|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#421 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Natomiast ja z moimi kotami nigdy nie miałam problemu. Kotka wychodzi na dwór kiedy chce, wyraźnie prosi o jedzenie, mogę ją bez problemu zostawić samą bez opieki w mieszkaniu na max. 4 dni. Poza tym mam z niej pożytek, zjada wszystkie muchy, komary i pająki, miauczy kiedy woda w czajniku się gotuje, a ja zapomnę nałożyć gwizdek, a na podwórku przed blokiem pilnuje aby żaden pies ani kot nawet nie śmiał się do mnie zbliżyć
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png Edytowane przez patiuszka Czas edycji: 2011-11-12 o 21:47 |
|
|
|
|
#422 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
A wiesz może ile kosztuje wykastrowanie kota? I w jakim wieku się to robi? Ja tez miałam taki plan aby kuwetę trzymać na balkonie i co jakiś czas bym wypuszczała kotka aby się załatwił i przewietrzył ale po opowieści BiałejCzekoladki boję się że wyskoczy mi z tego balkonu No mam nadzieję że hormony się w końcu uspokoją... póki co szaleją po odstawieniu antykoncepcji..... A Ty może wcale nie przybrałaś tylko jeszcze po prostu nie od puchłaś. Czasami też tak miałam, mimo że byłam na diecie i trzymałam się jej wzorowo.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#423 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
|
|
|
#424 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
na trzecim... i mam bardzo duży balkon więc miałby na nim jak w raju. Balkon nie jest ogrodzony metalowymi prętami a normalną ścianką i kot musiałby podskoczyć dosyć wysoko - no ale co to dla kota.... żaden problem przecież.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#425 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
No to trochę wysoko, też bym się bała, że wypadnie i może mu się coś stać. Gdyby tak na pierwszym to jeszcze byłoby w miarę bezpiecznie. Trudno powiedzieć, koty mają różne pomysły, ale wiele z nich czuje zew natury i za ptaszkami wyskakuje... Może jakoś osłonić ten balkon jakąś delikatną kratką ozdobną...
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
|
|
#426 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Z tą wodą to naprawdę dobry pomysł wypiję z litra to wtedy nic nie przełknę innego A nie myslałas o nowym kotku? ---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ---------- Cytat:
Oby tak dalej!!!!! ![]() ---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ---------- Cytat:
No musisz się wysypiać i dużo odpoczywać bo jak będziesz ciągle zmęczona to okresu możesz nie dostać. Śpij słodko ![]() Kupiłaś witaminy??? ![]() ---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ---------- Cytat:
![]() Strasznie malutko dziś zjadłaś, do tej grahamki to mogłaś jeszcze coś dodać np. jogurt pitny czy jakąś surówkę Kolacja to w ogóle tragiczna i nie przez słonecznik a przez to że to co zjadłaś to nie DA się tym przecież najeść. Ciężko pracujesz więc jeść musisz również aby nie zasłabnąć albo nie spowolnić metabolizmu ![]() ---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ---------- Cytat:
reszta jest ok ale na kolację staraj się nie jeść serków topionych bo one są dosyć kaloryczne, lepiej jakiś twarożek czy serek wiejski.---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ---------- Cytat:
Kurcze! Strasznie mądrego masz tego kotka!! Tez chcę takiego ![]() A to, że koty jedzą komary i inne takie owady to w szoku jestem ![]() ---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ---------- Cytat:
A mam jeszcze pytanko: Czy do roku czasu kotek znaczy już teren czy jeszcze nie? Bo jak go wykastrować będę mogła dopiero po roku to jak to będzie przez ten czas? I wnioskuję że jak kot jest wykastrowany to nie śmierdzi nim w domu tak???
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||||||
|
|
|
#427 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Moja kotka nie jest super mądra, w porównaniu do wszystkich kotów które miałam to jest wręcz ledwie przeciętna. Miałam super mądrego koteczka, który w 1 dzień nauczył się wszystkiego i nawet powtarzał słowo 'mama' oraz tak mówił kiedy chciał jeść. Super przytulas to był, ale żył tylko 1 rok. Owady to tylko takie zjada jak napisałam - moli, biedronek, os, pszczół, skorków i innych szczypawic nie rusza
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
|
|
|
#428 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
o wtrącę się co do kotów
![]() moja rodzina też taka "kocia", od dziecka mieliśmy ich bardzo dużo wszystkie nazywały się na zmianę Kacper i Mruczek z młodszych lat nie pamiętam jakie były, ale teraz mam kota i kotkę i zgadzam się że kotki trzymają się bardziej z daleka. moja jak chce jeść czy na dwór to przyjdzie ale tak to więcej jej nie ma jak jest. za to kot (Lucjan) to ciągle by się wylegiwał i tylko jedzenia domagał, jak coś robię przy biurku to wskakuje, zasłania mi laptopa, potrafi z przykrytej miski zdjąć ścierkę i sobie łapą rybę wyjąć.. oj bardzo mądre są koty ale czasami zbyt sprytne aż moja kotka jak urodziła młode (weterynarz powiedział że raz musi zaciążyć żeby nie było później urojonych) to ześwirowała, gryzła małego i prychała na niego jak już odchowała. musieliśmy oddać to trochę się uspokoiła ale za to teraz pies ciągle próbuje ją wykorzystywać .. taa ale koty to naprawdę kochane stworzenia, nie ma nic lepszego jak leżeć chora w łóżku i jak kotek Cie ogrzewa wtulony ![]() PS. moje też jedzą pająki, muchy, jakieś meszki większe które zwrócą ich uwagę
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2011-11-12 o 22:24 |
|
|
|
#429 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
|
|
|
#430 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Patiuszka, Mureczka dzięki za informację
A powiedzcie mi jeszcze czy koty dużo sierści gubią? Ile razy trzeba je karmić dziennie? I piją mleko czy wodę? No i jak to jest z tym zapachem od nich. Czuć od nich jakiś zapach czy nie?
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#431 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() A woda to rewelacyjny pomysl naprawde ,ja na dodatek wezme gazowana zeby mi jeszcze bardziej brzuch wypelnila i bede saczyc co chwile Nie wiem tylko gdzie w tym roku bedziemy spedzac swieta, bo jezeli u nas w domu to bedzie ok moja mama np.gotuje bardzo chudo, ma fajne wyczucie smaku te potrawy nie sa jakies przesadzone, przeslodzone czy pelne tluszczu ale jak okaze sie ze jedziemy na wies do ciotki i wujaszka to bedzie hardcor, wszytsko smazone w glebiokim tluszczu, duzo smalcu i ogolnie niezdrowy przepych, pewnie nie bedzie nawet co wybrac ![]() A o kotku myslalam myslalam, ale po pierwsze to balabym sie o niego, niewyobrazam sobie kolejnej smierci kota naprawde, zawsze czekal na mnie jak wracalam z pracy ocieral sie, wskakiwal na lozko, nie nie nie nie dla mnie takie przezycia... Do tego w mieszkaniu jednak jest bardziej sterylnie, kot wszedzie chodzil a ja jestem taka pedantyczna, ze wszyscy w domu sie ze mnie smieja ze w ciagu dnia dezynfekowalam milion razy rece hehehe ![]() A co do pracy owszem soboty sa najciezsze, kupa klientek i tysiac inncyh spraw , a slonecznika zjadlam kilka garsci wiec kochana kolacje mialam jak za dwoch Edytowane przez bialaczekoladka Czas edycji: 2011-11-12 o 22:42 |
|
|
|
|
#432 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Woda w miseczce zawsze, mleczko rozcieńczone wodą raz na jakoś czas daję. Można kota dorosłego karmić 2 razy, ale moja się domaga częściej bo daję jej malutkie porcje. Bo to obżartuch i zjadłaby wszystko na raz. Ale u mojej mamy cały czas stoi pełna miseczka suchej karmy, woda i 2 razy mama im daje do tego mięso surowe lub mokrą karmę. Wszystko zależy od kotka, poznacie się to będziesz go rozumiała. Przygotuj się na szczepionkę, w pierwszym roku życia 3 razy trzeba kotka szczepić, potem weterynarze naciągają że co rok, ale wystarczy raz na 3 lata.A i u mnie jakoś tak się utarło, że kot nie wchodzi na blaty i stoły, reaguje na słowo 'nie' no i w ogóle nie ma takich zapędów. A sierść z dywanu odkurzam taką szczotką a potem na gładko jeszcze raz odkurzam. Nie widać za bardzo tej sierści tylko czasem na czarnych ubraniach coś mi się przyklei, bo moja ma dużo białego futra. Tak więc znając Twe upodobania kolorystyczne, lepiej spraw sobie czarnulka ![]() Sam kot nie ma żadnego nieprzyjemnego zapachu, nic a nic Albo jak się czymś ubrudzi, albo seksi z kotami-śmierdziuszkami blokowymi Ale Twój będzie chyba typowo domowy...
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png Edytowane przez patiuszka Czas edycji: 2011-11-12 o 22:50 |
|
|
|
|
#433 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
z tą sierścią różnie bywa bo np. moja kotka wcale nie gubi albo nie widać bo jest szara, a kot biały i gubi sporo i ją widać. moja mama karmi je praktycznie non stop ale to dlatego że ma bzika na ich punkcie no i ciągle w domu jest to jak zobaczy jak one patrzą jej w oczy to już nie może wytrzymać, ale myślę że 3-4 razy dziennie byłoby ok
moje piją i mleko i wodę zależy co akurat jest w misce, a tego zapachu nie czuć nigdy jakoś chociaż Lucek często podsikuje szafki (niedługo go wykastrujemy). nie wiem od czego to zależy czy śmierdzi czy nie.
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
|
|
#434 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
|
|
|
#435 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Na allegro znalazłam fajną ubikacje dla kota: http://allegro.pl/duza-kuweta-z-lopa...908413171.html Myślisz, że będzie się w czymś takim chciał załatwiać? Nie będzie mi sikał gdzies po kątach? Mój będzie typowo domowy, zero kontaktów z innymi kotami. A jak to jest do czasu gdy kota można już wykastrować? będzie znaczył mi tereny zanim go wykastruje? ---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ---------- Cytat:
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#436 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Ale już jestem śpiąca, dobrej nocki wszystkim życzę i lecę do łóżka, papa
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png Edytowane przez patiuszka Czas edycji: 2011-11-12 o 23:03 |
|
|
|
|
#437 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Ta woda gazowana to może i dobry pomysł, ale żeby wzdęć po niej nie było..... JA sobie chyba Pepsi Max bez cukru kupię jakoś za wodą nie przepadam, a Pepsi słodka jest więc do ciasta nie będzie mnie tak może ciągnęło ![]() U mnie jest podobnie z tym gotowaniem - mama gotuje w miare dietetycznie a teściowa.... masakrycznie tłusto i nie zdrowo choć smacznie. Ja to i tak na Święta tylko pierogi jem z barszczem więc luzik Nie powinno być az tak źle Ty to jak moja mama jesteś - ona też jest pedantką ale chyba większa od Ciebie bo kotów nie lubi gdyż jej śmierdzą i brudzą.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#438 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cola light albo pepsi tez sa dobrym rozwiazaniem, zaczynam sie juz mniej obawiac tych swiat. Barszczyku tez napewno skubne aaa i uwielbiam ryby pod kazda postacia zawsze jest ich wiele rodzaji, napewno ryby po grecku nie odpuszcze ![]() Oka mi juz sie oczy same zamykaja, uciekam spac! Dobrej nocyyy |
|
|
|
|
#439 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
przepraszam,że się wam wtrącę ,ale rozmawiacie o kotkach.
Monika piszesz o białym kotku.Ja mam calutkiego białego kotka i jest kompletnie głuchy.Ponad 50% białych kotów jest głuchych,więc trzeba uważać.Mój ma około 7 miesięcy i ostatniego października był wykastrowany.
__________________
|
|
|
|
#440 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
dobrze, że się "wtrąciłaś" nie wiedziałam, że białe koty tak często są głuche. Dziękuję, że o tym napisałaś - wezmę to pod uwagę. Ile płaciłaś za wykastrowanie? Jak w ogóle wygląda taka kastracja? Mi się strasznie ten kotek podoba: http://allegro.pl/przepiekne-niebies...911584667.html Zakochałam się w nim normalnie ![]() ---------- Dopisano o 23:39 ---------- Poprzedni post napisano o 23:35 ---------- Cytat:
wiele się dowiedziałam bo przyznam, że nie miałam wcześniej pojęcia o kotach kotka oczywiście Śpij dobrze ![]() ---------- Dopisano o 23:43 ---------- Poprzedni post napisano o 23:39 ---------- Cytat:
Ja ryby od nie dawna też pokochałam i pewnie skubnę jakiegoś śledzia w occie na Wigilii Za rybą po grecku nie przepadam ale może skuszę się bo dawnooo nie próbowałam i może już polubiłam a nawet o tym nie wiem hehe Dobranoc Śpij dobrze
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
|
|
|
#441 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
ten kotek jest śliczny i nie musisz się martwic ten na pewno nie będzie głuchy bo ma jeszcze drugi kolor.Tylko całe białe mogą być głuche a mój taki właśnie jest.Nawet maleńkiej plamki ciemnej nie ma.
Ja mieszkam w nie dużej miejscowości i kastracja kosztowała tylko 50 zł.Po zabiegu miał 2 szwy z czego jeden sobie wylizał a drugi ja wyciągnęłam.Po narkozie dużo wymiotował i na drugi dzien jeszcze był taki przywalony ,ale na trzeci to już normalny.Jak przy małych dzieciach to ja radziłabym malutkiego pieska bo bardziej bedzie do zabawy.
__________________
|
|
|
|
#442 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Zwłaszcza po tym co napisałaś Nawet jeśli będzie różnokolorowy to będę wolała się upewnić To faktycznie malutko zapłaciłaś za kastrację. Ciekawe ile u mnie w mieście biorą za kastrację No ja bym chciała pieska ale nie będzie miał kto z nim wychodzić na dwór dzieci są za małe a ja mieszkam na 3 piętrze więc nie wyskoczę na 3 minutki z pieskiem bo samo zejście po schodach mi tyle zajmuje.... Jak dzieci dorosną to po prostu dokupię im pieska i będziemy mieli kota i psiaka A po czym poznałaś że Twój kotek jest głuchy?
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#443 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Monia teraz dużo wypoczywam i nie chodzę zmęczona, więc myślę że jest ok
![]() A co do witamin to zapomniałam
__________________
|
|
|
|
#444 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej pieknotyyy
U mnie dzisiaj mega pochmurny zimny dzien, na dworze minusowa temperatura, jedna wielka zimnica poprostu, az niechce sie z lozka wychodzic... Wskoczylam dzisiaj z rana na wage i ujrzalam kolejny spadek, leci bardzo bardzo powolutku ale leci Podsumowujac, jestem na diecie rowno tydzien i spadl 1kg Chyba nie jest najgorzej, zwazywszy a to ze w ogole nie cwicze. Waga obecna to rowno 74kg, juz dzisiaj wiem ze moj pierwszy cel to 60kg, do niedawmo myslalam ze 65 ale juz widze ze bedzie mi sie chcialo wiecej |
|
|
|
#445 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
Sniadanie (tzn. cos na zab, jak wstaje o 6 rano ) jogurt naturalny z musli, otrebami, zarodkami pszenicy, wiorkami kokosowymi - duzy kubek. Herbata. Drugie sniadanie o 9.00 w pracy - jajko na miekko, jogurt naturalny, kromka chleba razowego, czasem kilka kawalkow owocow, ananasa lub pomaranczy - jak do stolowki przyniosa. Kubek bialej herbaty. Okolo 11 zjadam jablko. Lunch o 13:00 np. kawalek lososia, salatka z pomidorow, tarta marchewka, polowka awokado, kawalek brokula. Wszystko nakladam po odrobinie na nieduzy talerzyk. W domu okolo 17-18 np. kawalek piersi z kurczaka, warzywa rozne. Albo talerz zupy kapusciano-pomidorowej. Wieczorem jablko, i juz nie mam miejsca na wiecej. Pije wode przed jedzeniem, pomaga. Ogolnie pomagaja takie triki jak nakladanie jedzenia na malutki talerzyk, trzeba jesc bardzo powoli, jeszcze czytalam, ze kolory czarny i niebieski zmniejszaja apetyt, i jedzac z talerzy w tych kolorach zje sie mniej. Co do kotow, to ja mam kocice, niekastrowana, i mozna wytrzymac, tyle ze drapie niestety sporo, i to wcale nie drapak... tylko wczesnie rano wlazi pod lozko i tam skrobie, i nas tym budzi.
|
||
|
|
|
#446 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
z tym kotem to cała historia.Byłam u kogoś na wsi i tam był ten kotek.Strasznie zaniedbany i dosłownie może by pożył jeszcze kilka dni.Wzięłam go dla kogoś bo ja mam swoich 5 kotów tylko one są w domu w dzień a w nocy śpią w gospodarczym budynku.Po kilku dniach stwierdzili,że jest głuchy a takiego to nie chcą.Wiozłam go do domu na kolanach i ryczałam.Miałam kolejnego kota,ale bardziej było mi żal ,że jest głuchy.Musi mieszkać w domu bo wiadomo na dworze nie usłyszy ani samochodu ani psa np.Nie przeszkadza mu ta głuchota bo nie wie ,że może być inaczej.Jest kochany i rozpieszczany przez całą rodzinkę.Pokażę mu opakowanie z jego jedzeniem i już pędzi do swojej michy
__________________
|
|
|
|
#447 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej medzik
![]() ![]() ![]() ![]() Witam nowe dziewczyny na forum Widzę, że nie tylko mnie nie ma długo tinek? baletnica? Nie pisałam, bo nie miałam co już pisać dieta różnie i waga nie leci, więc w tym tygodniu mam zmianę do 15 i będę starała się pilnować tego co jem po pracy delikatnie! W pracy różnie z ludźmi czasami trzeba się wykłócić, ale ogólnie ok, zaproponował mi jeszcze stanie i pilnowanie klocków lego, wykładanie towaru itd.. ; no zgodziłam się ale nie wiem jak to będzie bo mam też tworzyć jakaś wyspę ..na niej układać lego i potrzebne do tego dwie osoby, w nocy to trzeba zrobić. Dodatkow e obowiązki nie wiem czy dobrze, że się zgodziłam..
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() |
|
|
|
#448 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej . Pamiętacie mnie jeszcze?
|
|
|
|
#449 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
hej dziewuszki
JA to chyba mam skleroze..... robiłam dziś sobie płatki i cały czas miałam w głowie myśl, że zanim zjem to muszę się zważyć. Jak już je zrobiłam to dopadłam się do nich i zapomniałam o wadze i to nie pierwszy raz mi się zdarzyło no trudno, może jutro mi się uda zważyć... choc pewnie żadnego spadku nie ujrzę ale mam nadzieję że wzrostu też nie. Pogoda szara,bura.... zimno strasznie. Nic mi się nie chce a muszę pranie wstawić i potem powiesić, posprzatać dzieciakom pokój i odkurzyć, ogarnąc łazienkę i duży pokój. Muszę iść do rodziców później po synka jeszcze. A mam takiego lenia, że masakra!!!! ---------- Dopisano o 12:51 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ---------- Cytat:
Ale za te witaminy to powinnaś lanie dostać i to takie porządne ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#450 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Monia ja zazwyczaj ważę się po śniadaniu, bo dopiero wtedy się przebieram i ważę się bez piżamki
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:28.




drapał meble, na firanki skakał i zrywał, z mebli stołow wszystko zrzucał a o najlepsze taki wredny sie zrobił w wieku +/- dwóch lat, jak wychodził na ogród to szedł w swoja strone i czasami tydzien go nie było i w koncu nie wrocil z jednej swojej wyprawy...Ale nie powiem mimo wszystko lubiałam go, miło sie z nim było pobawic a jak sie kładł koło mnie wieczorem i mruczał to juz wogole poezja

I to i to powinno być wysterylizowane ze względów zdrowotnych u kotki (chyba, że chcesz aby się rozmnażała) oraz aby nie znaczyły terenu mocno śmierdzącym moczem. Jestem trochę "ekspertem" 
Oby tak dalej!!!!! 


![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)




no zgodziłam się ale nie wiem jak to będzie bo mam też tworzyć jakaś wyspę ..na niej układać lego i potrzebne do tego dwie osoby, w nocy to trzeba zrobić.
