneczko a temperatura taka w sam raz
![]() ![]() By³am te¿ u te¶ciowej ale nie zgrzeszy³am! Zjad³am tylko z 3 pieczone ziemniaczki z pieczon± kapustk± ( ale tak± sam± kapustk±, bez niczego! te¶ciowa w³o¿y³a do naczynia ¿aroodpornego dwie g³ówki m³odej kapustki, nala³a trochê wody, troche przyprawi³a i upiek³a! Ale jakie pyszne to wysz³o! i takie dietetyczne! ![]() ![]() Obraz 047.jpg
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4851 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Ej kobitki a¿ taka k³ótliwa to nie jestem
![]() ![]() Murka no to super, ¿e wypad siê uda³, szkoda tylko ¿e pogoda nie dopisa³a. Dolly ja te¿ mam teraz ciê¿ki okres i ci±gle co¶ podjadam ![]() Monia ¶liczne zdjêcie ![]() Ja ju¿ po kolacji, pewnie bêdê g³odna do nocy ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4852 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Mureczko super, ¿e weekend mia³a¶ udany
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Eivor dlaczego ¦wi±t nie lubisz? Ja CI powiem, ¿e przestajê lubiæ ¶wiêta przez mojego mê¿a, który zawsze nachleje siê jak ¶winia i mi robi awantury..... ciê¿ko z tym mam, bo psuje mi ka¿de ¶wiêto i zamienia mi i dzieciom ¶wiêta w koszmar. Dlatego nie lubiê ju¿ ¦wi±t, a kiedy¶ bardzo lubi³am..... mam nadziejê ¿e kiedy¶ wszystko siê zmieni i jeszcze bêdê kocha³a ¦wiêta ![]() Karolinko no to da³a¶ czadu na tej si³owni ![]() A jakie masz naturalne w³osy? Ja kiedy¶ te¿ mia³am blond i wcale ¿le nie wygl±da³am, ale jak przefarbowa³am na swój naturalny kolor to o wiele lepiej wygl±da³am ![]() ![]() Dolly podczas karmienia ciê¿ko siê odchudzaæ, wiem co¶ o tym. Organizm potrzebuje kalorii ¿eby produkowaæ mleko i trzeba je¶æ. Bêdzie Ci ciê¿ko nie je¶æ bo organizm zrobi wszystko ¿eby¶ jad³a - ja tak mam przed okresem ;/ Z hormonami niestety nie wygramy... Moim zdaniem powinna¶ je¶æ tak jak Ci na pocz±tku napisa³am, czyli NORMALNIE ale oprócz sma¿onego i s³odyczy. A z tym dojadaniem po dzieciach to naprawdê przerypane ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:39 ---------- Cytat:
Oj Meeedzik no przecie¿ to na okres masz takie zachcianki! No chyba, ¿e w ci±¿y jeste¶ ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4853 |
Wieczne Kutango
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomo¶ci: 23 118
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Monia w³osy to ja mam krótkie cholery siê krusza na koñcach i nie da siê ich zachodowaæ , musia³abym je na krótko ¶ci±æ i nie malowaæ. Swoje naturalne te¿ w sumie mam krótkie ale doczepiam pasma clip on i tym sposobem mam d³ugie
![]() ![]()
__________________
Marzenia siê spe³niaj±.. 2.09.13 operacja plastyczna nosa
![]() ![]() 04.12.13 Ostrzykniêcie ust ![]() ![]() Na³ogi http://www.fragrantica.pl/uzytkownicy/6683/ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1222826 Wiosenna wymiana |
![]() ![]() |
![]() |
#4854 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomo¶ci: 10 846
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Monia mam nadziejê, bo normalnie zwariowaæ mo¿na. Ci±gle g³odna jakbym z lasu by³a wypuszczona
![]() A w ci±¿y raczej nie jestem ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#4855 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
Krusz± siê od farbowania zapewne. A nie my¶la³a¶ ¿eby sobie na sta³e doczepiæ w³osy ? Mi dopóki nie uros³y takie d³ugie jak mam teraz te¿ sobie doczepia³am tymi pasmami Clip on ale to by³o strasznie mêcz±ce i mia³am zamiar sobie doczepiæ na sta³e metod± microrings ale jako¶ tak zwleka³am z tym i teraz ju¿ mi szkoda by by³o doczepiaæ sztuczne jak mam swoje d³ugie. Na allegro jest mase og³oszeñ na doczepianie w³osów (mo¿e akurat w Twoim mie¶cie te¿ doczepiaj±) i wcale nie drogo chc± bo od 200 do 500 z³. Zale¿y kto i jakie w³osy. Meeedzik dok³adnie mia³am to samo ![]() ![]() A ja ju¿ po kolacji, a dzi¶ : ¶niadanie - 50 g Just Fit z owocami + 200 ml mleka 2% ¶niadanie 2 - kawa rozpuszczalna z odrobin± mleka i 3 tabl. s³odzika i kawa³ek ciasta - babki ( ma³y kawa³ek) obiad - 3 pieczone ziemniaki + pieczona sama kapustka ( bez miêsa ¿adnego) przek±ska - z 300 g zielonego groszku prosto z krzaka (na dzia³ce by³am u te¶cia ![]() podwieczorek - ma³y schabowy i dwie ³y¿ki surówki z kapusty,marchwi,cebuli,sz czypioru i kopru w odrobince oleju z przyprawami kolacja - jedna kromka ciemnego chleba ze s³onecznikiem (115 kcal) posmarowany serkiem kanapkowym - ¶mietankowym i na to 2 plastry szynki konserwowej + 100 g (pó³ opakowania) serka wiejskiego z ³y¿eczk± d¿emu truskawkowego niskos³odzonego. Do tego Inka z odrobina mleka i 3 tabl.s³odzika Oczywi¶cie przypominam, ¿e od 3 miesiêcy po ka¿dym ¶niadaniu,obiedzie i kolacji ³ykam tabletkê CLA+green tea i jedn± tabletkê Fit Effect z firmy TREC. Ciekawe co bêdzie jak przestane to ³ykaæ ![]() ![]() Jutro zaczyna siê nowy tydzieñ wiêc nowe mo¿liwo¶ci ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4856 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmiñsko-mazurskie
Wiadomo¶ci: 1 762
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
ale jestem zmêczona, idê zaraz spaæ w koñcu we w³asnym ³ó¿ku
![]() dzi¶ jeszcze jestem pe³na od jedzenia bo zjad³am bu³kê z kotletem i bu³kê z kremem czekoladowym, ale jutro ju¿ przystopujê. no i jutro ju¿ poodpisujê Wam kochane ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czego¶ tylko dlatego, ¿e wymaga to czasu. Czas i tak up³ynie. |
![]() ![]() |
![]() |
#4857 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomo¶ci: 567
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
![]() ![]() ¦wi±t nie lubiê od czasu wyj¶cia za m±¿, rodzice T¯ta s± rozwiedzeni i delikatnie mówi±c nie przepadaj± za sob± wiêc mamy do obskoczenia trzy Wigilie a ka¿dy oczywi¶cie urz±dza fochy. Poza tym te¶ciowa lubi poruszaæ niezrêczne tematy, zawsze jest k³ótnia o religiê, politykê itp. Na dodatek ja prawie zawsze pracowa³am w Wigiliê wiêc po robocie musia³am biegiem wszystkich obskakiwaæ. W ogóle nie ma ducha ¶wi±t je¶li wiecie o co mi chodzi, tylko aby oblecieæ rodzinê, na¿reæ siê, dostaæ prezenty i do domu. Co do Waxa to ja nie zauwa¿y³am niczego dobrego. Ale z³ego te¿ nie ![]() ![]() Nie zgrzeszy³am dzisiaj zbytnio, ze zbêdnych rzeczy zjad³am tylko pó³ bu³ki z jakim¶ serem i wêdlin±...
__________________
|
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#4858 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomo¶ci: 414
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Hej Kochane! Ja ju¿ po drugich imieninach i tym razem oby³o siê bez wiêkszych grzechów (no poza 2 muffinkami
![]() ![]() ![]() A jae¶li chodzi o nieprzyjemne sytuacje z rodzin±, to w³a¶nie siê pok³óci³am z mê¿em, bo mieli¶my sobie sami wsykoczyæ na koncert stachura, bo gra niedaleko nas, a z dzieciakami mia³a zostaæ te¶ciowa. Oczywi¶cie jemu siê odechcia³o, bo ostatnio od wszystkiego woli ogl±daæ tv i spaæ najlepiej ju¿ o 21 :/ Do tego wszystkiego przypadkiem us³ysza³am, jak tesciowa mu mówi, ¿e "pewnie po co bêdziecie jechaæ, macie dzieci, to sied¼cie w domu" :/ Zawsze taka chêtna do pomocy nad dzieæmi, jak nie trzeba, a jak by siê przyda³a to nagle uwa¿a, ze powinni¶my d cha³upie siedzieæ, jak stare dziady! Ona ca³e zycie siedzi na dupie i nawet nosa nie wy¶ciubi, tylko czyta te popieprzone gazety typu "fakt" i siê podnieca cudzymi problemami, na tapecie u niej w kó³ko jeden temta: kto umar³, a kto siê z kim o¿eni³, a ta to powiedzia³a to, a ta to kupi³a dzisaj to. Plotkara wstrêtna! Jutro jej powiem, jak bêdzie chcia³a wzi±æ dzieciaka, ¿e mog³a byæ wczoraj taka chêtna, a teraz to jej pomocy nie potrzebujê. Najbardziej nie lubiê, jak kto¶ do Ciebie jest uprzejmy i pomocny, a jak siê odwrócisz, to gada za Twoimi plecami!!! Ufff trochê wam siê wyp³aka³am, bo oczywi¶cie p³aczê przez t± parkê mamusiowo-synkow±! ;( Ja ca³e dznie tylko dzieci, pranie sprz±tanie prasowanie gotowanie. Nawet jednego wieczoru nie mogê siê zrelaksowaæ i wyrwaæ od tego wszystkiego. Kocham swoje dzieci, ale czasem przydaje siê chwila oddechu nawet od nich!!! W dodatku nawet nie mam z kim o tym wszystkim pogadaæ!!! Urodzi³am siê i mieszka³am do ¶lubu w warszawie, za mê¿ê przeprowadzi³am siê do mie¶ciny licz±cej nieca³e 4000 mieszkañców. Po¶wiêci³am dla niego wszystko- znajomych, karierê... a ja nie mam z tego prawie nic. Kurna ja nie chcê tak. Nie chcê siedzieæ w zamkniêciu ![]() Buuuuuu ;( ;( ;( |
![]() ![]() |
![]() |
#4859 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomo¶ci: 6 411
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Cytat:
![]() A tak w ogóle to czemu nie zamieszkali¶cie w Warszawie?
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4860 |
Wieczne Kutango
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomo¶ci: 23 118
|
Dot.: Piêkne cia³o do wakacji! 5 ma³ych posi³ków dziennie i koniec ze s³odyczami! :>
Monia ja ju¿ mia³am wszystkie mo¿liwe w³osy, zak³ada³am na micro rings, keratynê ale nie lubie takich metod na sta³e, w³osy te¿ mia³am przeró¿ne, p³aci³am po tysi±c z³otych za w³osy i lipaaa. Zdecydowanie wolê clipy to najmniej inwazyjna dla w³osa metoda, co ringach mi wypada³y strasznie, teraz nawet fryzjerka mi odradzi³a zak³adanie na sta³e bo mam za s³abe w³osy i nie warto ich jeszcze os³abiaæ
![]() ![]() lecê ja spaæ mo¿na by powiedzieæ, ¿e siê zasiedzia³am z koleg± ![]()
__________________
Marzenia siê spe³niaj±.. 2.09.13 operacja plastyczna nosa
![]() ![]() 04.12.13 Ostrzykniêcie ust ![]() ![]() Na³ogi http://www.fragrantica.pl/uzytkownicy/6683/ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1222826 Wiosenna wymiana |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:38.