Polecamy:

aneczka828 · 2011-07-12, 18:40

yy czyli że zjadłam jakieś 321 kcal? o loosie...

Princessa92 · 2011-07-12, 21:51

Jak na obiad to wcale nie tak dużo , przeciez nie jesz ich codziennie to nic sie takiego nie stało

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

GRUBA ŚWINIA GRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIA
;( zjadlam paczke ciastek i paczke mieszanki studenckiej i suszone banany bleee nienawidze siebie
Za kare ide zrobić 500 brzuszków

Katarzyna91 · 2011-07-12, 22:21

a ja nie ćwiczyłam

pewnie Was to nie dziwi

hauuu · 2011-07-13, 07:50

Ja w końcu kupiłam Hula Hop i wczoraj już hulałam

Kółko spada więc musze je czymś wypełnić.

Princessa92 Nie możesz karać się za jedzenie słodyczy i w ten sposób o sobie myśleć. Każdemu się zdarza. Co jesz na codzień? Jak wyglądają twoje posiłki? Może czegoś Ci brakuje i dlatego organizm domaga się cukru?

aneczka828 · 2011-07-13, 07:52

Cytat:

Napisane przez Princessa92

Jak na obiad to wcale nie tak dużo , przeciez nie jesz ich codziennie to nic sie takiego nie stało

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

GRUBA ŚWINIA GRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIA
;( zjadlam paczke ciastek i paczke mieszanki studenckiej i suszone banany bleee nienawidze siebie
Za kare ide zrobić 500 brzuszków

brzuszkami przecież tego nie spalisz

daruj sobie to po prostu

Ja już zaczełam dzień, jak zwykle szklanka wody z cytrynką i miodem (mniammmm

)
A teraz jogurt + arbuz ;D mniammmm

i mykam niedługo na jazde :P

Princessa92 · 2011-07-13, 11:36

Ja jzu po 8 min legs abs i buns aneczka tez mam dzisij jazdę ale tylko godzinkę dzisiaj

smieszka250 · 2011-07-13, 13:06

Ja dzisiaj ok.8-10km rowerem, zaraz jeszcze jadę rolkami do biblioteki. A potem jakieś 8minutówki.
Zainteresowałam się Tamilee Web, ćwiczyła któraś z was?

shella · 2011-07-13, 14:28

Masakra jakaś. Czy twister i hula hop działają naprawdę? Mam i to, i to. Lenistwoo uhh... Potrzeba motywacji

Ale jak się poogląda przed/po, to aż się ma ochotę na cwiczenia

Cel: 20 minut dziennie. Codziennie. Marzenie

maysun · 2011-07-13, 15:45

hej dziewczyny, dołączę się, jeśli można

powróciwszy z jedynego wyjazdu w te wakacje, stwierdzam, że czas się wziąć za siebie.
Gruba nie jestem, ale sflaczała - owszem

Mam orbitrek, twister, Jillian Michaels oraz żałosną jak na mój wiek kondycję

Ale wezmę się wreszcie do tego regularnie.

Cytat:

Masakra jakaś. Czy twister i hula hop działają naprawdę? Mam i to, i to. Lenistwoo uhh... Potrzeba motywacji

Ale jak się poogląda przed/po, to aż się ma ochotę na cwiczenia

Cel: 20 minut dziennie. Codziennie. Marzenie

Działają, działają. Z tym, że hula-hop daje lepsze efekty. Ja mam twister, ale mnie nudzi, nie lubię nim kręcić

Teraz w jednym sklepie internetowym jest oferta, że jak coś zamówię, to dostanę za darmo 8-częściowe hula-hop, ale, meh, nie chcę go chyba (chociaz to chyba ze względu na tajone wspomnienia żałosnych prób kręcenia tymże we wczesnej młodości

)

aneczka828 · 2011-07-13, 15:58

Cytat:

Napisane przez Princessa92

Ja jzu po 8 min legs abs i buns aneczka tez mam dzisij jazdę ale tylko godzinkę dzisiaj

oo dziwnie... ja mam tylko po 2 h...

smieszka250 · 2011-07-13, 16:42

Cytat:

Napisane przez maysun

hej dziewczyny, dołączę się, jeśli można

powróciwszy z jedynego wyjazdu w te wakacje, stwierdzam, że czas się wziąć za siebie.
Gruba nie jestem, ale sflaczała - owszem

Mam orbitrek, twister, Jillian Michaels oraz żałosną jak na mój wiek kondycję

Ale wezmę się wreszcie do tego regularnie.

Działają, działają. Z tym, że hula-hop daje lepsze efekty. Ja mam twister, ale mnie nudzi, nie lubię nim kręcić

Teraz w jednym sklepie internetowym jest oferta, że jak coś zamówię, to dostanę za darmo 8-częściowe hula-hop, ale, meh, nie chcę go chyba (chociaz to chyba ze względu na tajone wspomnienia żałosnych prób kręcenia tymże we wczesnej młodości

)

A w jakim to sklepie?

maysun · 2011-07-13, 19:15

Cytat:

Napisane przez smieszka250

A w jakim to sklepie?

a mogę napisać?

fitbay, ale dołączają tylko do produktów z określonych kategorii. No i hula-hop samo w sobie nie jest chyba jakimś supermodelem, bo normalnie jest wycenione na 29,50

moja znajoma kupowała na allegro za 89 zł

A ja dzisiaj zaliczyłam orbitrek no i nie jem już nic, a jutro na śniadanie wsuwam owsiankę

ludwila · 2011-07-13, 21:45

Cześć dziewczyny.! Można do Was?
Widzę, że może mnie jakoś zmotywujecie, bo się zaniedbałam straaszliwiee..
Caaly rok przesiedzialam na tylku, nic nie robiac, to teraz mam problemy

A więc tak: 165 cm /61kg!! Okropnee. Najgorszy jest brzuch... łee.
Zaczęłam a6w, ale brakuje mi siły na to-nudzi mnie strasznie.
Od jutra zaczynam rowerek na świerzym powietrzu i biegi. Mam nadzieje, że to w jakimś stopniu mi pomoże.
No i oczywiście: Mniej Żreć!!:P No.. nie moja wina, że kocham jedzenie.. ajj..
Ale dla urody trzeba rezygnować z przyjemności

)

maysun · 2011-07-13, 22:09

Ja też do a6w nie mogę się zebrać. Na razie spoko, rozciągam się i aeroby, jak mi to przestanie wystarczać (hahaha), to może wezmę się za jakieś ćwiczenia. Póki co, nudzą mnie potwornie

Ale powodzenia, już wielu dziewczynom udało się dociągnąć do końca i cieszyć się rezultatami - tobie też się uda

hauuu · 2011-07-14, 08:12

Dziewczyny ale a6w nie spali wam tłuszczu!

Ja po zakupie hula hop obciążyłam je wlewając wodę i już jest wszystko ok

Wczoraj pohulałam i nie powiem, fajne uczucie:d Przyjemny masażyk ale męczy. Woda mi trochę wypływa na miejscu łączenia (mino, że zakleiłam taśmą klejąca) więc chyba wsypię ryż.Uruchomiłam też znowu agrafkę i twister.
Wczoraj miałam mega ochotę na loda i nawet zaczęłam sobie tłumaczyć, że big milki są zdrowe

Na szczęście oparłam się.

uwielbiam_owoce22 · 2011-07-14, 10:58

Cytat:

Napisane przez smieszka250

Ja dzisiaj ok.8-10km rowerem, zaraz jeszcze jadę rolkami do biblioteki. A potem jakieś 8minutówki.
Zainteresowałam się Tamilee Web, ćwiczyła któraś z was?

Ja cwiczylam jakis czas temu, powiem ci, ze to nie sa takie lajtowe programy.
Ja poczatkowo cwiczylam tylko 1 program bo 2 nie dawalam rady pod rzad
Jest tam duzo przysiadow, wypadow - dobre cwiczonka na ujedrnienie nozek.
Od jakiegos czasu tego nie cwicze bo przerzucilam sie na pilates
Ale wiem, ze duzo dziewczyn chwalilo sobie te cwiczonka z Tammylee.

ludwila · 2011-07-14, 12:54

ja rozumiem ze a6w nie spali tłuszczu

ale wyrzeźbić mięśnie też trochę muszę.. nie chcę, żeby ten brzuch po prostu był

dzisiaj już po rowerku..i.. nie mam kondycji! wykończyłam się. 15km.. a ja ledwo dojechałam do domu

więc na dzisiaj tylko tyle.. brak siły..osłabienie.ehh.

ale nie poddam się. walczę dalej

shella · 2011-07-14, 14:17

I słusznie - nie poddajemy się

A tak na marginesie, naprawdę chciałabym kiedyś wytrzymac całą A6W. Próbowałam, ale wymiękłam po 5 dniach

Czułam, że coś tam z tym brzuszkiem rusza, ale co z tego, skoro silnej woli zabrakło

Może kiedyś jeszcze spróbuję, ale na pewno nie w najbliższej przyszłości...

smieszka250 · 2011-07-14, 19:54

Cytat:

Napisane przez uwielbiam_owoce22

Ja cwiczylam jakis czas temu, powiem ci, ze to nie sa takie lajtowe programy.
Ja poczatkowo cwiczylam tylko 1 program bo 2 nie dawalam rady pod rzad
Jest tam duzo przysiadow, wypadow - dobre cwiczonka na ujedrnienie nozek.
Od jakiegos czasu tego nie cwicze bo przerzucilam sie na pilates
Ale wiem, ze duzo dziewczyn chwalilo sobie te cwiczonka z Tammylee.

To nie dobrze, nie mogę za bardzo obciążać kolan, więc przysiady niestety odpadają

Princessa92 · 2011-07-14, 20:58

A ja wlasnie przed chwila skończyłam biegac bylam cala czerwona jak burak ale bylo warto bo czulam sie swietnie

maysun · 2011-07-14, 21:27

A ja dzisiaj pomachałam nogami i rękami 1,5h na orbitreku, akurat do pierwszego odcinka Borgiów

W ogóle się nie mogę na nim porządnie zmęczyć, żeby potem móc z czystym sumieniem stwierdzić 'ohoho, co to był za trening!' i ledwo powłóczyć nogami do łazienki. Wzięłabym się za Jillian, ale w sumie boję się, że nie podołam ćwiczeniom, a do wykonywania ich w tym upale w ogóle nie mam serca i ochoty

I przygotowałam sobie już na jutro owsiankę z pokrojonymi suszonymi śliwkami, rodzynkami i migdałami

aneczka828 · 2011-07-14, 21:44

kurr... co mi sie dzieje ;/ codziennie wieczorem dostaje napadu głodu jakiegoś... a raczej apetytu, bo głodna nie jestem... zjadam wtedy wszystko co mam pod ręką (najwięcej słodkości) o co tu biega?

Aa... no i mam jedną łydke chudszą, drugą grubszą ;/ super po prostu...

Lavendaaa · 2011-07-14, 21:47

Dziś się ważyłam i na wadze tyle samo co wcześniej. Wrrrrr
Chyba muszę być bardziej aktywna, bo jeść mam zamiar rozsądnie, bez żadnych głodówek tak jak do tej pory. Nie dajmy się zwariować. Jednak myślałam, że może przez tydzień ten kilogram chociaż poleci, a tu nic. Kolejny raz 21.07 stanę na wagę i może będzie już lepiej.

Eldo_rado · 2011-07-14, 21:48

Lavendaaa ile ważysz? ile masz wzrostu? ile chcesz schudnąć?

Lavendaaa · 2011-07-14, 21:50

57kg teraz, a cel to 50. Wzrost 163cm. Wiem, że po tygodniu nie ma co oczekiwac cudów, ale ten kilogram mógł odejść w zapomnienie:p

ludwila · 2011-07-14, 22:14

Cytat:

Napisane przez Lavendaaa

57kg teraz, a cel to 50. Wzrost 163cm. Wiem, że po tygodniu nie ma co oczekiwac cudów, ale ten kilogram mógł odejść w zapomnienie:p

oj..kochana. ile ja bym teraz dała żeby mieć chociaż te 57

bo widze ze wzrost prawie ten sam (ja 164

). W końcu przyjdzie dzień, że ten kilogram poleci.

)

Shella: Wiem o czym mówisz. miałam 2 podejścia. Za pierwszym:14 dzień, teraz 10. Też zauważałam już jakieś minimalne efekty. No ale niestety. Lenistwo wygrało-żałuję. Ale widząc efekt jaki uzyskał mój brat, który skończył a6w- aż chce się robić:P

uwielbiam_owoce22 · 2011-07-15, 09:06

Cytat:

Napisane przez smieszka250

To nie dobrze, nie mogę za bardzo obciążać kolan, więc przysiady niestety odpadają

A tam sa glownie przysiady : takie klasyczne, potem takie gdzie stopy ida na bok - tzw. sumo squad + poglebienia przysiadow.
Nastepnie naprzemienne wypady nog, potem poglebienie wypadu i wykop nogi.
W tym drugim programie sa troszke inne cwiczonka bo np: z wykorzystaniem krzesla.
Ale zabardzo nie pamietam tej 2 czesci bo cwiczylam glownie 1 program.

lilkaa18 · 2011-07-15, 11:58

W talii ujrzałam dziś 64,5 <3
To pewnie dzięki hulahop, niestety nie kręciłam codziennie, a zaczynałam chyba z 65,5 czy tam 65. Pól cm to niby malutko, ale jak na tak nieregularne kręcenie, to i tak jest motywujące

Dziś myślę, że pokręcę z pół godzinki.

Eldo_rado · 2011-07-15, 13:02

u mnie od poniedziałku -0,5 kg

Katarzyna91 · 2011-07-15, 14:45

pojeździłam dziś na rolkach

a zaraz ide sobie kupic hula hop

Aneczka... nie poddawaj się! nawet jeśli raz nie wyjdzie to i tak trzeba walczyc dalej

ja np jadłam wczoraj czekolade :P a co do napadów głodu... może za malo jesz w ciągu dnia i wieczorem to wszystko się kumuluje i organizm sie po prostu domaga?

2011-07-12, 18:40	#241
aneczka828 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 376	Dot.: Być piękna do września!! yy czyli że zjadłam jakieś 321 kcal? o loosie...

2011-07-12, 21:51	#242
Princessa92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 38	Dot.: Być piękna do września!! Jak na obiad to wcale nie tak dużo , przeciez nie jesz ich codziennie to nic sie takiego nie stało ---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ---------- GRUBA ŚWINIA GRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIAGRUBA ŚWINIA ;( zjadlam paczke ciastek i paczke mieszanki studenckiej i suszone banany bleee nienawidze siebie Za kare ide zrobić 500 brzuszków Edytowane przez Princessa92 Czas edycji: 2011-07-12 o 21:52

2011-07-12, 22:21	#243
Katarzyna91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 127	Dot.: Być piękna do września!! a ja nie ćwiczyłam pewnie Was to nie dziwi __________________ But I set fire to the rain...

2011-07-13, 07:50	#244
hauuu Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Miasto Gołębi Wiadomości: 2 683	Dot.: Być piękna do września!! Ja w końcu kupiłam Hula Hop i wczoraj już hulałam Kółko spada więc musze je czymś wypełnić. Princessa92 Nie możesz karać się za jedzenie słodyczy i w ten sposób o sobie myśleć. Każdemu się zdarza. Co jesz na codzień? Jak wyglądają twoje posiłki? Może czegoś Ci brakuje i dlatego organizm domaga się cukru?

2011-07-13, 11:36	#246
Princessa92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 38	Dot.: Być piękna do września!! Ja jzu po 8 min legs abs i buns aneczka tez mam dzisij jazdę ale tylko godzinkę dzisiaj

2011-07-13, 13:06	#247
smieszka250 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 5 538	Dot.: Być piękna do września!! Ja dzisiaj ok.8-10km rowerem, zaraz jeszcze jadę rolkami do biblioteki. A potem jakieś 8minutówki. Zainteresowałam się Tamilee Web, ćwiczyła któraś z was? __________________ P U L L Y O U R S E L F T O G E T H E R

2011-07-13, 14:28	#248
shella Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 22	Dot.: Być piękna do września!! Masakra jakaś. Czy twister i hula hop działają naprawdę? Mam i to, i to. Lenistwoo uhh... Potrzeba motywacji Ale jak się poogląda przed/po, to aż się ma ochotę na cwiczenia Cel: 20 minut dziennie. Codziennie. Marzenie __________________ Zapomnij o brylantach. To czekolada jest najlepszym przyjacielem kobiety.

2011-07-13, 21:45	#253
ludwila Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 5 087	Dot.: Być piękna do września!! Cześć dziewczyny.! Można do Was? Widzę, że może mnie jakoś zmotywujecie, bo się zaniedbałam straaszliwiee.. Caaly rok przesiedzialam na tylku, nic nie robiac, to teraz mam problemy A więc tak: 165 cm /61kg!! Okropnee. Najgorszy jest brzuch... łee. Zaczęłam a6w, ale brakuje mi siły na to-nudzi mnie strasznie. Od jutra zaczynam rowerek na świerzym powietrzu i biegi. Mam nadzieje, że to w jakimś stopniu mi pomoże. No i oczywiście: Mniej Żreć!!:P No.. nie moja wina, że kocham jedzenie.. ajj.. Ale dla urody trzeba rezygnować z przyjemności) __________________ "Chodziliśmy nie szukając się, ale wiedząc, że chodzimy po to, żeby się znaleźć. "

2011-07-13, 22:09	#254
maysun Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 1 387	Dot.: Być piękna do września!! Ja też do a6w nie mogę się zebrać. Na razie spoko, rozciągam się i aeroby, jak mi to przestanie wystarczać (hahaha), to może wezmę się za jakieś ćwiczenia. Póki co, nudzą mnie potwornie Ale powodzenia, już wielu dziewczynom udało się dociągnąć do końca i cieszyć się rezultatami - tobie też się uda

2011-07-14, 08:12	#255
hauuu Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Miasto Gołębi Wiadomości: 2 683	Dot.: Być piękna do września!! Dziewczyny ale a6w nie spali wam tłuszczu! Ja po zakupie hula hop obciążyłam je wlewając wodę i już jest wszystko ok Wczoraj pohulałam i nie powiem, fajne uczucie:d Przyjemny masażyk ale męczy. Woda mi trochę wypływa na miejscu łączenia (mino, że zakleiłam taśmą klejąca) więc chyba wsypię ryż.Uruchomiłam też znowu agrafkę i twister. Wczoraj miałam mega ochotę na loda i nawet zaczęłam sobie tłumaczyć, że big milki są zdrowe Na szczęście oparłam się.

2011-07-14, 12:54	#257
ludwila Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: dolnośląskie Wiadomości: 5 087	Dot.: Być piękna do września!! ja rozumiem ze a6w nie spali tłuszczu ale wyrzeźbić mięśnie też trochę muszę.. nie chcę, żeby ten brzuch po prostu był dzisiaj już po rowerku..i.. nie mam kondycji! wykończyłam się. 15km.. a ja ledwo dojechałam do domu więc na dzisiaj tylko tyle.. brak siły..osłabienie.ehh. ale nie poddam się. walczę dalej __________________ "Chodziliśmy nie szukając się, ale wiedząc, że chodzimy po to, żeby się znaleźć. "

2011-07-14, 14:17	#258
shella Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 22	Dot.: Być piękna do września!! I słusznie - nie poddajemy się A tak na marginesie, naprawdę chciałabym kiedyś wytrzymac całą A6W. Próbowałam, ale wymiękłam po 5 dniach Czułam, że coś tam z tym brzuszkiem rusza, ale co z tego, skoro silnej woli zabrakło Może kiedyś jeszcze spróbuję, ale na pewno nie w najbliższej przyszłości... __________________ Zapomnij o brylantach. To czekolada jest najlepszym przyjacielem kobiety.

2011-07-14, 20:58	#260
Princessa92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 38	Dot.: Być piękna do września!! A ja wlasnie przed chwila skończyłam biegac bylam cala czerwona jak burak ale bylo warto bo czulam sie swietnie

2011-07-14, 21:27	#261
maysun Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 1 387	Dot.: Być piękna do września!! A ja dzisiaj pomachałam nogami i rękami 1,5h na orbitreku, akurat do pierwszego odcinka Borgiów W ogóle się nie mogę na nim porządnie zmęczyć, żeby potem móc z czystym sumieniem stwierdzić 'ohoho, co to był za trening!' i ledwo powłóczyć nogami do łazienki. Wzięłabym się za Jillian, ale w sumie boję się, że nie podołam ćwiczeniom, a do wykonywania ich w tym upale w ogóle nie mam serca i ochoty I przygotowałam sobie już na jutro owsiankę z pokrojonymi suszonymi śliwkami, rodzynkami i migdałami

2011-07-14, 21:44	#262
aneczka828 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 376	Dot.: Być piękna do września!! kurr... co mi sie dzieje ;/ codziennie wieczorem dostaje napadu głodu jakiegoś... a raczej apetytu, bo głodna nie jestem... zjadam wtedy wszystko co mam pod ręką (najwięcej słodkości) o co tu biega? Aa... no i mam jedną łydke chudszą, drugą grubszą ;/ super po prostu...

2011-07-14, 21:47	#263
Lavendaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 40	Dot.: Być piękna do września!! Dziś się ważyłam i na wadze tyle samo co wcześniej. Wrrrrr Chyba muszę być bardziej aktywna, bo jeść mam zamiar rozsądnie, bez żadnych głodówek tak jak do tej pory. Nie dajmy się zwariować. Jednak myślałam, że może przez tydzień ten kilogram chociaż poleci, a tu nic. Kolejny raz 21.07 stanę na wagę i może będzie już lepiej.

2011-07-14, 21:48	#264
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 132	Dot.: Być piękna do września!! Lavendaaa ile ważysz? ile masz wzrostu? ile chcesz schudnąć?

2011-07-14, 21:50	#265
Lavendaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 40	Dot.: Być piękna do września!! 57kg teraz, a cel to 50. Wzrost 163cm. Wiem, że po tygodniu nie ma co oczekiwac cudów, ale ten kilogram mógł odejść w zapomnienie:p

2011-07-15, 11:58	#268
lilkaa18 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: Okolice Białegostoku Wiadomości: 107	Dot.: Być piękna do września!! W talii ujrzałam dziś 64,5 <3 To pewnie dzięki hulahop, niestety nie kręciłam codziennie, a zaczynałam chyba z 65,5 czy tam 65. Pól cm to niby malutko, ale jak na tak nieregularne kręcenie, to i tak jest motywujące Dziś myślę, że pokręcę z pół godzinki.

2011-07-15, 13:02	#269
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 132	Dot.: Być piękna do września!! u mnie od poniedziałku -0,5 kg

2011-07-15, 14:45	#270
Katarzyna91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 127	Dot.: Być piękna do września!! pojeździłam dziś na rolkach a zaraz ide sobie kupic hula hop Aneczka... nie poddawaj się! nawet jeśli raz nie wyjdzie to i tak trzeba walczyc dalej ja np jadłam wczoraj czekolade :P a co do napadów głodu... może za malo jesz w ciągu dnia i wieczorem to wszystko się kumuluje i organizm sie po prostu domaga? __________________ But I set fire to the rain...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)