|
|||||||
| Notka |
|
| Wizażowe Społeczności Wizażowe społeczności to forum, na którym poznasz osoby w swoim wieku, spod tego samego znaku zodiaku, szkoły. Dołącz do nas i daj się poznać. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1651 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 25 563
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
spadaj
![]() btw wtorek sroda czw testy probne
__________________
mogę mieć świat u stóp, ja nie przypuszczam - ja to wiem
mogę mieć takie życie, jaki inni mają sen! ![]() |
|
|
|
#1652 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: gdzie diabeł zamiata ogonem
Wiadomości: 18 638
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
spać---------- Dopisano o 23:51 ---------- Poprzedni post napisano o 23:51 ---------- dobra, idę sobie noc
__________________
Nie podoba mi się świat, gdzie "właściwe" zdarza się tak rzadko, że uważamy je za "uprzejmość". -J.C 31/365 |
|
|
|
#1653 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 25 563
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
bede tesknic
![]() jakby cos sie przelomowego dzialo to tele
__________________
mogę mieć świat u stóp, ja nie przypuszczam - ja to wiem
mogę mieć takie życie, jaki inni mają sen! ![]() |
|
|
|
#1654 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Ty sie UCZ !
__________________
moje pazury "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." |
|
|
|
#1655 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tam, gdzie kończy się Internet
Wiadomości: 30 736
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
jak Ty się do mnie wyrażasz młoda damo
a co, bacik abyś pamiętała o nas i nauce
__________________
♥ ♥ ♥ Komentuj. Nie obrażaj. |
|
|
|
#1656 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
obejrzałam Tap Szpadel i ide spać
__________________
moje pazury "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." |
|
|
|
#1657 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: bawimy się powietrzem.
Wiadomości: 16 564
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
ogladam droge bez powrotu 4
__________________
Dopiero gdy ulegamy pasji, jesteśmy naprawdę sobą. Ze wszystkich naszych namiętności najbardziej określają nas te, których nie potrafimy okiełznać. Motocykl - mój sposób na życie. ![]() |
|
|
|
#1658 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: gdzie diabeł zamiata ogonem
Wiadomości: 18 638
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Wstałam rano, pouczyłam się
i mam jakieś pojęcie o prąciu i łożyskach zwierząt ![]() powtórzę przed samym kołem i zobaczymy ![]() ---------- Dopisano o 07:18 ---------- Poprzedni post napisano o 06:33 ---------- koszaty strasznie chrapią i mruczą przez sen
__________________
Nie podoba mi się świat, gdzie "właściwe" zdarza się tak rzadko, że uważamy je za "uprzejmość". -J.C 31/365 |
|
|
|
#1659 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Norwegia
Wiadomości: 7 826
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Dziendoberek szanowne panie
Od rana leje, mialam takie tepe wstawanie ze sie prawie do pracy spoznilam. nie chce mi sie nic I w ogole wywalila mi oprycha w wersji mega, cos takiego mialam w zyciu tylko raz i sie modlilam by nie wylazlo juz nigdy wiecej. To zapewne efekt udrozniania szamba w pizamie na deszczu ![]() Cytat:
Czyli powtarzasz przez 1 tydzien po 20 razy np cwiczenie na posladki, potem uda, brzuszek, talia, wracamy do ud i posladkow. Dajesz miesniom danej grupy te kilka minut odpoczynku po czym zmuszasz je do wysilku raz jeszcze. W drugim tygodniu powtarzasz cwiczenie po 25 razy - mozesz niektore cwiczenie powtorzyc jak bedziesz miec sile. I powoli zwiekszasz trening do tej godziny - poltorej. I najwazniejsze zmieniasz jedzenie - eliminujesz karbo, dowalasz protein.Cytat:
albo jestem jakas dziwna i przecze regulom
|
||
|
|
|
#1660 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Jeja, za tydzień egzaminy... Przecież to masakra będzie, szczególnie historia. Mój rocznik to króliki doświadczalne, mogli by się rodzice postarać tak z pięć miesięcy wcześniej
|
|
|
|
#1661 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Norwegia
Wiadomości: 7 826
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Cytat:
|
|
|
|
|
#1662 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 3 519
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Tyle, że ja i historia to jest jedna wielka tragedia -,-
|
|
|
|
#1663 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
bry.
__________________
|
|
|
|
#1664 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 13 804
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
hej
|
|
|
|
#1665 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 7 759
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Cytat:
![]() Zimno! cześć
|
|
|
|
|
#1666 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Norwegia
Wiadomości: 7 826
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
czesc dziewczynki
ale nudy w pracy dzisiaj, na forum tez jakis spokoj piszcie cos
|
|
|
|
#1667 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 13 804
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
u mnie też nudy...
mgła taka, że szok ;D leń w tyłku wyspana zmarznięta czego chcieć więcej?
|
|
|
|
#1668 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 7 759
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
a ja mam ochotę na gotowanie dziś
![]() a poza tym to zaraz lecę na ksero i zakupy przy okazji, a potem nauka, nauka, nauka ![]() bo jutro egzamin mam. |
|
|
|
#1669 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Norka - ale te 2-3 godziny to matma
__________________
moje pazury "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." |
|
|
|
#1670 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
cieplutko pod kołderką, wstać mi się nie chce
__________________
|
|
|
|
#1671 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Cytat:
ale juz musiałam sie odkryc bo laptop by mi sie zagotował na kołdrze ![]() idę z psem, zaraz wracam
__________________
moje pazury "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." |
|
|
|
|
#1672 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 13 804
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#1673 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 7 759
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
a ja uciekam na to ksero
|
|
|
|
#1674 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
ja chcę kota!
__________________
|
|
|
|
#1675 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
a ja jestem !
jest przeraźliwie zimno! nie wygląda aż tak źle przez okno... wyglada tylko nieprzyjemnie.. ale jest strasznie dziś ![]() ---------- Dopisano o 10:51 ---------- Poprzedni post napisano o 10:43 ---------- Tz mnie oklamuje
__________________
moje pazury "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." |
|
|
|
#1676 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tam, gdzie kończy się Internet
Wiadomości: 30 736
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Hej
![]() Dziś muszę jechać do pracy ![]() Wiecie jak mi się chce
__________________
♥ ♥ ♥ Komentuj. Nie obrażaj. |
|
|
|
#1677 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
dzien dobry
![]() Moj TZ tez!!!!!! i nie moge spac jak mi do ucha chrapie i chrzęści zębami
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
#1678 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
__________________
moje pazury "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." |
|
|
|
#1679 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Cytat:
![]() jak to?? z czym??
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
|
#1680 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tam, gdzie kończy się Internet
Wiadomości: 30 736
|
Dot.: TZta daleko mam ale sama rade sobie dam ! ZNO cz.XXVI
Zawsze, jak to Cię okłamuje?
__________________
♥ ♥ ♥ Komentuj. Nie obrażaj. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wizażowe Społeczności
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:20.







spać




Czyli powtarzasz przez 1 tydzien po 20 razy np cwiczenie na posladki, potem uda, brzuszek, talia, wracamy do ud i posladkow. Dajesz miesniom danej grupy te kilka minut odpoczynku po czym zmuszasz je do wysilku raz jeszcze. W drugim tygodniu powtarzasz cwiczenie po 25 razy - mozesz niektore cwiczenie powtorzyc jak bedziesz miec sile. I powoli zwiekszasz trening do tej godziny - poltorej. I najwazniejsze zmieniasz jedzenie - eliminujesz karbo, dowalasz protein.




