Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[roux666]

Napisane przez Emilia 25

Gratuluję 10 kg.!
Sprawdź wszystkie wyloty z Warszawy w okolicach południa i zobacz czy jest jakiś egzotyczny, piaszczysty kraj.

Dzieki!

nie nie, morze bedzie polskie nasze tylko pojecia nie mam gdzie dokladnie

Napisane przez Kostka09

za okragla 10
no tajemniczo to brzmi a co to za ukryty wielbiciel? czy nie ukryty?

Dzieki)
nie ukryty i nie wielbiciel wlasciwie...hmm ot kumpel.
przynajmniej tak mi sie wydaje

Napisane przez Legionistka23

Bryyyyyyyyyyyyyy

Kaktasiek super wygladasz
Emilka no to do dzieła... nie ma na co czekac bedziemy miały kolejna mamusie na wątku
Roux gartuluję!
Sreberko gartuluje utarty 10 cm
same dobre wiesci dzis


niedawno wstałam i sie jeszcze nie obudziłam....

Dziekuje!)

Napisane przez magda_lena40

katkasiek
Super zmiana !

roux
gratuluję dziesiątki

Dzieki dzieki!

Napisane przez Dunka

Brawo, -10 kg to nie byle co Ale zazdroszcze wypadu nad morze

kurka, ja bym jednak gory wolala...

Napisane przez borczus88

no może ze 2 kg jeszcze bym chciała zrzucić, ale właśnie strasznie trudno jest zwłaszcza ze na wiekszość białkowych posiłków już nie mogę patrzeć, nawet jak pomyślę to mi się niedobrze robi

jejku tez tak zaczynam miec.....i wszystko jesli chodzi o miesa, kurczak, ryby..

jeszcze mi przechodza jajka, twarozki i serki homo. ciekawe jak dlugo jeszcze....

[borczus88]

najgorzej jest z tuńczykiem, ledwo zaznałam jego smaku (nigdy nie próbowałam, bo myślałam że jest niedobry) a już go znienawidziłam...

[orangemisia]

Witam moje chudzinki
Jak wam minął dzionek?
U mnie wyjątkowo pracowicie. Byłam zanieść w końcu dokumenty na studia
Słoneczko świeciło i więcej energii miałam


Widziałam, że była dyskusja na temat ślubu, dzieci i ich imion.
Mam znajomego, który ma na imię Benek. To bardzo oryginalne imię. Mi się również ono kojarzy z nazwą żwirku dla kota

My z TŻtem ślubu na razie nie mamy w planie. Chociaż już mieszkamy razem "na swoim" od niedawna. Robi się coraz poważniej Jednak jestem jeszcze za młoda na "te" rzeczy. Mam dopiero 20 lat. Chodź nie powiem, że miałabym coś przeciwko oświadczynom


Marzą mi się wakacje nad morzem, ale u nas niestety krucho z kasą
roux666 zazdroszczę wyjazdu-niespodzianki. Gratuluję również -10kg!


No to trochę po offtopowałam. Teraz coś o dukanie.
Po ostatnich grzeszkach wróciłam na dobrą drogę. Właśnie piekę babkę. Mam nadzieje, że coś z niej wyjdzie

[borczus88]

a najlepiej mi smakuje twaróżek na słodko, jem codziennie od początku diety i jeszcze mi się nie znudził....

[Emilia 25]

Napisane przez Fenris

Emilio - rzeczywiscie drogo, ja bralam kredyt. Uwazam, ze warto bylo. Strasznie sie meczylam z tymi oczami od 3 klasy podstawowki.

Co do imion to ja chce Jagienke i Kubusia

Aha - wszystkie rybki w puszce w pomidorach maja cukier. Makrela, sledz itp.

Chyba jednak zostanę przy szkłach, zwłaszcza że mam takie, że zakładam na 30 dni i z głowy (na dzień i na noc).

Kubuś.. pięknie. Jak mój TŻ i Rodzynek w jednym (niektórzy pamiętają o co chodzi).

Napisane przez paulinika

Ja się czuje dobrze a głowa przestała boleć po obiedzie.
A chciałam się przy okazji zapytać jak to jest z ćwiczeniami w I fazie, codziennie chodze na basen i przepływam około 20 kółek dziennie po wodzie jestem zmeczona ale czuje sie super.
Emilia dziękuje za odpowiedz Jak miło mój TŻ to Emilio

Jak nie boli - to świetnie. Powodzenia w dukaniu!
A TŻ ma pięęęęęęęęęęękne imię.

Napisane przez roux666

Dzieki)
nie ukryty i nie wielbiciel wlasciwie...hmm ot kumpel.
przynajmniej tak mi sie wydaje

Taaaa, ahaaa. Kumpel, phi! Dla kumpeli się takich rzeczy nie robi. Lepiej zweryfikuj swoją wiedzę, Lasencjo.

[ania230]

jestem już w domciu
ja Wam dam żwirek dla kota

Beniaminek !!!!

---------- Dopisano o 17:55 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

Napisane przez paulinika

Właśnie wróciłam z zakupów i biorę się za pieczenie rybki

jaką rybkę piekłaś

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ----------

Napisane przez Kostka09

mnie to szkoda kasy na wesele a tym bardziej bym nie wziela od rodzicow zreszta moze dlatego, ze niecierpie imprez typu wesele wiec tym bardziej swojego nie chce, a przez to wogole jakos nam sie nie spieszy do formalnosci i tak mija czas i moja tesciowa niedoszla/przyszla suszy nam glowe kiedy slub bo moi rodzice to juz sie pogodzili ze jest jak chcemy i musza sie z tym pogodzic

aa tam szkoda kasy ... to jest jedyny taki dzień w którym kobieta czuje się wyjątkowo i taka najpiękniejsza i najważniejsza

u mnie rodzice też się przyzwyczaili że mieszkaliśmy razem bez zaręczyn czy ślubu.... teraz po zaręczynach wszyscy KIEDY ŚLUB I KIEDY ŚLUB.... im częściej to słyszymy tym bardziej nam się nie chce...

---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:58 ----------

Napisane przez Fenris

Co do imion to ja chce Jagienke i Kubusia

Ale duszno. Ciekawe czy bedzie padac. Ide dzisiaj na wycene usuniecia dwoch tatuazow i we wrzesniu chce zaczac usuwac.

Znowu serki wiejskie uszami mi wychodza. Nie moge sie doczekac makreli.

Aha - wszystkie rybki w puszce w pomidorach maja cukier. Makrela, sledz itp.

Śliczne imionka

Przyznam że ja się od początku diety nie chwyciłam serka wiejskiego bo mam obrzydzenie do niego ... gdy poraz pierwszy stratowałam z dukanem to non stop jadłam i kiedyś mnie odrzuciło i tak zostało.... na szczecie


Fenris a czemu usuwasz tatuaże?? i jaka jest cena takiego zabiegu ??

---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ----------

Napisane przez paulinika

Ja się czuje dobrze a głowa przestała boleć po obiedzie.

a może byłaś po prostu głodna zjadłaś i ból głowy przeszedł.... ja tak miałam na początku diety że jak głowa zaczynała mnie boleć to musiałam coś zjeść... i przechodziło

---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

właśnie zjadłam rybkę z ziołowym chlebkiem pycha

i zgrzeszyłam bo zjadłam brzoskwinie ufo i jedną śliwkę przyznam po 2 miesiącach brakuje mi owoców....uwielbiam brzoskwinie, śliwki, jabłka, nektarynki, banany,arbuz, czereśnie .....
jeszcze 4 kg i na III bym poszła

[Iloa]

Napisane przez magda_lena40

Iloa
O badaniach masz tutaj

Dzięki.

[Indios]

Hej!
Siódmy dzień dukana, żadnego wykroczenia, żadnych ciągot mimo, że ciastek na stole pełno, jakieś 3 kg mniej i powrót motywacji! Na to właśnie czekałam kilka miesięcy

[ania230]

Napisane przez Indios

Hej!
Siódmy dzień dukana, żadnego wykroczenia, żadnych ciągot mimo, że ciastek na stole pełno, jakieś 3 kg mniej i powrót motywacji! Na to właśnie czekałam kilka miesięcy

wielkie gratulacje
oby tak dalej

[sreberko4]

Mnie też strasznie brakuje owoców a dzisiaj to już mam wyjątkowo podly dzień, tak mi sie chce gruszki, arbuza, truskawek buu no i zapisałam sie do lekarza żeby dał mi skierowanie na badania które powinnam zrobić po prawie 2 miesiącach na dukanie. Tak mnie straszą wszyscy że sie przestraszyłam

[ania230]

Napisane przez sreberko4

Mnie też strasznie brakuje owoców a dzisiaj to już mam wyjątkowo podly dzień, tak mi sie chce gruszki, arbuza, truskawek buu no i zapisałam sie do lekarza żeby dał mi skierowanie na badania które powinnam zrobić po prawie 2 miesiącach na dukanie. Tak mnie straszą wszyscy że sie przestraszyłam

przyznam że ja tez 2,5 miesiąca a badań żadnych nie robiłam .... teraz mam od ginekologa zrobić mocz to może też krew sobie zrobię ....
zdrowie to podstawa...
zastanawiam się kiedy ja mam badania zrobić jak jestem w Krakowie 2 tyg. a drugie 2 tyg. na delegacjach :/.. nie ma czasu... a w soboty przychodnie zamknięte

[Emilia 25]

Napisane przez ania230

aa tam szkoda kasy ... to jest jedyny taki dzień w którym kobieta czuje się wyjątkowo i taka najpiękniejsza i najważniejsza

Podpisuję się wszystkim co się da.

Napisane przez Indios

Hej!
Siódmy dzień dukana, żadnego wykroczenia, żadnych ciągot mimo, że ciastek na stole pełno, jakieś 3 kg mniej i powrót motywacji! Na to właśnie czekałam kilka miesięcy

A Ty nie byłaś już na Dukanie? Bo Cię kojarzę?

[Fenris]

W końcu w domku

Napisane przez paulinika

A chciałam się przy okazji zapytać jak to jest z ćwiczeniami w I fazie, codziennie chodze na basen i przepływam około 20 kółek dziennie po wodzie jestem zmeczona ale czuje sie super.

Pływasz na okrągłym basenie? Hi hi hi...

Napisane przez orangemisia

Mam znajomego, który ma na imię Benek. To bardzo oryginalne imię. Mi się również ono kojarzy z nazwą żwirku dla kota

Niestety mi też się tak kojarzy Benek to dobry żwirek

Napisane przez orangemisia

My z TŻtem ślubu na razie nie mamy w planie. Chociaż już mieszkamy razem "na swoim" od niedawna. Robi się coraz poważniej Jednak jestem jeszcze za młoda na "te" rzeczy. Mam dopiero 20 lat.

Kurcze, ale zazdroszczę Ja mam 25 lat, a jeszcze mnie "na swoje" nie stać... Najlepiej to brać faceta z mieszkaniem od razu hehehe

Napisane przez ania230

aa tam szkoda kasy ... to jest jedyny taki dzień w którym kobieta czuje się wyjątkowo i taka najpiękniejsza i najważniejsza

Kobieta powinna się tak czuć codziennie
A co do ślubu to ja ślub chcę, ale skromny, bez wesela. Ew. wesele w knajpce/plenerze w gronie najbliższych. Wolę poświęcić kasę i mieć super miesiąc miodowy czy jak to tam się zwie (wyjazd po ślubie w każdym razie ).

Napisane przez ania230

Śliczne imionka

Napisane przez ania230

Fenris a czemu usuwasz tatuaże?? i jaka jest cena takiego zabiegu ??

Chcę usunąć dwa tatuaże. Jeden jest zrobiony struną (miałam 15 lat) i szpeci moje przedramię, a drugi to smok na ramieniu, bardzo brzydko zrobiony, mimo że w studio. Tragiczny.
Jak usunę tatuaż na ramieniu (smoka) to chcę zrobić sobie tam inny tatuaż. Ogólnie w tej chwili lewą rękę mam wydziaraną od pachy po łokieć i prawą też tak chcę, lubię symetrycznie
Bardzo się cieszę, bo za 1 sesję usuwania dwóch tatuaży zapłacę tylko 300zł (sesje są co dwa miesiące i będzie ich 3-8, zależy jak się będzie usuwać). Bałam się, że za samego smoka wezmą 300zł. Liczę na 4 sesje maks

Napisane przez Emilia 25

Kubuś.. pięknie. Jak mój TŻ i Rodzynek w jednym (niektórzy pamiętają o co chodzi).

Napisane przez Emilia 25

A Ty nie byłaś już na Dukanie? Bo Cię kojarzę?

Była - też pamiętam

[ania230]

Napisane przez Fenris

Chcę usunąć dwa tatuaże. Jeden jest zrobiony struną (miałam 15 lat) i szpeci moje przedramię, a drugi to smok na ramieniu, bardzo brzydko zrobiony, mimo że w studio. Tragiczny.
Jak usunę tatuaż na ramieniu (smoka) to chcę zrobić sobie tam inny tatuaż. Ogólnie w tej chwili lewą rękę mam wydziaraną od pachy po łokieć i prawą też tak chcę, lubię symetrycznie
Bardzo się cieszę, bo za 1 sesję usuwania dwóch tatuaży zapłacę tylko 300zł (sesje są co dwa miesiące i będzie ich 3-8, zależy jak się będzie usuwać). Bałam się, że za samego smoka wezmą 300zł. Liczę na 4 sesje maks

a to nie drogo a gdzie można usunąć tatuaż?? pewnie zależy ten od wielkości ??

a nie zastanawiałaś się aby ten stary tatuaż zakryć nowym ??? czymś w kolorze????
ja tak zrobiłam i jestem gema zadowolona

[orangemisia]

Napisane przez Fenris

W końcu w domku


Pływasz na okrągłym basenie? Hi hi hi...

Niestety mi też się tak kojarzy Benek to dobry żwirek

Kurcze, ale zazdroszczę Ja mam 25 lat, a jeszcze mnie "na swoje" nie stać... Najlepiej to brać faceta z mieszkaniem od razu hehehe

Kobieta powinna się tak czuć codziennie
A co do ślubu to ja ślub chcę, ale skromny, bez wesela. Ew. wesele w knajpce/plenerze w gronie najbliższych. Wolę poświęcić kasę i mieć super miesiąc miodowy czy jak to tam się zwie (wyjazd po ślubie w każdym razie ).



Chcę usunąć dwa tatuaże. Jeden jest zrobiony struną (miałam 15 lat) i szpeci moje przedramię, a drugi to smok na ramieniu, bardzo brzydko zrobiony, mimo że w studio. Tragiczny.
Jak usunę tatuaż na ramieniu (smoka) to chcę zrobić sobie tam inny tatuaż. Ogólnie w tej chwili lewą rękę mam wydziaraną od pachy po łokieć i prawą też tak chcę, lubię symetrycznie
Bardzo się cieszę, bo za 1 sesję usuwania dwóch tatuaży zapłacę tylko 300zł (sesje są co dwa miesiące i będzie ich 3-8, zależy jak się będzie usuwać). Bałam się, że za samego smoka wezmą 300zł. Liczę na 4 sesje maks



Była - też pamiętam

Benek leśny(zielony) to ulubiony żwirek mojego kota Diabła



Heh...no udało nam się Akurat była taka możliwość. I to z mojej strony, a nie z TŻ-ta



Ojj...a usuwanie tatuaży nie będzie bolało?
Co planujesz sobie później wytatuować?

[Indios]

Napisane przez Emilia 25

Podpisuję się wszystkim co się da.


A Ty nie byłaś już na Dukanie? Bo Cię kojarzę?

Byłam, byłam, ale przerwałam

[paulinika]

Napisane przez ania230

a może byłaś po prostu głodna zjadłaś i ból głowy przeszedł.... ja tak miałam na początku diety że jak głowa zaczynała mnie boleć to musiałam coś zjeść... i przechodziło

Może faktycznie chociaż głodu nie czułam

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------

Napisane przez Emilia 25

Jak nie boli - to świetnie. Powodzenia w dukaniu!
A TŻ ma pięęęęęęęęęęękne imię.

Dziękuje jak narazie drugi dzień ale jestem pod wrażeniem mojej woli Wcześniej już byłam na innej diecie i spadłam 10 kg tylko se pofolgowałam a teraz mi się szyje suknia ślubna więc musze pięknie w niej wyglądać
Tż'a imie też mi się podoba, szkoda że jego ojciec,wujek i inni mają tak samotaka hiszpańska tradycja

Napisane przez ania230

jaką rybkę piekłaś

makrele, niestety u nas nie ma wędzonej ale dobra była

Napisane przez Fenris

W końcu w domku
Pływasz na okrągłym basenie? Hi hi hi...

Na kwadratowym ale tak napisałam

[Emilia 25]

Napisane przez ania230

a to nie drogo a gdzie można usunąć tatuaż?? pewnie zależy ten od wielkości ??

a nie zastanawiałaś się aby ten stary tatuaż zakryć nowym ??? czymś w kolorze????
ja tak zrobiłam i jestem gema zadowolona

Masz tatuaż? Pokaż.

Napisane przez Indios

Byłam, byłam, ale przerwałam

Ano właśnie.

Napisane przez paulinika

Tż'a imie też mi się podoba, szkoda że jego ojciec,wujek i inni mają tak samotaka hiszpańska tradycja

A Ty już pewnie znasz hiszpański jak polski? Zazdroszczę.
Byłam w Madrycie parę lat temu i w Barcelonie rok temu. Jestem zakochana w Barcelonie. Gaudi czyni cuda. Bajka po prostu, a do tej pięknej architektury na dodatek cudowna, gorąca plaża, palmy i morze. Raj na ziemi.

[paulinika]

Napisane przez Emilia 25

Masz tatuaż? Pokaż.


Ano właśnie.


A Ty już pewnie znasz hiszpański jak polski? Zazdroszczę.
Byłam w Madrycie parę lat temu i w Barcelonie rok temu. Jestem zakochana w Barcelonie. Gaudi czyni cuda. Bajka po prostu, a do tej pięknej architektury na dodatek cudowna, gorąca plaża, palmy i morze. Raj na ziemi.

Gdyby tak pięknie było z pracą to by było super.
Hiszpańskim operuje lepiej niż polskim hehe. Mój TZ to hiszpan więc trzeba operować.
Ja mieszkam dosyć daleko od Madrytu. W Barcelonie jeszcze nie zawitałam ale wszystkim polecam zwiedzić Seville byłam i się zakochałam.
A teraz będe wcinać kolacje ktoś chętny na tuńczyka i jajeczka

[Emilia 25]

Napisane przez paulinika

Gdyby tak pięknie było z pracą to by było super.
Hiszpańskim operuje lepiej niż polskim hehe. Mój TZ to hiszpan więc trzeba operować.
Ja mieszkam dosyć daleko od Madrytu. W Barcelonie jeszcze nie zawitałam ale wszystkim polecam zwiedzić Seville byłam i się zakochałam.
A teraz będe wcinać kolacje ktoś chętny na tuńczyka i jajeczka

Ja się zapchałam omletem, ale dziękuję zaproszenie.
A tak z innej beczki: odczuwacie ten mega kryzys na własnej skórze?

[paulinika]

Napisane przez Emilia 25

Ja się zapchałam omletem, ale dziękuję zaproszenie.
A tak z innej beczki: odczuwacie ten mega kryzys na własnej skórze?

Odczuwamy, tzn mój TŻ pracuje i dosyć dobrze zarabia ale pożera nas jego kredyt, opłaty za mieszkanie, mała, ja. Teraz z tym kryzysem tak podniesli ceny jedzenia że dzisiaj kupiłam 4 rzeczy w sklepie i 50 euro zostawiłam. Tyle ludzi jest na ulicy, nawet hiszpanów. Ludzie teraz wolą brać ludzi z rumuni, czarnych marokańców bo nie płacą za nich podatków albo zamiast dać im 40 euro za dzień dostają 15 byleby robota była. Sama w zeszłym roku robiłam za 4 euro za godzine a jak przyjechałam do Hiszpani w jeden dzień za sprzątniecie mieszkania zarobiłam 200 euro. Jest róznie ale bardzo ciężko, pomocy z nikąd nie dostaniesz. Jak ja skończyłam brac zasiłek i zapytałam się i co ja dam dziecku jesc to pani mi powiedziała ze mogłam gumki se kupić a nie się bzykaćdosłownie.
Właśnie przeglądam recepty i chyba jutro skuszę się zrobić ciasteczka z otrębów

[ania230]

i wszyscy się śmieją z mojego wybranego imienia Beniamin .... już nic wam nie powiem

[Legionistka23]

ale sie rozpisałyscie

ania masz tatuaż?

po 2-ch tygodniach dostałam @ ale nawet dzis wzrostu na wadze nie było tylko zastój....

[ania230]

Napisane przez Emilia 25

Masz tatuaż? Pokaż.

proszę
był taki skorpion a jest taka pantera
pierw miałam wybielany stary a potem zakrywałam go nowym jestem mega zadowolona....
jeszcze jej oczy na zielono zrobię i będzie cudo

[ania230]

Legionistko
jak minął dzień ??
@ przyszła to się cieszysz

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:32 ----------

oglądałam CHŁOPIEC W PASIASTEJ PIŻAMIE smutny film ale prawdziwy ....

[Legionistka23]

Napisane przez ania230

proszę
był taki skorpion a jest taka pantera
pierw miałam wybielany stary a potem zakrywałam go nowym jestem mega zadowolona....
jeszcze jej oczy na zielono zrobię i będzie cudo

piekna myslałam napierw ze to tygrys..... ja chce sobie zrobic motylka pod brzuszkeim no moze troszke nizej no ciesze sie ciesze aniu a jakos tak dziwnie minał mi dzień.... po 7 miesiacach sciagnełam sobie zel z paznokci i dziwnie mi strasnzieee..... a Ty jak tam

[paulinika]

Napisane przez ania230

i wszyscy się śmieją z mojego wybranego imienia Beniamin .... już nic wam nie powiem

Ja tam się nie smiałam. Głowa do góry. Ja pamiętam jak ze mnie się nabijali w Polsce bo dałam córce na imie Alba.

[Emilia 25]

Fajny kociak na fajnych plecach.

[ania230]

Napisane przez Legionistka23

piekna myslałam napierw ze to tygrys..... ja chce sobie zrobic motylka pod brzuszkeim no moze troszke nizej no ciesze sie ciesze aniu a jakos tak dziwnie minał mi dzień.... po 7 miesiacach sciagnełam sobie zel z paznokci i dziwnie mi strasnzieee..... a Ty jak tam

powiem Ci kochana że dużo osób tak myśli ...ale potem jak się przypatrzy widzi panterkę .... tylko jeszcze oczka poprawię i będzie cacy

a dzień minął pracowicie w pracy ... dzisiaj się nie wyrobiłam ze wszystkim i jutro muszę nadrobić ..a po pracy fajnie ... byłam na ciuszkach i kupiłam sobie spódnicę cherokee biała w zielone liście za 4 zł ...ale że duża to ją będzie trzeba zwęzić...
nie robię zdjęć bo czekam aż mi akumulatorki przyjdą pocztą więc wtedy zrobię wszystkie zdjęcia

ooo kiedyś też miałam tipsy i ciężko mi było jak je zdjęłam... teraz zapuściłam i miałam takie duże aż tu jeden się złamał i trzeba było je skrócić

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

Napisane przez paulinika

Ja tam się nie smiałam. Głowa do góry. Ja pamiętam jak ze mnie się nabijali w Polsce bo dałam córce na imie Alba.

no

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

Napisane przez Emilia 25

Fajny kociak na fajnych plecach.

dziękuje


a plecki takie sobie

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

Dukaneczki idę poczytać i spać
kolorowego snu
do jutraaaaaa....

[Dunka]

Napisane przez roux666

kurka, ja bym jednak gory wolala...

Ja jade jutro w nocy do Zakopanego Niestety spodziewam się wzrostu przy powrocie Ale to nic, poradzimy sobie