|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#811 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Laski nie piszcie jutro za dużo bo cały dzień mnie nie bedzie a padne jak zobacze ze nabazgrałyście 5 stron
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#812 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Bania - jeszcze nie wiem jakie mam brać. Ale sama nie wiem czy się decydować, bo chyba wolę ryczeć w lustro, że mam plamki na policzkach niż patrzeć w lustro i widzieć Laurę x2!
Nie mam weny do niczego! Kumpela miała dzisiaj 19-stke.. wtrąbiłyśmy Miszela i zjadłam 3 kawałki ciasta, więc kolacji dzisiaj nie ma! I: Kanapka w szkole II: To co wczoraj, zupa a'la bogracz III: Trzy kawałki ciasta zaraz dokończę list na angielski i zrobię 8 minut ABS, a potem chyba się zachlastam. Nie mój dzień ![]()
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#813 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
moja coreczka ma 9 miesiecy, ząbki zaczely jej wychodzić, gdy miala 5,5.
poprzednia noc za to ladnie spala, 11 godzin ciurkiem, pewnie by i dluzej polulala, ale musiałam obudzić do żłobka. Malapikanteria-gratki pracy ![]() wczorajsze menu (troche duże, ale mam @). ćwiczeń mało, a to dlatego, ze jak się położyłam, żeby ćwiczyć, to od razu zaczęłam zasypiać ![]() Dieta:
Ćwiczenia
__________________
przeczytane książki ![]() 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#814 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
aaaaaaaaa
![]() pieprzona statystyka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#815 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
![]() Kochana, pracę znalazłaś to ze statystyką sobie nie poradzisz? ![]() Nie wiem o co chodzi, ale mój tyłek wygląda lepiej po BUNS, już? ![]()
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#816 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() A zrobiłam sobie małą przerwe na odstresowanie móżdżku i wykorzystanie czaus póki TZ nie ma - słucham odstresowujacej muzyczki ![]() A co do BUNS to mozliwe - moje nogi tez nie sa takie sflaczałe po kilku dniach LEGS i tych innych rozciągaczy ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#817 | ||||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
ale miałam dzisiaj wycisk na siatce. ledwo żyję
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() hmmm może ja dzisiaj też dorwę Tża? ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() gofry? aaaaaaaa daj mi ![]() no to korzystaj ![]() ![]() Cytat:
![]() wiesz,że ja też zauważyłam różnice... ![]() idę wziąć ciepłą kąpiel. moje mięśnie musza trochę odpocząć ![]()
__________________
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#818 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Zapowiada się burzliwa noc
![]() Cytat:
![]() Pomyśl,że zaraz semestr za Tobą ![]() Laura,a od czego masz te plamki? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#819 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() moja siostra? ![]() w maju bedzie 16l, wzrostu ma ok. 170, a wazy 57/8 kg ;> Cytat:
tz tez mi pomaga w walce z "kompleksem" jednak wiem tez ze lubi duze cycki ![]() uaaa! będzie kasa! Cytat:
![]() Winyl, kocham Cię ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#820 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#821 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Problem w tym, że nie wiadomo! Ja nie mam trądziku tak jak normalni ludzie! Mnie pojawiają się takie bolące gródki pod skórą, których nie widać tylko czuć jak się przejedzie palcem.. No i z czasem to czerwienieje i pojawia się plamka. Czasami i bez niczego pojawia się przebarwienie. Chcieli robić wymaz na gronkowiec złocisty, ALE nie mam ropnych zmian i wymaz nie wyszedł. Moja mama chce żebym poszła na solarium, ale moim zdaniem to jedynie maskowanie problemu, a nie jego eliminacja!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#822 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Mialam wczoraj taka klientke, jak zmylam jej makijaz nie moglam uwierzyc, miala takie plamy i wlasnie grudki. To jest trądzik grudkowy. A bralas doustnie antybiotyki?? ja biore unidox
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#823 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Aniabania, to jesteś od niej chudsza
![]() ![]() ![]() Poluję na klasyczną, taliowaną, białą koszulę z długim rękawem i naaaa taki fajowy sweter widziałam w housie i mam nadzieję, że jeszcze będzie ![]() Monia, był burzliwy wieczór ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#824 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Hej Wam
![]() ![]() ciężko się z łóżka wychodziło, ale cóż, Oliwka czekała na butlę ![]() na wadzę 55 kg cały czas ![]() dzisiaj na śniadanko: bułka z dżemem + zielona herbata. II śniadanie:mały kawałek ciasta marchewkowego. obiad: filety z rybki w panierce. podwieczorek:jabłko. kolacja:bułka z szynką i ogórkiem. ćwiczenia: 20min workout 30minut step 8min buns 50 przysiadów Cytat:
![]() Cytat:
![]() Baaania - masz racje ![]() ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#825 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 584
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Hej Laski!!! Wczoraj bardzo fajnie dietkowo i zumba
![]() Dzisiaj też poćwiczyłam już taka sama seria jak wczoraj rano ![]() MP gratuluje pracy ja też poroznosiłam podania i czekam, mam nadzieje ze już nie długo ![]() Bania ja czasami mówię do TŻ, że jak po dzieciach będę miała wiszące cycki to sobie podniosę hehe. Zawsze mówi mi weź przestań wymyślać ![]() ![]() Agnes fajnie że chodzisz na siatkówkę zawsze wyrwiesz się z domu trochę ![]() Dieta: śn: kanapka z masłem, sałatą, szynką, pomidorem i rzeżucha II śn: sałatka owocowa z orzechami włoskimi Obiad: wędzone udko z kurczaka plus surówka z kapusty i buraczki Kolacja: nie wiem może zjem wieśniaka Najgorsze jest to, że zbliża sie @ i ciągnie mnie do słodkiego ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#826 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Mmmmmmm, mam ochotę na kubełek classic
![]() ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#827 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
ja też mam ochotę na jakiegoś fast fooda
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#828 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
a ja od 3 dni mam scisniety zoladek, mdli mnie z rana, w ciagu dnia tez, wieczorem robie sie glodna. Nie mam pojecia o co chodzi
![]()
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#829 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() Ja mam nadal problemy ze wzdęciami i qpą ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#830 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() ![]() 1) załatwiam staż w banku, jutro idę do pośredniaka i jak już uruchomili fundusze to startuje tu, jeśli nie ma funduszy, bank na mnie poczeka ![]() ![]() MP długo czekałaś na staż ? załatwiłaś sobie sama czy z UP Ci proponowali ? 2) jak nie ma funduszy to idę do hurtowni, nie będę z tyłkiem w domu siedzieć ![]() ![]() Wiec jakby nie było będzie git ![]() ![]() I dzisiaj wskoczyłam na wagę z okazji 10 dnia diety ![]() i są spadki wagowy 60,5 -0,5 ![]() ![]() bylo/jest biceps 31/29 talia74/71 biodra96/94 ![]() ![]() biust96/94 pod biustem: 79/75 boczki ?/89 udo56,5/55,5 W ramach spadku na II śniadanie pozwoliłam sobie na 1,5 parówki ![]() Mam większą motywacje do ćwiczeń i do kontrolowania tego co jem ![]() SZCZĘŚLIWA ![]()
__________________
!
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#831 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
sweter ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
ja miałam zawsze fajny biust, jako nastolatka robiłam szał xD (szkoda ze tylko biustem.... ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Edytowane przez aniabaniaa Czas edycji: 2012-01-12 o 14:08 |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#832 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Wykluczono mi wszystkie możliwe odmiany trądzika.. ![]() Po prostu czuję się źle z samą świadomością. Raz wpadł TŻ prosto z DE i zobaczył mnie w pidżamie i bez makijażu - miałam ochotę się popłakać, a On mnie sprowadził do pionu ![]() Ja tak samo ![]() ![]()
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#833 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Wizaż-sen-wizaż-sen
![]() Cytat:
![]() Kiedy powtórka z rozrywki? ![]() Cytat:
![]() Był dzisiaj fajny kupon na grouponie,ale oczywiście nie mogłam kupić bo nie mogę zrobić przelewu. Hasło do przelewu przychodzi mi sms-em,a zgubiłam swoją kartę sim, nie mogę dostać duplikatu bo nie była zarejestrowana. A przez infolinię nie chcieli mi zmienić numeru tel w mbanku. No i wykupili ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#834 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Monia, jaki grupon? Mów, mów! Ja poluję na rzęsy, bo chcę mamie sprezentować na urodziny, bo ciągle o nich mówi!
Jutro jedziemy na zakupy ![]() Żeby już był piątkowy wieczór, bo mogłabym wziąć ten bisacodyl ![]() Dzisiaj I: Bułka w szkole - serek do smarowania, sałata, szynka II: Plaster pieczeni z 2 ziemniakami, garścią sałaty z sosem czosnkowym i garścią marchewki z groszkiem na gęsto III: 100ml jogurtu 'czerwona pomarańcza' z Milko IV (zaraz): Pół bułki moczonej w oliwie z oliwek + szklanka mleka + 8 minut BUNS
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. Edytowane przez Loriette Czas edycji: 2012-01-12 o 18:43 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#835 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Kupiłam superową koszulę, leginsy i sweter oversize, aczkolwiek to nie jest sweter, bo jest z takiej włóczki
![]() ![]() ![]() ![]() Mam nadzieję, że jutro mi przyjdą w końcu te buty!!!! ![]() ---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:11 ---------- Aniabania, tą koszulę sobie kupiłam ![]() ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#836 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() ![]() co do koszuli - WOW! to w ny są takie rzeczy?! na tej lasce wygląda swietnie ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#837 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Są, są
![]() Na mnie wygląda jeszcze lepiej ![]() ![]() A sweter mam z Zary :P
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#838 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#839 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
lift chyba
![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#840 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() a ja tez bylam dzis na shoppingu! w lumpie! kupilam super bluzkę w rozm 14 ![]() ![]() ![]() i jeszcze kombinezon ![]() ![]() niestety nie wrzuce wam fotek, bo aktualnie nie mam aparatu.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:10.