Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 88 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-11-20, 18:57   #2611
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
moja ostatnia:
z wieśniakiem, gruszką, pistacjami i miodem. boska
też kocham tę wersję

u mnie dziś z homo naturalnym, gruszką, orzechami włoskimi, suszoną żurawiną i miodem
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-21, 07:11   #2612
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na soku malinowym, z malinami, twarogiem i fitellą śliwkową
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-21, 08:18   #2613
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

orkiszowe z prażonym jabłkiem, miodem, suszoną żurawiną, masłem orzechowym i jogurtem naturalnym wymieszanym z cynamonem
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-21, 10:46   #2614
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem, bananem i big rodzynkami !
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-21, 13:57   #2615
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, bananem, miodem, pestkami słonecznika i gorzką czekoladą.
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-21, 14:12   #2616
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Tak się zakochałam w owsiance z namoczonych płatków górskich, że znów sobie zrobiłam

Na mleku z siemieniem lnianym, przyprawą korzenną, skórką pomarańczową, kakaowym masłem nerkowcowo-kokosowym i kawałkami pomarańczy (na dnie i na wierzchu)
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-21, 14:36   #2617
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez kikimora_6 Pokaż wiadomość
Tak się zakochałam w owsiance z namoczonych płatków górskich, że znów sobie zrobiłam

Na mleku z siemieniem lnianym, przyprawą korzenną, skórką pomarańczową, kakaowym masłem nerkowcowo-kokosowym i kawałkami pomarańczy (na dnie i na wierzchu)
A jak dokładnie to robisz? Zalewasz wrzątkiem płatki, zostawiasz na noc, a rano dodajesz mleko i dodatki czy jak?

U mnie dziś na mleku z wiejskim, jabłkiem (w połowie startym, a w w połowie skrojonym w kostkę) i herbatnikami <3
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-21, 16:45   #2618
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, mrożonymi wiśniami, połową banana, startą kostką gorzkiej czekolady i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 07:09   #2619
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z cynamonem, skórką pomarańczową, rodzynkami, pomarańczą i gorzką czekoladą
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 08:34   #2620
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na soku truskawkowym z truskawkami, jabłkiem, pokruszonym twarogiem i bf
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 09:09   #2621
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez olkaa77 Pokaż wiadomość
A jak dokładnie to robisz? Zalewasz wrzątkiem płatki, zostawiasz na noc, a rano dodajesz mleko i dodatki czy jak?

U mnie dziś na mleku z wiejskim, jabłkiem (w połowie startym, a w w połowie skrojonym w kostkę) i herbatnikami <3
Wieczorem biorę emaliowany garnek, wsypuję 1/3-1/2 szklanki płatków górskich i zalewam szklanką mleka (ewentualnie dodaję siemię lniane, jak mam ochotę, bo też się musi moczyć). Przykrywam folią spożywczą i wstawiam do lodówki. Następnego dnia wszystko podgrzewam dodając jakieś przyprawy, starte jabłko/marchew/rozgniecionego banana itp. Część owoców zawsze daję w postaci świeżej na wierzchu.
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 09:38   #2622
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem, płatkami migdałowymi i gruszką
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 14:30   #2623
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez LadyI Pokaż wiadomość
na soku truskawkowym z truskawkami, jabłkiem, pokruszonym twarogiem i bf
Jak smakuje owsianka na soku?

U mnie dziś na mleku z jogobellą 'panna cotta' jagodowa, bananem, dwoma herbatnikami i płatkami kukurydzianymi. Całkiem dobra
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 14:51   #2624
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

też jestem ciekawa smaku owsianki na soku
u mnie dzisiaj z jogurtem nat. , kiwi, kandyzowaną papają i ananasem, rodzynkami, suszonymi morelami, posypana wiórkami kokosowymi
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 15:28   #2625
Paula_95
Wtajemniczenie
 
Avatar Paula_95
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 2 538
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z mlekiem, kakaem i rodzynkami <3
__________________
Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć

Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25
Paula_95 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-11-22, 17:02   #2626
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, dwoma wkrojonymi gruszeczkami, orzechami włoskimi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-22, 20:52   #2627
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez olkaa77 Pokaż wiadomość
Jak smakuje owsianka na soku?
a bardzo dobrze smakuje płatki robią się słodsze i mają lekki aromat po dodaniu jogurtu/twarogu/ serka tworzy się fajna całość ostatnio bardzo często tak robię
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-23, 07:57   #2628
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z cynamonem, miodem, skórką pomarańczową, pomarańczą, gorzką czekoladą i płatkami migdałowymi - jedna z ulubionych ostatnimi czasy
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-23, 08:09   #2629
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na wodzie z jogurtem naturalnym, bananem, truskawkami i ciasteczkiem Lu Go!
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-23, 15:03   #2630
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na wodzie z jogurtem naturalnym, mandarynką, rodzynkami, kandyzowanym ananasem, orzechami laskowymi, gorzką czekoladą i miodem.
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-23, 15:27   #2631
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, mandarynkami, wiórkami kokosowymi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-23, 18:55   #2632
traicionera
Zakorzenienie
 
Avatar traicionera
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na wodzie z startym jabłkiem, rodzynkami, orzechami włoskimi, miodem i sokiem z cytryny
__________________
przeczytane książki
2018 rok -100
2017 rok-100
2016 rok -100
2015 rok -105
2014 rok-61
2013 rok-58
2012 rok-35


Komu komu, czyli książki do oddania
traicionera jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-24, 07:11   #2633
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z prażonym jabłkiem, miodem, cynamonem, rodzynkami, migdałami i serkiem wiejskim
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-24, 14:30   #2634
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku ze startym jabłkiem, serkiem wiejskim, cynamonem i ciasteczkiem Lu Go!
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-24, 15:07   #2635
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, dwoma małymi gruszkami prażonymi z cynamonem i imbirem oraz ze startą kostką gorzkiej czekolady. pycha
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-25, 07:21   #2636
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

(z owsiankowych inspiracji ): na kawie zbożowej waniliowej z mlekiem i miodem, mandarynkami, suszonymi śliwkami i wieśniakiem
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-25, 15:28   #2637
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym wymieszanym z przyprawą do szarlotki, startym jabłkiem, orzechami włoskimi i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-25, 18:38   #2638
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

takie małe głupiutkie pytanie.. jak prażycie jabłka/gruszki?

dziś na mleku z gruszką, suszonymi śliwkami i żurawiną, pestkami dyni.
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-26, 07:12   #2639
olkaa77
Raczkowanie
 
Avatar olkaa77
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku z serkiem wiejskim, bananem, miodem i płatkami migdałów. mniaaaaaaam
olkaa77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-11-26, 07:38   #2640
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

orkiszowe z prażoną gruszką, miodem, rodzynkami, masłem orzechowym i jogurtem naturalnym wymieszanym z cynamonem, na dobry początek dnia
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...


Edytowane przez ifellinlovewithadeadboy
Czas edycji: 2011-11-26 o 09:37
ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:01.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.