Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[paulinika]

Napisane przez d666666

a nie mowilam, ze piekna))
Zgrabniejesz i smuklejeszkl aski:
WOW
Ja tez musze dorzucic jakies cwiczonka

A moze znajdziesz stevie,albo to na h... co znalazlam na czacie kilka postow wyzej. poszukaj slodzika do pieczenia, moze macie canderell albo splenda
Wiem, ze splenda w proszku nadaje sie..
P.S, A pogody to zazdroszcze

Poszukam poszukam. Nie zazdrosc pogody bo juz sie psuje powoli. Ja tu dzisiaj w spodenkach a tu zimnica, szczena mi latala
Sama sie zastanawiam czy ten slodzik w plynie tez moze byc
Dziekuje za komplementy:rol leyes:

[d666666]

Napisane przez paulinika

Poszukam poszukam. Nie zazdrosc pogody bo juz sie psuje powoli. Ja tu dzisiaj w spodenkach a tu zimnica, szczena mi latala
Sama sie zastanawiam czy ten slodzik w plynie tez moze byc
Dziekuje za komplementy:rol leyes:

Mam nadzieje, ze jak dasz duzo tego slodzika w plynie to nie zmieni on struktory bezzz(ow), bo ksylitol jest jak cukier w smaku i ksztaltem tez go przypomina. Nie wiem, czy ten plynny slodzik np nie rozrzedzi piany, ale niech sie wypowie ktos kto mial z tym stycznosc

---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

a pogody zawsze bede zazdroscic i juz, bo u nas lata nie bylo, ani razu sandalkow nie zalozylam w Irl, no moze raz w ogrodku w japonkach latalam, ale to byl 1 dzien

[Iloa]

Napisane przez paulinika

Poszukam poszukam. Nie zazdrosc pogody bo juz sie psuje powoli. Ja tu dzisiaj w spodenkach a tu zimnica, szczena mi latala
Sama sie zastanawiam czy ten slodzik w plynie tez moze byc
Dziekuje za komplementy:rol leyes:

Paulinka, ile Ty rzeczywiście schudłaś?
Bo między zdjęciami to różnica ogromna, większa niz wychodzi z Twojego podpisu.

U mnie dalej zastój. Poza tym przewiało mnie sakramencko, nie mogę ruszać głową i w ogóle jedna stroną i ........ćwiczyć
Dzisiaj chociaż mogę siedzieć przy kompie, bo wczoraj nie dało się.

[Emilia 25]

Napisane przez paulinika

O widzisz ale nie widzialam takiego czegos w sklepach. Wogole Hiszpania jest bardzo ograniczona co do Dukana...Ja suszylam z zamknietymi drzwiczkami i wyszly super, pulchne chrupiace tylko nie slodkie
Ja juz dzisiaj kawke wypilam, ide mala zaprowadzic do przedszkola! A takie mam dzisiaj zakwasy, TZ mi pokazal pare cwiczen na jedrny brzuch i zeby mi nie opadl i zeby mi skora nie wisiala na rekach a dzisiaj ledwo sie moge ruszyc
A na koniec pokaze wam moja zmiane wagowa do tej pory. Na pierwszym przed na drugim foto robione 2 dni temu

klask i:
pięknie!! T ile to kg.?

[d666666]

Napisane przez Iloa

Paulinka, ile Ty rzeczywiście schudłaś?
Bo między zdjęciami to różnica ogromna, większa niz wychodzi z Twojego podpisu.

U mnie dalej zastój. Poza tym przewiało mnie sakramencko, nie mogę ruszać głową i w ogóle jedna stroną i ........ćwiczyć
Dzisiaj chociaż mogę siedzieć przy kompie, bo wczoraj nie dało się.

ale masz grozny podpis- zmienilas na wielki zastoj- przejdzie, zobaczysz
Ja mialam problem z ruszeniem dupska, a jak zaczelam to doznalam kontuzji, wlasnie tego miejsca, tzn w ramach porzadkowania chalupy myjac podloge spadlam na d... i bolalo z miesiac chcialam na rowerku popedalowac, a nie moglam, i teraz mysle,ze trzeba sie ruszac poki jest nam to dane- jak najwiecej, bo potem sie zaluje, ze sie nie moze. tylko jakby to w praktyke wdrozyc?:brzyd al:

[icoteraz]

To ja pozwoliłam sobie strzelić ofa, jak tak poczytałam o Waszych zamiarach łóżkowych wraz ze zwierzakami
Pokażecie swoje?

[karmeelek]

Dzień dobry Słoneczka!
Ja tylko na chwilę bo trochę pracy jest więc może później coś więcej napiszę.
sreberko uszy do góry! Na Was też przyjdzie pora
Fenris
paulinika niesamowita zmiana Oby tak dalej!
Iloa zastój minie - musi! I zdróweczka życzę!
Di, Rodzynkowie

[kasia252524]

Napisane przez paulinika

O widzisz ale nie widzialam takiego czegos w sklepach. Wogole Hiszpania jest bardzo ograniczona co do Dukana...Ja suszylam z zamknietymi drzwiczkami i wyszly super, pulchne chrupiace tylko nie slodkie
Ja juz dzisiaj kawke wypilam, ide mala zaprowadzic do przedszkola! A takie mam dzisiaj zakwasy, TZ mi pokazal pare cwiczen na jedrny brzuch i zeby mi nie opadl i zeby mi skora nie wisiala na rekach a dzisiaj ledwo sie moge ruszyc
A na koniec pokaze wam moja zmiane wagowa do tej pory. Na pierwszym przed na drugim foto robione 2 dni temu

Rewelacja Niedługo bedziesz szczuplaskiemBraaaawo

---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Dzień dobry i to baaardzo Od 4 dni mam @ i ochotę na różności:/ Wczoraj napadło mnie na pizze i winko do tego.Wysłałam mojego TŻ do sklepu ale jak juz dojechał i zadzwonił jaką chcę ta pizze to powiedziałam a właściwie wykrzyczałam: "NIE KUPUUUJ NIC!!!" I się rozłączyłam haha. Bardzo dobrze zrobiłam, bo dziś miałabym wyrzuty sumienia. Dziś był dzień ważenia i kolejny 1kg mniej a jakbym sie NAŻARŁA wczoraj, to by tego 1kg na minusie nie było!! Oby tak dalej z silna wolą hihi

[paulinika]

DZIEKOWAC DZIEKOWAC tylko 25 kilosow. Ale tez moj TZ mnie meczy z cwiczeniami a to brzuszki a to pompki a to codziennie robie godzine roweru na dwa razy.

[Emilia 25]

Napisane przez karmeelek

Dzień dobry Słoneczka!
Ja tylko na chwilę bo trochę pracy jest więc może później coś więcej napiszę.
sreberko uszy do góry! Na Was też przyjdzie pora
Fenris
paulinika niesamowita zmiana Oby tak dalej!
Iloa zastój minie - musi! I zdróweczka życzę!
Di, Rodzynkowie

Napisane przez paulinika

DZIEKOWAC DZIEKOWAC tylko 25 kilosow. Ale tez moj TZ mnie meczy z cwiczeniami a to brzuszki a to pompki a to codziennie robie godzine roweru na dwa razy.

Tylko... Kobieto nie żartuj. klaski :

[karmeelek]

Napisane przez kasia252524

Dzień dobry i to baaardzo Od 4 dni mam @ i ochotę na różności:/ Wczoraj napadło mnie na pizze i winko do tego.Wysłałam mojego TŻ do sklepu ale jak juz dojechał i zadzwonił jaką chcę ta pizze to powiedziałam a właściwie wykrzyczałam: "NIE KUPUUUJ NIC!!!" I się rozłączyłam haha. Bardzo dobrze zrobiłam, bo dziś miałabym wyrzuty sumienia. Dziś był dzień ważenia i kolejny 1kg mniej a jakbym sie NAŻARŁA wczoraj, to by tego 1kg na minusie nie było!! Oby tak dalej z silna wolą hihi

Gratuluje silnej woli! No i spadku oczywiście

Napisane przez paulinika

DZIEKOWAC DZIEKOWAC tylko 25 kilosow. Ale tez moj TZ mnie meczy z cwiczeniami a to brzuszki a to pompki a to codziennie robie godzine roweru na dwa razy.

Nie tylko ale aż 25kgA co do tż-ta to się go słuchaj i grzecznie ćwicz

U mnie na wadze nie wiem jak dziś sytuacja wygląda bo rano miałam takiego nerwa, że gdy mi przeszło to byłam dawno po śniadaniu i opita wodą więc już nie wchodziłam na szklaną.

[paulinika]

Ja cwicze cwicze codziennie tylko ze wczesniej na samym rowerze, a przedwczoraj zesmy sie wyglupiali z mloda i tak TZ wpadl na pomysl ze moge robic inne cwiczenia zwlaszcza ze po tym jak mnie pies pogryzl nie mam muskularuty w lewej nodze, tzn czasami mnie bardzo boli nie moge za dlugo stac bo umieram. Wiec wczoraj zrobilismy razem a dzisiaj juz sama. Poszlabym z TZ pobiegac ale on wstaje o 5 rano a mi sie nie chce:P
Dziekuje za gratulacje

[moniak85]

macie dziewczyny przepis na młodą kapuste, którą właśnie zajadam

http://kulkaowszystkim.blogspot.com/...ta-dukana.html

[Mania_80]

Napisane przez d666666

dolaczam sie do gratulacji
A kasza gryczana juz niedlugo zagosci na Twym talerzu- 3 faza, 2 uczty, 2 skrobiowe,4 razy w tyg bedziesz mogla

Eh...niedługo? Wg testuw lutym, ale znając życie to marca-kwietnia się przeciągnie Juz pewne teraz kg nie będa tak szybko spadały, oby tylko w dół szło to będzie git!

[Fenris]

Pauliniko -

D6 - wpadl grzeszek. Ale ogolnie to dukanowo. Tylko za malo jem.

[martus336]

Napisane przez magda_lena40

sreberko4




Zaczęłam 31 stycznia, teraz leci mi dziewiąty miesiąc Na początku około 5kg/miesiąc ale później zaczęło zwalniać (przez grzechy). Zazwyczaj idzie okej tylko niekiedy zdarzają się jakieś doły, kiedy nie mogę patrzeć na białko. No i w czasie @ trzeba sobie jakoś radzić z ciągotami na słodkie Spadło mi 32kg, nie wiem jak teraz, bo rzadko się ważę. Od poniedziałku przechodzę na III.
Powodzenia !


Kochane powiedzcie mi, czy mogę zrobić zakwas na chleb z żytniej mąki, czy muszę z pszennej razowej ?

no to gratuluje pieknych wynikow..!

[moose1979]

Napisane przez icoteraz

To ja pozwoliłam sobie strzelić ofa, jak tak poczytałam o Waszych zamiarach łóżkowych wraz ze zwierzakami
Pokażecie swoje?

A co mamy pokazać?? Łóżka, zwierzaki, czy coś innego??
Nasze szczuraski chyba już miały swój pokaz na wizażu??

[martus336]

nie moge znalesc nigdzie otrebow..;/
chciałam kupic w najblizszym czasie proszki - APLEFIT. tylko czy to dobry pomysł??

[Pandzia_2010]

Napisane przez paulinika

O widzisz ale nie widzialam takiego czegos w sklepach. Wogole Hiszpania jest bardzo ograniczona co do Dukana...Ja suszylam z zamknietymi drzwiczkami i wyszly super, pulchne chrupiace tylko nie slodkie
Ja juz dzisiaj kawke wypilam, ide mala zaprowadzic do przedszkola! A takie mam dzisiaj zakwasy, TZ mi pokazal pare cwiczen na jedrny brzuch i zeby mi nie opadl i zeby mi skora nie wisiala na rekach a dzisiaj ledwo sie moge ruszyc
A na koniec pokaze wam moja zmiane wagowa do tej pory. Na pierwszym przed na drugim foto robione 2 dni temu

no Kochana super zmiana trzymam kciukiklaski :

[Pandzia_2010]

a to ja Z Olafkiem i Małym ktosiem w brzuszku

[karmeelek]

Napisane przez Pandzia_2010

a to ja Z Olafkiem i Małym ktosiem w brzuszku

Kochana cudnie wyglądasz! Promiennie!
A jeśli mogę spytać to staraliście się czy to niespodzianka?
Trzymaj teraz za mnie kciuki co by mi się udało

[Pandzia_2010]

Napisane przez karmeelek

Kochana cudnie wyglądasz! Promiennie!
A jeśli mogę spytać to staraliście się czy to niespodzianka?
Trzymaj teraz za mnie kciuki co by mi się udało

staralismy sie, ale nie wiedzialam, ze to tak szybko 1 cykl i juz myslalam eeee pewnie dopiero za pozniej ze nie tak o juz chce i mam aloe nam sie poszczescilo


Kochana trzymam kciuki bardzo.:roz a:

[d666666]

Napisane przez karmeelek

Dzień dobry Słoneczka!
Ja tylko na chwilę bo trochę pracy jest więc może później coś więcej napiszę.
sreberko uszy do góry! Na Was też przyjdzie pora
Fenris
paulinika niesamowita zmiana Oby tak dalej!
Iloa zastój minie - musi! I zdróweczka życzę!
Di, Rodzynkowie

To jedno))
Ale nas polaczylas, nic sie nie ukryje, nawet nasza zoofilia

---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------

Napisane przez Fenris

Pauliniko -

D6 - wpadl grzeszek. Ale ogolnie to dukanowo. Tylko za malo jem.

To podobnie jak u mnie, tylko ze ja sie nie odwaze odwazyc

---------- Dopisano o 15:12 ---------- Poprzedni post napisano o 15:11 ----------

Napisane przez Pandzia_2010

a to ja Z Olafkiem i Małym ktosiem w brzuszku

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------

Napisane przez Pandzia_2010

staralismy sie, ale nie wiedzialam, ze to tak szybko 1 cykl i juz myslalam eeee pewnie dopiero za pozniej ze nie tak o juz chce i mam aloe nam sie poszczescilo


Kochana trzymam kciuki bardzo.:roz a:

a ja nie moge dojrzec do tego, ze juz czas byc matka, po prostu mam paniczny strach przed splodzeniem potomka, tak, zeby wyszlo....:brzyd al:jakbym byla 13 latka, a mam lat???odwrotnosc tej liczby
Wiem, ze moze byc dla mnie za pozno, jak bede to odwlekac

[Pandzia_2010]

ogladacie rozmowy w toku to jest chore !!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:15 ----------

Napisane przez d666666;29941398[COLOR=Silver

[/COLOR]

a ja nie moge dojrzec do tego, ze juz czas byc matka, po prostu mam paniczny strach przed splodzeniem potomka, tak, zeby wyszlo....:brzyd al:jakbym byla 13 latka, a mam lat???odwrotnosc tej liczby
Wiem, ze moze byc dla mnie za pozno, jak bede to odwlekac

przyjdzie i na Ciebie czas zobacz ja juz 2 nie wiem jak zniose porod

[paulinika]

dziewczyny a powiedzcie mi jak nie grzeszyc? Bo np mojej mlodej kupuje cos do przedszkola albo TZ do pracy i mnie ciagle kusi...

---------- Dopisano o 16:20 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

Napisane przez d666666

a ja nie moge dojrzec do tego, ze juz czas byc matka, po prostu mam paniczny strach przed splodzeniem potomka, tak, zeby wyszlo....:brzyd al:jakbym byla 13 latka, a mam lat???odwrotnosc tej liczby
Wiem, ze moze byc dla mnie za pozno, jak bede to odwlekac

Kochana a ja zostalam mama w wieku 18 lat a wpadlam lat 17 gdy moje dziecko sie urodzilo bylam miesiac po 18 urodzinach ale dalam rade. 8 godzin porodu

[karmeelek]

Napisane przez Pandzia_2010

staralismy sie, ale nie wiedzialam, ze to tak szybko 1 cykl i juz myslalam eeee pewnie dopiero za pozniej ze nie tak o juz chce i mam aloe nam sie poszczescilo


Kochana trzymam kciuki bardzo.:roz a:

My ostatnio późno podjęliśmy te decyzje (wahałam się czy aby teraz, już) i liczyłam się z tym, że już nic nie będzie ale od teraz próbujemy na maxa - zresztą w naszym przypadku chęci nam nie brak... Chwilami to się zastanawiam czy mój nadąży z produkcją ...

[d666666]

Napisane przez karmeelek

My ostatnio późno podjęliśmy te decyzje (wahałam się czy aby teraz, już) i liczyłam się z tym, że już nic nie będzie ale od teraz próbujemy na maxa - zresztą w naszym przypadku chęci nam nie brak... Chwilami to się zastanawiam czy mój nadąży z produkcją ...

ja ostatnio cierpie na migreny i inne bole glowy, na serio, bo cisnienie jest niskie

[kasik27]

Hejka!Mam takie pytanko do Was,co o tym sądzicie?
http://www.nisko-weglowodanowo.pl/en/home-pl.html

---------- Dopisano o 17:20 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ----------

Mam na myśli głównie ten spód do pizzy i ewentualnie makaron.

[Emilia 25]

Napisane przez Pandzia_2010

a to ja Z Olafkiem i Małym ktosiem w brzuszku

Pięknie.

Napisane przez Pandzia_2010

staralismy sie, ale nie wiedzialam, ze to tak szybko 1 cykl i juz myslalam eeee pewnie dopiero za pozniej ze nie tak o juz chce i mam aloe nam sie poszczescilo


Kochana trzymam kciuki bardzo.:roz a:

Fajnie.

Napisane przez d666666

ja ostatnio cierpie na migreny i inne bole glowy, na serio, bo cisnienie jest niskie

A ja mogę zawsze i wszędzie (oprócz wczoraj - no nie miałam nastroju) .
Głupio mi tak o tym pisać. Cześć Kochanie.

[karmeelek]

Napisane przez Emilia 25

A ja mogę zawsze i wszędzie

Baranki tak mają