Polecamy:

gorzala · 2011-10-02, 21:17

No więc

Oficjalnie mi to nie smakuje, ale może dlatego, że zapomniałam dodać odrobinę soli i wyszło mi ciasto za rzadkie, a nie chciałam więcej otrębów dodawać. Przepis był taki :
-3 jajka
-otręby pszenne i owsiane
-trochę drożdży w mleku rozpuszczonych (opcjonalnie, nie trzeba)
-proszku do pieczenia płaska łyżeczka
-kostka twarogu
-czosnek
-przyprawy wg uznania

Białka ubijamy, resztę składników mieszamy i gotowe.

Teraz przeczytałam to o białkach i już wiem, czemu mi nie bardzo wyszło

Ale ze mnie down xD

---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

aaa i piecze się 180 stopni piekarniku przez 0,5 godziny

Iloa · 2011-10-02, 23:12

Cytat:

Napisane przez d666666

hej

-

mam newsy z czatu
Teraz o pomidorach- zeby nie bylo, ze to owoc, a owocow nie wolno - owszem nie wolno- ale pomidory mimo iz do owocow sie zaliczaja w klasyfikacji swej to jesc je mozemy, gdyz maja mniej cukru niz inne owoce
A ja cale zycie myslalam, ze pomidory to warzywa, i bede twierdzic ze sa nimi dalej

5 lat ogrodnictwo studiowałam i pomidory były warzywami.

Nie zmienię zdania z powodu głupich pomysłów UE (która wylicza kąt skręcenia ogórka czy banana).
Choć studiowałam w czasie komuny czyli w okresie błędów i wypaczeń.

Botanicznie to i ogórek jest owocem. W odróżnieniu od ziemniaka.

Miss Saeki · 2011-10-03, 07:10

Dziewuchy... może okrzyczycie, moze nie, ale chyba bardzo tego potrzebuje. Postanowiłam nagiąć trochę dukana i przez najbliższy tydzień a może i dwa tygodnie robić dni tylko PW. zaczyna się jesień i okres obniżonej odporności a mnie dodatkowo czekają przygotowania do obrony i sama obrona. więc węgle bardzo potrzebne. nie mam zamiaru zajadać się czekoladą - o nie. nie mam zamiaru grzeszyć tylko iść przez pewien czas z warzywkami. moze coś schudnę - może nie, ale chyba dla jednego kilograma nie warto poświęcać obrony, nie?

Kostka09 · 2011-10-03, 10:21

witajcie

ciesze się, ze Rodzynek juz zdrowy

zdrowka dalej zycze

piękny weekend był, pogoda obłedna, a ja wrocilam przeziebiona

za duzo chyba prac polowych w kusym ubraniu

dietowo sie trzymam ale waga nie leci a wrecz czasem wzrasta...wiem, ze powrot na dukana jest trudny ale cos mi sie wydaje tez, ze nieskuteczny juz dla mnie poprostu...

rozwazam przejscie na III faze, bez skrobiowych i uczt, tylko codziennie PW i dwie kromki razowca z rana + otreby i mam nadzieję na chudniecie na takim trybie bo trace juz cierpliwosc i matywacji brak na dalsze wyrzeczenia na II, za dlugo chyba na tej II jestem i wina moja bo przerwa bez dukania za dluga byla i tyle

humor mam dzisiaj do d...
wybaczcie

Emilia 25 · 2011-10-03, 10:34

Jesteście wszystkie strasznie kochane, dzięki za wsparcie!!!

kasia252524 · 2011-10-03, 11:16

Cytat:

Napisane przez 1988anna

Witam, jakiegoś dziwnego doła mam, od jutra studia, a w ogóle nie mam na to najmniejszej ochoty, plan z dupy wzięty, niby już 3 rok a siedzimy od rana do wieczora, ahhh, przynajmniej mam piątki wolne. jutro siedzę od rana do wieczora, jeszcze laboratoria tylko 5 h, koszmarne poniedziałki... słońca nie ujrzę. Upiekłam sobie już bułki, a teraz chyba skoczę gdzieś na dwór, może na skakankę... no musiałam sie wygadać

dziś się zważyłam i powiem że III jest dla mnie rewelacyjna, schudłam już na niej 4 kg,
Widzę dziewczyny że nie próżnujecie w ten piękny niedzielny dzień

---------- Dopisano o 17:30 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ----------

to dopiero 3 dzień jak nie bedzie przez miesiąc spadać to możesz płakać, byłaś na badaniach, może coś masz z tarczycą nie tak, bo to na razie wygląda mi na problemy z tarczyca, jeśli aż tak przytyłaś po tabletkach, to widocznie możesz mieć z nią jakiś problem...

Nie mam problemów z tarczycą

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ----------

Witam witam

Dziś wchodze na wagę i 1kg mniej

Waga sie ruszyła także teraz pójdzie, ale juz wiem czemu tak słabo spada!! Nie moge się załatwić:/

Macie jakies pomysły co z tym zrobić? Nigdy nie miałam z tym problemu więc nie wiem:/

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Post nieaktualny

Jak tylko o tym napisalam to od razu polecialam hahaha.

---------- Dopisano o 10:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Cytat:

Napisane przez gorzala

No więc

Oficjalnie mi to nie smakuje, ale może dlatego, że zapomniałam dodać odrobinę soli i wyszło mi ciasto za rzadkie, a nie chciałam więcej otrębów dodawać. Przepis był taki :
-3 jajka
-otręby pszenne i owsiane
-trochę drożdży w mleku rozpuszczonych (opcjonalnie, nie trzeba)
-proszku do pieczenia płaska łyżeczka
-kostka twarogu
-czosnek
-przyprawy wg uznania

Białka ubijamy, resztę składników mieszamy i gotowe.

Teraz przeczytałam to o białkach i już wiem, czemu mi nie bardzo wyszło

Ale ze mnie down xD

---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

aaa i piecze się 180 stopni piekarniku przez 0,5 godziny

A ja mam taki przepis na kajzerki: 9 łyżek otrąb owsianych,
2,5 łyżki jogurtu nat,
2 łyzki skrobii,
2 jajka ( 1 łyżkę białka zostawic do posmarowania)
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
sól

4 łyżki otrąb zalac jogurtem. Pozostałą ilość otrab zmielić na drobny puch. Dodać skrobię, proszek do piecz, sól, rozbełtane jajka i otręby z jogurtem.Wykładać na blachę wyłożona papierem do piecznia. Posmarować odłożonym białkiem. Posypać ulubionymi przyprawami lub zostawić czyste.Piec w 170st około 20 min( ostatnie 5 min włączam termoobieg, żeby bułeczki się z wierzchu przyrumieniły. Wystudzic na kratce. Przechowywać w szczelnym pojemniku.

d666666 · 2011-10-03, 12:01

Cytat:

Napisane przez Miss Saeki

Dziewuchy... może okrzyczycie, moze nie, ale chyba bardzo tego potrzebuje. Postanowiłam nagiąć trochę dukana i przez najbliższy tydzień a może i dwa tygodnie robić dni tylko PW. zaczyna się jesień i okres obniżonej odporności a mnie dodatkowo czekają przygotowania do obrony i sama obrona. więc węgle bardzo potrzebne. nie mam zamiaru zajadać się czekoladą - o nie. nie mam zamiaru grzeszyć tylko iść przez pewien czas z warzywkami. moze coś schudnę - może nie, ale chyba dla jednego kilograma nie warto poświęcać obrony, nie?

Ja mysle,ze to dobra decyzja,najlepszym wyjsciem z braku wyjscia jest przejscie na pw, kiedy pp nie damy rade. To uchroni Cie od rzucenia diety

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Jesteście wszystkie strasznie kochane, dzięki za wsparcie!!!

A jak Rodzynek

???
Jak Wam 3 faza idzie

?

gorzala · 2011-10-03, 12:59

Cytat:

Napisane przez kasia252524

A ja mam taki przepis na kajzerki: 9 łyżek otrąb owsianych,
2,5 łyżki jogurtu nat,
2 łyzki skrobii,
2 jajka ( 1 łyżkę białka zostawic do posmarowania)
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
sól

4 łyżki otrąb zalac jogurtem. Pozostałą ilość otrab zmielić na drobny puch. Dodać skrobię, proszek do piecz, sól, rozbełtane jajka i otręby z jogurtem.Wykładać na blachę wyłożona papierem do piecznia. Posmarować odłożonym białkiem. Posypać ulubionymi przyprawami lub zostawić czyste.Piec w 170st około 20 min( ostatnie 5 min włączam termoobieg, żeby bułeczki się z wierzchu przyrumieniły. Wystudzic na kratce. Przechowywać w szczelnym pojemniku.

O. A na ile bułeczek wystarcza ciasta? I co mogę dać zamiast skrobii .__. ?I czy są jadalne, czy naprawdę dobre, bo te z twarogu zbyt rewelacyjne mi nie wyszły

Miss Saeki · 2011-10-03, 13:18

Dziewczyny... umieram, pęknę z przejedzenia a nie zjadłam wszystkiego. Wzięłam sobie do pracy solidną porcję fasolki szparagowej (2/3 żółtej 1/3 zielonej), kilka różyczek kalafiora, pokrojony kawał ugotowanej w rosole wołowiny i obrane mięsko z nózki kurczaka (też gotowanej w rosole). I chyba 1/3 porcji mojej została mi "na potem"... w domu może dojem.

Dziś unikam biura jak się da, bo dziś nas tu 5 zamiast 3 osób. Najpierw z jedną koleżanką na puszkę coli, potem z kolega na puszkę coli... zapchałam się tą colą baaardzo skutecznie

gorzala · 2011-10-03, 13:23

Mogę jeść w II fazie czerwoną fasolę?

kasia252524 · 2011-10-03, 14:02

Cytat:

Napisane przez gorzala

O. A na ile bułeczek wystarcza ciasta? I co mogę dać zamiast skrobii .__. ?I czy są jadalne, czy naprawdę dobre, bo te z twarogu zbyt rewelacyjne mi nie wyszły

Są przepyszne!!!! A co zamiast skrobii? Nie wiem...ja daję zawsze skrobię. Na ile starcza ciasta? zalezy jakie duze chcesz bułeczki

Ale ja zawsze daje podwojda dawkę, wtedy mam na wiecej dni

d666666 · 2011-10-03, 14:08

Cytat:

Napisane przez gorzala

Mogę jeść w II fazie czerwoną fasolę?

nie za bardzo

- jest to warzywko skrobiowe- na 3 fazie ok

ale zielona, szparagowa i zolta tez, tylk onie jedz ziarenek- bo to skrobia

---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ----------

Cytat:

Napisane przez Miss Saeki

Dziewczyny... umieram, pęknę z przejedzenia a nie zjadłam wszystkiego. Wzięłam sobie do pracy solidną porcję fasolki szparagowej (2/3 żółtej 1/3 zielonej), kilka różyczek kalafiora, pokrojony kawał ugotowanej w rosole wołowiny i obrane mięsko z nózki kurczaka (też gotowanej w rosole). I chyba 1/3 porcji mojej została mi "na potem"... w domu może dojem.

Dziś unikam biura jak się da, bo dziś nas tu 5 zamiast 3 osób. Najpierw z jedną koleżanką na puszkę coli, potem z kolega na puszkę coli... zapchałam się tą colą baaardzo skutecznie

No to super

wiesz, ze mozesz jeszcze 1 puszke koli, jak chcesz, bo dziennie mozesz 3, ale nie musisz

gorzala · 2011-10-03, 14:14

Cytat:

Napisane przez d666666

nie za bardzo

- jest to warzywko skrobiowe- na 3 fazie ok

ale zielona, szparagowa i zolta tez, tylk onie jedz ziarenek- bo to skrobia

Tak też myślałam, ale wolałam się upewnić

Żebyście potem nie krzyczały haaa

anaiss86 · 2011-10-03, 14:21

hej kochane! ja dzisiaj na czwartym dniu pp w sumie U. Jest mnie dwa kilogramy mniej, wczoraj zjadlam odrobine kalafofiora gotowanego bo nie moglam sie powstrzymac. Nie znosze pp, nie mam pomyslow na czyste proteinki i sie strasznie mecze. Koncze wlasnie twarog ze szczypiorkiem i juz mi nosem wychodzi

Powiedzcie mi czy moge zjesc sobie rosolu czystego na moim niby U?
Co u Was kochane?
Widze, ze Emilkowy Rodzynek ma sie juz lepiej, bardzo mnie to cieszy

d666666 · 2011-10-03, 14:28

Cytat:

Napisane przez anaiss86

hej kochane! ja dzisiaj na czwartym dniu pp w sumie U. Jest mnie dwa kilogramy mniej, wczoraj zjadlam odrobine kalafofiora gotowanego bo nie moglam sie powstrzymac. Nie znosze pp, nie mam pomyslow na czyste proteinki i sie strasznie mecze. Koncze wlasnie twarog ze szczypiorkiem i juz mi nosem wychodzi

Powiedzcie mi czy moge zjesc sobie rosolu czystego na moim niby U?
Co u Was kochane?
Widze, ze Emilkowy Rodzynek ma sie juz lepiej, bardzo mnie to cieszy

Brawo, jak na drugie podejscie to super, bo to jest 2gie, co?

w ogole super

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Cytat:

Napisane przez gorzala

Tak też myślałam, ale wolałam się upewnić

Żebyście potem nie krzyczały haaa

Tez mi sie chce takiej kukurydzki albo bobu

anaiss86 · 2011-10-03, 14:41

Cytat:

Napisane przez d666666

Brawo, jak na drugie podejscie to super, bo to jest 2gie, co?

w ogole super

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Tez mi sie chce takiej kukurydzki albo bobu

Wiesz co...trzecie....

ale wstyd co...

d666666 · 2011-10-03, 14:44

Cytat:

Napisane przez anaiss86

Wiesz co...trzecie....

ale wstyd co...

kobito

super

klaski:

to jeszcze lepiej

anaiss86 · 2011-10-03, 15:01

Cytat:

Napisane przez d666666

kobito

super

klaski:

to jeszcze lepiej

ma z czego spadac, w maju moja waga wynoila 79 czyli 11 kg mniej...

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

dziekuje za gratulacje ale ja to powinnam sie wstydzic, na poczatku rzeczywiscie chorowalam i nie byla to moja wina... ale pozniej to bylo dzikie obzarstwo.

A i jeszcze odpowiadajac na pytanie Madzi moja choroba nie byla spowodowana dukanem ale moja watroba przez ta chorobe byla w oplakanym stanie, musialam zrezygnowac na jakis czas z diety ( a tak szczerze mowiac pewnie bylaby lepsza dl mojego organizmu niz takie obzarstwo) i z tabletek anty. Teraz sotsuje plastry, po ktorych mam wrazenie, ze zatrzymuje mi sie woda

d666666 · 2011-10-03, 15:10

Cytat:

Napisane przez anaiss86

ma z czego spadac, w maju moja waga wynoila 79 czyli 11 kg mniej...

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

dziekuje za gratulacje ale ja to powinnam sie wstydzic, na poczatku rzeczywiscie chorowalam i nie byla to moja wina... ale pozniej to bylo dzikie obzarstwo.

A i jeszcze odpowiadajac na pytanie Madzi moja choroba nie byla spowodowana dukanem ale moja watroba przez ta chorobe byla w oplakanym stanie, musialam zrezygnowac na jakis czas z diety ( a tak szczerze mowiac pewnie bylaby lepsza dl mojego organizmu niz takie obzarstwo) i z tabletek anty. Teraz sotsuje plastry, po ktorych mam wrazenie, ze zatrzymuje mi sie woda

na mnie kazda forma antykoncepcji dziala tak, ze tyje w oczach, obecnie nic nie stosuje, ale i tak jestem kwadratowym grubasem

Miss Saeki · 2011-10-03, 15:21

Cytat:

Napisane przez d666666

nie za bardzo

- jest to warzywko skrobiowe- na 3 fazie ok

ale zielona, szparagowa i zolta tez, tylk onie jedz ziarenek- bo to skrobia

No to super

wiesz, ze mozesz jeszcze 1 puszke koli, jak chcesz, bo dziennie mozesz 3, ale nie musisz

Naprawde trzeba te drobniaczki ze szparagowej wyjmowac? przeciez to "psuje" całe jedzenie, zamiast jeść człowiek się bawi...

1l coli dziennie mozna?

anaiss86 · 2011-10-03, 15:29

Cytat:

Napisane przez d666666

na mnie kazda forma antykoncepcji dziala tak, ze tyje w oczach, obecnie nic nie stosuje, ale i tak jestem kwadratowym grubasem

obawiam sie, ze w moim przypadku tez tak jest kiedys jadlam sporo i to smieciowego zarcia i wazylam maks 75

D6 moge tego czystego rosolku dzisiaj?

d666666 · 2011-10-03, 15:39

Cytat:

Napisane przez Miss Saeki

Naprawde trzeba te drobniaczki ze szparagowej wyjmowac? przeciez to "psuje" całe jedzenie, zamiast jeść człowiek się bawi...

1l coli dziennie mozna?

No wiem, ale w niektorych fasolkach sa widoczne ziarna, takie dorodne i takich bym unikala, a te malenkie, co nie da sie wyjac to trudno, ale sama nie wiem, bo ja kupuje taka fasolke bez ziaren, a skoro ziaren nie mozna, to te wieksze bym oddzielila. nie popadajmy tez w paranoje. mam nadzieje, ze mnie rozumiesz, i wiesz co dobre dla nas i czegi unikac

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------

Cytat:

Napisane przez anaiss86

obawiam sie, ze w moim przypadku tez tak jest kiedys jadlam sporo i to smieciowego zarcia i wazylam maks 75

D6 moge tego czystego rosolku dzisiaj?

ale pozbieraj z niego tluszczyk. rosolek najlepiej na bezskornym kurczaku, bo zbyt tlusty, ale w razie wyjatku mysle, ze lepszy bylby taki rosol, z ktorego zdejmiemy tluszczyk, np taki wczorajszy z lodowki, i cedzakowata lyzka pozbieramy tluszczyk, ktory bedzie w formie stalej

anaiss86 · 2011-10-03, 15:42

Cytat:

Napisane przez d666666

No wiem, ale w niektorych fasolkach sa widoczne ziarna, takie dorodne i takich bym unikala, a te malenkie, co nie da sie wyjac to trudno, ale sama nie wiem, bo ja kupuje taka fasolke bez ziaren, a skoro ziaren nie mozna, to te wieksze bym oddzielila. nie popadajmy tez w paranoje. mam nadzieje, ze mnie rozumiesz, i wiesz co dobre dla nas i czegi unikac

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------

ale pozbieraj z niego tluszczyk. rosolek najlepiej na bezskornym kurczaku, bo zbyt tlusty, ale w razie wyjatku mysle, ze lepszy bylby taki rosol, z ktorego zdejmiemy tluszczyk, np taki wczorajszy z lodowki, i cedzakowata lyzka pozbieramy tluszczyk, ktory bedzie w formie stalej

no to spoko bo ja robie na wolowinie czyli to taki bardziej bulion chydy raczej chodzilo mi tylko o to ze na warzywkach a ja dzisiaj mam 4 dzien niby U

d666666 · 2011-10-03, 15:46

Cytat:

Napisane przez anaiss86

no to spoko bo ja robie na wolowinie czyli to taki bardziej bulion chydy raczej chodzilo mi tylko o to ze na warzywkach a ja dzisiaj mam 4 dzien niby U

mozesz sobie ugotowac bulion z warzywkami i na wolowince - taki czysty wywar mozesz smialo skonsumowac, miesko tez, bedziesz miala fajny aromat warzywny, a jarzynki zjesz na pw

to juz niedlugo

anaiss86 · 2011-10-03, 15:48

Cytat:

Napisane przez d666666

mozesz sobie ugotowac bulion z warzywkami i na wolowince - taki czysty wywar mozesz smialo skonsumowac, miesko tez, bedziesz miala fajny aromat warzywny, a jarzynki zjesz na pw

to juz niedlugo

dokladnie o to mi chodzilo, dzieki nie mialam pewnosci czy mozemy na pp na wywarze warzywnym. Oj bedzie pysznie

d666666 · 2011-10-03, 16:01

Cytat:

Napisane przez anaiss86

dokladnie o to mi chodzilo, dzieki nie mialam pewnosci czy mozemy na pp na wywarze warzywnym. Oj bedzie pysznie

pamietam w pierwszej ksiazeczce Dukan pisal o szaszlykach z warzywami, ktore mozna sobie upiec na P, a warzywa zjesc na PW, a warzywny aromat np pomidorowy-mniam

anaiss86 · 2011-10-03, 16:07

jeszcze raz dzieki

magda_lena40 · 2011-10-03, 16:51

Cytat:

Nie robilam testu poniewaz niewiele chcę schudnąć.

Cytat:

chce schudnac jakies 10 kg wiec zrobie 3 lub 5 dni uderzeniowki. zalezy jak bede sie czula

Cytat:

jesli chce schudac 5 kilo to logiczne ze duzo nie ważę i nie bede czesto do tej diety wracała proste nie? raz wróciłam do diety od dzisiaj ;] niektóre tutaj wszystkie rozumy zjadly

A później się dziwimy, że jest nagonka na dukana...

gorzala · 2011-10-03, 16:55

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

A później się dziwimy, że jest nagonka na dukana...

Mnie tez to śmieszy, a sama nie jestem aż tak zorientowana w Dukanie xD

magda_lena40 · 2011-10-03, 17:05

Ja już nawet nie mam siły się śmiać ;x Po prostu ręce opadają ;x
Ale spróbuj wytłumaczyć, że test jest po to żeby go robić, a zasady po to, żeby ich przestrzegać (przynajmniej w tym wypadku

) to przeczytasz "niektóre tutaj wszystkie rozumy zjadły"

2011-10-02, 21:17	#1921
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 446	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 No więc Oficjalnie mi to nie smakuje, ale może dlatego, że zapomniałam dodać odrobinę soli i wyszło mi ciasto za rzadkie, a nie chciałam więcej otrębów dodawać. Przepis był taki : -3 jajka -otręby pszenne i owsiane -trochę drożdży w mleku rozpuszczonych (opcjonalnie, nie trzeba) -proszku do pieczenia płaska łyżeczka -kostka twarogu -czosnek -przyprawy wg uznania Białka ubijamy, resztę składników mieszamy i gotowe. Teraz przeczytałam to o białkach i już wiem, czemu mi nie bardzo wyszło Ale ze mnie down xD ---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- aaa i piecze się 180 stopni piekarniku przez 0,5 godziny __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2011-10-03, 07:10	#1923
Miss Saeki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 7 105	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Dziewuchy... może okrzyczycie, moze nie, ale chyba bardzo tego potrzebuje. Postanowiłam nagiąć trochę dukana i przez najbliższy tydzień a może i dwa tygodnie robić dni tylko PW. zaczyna się jesień i okres obniżonej odporności a mnie dodatkowo czekają przygotowania do obrony i sama obrona. więc węgle bardzo potrzebne. nie mam zamiaru zajadać się czekoladą - o nie. nie mam zamiaru grzeszyć tylko iść przez pewien czas z warzywkami. moze coś schudnę - może nie, ale chyba dla jednego kilograma nie warto poświęcać obrony, nie? __________________ Książki LC

2011-10-03, 10:21	#1924
Kostka09 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 4 044	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 witajcie ciesze się, ze Rodzynek juz zdrowyzdrowka dalej zycze piękny weekend był, pogoda obłedna, a ja wrocilam przeziebiona za duzo chyba prac polowych w kusym ubraniu dietowo sie trzymam ale waga nie leci a wrecz czasem wzrasta...wiem, ze powrot na dukana jest trudny ale cos mi sie wydaje tez, ze nieskuteczny juz dla mnie poprostu... rozwazam przejscie na III faze, bez skrobiowych i uczt, tylko codziennie PW i dwie kromki razowca z rana + otreby i mam nadzieję na chudniecie na takim trybie bo trace juz cierpliwosc i matywacji brak na dalsze wyrzeczenia na II, za dlugo chyba na tej II jestem i wina moja bo przerwa bez dukania za dluga byla i tyle humor mam dzisiaj do d... wybaczcie

2011-10-03, 10:34	#1925
Emilia 25 404 Not Found Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 19 841	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Jesteście wszystkie strasznie kochane, dzięki za wsparcie!!! __________________ ❤❤❤ ❤ J ❤

2011-10-03, 13:18	#1929
Miss Saeki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 7 105	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Dziewczyny... umieram, pęknę z przejedzenia a nie zjadłam wszystkiego. Wzięłam sobie do pracy solidną porcję fasolki szparagowej (2/3 żółtej 1/3 zielonej), kilka różyczek kalafiora, pokrojony kawał ugotowanej w rosole wołowiny i obrane mięsko z nózki kurczaka (też gotowanej w rosole). I chyba 1/3 porcji mojej została mi "na potem"... w domu może dojem. Dziś unikam biura jak się da, bo dziś nas tu 5 zamiast 3 osób. Najpierw z jedną koleżanką na puszkę coli, potem z kolega na puszkę coli... zapchałam się tą colą baaardzo skutecznie __________________ Książki LC

2011-10-03, 13:23	#1930
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 446	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Mogę jeść w II fazie czerwoną fasolę? __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2011-10-03, 14:21	#1934
anaiss86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 1 120	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 hej kochane! ja dzisiaj na czwartym dniu pp w sumie U. Jest mnie dwa kilogramy mniej, wczoraj zjadlam odrobine kalafofiora gotowanego bo nie moglam sie powstrzymac. Nie znosze pp, nie mam pomyslow na czyste proteinki i sie strasznie mecze. Koncze wlasnie twarog ze szczypiorkiem i juz mi nosem wychodzi Powiedzcie mi czy moge zjesc sobie rosolu czystego na moim niby U? Co u Was kochane? Widze, ze Emilkowy Rodzynek ma sie juz lepiej, bardzo mnie to cieszy __________________

2011-10-03, 16:07	#1947
anaiss86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 1 120	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 jeszcze raz dzieki __________________

2011-10-03, 17:05	#1950
magda_lena40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: GórnyŚląsk Wiadomości: 9 194	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Ja już nawet nie mam siły się śmiać ;x Po prostu ręce opadają ;x Ale spróbuj wytłumaczyć, że test jest po to żeby go robić, a zasady po to, żeby ich przestrzegać (przynajmniej w tym wypadku ) to przeczytasz "niektóre tutaj wszystkie rozumy zjadły" __________________ Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)