|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2011-12-18, 10:43 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 679
|
BodyART
Z tego co wyczytałam, jest to forma fitness z nurtu body & mind, łącząca elementy jogi, pilatesu, medycyny chińskiej, treningu funkcjonalnego. Jakby ktoś był zainteresowany to podaję link do filmiku, na którym instruktorka opowiada o tych zajęciach i prezentuje ich fragment: http://www.youtube.com/watch?v=HpjQ3aWGde0
Czy jest tu ktoś, kto próbował tych zajęć? Jak one dokładnie wyglądają, z jakich elementów się składają? Jakie efekty dają? Będę wdzięczna za wszelkie informacje
__________________
Wymieniam https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post49197860 Edytowane przez FanaticaDelDembow Czas edycji: 2011-12-18 o 10:45 |
2011-12-18, 14:39 | #2 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 12 461
|
Dot.: BodyART
Cytat:
|
|
2011-12-26, 21:04 | #3 |
wizażowy robalek
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 779
|
Dot.: BodyART
Dokładnie tak. Też chodziłam na Body Art i bardzo mi się podobało. Robilismy powitanie słońca, niektóre figury z jogi. Zajęcia są dynamiczne, bo wykonuje się układ ćwiczeń w rytmie. Wpływają na wzmocnienie mięśni, rozciągnięcie się.
|
2011-12-27, 10:03 | #4 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 679
|
Dot.: BodyART
Ciekawie to wszystko brzmi, szkoda że tak mało klubów (przynajmniej w Warszawie) oferuje takie zajęcia. Ale mam nadzieję, że niedługo się wybiorę
__________________
Wymieniam https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post49197860 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:01.