Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[Emilia 25]

Napisane przez napoleonka74

To jest pyszne: http://sklepdukana.pl/product/Budyn-...1szt.,89647:p:

U mnie fajnie jakbyście chciały wiedzieć

No to super, u nas też jakby ktoś pytał.
Love is all around... na na na na na..

[d666666]

Napisane przez napoleonka74

To jest pyszne: http://sklepdukana.pl/product/Budyn-...1szt.,89647:p:

U mnie fajnie jakbyście chciały wiedzieć

kurde, co do tego sklepu to na pewno sa dukanowe produkty? Ja nie mam zaufania do ludzi,ktorzy chca sie dorobic na dorobku doktorka...oby to nie byla dunkanowo-srukanowa sciema,
A co do drugiej kwestii to sie ciesze Waszym szczesciem

---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ----------

Napisane przez Emilia 25

No to super, u nas też jakby ktoś pytał.
Love is all around... na na na na na..

wiem, ze u nas,tzn u Was i mnie ok:b rzydal:

[d666666]

co tu taka umieralnia??????????????? ?????

[karmeelek]

Napisane przez d666666

co tu taka umieralnia??????????????? ?????

A no jakoś tak wychodzi ostatnio....
U mnie dziś w pracy spokojnie za to wczorajsza impreza to.... myślałam, że zabije szefa lokalu - tak mi podniósł ciśnienie, że... Ale było, minęło...
Jeszcze godzinka i do domu A potem porządki....
Miłego weekendu wszystkim życzę!

[Miss Saeki]

Napisane przez d666666

kurde, co do tego sklepu to na pewno sa dukanowe produkty? Ja nie mam zaufania do ludzi,ktorzy chca sie dorobic na dorobku doktorka...oby to nie byla dunkanowo-srukanowa sciema,

A czy mi się wydaje, czy każdy pierwszy lepszy budyń byleby bez cukru jest dozwolony na dukanie - wiadomo w ograniczonych ilościach...

[1988anna]

Napisane przez Miss Saeki

A czy mi się wydaje, czy każdy pierwszy lepszy budyń byleby bez cukru jest dozwolony na dukanie - wiadomo w ograniczonych ilościach...

praktycznie tak, bo dozwolona jest skrobia kukurydziana i ziemniaczana, a to najczesciej stosowane środki budyniotwórcze
Ależ tu spokój, normalnie nic się nie dzieje :P co to jesienna handra?

[magda_lena40]

Napisane przez Miss Saeki

A czy mi się wydaje, czy każdy pierwszy lepszy budyń byleby bez cukru jest dozwolony na dukanie - wiadomo w ograniczonych ilościach...

Dobrze Ci się wydaje, tylko pamiętaj o ograniczeniu ilości skrobi

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

co tu taka umieralnia??????????????? ?????

Bo mnie tu nie ma.

[karmeelek]

Napisane przez Emilia 25

Bo mnie tu nie ma.

Tak sobie wmawiaj :P

[1988anna]

Napisane przez Emilia 25

Bo mnie tu nie ma.

No to Emilia do dzieła
Ja właśnie szykuje się na dyskotekę, musze jakoś odreagować ten tydzień, koszmar po prostu koszmar, od rana do wieczora na uczelni, jak dzis weszłam na wagę to pokazałam -1kg kurde ja już nie chce chudnąc...

[Emilia 25]

Napisane przez karmeelek

Tak sobie wmawiaj :P

Jakoś muszę.

Napisane przez 1988anna

No to Emilia do dzieła
Ja właśnie szykuje się na dyskotekę, musze jakoś odreagować ten tydzień, koszmar po prostu koszmar, od rana do wieczora na uczelni, jak dzis weszłam na wagę to pokazałam -1kg kurde ja już nie chce chudnąc...

Ja czasy dyskotek mam już za sobą, ale Ty baw się dobrze.

[nikamo36]

Witam Kochane za spadki
[QUOTE=d666666;30055187]
Fajnie,ze wrocilasklaski :
[QUOTE]
Dzięki Kochana,że jako jedyna ponownie mnie przywitałaś
Dzisiaj zaczęłam pw bo od poniedziałku na p(tryb 5/5),rano sie ważyłam i od środy 1,1kg spadło,zobaczymy jak dalejJeszcze 2kg i wrócę "do siebie"
Dzięki za info z forum dukanowego

[d666666]

Napisane przez 1988anna

No to Emilia do dzieła
Ja właśnie szykuje się na dyskotekę, musze jakoś odreagować ten tydzień, koszmar po prostu koszmar, od rana do wieczora na uczelni, jak dzis weszłam na wagę to pokazałam -1kg kurde ja już nie chce chudnąc...

Ja tez nie z tych dyskotekowych co i Emi, wiec milej zabawy
no i nie mow tego ostatniego w zla godzine

---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

[QUOTE=nikamo36;30099567]Witam Kochane za spadki
[QUOTE=d666666;30055187]
Fajnie,ze wrocilasklaski :

Dzięki Kochana,że jako jedyna ponownie mnie przywitałaś
Dzisiaj zaczęłam pw bo od poniedziałku na p(tryb 5/5),rano sie ważyłam i od środy 1,1kg spadło,zobaczymy jak dalejJeszcze 2kg i wrócę "do siebie"
Dzięki za info z forum dukanowego

no to powodzeniaklas ki:fajnie, ze Ci spada cos, bo za drugim razem tak latwo by nie mialo.
Mysle, ze nie jestem jedyna Cie witajaca

[nikamo36]

Napisane przez d666666

no to powodzeniaklas ki:fajnie, ze Ci spada cos, bo za drugim razem tak latwo by nie mialo.
Mysle, ze nie jestem jedyna Cie witajaca

Dzieki,mam nadzieję bo chyba sie "pochlastam"-żart,ale jako jedyna zauważyłaś,że wróciłam

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

Napisane przez 1988anna

praktycznie tak, bo dozwolona jest skrobia kukurydziana i ziemniaczana, a to najczesciej stosowane środki budyniotwórcze
Ależ tu spokój, normalnie nic się nie dzieje :P co to jesienna handra?

No ziemniaczana chyba odpada,o ile pamiętam to tylko kukurydziana(mazeina),no chyba,że coś się zmieniło,co do handry to masz rację,strasznie ponuro i zimno ale i tak dieta jest ważniejsza

[d666666]

Napisane przez nikamo36

Dzieki,mam nadzieję bo chyba sie "pochlastam"-żart,ale jako jedyna zauważyłaś,że wróciłam

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------


No ziemniaczana chyba odpada,o ile pamiętam to tylko kukurydziana(mazeina),no chyba,że coś się zmieniło,co do handry to masz rację,strasznie ponuro i zimno ale i tak dieta jest ważniejsza

Hej
Wg artykulu tzn wywiadu z doktorkiem w jednej z gazet bylo wspomniane, ze mozna zamiennie stosowac zamiast maizeny skrobie ziemniaczana ( bo w Polsce bardziej dostepna), ale jak widac my mamy dostep do skrobii kuku
A co do zimna i pogody to zimno sprzyja dukaniu

[nikamo36]

Napisane przez d666666

Hej
Wg artykulu tzn wywiadu z doktorkiem w jednej z gazet bylo wspomniane, ze mozna zamiennie stosowac zamiast maizeny skrobie ziemniaczana ( bo w Polsce bardziej dostepna), ale jak widac my mamy dostep do skrobii kuku
A co do zimna i pogody to zimno sprzyja dukaniu

A jednak nie jestem z dietą na czasie ale dobrze,że jesteś bo wtedy wiemy co i jak
A dla czego zimno sprzyja dukaniu?

[d666666]

Napisane przez nikamo36

A jednak nie jestem z dietą na czasie ale dobrze,że jesteś bo wtedy wiemy co i jak
A dla czego zimno sprzyja dukaniu?

jak marzniemy to

1. musimy spalic wiecej kalorii, zeby nam cieplej bylo,zeby temperatura ciala byla wlasciwa
2. zimne prysznice i napoje sa tez polecane- organizm musi je podgrzac do wlasciwej temperatury, co wymaga wysilku i spala sie kalorie wtedy
3. w zimnym wszystko sie kurczy: brzydal:

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

jak marzniemy to

1. musimy spalic wiecej kalorii, zeby nam cieplej bylo,zeby temperatura ciala byla wlasciwa
2. zimne prysznice i napoje sa tez polecane- organizm musi je podgrzac do wlasciwej temperatury, co wymaga wysilku i spala sie kalorie wtedy
3. w zimnym wszystko sie kurczy: brzydal:

Zmarzłam dzisiaj strasznie na przystanku ale nic mi się nie skurczyło. ;-)

[Miss Saeki]

Napisane przez magda_lena40

Dobrze Ci się wydaje, tylko pamiętaj o ograniczeniu ilości skrobi

No właśnie o tym mówię "w ograniczonych ilościach". Ja budyniomaniaczką nigdy nie byłam, tak w postaci normalnego budyniu to jadam budyń raz/2 razy na rok, raczej do ciast daję;p

Ot chodziło mi bardziej o skomentowanie tego, że ktoś próbuje być zarąbisty (sklep dukana) wciskając ludziom ogólnodostępne produkty jako te wybrane i dostępne niemal tylko u nich

---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------

Napisane przez d666666

jak marzniemy to

1. musimy spalic wiecej kalorii, zeby nam cieplej bylo,zeby temperatura ciala byla wlasciwa
2. zimne prysznice i napoje sa tez polecane- organizm musi je podgrzac do wlasciwej temperatury, co wymaga wysilku i spala sie kalorie wtedy
3. w zimnym wszystko sie kurczy:brzydal::brzydal :

Mi w zimnym to się szczególnie plecy kurczą a potem mnie bolą.... grrr...

[Eveliouses]

wpadam na chwilkę,bo malutki śpi....zakończyłam moją 6-cio dniową I fazę i 2,2kg mnieeej!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!ale super!!dziś robie bigosik z przepisów z 1 str i serowe ciasteczka bo jedziemy do tesciów i boję się,że mnie skusi na słodkiego makowca czy sernika((( to tyle buziaki dziewczyny i miłej niedzielki,a co do dyskotekowej koleżanki to zazdroszcze hihihi ale tak pozytywnie,niby już też się wyszalałam dużoooo ale nadal od czasu do czasu mnie zakręci jakiś fajny rytm i wtedy mmmmmm tany tany hehe,no nic trzeba zatrudnić tatusia do opieki i wybrać się z moją św.trójcą na jakieś balety może w nast weekend??!!to w ramach spalania kalorii oczywiście

[1988anna]

Napisane przez Eveliouses

wpadam na chwilkę,bo malutki śpi....zakończyłam moją 6-cio dniową I fazę i 2,2kg mnieeej!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!ale super!!dziś robie bigosik z przepisów z 1 str i serowe ciasteczka bo jedziemy do tesciów i boję się,że mnie skusi na słodkiego makowca czy sernika((( to tyle buziaki dziewczyny i miłej niedzielki,a co do dyskotekowej koleżanki to zazdroszcze hihihi ale tak pozytywnie,niby już też się wyszalałam dużoooo ale nadal od czasu do czasu mnie zakręci jakiś fajny rytm i wtedy mmmmmm tany tany hehe,no nic trzeba zatrudnić tatusia do opieki i wybrać się z moją św.trójcą na jakieś balety może w nast weekend??!!to w ramach spalania kalorii oczywiście

dyskoteka jak najbardziej udana, przetańczyłam sporo godzin, o 5 byłam w domu no i na wadze -0,5kg także polecam gorąco, jeszcze na dodatek 18letni chłopaczek mnie podrywał matko nie wiedziałam że wyglądam na 18 lat( mam23) no ale aparat ortodontyczny też dodaje takiej niewinności :P

[JeannyGd]

Witam iiiiiiiiiii...... trochę przeraża mnie ta cisza na forum....
Myślę sobie, że może wynaleziono jakąś lepszą dietkę i wszyscy sobie poszli ....?? Hmmm... a może już wszyscy tak schudli, że nikt się nie odchudza? Chciałam się pochwalić niewielkim spadkiem, a tu za bardzo nie ma komu.... No cóz, jakoś w to wszystko nie chce mi się wierzyć Mam pomysł, niech wszystkie dziewczyny (chłopaki również) którzy czytają wątek, niech napiszą dziennie chociaż jeden post Od razu będzie fajniej... pozdrowienia

[1988anna]

Napisane przez JeannyGd

Witam iiiiiiiiiii...... trochę przeraża mnie ta cisza na forum....
Myślę sobie, że może wynaleziono jakąś lepszą dietkę i wszyscy sobie poszli ....?? Hmmm... a może już wszyscy tak schudli, że nikt się nie odchudza? Chciałam się pochwalić niewielkim spadkiem, a tu za bardzo nie ma komu.... No cóz, jakoś w to wszystko nie chce mi się wierzyć Mam pomysł, niech wszystkie dziewczyny (chłopaki również) którzy czytają wątek, niech napiszą dziennie chociaż jeden post Od razu będzie fajniej... pozdrowienia

gratuluje spadku żeby nie było że nikogo nie ma

[d666666]

Napisane przez Emilia 25

Zmarzłam dzisiaj strasznie na przystanku ale nic mi się nie skurczyło. ;-)

kurczy sie kurczy u chlopow

a mi na mrozie zsuwaja sie pierscienie z palcow

---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------

Napisane przez JeannyGd

Witam iiiiiiiiiii...... trochę przeraża mnie ta cisza na forum....
Myślę sobie, że może wynaleziono jakąś lepszą dietkę i wszyscy sobie poszli ....?? Hmmm... a może już wszyscy tak schudli, że nikt się nie odchudza? Chciałam się pochwalić niewielkim spadkiem, a tu za bardzo nie ma komu.... No cóz, jakoś w to wszystko nie chce mi się wierzyć Mam pomysł, niech wszystkie dziewczyny (chłopaki również) którzy czytają wątek, niech napiszą dziennie chociaż jeden post Od razu będzie fajniej... pozdrowienia

klask i::cmok :

[Emilia 25]

Napisane przez 1988anna

gratuluje spadku żeby nie było że nikogo nie ma

W weekend zawsze tak jest. A ja w dodatku sobota i niedziela w szkole po ciężkim tygodniu pracy, więc ostatnią rzecz, o której marzę jest ślęczenie przed komputerkiem.
Jutro ruszy postowa lawina.

Cześć Diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiii.

[1988anna]

Ale tu autentyczne umieralnia jakaś się zrobiła... d66666666
weź no rozkręć wątek Tobie to najlepiej wychodzi

[moniak85]

Napisane przez d666666

a mi na mrozie zsuwaja sie pierscienie z palcow

właśnie to też u siebie zauważyłam i dziś doszłam do wniosku, że chyba muszę zdjąć obrączkę - dodam, że pierwszy raz

[d666666]

Napisane przez moniak85

właśnie to też u siebie zauważyłam i dziś doszłam do wniosku, że chyba muszę zdjąć obrączkę - dodam, że pierwszy raz

Jak tylko sie zauwazy, ze obraczka za mala to trza sie brac za siebie,a jak luzno lata to dobrze jest...
Ta dieta sprzyja wypuszczaniu z nas zbednej wody,szczegolnie jak bedziemy uwazac na sol.
U mnie rewelacji nima, ale musze nosic 2 obraczki, tzn taki malenki pierscionek na tym samym zaobraczkowanym palcu, zeby minie wypadl moj cenny talizman,na ktorym mam w srodku wygrawerowana date slubu i najwazniejsze- imie chlopa mego(cobym nie zapomniala);P
A on ma na swojej obraczce moje imie 'Dorotka', switasne co, tylko,ze go obciska obraczka i nie zawsze nosi (dobra wymowka hehehe))

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ----------

Napisane przez 1988anna

Ale tu autentyczne umieralnia jakaś się zrobiła... d66666666
weź no rozkręć wątek Tobie to najlepiej wychodzi

Oj, kochanie, dzis to nic raczej nic nie splodze;((

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Napisane przez Emilia 25

W weekend zawsze tak jest. A ja w dodatku sobota i niedziela w szkole po ciężkim tygodniu pracy, więc ostatnią rzecz, o której marzę jest ślęczenie przed komputerkiem.
Jutro ruszy postowa lawina.

Cześć Diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiii.

E : cmok:
R : cmok:

MIAU< GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:25 ----------

znalazlam odpowiedz na pytanie: czy mozemy cytryne np do wody/herbaty itd wycisnieta.
Nie. Bo to owoc i jest zbyt cukrowy wbrew pozorom,a jak juz to ewentualnie 1 mala kropelke;(

lynnie63 : Can i have lemon juice in my water? If not, what is the reason behind this please?
sonja : Hi Lynnie! You can have just one little drop of lemon juice in some water only as a seasonning. Lemon is still a bit too sugary for your slimming phase I'm sorry. Keep going!

---------- Dopisano o 21:47 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ----------

oprocz warzyw takich jak marchew, burak, karczoch-pietruszka korzen jest warzywem, ktore mozemy jesc, ale trzeba uwazac i umiarkowanie spozywac raz w tyg, tak jak pozostale chodzi o PW of course my horse'))(wallmp : wallmpI left a message earlier regarding what veg I can eat now I am on cruise, Thanks, Maz
sonja : Hi Wall! You can have any type of vegetables you want except starchy ones (kidney beans, corn, lentils...) and carrots, beetroots, artichokes and parnsips that you cannot have more than once per week. Keep going!

[moose1979]

Dzień dobry Dziewczynki
Diiiii
Ależ mi się nie chce do obozu iść
Trójeczka strasznie mi idzie pod górkę... na dwójkę nie wrócę... nie wiem, co mam robić... DORADŹCIE MI COŚ !!!!!!!

[paulinika]

Napisane przez moose1979

Dzień dobry Dziewczynki
Diiiii
Ależ mi się nie chce do obozu iść
Trójeczka strasznie mi idzie pod górkę... na dwójkę nie wrócę... nie wiem, co mam robić... DORADŹCIE MI COŚ !!!!!!!

Dzien dobyr mi tez idzie strasznie pod gorke