owsianka-warte to cos ? - Strona 12 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2006-10-25, 19:40   #331
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

ja bakalie co 4 dni kupuje więc oszczędna nie jestem ale wszystko odmierzam łyżkami coby mi się nie sypnęło za dużo bo robie to po ciemku
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:07   #332
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
ja bakalie co 4 dni kupuje więc oszczędna nie jestem ale wszystko odmierzam łyżkami coby mi się nie sypnęło za dużo bo robie to po ciemku
Po ciemku trzeba za prąd płacić a nie
Dziewczyny ratujcie bo mam problem[troche to nie do tego wątku,ale tu już zostały naruszone wszelkie granice]
A więc jem już w miare sporo,musze przytyć,ale zamiast przytyć to chudne ;-/ nie wiem już co mam robić,poradzcie mi coś bo chyba osiwieje;/
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:13   #333
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Smile Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
Po ciemku trzeba za prąd płacić a nie
Dziewczyny ratujcie bo mam problem[troche to nie do tego wątku,ale tu już zostały naruszone wszelkie granice]
A więc jem już w miare sporo,musze przytyć,ale zamiast przytyć to chudne ;-/ nie wiem już co mam robić,poradzcie mi coś bo chyba osiwieje;/
Jesz w miarę sporo - ale to pojęcie bardzo subiektywne - dla Ciebie to może być już sporo, ale pewnie dla kogoś innego, kto nie miał kłopotów z jedzeniem, to mogą być nadal bardzo malutkie porcje Skoro nadal chudniesz to wyraźny znak, że jednak jesz stanowczo za mało No bo skoro waga nawet nie stoi w miejscu a nadal spada Koniecznie zwiększaj pomalutku kaloryczność posiłków - innego rozwiązania nie widzę.

Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:13   #334
agatka-a
Zakorzenienie
 
Avatar agatka-a
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez Klara02 Pokaż wiadomość
Owsianka z serem? Chyba jako odwyk dla owsiankomaniaczek
nie, nie było aż tak źle, powiem więcej konsystencja tego tak mnie urzekła że mam teraz ochotę na takie danko
Cytat:
Napisane przez agness51 Pokaż wiadomość
Hhhm, ciekawe jak smakuje... nie potrafię sobie tego wyobrazić
spróbuj
agatka-a jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:15   #335
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Może jest ktoś chętny oddać 6kilo?
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:20   #336
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Smile Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
Może jest ktoś chętny oddać 6kilo?
Aż tak dużo to Ci nie oddam

Zdaje sobie sprawę, że przytycie nie jest prostą sprawą, ale pomyśl o swoim zdrowiu Ono powinno być dla Ciebie najważniejsze
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:21   #337
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

JA!

Lolciu Milka dobrze napisała: skoro chudniesz musisz jeść więcej i tyle, inaczej sie chyba nie da (o przeszczepie tkanki tłuszczowej jeszcze nei słyszałam ).

A co do robienia owsianki po ciemku to ja jestem ranny ptaszek (powiedziałabym nawet cholernie ranny ) i kiedy koleżanki z pokoju spią to ja robie śniadanko nie chce ich pobudzić no i przyznam sie bez bicia że w mojej połowie pokoju nie działa lampa ah te akademiki...
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:24   #338
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Smile Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
A co do robienia owsianki po ciemku to ja jestem ranny ptaszek (powiedziałabym nawet cholernie ranny ) i kiedy koleżanki z pokoju spią to ja robie śniadanko nie chce ich pobudzić no i przyznam sie bez bicia że w mojej połowie pokoju nie działa lampa ah te akademiki:P:
To podobnie jak ja - bo ze mnie 100% ranny ptaszek Najgorsze jest to, że ja nie potrafię wstawać po cichu Jak wstanę to wszystkich budzę dookoła
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:26   #339
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

No niestety nie jest proste,ale właśnie z myślą o zdrowiu daje sobie rade,pozatym mam rodziców i przyjaciół którzy mnie wspierają więc nie jest źle.
To możecie się złożyć po 3kg i będzie dobrze
Sylwia no już nie udawaj,że taka dobra z Ciebie koleżanka tylko się przyznaj że szkoda Ci na żarówke,bo wolisz to wydać na OWSIANKE
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:29   #340
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Wink Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
Sylwia no już nie udawaj,że taka dobra z Ciebie koleżanka tylko się przyznaj że szkoda Ci na żarówke,bo wolisz to wydać na OWSIANKE
No cóż każdy z nas czasem w życiu musi dokonywać trudnych wyborów W tym przypadku wybór jest oczywisty
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:29   #341
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez Milka19 Pokaż wiadomość
To podobnie jak ja - bo ze mnie 100% ranny ptaszek Najgorsze jest to, że ja nie potrafię wstawać po cichu Jak wstanę to wszystkich budzę dookoła
A ze mnie okropny,wstrętny leń, jak musze wcześnie wstać to ZAWSZE wszystkich budze bo zazwyczaj musze w coś uderzyć,lub zwalić[świadczy to o mojej fascynacji do sprzątania w pokoju]
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:30   #342
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

hehe ja codziennie się skradam na paluszkach i nie za bardzo mi to wychodzi ale dziewczyny są twarde i śpią jak zabite tylko czasami sie budzą jak wychodzę na korytarz do kuchni
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:31   #343
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

i tu was mam- żarówke juz kupiłam ale okazało sie, ze to jednak lampa jest popsuta...a mogłam wydać te pieniadze na rodzynki
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:32   #344
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
i tu was mam- żarówke juz kupiłam ale okazało sie, ze to jednak lampa jest popsuta...a mogłam wydać te pieniadze na rodzynki
To lepiej nie próbuj jej sama naprawiać bo jakoś marnie to widze a żarówke zareklamuj i poproś o zwrot pieniędzy a później kup sobie rodzynki do OWSIANKI
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:33   #345
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
No niestety nie jest proste,ale właśnie z myślą o zdrowiu daje sobie rade,pozatym mam rodziców i przyjaciół którzy mnie wspierają więc nie jest źle.
To możecie się złożyć po 3kg i będzie dobrze
bardzo sie cieszę, że masz wsparcie bo to jest najważniejsze mi układ z 3 kg bardzo pasuje bo właśnie tyle chciałabym sie pozbyć
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:35   #346
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Smile Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
To lepiej nie próbuj jej sama naprawiać bo jakoś marnie to widze a żarówke zareklamuj i poproś o zwrot pieniędzy a później kup sobie rodzynki do OWSIANKI
Nowej lampki nie ma co kupować... za droga i na OWSIANKĘ by nie starczyło

Sylwia może przerzuć się na świeczki
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:36   #347
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Wink Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
mi układ z 3 kg bardzo pasuje bo właśnie tyle chciałabym sie pozbyć
Mi również
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:37   #348
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
bardzo sie cieszę, że masz wsparcie bo to jest najważniejsze mi układ z 3 kg bardzo pasuje bo właśnie tyle chciałabym sie pozbyć
Bez moich bliskich to sądze że mogłoby mnie tu już nie być w sumie i tak już prawie znikłam:/ ale na szczęście WRACAM,dzięki Bogu już z moją psychiką lepiej więc teraz powinno być tylko lepiej.Tak tylko jak Ty mi planujesz te 3kg oddać?
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:38   #349
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
To lepiej nie próbuj jej sama naprawiać bo jakoś marnie to widze a żarówke zareklamuj i poproś o zwrot pieniędzy a później kup sobie rodzynki do OWSIANKI
uuu ja nawet nie próbuję sie do tego dotykać akademikowy pan naprawca już nam spłuczkę naprawił ale o lampie cos zapomniał i prosznic nam sie rozpada,o! tak sie przedstawia polska akademikowa rzeczywistość
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2006-10-25, 20:39   #350
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Polska akcja charytatywna oddajemy kilogramy
Świeczki to świetny pomysł
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:39   #351
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Wink Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
Tak tylko jak Ty mi planujesz te 3kg oddać?
Może telepatycznie

Ty próbujesz przytyć, my z Sylwią troszkę schudnąć - aby wszystkim się udało
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:40   #352
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
uuu ja nawet nie próbuję sie do tego dotykać akademikowy pan naprawca już nam spłuczkę naprawił ale o lampie cos zapomniał i prosznic nam sie rozpada,o! tak sie przedstawia polska akademikowa rzeczywistość
Akademikowa złota rączka przystojna chociażby? bo jeżeli tak to wyjaśnia skąd te wszystkie usterki
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:42   #353
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez Milka19 Pokaż wiadomość
Może telepatycznie

Ty próbujesz przytyć, my z Sylwią troszkę schudnąć - aby wszystkim się udało
No tak wiara czyni cuda,czyli telepatia to może być TO
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2006-10-25, 20:43   #354
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
Bez moich bliskich to sądze że mogłoby mnie tu już nie być w sumie i tak już prawie znikłam:/ ale na szczęście WRACAM,dzięki Bogu już z moją psychiką lepiej więc teraz powinno być tylko lepiej.Tak tylko jak Ty mi planujesz te 3kg oddać?
u mnie było to samo, bez rodziców to nie wiem co by sie teraz ze mną działo...
A powracajac do tych 3 kg () to myśle, że jakoś telepatycznie trzeba do tego podejść przed snam powtarzam: "nie mam 3 kg, nie mam 3 kg" a Ty: "mam 3 kg, mam 3 kg". Nie ma to tamto, musi zadziałać
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:44   #355
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez Milka19 Pokaż wiadomość
Może telepatycznie
a myślałam, że pierwsza na to wpadne
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:44   #356
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
u mnie było to samo, bez rodziców to nie wiem co by sie teraz ze mną działo...
A powracajac do tych 3 kg () to myśle, że jakoś telepatycznie trzeba do tego podejść przed snam powtarzam: "nie mam 3 kg, nie mam 3 kg" a Ty: "mam 3 kg, mam 3 kg". Nie ma to tamto, musi zadziałać
Rodzice-największe Skarby i nie ma to tamto
No to ja może będę tak po każdym posiłku ? będą lepsze efekty,byle nie uznali mnie tylko za jakąś opóźnioną
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:46   #357
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
Akademikowa złota rączka przystojna chociażby? bo jeżeli tak to wyjaśnia skąd te wszystkie usterki
gdzie tam, dziadek w niebieskim kombinezonie ale zdolny bo spłuczke ładnie naprawił
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:49   #358
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
gdzie tam, dziadek w niebieskim kombinezonie ale zdolny bo spłuczke ładnie naprawił
Rozumiem-Dojrzały mężczyzna z doświadczeniem,są gusta i guściki
Nie próbuje kombinować co z tą spłuczką musiało się dziać
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:50   #359
sylwia18
Zakorzenienie
 
Avatar sylwia18
 
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
No to ja może będę tak po każdym posiłku ? będą lepsze efekty,byle nie uznali mnie tylko za jakąś opóźnioną
wiara czyni cuda a inni jak nie rozumieją spraw wyższej kategorii to niech oglądają muminki
ok, lece do mego zaciemnionego łoża pouczyć się mineralogii bo wejściówka jutro słodkich snów dziewczynki
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages...
sylwia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-25, 20:51   #360
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: owsianka-warte to cos ?

Cytat:
Napisane przez sylwia18 Pokaż wiadomość
wiara czyni cuda a inni jak nie rozumieją spraw wyższej kategorii to niech oglądają muminki
ok, lece do mego zaciemnionego łoża pouczyć się mineralogii bo wejściówka jutro słodkich snów dziewczynki
Dobranoc
Do OWSIANKI
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:58.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.