Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Mi dentystka kazała tak robić i na prawde pomaga, ale trzeba mocno płukać. Nie pomoże jedynie wtedy gdy ząb jest zepsuty w środku i trzeba go leczyć kanałowo. Ta płukanka jest też idealna na chore dziąsła i jak np. jedzenie nam wejdzie w tzn.kieszeń przy ostatnich zębach. Tą kieszeń nie każdy ma ale nie raz się zrobi gdy ósemka wychodzi. Ja miałam taka kieszeń i ciągle mi jedzenie tam właziło, po kilku dniach się psuło i bakterie się zbierały co bardzo bolało. Płukanka zawsze mi pomogła. W zębach zawsze zbierają się bakterie beztlenowe a woda utleniona sobie z nimi świetnie radzi.

dobrze wiedzieć ból ósemek grrr

Napisane przez monika01011986

A ja nigdy nie jadłam kremu z dyni.... jak byłam mała to pamiętam, że jadłam coś z dyni ale nie pamiętam co to było... zupa jakaś? albo może i krem. Pyszne było ale nie mogę przypomnieć sobie co to dokładnie było.
Co do menu to na obiad to jakieś warzywka by się przydały typu marchew,brokuły,kalafior, fasolka - zamiast serka wiejskiego który na kolacje jest dobry
Co do Coli Light to możesz ją pić ile chcesz. Ja ciągle piję Pepsi bez cukru jak mam ochotę. Jedna szklanka ma 1 kcal więc nie żałuj sobie jeśli lubisz

ja uwielbiam ten krem z dyni... szkoda, że nie zamroziłam jak jeszcze było jej dużo na bazarku bym sobie teraz gotowała...

no wiem wiem, że warzywka by się przydały, ale miałam ochotę sobie zrobić tą pierś z kurczaka z wieśniaczkiem, bo po podsmażeniu on się ciągnie i smakuje jak żółty pyszne mi to wyszło jutro będą warzywka znaczy dzisiaj

wiem, że Cola Light praktycznie nie ma kcal, ale jest niezdrowa i robi przebarwienia na zębach

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Też chcę się wygrzać
kurde, jakoś bym nie mogła pić tego białka na kolację... jakieś sztuczne mi się to wydaje i rzeczywiście drogie...

a wymiary to jeszcze raz powiem: masz boskie!

Ja się tak wygrzałam że całe nogi mnie parzą. Mają chyba z 50 stopni! Zwłaszcza uda! Solarium zimą jest cudowne
No kolega mi tylko to zaproponował a on na prawdę się zna. Ma sklep z odżywkami, własną siłownię i solarium i do tego jest instruktorem fitness i kulturystyki. Wygląda jak Strong Man a te wszystkie siłacze z Polski typu Pudzian i reszta to jego dobrzy kumple. Także ja mu ufam w 100%. Gówna by mi nie wciskał ale za drogie to dla mnie ;p szkoda mi kasy!
Wymiary złe nie są od pasa w górę.... reszta jest kiepska i muszę po 3 cm pogubić wszędzie gdzie się da :P

---------- Dopisano o 00:09 ---------- Poprzedni post napisano o 00:07 ----------

Napisane przez heroine86

Właśnie jedyne co mi w tym serialu nie pasowało to Mucha nie przepadam za nią ;/ mogliby dać inną aktorkę

Właśnie się zmobilizowałam i zrobiłam 70 brzuszków ale się zmęczyłam z moją kondycją jest źle

Ja nie mogłam oglądac tego serialu własnie przez Muchę.... Jakby dali inną aktorkę to bym pewnie oglądała

Ja też mam kiepską kondycję.... i to bardzooooo ;/ ale nad tym na wiosnę popracuję dopiero i jak kupię stepper.

---------- Dopisano o 00:11 ---------- Poprzedni post napisano o 00:09 ----------

Napisane przez heroine86

zaczęłam :P równocześnie z Pamiętnikami Wampirów

ja też miałam takie postanowienie

Słyszałam, że te Pamiętniki Wampirów ciekawe są. Ale kurde trzeci serial oglądać to już za dużo na mój dzienny grafik ;/ nie dam rady

No to widzę że się wzorowo trzymasz swoich postanowień oby tylko z dietką tak nie było!

---------- Dopisano o 00:20 ---------- Poprzedni post napisano o 00:11 ----------

Napisane przez heroine86

ja uwielbiam ten krem z dyni... szkoda, że nie zamroziłam jak jeszcze było jej dużo na bazarku bym sobie teraz gotowała...

no wiem wiem, że warzywka by się przydały, ale miałam ochotę sobie zrobić tą pierś z kurczaka z wieśniaczkiem, bo po podsmażeniu on się ciągnie i smakuje jak żółty pyszne mi to wyszło jutro będą warzywka znaczy dzisiaj

wiem, że Cola Light praktycznie nie ma kcal, ale jest niezdrowa i robi przebarwienia na zębach

Ja muszę zapytać ciocię co moja babcia robiła z dyni. Ona na pewno będzie wiedziała bo to jej mama była. A ja własnie jadłam to u babci za dzieciaka.

A to serek wiejski można podsmażyć????????? A to nie wiedziałam!!! Myślałam, że jadłaś taki zimny z lodówki. Powiedz szybko jak Ty to robisz dokładnie!

Cola nie zdrowa - to fakt, ale jak ktoś jej nie pije hektolitrami to nie powinna zaszkodzić Zębów też tak szybko nie "przefarbuję" a jeśli nawet to pasta Clinomyn dla palących sobie w moment z tym poradzi Jest świetna na przebarwienia i zęby pięknie wybiela.

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No to widzę że się wzorowo trzymasz swoich postanowień oby tylko z dietką tak nie było!

no mam nadzieję, że tak nie będzie póki co trzymam się od wtorku

Napisane przez monika01011986

A to serek wiejski można podsmażyć????????? A to nie wiedziałam!!! Myślałam, że jadłaś taki zimny z lodówki. Powiedz szybko jak Ty to robisz dokładnie!

no jasne, że można no więc podsmażyłam na teflonie pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka (wczoraj ją upiekłam w ziołach) i dodałam 3 łyżeczki serka wiejskiego posmażyłam jeszcze trochę do lekkiego rozpuszczenia serka i voila! no, to by było na tyle roboty

Napisane przez monika01011986

Cola nie zdrowa - to fakt, ale jak ktoś jej nie pije hektolitrami to nie powinna zaszkodzić Zębów też tak szybko nie "przefarbuję" a jeśli nawet to pasta Clinomyn dla palących sobie w moment z tym poradzi Jest świetna na przebarwienia i zęby pięknie wybiela.

naprawdę dobra ta pasta? muszę ją kupić w takim razie! tym bardziej, że żłopię też kawę namiętnie

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

no jasne, że można no więc podsmażyłam na teflonie pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka (wczoraj ją upiekłam w ziołach) i dodałam 3 łyżeczki serka wiejskiego posmażyłam jeszcze trochę do lekkiego rozpuszczenia serka i voila! no, to by było na tyle roboty

naprawdę dobra ta pasta? muszę ją kupić w takim razie! tym bardziej, że żłopię też kawę namiętnie

oooo pyszne to musi być! Ale mi smaku narobiłaś!! Jutro lecę do Biedronki po serek wiejski i pierś i sobie zrobię jakieś warzywka do tego i będzie pycha obiad!
Pasta rewelacyjna ponoć. Wszyscy chwalą. Ja używam na razie Denivit http://www.ceneo.pl/2149932 też jest na przebarwienia i choć mam ją z tydzień to efekty powalające. Mam na prawdę białe ząbki. Do tego też jest płyn do płukania Denivit i też polecam

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

oooo pyszne to musi być! Ale mi smaku narobiłaś!! Jutro lecę do Biedronki po serek wiejski i pierś i sobie zrobię jakieś warzywka do tego i będzie pycha obiad!
Pasta rewelacyjna ponoć. Wszyscy chwalą. Ja używam na razie Denivit http://www.ceneo.pl/2149932 też jest na przebarwienia i choć mam ją z tydzień to efekty powalające. Mam na prawdę białe ząbki. Do tego też jest płyn do płukania Denivit i też polecam

daj znać czy Ci smakowało

o kurde, teraz nie wiem którą kupić

ja dokończę serial i zmykam spać w końcu, dobranoc

[meeedzik]

Hej moje kochane
Dziś choróbsko jeszcze bardziej mnie rozłożyło i na dodatek gardło mnie boli
Nienawidzę być chora a chciałam się szybko wykurować do soboty, bo planowaliśmy jechać na imprezkę a tu :dupa: coraz bardziej mnie rozkłada

Eldo oj chciałabym chciała a jak nie za pierwszym to tak myślę, może 2-3 też bym się ucieszyła
Monia pewnie, że dasz radę i bez takich wspomagaczy tyle schudłaś to na pewno Ci się uda

A co do mrozu, to u mnie dziś w nocy było -16 stopni! a teraz jest -10. Za oknem ślicznie, bo trochę śniegu nasypało, słoneczko świeci, zero wiatru i mrozik trzyma, w końcu prawdziwa zima, ale co z tego jak ja chora i nawet wyjść nie mogę

[Milena001]

Ciekawe wskazówki http://zdrowie.onet.pl/fitness/15-se...0,artykul.html

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez meeedzik

Hej moje kochane
Dziś choróbsko jeszcze bardziej mnie rozłożyło i na dodatek gardło mnie boli
Nienawidzę być chora a chciałam się szybko wykurować do soboty, bo planowaliśmy jechać na imprezkę a tu :dupa: coraz bardziej mnie rozkłada

o kurcze.... aż tak źle? wygrzewaj się i nigdzie nie wychodź!

Napisane przez meeedzik

A co do mrozu, to u mnie dziś w nocy było -16 stopni! a teraz jest -10. Za oknem ślicznie, bo trochę śniegu nasypało, słoneczko świeci, zero wiatru i mrozik trzyma, w końcu prawdziwa zima, ale co z tego jak ja chora i nawet wyjść nie mogę

u mnie teraz -12' aż się boję wychodzić, ale muszę bo idę na siłownię a po południu do banku szmat drogi ciekawe czy wiatr jest

Wstałam, piję kawkę i piekę chleb pełnoziarnisty ciekawe co tego wyjdzie, bo robię go pierwszy raz

[Milena001]

A czy na przekąskę mozna jesć słodkie serki? np. fantasie truskawkową? kcal ok 150

[sanderaM]

Hejo laseczki
Ale wczoraj napisałyście dopiero nadrobiłam
Wczoraj nie miałam jak wejść bo jak wróciłam do domu to do jednej babci potem do drugiej bo na dzień babci nie byłam a potem z Tż do kina i późno wróciłam Egzamin poszedł mi dobrze w miarę a z innego miałam wyniki i ma 4.5
No nic lecę się rozpakować zjeść śniadanie i za naukę się biorę bo mam w czwartek ciężki egzamin...
Miłego dzionka

[kasiaaa178]

ale gonicie. ja wczoraj bylam z tz na spacerze to strasznie mi tylek i nos zmarzl wczoraj było:
-rosołek
-marchewka
- herbatniki w czekoladzie
-jabłko
-kurczak z brązowym ryżem
wiem,że moje jadłospisy nie wyglądają tak jak powinno być ale dopiero się uczę komponować posiłki i dobierać co z czym..
dzisiaj planuje
- jajecznica z pieczarkami
-jakis owoc
-na obiad nie mam pomysłu ale myślałam o piersi z kurczaka z warzywkami
- a na kolacje coś z tunczykiem
serka wiejskiego nie nawidze odrazutak samo jogurtu naturalnego,


weekend w pracy. może macie jakieś pomysły na jedzonko w pracy na 12h ??? może być coś co mogę dzisiaj przygotować

[czbasia]

Moje wczorajsze menu:
I- płatki z mlekiem
II kromka z serkiem kanapkowym polędwica serem żółtym i pomidorem
III=II
IV- makaron razowy z Pesto
V kromka z serem żółtym i ogórkiem
VI-desperados.
Co do mojej twarzy i diagnozy dermatologa. Stwierdziła ze mam mocno przesuszona i do tego dość duże wydzielanie loju czy cos podobnego. Przepisała mi jakiś płyn wysuszający do smarowania dekoltu i pleców i witamine PP + B2. I tym płynem tłuste partie twarzy - tak tak -posiadam takie przy mojej wysuszonej buz Ehhh… od dziecka mam te problemy skórne, mama opowiadała ze jak byłam dzieckiem to musiała odkażać wodę jak mnie kąpała bo odparzenia miałam. Cóż zrobić trzeba nauczyć się z tym zyc
No a dziś już żyje wyjazdem. Jutro raniutko jedziemy na narty do Bukowiny!! Jak dziecko się cieszę. Jutro rano już będziemy na miejscu i planujemy do Małego Cichego jechać poszusować. Nie byłam tam nigdy. A w niedziele może do Białki?? ZobaczymyJ

[Eldo_rado]

Napisane przez meeedzik

Eldo oj chciałabym chciała a jak nie za pierwszym to tak myślę, może 2-3 też bym się ucieszyła

trzeba wierzyć w siebie poza tym, drugi raz jest super... za drugim razem zdają najlepsi, nie, Monia?

[meeedzik]

Milena moim zdaniem możesz zjeść to jako 2 śniadanie czy podwieczorek ale proponuję zamienić na Jogobellę jagodową light ma chyba 90 kalorii i jest przepyszna
Eldo ja wierzę w to i nawet z innym nastawieniem nie będę podchodzić do tego egzaminu haha mam nadzieję, że to mnie nie zgubi i dołączę do najlepszych

---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

Heroine rano czułam się fatalnie, ale teraz już jest mi lepiej. A wyszłam na podwórko z psem na 20 minut ale bardzo ciepło się ubrałam założyłam 2 pary spodni szalik czape rękawiczki full wypas normalnie, ale super jest pogoda słoneczko tak grzeje, że na termometrze mam już tylko -2 stopnie. Pięknie jest
Zrobiłam parę zdjęć mojemu psiakowi więc zaraz jakieś wrzucę

[Eldo_rado]

madzia pierwszy egzamin to przetarcie szlaku, zobaczenie jak to wszystko wygląda.. niezdanie za pierwszym razem właśnie stąd wynika, ze człowiek niby wie czego się może spodziewać, ale tak naprawdę wszystko jest dla niego nowe, a co za tym idzie- człowiek się stresuje... drugi raz to już zupełnie inan bajka... taka fajna dziewczyna jak Ty na pewno da sobie radę

[Milena001]

Chciałam się doradzić co można jeść na II śniadanie i podwieczorek Napisze parę propozycji, jakby co to poprawcie albo coś dopiszcie
ü owoc- jabłko, pomarańcza, śliwka, mandarynki
ü warzywo- marchew, pomidor, ogórek
ü jogurt naturalny z orzechami, płatkami
ü jogurt owocowy do 150 kcal
ü kanapka z wędliną, pomidorem, sałatą, ogórkiem
ü wędlina drobiowa
ü serek wiejski
ü suszone śliwki, morele
ü twaróg
ü orzechy
ü szklanka soku- marchewkowego, jabłkowego, pomarańczowego
ü wafle ryżowe
kogel-mogel

[meeedzik]

Eldo nie dziękuję, żeby nie zapeszyć ale obyś miała rację wydaje mi się, że dobrze mi idzie, ale właśnie najgorszy ten stres na egzaminie, z nerwów to można wszystko zapomnieć i jazda idzie "kwadratowo" no i dużo też zależy od egzaminatora. Ostatnio koleżanka trafiła na takiego fajnego, że ciągle do niej mówił : nie ma co się stresować, będzie dobrze" i takie tam no i zdała za pierwszym razem. A nie któzy to są tacy, że już na sam widok człowiek się stresuje.
Milena moim zdaniem ok Na 2 śniadanie mogą być owoce, a na wieczór coś białkowego jak np serek wiejski albo jogurt

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

biedna

Mężuś mówi, że można, byle nie przesadzić bo antybiotyk i tak obciąża żołądek i jelito, a czosnek też jest ciężkostrawny więc 1-2 ząbki czosnku na dzień pij dodatkowo jogurty, na osłonę żołądka


no ubrałam bo myślałam, że mi łeb urwie tak wiało, że mi kaptur z głowy zlatywał cały czas a zimno, jakby -25' było

O dziekuje Ci bardzo
Bede w takim razie i czosnkiem sie faszerowac bo juz glupieje co mam robic
Zamiast sie polepszac to jest coraz gorzej...

No i gratuluje przelamania sie w sobie i zalozenia czapki!
To nie lada wyczyn - wiem cos o tym

[mala_mi19]

meedzik, a kiedy masz egzamin? na cale szczescie to juz za mna, zdalam za trzecim podejsciem ale starsznie sie stresowalam, naprawde - przezylam swoje trzy najwieksze stresy w zyciu, choc na codzien jestem pozytywnie nastawiona do zycia wiec zazdroszcze Ci takiego podejscia, moja kolezanka takie miala i zdala za 2 razem, wiec na bank dasz sobie rade!
Mam do Was pytanko - czy mogłabym zjeśc na kolację jajecznice z dwoch jajek, smazona na polowie lyzeczki oleju z cebulka z kromka chleba zytniego? planuje ja zjesc tak kolo 18, a potem jak zglodnieje to jakas marchewke czy cos bo mam starszna ochote na ta jajecznice a nie wiem, czy moge?

[monika01011986]

hej kochane
napisałam takiego długiego posta i już miałam Wam go wysłać a tu listonosz zapukał do drzwi! No to poszłam odebrac listy a mój synuś wyłączył mi kompa! no i muszę od nowa pisać, a że nie mam czasu to tak w skrócie:
Waga dalej 59,2!!! No chyba jednak się zepsuła i trzeba będzie kupić nową poczekam jeszcze pare dni akurat do wypłaty męża...i jak ciągle będzie pokazywać 59,2 to kupię nową.
Na dworze prawdziwa Syberia a w nocy u mnie było -11. Teraz pięknie świeci słoneczko ale mrozik trzyma
A zapomniałam Wam powiedzieć co kupiłam dla męża na walentynki zamówiłam mu koszulkę POLSKI z jego imieniem na placach i cyferką (jego rok urodzenia) o taką: http://allegro.pl/koszulka-koszulki-...061714060.html Normalnie bym mu tego nie zamówiła ale moja kuzynka zamawiała dla swojego chłopaka to tez wzięłam dla męża bo i tak nie mam pomysłu co innego mu kupić. Taki wesoły prezent będzie miał No i właśnie dzisiaj przyszła już ta koszulka jeszcze mu Walentynkę dokupię i może jakiś perfum i starczy mu W poniedziałek wyślę mu pocztą
A wiecie że MY w Walentynki w 2006 roku się zaręczyliśmy ?
Nie zapomnę nigdy jak on klękał przede mną z kwiatami i pierścionkiem wesoło było

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ----------

Napisane przez heroine86

daj znać czy Ci smakowało

o kurde, teraz nie wiem którą kupić

ja dokończę serial i zmykam spać w końcu, dobranoc

No dziś idę do Biedronki na zakupy więc kupię serek wiejski i pierś jak zrobię to napiszę czy dobre
Ta Denivit jest bardzo dobra ale ponoć Clinomyn jest mocniejsza bo to specjalnie dla palaczy.
I jak serial? Podoba Ci się? Ile odcinków obejrzałaś?

---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

Napisane przez Milena001

Ciekawe wskazówki http://zdrowie.onet.pl/fitness/15-se...0,artykul.html

Świetny artykuł!!!!
Aż sobie na fejsa go wrzuciłam żeby moje koleżanki mogły poczytać
Dziękujemy

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ----------

Napisane przez Eldo_rado

trzeba wierzyć w siebie poza tym, drugi raz jest super... za drugim razem zdają najlepsi, nie, Monia?

hihi no pewnie, że tak

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Hej moje kochane
Dziś choróbsko jeszcze bardziej mnie rozłożyło i na dodatek gardło mnie boli
Nienawidzę być chora a chciałam się szybko wykurować do soboty, bo planowaliśmy jechać na imprezkę a tu :dupa: coraz bardziej mnie rozkłada


Monia pewnie, że dasz radę i bez takich wspomagaczy tyle schudłaś to na pewno Ci się uda

A co do mrozu, to u mnie dziś w nocy było -16 stopni! a teraz jest -10. Za oknem ślicznie, bo trochę śniegu nasypało, słoneczko świeci, zero wiatru i mrozik trzyma, w końcu prawdziwa zima, ale co z tego jak ja chora i nawet wyjść nie mogę

ojj bidulka nasza mam nadzieję że szybko Ci to choróbsko przejdzie
Też mi się wydaje że bez wspomagaczy dam radę jedynie co łykam to CLA&zielona herbata ale to bardziej na skórę żeby cellulitu nie było.
U mnie też prawdziwa zima nie długo idę na dwór z synkiem odebrać Oskara z przedszkola

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:53 ----------

A ja wypiłam taką mocną kawkę i tak mnie pogoniło na kibelek że chyba z 20 minut na nim siedziałam!!! W końcu mam mały brzuszek!!!
Zauważyłam, że codziennie tak mam - zjem na sniadanie płatki+otręby+błonnik z mlekiem, po nie długim czasie wypiję mocną kawkę (rozpuszczalną) i zaraz lecę na kibelek!
No dobra idę się malować i lecę na dwór nie długo wrócę

[meeedzik]

Mała mi ja dopiero za tydzień mam teorię :/ więc jazda pewnie gdzieś za 3 tyg będzie. No ja teraz tak mówię i mam taki nastawienie, ale nie wiadomo co to będzie na egzaminie
A co do jajecznicy, to ja na kolację, bardzo rzadko jem takie rzeczy, moim zdaniem lepsze to na obiad np z warzywami na patelnię wbijam jajko i mam taki placuszek jak pizza wygląda i jest przepyszny

Monia fajna ta koszulka, ja też nie wiem co mogę Tż kupić na walentynki? Chyba perfumę i jakiś drobiazg
A co do choroby to ja też mam nadzieję, że szybko mnie puści, już dawno nie byłam chora, a teraz ciągle chodzę i kicham

Pokazuję Wam zdjęcia mojego skarbeczka kochanego, najpier szaleństwo na śniegu a później spanko na łóżeczku do teraz śpi w słońcu

[bialaczekoladka]

monia a ta paste Sara Lee, Clinomyn dla palących to gdzie mozna dostac? W aptece beda? Czy trzeba gdzies zamawiac?

[Eldo_rado]

Napisane przez monika01011986

A ja wypiłam taką mocną kawkę i tak mnie pogoniło na kibelek że chyba z 20 minut na nim siedziałam!!!

ja dziś zmusiłam się do wypicia kawy (nie lubię), z nadzieją że efekt będzie ten sam... a tu nic może dlatego, że to była taka imitacja kawy- machiatto na mleku, więc lekkie.

[heroine86]

Heloł heloł :P

Napisane przez sanderaM

Egzamin poszedł mi dobrze w miarę a z innego miałam wyniki i ma 4.5
No nic lecę się rozpakować zjeść śniadanie i za naukę się biorę bo mam w czwartek ciężki egzamin...
Miłego dzionka

zdolniacha za następny trzymamy
miłego

Napisane przez kasiaaa178

weekend w pracy. może macie jakieś pomysły na jedzonko w pracy na 12h ??? może być coś co mogę dzisiaj przygotować

może jakieś sałatki w pojemniczkach? z kurczaka, ryżu, warzyw? serki wiejskie? do przegryzania pestki słonecznika, dyni?
zależy jakie masz warunki w tej pracy... bo jak masz mikrofalę, to są większe możliwości zawsze możesz odgrzać

Napisane przez czbasia

Co do mojej twarzy i diagnozy dermatologa. Stwierdziła ze mam mocno przesuszona i do tego dość duże wydzielanie loju czy cos podobnego. Przepisała mi jakiś płyn wysuszający do smarowania dekoltu i pleców i witamine PP + B2. I tym płynem tłuste partie twarzy - tak tak -posiadam takie przy mojej wysuszonej buz Ehhh… od dziecka mam te problemy skórne, mama opowiadała ze jak byłam dzieckiem to musiała odkażać wodę jak mnie kąpała bo odparzenia miałam. Cóż zrobić trzeba nauczyć się z tym zyc
No a dziś już żyje wyjazdem. Jutro raniutko jedziemy na narty do Bukowiny!! Jak dziecko się cieszę. Jutro rano już będziemy na miejscu i planujemy do Małego Cichego jechać poszusować. Nie byłam tam nigdy. A w niedziele może do Białki?? Zobaczymy

eeh, ale masz przerąbane z tą cerą... ale tak jak mówisz: trzeba się nauczyć z tym żyć kwestia przyzwyczajenia i dbałości o cerę

kurde, ale Ci zazdroszczę tego wyjazdu! baw się dobrze!

Napisane przez meeedzik

Heroine rano czułam się fatalnie, ale teraz już jest mi lepiej. A wyszłam na podwórko z psem na 20 minut ale bardzo ciepło się ubrałam założyłam 2 pary spodni szalik czape rękawiczki full wypas normalnie, ale super jest pogoda słoneczko tak grzeje, że na termometrze mam już tylko -2 stopnie. Pięknie jest
Zrobiłam parę zdjęć mojemu psiakowi więc zaraz jakieś wrzucę

dobrze, że się ciepło ubrałaś, bo zimno jak diabli ale dzisiaj nie włożyłam czapki mimo, że dawało po uszach nieźle no ale daleko nie szłam :P

Napisane przez bialaczekoladka

O dziekuje Ci bardzo
Bede w takim razie i czosnkiem sie faszerowac bo juz glupieje co mam robic
Zamiast sie polepszac to jest coraz gorzej...

No i gratuluje przelamania sie w sobie i zalozenia czapki!
To nie lada wyczyn - wiem cos o tym

proszę kuruj się kuruj

no dzisiaj już taka grzeczna nie byłam w sumie to powinnam, bo po siłowni byłam

[heroine86]

Napisane przez mala_mi19

Mam do Was pytanko - czy mogłabym zjeśc na kolację jajecznice z dwoch jajek, smazona na polowie lyzeczki oleju z cebulka z kromka chleba zytniego? planuje ja zjesc tak kolo 18, a potem jak zglodnieje to jakas marchewke czy cos bo mam starszna ochote na ta jajecznice a nie wiem, czy moge?

Ja raczej się wystrzegam pieczywa na kolację, ale to nie znaczy, że Ty też musisz ja jajecznicę smażę na teflonie bez tłuszczu, ale cebulka to się zjara za bardzo bez tłuszczu więc odrobinka nie zaszkodzi ale ogólnie jajecznicę w takiej wersji lepiej zjeść na śniadanie takie moje zdanie. Chociaż 18 to dość wczesna godzina jak na kolację zdążysz strawić

Napisane przez monika01011986

Waga dalej 59,2!!! No chyba jednak się zepsuła i trzeba będzie kupić nową poczekam jeszcze pare dni akurat do wypłaty męża...i jak ciągle będzie pokazywać 59,2 to kupię nową.
Na dworze prawdziwa Syberia a w nocy u mnie było -11. Teraz pięknie świeci słoneczko ale mrozik trzyma

o kurde, to rzeczywiście chyba się zepsuła
u mnie to samo, zimno, że uszy odmarzają w nocy było -17, a teraz jest -10

Napisane przez monika01011986

A zapomniałam Wam powiedzieć co kupiłam dla męża na walentynki zamówiłam mu koszulkę POLSKI z jego imieniem na placach i cyferką (jego rok urodzenia) o taką: http://allegro.pl/koszulka-koszulki-...061714060.html Normalnie bym mu tego nie zamówiła ale moja kuzynka zamawiała dla swojego chłopaka to tez wzięłam dla męża bo i tak nie mam pomysłu co innego mu kupić. Taki wesoły prezent będzie miał No i właśnie dzisiaj przyszła już ta koszulka jeszcze mu Walentynkę dokupię i może jakiś perfum i starczy mu W poniedziałek wyślę mu pocztą

bardzo fajna koszulka mężuś powinien być zadowolony

Napisane przez monika01011986

A wiecie że MY w Walentynki w 2006 roku się zaręczyliśmy ?
Nie zapomnę nigdy jak on klękał przede mną z kwiatami i pierścionkiem wesoło było

my też się zaręczyliśmy w Walentynki ale 2009 i też przede mną klękał z kwiatami i pierścionkiem byłam oszołomiona z lekka

Napisane przez monika01011986

I jak serial? Podoba Ci się? Ile odcinków obejrzałaś?

Na razie jeden odcinek będę oglądać dalej

A ja byłam na siłowni 30 minut na bieżni, 10 min twister i trochę na rowerku


Madziu, śliczny piesek! lubię takie

Moja przyjaciółka ma Shih Tzu uwielbiam go!

[Milena001]

Medzik, piesio super i nic dziwnego, że tak długo śpi skoro nabiegał się po tym śniegu

[bialaczekoladka]

Ja jecznice smaze sobie na łyzce mleka
I obowiazkowo z 3 jajek i generalnie tylko na sniadania spozywam takowy posilek

heroine86 a powiedz Ty wszytsko bez wyjatku na tym teflonie da sie usmazyc bez tluszczu? Dobrze miec takie sprzeciwo w domowym zaciszu

A ja przemoglam sie w sobie wstalam z łozka i pomalowalam wlosy
Oczywiscie myslalam ze zemdleje przy tym, wszytsko robilam na jedno oko ale sie udalo
Mialam tez ambitny plan zeby sie wywoskowac cala ale niestety nie wypalil, zrobie pozniej jeszcze jedno podejscie moze dam rade

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

heroine86 a powiedz Ty wszytsko bez wyjatku na tym teflonie da sie usmazyc bez tluszczu? Dobrze miec takie sprzeciwo w domowym zaciszu

A ja przemoglam sie w sobie wstalam z łozka i pomalowalam wlosy
Oczywiscie myslalam ze zemdleje przy tym, wszytsko robilam na jedno oko ale sie udalo
Mialam tez ambitny plan zeby sie wywoskowac cala ale niestety nie wypalil, zrobie pozniej jeszcze jedno podejscie moze dam rade

wszystko da się naprawdę nic nie przywiera no dobry ten wynalazek

na jaki kolorek?

[Eldo_rado]

Napisane przez heroine86

ja uwielbiam ten krem z dyni... szkoda, że nie zamroziłam jak jeszcze było jej dużo na bazarku bym sobie teraz gotowała...

ja uwielbiam wszlekie kremy warzywne do tego grzanka albo np groszek ptysiowy- bomba!

Napisane przez meeedzik

Eldo nie dziękuję, żeby nie zapeszyć ale obyś miała rację wydaje mi się, że dobrze mi idzie, ale właśnie najgorszy ten stres na egzaminie, z nerwów to można wszystko zapomnieć i jazda idzie "kwadratowo" no i dużo też zależy od egzaminatora. Ostatnio koleżanka trafiła na takiego fajnego, że ciągle do niej mówił : nie ma co się stresować, będzie dobrze" i takie tam no i zdała za pierwszym razem. A nie któzy to są tacy, że już na sam widok człowiek się stresuje.

stres potrafi sparaliżować, ale to normalne, ludzkie... denerwujemy się, gdy jest coś dla nas wazne ja się mentalnie przygotowywuję na peirwsza samodzielną jazdę... ciekawa jestem jak to będzie... chyba się stresuję bardziej niż przed egzaminem