|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1381 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 808
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
a ja mam takie pytanie, czy któraś z Was, ma podczas diety dukana problem z hemoroidami ??
__________________
Dukan: 71 - 66 kg. I dosyć. 30 days shred + basen: 66 - ?? kg Zumba <3 Leczę przebarwienia, leczę ząbki. |
|
|
|
#1382 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Niestety, nie moge Ci pomoc.
Ja dukam juz ponad rok i nie mialam ani razu problemow toaletowych, porcelanka wzorowa kazde rano, a hemoroidy to juz w ogole nie. Kurcze, wiem, ze sie jakies masci na to stosuje. Wydaje mi sie, ze moze czesto to isc w parze z zatwardzeniami- a na to mamy otreby, duzo wody, herbatki np zielona i pokrzywa lub mniszek lekarski, ewentualnie olej parafinowy, i dluga lista innych innosci. Wiem, ze picie obowiazkowych 2 litrow to bardzo wazna rzecz, gdyz bez tego dzialanie otrab ma przeciwny skutek
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
#1383 |
|
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Pando - gratuluje!!! ![]() Milego dnia. |
|
|
|
#1384 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dzień dobry Dziewoje
Dziś waga zostaje pod szafka w łazience. Zważę się pojutrze rano, na koniec PP ![]() Ogólnie jakoś mi dietka sobie idzie. Dużo toporniej, niż wcześniej. No, ale i do zrzucenia stanowczo mniej, niż przy pierwszym podejściu ![]() Buziorki dla Wszystkich i milusińskiego dzionka |
|
|
|
#1385 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
hello
![]() ja juz po drugiej kawie, wczoraj poszlam spac o 21.. bo cos mnie bralo ale dzisiaj juz dobrze, lece na zakupy a wage omijam z daleka![]() milega dnia |
|
|
|
#1387 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
|
|
|
|
#1388 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Po południu to ja się będę niemiłosiernie byczyć.
|
|
|
|
#1389 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
ha ha a ja sie teraz bycze
a zeby cos w temacie to kupilam ksylitol na All w 3 kg opakowaniu, wyszlo z przesylka po 37zł za kilogram, nawet rozsadnie chyba najtaniej jak kupowalam chyba, ze ktos zna gdzie jest taniej..??to prosze o info |
|
|
|
#1390 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Moja droga "Di"
![]() Czy Ty używasz xylitolu?? Jak się do niego przyzwyczajałaś, żeby nie mieć rewolucji żołądkowych od samego początku?? Jakoś się z Emilką staramy przekonać do tego cukru brzozowego, ale mam wrażenie, że jest mniej słodki od słodzika. No, a większa ilość wiadomo, jak działa na jelitka
|
|
|
|
#1391 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
No właśnie, stoi u nas stoi i nie wiem czy już nie zakwitł.
|
|
|
|
|
#1392 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Jak z tym huxolem?
__________________
|
|
|
|
#1393 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Kochanie zazdrosne
SSSŁŁŁŁIIIIITTTTTT
|
|
|
|
#1394 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() uzywam juz od bardzo dawna jeszcze z czasow przed dieta..(kiedy to bylo ) zaczynalam od lyzeczki, potem dwie trzy a teraz chyba zadna ilosc mnie nie powali bo pieke ciasta z ksylitolem i jest ok.. zreszta na nikogo w rodzinie tak nie dzialal a jedza wszyscy![]() ---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ---------- jak to slodzik wielkie swinstwo chociaz teraz czytam, ze ma tez fruktoze...a ta zakazana, tyle, że raczej znikome ilosci...
Edytowane przez Kostka09 Czas edycji: 2011-09-21 o 09:38 |
|
|
|
|
#1395 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Zaznaczam swoje terytoruim.
![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#1396 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
trzeci dzień boli mnie głowa...
Waga stoi jak zaklęta, grzechów brak, RATUNKU! |
|
|
|
#1397 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
A raczej swoje kiszki Jestem ZA ![]() Najwyżej się posramy
|
|
|
|
|
#1398 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Czyli sobota cała w domku - czyli w łóżeczku. Cudownie.
|
|
|
|
#1399 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() najpierw uzywalam po 1,2 lyzeczki dziennie przez tydzien, dwa.. potem jak potrzebowalam cukru to dawalam juz ksylitol, jednak moze nie jestem miarodajna bo mnie rusza tylko kapusta kiszona z cola zero ![]() moze d6666 tez Wam cos podpowie jeszcze bo Ona tez chyba je ksylitolek bratowa z tego co wiem to tez sie jakos specjalnie nie przyzwyczajała tylko powoli po prostu uzywala.. Edytowane przez Kostka09 Czas edycji: 2011-09-21 o 10:13 |
|
|
|
|
#1400 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: S.
Wiadomości: 173
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Witam Wszystkich w ten piękny, słoneczny dzionek!!!
U mnie waga stoi, tłumaczę sobie, że to wina @, która dziś nadeszła. Liczę, że jak sobie pójdzie to i spadki zobaczę!!! Pozdrawiam i życzę miłego dnia ![]() PANDZIU, gratuluję z całego serca !!! Też przez to przechodziłam, tyle że ja dopiero raczkowałam z dietą... i za nim porządnie zaczęłam...to musiałam przerwać...ale nie żałuję!!! Dziś moja córcia ma 10 miesięcy i jest cudna!!!
__________________
restart dukania: 29.08.2011 ![]() I FAZA 29.08 - 03.09 - 4 kg II FAZA 1/1 od 04.09.2011 |
|
|
|
#1401 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 808
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
z "2l" nie mam problemów, z toaletą tak ;/ od samego początku a teraz zauważyłam jeszcze to. wstydze sie ale cóż, lekarz ;/
__________________
Dukan: 71 - 66 kg. I dosyć. 30 days shred + basen: 66 - ?? kg Zumba <3 Leczę przebarwienia, leczę ząbki. |
|
|
|
|
#1402 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Po zastoju często waga idzie w dół skokowo. Przede wszystkim - nie grzeszyć, nie załamywać się. ------------------------ Mnie ten powrót na II idzie jak po grudzie. Ale jem mniej mięsa (staje mi w gardle).
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
|
|
|
#1403 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
Dziś się nie mam jak zważyć, dopiero pod wieczór a to bez sensu Ale za to zmieściłam się do pracy w spodnie które kupowałam 'na styk' 2 lata temu Trochę kieszenie odstają jeszcze, bo to materiałowe eleganckie, ale mam dłuższy sweterek i nic nie widać ---------- Dopisano o 11:39 ---------- Poprzedni post napisano o 11:37 ---------- Cytat:
A, dzisiaj podsmażałam kolejną kiełbaskę drobiową - i w tej w ogóle ZERO tłuszczu, nic się na patelni nie zaszkliło... Czyli albo nie ma wcale, albo mam coś z patelnią w pracy
__________________
|
||
|
|
|
#1404 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 85
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
ale bioderka się niestety poszerzają i niektórym tak już zostaje + oponka (albo dwie) a potem tylko Dukan na ratunek
__________________
muszę schudnąć.. 2012 nieudana dieta Dukana( - 10 kg, + 15 kg ) ![]() 2013 dieta OXY - niekonsekwencja z mojej strony... WIELKI POWRÓT 16.02.2015 START !!! waga 107 kg 23.02 I tydz 105,4 kg, czyli -1,6 kg 09.02 II tydz 105,0 kg czyli - 0,4 kg WRACAM NA I.. |
|
|
|
|
#1405 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
ech no wlasnie ta oponka
hehehe no mam nadzieje ze duzo nie przytyje w 1 ciazy 30kg a nawet ponad
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#1406 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dzień dobry moje Słoneczka!
Pandzia przesyłam uściski, życzę zdróweczka i oczywiście gratuluję z całego serca! Kostka na nas też przyjdzie czas A co do słodzika Huxol ma niestety fruktozę w składzie i się nie nadaje - polecam sussine w proszku ![]() A ja dziś nie mogę się ogarnąć w pracy.... Musze podjąć jakieś konkretne decyzje odnośnie własnego życia - w grę wchodzi przeprowadzka, rozbudowa domu, dziecko, przeszkolenie się z innej dziedziny pracy niż obecna ale jednak w duszy jest cholerny strach.... I nie wiem co zrobić... |
|
|
|
#1407 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() Co za dzień, normalnie nic tylko utłuc kogoś. Ehhh, są ludzie i ludzie. |
|
|
|
|
#1408 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() widze, ze niezle zmiany w Twoim zyciu, kurcze pewnie cięzko podjac taka decyzje...szczegolnie po Twoich ostatnich zawirowaniach zyciowych, ale myslę, ze dasz rade bo wiesz czego chcesz i jestes fajna babeczka i co postanowisz to bedzie dobrze
|
|
|
|
|
#1409 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() no ale nie powinno sie 40g przekraczac tego Xylitolu ![]() ![]() :brz ydal:![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ---------- Cytat:
![]() Ja nie mialam po nim rewolucji, nie stosowalam go czesto, tylko do potraw w ktorych lepiej smakowal i do tych do obrobki termalnej, bo do napojow to slodzik, Mysle, ze 40 g nie przekroczylam. Fajny ten xylitol, dla mnie jest bardzo sweet i nawet smakuje fajnie sam, rozpuszcza sie na jezyczku i tak fajnie chlodzi ![]() ---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ---------- o mnie , heheheh ![]() :brz ydal:![]() ---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ---------- Cytat:
![]() A najbardziej mi smakuje w koglu moglu i bezzach ![]() :brzyda l:
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|||
|
|
|
#1410 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Aaaaaa!!!!!!!! Jak robisz bezzzzyyyyy??????? Ja nie umiem.... robią się takie sflaczałe... Jak je robisz?? Jak, jak, jak, jak???? Reeetyyyy... a ja mam taką chcicę na bezzzyyyyy.... Właśnie popadłem w jakąś bezzową ekstazę... Jak mi nie powiesz, jak mam zrobić bezzy, to chyba się dziś upiję
PPPLLLIIISSSSSS. Napisz, jak robisz bezzyyyyyy ???? PLIISSSSSS, PLIIISSSSSSS !!!!!!!!
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:14.







bo cos mnie bralo ale dzisiaj juz dobrze, lece na zakupy a wage omijam z daleka






Ale za to zmieściłam się do pracy w spodnie które kupowałam 'na styk' 2 lata temu 


