Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[zbroziu]

właśnie powoli mija mój pierwszy dzień na Dukanie.... jest całkiem nieźle...

Śniadanie: jajecznica z szynką z indyka
Drugie śniadanie: jogurt naturalny i serek granulowany light
Obiad: Smażona rybka
Kolacja: Muffinki oczywiście Dukanowskie

mam tylko nadzieję, że czegoś nie pokręciłam w pierwszym dniu

buziaki

[katkasiek]

A wiecie? Już niedługo będę mogła spokojnie chwycić 1 pierś jedną ręką. Bo "zaczyna mi się mieścić". Co rok temu było nie do pomyślenia....


A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

[Pandzia_2010]

Napisane przez katkasiek

A wiecie? Już niedługo będę mogła spokojnie chwycić 1 pierś jedną ręką. Bo "zaczyna mi się mieścić". Co rok temu było nie do pomyślenia....


A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

kl aski:

ZAZDRASZCZAM pięknie ja Cie kręce ja już chce 69 normlanie nie mogę przestać patrzeć

a w ogóle Siek to Twoje nazwisko??

[kiperka]

Napisane przez katkasiek

A wiecie? Już niedługo będę mogła spokojnie chwycić 1 pierś jedną ręką. Bo "zaczyna mi się mieścić". Co rok temu było nie do pomyślenia....


A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

O mój Boże! Pięknie wyglądasz! Po osobach które na początku programu były bardziej "puszyste" świetnie widać efekty!

Życzę powodzenia w dalszym dietowaniu


Aż się rozmarzyłam, żeby po mnie było coś widać....


Dziewczyny po jakim czasie wasi znajomi/rodzina zaczęła zauważać efekty?

[sreberko4]

Napisane przez katkasiek

A wiecie? Już niedługo będę mogła spokojnie chwycić 1 pierś jedną ręką. Bo "zaczyna mi się mieścić". Co rok temu było nie do pomyślenia....


A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

O Boziuuu pięknieeeeee!klas ki: nie ta osoba serdecznie gratulacje

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ----------

Napisane przez kiperka

Dziewczyny po jakim czasie wasi znajomi/rodzina zaczęła zauważać efekty?

Przeczytaj 2 ostatnie strony, pisałyśmy o reakcjach otoczenia

[katkasiek]

Napisane przez Pandzia_2010

kl aski:

ZAZDRASZCZAM pięknie ja Cie kręce ja już chce 69 normlanie nie mogę przestać patrzeć

a w ogóle Siek to Twoje nazwisko??

Kochana ty straciłaś 50kg i z tego co widziałam po fotkach też wyglądasz SUPEROWO!!!!

Nie, nie. Katkasiek bo katka-kasiek skrócone daje katkasiek

Napisane przez kiperka

O mój Boże! Pięknie wyglądasz! Po osobach które na początku programu były bardziej "puszyste" świetnie widać efekty!

Życzę powodzenia w dalszym dietowaniu


Aż się rozmarzyłam, żeby po mnie było coś widać....


Dziewczyny po jakim czasie wasi znajomi/rodzina zaczęła zauważać efekty?

Co do znajomych, to pierwszą osobą która mi powiedziała, że widzi różnicę, to sąsiadka, która stwierdziła, ze po buzi nie jestem taka "napompowana". Później długo, długo nic.

Napisane przez sreberko4

O Boziuuu pięknieeeeee!klas ki: nie ta osoba serdecznie gratulacje

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ----------



Przeczytaj 2 ostatnie strony, pisałyśmy o reakcjach otoczenia

Dziękuję

[Fenris]

Napisane przez ania230

a potem było ściąganie ubrań

A skąd wiesz? Ojjjj udany miałam weekend

Pamiętacie jak się ostatnio uderzyłam własną nogą? To teraz się walnęłam nosem w mosiężną klamkę. Udana jestem, co?

Aaaa... Filemon (kot, niewykastrowany jeszcze) zaszczał mi całą łazienkę i nie dość, że jestem bez ciepłej wody to jeszcze nie wiem co mam robić. Podłogę umyłam, masażer do stóp wyszorowany, koce wyprane... Pralki chyba nie osikał... A śmierdzi dalej. Brrrr...

Przyszły dzisiaj moje stroje kąpielowe i bielizna z UK Ale się cieszę.

Wooooody... Chce mi się takiej zimnej pysznej wody, a tylko ciepła jest. Co za pogoda.

[Pandzia_2010]

Napisane przez katkasiek

Kochana ty straciłaś 50kg i z tego co widziałam po fotkach też wyglądasz SUPEROWO!!!!

Nie, nie. Katkasiek bo katka-kasiek skrócone daje katkasiek

eeee nie aż tak chociaż kupilam sobie kiecke jeansową i przyjechala moja siostra która waży 61kg i weszła w nią (znaczy się ja w nią weszłam) hehehe i zaczęła mierzyć moje ciuchy i dobre są

[Fenris]

Napisane przez katkasiek

A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

O kurcze, ale zmiana!!! Gratuluję

[katkasiek]

Napisane przez Pandzia_2010

eeee nie aż tak chociaż kupilam sobie kiecke jeansową i przyjechala moja siostra która waży 61kg i weszła w nią (znaczy się ja w nią weszłam) hehehe i zaczęła mierzyć moje ciuchy i dobre są

Ale cieszy? Nie? Niby mała rzecz, a jednak.
Ja od przyjaciółki mam ciuszki. Ona startowała z wagą 71, teraz ma 56-57kg, wszystkie za duże ciuchy oddaje mi. Tzn te które wybieram.
dostałam dużo naprawdę superowych ciuchów. I nie chce mi się wierzyć, że chodze w tym w czym ona chodziła, ona mi się taka szczupła zawsze wydawała!!!

[ania230]

Napisane przez katkasiek

A wiecie? Już niedługo będę mogła spokojnie chwycić 1 pierś jedną ręką. Bo "zaczyna mi się mieścić". Co rok temu było nie do pomyślenia....


A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

wygladasz SUPER GRATULACJE

[Pandzia_2010]

Napisane przez katkasiek

Ale cieszy? Nie? Niby mała rzecz, a jednak.
Ja od przyjaciółki mam ciuszki. Ona startowała z wagą 71, teraz ma 56-57kg, wszystkie za duże ciuchy oddaje mi. Tzn te które wybieram.
dostałam dużo naprawdę superowych ciuchów. I nie chce mi się wierzyć, że chodze w tym w czym ona chodziła, ona mi się taka szczupła zawsze wydawała!!!

to jest super uczucie ja swoje za duze ciuszki oddaje siostrze ciotecznej hehehe zostawiam tylko ciążowe w razie w aczkolwiek w ciąży z Olafkiem ważyłam 130kilosów więc stawiam na to że będą za duże te ciuchy w razie wpadki :P

[Fenris]

Kurcze, a ja nie dam rady zrzucić tych 5kg do urlopu w sierpniu Zrzuciłam 1kg i stoi... Codziennie jem bułeczkę na kakao i proszku do pieczenia + serek homo, pewnie przez to, ale tak to polubiłam, że trudno zrezygnować z tego miłego akcentu w ciągu dnia

[katkasiek]

Napisane przez ania230

wygladasz SUPER GRATULACJE

Dziękuję

Napisane przez Pandzia_2010

to jest super uczucie ja swoje za duze ciuszki oddaje siostrze ciotecznej hehehe zostawiam tylko ciążowe w razie w aczkolwiek w ciąży z Olafkiem ważyłam 130kilosów więc stawiam na to że będą za duże te ciuchy w razie wpadki :P

Oj, a ja nic nie zostawiam, wszystko co za duże do znajomej, albo do wora. Nic nie zostawiam. Nic, a nic. Jeśli będzie bejbi, to nie pozwolę sobie przytyć 30kg już. Nie ma opcji.

[paulinika]

Napisane przez katkasiek

A wiecie? Już niedługo będę mogła spokojnie chwycić 1 pierś jedną ręką. Bo "zaczyna mi się mieścić". Co rok temu było nie do pomyślenia....


A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

Gratuluje jestem pod wielkim wrażeniem

[Pandzia_2010]

Napisane przez katkasiek

Dziękuję



Oj, a ja nic nie zostawiam, wszystko co za duże do znajomej, albo do wora. Nic nie zostawiam. Nic, a nic. Jeśli będzie bejbi, to nie pozwolę sobie przytyć 30kg już. Nie ma opcji.

no i ja tak samo ja to ciazowych raptownie mam ze 3rzeczy

[katkasiek]

Napisane przez Pandzia_2010

no i ja tak samo ja to ciazowych raptownie mam ze 3rzeczy

Ja to teraz w szafie 3 ciuchy na krzyż :d

Bo powywalałam pół mieszkania.... znaczy w ciągu ostatnich 4 miesiecy poszło z 8-9worów(nie worków) ciuchów....
Śmiałam się, że jalbym teraz musiała, to w jedną walizkę taką większa spakuję wszystkie ciuchy....

[Emilia 25]

Napisane przez katkasiek

A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

Normalnie w szoku jestem, inna kobieta! klask i:

Napisane przez Pandzia_2010

no i ja tak samo ja to ciazowych raptownie mam ze 3rzeczy

A mi się zaczyna marzyć bejbi. Zegar tyka.

[Pandzia_2010]

Napisane przez Emilia 25

Normalnie w szoku jestem, inna kobieta! klask i:


A mi się zaczyna marzyć bejbi. Zegar tyka.

ja już mam jedno Małe przechodzące teraz bunt 2latka na wszystko co powiem reaguje piszczeniem ( pewnie sąsiedzi myślą że go bije )

a moj mąż chce już 2 a ja się boje,że utyje, że znów problemy po porodzie

[Emilia 25]

Napisane przez Pandzia_2010

a moj mąż chce już 2 a ja się boje,że utyje, że znów problemy po porodzie

A czy to prawda, że jak się ma sporą wadę wzroku, to nie można rodzić naturalnie (tylko cesarka?)?

[katkasiek]

Napisane przez Emilia 25

A czy to prawda, że jak się ma sporą wadę wzroku, to nie można rodzić naturalnie (tylko cesarka?)?

Nie można powiedzieć że na 100% będzie cesarskie, albo nie będzie.
Tutaj decyduje lekarz....

[Pandzia_2010]

Napisane przez Emilia 25

A czy to prawda, że jak się ma sporą wadę wzroku, to nie można rodzić naturalnie (tylko cesarka?)?

powiem tak, że zazwyczaj jest to przeciwskazanie do porodu naturalnego, ale wszystko zalezy wlasnie od lekarza. Kolezanka miala astme i dziecko wazyło ponad 4,5kg i miala cesrake i nie wiadomo czy astma zadecydowala czy waga dziecka

[katkasiek]

Napisane przez Pandzia_2010

powiem tak, że zazwyczaj jest to przeciwskazanie do porodu naturalnego, ale wszystko zalezy wlasnie od lekarza. Kolezanka miala astme i dziecko wazyło ponad 4,5kg i miala cesrake i nie wiadomo czy astma zadecydowala czy waga dziecka

Ja urodziłam naturalnie pomimo problemów astmatycznych syna, który ważył 4100g.
Co ciekawe w dniu porodu na badaniu USG pani doktor powiedziała 3300-3700MAX

[StupidAlice]

W Angorze jest artykuł o Dukanie, skupili sie jednak na tym że autor dużo na tej diecie zarobił, i jest taka sama jak inne diety cud. Ciekawostką jest to że może powodować raka piersi ale z tego co sie orientuje zanieczyszczenie powietrza też ale znowu troche ruchu obniża prawdopodobieństwo zachorowalności, koniec końców i tak umrzemy. Moje posty sie nie pojawiaja

[Iloa]

Napisane przez katkasiek

A wiecie? Już niedługo będę mogła spokojnie chwycić 1 pierś jedną ręką. Bo "zaczyna mi się mieścić". Co rok temu było nie do pomyślenia....


A co mi tam.... pochwalę się.... na bloga dałam to i tutaj wrzucę

Oto i ja

O la la

[ania230]

Dziewczyny polecam Wam wspaniały film WYGRAĆ MIŁOŚĆ ... jestem pod wrażeniem

zgrzeszyłam zjadłam 3 ziemniaki ale tak sobie leżały na talerzu

idę spać bom padnięta

mi też się nie uda zrzucić 4 kg do sierpnia .... albo stoję albo po 100g tygodniowo

[karmeelek]

katkasiek brawa wielkie! Cudna przemiana!
Witam nowe osóbki
A ja tylko na chwilę - poczytałam i mykam spać bo jutro ciężki dzień mnie czeka...
Słodkich snów kochane!

[Pandzia_2010]

Napisane przez katkasiek

Ja urodziłam naturalnie pomimo problemów astmatycznych syna, który ważył 4100g.
Co ciekawe w dniu porodu na badaniu USG pani doktor powiedziała 3300-3700MAX

:0 no bo mysleli, ze bedzie mniejszy ona urodzila 4950 i 62cm takze porozrywałoby ja. Na usg lekarz mowil, że troche ponad 4

[Iloa]

Napisane przez ania230

Dziewczyny polecam Wam wspaniały film WYGRAĆ MIŁOŚĆ ... jestem pod wrażeniem

zgrzeszyłam zjadłam 3 ziemniaki ale tak sobie leżały na talerzu

idę spać bom padnięta

mi też się nie uda zrzucić 4 kg do sierpnia .... albo stoję albo po 100g tygodniowo

Ja pomimo gimnastyki schudłam tylko 0,5 kg w lipcu.
Liczę na cud: mega spektakularny spadek. Codziennie z drżeniem wchodze na wagę.
Obwody też mi nie spadły

[Kacha199]

Napisane przez katkasiek

Ja urodziłam naturalnie pomimo problemów astmatycznych syna, który ważył 4100g.
Co ciekawe w dniu porodu na badaniu USG pani doktor powiedziała 3300-3700MAX

Mam brata teraz 5-cio letniego, kilka dni przed porodem lekarz powiedział mamie, że będzie ważyć max 4-4,5kg. Wszyscy byliśmy duzi ja 4 kg, brat 4,5kg, ale ten trzeci zaskoczył nawet lekarzy i zaznaczam, że mama rodziła naturalnie.... ważył 5,6kg.