Kawa nigdy nie może być za mocna, a piękna kobieta za słaba - Wielbicielki Piękna 13

[marta 85]

Napisane przez Renatka89

Ja tego nie bardzo rozumiem, mama mi coś tłuaczyła,że nasze laboratorium z kimś tam nie ma podpisanej umowy coś w tym stylu

ja teraz szukam godnego peelingu, po tym jak mi wycofano St.Ives..

Renatko tez używałam tego peelingu i niedawno Soraya wyprodukowała praktycznie taki sam, mam antybakteryjny i uważam że nie ma różnicy między nimi

- antybakteryjny https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ny.html&next=1
- ultra oczyszczający https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...cy.html&next=1

[Renatka89]

Napisane przez marta 85

Renatko tez używałam tego peelingu i niedawno Soraya wyprodukowała praktycznie taki sam, mam antybakteryjny i uważam że nie ma różnicy między nimi

- antybakteryjny https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ny.html&next=1
- ultra oczyszczający https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...cy.html&next=1

oo dzieki, byłoby supr jakby był taki zamiennik musze poszukać

[poziomeczkaa89]

witam
w końcu się wyspałam
skończę pić kawę i zabieram się dalej za sprzątanie.
Później czeka mnie najgorsza robota - zawieszanie firanek i zasłon

[kasiaaczek]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry
Tradycyjnie z kawka sie witam

tylkokasia bardzo fajny wpis teraz kupno pędzli mi po głowie chodzi

ramoncia217 tez fajny blog bede odwiedzac

Nie mam wogole pomysłu na prezent dla taty i dziadka mamie i babci kupiłam zestawy kosmetyków z Avonu a im nie mam pojecia co nie lubie kupowac prezentów.

U mnie się nie kupuję prezentów i uważam, że dobrze bo nie mam latania po sklepach i szukania czegos na siłe, bo trzeba prezent kupić . Z Tż-tem też postanowilismy nie kupowac prezentów, idziemy za to w weekend do kina

Napisane przez magda2109

Kasiaczek, chodzę różnie, ale najczęściej na:
- BUP (brzuch, uda, pośladki) - ćwiczenia wzmacniające mięśnie,
- dance lub fat burning dance,
- step zaawansowany (taki dance na stepach),
- mix aerobik.

Renatko, też tego nie rozumiem. Ja zawsze myślałam, że jak się jest pod opieką lekarza to takie badania robią bezpłatnie w ramach opieki. Bo wiem tylko, że normalnie jak się chce zrobić badanie krwi bez skierowania to jest płatne.

Fajne zajęcia ja za stepami nie przepadam , ale też czasem pójdę Dzisiaj się wybieram na fat burning tylko to tez bardziej taki dance, ale fajne układy bo bardziej skomplikowane a nie te podstawowe

Napisane przez marta 85

Renatko tez używałam tego peelingu i niedawno Soraya wyprodukowała praktycznie taki sam, mam antybakteryjny i uważam że nie ma różnicy między nimi

- antybakteryjny https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ny.html&next=1
- ultra oczyszczający https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...cy.html&next=1

Ja mam ten ultra oczyszczający, jetsem zadowolona, ale nie używałam tego poprzedniego więc nie mam porówniania

[marta 85]

Napisane przez poziomeczkaa89

witam
w końcu się wyspałam
skończę pić kawę i zabieram się dalej za sprzątanie.
Później czeka mnie najgorsza robota - zawieszanie firanek i zasłon

+ mycie tych wielkich okien = również nienawidzę

[Tygrryska]

Dzien dobry

pije kawke
chcialabym zeby byl juz piatek

dzis i jutro jeszcze mam sporo rzeczy na zajecia do zrobienia

widze ze Wy aktywnie, chodzicie na aerobik itd a ja nic nie ruszam i jem coraz wiecej

co do prezentow to musze cos mamie kupic, jeszcze nie wiem co

kasiaczku, masz nowego Tz?

[kasiaaczek]

Napisane przez Tygrryska

Dzien dobry

pije kawke
chcialabym zeby byl juz piatek

dzis i jutro jeszcze mam sporo rzeczy na zajecia do zrobienia

widze ze Wy aktywnie, chodzicie na aerobik itd a ja nic nie ruszam i jem coraz wiecej

co do prezentow to musze cos mamie kupic, jeszcze nie wiem co

kasiaczku, masz nowego Tz?

tamten co kiedys

ale ty to jestes szczuplutka z tego co pamiętam

[poziomeczkaa89]

Napisane przez marta 85

+ mycie tych wielkich okien = również nienawidzę

dookładnie

[marta 85]

Krem dobry na stres


Zmęczenie, zdenerwowanie, stres – to wszystko odbija się nie tylko na psychice, ale i skórze. Gorzej się wówczas regeneruje, szybciej traci wodę, reaguje podrażnieniami, a zmarszczki stają się wyraźniejsze. Czy krem może jej pomóc?
Psychoterapeuta Aleksander Perski, autor książki „Stres kobiecy” pisze, że zjawisko stresu zdiagnozowano już ponad sto lat temu. „W 1902 roku dwóch profesorów medycyny z Sorbony opisało syndrom dotykający ludzi bardzo aktywnych, mających dużo kontaktów, dużo pracujących” – wyjaśnia. Ówcześni lekarze takim osobom zapisywali dużo snu i zwiększenie aktywności fizycznej.
Dzisiejsi specjaliści wiedzą już, że sama gimnastyka problemu nie rozwiąże. „Regeneracja organizmu to kluczowa kwestia w walce ze stresem. Tyle że chodzi o coś więcej niż wdechy i wydechy. Chodzi o normalny, regularny rytm życia dobowego. W latach 80. źle się jadło, paliło, brało narkotyki. Teraz jemy mniej tłusto, rzadziej sięgamy po papierosy, ale źle traktujemy nasz czas. Trzeba to zmienić” – przypomina Perski.
Kiedy serce szaleje
Stres jest zjawiskiem biologicznym, stanowiącym reakcję organizmu na stawiane mu wymagania fizyczne lub psychiczne. Pod tym pojęciem kryją się wszystkie bodźce, które zmieniają stopień naszej gotowości do działania. Stres może być więc spowodowany czynnikami umysłowymi, fizjologicznymi, anatomicznymi lub fizycznymi. Osoba odczuwająca stres jest pobudzona emocjonalnie, ma przyspieszoną akcje serca, wyższe ciśnienie krwi, przyspieszony oddech, na jej ciele pojawia się gęsia skórka, następuje wzrost stężenia cukru we krwi. „Ze stresem związany jest szereg reakcji zachodzących w naszym organizmie” – wyjaśnia dr n. med. inż. Katarzyna Pytkowska, prorektor Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia. „Uwalnia się wówczas adrenalina, kortyzol, mamy podwyższony poziom prolaktyny i hormonów tarczycy.
Doskonale wiemy, że przedłużający się stres prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych. Musi więc mieć swój wpływ także na skórę” – dodaje.
Stres oksydacyjny
Ostatnio bardzo „modny”. Coraz częściej pojawia się na ustach kosmetologów, dermatologów i twórców kosmetyków. Czym tak naprawdę jest? Chemicy twierdzą, że to „zaburzenie równowagi między natężeniem procesów oksydacyjnych, które indukują powstawanie aktywnych form tlenu i przeciwdziałającym systemem obronnym – antyoksydacyjnym.”
Dr Pytkowska dodaje, że stres oksydacyjny może prowadzić do utraty homeostazy, czyli naturalnej równowagi w tkankach. Skóra nie jest wówczas w stanie przeciwdziałać nadmiernej ilości wolnych rodników i zniszczenia zaczynają przeważać nad naturalnym procesem regeneracji bariery naskórkowej. „Stwierdzono to podczas licznych badań na ochotnikach – studentach, którzy przystępowali do sesji. Mierzono u nich poziom kortyzolu w warunkach stresowych, a testy dowiodły ewidentnego pogorszenia procesu regeneracji naskórka” – objaśnia dr Pytkowska.
Co na to skóra?
Ponieważ wolne rodniki zmieniają strukturę naskórka oraz warstwy rogowej, a przez uszkodzoną barierę ochronną łatwiej wnikają czynniki szkodliwe, w praktyce stres oksydacyjny wiąże się ze zwiększeniem nadreaktywności skóry. Stąd łatwiej o zaczerwienienie, rozszerzenie naczyń czy nawet stan zapalny. „Można to zauważyć choćby na przykładzie trądziku czy atopowego zapalenia skóry. W warunkach stresowych stan takiej cery znacznie szybciej się pogarsza. Na skutek stresu często stwierdza się również nadmierną aktywność gruczołów łojowych” – opowiada Katarzyna Pytkowska.
Stres oksydacyjny podwyższa również transepidermalną utratę wody, przez co skóra ma tendencję do wysuszania, oraz prowadzi do zmiany gradientu wapnia – czynnika ułatwiającego prawidłową regenerację naskórka. Kiedy go brakuje, skóra miewa się znacznie gorzej.
Na pomoc
O czym na pewno musimy pamiętać, chcąc zapobiegać szkodliwemu działaniu stresu na skórę? „Udowodniono, że efekty stresu oksydacyjnego są opóźnione w czasie. Wiemy to choćby na przykładzie działania promieni UVB, które uszkadzają barierę naskórkową. Największe zmiany wcale nie zachodzą zaraz po ekspozycji na słońce, ale trzy do sześciu dni później” – wyjaśnia dr Pytkowska. Musimy więc wcześniej myśleć o akcji prewencyjnej i działać zapobiegawczo. Rozwiązanie? Antyoksydanty! Szukajmy ich w kosmetykach, preparatach przyjmowanych doustnie i witaminach w czystej postaci, które nakłada się na skórę. Na liście powinny się znaleźć: witamina C, E, koenzym Q10, likopen, idebenon (silniejszy niż koenzym Q10), zielona herbata, pestki winogron, aktywna biologicznie forma witaminy B3, olejek arganowy. Wybór naprawdę jest duży.

[tylkokasia]

Witam i dziękuję wszystkim za miłe słowa

Co do Świat to ludzie tu już wariują. Wczoraj wieczorem TZ mnie zawołał przed dom i pokazuje mi jakiś dom w oddali a on cały świeci. Wszędzie gdzie mogli (dach, drzewka, okna) ponawieszali lampek, mikołajów, reniferów... głupieją Ci ludzie.
Tu już po Halloween poubierali choinki i domy ustroili.
Ja w tym jak i w poprzednim roku na święta poza ubraniem choinki i kominka w mieszkaniu nic nie robię. Z jednej strony pamiętam jak w PL wszystko się pucowało i szykowało. Ale z drugiej sprzątanie, wielogodzinne gotowanie a potem obżarstwo i oglądanie kevina w tv średnio mi pasuje .
W tym roku tak jak i w poprzednim nie poczuję świąt. Trochę szkoda ale święta poza domem rodzinnym i tak są niefajne ...

[poziomeczkaa89]

zasuwam jak mróweczka, zaraz na na szybko zjem śniadanie i wypije kawę, ogarnę się i pędzę się na zajęcia

[marta 85]

Napisane przez poziomeczkaa89

zasuwam jak mróweczka, zaraz na na szybko zjem śniadanie i wypije kawę, ogarnę się i pędzę się na zajęcia

Śniadanie czy raczej obiad?

[Haylee]

Napisane przez Tygrryska

Dzien dobry

pije kawke
chcialabym zeby byl juz piatek

dzis i jutro jeszcze mam sporo rzeczy na zajecia do zrobienia

widze ze Wy aktywnie, chodzicie na aerobik itd a ja nic nie ruszam i jem coraz wiecej

co do prezentow to musze cos mamie kupic, jeszcze nie wiem co

kasiaczku, masz nowego Tz?

a ja już mam weekend ale wierz mi, lepiej mieć sporo do zrobienia, nakręcasz się i mozesz zrobic jeszcze więcej... a jak tylko 1-2x w tyg. jadę na uczelnię to potem na nic nie mam siły.. bez sensu tak

chciałabym zacząć coś robić, niby motywacja jest ale potem jak przyjdzie co do czego to dalej się obijam... mogłam zapisać się na drugi kierunek, może by było lepiej

[jalouse]

Napisane przez Haylee

a ja już mam weekend ale wierz mi, lepiej mieć sporo do zrobienia, nakręcasz się i mozesz zrobic jeszcze więcej... a jak tylko 1-2x w tyg. jadę na uczelnię to potem na nic nie mam siły.. bez sensu tak

chciałabym zacząć coś robić, niby motywacja jest ale potem jak przyjdzie co do czego to dalej się obijam... mogłam zapisać się na drugi kierunek, może by było lepiej

ja ma dokładnie tak samo, mam 2 dni zajęć, a częto 1, bo jakis tam zajęć nie ma Miałam szukać pracy, ale TŻ ciagle mnie namawia, żebym do niego przyjechała, więc nie szukam może w przyszłym roku sie zmotywuje

[marta 85]

Napisane przez Haylee

chciałabym zacząć coś robić, niby motywacja jest ale potem jak przyjdzie co do czego to dalej się obijam... mogłam zapisać się na drugi kierunek, może by było lepiej

Niestety też tak mam Skończyłam studia i zanim od stycznia zacznę szukać pracy miałam się wziąć za naukę angielskiego, wyciągnęłam wszystkie książki/zeszyty ze średniej szkoły i na tym się skończyło, nie mam motywacji i szybko się zniechęcam

[Haylee]

ze szkoły średniej zeszyty? po co to trzymasz?
kiedyś też miałam, dla sentymentu... potem siup na śmietnik - to się już nigdy nie przyda...

słyszałyście już o nowym wizażowym odkryciu "Calcium Pantothenicum" ?
Tabletki z witaminą B5, które powodują szybszy wzrost włosów (tylko na głowie oczywiście ), szybszą regenerację włosów oraz poprawienie cery?
biorę od dwóch dni, a już zaskórniczki chcą, że tak się wyrażę wyjść na świat... mam nadzieję że po tym już się nie pojawią


ps. aa do angielskiego książki to ok

---------- Dopisano o 17:15 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ----------

jak chcesz przypomnieć sobie gramatykę ang. to polecam Ci Janusza Siudę - gramatyka taka żółta książeczka... super w niej wszystko jest wytłumaczone

[madziamic]

Hej

Napisane przez justynka87

Wiecie co zapuszczam włosy i doszłam do wniosku, że takie długie jak ja bym chciała, żeby były to będą dopiero za 5 lat. Odechciewa mi się normalnie.

A ja już mam za długie, chciałabym obciąć ale boję się, że jak pójdę do fryzjera to wyjdę z połową włosów, którą posiadam

Napisane przez poziomeczkaa89

witam
w końcu się wyspałam
skończę pić kawę i zabieram się dalej za sprzątanie.
Później czeka mnie najgorsza robota - zawieszanie firanek i zasłon

To ja mogę zawiesić u Ciebie te firany i zasłony, a Ty w zamian mi okna umyj Zaledwie 13 sztuk...

[lacrimachristi]

haylee mozesz powiedziec cos wiecej o tym wynalazku?

[Haylee]

nie da się inaczej ew. możesz poczytać posty Aniamaluje ma też bloga, gdzie pokazywała przyrost włosów po tych tabletkach
dzisiaj obfocę włosy, czyli jak jest przed kuracją a po miesiącu zrobię podobną fotkę... zobaczymy jaka będzie różnica

[kasiaaczek]

Napisane przez Haylee

a ja już mam weekend ale wierz mi, lepiej mieć sporo do zrobienia, nakręcasz się i mozesz zrobic jeszcze więcej... a jak tylko 1-2x w tyg. jadę na uczelnię to potem na nic nie mam siły.. bez sensu tak

chciałabym zacząć coś robić, niby motywacja jest ale potem jak przyjdzie co do czego to dalej się obijam... mogłam zapisać się na drugi kierunek, może by było lepiej

Mam tak samo, jak miałam cały tydzien zajęć to nie miałam problemu żeby to wszystko zrobić na czas. Teraz jak mam 2 razy w tygodniu i to tylko wykłady to mi się nawet na nie chodzić nie chce i ciężko mi się wziąć do pracy,a mam dużo więcej czasu niż kiedyś.

Napisane przez Haylee

nie da się inaczej ew. możesz poczytać posty Aniamaluje ma też bloga, gdzie pokazywała przyrost włosów po tych tabletkach
dzisiaj obfocę włosy, czyli jak jest przed kuracją a po miesiącu zrobię podobną fotkę... zobaczymy jaka będzie różnica

Zaciekawiłaś mnie, poczytam o tym

[Tygrryska]

Napisane przez kasiaaczek

ale ty to jestes szczuplutka z tego co pamiętam

no tak, moge nawet i troche przytyc, ale takie to malo zdrowe hehe

Napisane przez Haylee

a ja już mam weekend ale wierz mi, lepiej mieć sporo do zrobienia, nakręcasz się i mozesz zrobic jeszcze więcej... a jak tylko 1-2x w tyg. jadę na uczelnię to potem na nic nie mam siły.. bez sensu tak

oj wiem, mialam w zeszlym roku zajecia 2 razy w tyg i to po 2 h haha
ale jakos umialam zrobic tez cos pozytecznego, a teraz w weekend jestem zbyt zmeczona zeby zrobic cos dodatkowo

Napisane przez Haylee

słyszałyście już o nowym wizażowym odkryciu "Calcium Pantothenicum" ?
Tabletki z witaminą B5, które powodują szybszy wzrost włosów (tylko na głowie oczywiście ), szybszą regenerację włosów oraz poprawienie cery?
biorę od dwóch dni, a już zaskórniczki chcą, że tak się wyrażę wyjść na świat... mam nadzieję że po tym już się nie pojawią

ja slyszalam i wyprobuje jak bede w domu

[justynka87]

madziamic - chciałabym mieć za długie włosy.


Mam tyle nauki ale jestem taaaaaaaaaaka zmęczona. Nie mam siły ostatnio na nic. A do tego w pracy mam młyn. Już widzę po mojej twarzy, że zmęczenie widać.


Dobrze że zmarszczek narazie nie widać












Boże jaka tu cisza

Dziewczynki pewnie maseczki na twarz ponakładały i teraz milczą

[ramoncia217]

Hej

Dziś byłam już w pracy, chorobowe się skończyło

Teraz nałożyłam oliwkę hipp z olejkiem alterra na włosy i idę teraz nałożyć na twarz maseczkę rozświetlającą...

U mnie blisko domu, ludzie przystroili drzewka i dom. W sklepach ludzie szaleją, kupują , kupują . Dziś w lidlu byłam po rogaliki a tam Pani brała 12 kg soli.
Ja szłam do pracy i się zastanawiałam, po co jej tyle soli ?

[madziamic]

Napisane przez justynka87

madziamic - chciałabym mieć za długie włosy.

Dziewczynki pewnie maseczki na twarz ponakładały i teraz milczą

Eee tam, dziewczyny tu piszą, że z długich włosów można tyle fryzur zrobić, a ja nic nie umiem W rozpuszczonych chodzę tylko od święta bo mnie denerwują, a uczesać umiem się tylko w kucyk, warkocza (zwykłego, kłosa i dobieranego) i koczka :/

A dziewczyny może Tap Madl oglądają i dlatego ich nie ma

[coolasana]

Olga wygrała 2 edycję Top Model!!!!! Wreszcie może ktoś ma szansę w świecie mody...

[jalouse]

Napisane przez justynka87

Boże jaka tu cisza

Dziewczynki pewnie maseczki na twarz ponakładały i teraz milczą

Ja czytałam o tum Calcium Pantothenicum Chyba sobie kupię

Napisane przez coolasana

Olga wygrała 2 edycję Top Model!!!!! Wreszcie może ktoś ma szansę w świecie mody...

No i w końcu wygrał ktos kto mnie nie denerwował. Ta Ania strasznie przypominała mi Paulinę z pierwszej edycji, żadnej nie mogłam zdzierżyć

[marta 85]

Dzień dobry

Ale zimno, wietrznie i padająco z rana, brrr...

[kasiaaczek]

Dzień dobry witam sie przy kawce

Napisane przez jalouse

Ja czytałam o tum Calcium Pantothenicum Chyba sobie kupię


No i w końcu wygrał ktos kto mnie nie denerwował. Ta Ania strasznie przypominała mi Paulinę z pierwszej edycji, żadnej nie mogłam zdzierżyć

Też mnie obie denerwowały, całe szczęście, że Olga wygrała

[madziamic]

Hello
Witam się z kawką. Na dworze szaro i ponuro więc dobrze, że nie muszę nigdzie wychodzić Zaraz chyba pójdę poćwiczyć bo coraz większa się robię

[Haylee]

hop hop

cieszę się, że Olga wygrała, chociaż przed programem byłam pewna, że wygra głupia Anka ale mnie drażni ta dziewczyna, ten sztuczny uśmiech na wizji
no i publiczność ładnie się wyśmiewała z Dżoany

zabieram się do sprzątania, potem obiadek i do nauki...