|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2521 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2522 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
No być może tak. On wie, że go nie zostawię tak łatwo bo nie pracuję i chcę aby dzieci miały oboje rodziców. On by chciał abym ja odeszła to wtedy by było z mojej winy wszystko - mógłby ludziom opowiadać jaki on jest poszkodowany i biedny a ja jaka KU... . Wtedy by sobie jeżdził na imprezy i dyskoteki o których ciagle mi gada.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2523 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2524 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
No nie zawsze jest źle, naprawdę bywają dni, że nawet się nie sprzeczamy i jest bardzo fajnie. Fakt, że ten uraz do niego ( bo muszę się ciągle pilnować aby go niczym nie urazić) mam cały czas w głowie i nawet seks mi z nim nie sprawia żadnej przyjemności no ale pocieszam się tym że dużo go nie ma i że może kiedyś będzie lepiej. ---------- Dopisano o 00:33 ---------- Poprzedni post napisano o 00:00 ---------- no dobra,uciekam do łóżeczka. Jutro wielki dzień, mój synek idzie do przedszkola ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2525 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Witajcie moje drogie
![]() 1 września zaczynamy nowy a przy tym kolejny miesiąc dążenia do doskonałości ![]() U mnie na wadze 48,7 standard nie mogę się przebić przez tą sumkę ![]() ale muszę stwierdzić, że podoba mi się już moja figura, zawsze może być lepsza ale i tak jestem juz z niej zadowolona ![]() Na 9 idę do SH mam nadzieję, że upoluję coś fajnego i taniego ![]() Wchodze jako jedna z ostatnich bo to co się dzieje na początku to dziki tłum i zwierzyna... jest ok. 100 ludzi i tak się pchają jakby dosłownie za darmo dawali... ja wchodze na spokojnie a i tak coś zawsze upoluję, także dobry strój, wygodne buty, torebka przez ramię i sprawne ręce ![]() Dziś wypłata ciekawa jestem co z podwyżką czy zapracowałam sobie na nią czy nie ![]() A przy okazji wczoraj jak wracałam z pracy zajrzałam do jednego gab. stom. czy nie potrzebują asystentki na 2/3 razy w tyg ( jako dodatkowa praca ) i okazują się że tak, tylko 1 pani ma im dać znać czy chce u nich pracowac czy nie i jeśli nie to będą dzwonić do mnie a gabinet jest na moim osiedlu więc mam 10 kroków do niego i miałabym dodatkową prace w poniedziałki i piątki byłoby super dodatkowe pieniądze by wpadły. Oby to wszystko mi się udało ![]() A tak poza tym wstałam dziś o 3 rano ![]() ![]() No to by było na razie na tyle, miłego dnia i smacznego śniadanka ![]()
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
![]() ![]() |
![]() |
#2526 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 267
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Ile grzeszków wczoraj w tym wrocławiu, aż szkoda gadac
![]() ![]() ![]() Przeprowadzka zaliczona! Tyle rzeczy zawiozłam, drugie tyle jeszcze wczoraj kupiłam ;o. A ile po schodach się na biegałam, najpierw u siebie a potem na nowym mieszkanku ;o. Tż wrócił ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ile napisałyście przez ten jeden dzień ;o będę musiała wszystko nadrobic ![]()
__________________
-Skalpel- 5 -Killer- 2 -8 min abs- 5 -8 min buns- 7 -10 min z Mel B ramiona- 5 67-66-65-64->50 ![]() zakochana ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2527 |
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Monia to smutne, że Twój facet traktuje Cie jak popychadło
![]() U mnie na wadze było już 50,7 kg ![]() ![]() Wróciłam już do Krk i na wstępie się od tż dowiedziałam, że jego matka upiekła szarlotkę i wypytywała go kto robi lepszą (ona czy ja), on jej powiedział, że takie pytania są nie na miejscu a ona uznała, że przecież ona robi lepszą ![]() ![]()
__________________
Bridezilla ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2528 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Hej kochane
![]() Ale żeście naprodukowały od wczoraj ![]() Agunia, Monia, Baletnica dziękuję Wam ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Monia no ja tam bardzo lubię jeździć, teraz jadę tam już 4 raz a Tż 5 ![]() ![]() Baletnica niestety kochana, oni nie biorą tam już nikogo nowego :/ Kiedyś jeździliśmy tam przez pośrednika, a później on zrezygnował i właściciel bierze tylko stałych ludzi, bo jak załatwiał kogoś nowego to zawsze były jakieś problemy, to do pracy się spóźniali, to się obijali itp no i szef już nie chce nikogo. Jeszcze pracuje tam taka polka ( jest taką niby majstrową ) i ona też wkręciła tam dużo swoich znajomych. Ja w tym roku chciałam załatwić cioci, to powiedziała mi, że może ją zapisać na listę jako 13 osobę oczekującą ![]() A co do pracy to trzymam kciuki, żebyś w końcu znalazła taką jaką chcesz ![]() ![]() Monia współczuję Ci kochana, mąż nie powinien Cię tak traktować, bo nie zasługujesz na to ![]() ![]() Dobra idę się szykować do tego fryzjera, daję fryzjerce ostatnia szansę, jak nie będę zadowolona, to więcej do niej nie pójdę ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2529 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]()
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2530 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 155
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dzień dobry
![]() Ja już po śniadanku - jogobella z otrębami i malutki kawałek drożdżówki ![]() ![]() ![]() Zważę się dopiero w sobotę rano (od miesiąca ważę się codziennie ![]() meedzik, ja też widziałam twoje zdjęcia i muszę powiedzieć, że się BARDZO zmieniłaś, oczywiście na plus ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:22 ---------- Baletnico, trzymam kciuki z Orsaym ![]()
__________________
178 cm wzrostu 63kg - cel osiągnięty ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2531 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
sweetish, Monia - co do pracy i koleżanki to ona specjalnie chciała mi dowalić bym poczuła się jakoś bezużyteczna i do d.. w tym społeczeństwie. Zresztą mówiła to o mnie i Tżcie, w ogóle nasza dyskusja zaczęła się od tego, że napisała mi w smsie coś takiego:
Ups chyba mam za duży jęzor twój Sz nie pójdzie do pracy jako ochroniarz. Więc od razu do niej czemu co nagadałaś? No w sumie nic tylko, że się znamy, no ale jak go nie wezmą to trudno. Poza tym do mnie z tekstami Pomyśl w końcu logicznie itd... A tam w carrfourze jest tak, że ochrona nie trzyma z pracownikami tylko raczej ich pilnuje, bo często sobie wychodzą na papieroska i ta koleżanka miała spięcie już z nimi nie przepadają za nią,zresztą wczoraj się go pytał kogo zna, wcześniej też się wypytywał pewnie nie chciał żeby się pouchwalał z tą...koleżaneczką. No i potem zaczęła: Po co mi kolejny podp.i.e.r.d.a.l.a.c.z w pracy, że on by nie miał tam nic do gadania, że dziewczyny by go usadziły, że ona ma doświadczenie zawodowe pracowała kasie a teraz na wędlinach w markecie, a my po studiach na dupie siedzimy, no i że ona więcej ode mnie osiągnęła. Bardzo mnie zaskoczyło jej zachowanie, tym bardziej że się mówi, że ludzie po studiach to tak się wymądrzają, poniżają tych bez szkoły, ja mam przykład koleżanka od podstawówki taki mi daje. ![]() No i nie ma racji bo zawsze to jakieś doświadczenie mam 3 lata studiowałam dziennie więc byłam uziemiona w moim mieście, potem byłam na stażu w Zarządzie Dróg Miejskich nauczyłam się dużo z przepisów prawa budowlanego, potem rozładowywałam towar w carrfurze no i te inwentaryzacje więc pracuję normalnie w markecie, to wszystko na przełomie grudzień 2010dokwietnia... a dorywczo opieka nad dzieckiem. Teraz przynajmniej wiem co o mnie sądzi, już po prostu skreśliłam ją jako koleżankę, nie będę namawiać itd. iele razy jej coś tłumaczyłam ona zdefragmentowana przez swojego Kamilka za jego namową w 2 miesiącu ciąży usunęła dziecko, gdzie było już spore ryzyko, drugie też chcieli sobie usnąć ale jednak urodziła. Potem podłapali pomysł, że w necie będą sprzedawać tabletki na poronienie 1 tabletka 400 zł a sprzedawali tak przez 2 lata, co najlepsze kasę przepuścili.W ogóle jak się o tym wszystkim dowiedziałam,zraziłam się do niej, rodzice nie chcieli bym w ogóle z nią gadała,matka jej we Włoszech więc ja chodziłam pomagałam jej dziecku nosiłam ubranka, torebeczki bo to dziewczynka. Dopiero nam powiedziała co zrobiła jak dostała wezwanie do sądu, jedna odważna osoba zgłosiła na policje,bo oczywiście tabletki ogłaszali brali kasę i tyle. A mówiła, że odpisywała na smsy dziewczyn gdzie tabletki; trzeba było się nie pierd.o.l......także to taka przyjaciółka, nigdy nie miałam jakoś do nich szczęścia. medzik ale zmiana;* zachwycam się Tobą ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- Cytat:
zazdroszczę wyjazdu ![]() ![]()
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2532 |
Raczkowanie
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Hej kochane!!!
Wczoraj zanotowałam spadek na wadze -0,8kg ![]() ![]() Przez cały sierpień robiłam 8min abs, postanowiłam w tym miesiącu wskoczyć na wyższy level i będę robić brzuszki z Tamilee Webb program nr 2 ![]() Czy któraś z Wrocławianek wie może gdzie są fajne SH, ja znam jeden na Braniborskiej, ale gdzie poza tym jest jakiś fajny to nie wiem, któraś z Was wie?? |
![]() ![]() |
![]() |
#2533 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]()
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2534 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 265
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
dziękuję wszystkim za życzenia
![]()
__________________
Wzrost : 170 cm ; 2011: marzec: 74kg;kwiecień:72kg,maj:66,50kg, czerwiec:65kg; lipiec:64kg,wrzesień 66kg ![]() Edytowane przez aniaczyrek Czas edycji: 2011-09-01 o 18:53 |
![]() ![]() |
![]() |
#2535 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Hej Perełki
![]() ![]() ![]() Gosia, faktycznie słodki dzieciak! ![]() ![]() Dziękuję za opinię o marynarce. No i jeszcze raz powtórzę, że wydaje mi się spoko na uniwerek. Dziś pewnie wyciągnę TŻ po butki, bo chcę mu kupić. Jak zostanie mi jeszcze kasa na "hulanie" ![]() ![]() Co do sprawy korków. Moim zdaniem nauczyciele czasem powinni spuścić z tonu. Bo to, że mają już papier ukończenia studiów nie znaczy, że mogą liczyć sobie więcej za korki. Powiem nawet, że studenci są często "w temacie" bo mają ciągły kontakt z przedmiotem i udzielają korków lepiej. Moja mama zawsze mówi, że jakby nie uczyła matmy w szkole to sama nie wie jak dałaby radę na korkach, bo wszystko szybko się zapomina. A za korki bierze tylko 20zł! I jako jedyna w miejscowości ich udziela, więc nie ma żadnej konkurencji. Ja nie mam zamiaru podwyższyć stawki za korki za rok kiedy już będę mgr ![]() ![]() ![]() Tineczko, ja ubóstwiam tego bloga! ![]() ![]() Jak tam wypad na lumpki? ![]() ![]() ![]() Madzia, tylko powtórzę po dziewczynach, że zmiana niesamowita i bardzo na plus ![]() ![]() ![]() Cindy, widzę że Ty też jesteś anglistką. Bardzo mi miło! ![]() ![]() Co do pracy, mama ciągle mi truje jaki to jest kryzys, bla bla bla, i że ciężko będzie z pracą. Ale wydaje mi się, że na anglistów zawsze będzie zapotrzebowanie ![]() Baletnica, wypnij się na te ewentualne komentarze ![]() A może kochana ten Orsay wyjdzie...Zawsze to w sklepie, nie trzeba się najeździć i naużerać z klientami, którym dowiozłaś kebab o pół minuty za późno. Monia, Avatarek bardzo ładny. Tak zadziornie na nim wyglądasz, naprawdę prześlicznie ![]() Antilia, podsumowując sytuację z teściową: mamuśka... ![]() ![]() ![]() Ufff...napisałam się ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2536 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 267
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dzaga-co do korepetycji... za jedne płaciłam 40zł/h, a za drugie 70/1,5h..
__________________
-Skalpel- 5 -Killer- 2 -8 min abs- 5 -8 min buns- 7 -10 min z Mel B ramiona- 5 67-66-65-64->50 ![]() zakochana ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2537 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Wstałam dzisiaj po 8 no i tylko zjadłam małą kanapeczkę z szynką. Odechciało mi się jeść, jak pomyślałam o pracy.
Zazdroszczę Tżtowi, że go wzięli chociaż na dzień próbny, do mnie nawet nie zadzwonili. ![]() Z koleżanką byłam w drogerii natura ona nawet tam nie chciała wchodzić, ja ją za rękę chodź, spytałam Panią przy kasie, czy można zostawić CV zostawiłam no to i koleżanka zostawiła. Właśnie wczoraj do niej zadzwonili, dzisiaj ma 1dzień w pracy, do mnie nie.. pech to pech.. Tyle, że nie miała wpisanych studiów które zaczyna od października. Ma umowę-zlecenie 800zł za wrzesień dostanie,wzięli jeszcze jedną,w październiku szefowa zdecyduje kogo wziąć na umowę o pracę, tak jej powiedziała. W ZDM złożyli wniosek na staż imienny, 3 października może się coś dowiem, nie będę pchała się do kilku, poczekam.... może pracą mgr się zajmę, wtedy to tak wszystko nie będzie dołować! ![]() ![]() ![]() ![]() No i czekam aż Tż zadzwoni ale nie dzwoni coś... ![]() Dostałam sms-iaka od tej koleżanki: Przepraszam że tak ci wypisywałam nie chce się z Tobą kłócić, naprawdę nie mówiłam nic na temat Sz. i cieszę się, że go przyjęli. Zobaczyła Sz w pracy i dopiero napisała przepraszam ech jakby go nie było pewnie by nawet na to nie wpadła, że tak po mnie jechała ![]() Wczoraj byliśmy na wsi a tata nawet tam nie było tej babki w domu też nie, gdzieś pił zapewne u takiego sąsiada, a tam mama by nie weszła za dużo psów i hałasu by narobiły.Ale telefonu nie odbierze, za cholerę... ![]()
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2538 | |||
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() A moja mama jest świetną teściową dla swojej synowej, więc i dla nas jest nadzieja, że będziemy fajne ![]() ---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Bridezilla ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2539 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Mama ma dzisiaj rozpoczęcie roku w przedszkolu, no i wiadomo maluchy płaczą za rodzicami.
Dzisiejsza rozmowa z mamą: Panie Marku proszę przyjechać po Kamilka bo on bardzo tęskni za Panem, na to ja go niej: Co ty gadasz? no ale tak po chwili skumałam o co chodzi ![]() ![]() Na to mama: Tak to dobrze, rozumiem przyjedzie Pan po obiedzie jak Kamilek ładnie zje ![]() Często mam takie telefony, jakieś dziecko mamę za fartuch ciąga i dzwoni do mnie udając że gada z rodzicem, no a dziecko spokojniejsze ![]() ![]() ![]() A w tamtym roku mama miała młodszą grupę czy 4latki czy 5latki, było taki jeden co Panie go o coś prosiły w przedszkolu, a on nic i potrafił powiedzieć tak; A ty Halina co się patrzysz, spier... stąd ![]() Albo inny Plosę Pani wczoraj byłem z rodzicami na basenie, na to mama się tam pyta i jak było, czy ślizgał się na ślizgawkach itd.. Na to on tak było dużo ludzi, dziewczynki i dużo facetów z takimi dużymi .... i pokazywał jakimi (k.u.t.a.c.h.a.m.i) tak dosłownie powiedział ![]() To przedszkole jest z grupami integracyjnymi, więc dlatego nie wiadomo czego można się spodziewać różne są dzieciaczki ![]() ---------- Dopisano o 10:58 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ---------- Gratulacje! Samych miodowych dni ! ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2540 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 267
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
A tak przy okazji bo widzę że coraz częściej piszecie tu o pracy
![]() ![]()
__________________
-Skalpel- 5 -Killer- 2 -8 min abs- 5 -8 min buns- 7 -10 min z Mel B ramiona- 5 67-66-65-64->50 ![]() zakochana ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2541 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
cześć dziewczyny, przyznam się że nie czytałam Was bo czasu nie było, teraz też już uciekam. pochwalę się tylko dobrą nowiną - ta moja była przyjaciółka, z którą tak się nienawidzimy wypisała się z mojej klasy
![]() ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
![]() ![]() |
![]() |
#2542 | |
Raczkowanie
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2543 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Asia dziękuję bardzo
![]() ![]() ![]() Gosia jej dziękuję, bardzo mi miło ![]() Dzaga dziękuję ![]() ![]() Aniaczyrek cieszę się, że wszystko poszło po Twojej myśli i że jesteś szczęśliwa ![]() ![]() A ja przed 12 wróciłam od fryzjera i jestem zadowolona, zrobiła mi dziś fajnie pasemka i jedynie delikatnie podcięła końce ![]() Może później pokażę zdjęcie, jak Tż mi zrobi jakieś ładne ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2544 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 1 272
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dziewczyny jednak dieta 1000kcal mi nie służy. Przerzucam się na "low carb".
Będę oczywiście zaglądać do Was, ale w celu pogaduszek. ![]()
__________________
"Nie zamartwiaj się jednak przyszłością. Dzień dzisiejszy wystarczy ci aż nadto." ~Xbox & rock fan ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2545 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 382
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
i jest 57kg
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2546 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Nie pamiętam czy pisałam Wam o tym, że kupiłam 6-ciopak wody w Lidlu i śmierdziała!
![]() ![]() Cytat:
![]() Aniu Czyrek, szczęścia!!! Dużo dużo, jeszcze więcej ![]() ![]() Galadriela, ale tu nie ma reguły, że 1000kcal. Ja jestem na +/- 1200kcal i siedzę na tym forum. Dietkę sobie sama ustalasz ![]() ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2547 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 1 272
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() ![]() Low carb, to niskowęglowodanowa dieta. Przy czym nie liczę tak dokładnie kalorii (jedynie na oko, by nie przekroczyć 1500kcal), a skupiam się na proporcji białka, węglowodanów i tłuszczu. Obliczam to tak: 1g tłuszczu na 1kg ciała, 2,5 g białka na 1kg ciała, 2 g węglowodanów na 1kg ciała. Mnożę i wychodzi mi wynik w gramach ile mogę dziennie zjeść konkretnego składnika. ![]()
__________________
"Nie zamartwiaj się jednak przyszłością. Dzień dzisiejszy wystarczy ci aż nadto." ~Xbox & rock fan ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2548 | |
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
Ja powiem, że to 1000 jest dla mnie o niebo lepsze niż dukan na którym było mi słabo i wiecznie zgaga :/
__________________
Bridezilla ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2549 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 1 272
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Było mi słabo, bolała mnie głowa i byłam strasznie senna. Może to kwestia tego, że mam bardzo niskie ciśnienie i dostarczałam organizmowi za mało energii? Sama nie wiem.
![]() A właśnie przed chwilą zjadłam pół puszki tuńczyka w oliwie, odrobinę kaszy gryczanej i dużego pomidora, z cebulką. ![]()
__________________
"Nie zamartwiaj się jednak przyszłością. Dzień dzisiejszy wystarczy ci aż nadto." ~Xbox & rock fan ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2550 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Ja do Dukana nawet nie podchodziłam. Chyba jestem za leniwa żeby dbać o konkretne posiłki na tych fazach. I jakiś mi się drogi wydawał. Bo przy 1200kcal jem to co mam w domu, tylko ograniczam kalorie, a na Dukanie to już w myślach liczyłam ile musiałabym na serki, jogurty itp. wydać...
A teraz to już w ogóle wiele nieprzychylnych komentarzy słyszę na temat tej diety. Zbytnio nie wczytuję się w szczegóły, ale podobno nie jest ona najlepsza pod względem wpływu na zdrowie. Podobno - nie wiem, tak jak piszę, niewiele na ten temat czytałam Idę do biblioteki laski ![]() ![]() ![]() TŻ nie chciał iść po buty. Pożarł pyzy i pojechał do pracy. Ale sama pójdę zobaczyć do outletu jakie są modele i ceny to może jutro go zaciągnę ![]()
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:24.