|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1471 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Aniu-to fajnie,ze egzamin juz za Toba
![]() Monis-wracaj to zdrowka A ja wrocilam ze sklepu i silowni, zmeczona jestem,chyba kawencje sobie zrobie..
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1472 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
a dziś dobry odc był ![]() Cytat:
to odpoczywaj ja pochłonęłam pizze i piwo z sokiem do tego i jestem happy chyba coś poćwiczę zaraz
|
||
|
|
|
#1473 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
a piwo w gratisie było?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1474 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1475 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1476 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1477 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
reddsa jabłkowego lubię w Sylwestra piłam żurawinowego pycha był! taka oranżadka ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1479 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Ja tez mialam cos jeszcze pocwiczyc ale tez Mi sie nie chce,bylam na silowni wiec wystarczy
![]() Na stole lezy Mi wedlowskie ptasie mleczko i rafaello ![]() Ale lepiej nie ruszam bo pojdzie cala paka
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1480 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
żurawinowy to limitowana edycja, więc się pospiesz mi smakował bardzo bo nie smakował jak piwo to jutro ćwiczymy razem ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1481 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() no tak już jest, zje się jedno to zaraz chce się więcej ![]() Cytat:
i ja mogę więc Ty nie bądź taka hop do przodu ![]() no muszę spróbować ![]() nom, jutro ćwiczenia będą i nie ma to tamto ![]() dzisiaj mam dzień relaksu więc się lenie jutro już nie ma to tamto i będą i ćwiczenia i nauka
|
||
|
|
|
#1482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
pewnie Tobie nie będzie smakować bo Ty wolisz mocniejsze trunki ej, rodziców nie ma dopiero jeden dzień
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1483 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() więc nie fikaj ![]() mówiłam, że lubię praktycznie każdy alkohol ![]() a trzeba próbować nowych smaków noo, dlatego mówiłam, że ich wyjazdy zawsze źle służą mojej diecie ![]() wieczorem jeszcze TŻ ma do mnie przyjechać, i obawiam się, że może się skończyć to frytkami czy czymś dzisiaj już drugi dzień ![]() a pisali, że mają jakimś mega hotel, że w ogóle pogoda fajna, cieplutko itd, zazdroszczę im
Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2012-01-12 o 16:56 |
|
|
|
|
#1484 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
zdjęcie kiecuni, please ![]() ![]() próbuj próbuj zawsze to nowe uzależnienie hehe, ja jadłam frytki... na weselu pierwszy raz spotkałam się z takim daniem na weselu słońce
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1485 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Siema moje spamerki
zmęczona jestem ! Podsumowanko, dość chaotycznie dziś 1. kromka pełnoziarnistego chleba z serkiem i ogórkiem 2. 2 mandarynki + jogurt nat + muesli 3. sucha grahamka 4. znowu jogurt nat + 1mandarynka + pół jabłka + muesli i jeszcze knoppers (stwierdziłam, że mi się należy i 1h pilatesu i 1h fitnessu wieczorem będzie wódeczka ale nie będzie żadnego żarełka także pół biedy
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
#1486 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ale nie ma nic na ciepło w Twoim jadłospisie ![]() brawo za ćwiczenia normalnie szacuneczek wódeczka bez jedzenia?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1487 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() a tam, frytki na weselach dosyć często się pojawiają Cytat:
choć śniadanie marne, no i jakiś obiad by się przydał ![]() i coś do tej grahamki ![]() brawa za ćwiczenia ![]() dokładnie ![]() |
||
|
|
|
#1488 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Ale przynajmniej mi bełcun wielki nie wyjdzie jak bd bez jedzenia
bo w święta jak się napiłam i najadłam to wstyd było na imprezę wyjść
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
#1489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
no mam nadzieję
![]() no co Ty ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1490 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() noo, nasze picie w domu zawsze kończy się w klubie, który jest 3min stąd
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#1491 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
aha Paulina, a Ty mieszkasz na stancji czy w akademiku? ![]() ---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- Ania, co jesz? frytki? ![]() Ania, dużo Twoi rodzice zapłacili za wyjazd do Egiptu? All inclusive? Z jakiego biura podróży? Jak nie chcesz tu odpowiadać to na priv
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1492 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ale TŻ zaraz będzie to kto wie z sol travel sprawdzone już, zawsze stamtąd jeżdżą, jak ja jechałam to też stamtąd ![]() all inclusive, a płacili coś ok 3tys za os, nie wiem dokładnie ![]() ale wiesz to tydz odpoczynku w Egipcie, tydz zwiedzania Izraela jakbyś chciała tylko na odpoczynek to na pewno taniej by było
|
|
|
|
|
#1493 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Aniu wlasnie,pisali ze cieplo teraz w egipcie?bo ja bylam 2 razy ale we wrzesniu i lipcu i bylo goraco,ale jak w styczniu,lutym,chyba z 20stopni
![]() Bo moze tez sie wybiore do egiptu ale we ferie w lutym bo mam wtedy troche wolnego i tak sie zastanawiam gdzie bo w sumie juz tam bylam.
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1494 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
3tys to dość sporo ale w końcu to 2tyg i jakie atrakcje
achh też bym sobie teraz gdzieś wyjechała Justynko na stancji mieszkam
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
#1495 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Ja bym pojechała w maju
![]() Ale mam zrypany humor, jadło też do
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#1496 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ja dzisiaj znowu jadłam chipsy nie słyszałam nigdy o sol travel nie wiem, co źle wypełniam ![]() no jak za dwa tyg to się opłaca ja bym chciała na Maderę ![]() ja mieszkałam w akademiku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1497 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Tez Mi szwankuje ta stronka biura podrozy.
Ja tez chce tam gdzie cieplutko
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1498 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ale jak tam dokładnie jest to nie wiem![]() byli też kiedyś w Egipcie w marcu i pogoda im pasowała bo w wakacje to chyba trochę zbyt duże upały, jeśli ktoś tego nie lubi ![]() Cytat:
![]() trzymam kciuki za rozmowę a gdzie chcesz te praktyki?![]() Cytat:
![]() ale w tym biurze to jest generalnie tak, że mają oferty z różnych biur i Ci dobierają co chcesz ![]() taka fajna babeczka tam pracuję, orientuje się co i jak i zawsze znajdzie coś fajnego |
|||
|
|
|
#1499 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
kurde, marzą mi się wakacje w środku zimy ![]() to fajnie mieć taką zaufaną osobę no nie wiem, czy Twój jadłospis był najgorszy TŻ został na noc?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1500 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:32.




ODCHUDZANIE

i mówi: Misiu, chodź, są "Trudne Sprawy"
a piwo w gratisie było?
taka oranżadka 









normalnie szacuneczek

nie wiem, co źle wypełniam
a gdzie chcesz te praktyki?
