Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[Mariposa3]

Cześć.
Oj, ja nie wiem już jak reagować, kiedy Wy mówicie, że się 'objadłyście' i mówicie o paru kawałkach ciasta. U mnie na Święta było kilka ciast, całe blachy i rolady. A ja zjadłam jakąś połowę wszystkich!
Więc gdzie Wy się objadacie, to ja nie wiem...
Jestem w złym humorze, chodzę przybita. I szczerze mówiąc rozważam pożegnanie się z wątkiem I nie chodzi o Was, absolutnie! Nie chcę żebyście tak pomyślały, bo jesteście naprawdę przemiłe i świetne z Was dziewczyny Chodzi o to, że chyba za bardzo się nakręciłam z tą dietą i przez pisanie tutaj poczułam jeszcze większą presję. Myślę, że powinnam teraz skupić się na swoich problemach, które powodują to objadanie się i na innych sprawach, a wszystko sobie ułożę. Na pewno będę Was odwiedzać, bo bardzo Was polubiłam Złożę Wam życzenia noworoczne rano w sobotę
Dziękuję Wam za tyle ciepłych słów
Miłego wieczoru.

[Kamikadze1706]

Mariposa dla kogoś kto nie ma problemu z odżywianiem pare kawałków ciasta jest objedzeniem(czuje sie maksymalnie najedzony),jeżeli Ty mówisz o ogromnej ilości pożywienia czyli calych blachach ciast to znak ,że Twoje objadanie ma charakter zaburzenia.Chorowałam 5 lat na bulimie , wiec wiem ile można pochłonąć.Musisz zadbac o siebie, o swój stan emocjonalny i nauczyć sie normalnie odżywiać.Potem będzie czas na dietę

---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:45 ----------

Kselijka no tak już jest ,że każdy ma jakaś problemy.Trzeba sobie jakoś radzić , nie można sie poddawać.Mnie też się zdarza zajadać smutki , ale wiem ,że to do niczego nie prowadzi.Żadna słodka czekoladka mi nie pomoże rozwiązać kłopotu, daje przyjemność na chwilę...głowa do góry

[sunshine_92]

Napisane przez Kamikadze1706

Mariposa dla kogoś kto nie ma problemu z odżywianiem pare kawałków ciasta jest objedzeniem(czuje sie maksymalnie najedzony),jeżeli Ty mówisz o ogromnej ilości pożywienia czyli calych blachach ciast to znak ,że Twoje objadanie ma charakter zaburzenia.Chorowałam 5 lat na bulimie , wiec wiem ile można pochłonąć.Musisz zadbac o siebie, o swój stan emocjonalny i nauczyć sie normalnie odżywiać.Potem będzie czas na dietę

---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:45 ----------

Kselijka no tak już jest ,że każdy ma jakaś problemy.Trzeba sobie jakoś radzić , nie można sie poddawać.Mnie też się zdarza zajadać smutki , ale wiem ,że to do niczego nie prowadzi.Żadna słodka czekoladka mi nie pomoże rozwiązać kłopotu, daje przyjemność na chwilę...głowa do góry

Nie uważam żeby Mariposa miała jakieś zaburzenia w związku z odżywianiem. Jeden potrafi zjeśc 3-4 kawałki ciasta i dla niego jest to spore wykroczenie, a drugi potrafi zjeśc pół blachy bo po prostu było dobre, i nie wiąże się to z żadnymi zaburzeniami. Nie wiem, czy po takiej wypowiedzi można stwierdzic,ze dziewczyna ma problemy z odżywianiem. Ja sama w ciągu 2 dni swiąt zjadłam 1/3 blachy ciasta bo po prostu było obłędnie dobre, i w tamtym momencie miałam dietę gdzieś, bo nie robię tego codziennie, i na pewno nie mówi to o moich zaburzeniach. Święta były, kazdy jadł jak chciał

[Kamikadze1706]

sunshine z tego co pamietamto mariposa juz kiedys wspominała o tym,że chyab cos jest nie tak z jej odżywianiem

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:06 ----------

,,Myślę, że powinnam teraz skupić się na swoich problemach, które powodują to objadanie''-sunshine to zdanie świadczy o tym ,że jej objadanie nie jest przypadkowe, związne ze świętami, tylko,że objada się na tle emocjonalym

[Mariposa3]

Tak, coś w tym jest i objadanie się spowodowały moje zmartwienia. Ten problem rozpoczął się rok temu.
Kamikadze, tą dietą w ogóle nie będę się musiała zajmować, bo widzę po sobie, że kiedy uda mi się przestać objadać przynajmniej przez 3 dni, od razu chudnę. Kiedy poradzę sobie z problemami wewnętrznymi, waga sama spadnie Wierzę, że mi się uda, ale wiem, że będę musiała zmierzyć się ze smutkiem...
Sunshine- fakt, mój apetyt też miał tu coś do powiedzenia
I przede wszystkim bardzo się cieszę, że Święta tak Wam się udały! Monika- super, że Twój mąż okazał się taki, jak chciałaś.
Dziewczyny, wpadnę tu w sobotę.
Dobranoc.

[bialaczekoladka]

Hej dziewczyny

Wybaczcie ale mam w pracy urwanie glowy, ten okres przedswiateczny i teraz sylwestrowy mnie wykancza
Jeszcze po pracy robie rzesy dziewczynom takze mam wycisk na maksa, wczoraj np. skonczylam robic dobrej kolezance rzesy o 12 w nocy bo zaczelysmy prawie o 22 a z pracy wrocilam przed 21
Takze nie mam chwili dla siebie...

Widze ze na watek przybylo duzo nowych twarzy


Mariposa3 smutno nam czytac te slowa,mam nadzieje ze to jeszcze przemyslisz, pamietaj ze wszytsko zalezy od Ciebie i nie ma rzeczy niemozliwych

Ja uciekam sie szykowac do pracy, zycze Wam milego dnia i do wieczora kochanee

[Kamikadze1706]

biała czekoladka babeczki szaleją przed świętami i sylwestrem, każda chce być piekna

[zelka9o]

Kamikadze1706 studiuje zaocznie na Wyższej Szkole Promocji Zdrowia a Ty na jakiej ?
nooo ładnie widzę właśnie Twoje ciało w stroju kąpielowym i jest dosłownie Zawaliste !

[muffinek666]

Dzien dobry wszystkim!

Wczoraj poczytalam na temat biegania, i jest tyle plusow ze dzisiaj zaczynam. Mega mnie zmotywowalo jestem wlasnie po lekkim sniadanku i pije kawke wiec odczekam do 12 i w droge! :P moj kumpel tak pieknie schudl, jak zapytalam co zrobil powiedzial "Biegam" bez zadnej diety itp. Oczywiscie przestal jest fast foody ktorych jadl troche. Zobaczymy jak bedzie u mnie jesli w ciagu tygodnia schudne 1-1,5 kg dam znac czy warto :P

[zelka9o]

Napisane przez muffinek666

Dzien dobry wszystkim!

Wczoraj poczytalam na temat biegania, i jest tyle plusow ze dzisiaj zaczynam. Mega mnie zmotywowalo jestem wlasnie po lekkim sniadanku i pije kawke wiec odczekam do 12 i w droge! :P moj kumpel tak pieknie schudl, jak zapytalam co zrobil powiedzial "Biegam" bez zadnej diety itp. Oczywiscie przestal jest fast foody ktorych jadl troche. Zobaczymy jak bedzie u mnie jesli w ciagu tygodnia schudne 1-1,5 kg dam znac czy warto :P

hmmm gdybyś mieszkała w Moich rejonach była bym chętna z Tobą pobiegać

[muffinek666]

no kurcze wlasnie nie mam z kim biegac... smutno mi samej (( ale jestem juz po i powiem wam ze strasznie wiatr mi przeszkadzal ;///

[zelka9o]

Napisane przez muffinek666

no kurcze wlasnie nie mam z kim biegac... smutno mi samej (( ale jestem juz po i powiem wam ze strasznie wiatr mi przeszkadzal ;///

jak jestes z województwa Małopolskiego lub Podkarpackiego to baardzo chętnie bym biegała bo też bym biegała ale nie mam z Kim ! ;/ a samej sie jednak nie chce

[tequila_sunrise25]

też chętnie bym pobiegała.Sama zajadam smutki słodyczami

[zelka9o]

Napisane przez tequila_sunrise25

też chętnie bym pobiegała.Sama zajadam smutki słodyczami

hehe ja też dziś sobie jakoś nic nie odmawiam ..

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------

Dziewuszki które maja Mnie w znajomych ! Proszę Was o rade doradźcie Mi w których mi włosach lepiej czy prostych czy kręconych ; )) zdjęcie w kręconych dodałam już ! prooosze o rade

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zelka9o

hehe ja też dziś sobie jakoś nic nie odmawiam ..

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------

Dziewuszki które maja Mnie w znajomych ! Proszę Was o rade doradźcie Mi w których mi włosach lepiej czy prostych czy kręconych ; )) zdjęcie w kręconych dodałam już ! prooosze o rade

Ja uwielbiam proste Wiec odpowiedź jasna

[Kamikadze1706]

zelka studiuje w Wyższej Szkole Zarządzania i Bankowości. Przygotowujesz się do sesji?Mnie należą się od 14 stycznia zaczynają się zaliczenia ja nic nie ruszyłam .Mam lenia jak cholera
A co do Twoich włosków...mhm ja uważam ,że w kręconych wyglądasz delikatnie i kobieco, natomiast proste dodają Ci tzw.pazura, są bardziej sexi.Także wybór należy do Ciebie
muffinek co do biegania to święta racja!ma same zalety i rzeczywiście odchudza,Tylko trzeba sie zmobilizować.Ja teraz pozyczyłam rowerek stacjonarny od teściowej ale po nowym roku musze oddać.Tak się zastanawiam nad bieganiem.Tylko samej mi sie nie chce!!!!!

[tequila_sunrise25]

Napisane przez zelka9o

hehe ja też dziś sobie jakoś nic nie odmawiam ..

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------

Dziewuszki które maja Mnie w znajomych ! Proszę Was o rade doradźcie Mi w których mi włosach lepiej czy prostych czy kręconych ; )) zdjęcie w kręconych dodałam już ! prooosze o rade

Jak mnie dodasz to też chętnie Ci doradzę... Ja jestem po farbowaniu i zła jak diabli bo z jasnego blondu zafarbowałam się Garnier Color Naturals Blond i straszenie zniszczyła mi ta farba włosy.Mam gume-dosłownie Nie wiem co teraz nawet jedwab nie pomógł-doradzcie,czy przy zniszczonych włosach należy je częściej myć,czy wręcz rzadziej???

[zelka9o]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja uwielbiam proste Wiec odpowiedź jasna

ja lubic Twoje ! bo sa prostee a takie też lubie tylko szkoda mi troche niszczyc włosow na prostownice

---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Napisane przez Kamikadze1706

zelka studiuje w Wyższej Szkole Zarządzania i Bankowości. Przygotowujesz się do sesji?Mnie należą się od 14 stycznia zaczynają się zaliczenia ja nic nie ruszyłam .Mam lenia jak cholera
A co do Twoich włosków...mhm ja uważam ,że w kręconych wyglądasz delikatnie i kobieco, natomiast proste dodają Ci tzw.pazura, są bardziej sexi.Także wybór należy do Ciebie
muffinek co do biegania to święta racja!ma same zalety i rzeczywiście odchudza,Tylko trzeba sie zmobilizować.Ja teraz pozyczyłam rowerek stacjonarny od teściowej ale po nowym roku musze oddać.Tak się zastanawiam nad bieganiem.Tylko samej mi sie nie chce!!!!!

ooo ! podajże mam też od 14 stycznia a póki co nic nie zaczełam sie uczyc ! i jakoś mi do tego nie spieszno na sam koniec zostawie jak zawsze zreszta

---------- Dopisano o 14:55 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------

Napisane przez tequila_sunrise25

Jak mnie dodasz to też chętnie Ci doradzę... Ja jestem po farbowaniu i zła jak diabli bo z jasnego blondu zafarbowałam się Garnier Color Naturals Blond i straszenie zniszczyła mi ta farba włosy.Mam gume-dosłownie Nie wiem co teraz nawet jedwab nie pomógł-doradzcie,czy przy zniszczonych włosach należy je częściej myć,czy wręcz rzadziej???

szczerze nie wiem bardzo jak się dodaje bo nie jestem w tym jeszcze obcykana jak dojde do wprawy to zaproszę o ile Ty tego 1-sza nie zrobisz



Kurdeee Monia Nasza nie daje znaków życia , pewnie tak zajęta jeest ! Ale mam nadzieje że wkrótce napisze co u Niej

[Kamikadze1706]

tequila sunrise ja nie potrafię ci doradzić gdyż nigdy takiego problemu nie miałam...
zelka toś mnie pocieszyłaja chyba obiecam uroczyscie ,że zaczynam 1 stycznia
Nasza monia zapewne cieszy się rodzinnym szczęściem, także myślę,że wszystkie solidarnie wybaczymy jej nieobecność na watku

[zelka9o]

Napisane przez Kamikadze1706

tequila sunrise ja nie potrafię ci doradzić gdyż nigdy takiego problemu nie miałam...
zelka toś mnie pocieszyłaja chyba obiecam uroczyscie ,że zaczynam 1 stycznia
Nasza monia zapewne cieszy się rodzinnym szczęściem, także myślę,że wszystkie solidarnie wybaczymy jej nieobecność na watku

ja teeeż ! ale zobaczymy jak to wyjdzie po Sylwestrze czy będę w stanie ale obiecałam sie ze od 2 stycznia ruszam z nauka gotowa ! pełna wiary ze zaliczę semestr

[tequila_sunrise25]

Swoją drogą dziewczyny z tego co się doczytałam to Wy wszystkie chudziny jesteście takie,że normalnie ja się przy Was kompleksów nabawię i jako pierwsza uroczyście obiecuję,że z dniem 2 styczeń 2012r.kończę moją zażyłość z słodyczami

[meeedzik]

Hej laseczki
Ja dziś później bo rano miałam jazdę i niedawno wróciłam dziś się nie ważyłam, bo nie miałam czasu, jutro to zrobię

Zelka ładnemu we wszystkim ładnie także i w prostych i kręconych ślicznie wyglądasz jeżeli masz naturalnie kręcone to ja bym na Twoim miejscu nie niszczyła ich prostownicą, a pielęgnowała loczki

Witam nowe dietowiczki

Mureczko odezwij się słońce, bo widzę podglądasz wątek a nic nie napiszesz pisz co u Ciebie

---------- Dopisano o 16:15 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ----------

Tequila po Twoim podpisie widzę, że Ty też nie dużo ważysz ile masz wzrostu?
A co do włosów, to nie wiem, może jakieś maski odżywcze? Nawilżające albo odbudowujące. Ja ciągle rozjaśniam włosy, ale ostatnio pierwszy raz w domu, na szczęście bez skutków ubocznych, bo farba była bez amoniaku

[zelka9o]

Napisane przez tequila_sunrise25

Swoją drogą dziewczyny z tego co się doczytałam to Wy wszystkie chudziny jesteście takie,że normalnie ja się przy Was kompleksów nabawię i jako pierwsza uroczyście obiecuję,że z dniem 2 styczeń 2012r.kończę moją zażyłość z słodyczami

Bardzo chętnie dołacze sie do Twoich postanowien ! razem bedzie Nam rażniej ! pisze sie z Toba !

---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ----------

Meedzik dziękuje Kochana ! też właśnie myślę ze szkoda ich prostować skoro Mój TŻ uwielbia loczki a mi sie podobaja strasznie proste ! ale Szkoda niszczyc włosów przez głupie zachcianki

[Kamikadze1706]

tequila ile masz wzrostu i ile ważysz?

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Widzę,że w podpisie 51 , ale piszesz ,żę przy nas to kompleksów się nabawisz ... a ja w tym momencie ważę więcej od Ciebie

[zelka9o]

Napisane przez Kamikadze1706

tequila ile masz wzrostu i ile ważysz?

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Widzę,że w podpisie 51 , ale piszesz ,żę przy nas to kompleksów się nabawisz ... a ja w tym momencie ważę więcej od Ciebie

z tego ci widac wazy 51 co ma napisane a wzorstu już nie ma

[meeedzik]

Zelka masz rację szkoda niszczyć, bo kiedyś będziesz żałować mi się bardzo podobają loczki no i jak Twój Tż też woli Cię w kręconych to masz problem z głowy oczywiście od czasu do czasu możesz zaszaleć ale na co dzień to szkoda niszczyć
Kamikadze no ale Tequila może być niższa, więc nie masz co porównywać, że więcej ważysz do tego każdy ma inną budowę i Ty przy swojej wadze wyglądasz bardzo szczuplutko a ja przy 53kg już tak szczupło nie wyglądałam

[zelka9o]

Meedzik wieem ! do tego mam długie i strasznie kręcone dlatego cieżko było by je dokładnie wyprosowac a podcinac mi szkoda bo zapuszczam !

[meeedzik]

Zelka zazdroszczę takich pięknych włosków

[zelka9o]

Napisane przez meeedzik

Zelka zazdroszczę takich pięknych włosków

Hmm ja Cie wiele rzeczy zazdroszczę Miedzy innymi ciaała , długiego stażu w związku i że jesteś tak miłą osobą

[tequila_sunrise25]

muffinek666 widzę,że mamy ten sam cel i wzrost