Fitness i Siłownia WARSZAWA :)

[Freya]

Witajcie Postanowialm w koncu (choc chyba za pozno,co?) zrzucic kilka kg i zabrac sie do tego profesjonalnie czyli i dieta i sport. Ogranicznylam slodycze, jezdze na rowerze i postanowialam zapisac sie na SILOWNIE. Znacie jakies fajne (niedrogie i wyposazone) w Wawie? z trenerami ktorzy pomoga, dobiora cwiczenia? Najchetniej chodzilabym 3-4razy w tygodniu. Dzieki za pomoc

[EDAK]

Polecam siłownię na Ursynowie na ulicy Dybowskiego "Olimp". Niedaleko Centrum Onkologii. Chodzę tam jakieś 7 lat i jestem bardzo zadowolona, zarówno z profesjonalnego sprzętu jak i atmosfery tam panującej

[EDAK]

A może jest ktoś chętny żeby ćwiczyć ze mną na tej siłowni? Można się wzajemnie dopingować bo właśnie tego dopingu mi coś ostatnio brakuje ...

[Dolly]

ja zapisze sie na fitness (już mam wypatrzony, koło siebie gdzie mieszkam ), bo właśnie z siłownią to kiepsko bo zamiast ćwiczyć się obijałam eheh

[EDAK]

Dlatego na siłownię najlepiej mieć partnera/partnerkę żeby się wzajemnie motywować

[justysiek]

Ja bym chętnie zapisała się na siłownię, bo chcę zrzucić sporo wagi. Jest obok mnie na Ursynowie siłownia, bodajże róg Pasażu Ursynowskiego i Dzwonniczej, ale nic o niej nie słyszałam. Może ktoś coś o niej słyszał albo tam chodzi? Bo Olimp to kawał ode mnie i nie wiem czy zdecydowałabym się na bardziej odlegle usytułowaną siłownie. Interesują mnie jakieś ćwiczenia odchudzające, fat burning czy aerobik. EDAK, możesz proszę napisać coś więcej o Olimpie - cena, rodzaje ćwiczeń, natryski itp.? Pozdrawiam.

[EDAK]

Ja też nie mieszkam tuż obok tej siłowni, ale akurat wracając z pracy autobus się przy niej zatrzymuje. Siłownia jest bardzo dobrze wyposażona w sprzęt Olimp - jedna sala jest aerobowa (bieżnia, steper, elipsa, rowery), druga sala - drążki, maszyny do ćwiczenia mięśni, sztangi, sztangielki i trzecia - maszyny na mięśnie nóg, pośladków, brzucha...W siłowni jest sklepik, gdzie można kupić różne "spalacze" i "wzmacnicze", wodę. Dwie szatnie z osobnymi natryskami (damska i męska) - stan ogólny - nie najgorszy. W ramach wykupionego karnetu można chodzić do sauny koedukacyjnej, która ma osobny prysznic.
Co jeszcze? Miła atmosfera, trenerzy służący pomocą...ja ogólnie jestem bardzo zadowolona.
A i karnety (w przybliżeniu) - jednorazowe wejście 14 pln, karnet 8 wejść w miesiącu - 80 pln, 12 wejść - 90 pln. W ramach jednego wejścia można ćwiczyć nieograniczoną ilość czasu, jednak karnet można wykorzystać od pierwszego do ostatniego danego miesiąca (jak nie wykorzystasz wejść w danym miesiącu, to przepadają).
Coś jeszcze chciałabyś wiedzieć?

[justysiek]

Czyli można sobie wejść i dowolnie ćwiczyć na różnym sprzęcie? Może to głupie pytanko, ale czy przychodzą tam grubsze dziewczyny? Bo ja mam 20 kg nadwagi i trochę bym się wstydziła wśród samych szczupłych. Luknęłam na mapę i w sumie to nie tak daleko ode mnie, więc chyba powinnam wziąć pod rozwagę korzystanie z tej siłowni.

[EDAK]

Przychodzą tam różni ludzie. Ostatnio pojawiło się trochę puszystych Pań. Generalnie nie chodzi tam wiele dziewczyn. Ale zupełnie nie masz się czym martwić, ćwiczy się, aby poprawić swoją sywetkę i absolutnie nie ma się czego wstydzić. Moim zdaniem jest to godne podziwu, że chce się schudnąć. Naprawdę polecam ćwiczenia na siłowni, ale żeby uzyskać efekt jakiego oczekujemy, należy zmienić nawyki żywieniowe i przede wszystkim solidnie przyłożyć się do ćwiczeń. Bo chodzenie dla samego czystego sumienia niestety nic nie da. Trzeba dać sobie tzw "kopa". A ta siłownia jest tak "skonstruowana", że najpierw możesz poćwiczyć sobie aeroby w jednej sali (gdzie dominują dziwczyny , a później jak oswoisz się z tym miejscem pójść na całość Powodzenia!

[EDAK]

aaa, jak już zapłacisz za wejście na siłownię, to możesz ćwiczyć gdzie chcesz i ile chcesz! Siłownia jest do Twojej dyspozycji I możesz (a nawet powinnaś) poprosić trenera o ustawienie programu ćwiczeń.

[justysiek]

Dziękuję Ci bardzo za odpowiedzi! Muszę się nad tym wszystkim poważnie zastanowić . Pozdrawiam

[Lolanta]

Chcialabym Was prosic, abyscie mi polecily jakies dobre studia fitness w Warszawie, najlepiej w okolicach Ursusa, Żoliborza, Woli, Ochoty lub Bemowa

[kasiazi]

chętnie się dołącze do twojego pytania, ale interesuje mnie Mokotów

[yuk-ka]

Ja kiedyś chodziłam do fitnes clubu na ul Miedzianej 11 (okolica Placu Zawiszy), którego właścicielem jest Andrzej Supron (PRO ACTIV). Najbardziej podobałao mi się w tym klubie to, że wykupując karnet mogłam chodzić na siłownię i aerobic kiedy tylko chciałam i bez ograniczeń czasowych. A przeważnie w innych klubach jest tak, że trzeba się zdeklarować ile razy w tygodniu, w jakie dni i w jakich godzinach będzie się chodzić.

Poza tym jest jeszcze sauna i jacuzzi rownież bez ograniczeń.
Karnet kosztował ok. 200 zł/miesiąc (normalny) i ulgowy ok. 150 zł (dla studentów)

[Eliza.A]

Dziewczyny,od razu przepraszam,jesli ten temat juz byl.Szukalam,ale nie znalazlam.
Od lutego chce zapisac sie na silownie.Najchetniej w okolicy woli.Chodzilam do Olimpusa na AWF i bardzo mi sie podobalo,jednak to troszke za daleko.Zastanawiam sie nad Calypso w Parku Wola,przeraza mnie tylko oplata czlonkowska-100zl...
Moze ktoras z Was chodzi na jakas fajna silownie w okolicy Woli,albo wie,ze gdzies tam jakas silownia jest.
Pozdrawiam serdecznie

[Gochenson]

Do Calypso w Wola Parku chodzę od początku stycznia 4 x w tyg. Atmosfera bardzo fajna , trenerzy do rzeczy i chociaż po 16tej jest spore obłożenie, to kolejek do sprzętu niet. Spory wybór różnych ćwiczeń fakultatywnych - areobikowych.
Opłata członkowska jest jednorazowa - niewygasająca. Karnet open miesięczny za 150,- (w ramach ktorego 2 x w tyg. zajecia areobikowe). Dla porównania w fitnesie w akademikach na jelonkach karnet na areobik 2x w tyg po 1h - to wydatek 140,-. Tutaj za 10,- więcej masz free wstęp na siłownię i do sauny.
Zaplecze sanitarne - prysznice, suszarki, szatnie - czysto i schludnie, nic do zarzucenia. Jednym słowem polecam !!

[dzidka.]

ja chodziłam na siłownię na bemowie- APLAUZ. miesięczny karnet kosztował mnie 65 zl, ale to jest ulgowy ze wzgledu na to, że się jeszcze uczę. normalne karnety mogą być trochę droższe, ale jest na pewno taniej niż w Calypso, bo też się chciałam tam wcześniej zapisać , ale mnie ceny powaliły.
niemniej APLAUZ nie jest zły, masz za darmochę saunę i w razie czego panowie dietetycy ułożą Ci dietkę a nawet plan treningowy, bo to dietetycy i kulturyści w jendym. ogromni są.

[Martiq:)]

Elizo a czy możesz coś więcej napisac o tej na AWFie / z uczelni miałabym blisko; aha i czy jest tam aerobic też/

[Eliza.A]

Martiq,ja Olimpusem bylam zachwycona i szukam wlasnie podobnej silowniRowniez tam obowiazuje oplata czlonkowka,raczej jest to oplata za karte magnetyczna wstepu do Olimpusa-jest to oplata jednorazowa w wysokosci 30zl.Miesieczny karnet open na silownie kosztuje z tego,co pamietam 130zl.Sa bardzo sympatyczni trenerzy,ktorzy ukladaja diete i cwiczenia jesli chcesz,sa pomocni i zawsze znajda czas,zeby pomoc.W cenie silowni masz tez saune bez ograniczen(ja mam bardzo plytko unaczyniona skore,wiec z sauny prawie nie korzystam lub korzystam sporadycznie).W tym samym budynku sa tez rozne aerobiki,ja chodzilam przez miesiac na latino-bardzo fajne,ale za lekkie jak dla mnie.Niestety nie pamietam ile za to placilam.Przebieralnie czysciutkie,prysznice i lazienki rowniez.
No wlasnie chyba skusze sie na ten Wola Park,bo mam chyba najblizej.Mieszkam kolo Teatru na Woli,wiec blizej bedzie do Parku Wola niz Aplauzu-nad nim tez sie zastanawialam,bo kolezanka mi bardzo polecala,ale to jednak dalej.
Najblizej siebie mam silownie na Kolejowej,ale raz tam bylam i wyglada jak taka typowa silownia-menelownia,poza tym miejsce takie,ze nawet samochod strach tam postawic...
Dzieki za odpowiedzi,jak ktos ma jeszcze jakies informacje to bede wdzieczna
Pozdrawiam

[Martiq:)]

dzięki za odpowiedź. może się skuszę

Edit: czy ta siłownia jest na terenie kampusu na Bielanach??

[Eliza.A]

Martiq,ona jest na terenie AWF niedaleko od wejscia.Idzie sie taka mala drozka po lewej od wejscia i odbija w lewo.

[akrzesak]

Czy ktoś z was uczęszczał do tego klubu?
Ciekawi mnie opinia.

http://www.fitnessland.waw.pl/

A swoja drogą moze ktoś chce sie tam zapisać by powalczyć z sadełkiem? Bo ja sama jakos nie mog sie zebrać

[Śliweczka]

Ja właśnie też sie zastanawiam czy sie tam nie zapisac. Waham sie czy fitnessland czy wola park...

[alcia]

Akrzesak mam nadzieję, że pozwolisz mi się podłączyć pod Twój wątek z pytaniem czy znacie jakiś dobry fitness club lub basen w kolicach sródmieścia a jeszcze lepiej mokotowa? Do Fitnesslandu mam za daleko, a na warszawiance zimą jest masakra z szafkami w płatnej strefie!

[Śliweczka]

Na Mokotowie podobno nieźle jest na Nałęczowskiej, a w centrum całkiem ok w Jerozolimskich mniej wiecej na przeciwko DworcaCentralnego, znajoma jest instruktorką i klub poleca
pzdr

[Dolly]

ja z tego klubu na przeciwko Centralnego uciekałam bardzo szykbo... mi się nie podobało, instruktor na siłowni wścipski, sprzęt na siłowni nie za fajny

co do klubów to koleżanka chodzi tutaj http://www.fitness-platinum.com/ i nie narzeka ale ona tylko na aerobik chodzi

osobiście polecam Gymnasion hihi

[alcia]

Dzięki. Śliweczko nie wiesz może jak nazywa się ten klub na nałęczkowskiej? Może mają swoją strone interentową Myslałam nad Gymasionem bo wydaje ale jednak te ograniczenie czasowe tylko 8 wejść w miesiącu do godziny 16a ja zazwyczaj wtedy jestem na uczelni.

[akrzesak]

no wiecie ten fitnessland jest tani a gimnasion czy wola park to trochę drogo.
Szczególnie że mi zalezy na fitnessie a nie na siłowni.

[Dolly]

patrząc na zdjecia tego fitnesslandu to siłka nie jest za ciekawa

oczywiście ja nie jestem bezstronna więc nie będe w ten temat brnąć...

p.s. a jeśli tylko na fitnessie Tobie zależy to może Fitness Dla Kobiet- Gymnasion Women?

[Śliweczka]

alcia: wklejam link do klubu na nałęczowskiej http://www.bodyline.com.pl
pozdrawiam