|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#5011 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
ja tez kiedys kupilam sobie zelmer waga slim :P chyba z 60zl dalam no coz musi byc taka
![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5012 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Co jest? Zakładać nowy wątek, trzeba się wprawiać!
![]() Ja lecę na większe zakupy. Mięcha trza nakupować. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5013 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
![]()
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#5015 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 277
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
![]() Dobrze ze na dukanie mi sie cos udalo schudnac ale teraz idzie slabo. Alee.. bede dobrej mysli ![]()
__________________
` .Tone w rzece wspomnien, w morzu ulotnych chwil Dietkowanie Teraz: 74kg. ![]() Cel: 62kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#5016 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Udało się .
![]() Zapraszam do 19 części: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=25673840 #post25673840 Ależ się nabiegłam z tym przeklejaniem. Ale chyba wszystko udało mi się zmieścić na 1 stronie.
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm Edytowane przez Iloa Czas edycji: 2011-03-12 o 11:29 |
![]() ![]() |
![]() |
#5017 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Witam dukanowo....
__________________
Na dukanie od 28.06.2010 było 90kg ![]() jest 66 ![]() będzie 63 - 62 (60???) ![]() Od 26 lutego trwa faza III |
![]() ![]() |
![]() |
#5018 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 177
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
hej
chcialam poinformowac ze dzis, po 5 miesiacach i 2 dniach I i II fazy dukana zaczelam III..wynik po 2 fazie srednio zadowalajacy bo 8,7 kg...aczkolwiek nie ma tragedii ![]() wiec zegnam Was i czekam az do mnie dolaczycie ![]() ![]()
__________________
OM 23-12-12 TP wg OM 29-09-13 ![]() ![]() ![]() wg USG 25-09-13 http://babystrology.com/tickers/baby..."180"></embed> |
![]() ![]() |
![]() |
#5019 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Po weekendowym grzeszeniu
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5020 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 113
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Jak myślicie? Czy można sobie pozwolić na jedną pieczarkę do jajecznicy i traktować ją jak przyprawę w dzień P?
|
![]() ![]() |
![]() |
#5021 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
W tym wątku już nie piszemy!
Przekroczył on 5000 postów Kontynuacja wątku tutaj : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=25673840 #post25673840
__________________
Tattoomaniaczka ![]() Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
![]() ![]() |
![]() |
#5022 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: lubin
Wiadomości: 136
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Hej dukanki kochane
![]() ![]() ![]() słuchajcie mam takie pytanie, ciężko mi się do końca zmobilizować do tej diety.. bo wszędzie są pokusy ,ale zaczełam od wczoraj dziś mój drugi dzień i napewno już jutro będzie prościej ,bo ostatniu dzień i wjadą warzywka..mam natomiast takie pytanie..wczoraj jadłam wszystkie dukańskie rzeczy dozwolone ,ale złamałam się i zjadłam orzeszki ziemne...dziś cukierka kokosowego;p i chciałam Was zapytać czy mam kontynuwoać dietę czy jak się złamię z taką drobnostką to mam zaczynać od nowa?
__________________
Opera: 24.05.2016 ... już są: 380cc Arion ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5023 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Pyrlandia
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
W tym wątku już nie piszemy!
Przekroczył on 5000 postów Kontynuacja wątku tutaj : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=25673840 #post25673840 __________________
__________________
'Odwaga, to nie brak strachu lecz świadomość, że w pewnych sytuacjach potrafisz nad nim zapanować. Odważni nie żyją wiecznie, za to ostrożni nie żyją wcale." |
![]() ![]() |
![]() |
#5024 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 18
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
witajcie dukanowiczki
![]() dzisiaj jest ostatni dzień mojej I fazy. Jutro rano idę na wagę. Mam 158 cm i ważę 58 kg, chcę zrzucić 5. W książce przeczytałam, iż osoby, które pragną schudnąć okolo 20 kg - jesli będą trzymać się zasad, to w drugiej fazie będą traciły około 1 KG tygodniowo. I w związku z tym mam do Was pytanie: orientujecie się może, czy w II fazie szybciej chudną osoby bardziej otyłe- które chcą zrzucić 15 kg i wyżej, czy też te tak jak ja- które marzą o wadze 5kg lżejszej? Może któraś z Was też ma podobną metrykę i mogłaby napisać mi, ile średnio na tydzień/miesiąc traciła tuszy? Będę bardzo wdzięczna pozdrawiam i życzę powodzenia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5025 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
![]() Oficjalnie zamykam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:40.