Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[Kamikadze1706]

Meedzik kochana spadło bo miałam wczesniej 52.5

[zelka9o]

Napisane przez meeedzik

Zelka no to czekam na zdjęcie, bo zaglądam do albumu a tam nie ma

---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

Kamikadze ja mam w brzuchu tylko 2 cm mniej napisz ile masz w udzie czy coś spadło ?

już jest o ile Mnie poznacie

---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez Kamikadze1706

Eldo ale ja naprawę nie jestem chudzina!Miałam wczoraj czarne rajtki(to wyszczupla), czarną bluzkę.Jakbym ważyła 40-pare kilo to bym się z Wami zgodziła.Specjalnie sie włąsnie zmierzyłam
talia68(aaa żadnego wcięcia)
brzuch(najszersze miejsce)78(aaaaaaaa)
biodra 89
Zelka przepraszam ,że dopiero teraz odpisuje, ale widzę ,że meedzik już Ci pomogła.Ja po prostu wrzuciłam fotę a nick sam wyskoczył
A Tobie baty należą się spacjalne-zerknęłam na Twoje nowe zdjęcie i co zobaczyłam-płaski brzuszek , zgrabny , malutki tyłeczek

nic sie nie dzieje już wszystko wiem ! eeee własnie to Tobie baty sie należa masz Synka i takie śwetne ciało ! aaaaaaaa

[meeedzik]

Kamikadze a teraz ile masz w udzie?

Zelka już lecę oglądać

Ciekawe co słychać u Dorisek ?
Jeszcze trochę i nasza Tinek wróci na forum

[zelka9o]

Napisane przez meeedzik

Kamikadze a teraz ile masz w udzie?

Zelka już lecę oglądać

Ciekawe co słychać u Dorisek ?
Jeszcze trochę i nasza Tinek wróci na forum

Tinekk chyba po nowym roku wróci z tego co pamietam ciekawe co u Niej

[meeedzik]

Zelka haha przerazimy ? Ślicznie wyglądasz i jesteś szczuplutka, nie jedna Ci zazdrości figury

[zelka9o]

Napisane przez meeedzik

Zelka haha przerazimy ? Ślicznie wyglądasz i jesteś szczuplutka, nie jedna Ci zazdrości figury

oj tam masz figure taka jak Ja także nie masz co zazdrościc

[muffinek666]

kurde ale wam zazdroszcze dziewczyny! pieknie wygladacie. Moze ja za jakis czas wrzuce zdjecia

[meeedzik]

Zelka
Mufinek wrzucaj kochana wrzucaj

[Kamikadze1706]

Meedzik teraz mam 51 cm
zelka owszem mam synka,ale on w kwietniu skończy już 4 lata!Ile masz wzrostu i ile ważysz?

z tego co pamiętam to Tinnek miała wrócić po nowym roku.Dorisek mam w znajomych na nk, to chyba do niej skrobnę co tam słychać.Niedawno powróciły do nas Dżaga i Baletnica i znów się nic nie odzywają

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:20 ----------

muffinek ja też chcę 47

[muffinek666]

kamikadze ja tak bardzo bym chciala ale jak na razie oddalalam sie ode tej wagi niz zblizalam


dzisiaj jak na razie zjadlam dwie kromki razowca, pomarancze i wode

[Gosia2011]

Napisane przez Karolina :-)

Gosia2011, widzę, że jesteś z moich stron, bo ja mieszkam niecałe 30 km od Chełma

O hej a jaka miejscowość?

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:35 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

U mnie nic ciekawego, wczoraj byłam u rodzinki a pozniej z kolezanka sie spotkałam i film oglądałysmy komedie "Grubaski" ale naprawde świetny film
No a dzisiaj powrót juz do rzeczywistosci i praca az do piatku
Wracam do liczenia kcal i codziennych ćwiczen

o te grubaski może potem obejrzę, dzieki

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

Napisane przez Kamikadze1706

Eldo ale ja naprawę nie jestem chudzina!Miałam wczoraj czarne rajtki(to wyszczupla), czarną bluzkę.Jakbym ważyła 40-pare kilo to bym się z Wami zgodziła.Specjalnie sie włąsnie zmierzyłam
talia68(aaa żadnego wcięcia)
brzuch(najszersze miejsce)78(aaaaaaaa)
biodra 89
Zelka przepraszam ,że dopiero teraz odpisuje, ale widzę ,że meedzik już Ci pomogła.Ja po prostu wrzuciłam fotę a nick sam wyskoczył
A Tobie baty należą się spacjalne-zerknęłam na Twoje nowe zdjęcie i co zobaczyłam-płaski brzuszek , zgrabny , malutki tyłeczek

Dla mnie też jesteś chudzinkaaa może sama się tak nie czujesz, ale tak Cię odbieramy

[Karolina :-)]

Napisane przez Gosia2011

O hej a jaka miejscowość?

Miejscowość koło Krasnegostawu

[meeedzik]

Kamikadze no to ja mam tylko 1cm mniej w udach w takim razie skoro Ty się uważasz za grubą to ja też chudzinko!

[zelka9o]

Napisane przez Kamikadze1706

Meedzik teraz mam 51 cm
zelka owszem mam synka,ale on w kwietniu skończy już 4 lata!Ile masz wzrostu i ile ważysz?

z tego co pamiętam to Tinnek miała wrócić po nowym roku.Dorisek mam w znajomych na nk, to chyba do niej skrobnę co tam słychać.Niedawno powróciły do nas Dżaga i Baletnica i znów się nic nie odzywają

---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:20 ----------

muffinek ja też chcę 47

To już duzy Chłopczyyyk
a waże 50 kg chyba a wzrostu mam 167

---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 17:07 ----------

Napisane przez muffinek666

kamikadze ja tak bardzo bym chciala ale jak na razie oddalalam sie ode tej wagi niz zblizalam


dzisiaj jak na razie zjadlam dwie kromki razowca, pomarancze i wode

zobaczysz niedługo bedziesz mieec swoja wymarzona wage wierze że uda Ci sie i trzymam kciuki

[Cocktailraspberry]

Hej Widzę, że niektóre uważają się za grube a naprawdę nie mają żadnego powodu żeby tak twierdzić
Kamikadze jesteś przecież taka chudzinka
zelka90 marzy mi się 50kg , jestem tylko 1cm wyższa od Ciebie

Święta święta i po świętach ja się dzisiaj wybrałam na zakupy Pokupowałam parę rzeczy także jestem zadowolona. Na wagę nie wchodzę zresztą jestem przed @ wiec nie będę się stresować

[Gosia2011]

Napisane przez Karolina :-)

Miejscowość koło Krasnegostawu

Ale jaka napisz blisko K-stawu mieszka moja cioteczka i chrzestny dokładnie kol. Zastawie a na Chmielakach jestem i jeżdżę od gimnazjum chybaa..

[zelka9o]

Napisane przez Cocktailraspberry

Hej Widzę, że niektóre uważają się za grube a naprawdę nie mają żadnego powodu żeby tak twierdzić
Kamikadze jesteś przecież taka chudzinka
zelka90 marzy mi się 50kg , jestem tylko 1cm wyższa od Ciebie

Święta święta i po świętach ja się dzisiaj wybrałam na zakupy Pokupowałam parę rzeczy także jestem zadowolona. Na wagę nie wchodzę zresztą jestem przed @ wiec nie będę się stresować

marzenia sie spełniaja wystarczy chcieć i dążyć uporczywie do celu po drugie napewno niedługo zobaczysz swoja wymarzoną wagę , mi sie czasem wydaje że jestem za gruba bo TŻ jest chudy i zawsze mi mówi "grubasek" bo tyle jem . Wogole to ile ważysz ?
O matko jakie masz dłuuugie włoski ! Śliczne są ! i jakie prościutkie prostujesz czy to Twoje naturalne ?

[Karolina :-)]

Napisane przez Gosia2011

Ale jaka napisz blisko K-stawu mieszka moja cioteczka i chrzestny dokładnie kol. Zastawie a na Chmielakach jestem i jeżdżę od gimnazjum chybaa..

To przejeżdżasz przez moją miejscowość- Siennica Nadolna A może i nie, bo można i przez Siennicę Różaną jechać Ja w Chełmie skończyłam studia licencjackie

[tequila_sunrise25]

Cześć dziewczyny Mam na imię Sylwia i chętnie się do was przyłączę.Myślałam o diecie 1200kcal.ale 1000kcal.to idealnie dla mnie.Mam do zgubienia ok.4-5kg.Ogólnie jestem szczupła,tylko gorzej z biodrami i przydałoby się zrzucić kilka cm.w udach Czy macie jakieś fajne ćwiczenia na nogi??? Podobno Callanectis (poprawcie mnie bo źle napisałam) są bardzo dobre?Czy któraś próbowała?Pozdrawiam

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zelka9o

marzenia sie spełniaja wystarczy chcieć i dążyć uporczywie do celu po drugie napewno niedługo zobaczysz swoja wymarzoną wagę , mi sie czasem wydaje że jestem za gruba bo TŻ jest chudy i zawsze mi mówi "grubasek" bo tyle jem . Wogole to ile ważysz ?
O matko jakie masz dłuuugie włoski ! Śliczne są ! i jakie prościutkie prostujesz czy to Twoje naturalne ?

W wigilie ważyłam 54 póki co się nie waże Włoski miałam kiedyś takie proste jak druty niestety obciełam na krótko i zaczęły mi sie robić jakieś falowane wiec teraz męczę je prostownicą czasami

[meeedzik]

Cocktail teraz też na pewno więcej nie ważysz

Ciekawe co tam u naszej Moniczki?

[Cocktailraspberry]

Medzik Po tym świątecznym obżarstwie pewnie jest gorzej

[meeedzik]

Cocktail chyba jak u każdej z nas ale nie martw się szybko zgubimy te dodatkowe kg Musimy!

Tineczko kochana co u Ciebie?

[Cocktailraspberry]

Mam na porównanie zdjęcia z 29.10(po prawej) i 24.12(po lewej) są jakieś efekty ?

[meeedzik]

Pewnie, że są z brzuszka dużo zeszczuplałaś teraz masz płaściutki i po udach też widać

[Kamikadze1706]

Ja w sumie spaliłam dziś 500 kcal na rowerku
Dziewczynki tak dla ścisłości -nie uważam ,że jestem gruba broń boże!
Jakbym ważyła z 70 kilo to śmiało bym tak mówiła.Uważam ,że mam trochę za obfite kształty(mnie podobają się szczuplutkie sylwetki).Według BMI moje 53 to dobra waga, ale ja chce mieć mniejsze obwody i mniej kilo.

[Gosia2011]

Napisane przez Kamikadze1706

Ja w sumie spaliłam dziś 500 kcal na rowerku
Dziewczynki tak dla ścisłości -nie uważam ,że jestem gruba broń boże!
Jakbym ważyła z 70 kilo to śmiało bym tak mówiła.Uważam ,że mam trochę za obfite kształty(mnie podobają się szczuplutkie sylwetki).Według BMI moje 53 to dobra waga, ale ja chce mieć mniejsze obwody i mniej kilo.

no zobacz! a ja ważę sporo więcej niż 70 i jeszcze o sobie tak nie usłyszałam.. widzę, że powyżej to nie tolerujesz kobiet...

[Karolina :-)]

Dzisiaj miałam szczere chęci zacząć dietę poświąteczną, ale niestety nie wyszło, za dużo rzeczy mnie kusi Ale od 1-2 stycznia musi się udać, pojadę na stancję, a tam z jedzeniem jestem bardzo ograniczona

[monika01011986]

Napisane przez zelka9o

Kochana napisz napisz bo sie steskniłyśmy za Tobą widze że wszystko Pięknie u Ciebie to sie ciesze oby tak było już zawsze

Napisane przez aguniaaaaa041986

monika01011986 super ze miałaś udane Świeta i ze z Męzem wszystko sie dobrze układa

Napisane przez meeedzik

Monia cieszę się, że tak fajnie spędziłaś święta i mąż był taki kochany trzymam kciuki i życzę Ci tego, żeby już zawsze tak było

Dziekuję Wam kochane jest naprawdę cudownie mój mąż to teraz zupełnie inny człowiek. Jest mega kochany i czuję się przy nim w 100% wartościowo. Wiem, że już kilka razy było podobnie a potem sie znowu wszystko psuło ale mam nadzieję że tym razem już tak zostanie.

---------- Dopisano o 23:43 ---------- Poprzedni post napisano o 23:42 ----------

Napisane przez czbasia

U mnie tez było oki Wizyta przyszlych tesciow bez ofiar. Było milo. Poznali się z moimi rodzicami i nawet wspolny jezyk znalezli. Tak ze fajnie

Ale się uśmiałam z tego tekstu
Fajnie to napisałaś

---------- Dopisano o 00:06 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:43 ----------

Napisane przez meeedzik

Ciekawe co tam u naszej Moniczki?

Nooo więc co u mnie Dziś kolejny fajny dzień przeżyłam
Mąż rano był u dentysty wyrwać zęba ósemkę Bardzo się cieszył, że dentysta mu go wyrwał i przez cały dzien mi dziękował że go umówiłam na wizytę do dentysty bo on by pewnie tego nie zrobił. Byliśmy u mojej kuzynki na kawce a potem u teściów na chwilę. Wieczorem wracając do domu zaszliśmy do Biedronki na zakupy. W domu wykąpałam kotka wyrywał się trochę ale aż tak źle nie było Teraz jest piękny, bialutki i mega puszysty! A jak pięknie pachnie! Nawet on jest zadowolony

Co do jedzenia w Swięta to po prostu TRAGEDIA. Jadłam wszystko.... aż oddychać nie mogłam z przejedzenia i myslałam, że mi brzuch pęknie!!! Dziś rano na wadze 59,9 !!!!!! No ale od jutra będzie już spokojniej a od 9 stycznia zaczynam diete!!!!!! Mąż wyjedzie więc będę mniej jadła. Zaszalałam na maksa w te Święta no ale raz w roku mozna!! W ogóle nie mam wyrzutów sumienia!! a ni troche!! Ale powiem Wam szczerze, że nie wyobrażam sobie jeśc tak codziennie... fatalnie się czuję i tak ciężko..... na diecie czuję sie tak zdrowo, lekko i energicznie
Poza tym wszystkim i tak nasłuchałam się znowu od rodziny mojej i mojego męża że jestem za chuda, że muszę zacząć jeść ( przecież jem ale oni myślą że się głodzę) i w ogóle nagadali się za wszystkie czasy! Ale mnie to kompletnie nie rusza co oni gadają i na prawdę dałam im do zrozumienia że mam to gdzieś co oni mówią, no i że przesadzają.
Zdjęć żadnych nie mam ze Świąt aż sama jestem na siebie zła ale kurde nie było nawet kiedy robić zdjęć.
Musze już zmykać do wyrka. Jutro rano wstaję i jadę badania sobie porobić bo mam skierowanie już od trzech tygodni ale nie miałam kiedy sie wybrać na pobranie krwi. Po nowym roku będzie już nie ważne więc musze teraz je zrealizować.
Także dobranoc Spokojnej nocki laseczki

[tinekk]

Witajcie kochane, miło mi strasznie że o mnie pamiętacie !

U mnie po świątecznym obzarstwie jest 49,6 takze przybyło troche ale od 2 stycznia ruszam pełna parą, teraz staram się juz nie przytyć, a pomało gubić lub chociaz utrzymac tą wagę, ale od stycznia ruszam z podwojoną siłą tak jak pewnie każda z nas
Dojadam jeszcze ostatnie placki i ciastka powoli, żeby od Nowego Roku juz nic mnie nie kusiło

Dziś wyjeżdżam z TŻ do Zakopanego i wracamy 1 stycznia także mam nadzieje ze spedzimy miłe chwile.

Dziękuje, że o mnie pamiętacie i tak jak mówiłam wracam do Was od 2 stycznia buziaki do usłyszenia !