Polecamy:

jagutka90 · 2011-10-16, 22:32

Dziewczyny, to może ja do was też dołączę, bo widzę, że wsparcie sobie dajecie niezłe.
Ja niestety nie umiem być na diecie, chociaż w myślach zawsze mam "od jutra". Mam nadzieję, że mój studencki tryb życia trochę mnie wyszczupli, bo rzeczywiście mam teraz dużo biegania po mieście i cierpię na brak czasu.
Ważę ok 67kg przy wzroście 157, chciałabym osiągnąć 52kg. A wydaje mi się to niemożliwe

.

Ale... od jutra zaczynam. I w ruch idzie skakanka

.

Lili18888 · 2011-10-17, 08:25

Cześć jagutka

Zapraszamy

Za 5 dni już ślub.. śniło mi się że spadła mi obrączka jak zakładałam mu na rękę. Fajnie!. Jak dzisiaj suknia na przymiarce nie będzie idealnie pasowała, to się zdenerwuję.

Znacie jakieś sposoby na to, żeby oczyścić jelita? Ostatnio zjadłam sporo kapusty kiszonej i rewolucja była niezła :P A może są jakieś herbaty na to? albo preparaty?

chillowa · 2011-10-17, 12:48

otręby , albo błonnik popity duuuuużą ilością wody , u mnie to nwet 3-4 szklanki... o ja pije dziennie około 5litrów

Lili18888 · 2011-10-17, 12:51

Mam nadzieję, że coś pomoże

bo czuję się pełna i dziwnie mi z tym.

chillowa · 2011-10-17, 13:16

jak czujesz się "pełna" to raczej nie...błonnik powoduje uczucie sytości....:P

Jetrey · 2011-10-17, 17:55

Dukan to dobra dieta, jednak w czasie jej stosowania warto być pod opieką lekarza. Dieta na prawie całe życie.
Wpadanie włosów, pogorszenie kondycji skóry to w większości przypadków wynik większości diet.

Właśnie błonnik. Czy naprawdę jest różnica między otrębami żytnimi i pszennymi? Ile jesz dziennie? Słyszałam, że może tylko 3 łyżki stołowe w ciągu dnia, a większa ilość zwalnia metabolizm i źle działa na jelita?

andziuleczyka · 2011-10-17, 19:18

@Lilii8888 życzę zatem szczęścia

Na nowej Drodze Życia oczywiście. I oby pogoda Wam dopisała

A co do pełności... Często miewam takie uczucie

Tylko ja zwykle biore psa i ide na spacer ewentualnie pobiegać i czuje sie wtedy lepiej

No i oczywiście diety nie zaczęłam od dziś

Szyk dnia mi pokrzyżowano i znów nic nie wyszło... Może uda sie od jutra

Lili18888 · 2011-10-18, 07:25

Jetrey - miałam niestety wszystko to o czym napisałaś, widocznie źle stosowałam tę dietę. wypadały włosy, stan skóry też się pogorszył.. szkoda, że musiałam zrezygnować, bo ta dieta daje efekty, i to duże.

Dzisiaj waga pokazała znowu mniej kilogramów..

To chyba największa motywacja, żeby nie jesc słodyczy

chillowa · 2011-10-18, 10:33

Jetrey na dukanie najlepiej owsiane

a zbłonnikiem to nie wiem ile, ja mam kakaowy i raz na jakiś czas robię z niego kakao

Lili18888 · 2011-10-18, 10:34

Andziuleczyka - dziękujęę bardzo!

Pogoda ma być ładna

andziuleczyka · 2011-10-18, 15:23

W życiu nie jadłam błonnika jako takiego, nawet nie wiedziałam, że istnije kakaowy

Ale cóż czlowiek uczy się przez całe życie

P.S. Smaczny chociaż ten błonnik...?

chillowa · 2011-10-18, 15:30

baaaardzo

ale radzę dodać słodzik :0 bo on jest w proszku , jak gorzkie kakao

andziuleczyka · 2011-10-18, 16:12

To dobrze, muszę wypróbować

chillowa · 2011-10-18, 19:00

baaaaardzo go lubię

jest idealny , dodaję go nawet do ciast (pasuje lepiej niż kakao bo aż taki gorzki nie jest

)

andziuleczyka · 2011-10-18, 20:51

Ja nigdy nie próbowałam, nawet nie wiedziałam, że tak można

A gdzieś konkretnie musze go szukać czy raczej wszędzie dostanę?

chillowa · 2011-10-18, 21:01

apteka albo sklep ze zdrową żywnością

andziuleczyka · 2011-10-18, 21:12

Dziękuję bardzo

Zaopatrze się zatem w ten specyfik - może w końcu coś na mnie podziała

chillowa · 2011-10-19, 14:13

powinien

podobno na Dukanie dużo dziewczyn ma zaparcia...a na mnie ten błonnik działa super, pod tym względem gdy używam błonnika jest lepiej niż przed dietą nawet

poza tym szybsza przemiana materii, lepsze oczyszczanie organizmu, mniejsze łaknienie i błonnik bardzo ważny w diecie jest (niekoniecznie odchudzającej

)
ważne tylko, żeby pić dużo wody, żeby mógł "działać"

andziuleczyka · 2011-10-19, 14:46

Jasna sprawa

Zaryzykuję i zobacze jakie bedą efekty - bo mam nadzieję, że będą

chillowa · 2011-10-19, 17:20

powinny być

a raczej muszą

jak nie, to przynajmniej można z nich kakao zrobić

tylko rozpuszcza się najlepiej w gorącej wodzie/mleku (ale nie rozpuszcza się "do końca" - czyli trzeba mieszac co jakis czas )

mimo wszystko polecam

mroowi · 2011-10-23, 12:17

fajny tytuł wątku...może i mi się uda ...
narazie podczytuję ale napewno dołączę
narazie szukam super diety dla mnie...

andziuleczyka · 2011-10-23, 15:27

A ja mam kryzys

Kurczę pożądnie do diety nie moge się zabrać, brak silnej woli i na dodatek urodziny brata... No i niestety nie mogłam się powtrzymać i skosztowałam rownież słodkości, a więc moja diete diabli wzięli

Może od jutra..

chillowa · 2011-10-23, 17:02

ja dzisiaj trochę też zgrzeszyłam... to co? Od jutra pożądnie dietkujemy?

mroowi · 2011-10-23, 18:58

Cytat:

Napisane przez andziuleczyka

A ja mam kryzys

Kurczę pożądnie do diety nie moge się zabrać, brak silnej woli i na dodatek urodziny brata... No i niestety nie mogłam się powtrzymać i skosztowałam rownież słodkości, a więc moja diete diabli wzięli

Może od jutra..

ja tez mam taki czas, że nie chce mi się trzymac tej diety i zjadłabym coś ... słodkiego, kalorycznego, mniami ale 3maj sie damy rade

chyba od jednego małego odstępu nikt nie umarł...
ja kiedyś poszłam na wesele i co, miałam o suchym pysku siedzieć całą noc?

i dieta nie poszła na marne ... serio

więc jeden mały grzeszek raz w miesiącu chyba nikomu nie zaszkodzi ...

chillowa · 2011-10-23, 19:02

dokładnie

już kiedyś ktoś pisał, że jak baaaaaardzo mamy na to ochotę i uda nam się ją "przezwyciężyć" to za jakiś czas i tak to zjemy i to więcej...więc jak masz ochotę na coś "złego"

to zjedz odrobbinkę, dla smaku

mroowi · 2011-10-23, 19:05

tak!!!
pewna dietetyczka powiedziała mojej kumpeli,, jak dziś masz ochotę na mały grzech to zrób to bo jutro zjesz dwa razy więcej!!!"

chillowa · 2011-10-23, 19:58

ooooo właśnie !

taka prawda

ja ostatnio jem mleko w proszku jak mnie ciągnie do słodyczy ^^

andziuleczyka · 2011-10-23, 20:35

Ja to czuje, że jak zaczbę to tak czy inaczej będę potem jeść dwa razy wiecej

A najgorsze jest to, że postanowienie "od jutra" w moim przypadku ma miejsce od kilku dni...
Ale ok, wezme sie za siebie w końcu, tak od poniedziałku może będę miała motywację

Chociaż powiem Wam, że byłam kiedyś u dietetyka z uwagi na wysoki cholesterol - nawet sam lekarz mnie skierował. No i wszytsko fajnie pięknie miałam wówczas "zgubić" 2-3 kg i mi sie udało nawet więcej bo 5 kg

A potem przyszła zima, imprezy rodzinne itp i diete diabli wzięli

No i przybyło prawie + 10 kg i teraz nie chce odejść ;(

blueberrykiss · 2011-10-24, 19:24

To i ja sie dolacze

startuje z wagą 88 kg przy wzroscie 170 cm. Udalo mi sie zrzucic 2 kg rezygnujac jedynie ze slodyczy. Zaprzeglam chlopa I jutro wytarga rowerek z piwnicy. Do tego dietka I do konca roku musi byc 70 kg

blagam krzyczcie na mnie jak tylko napisze ze chce mi sie slodkiego

mroowi · 2011-10-24, 19:39

to ja już krzyczę na zapas, a ty na mnie...
witamy

2011-10-16, 22:32	#61
jagutka90 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 5	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Dziewczyny, to może ja do was też dołączę, bo widzę, że wsparcie sobie dajecie niezłe. Ja niestety nie umiem być na diecie, chociaż w myślach zawsze mam "od jutra". Mam nadzieję, że mój studencki tryb życia trochę mnie wyszczupli, bo rzeczywiście mam teraz dużo biegania po mieście i cierpię na brak czasu. Ważę ok 67kg przy wzroście 157, chciałabym osiągnąć 52kg. A wydaje mi się to niemożliwe. Ale... od jutra zaczynam. I w ruch idzie skakanka .

2011-10-17, 08:25	#62
Lili18888 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Szczecinek Wiadomości: 56	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Cześć jagutka Zapraszamy Za 5 dni już ślub.. śniło mi się że spadła mi obrączka jak zakładałam mu na rękę. Fajnie!. Jak dzisiaj suknia na przymiarce nie będzie idealnie pasowała, to się zdenerwuję. Znacie jakieś sposoby na to, żeby oczyścić jelita? Ostatnio zjadłam sporo kapusty kiszonej i rewolucja była niezła :P A może są jakieś herbaty na to? albo preparaty? __________________ ---------------------------------------------------------- 90,5 ---- 88,2 ------ --------------------70 I cel: 87kg II cel: 84 kg III cel: 81 kg IV cel: 78kg V cel: 74 kg VI cel: 70kg

2011-10-17, 12:48	#63
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy otręby , albo błonnik popity duuuuużą ilością wody , u mnie to nwet 3-4 szklanki... o ja pije dziennie około 5litrów __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-17, 12:51	#64
Lili18888 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Szczecinek Wiadomości: 56	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Mam nadzieję, że coś pomoże bo czuję się pełna i dziwnie mi z tym. __________________ ---------------------------------------------------------- 90,5 ---- 88,2 ------ --------------------70 I cel: 87kg II cel: 84 kg III cel: 81 kg IV cel: 78kg V cel: 74 kg VI cel: 70kg

2011-10-17, 13:16	#65
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy jak czujesz się "pełna" to raczej nie...błonnik powoduje uczucie sytości....:P __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-17, 17:55	#66
Jetrey Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 5	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Dukan to dobra dieta, jednak w czasie jej stosowania warto być pod opieką lekarza. Dieta na prawie całe życie. Wpadanie włosów, pogorszenie kondycji skóry to w większości przypadków wynik większości diet. Właśnie błonnik. Czy naprawdę jest różnica między otrębami żytnimi i pszennymi? Ile jesz dziennie? Słyszałam, że może tylko 3 łyżki stołowe w ciągu dnia, a większa ilość zwalnia metabolizm i źle działa na jelita?

2011-10-17, 19:18	#67
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy @Lilii8888 życzę zatem szczęścia Na nowej Drodze Życia oczywiście. I oby pogoda Wam dopisała A co do pełności... Często miewam takie uczucie Tylko ja zwykle biore psa i ide na spacer ewentualnie pobiegać i czuje sie wtedy lepiej No i oczywiście diety nie zaczęłam od dziś Szyk dnia mi pokrzyżowano i znów nic nie wyszło... Może uda sie od jutra __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-18, 07:25	#68
Lili18888 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Szczecinek Wiadomości: 56	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Jetrey - miałam niestety wszystko to o czym napisałaś, widocznie źle stosowałam tę dietę. wypadały włosy, stan skóry też się pogorszył.. szkoda, że musiałam zrezygnować, bo ta dieta daje efekty, i to duże. Dzisiaj waga pokazała znowu mniej kilogramów.. To chyba największa motywacja, żeby nie jesc słodyczy __________________ ---------------------------------------------------------- 90,5 ---- 88,2 ------ --------------------70 I cel: 87kg II cel: 84 kg III cel: 81 kg IV cel: 78kg V cel: 74 kg VI cel: 70kg

2011-10-18, 10:33	#69
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Jetrey na dukanie najlepiej owsiane a zbłonnikiem to nie wiem ile, ja mam kakaowy i raz na jakiś czas robię z niego kakao __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-18, 10:34	#70
Lili18888 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Szczecinek Wiadomości: 56	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Andziuleczyka - dziękujęę bardzo! Pogoda ma być ładna __________________ ---------------------------------------------------------- 90,5 ---- 88,2 ------ --------------------70 I cel: 87kg II cel: 84 kg III cel: 81 kg IV cel: 78kg V cel: 74 kg VI cel: 70kg

2011-10-18, 15:23	#71
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy W życiu nie jadłam błonnika jako takiego, nawet nie wiedziałam, że istnije kakaowy Ale cóż czlowiek uczy się przez całe życie P.S. Smaczny chociaż ten błonnik...? __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-18, 15:30	#72
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy baaaardzo ale radzę dodać słodzik :0 bo on jest w proszku , jak gorzkie kakao __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-18, 16:12	#73
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy To dobrze, muszę wypróbować __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-18, 19:00	#74
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy baaaaardzo go lubię jest idealny , dodaję go nawet do ciast (pasuje lepiej niż kakao bo aż taki gorzki nie jest ) __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-18, 20:51	#75
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Ja nigdy nie próbowałam, nawet nie wiedziałam, że tak można A gdzieś konkretnie musze go szukać czy raczej wszędzie dostanę? __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-18, 21:01	#76
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy apteka albo sklep ze zdrową żywnością __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-18, 21:12	#77
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Dziękuję bardzo Zaopatrze się zatem w ten specyfik - może w końcu coś na mnie podziała __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-19, 14:13	#78
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy powinien podobno na Dukanie dużo dziewczyn ma zaparcia...a na mnie ten błonnik działa super, pod tym względem gdy używam błonnika jest lepiej niż przed dietą nawet poza tym szybsza przemiana materii, lepsze oczyszczanie organizmu, mniejsze łaknienie i błonnik bardzo ważny w diecie jest (niekoniecznie odchudzającej ) ważne tylko, żeby pić dużo wody, żeby mógł "działać" __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-19, 14:46	#79
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Jasna sprawa Zaryzykuję i zobacze jakie bedą efekty - bo mam nadzieję, że będą __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-19, 17:20	#80
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy powinny być a raczej muszą jak nie, to przynajmniej można z nich kakao zrobić tylko rozpuszcza się najlepiej w gorącej wodzie/mleku (ale nie rozpuszcza się "do końca" - czyli trzeba mieszac co jakis czas ) mimo wszystko polecam __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-23, 12:17	#81
mroowi Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: stolica z wyboru Wiadomości: 118	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy fajny tytuł wątku...może i mi się uda ... narazie podczytuję ale napewno dołączę narazie szukam super diety dla mnie... __________________ 84 (1.09.11) -> 82 (22.10) ->78 (27.11) -> 76,6 (11.12) 75 (I cel osiągnięty!!!) -> 72,5 (17.02.12) -> 70 (II cel) -> 65 (III cel)-> ... przy 165 cm

2011-10-23, 15:27	#82
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy A ja mam kryzys Kurczę pożądnie do diety nie moge się zabrać, brak silnej woli i na dodatek urodziny brata... No i niestety nie mogłam się powtrzymać i skosztowałam rownież słodkości, a więc moja diete diabli wzięli Może od jutra.. __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-23, 17:02	#83
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy ja dzisiaj trochę też zgrzeszyłam... to co? Od jutra pożądnie dietkujemy? __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-23, 19:02	#85
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy dokładnie już kiedyś ktoś pisał, że jak baaaaaardzo mamy na to ochotę i uda nam się ją "przezwyciężyć" to za jakiś czas i tak to zjemy i to więcej...więc jak masz ochotę na coś "złego" to zjedz odrobbinkę, dla smaku __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-23, 19:05	#86
mroowi Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: stolica z wyboru Wiadomości: 118	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy tak!!! pewna dietetyczka powiedziała mojej kumpeli,, jak dziś masz ochotę na mały grzech to zrób to bo jutro zjesz dwa razy więcej!!!" __________________ 84 (1.09.11) -> 82 (22.10) ->78 (27.11) -> 76,6 (11.12) 75 (I cel osiągnięty!!!) -> 72,5 (17.02.12) -> 70 (II cel) -> 65 (III cel)-> ... przy 165 cm

2011-10-23, 19:58	#87
chillowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 243	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy ooooo właśnie ! taka prawda ja ostatnio jem mleko w proszku jak mnie ciągnie do słodyczy ^^ __________________ porządnie schudnąć! Było 67 Jest 55 Będzie 48!

2011-10-23, 20:35	#88
andziuleczyka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 60	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy Ja to czuje, że jak zaczbę to tak czy inaczej będę potem jeść dwa razy wiecej A najgorsze jest to, że postanowienie "od jutra" w moim przypadku ma miejsce od kilku dni... Ale ok, wezme sie za siebie w końcu, tak od poniedziałku może będę miała motywację Chociaż powiem Wam, że byłam kiedyś u dietetyka z uwagi na wysoki cholesterol - nawet sam lekarz mnie skierował. No i wszytsko fajnie pięknie miałam wówczas "zgubić" 2-3 kg i mi sie udało nawet więcej bo 5 kg A potem przyszła zima, imprezy rodzinne itp i diete diabli wzięli No i przybyło prawie + 10 kg i teraz nie chce odejść ;( __________________ "Mądra dziewczyna całuje, ale się nie zakochuje, słucha, ale nie wierzy i odchodzi zanim zostanie porzucona" - Marilyn Monroe

2011-10-24, 19:24	#89
blueberrykiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Somewhere over the rainbow... Wiadomości: 95	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy To i ja sie dolacze startuje z wagą 88 kg przy wzroscie 170 cm. Udalo mi sie zrzucic 2 kg rezygnujac jedynie ze slodyczy. Zaprzeglam chlopa I jutro wytarga rowerek z piwnicy. Do tego dietka I do konca roku musi byc 70 kg blagam krzyczcie na mnie jak tylko napisze ze chce mi sie slodkiego Edytowane przez blueberrykiss Czas edycji: 2011-10-24 o 19:28

2011-10-24, 19:39	#90
mroowi Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: stolica z wyboru Wiadomości: 118	Dot.: Zapraszam dziewczyny, które chcą schudnąć 10 - 20 kg do końca roku:) Razem damy to ja już krzyczę na zapas, a ty na mnie... witamy __________________ 84 (1.09.11) -> 82 (22.10) ->78 (27.11) -> 76,6 (11.12) 75 (I cel osiągnięty!!!) -> 72,5 (17.02.12) -> 70 (II cel) -> 65 (III cel)-> ... przy 165 cm

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)