Polecamy:

Eldo_rado · 2011-08-09, 14:33

idę po jogurcik nat.... zjem go z musli

agulaaaa · 2011-08-09, 14:34

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

wstałam, umyłam się i zjadłam śniadanie to była 11, na 13 miałam jazdy i dopiero wróciłam.. .

to jeszcze nie tak źle

ja już po obiedzie

a już myślę co na IV

ChocoMonster · 2011-08-09, 14:36

Ja też po obiedzie, naleśniki zrobione i zjedzone

Na razie jestem peeełnaaa

Eldo_rado · 2011-08-09, 14:37

ja obiad zjem dość późno... makaron koło 18 to średni pomysł no ale cóż

agulaaaa · 2011-08-09, 14:42

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Ja też po obiedzie, naleśniki zrobione i zjedzone

Na razie jestem peeełnaaa

z czym jadłaś i ile?

ChocoMonster · 2011-08-09, 14:44

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

z czym jadłaś i ile?

Z dżemem truskawkowym domowej roboty, jakoś z 3-4

Miałam iść na rower, ale chyba pogoda mi pokrzyżuje plany

Wy ćwiczyłyście dzisiaj?

Eldo_rado · 2011-08-09, 14:45

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Wy ćwiczyłyście dzisiaj?

ja poćwiczę dopiero jak goście pojadą, czyli... późno

agulaaaa · 2011-08-09, 14:46

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Z dżemem truskawkowym domowej roboty, jakoś z 3-4

Miałam iść na rower, ale chyba pogoda mi pokrzyżuje plany

Wy ćwiczyłyście dzisiaj?

jeszcze nie

ale zamierzam

Eldo_rado · 2011-08-09, 14:47

zjadłam II śniadanie. zaraz lecę umyć zęby, a potem maszeruję na RTG zęba

ChocoMonster · 2011-08-09, 14:50

Ja 50 brzuszków, 50 przysiadów. Na wieczór to samo

I może rower wypali

agulaaaa · 2011-08-09, 14:50

ja ustalam menu na niedzielę

ChocoMonster · 2011-08-09, 14:56

A mi się nic nie chce

hurricanegirl · 2011-08-09, 15:14

Ja sobie podliczyłam dzisiejszą ilość kcal i nie wyszło tak źle - 1300. Wieczorem porobię sobie 8-minutówki i jakieś dodatkowe ćwiczenia

Ogólnie leń mnie złapał, TŻ będzie dopiero po 18 a ja nie mam co ze sobą zrobić. Idę po herbatę

agulaaaa · 2011-08-09, 15:20

Cytat:

Napisane przez hurricanegirl

Ja sobie podliczyłam dzisiejszą ilość kcal i nie wyszło tak źle - 1300. Wieczorem porobię sobie 8-minutówki i jakieś dodatkowe ćwiczenia

Ogólnie leń mnie złapał, TŻ będzie dopiero po 18 a ja nie mam co ze sobą zrobić. Idę po herbatę

a co na kolację planujesz?

ja wypiłam zieloną i jestem pełna

hurricanegirl · 2011-08-09, 15:27

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

a co na kolację planujesz?

ja wypiłam zieloną i jestem pełna

A ja właśnie pije miętową

Jeszcze sama nie wiem. Albo szprotki w sosie pomidorowym, albo jajecznicę. A Ty?

agulaaaa · 2011-08-09, 15:32

Cytat:

Napisane przez hurricanegirl

A ja właśnie pije miętową

Jeszcze sama nie wiem. Albo szprotki w sosie pomidorowym, albo jajecznicę. A Ty?

chyba to co wczoraj

wieśniak z ogórkiem

Mama kupiła mi grejpfruty i pomarańcze to będę wcinać

marran · 2011-08-09, 15:33

Hej dziewczyny! Można się przyłączyć?

mam 158,5 i ważę 67kg i chciałabym zejść przynajmniej 10. Kocham MŻ i już mi na niej zeszło 5kg, z tym że ostatnimi czasy mam kryzys:P

ChocoMonster · 2011-08-09, 15:37

Mi wyszło też ok. 1200 kcal, jeszcze jakiś jogurt na kolację i ok

jadę na zakupy, do później

agniesikk · 2011-08-09, 16:08

Morelko

Domyslam sie, ze chcialabys gabinet

Ale mlodym lekarzom jest ciezko miec cos wlasnego

Dziewczyny, tak rozmawiacie o tych specjalizacjach, ale nie znacie realiow za grosz! Zdajecie sobie sprawe, ze np. miejsc w wojewodztwie dla lekarzy, ktorzy chca robic np. specjalizacje z ginekologii jest 6? Na cale wojewodztwo! Okulistyka, ginekologia, chirurgia, kardiologia, dermatologia to najbardziej oblegane specjalizacje. Jak sie nie ma "plecow", czyli nie ma sie lekarza w rodzinie, to sie jezdzi karteka, albo pracuje na izbie przyjec lub w przychodni heh

U mojego TZta jest ciotka i wujek lekarz, ona okulistka on chyba neurolog, ich syn robi specjalizacje z ginekologii wiadomo dlaczego- bo ma starszych lekarzy

zielonamorelka · 2011-08-09, 16:12

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Dziś też chcę poczytać - 11 (albo 13

) minut Coelho

Dziewczyny zrobiłam to ciasto w kubku i mi wybuchło

Chyba ustawiłam za dużą moc (750W), albo dałam za dużo proszku, bo sypałam na oko, a nie wiedziałam, czy ma być mała czy duża łyżka. Spróbowałam trochę i było średnie, pewnie przez to, że sie robiło ok. 1 minuty. Zrobię do niego jeszcze jedno podejście

11 minut hehe czytalam ale nie pamietam czy cale nawet chyba byla calkiem fajna ksiazka

do tego ciasta to raczej mala jak na kubek hehe

zabijcie mnie
mialam nic nie jesc a jak tylko napisalam tamta wiadomosc to poszlam tv ogladac i przy tym wpadly 2 male jablka i ze 3-4 kubki platkow z mlekiem + 3 duze garscie tych platkow

i ponad pol paczki zjedzone[co ja mowie pol chyba z 4/5

]
w sobote bedzie wazenie i sie okaze ze bedzie ze 3 kg wiecej i kilka cm w pasie na + bo brzuch mam taaaaki wzdety.no nie moge sie opanowac z nudow haha

kumpela wlasnie prace konczy chyba i sie zastanawiam czy wpadnie na rower czy nei bo nic nie pisala a ja karty zapomnialam do fona kupic

agnesik hehe to z tym gabinetem dietetycznym to takie marzenie w stylu wygranej w totka bylo bardziej

bo ani kasy bym na to nie miala ani nic ale pracowac w jakiejs prywatnej przychodni bym chciala
kiedys chcialam isc na psychologie ale tam tyle ludzi idzie ze juz nie ma sensu bo pozniej i tak pracy nei bedzie juz bo jednak polska to nie ameryka ze ludzie chodza do psychologa sobie pogadac dla odstresowania sie po pracy;/

agulaaaa · 2011-08-09, 16:16

Cytat:

Napisane przez zielonamorelka

11 minut hehe czytalam ale nie pamietam czy cale nawet chyba byla calkiem fajna ksiazka

do tego ciasta to raczej mala jak na kubek hehe

zabijcie mnie
mialam nic nie jesc a jak tylko napisalam tamta wiadomosc to poszlam tv ogladac i przy tym wpadly 2 male jablka i ze 3-4 kubki platkow z mlekiem + 3 duze garscie tych platkow

i ponad pol paczki zjedzone[co ja mowie pol chyba z 4/5

]
w sobote bedzie wazenie i sie okaze ze bedzie ze 3 kg wiecej i kilka cm w pasie na + bo brzuch mam taaaaki wzdety.no nie moge sie opanowac z nudow haha

a jakie płatki?
u mnie coś mozolnie waga spada, od 15 lipca odkąd wyjechałam nad morze.. to już prawie miesiąc, będę musiała zachować cierpliwość i czekać i czekać..

malwina03 · 2011-08-09, 16:36

Ja dzisiaj wstałam o 14:30

i zjadłam od razu obiad :P Tj. 4 sojowe kotleciki (takie o średnicy ok. 4cm.) i szpinak o 15:00. Do tej pory nic nie jadłam, nie jestem głodna. Ale zastanawiam się, czy nie wypróbować tak jak wy jecie - czyli 5 małych posiłków dziennie. Chyba wieczorem pójdę do sklepu i zakupię "materiały" do takiego żywienia.

agniesikk · 2011-08-09, 16:41

Morelko wiesz o tym, ze zeby byc dietetykiem, to nie trzeba konczyc medycyny, zreszta musialabys o tym poczytac, jakie sa warunki pracy po tym

Bo mnie ten kierunek nigdy nie interesowal, ja planuje isc na farmacje, wiec glownie o tym zawsze czytalam, jak tam jest z praca po studiach itp.

Eldo_rado · 2011-08-09, 16:46

nie wiem jak to będzie z moim obiadem

mam dziś jakiś mega rozregulowany dzień ..

agniesikk · 2011-08-09, 16:48

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

nie wiem jak to będzie z moim obiadem

mam dziś jakiś mega rozregulowany dzień ..

Ja tez, nic konkretnego dzisiaj nie zjadlam, tylko kurde a to maca, a to brzoskwinia, a to marchewka i tak podjadam i nie mam miejsca na nic konretnego, bo jest goraco na dworze i jestem chora.

Eldo_rado · 2011-08-09, 16:51

ja bym normalnie zjadła za pól godziny obiad (mimo ze makaron o tej porze to kiepski pomysł

) ale mamy gości i w jadalni siedzą i nie będę przecież tam włązić i gotować sobie makaronu

carmelle124 · 2011-08-09, 17:01

Dziewczyny, a co sądzicie abym na kolacje zjadła dwa gotowane skrzydełka z kurczaka z pieczoną marchewką i gotowanym kalafiorem?

Eldo_rado · 2011-08-09, 17:03

Cytat:

Napisane przez carmelle124

Dziewczyny, a co sądzicie abym na kolacje zjadła dwa gotowane skrzydełka z kurczaka z pieczoną marchewką i gotowanym kalafiorem?

gotowane- super opcja

warzywa tez fajnie

a o której ta kolacja?

carmelle124 · 2011-08-09, 17:09

Hmm... Gdzieś o 18.30 - 19.00. Może być?

Eldo_rado · 2011-08-09, 17:10

Cytat:

Napisane przez carmelle124

Hmm... Gdzieś o 18.30 - 19.00. Może być?

może

2011-08-09, 14:33	#241
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! idę po jogurcik nat.... zjem go z musli

2011-08-09, 14:36	#243
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Ja też po obiedzie, naleśniki zrobione i zjedzone Na razie jestem peeełnaaa __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2011-08-09, 14:37	#244
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! ja obiad zjem dość późno... makaron koło 18 to średni pomysł no ale cóż

2011-08-09, 14:47	#249
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! zjadłam II śniadanie. zaraz lecę umyć zęby, a potem maszeruję na RTG zęba

2011-08-09, 14:50	#250
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Ja 50 brzuszków, 50 przysiadów. Na wieczór to samo I może rower wypali __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2011-08-09, 14:50	#251
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! ja ustalam menu na niedzielę

2011-08-09, 14:56	#252
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! A mi się nic nie chce __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2011-08-09, 15:14	#253
hurricanegirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 481	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Ja sobie podliczyłam dzisiejszą ilość kcal i nie wyszło tak źle - 1300. Wieczorem porobię sobie 8-minutówki i jakieś dodatkowe ćwiczenia Ogólnie leń mnie złapał, TŻ będzie dopiero po 18 a ja nie mam co ze sobą zrobić. Idę po herbatę __________________

2011-08-09, 15:33	#257
marran Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 3	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Hej dziewczyny! Można się przyłączyć? mam 158,5 i ważę 67kg i chciałabym zejść przynajmniej 10. Kocham MŻ i już mi na niej zeszło 5kg, z tym że ostatnimi czasy mam kryzys:P

2011-08-09, 15:37	#258
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Mi wyszło też ok. 1200 kcal, jeszcze jakiś jogurt na kolację i ok jadę na zakupy, do później __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2011-08-09, 16:08	#259
agniesikk Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 10 182	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Morelko Domyslam sie, ze chcialabys gabinet Ale mlodym lekarzom jest ciezko miec cos wlasnego Dziewczyny, tak rozmawiacie o tych specjalizacjach, ale nie znacie realiow za grosz! Zdajecie sobie sprawe, ze np. miejsc w wojewodztwie dla lekarzy, ktorzy chca robic np. specjalizacje z ginekologii jest 6? Na cale wojewodztwo! Okulistyka, ginekologia, chirurgia, kardiologia, dermatologia to najbardziej oblegane specjalizacje. Jak sie nie ma "plecow", czyli nie ma sie lekarza w rodzinie, to sie jezdzi karteka, albo pracuje na izbie przyjec lub w przychodni heh U mojego TZta jest ciotka i wujek lekarz, ona okulistka on chyba neurolog, ich syn robi specjalizacje z ginekologii wiadomo dlaczego- bo ma starszych lekarzy Edytowane przez agniesikk Czas edycji: 2011-08-09 o 16:13

2011-08-09, 16:36	#262
malwina03 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 78	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Ja dzisiaj wstałam o 14:30 i zjadłam od razu obiad :P Tj. 4 sojowe kotleciki (takie o średnicy ok. 4cm.) i szpinak o 15:00. Do tej pory nic nie jadłam, nie jestem głodna. Ale zastanawiam się, czy nie wypróbować tak jak wy jecie - czyli 5 małych posiłków dziennie. Chyba wieczorem pójdę do sklepu i zakupię "materiały" do takiego żywienia.

2011-08-09, 16:41	#263
agniesikk Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 10 182	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Morelko wiesz o tym, ze zeby byc dietetykiem, to nie trzeba konczyc medycyny, zreszta musialabys o tym poczytac, jakie sa warunki pracy po tym Bo mnie ten kierunek nigdy nie interesowal, ja planuje isc na farmacje, wiec glownie o tym zawsze czytalam, jak tam jest z praca po studiach itp.

2011-08-09, 16:46	#264
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! nie wiem jak to będzie z moim obiadem mam dziś jakiś mega rozregulowany dzień ..

2011-08-09, 16:51	#266
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! ja bym normalnie zjadła za pól godziny obiad (mimo ze makaron o tej porze to kiepski pomysł) ale mamy gości i w jadalni siedzą i nie będę przecież tam włązić i gotować sobie makaronu

2011-08-09, 17:01	#267
carmelle124 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 305	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Dziewczyny, a co sądzicie abym na kolacje zjadła dwa gotowane skrzydełka z kurczaka z pieczoną marchewką i gotowanym kalafiorem? __________________ Mów mi Ania

2011-08-09, 17:09	#269
carmelle124 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 305	Dot.: MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę ! Hmm... Gdzieś o 18.30 - 19.00. Może być? __________________ Mów mi Ania

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)