karmienie piersią

[gwiazdeczka89]

Napisane przez 123sciri

Cześć Dziewczyny


Teraz bardzo nie chce popełnić tamtych błędów i może macie jakieś rady jak to jest z tym hartowniem piersi w czasie ciąży i co zrobić żeby było więcej mleka już tuż po porodzie

co masz na myśli "hartować piersi"
jedyne co musisz robić to karmić. Przystawiać dziecko praktycznie cały czas, nie dokarmiać butelką absolutnie. Nic innego nie można doradzić.
Ja juz karmie młodą 13ty miesiąc

[electro1]

123sciri polecam abyś w 7-mym miesiącu zaczęła regularnie ( najlepiej po każdym prysznicu czy kąpieli )używać maść Maltan do kupienia w aptece. Ja stosowałam ją od 8mego miesiąca ( w 8mym się o niej dowiedziałam ) i stosuję również po karmieniu. Cieszę się,że hartowałam brodawki ponieważ jak czytam te opisy o krwawiących sutkach i inne straszliwe opowieści to wydaje mi się to być jakąś abstrakcją albo zwykłym zaniebaniem ( sorry Dziewczyny ) .
Karmienie to coś cudownego,ale wymaga czasu dostrojenia a także determinacji. Jestem 2 miesiące po porodzie. Od razu zakładałam,że będę karmić piersią. Pomimo tego,że miałam cc i dziecko było karmione w szpitalu butelą-moja determinacja i upór a także godziny praktyki ( stałam na korytarzu w szpitalu na oddziale i studiowałam broszury i oglądałam obrazki jak dostawiać dziecko ) przyczyniły się do tego,że karmię piersią i każda minuta karmienia to ogromna dawka tylko mojego szczęścia
Pamiętaj aby do szpitala zabrać duuużo wody trzeba pić pić i pić. U mnie ostatnio laktacja się tak rozruszała,że podejrzewam,że to może melisa,która popijam tak działa. Stosuję również herbtaki na laktację ale najwięcej piję wody mineralnej ...
Ważne jest ,żeby dać sobie i dziecku czas.Ja wyczytałam w książce ,że potrzeba czasu aby się zgrać z Maluszkiem-to ok 40 dni ( aż !! dziwić się,że Mamy się tak szybko poddają i rezygnują,dajcie Wam szanse ). Zarówno Maleństwo jak i Ty nie wiecie jak się karmi musicie się tego nauczyć
Moj Synek zaczął efektywnie ssać jak skończył pierwszy miesiąc-wtedy poczułam,że to jest to,że tak wygląda karmienie a tak to spędziliśmy ze sobą dłuugie godziny Ale bez przesady,24/h z cycem w buzi dziwić się,że brodawki tego nie wytrzymuja?!
Ja natomiast mam pytanie do innych Mam z dłuższym stażem- jak z Waszą wagą? Czy któraś przytyła, albo ile Wam spadło?

[Kasia.234]

Napisane przez electro1

123sciri polecam abyś w 7-mym miesiącu zaczęła regularnie ( najlepiej po każdym prysznicu czy kąpieli )używać maść Maltan do kupienia w aptece. Ja stosowałam ją od 8mego miesiąca ( w 8mym się o niej dowiedziałam ) i stosuję również po karmieniu. Cieszę się,że hartowałam brodawki ponieważ jak czytam te opisy o krwawiących sutkach i inne straszliwe opowieści to wydaje mi się to być jakąś abstrakcją albo zwykłym zaniebaniem ( sorry Dziewczyny ) .
Karmienie to coś cudownego,ale wymaga czasu dostrojenia a także determinacji. Jestem 2 miesiące po porodzie. Od razu zakładałam,że będę karmić piersią. Pomimo tego,że miałam cc i dziecko było karmione w szpitalu butelą-moja determinacja i upór a także godziny praktyki ( stałam na korytarzu w szpitalu na oddziale i studiowałam broszury i oglądałam obrazki jak dostawiać dziecko ) przyczyniły się do tego,że karmię piersią i każda minuta karmienia to ogromna dawka tylko mojego szczęścia
Pamiętaj aby do szpitala zabrać duuużo wody trzeba pić pić i pić. U mnie ostatnio laktacja się tak rozruszała,że podejrzewam,że to może melisa,która popijam tak działa. Stosuję również herbtaki na laktację ale najwięcej piję wody mineralnej ...
Ważne jest ,żeby dać sobie i dziecku czas.Ja wyczytałam w książce ,że potrzeba czasu aby się zgrać z Maluszkiem-to ok 40 dni ( aż !! dziwić się,że Mamy się tak szybko poddają i rezygnują,dajcie Wam szanse ). Zarówno Maleństwo jak i Ty nie wiecie jak się karmi musicie się tego nauczyć
Moj Synek zaczął efektywnie ssać jak skończył pierwszy miesiąc-wtedy poczułam,że to jest to,że tak wygląda karmienie a tak to spędziliśmy ze sobą dłuugie godziny Ale bez przesady,24/h z cycem w buzi dziwić się,że brodawki tego nie wytrzymuja?!
Ja natomiast mam pytanie do innych Mam z dłuższym stażem- jak z Waszą wagą? Czy któraś przytyła, albo ile Wam spadło?

Krwawiące brodawki to efekt złego chwytania piersi przez dziecko a nie norma przy karmieniu!

A co do wagi - najpierw spadała, a jak przestałam się pilnować i zaczęłam jeść więcej słodyczy to poszybowała w górę niestety.

[301185]

zgadzam się z Kasia.234, "Krwawiące brodawki to efekt złego chwytania piersi przez dziecko a nie norma przy karmieniu!". Rodziłam pierwsze dziecko sn, drugie przez cc, nie miałam żadnych problemów z karmieniem piersią, wszystko przyszło naturalnie, dziecko prawidłowo chwytało pierś i ładnie ssało, zero bólu.

Natomiast nie zgadzam się z electro1, dla mnie abstrakcją jest hartowanie brodawek. Nic takiego nie robiłam w będąc ciąży i nie miałam problemów z laktacja, popękanych i krwawiących brodawek.
electro1 podczas karmienia piersią ważyłam mniej niż przed ciążą, po zakończeniu karmienia przytyłam ok. 3kg.

[electro1]

Dziewczyny,ja nie mówię,że pękające czy krwiawiące brodawki to norma bez hartowania. Ponieważ producent pisze,że krem nadaje się do hartowania brodawek to jeśli można zastosować profilaktykę to dlaczego nie ? W ulotce napisane jest,że " dzieci chętniej ssą brodawki" -być może i lepiej się dostawiają Ja stosowałam i stosuję ( już teraz rzadziej ) i naprawdę czułam ulgę -szczególnie w pierwszych dniach gdy te były takie trochę wysuszone.
Eh a ja czekam na cud. Dużo jem a ,że teraz taki okres i nowalijki mamy to z warzyw buraki i marchewka dynię czasami kupię-z powodu braku warzyw ( strasznie mi to doskwiera ) mam problemy ze zbilansowaniem mojej diety mamy karmiącej,no ale walczę.Wypatruję wiosny i świeżutkich pyszniutkich warzyw a i układ pokarmowy mojego malucha będzie coraz bardziej tolerancyjny
Bo chyba nie trzeba wspominać,że karmieie piersią to nie tylko technika dostawianie ale i dieta mamy ,eh niekiedy wybrukowana dobrymi intencjami ...:P

[brumek]

Napisane przez 123sciri

C
Teraz bardzo nie chce popełnić tamtych błędów i może macie jakieś rady jak to jest z tym hartowniem piersi w czasie ciąży i co zrobić żeby było więcej mleka już tuż po porodzie

Witaj. Hartowanie brodawek przed porodem to IMHO wierutna bzdura, którą ewentualnie można sobie zaszkodzić a nie pomóc. Zaszkodzić , bo ja się za bardzo do tego hartowania będziesz przykładać, to nie daj Boże skurcze sobie wywołasz przedwczesne

Dziewczyny mają absolutną rację - brodawki krwawią JEDYNIE, kiedy źle przystawisz dziecko. Tak więc od siebie mogę zamiast hartowania polecić np. zagłębienie się w teorię prawidłowego przystawiania. Nie zaszkodzi pogadać np. z doradcę laktacyjnym, żeby pokazał dokładnie co i jak. To wystarczy

P.S. nie hartowałam brodawek w żaden sposób, nawet mi to przez myśl nie przeszło, a nigdy nie miałam najmniejszej ranki.
A że producent maści zaleca stosowanie jej nawet i przed ciążą to się wcale nie dziwię. Każdy chce z czegoś żyć

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------

Doczytałam jeszcze ten fragment o diecie matki karmiącej i znowu nie mogę się powstrzymać, żeby się nie wtrącić Dla mnie jedynym uzasadnionym przypadkiem stosowanie takiej diety jest to, gdy dziecko okaże się alergikiem. Dietowanie za zapas, na wszelki wypadek nie ma sensu i może ewentualnie mamę zniechęcić do karmienia UU...

I jasne, warto odżywiać się zdrowo i zbilansowanie, ale nie demonizujmy tego. Mądre głowy tego świata same mówią, że dziecko o d mamy i tak "wyłapie" wszystko co najlepsze, nieważne czy mama będzie dostarczała sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych czy nie. Co najwyżej ona będzie miał braki, ale maluch nie. Ja uważałam jedynie na początku żeby się no. fasolą nie objadać Ale jak zjadłam porcję po bretońsku, a małemu nic a nic nie było, to też uznałam, że raz na jakiś czas wszytsko jest dla ludzi

[madalena83]

Napisane przez electro1

Bo chyba nie trzeba wspominać,że karmieie piersią to nie tylko technika dostawianie ale i dieta mamy ,eh niekiedy wybrukowana dobrymi intencjami ...:P

A to różnie z tym bywa - ja nie jadłam tylko smażonego (bo mi było po nim niedobrze - żołądek mnie bardzo bolał) i potraw wzdymających.
Małemu nic nie było.
Także ja proponuję próbować różne pokarmy, a nie jeść tylko kilka bzpiecznych, bo dziecku coś może być.

[301185]

brumek przypomniała mi ważną informację, hartowanie brodawek, pocieranie itp. może wywołać przedwczesne skurcze. Moje 2 porody zaczęły się od odejścia wód płodowych, przy drugim porodzie, położna poleciła mi masować, pocierać sutki, aby wywołać skurcze. Sprawdziło się, po piętnastu minutach "hartowania" brodawek skurcze wzrosły z 0 % do 60%-80%, godzinę później już były skurcze co 2 minuty i rozwarcie 9cm.
Też miałam to szczęście, że nie musiałam stosować specjalnej diety

[electro1]

To i ja jeszcze może dopowiem coś. Po pierwsze -hartowanie brodawek to nic innego jak przygotowanie ich do spełnienia zadania jakim jest karmienie piersią.Hartowanie nie odbywa się w sposób dyrastyczny to raczej termin-i w moim przypadku było to nakładanie kremu właśnie na nie bez wcierania,pocierania czy wiercenia nimi ( to w trakcie ciąży ).Po drugie 123sciri pytała o hartowanie więc zbiera opinie i otrzymała odpowiedź,część z Was nie hartowała,a niektóre dziewczyny hartują. To tak jak w szkole jeden się uczy do lekcji,drugi nie musi bądź nie chce. Szanuję Wasze opinie .Mnie osobiście Maltan pomógł szczególnie właśnie w pierwszych dniach karmienia gdy żmudne próby dostawiania dziecka ( a tu miłe Panie nie tylko od nas to zależy bo jest jeszcze druga strona -Nasz maluszek,uczymy sie przecież karmienia oboje ) wychodziły raz lepiej raz gorzej i sutki były wysuszone i bolące.Taki okład po karmieniu+wkładka laktacyjna działały jak zbawienie.Mój portfel też jakoś nie ucierpiał
Co do diety,to oczywiście dynia buraki marchewka,cukinia.Niestet y zimowy okres nie sprzyja dodatkom czy sałatkom w postaci pomidor sałata czy ogórek do kanapki ( bo raczej wszystko pryskane / pedzone).Ja oczywiście próbuję wprowadzać nowości,ale moje dziecko źle to znosi boli go brzuszek.Zazdroszczę Wam takich tolerancyjnych dzieci w takim razie. Ale jeszcze trochę i bedzie wiosna

[301185]

Mój portfel ucierpiał przez wkładki laktacyjne, starszą córkę karmiłam piersią 18m-cy, młodszą 12m-cy i przez cały ten okres musiałam używać wkładek laktacyjnych. Nie wiem dlaczego były" przecieki", po takim czasie laktacja powinna już się unormować. Nawet czułam jak pokarm sam wypływa np. jak pomyślałam o dziecku lub zbliżała się pora karmienia. Takie dziwne uczucie rozmawiam z kimś, zajmuję się czymś i czuję, że mleko samo wypływa. Też tak macie/ miałyście?

[123sciri]

Dziewczyny super dzięki za odpowiedzi
co do hartowania to zgodze się z elactro, nie chodzi mi o tarcie ich czy coś w tym stylu tylko dobre nawilżenie, bo niestety z pierwszym dzieckiem pękające brodawki to był koszmar.

Co do techniki karmienia jako powód pękających brodawek też się z wami zgadzam- niestety w pierwszej ciąży miałam cc -w zwiąsku z tym że przez pare godzin po cc ciągle działało znieczulenie i nic mnie nie bolało.
Dziecko dostawiła mi płożna na początku (niby powinna się znać)a efektem była krwawiąca miazga zamiast brodawek.

tak czy siak i tak się nie zniechęcam -wręcz przeciwnie.

[Puma13]

301185, karmię córkę już 21 miesięcy i po ok dwóch miesiącach wszystko było unormowane, nie musiałam już potem stosować wkładek laktacyjnych. Wiadomo, jak zrobię dłuższą przerwę, to czuję mrowienie i po chwili mógłby być jakiś przeciek, ale po delikatnym rozmasowniu przechodzi. Więc każdy organizm inaczej przystosowuje się do karmienia.

[301185]

mamy córki w tym samym wieku, u mnie starsza 30.09.2007r i młodsza 03.05.2010r.
Czytałam też wypowiedzi o terrorze laktacyjnym, ja miałam terror butelkowy. Od momentu wyjścia ze szpitala, ciągłe pytania: dlaczego nie podam, herbatki, soku, kaszki przez butelkę i dlaczego dziecko nie ma smoczka. Dlaczego jeszcze karmię piersią, przecież dziecko już jest duże (5 miesięczne)

[gwiazdeczka89]

Napisane przez 301185

Mój portfel ucierpiał przez wkładki laktacyjne, starszą córkę karmiłam piersią 18m-cy, młodszą 12m-cy i przez cały ten okres musiałam używać wkładek laktacyjnych. Nie wiem dlaczego były" przecieki", po takim czasie laktacja powinna już się unormować. Nawet czułam jak pokarm sam wypływa np. jak pomyślałam o dziecku lub zbliżała się pora karmienia. Takie dziwne uczucie rozmawiam z kimś, zajmuję się czymś i czuję, że mleko samo wypływa. Też tak macie/ miałyście?

Ja używałam wkładek chyba przez pół roku potem nauczylam się "blokować" wyciek mleka. Jak sie karmi jedna piersią to zapewne zauważyłaś że z drugiej również poleci mleko aby temu zapobiec wystarczy przytrzymać(ścisnąć) ręką tę wolną pierś, gdy poczujesz mrowienie.
A poza karmieniem nie wypływa mi pokarm, chyba że dziecko zamiast mleczka wybrało serek i pierś jest napełniona.
W nocy zdarza mi sie czasem ubrudzić koszulke pokarmem, przez sen zapominam ścisnąć drugiego cyca albo jeżeli dziecko sie nie obudzi w nocy i nie je to rano mam pełne piersi, aż nabrzmiałe i swędzą

Napisane przez electro1

Ja natomiast mam pytanie do innych Mam z dłuższym stażem- jak z Waszą wagą? Czy któraś przytyła, albo ile Wam spadło?

Ja przytyłam w ciaży 32 kg, przy porodzie spadło 12. Karmiąc schudłam 16kg w siedem miesięcy.

Zastanawiam się tylko czy jak odstawie to schudne jeszcze czy przytyje

[Asisianka]

Napisane przez 301185

mamy córki w tym samym wieku, u mnie starsza 30.09.2007r i młodsza 03.05.2010r.
Czytałam też wypowiedzi o terrorze laktacyjnym, ja miałam terror butelkowy. Od momentu wyjścia ze szpitala, ciągłe pytania: dlaczego nie podam, herbatki, soku, kaszki przez butelkę i dlaczego dziecko nie ma smoczka. Dlaczego jeszcze karmię piersią, przecież dziecko już jest duże (5 miesięczne)

Ja tak samo, szczególnie że moja szwagierka była butelkową mamą i nie rozumiała po co ja chcę się tak "męczyć"....
A że na dodatek córki alergiczki ze skazą białkową to tym bardziej mnie zamęczali pytaniami kiedy w końcu przejdę na butelkę... Dobrze, że chociaż pediatra podtrzymywała mnie na duchu i mówiła że dobrze robię karmiąc piersią i mam innych "życzliwych" nie słuchać.

[Puma13]

301185, faktycznie mamy córeczki w tym samym wieku ja starszą karmiłam miesiąc, waściwie to był miesiąc męczarni dla nas obu. Za to młodsza, od razu pięknie piła z piersi. Przez dwa tygodnie, też było ciężko, bo starasznie mnie bolały brodawki, na szczęście nie miałam poranionych i tak się karmimy do dnia dzisiejszego.
U mnie w otoczeniu tez są osoby, które wręcz są oburzone, że nadal karmię małą, ale mam to gdzieś. Jakoś nigdy nie przejmowałam się tym co gadają inni, robię to co podpowiada mi intuicja.

[sante]

Napisane przez electro1

To i ja jeszcze może dopowiem coś. Po pierwsze -hartowanie brodawek to nic innego jak przygotowanie ich do spełnienia zadania jakim jest karmienie piersią.Hartowanie nie odbywa się w sposób dyrastyczny to raczej termin-i w moim przypadku było to nakładanie kremu właśnie na nie bez wcierania,pocierania czy wiercenia nimi ( to w trakcie ciąży ).Po drugie 123sciri pytała o hartowanie więc zbiera opinie i otrzymała odpowiedź,część z Was nie hartowała,a niektóre dziewczyny hartują. To tak jak w szkole jeden się uczy do lekcji,drugi nie musi bądź nie chce. Szanuję Wasze opinie .Mnie osobiście Maltan pomógł szczególnie właśnie w pierwszych dniach karmienia gdy żmudne próby dostawiania dziecka ( a tu miłe Panie nie tylko od nas to zależy bo jest jeszcze druga strona -Nasz maluszek,uczymy sie przecież karmienia oboje ) wychodziły raz lepiej raz gorzej i sutki były wysuszone i bolące.Taki okład po karmieniu+wkładka laktacyjna działały jak zbawienie.Mój portfel też jakoś nie ucierpiał
Co do diety,to oczywiście dynia buraki marchewka,cukinia.Niestet y zimowy okres nie sprzyja dodatkom czy sałatkom w postaci pomidor sałata czy ogórek do kanapki ( bo raczej wszystko pryskane / pedzone).Ja oczywiście próbuję wprowadzać nowości,ale moje dziecko źle to znosi boli go brzuszek.Zazdroszczę Wam takich tolerancyjnych dzieci w takim razie. Ale jeszcze trochę i bedzie wiosna

a próbowałaś smaku maści Maltan mi osobiście przypomina słodki tłuszcz po pączkach,jest tak słodka,ze nie dziwi mnie tekst producenta w którym pisze,że noworodki chętniej chcą ssać pierś.Gdyby miód nie był uczulający to poleciłabym ci właśnie nim smarować brodawki.Dla mnie to wielka ściema producenta w składzie nie ma niczego wyjątkowego po za glukozą ,która ma oszukiwać noworodka(w/g producenta zachęcać) jak wiemy pokarm nie jest aż tak słodki.
Nasz kraj jest chyba jedynym krajem,który stworzył dietę matki karmiącej,dla mnie tylko zdrowy rozsądek jest najlepszym doradca w tej sprawie

[luciasabogal]

Dziewczyny z tego co czytam jak bede karmila piersia moge nie zamartwiac sie zana dieta, zrzuce zbedne kilo bez problemu?

[brumek]

Napisane przez luciasabogal

Dziewczyny z tego co czytam jak bede karmila piersia moge nie zamartwiac sie zana dieta, zrzuce zbedne kilo bez problemu?

Taaa, radze przestać wierzyć w takie bajki

Przed porodem też się nasłuchałam, że karmienie piersią jest najlepsze aby szybko zrzucić zbędne kilogramy. No i dla połowy kobiet jest. Ale nikt nie mówi że druga połowa karmiąc tyje! Bo apetyt wtedy zaczyna szaleć - jesz, jesz i jesz. Ja karmię od porodu wyłącznie piersią, a tyję. Przybyło mi już kilka kg. Na szczęście po porodzie byłam chuda jak patyk, więc jeszcze tragedii nie ma, ale jak tak dalej pójdzie to niedługo będzie
Moja koleżanka karmiła 10 miesięcy i też tyła. Dopiero jak skończyła 6 kg zniknęło jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki

[Rosarioo]

Brumek, też bym chciała przytyć!! Karmię piersią już 7 miesięcy i moja waga stale leci w dół. Ważę już 3 kg mniej niż przed ciążą (a byłam wtedy bardzo szczupła). Nie objadam się coprawda słodyczami bo moja mała ma skazę białkową, ale większość rzeczy jem normalnie. Wyglądam już jak anorektoczka i boję się co będzie dalej...

[brumek]

Napisane przez Rosarioo

Brumek, też bym chciała przytyć!! Karmię piersią już 7 miesięcy i moja waga stale leci w dół. Ważę już 3 kg mniej niż przed ciążą (a byłam wtedy bardzo szczupła). Nie objadam się coprawda słodyczami bo moja mała ma skazę białkową, ale większość rzeczy jem normalnie. Wyglądam już jak anorektoczka i boję się co będzie dalej...

To się zamień. Ja 3 kg mniej niż przed ciążą to ważyłam dzień po porodzie. Tera ważę 5 kg więcej niż w tym dniu

[Rosarioo]

Ehhh gdyby tak się dało to z chęcią bym się zamieniła

[luciasabogal]

Napisane przez Rosarioo

Brumek, też bym chciała przytyć!! Karmię piersią już 7 miesięcy i moja waga stale leci w dół. Ważę już 3 kg mniej niż przed ciążą (a byłam wtedy bardzo szczupła). Nie objadam się coprawda słodyczami bo moja mała ma skazę białkową, ale większość rzeczy jem normalnie. Wyglądam już jak anorektoczka i boję się co będzie dalej...

no wlasnie siostry meza tez mowia ze nie mogly przytyc z powodu karmienia piersia, byly bardzo chude. Wiele kolezanek tez zauwaza dodatkowo plusy karmienia piersia w postaci figury modelek

[sante]

nie ma co wymyślać teorii,to tylko indywidualna sprawa organizmu chyba,ze ktoś uważa,że musi jeść za dwoje.Sprawdzałam w zródłach to wypada ok 3000 do 3400 kalorii

[gwiazdeczka89]

Napisane przez luciasabogal

Dziewczyny z tego co czytam jak bede karmila piersia moge nie zamartwiac sie zana dieta, zrzuce zbedne kilo bez problemu?

Napisane przez luciasabogal

no wlasnie siostry meza tez mowia ze nie mogly przytyc z powodu karmienia piersia, byly bardzo chude. Wiele kolezanek tez zauwaza dodatkowo plusy karmienia piersia w postaci figury modelek

Ja sobie to zjawisko potrafie wyjaśnić
Widzisz bo wg mnie to działa tak: twoje zapotrzebowanie kaloryczne jako karmiącej to około 2,800 a nawet 3.000kcal.

Więc jeżeli bedziesz odżywiała sie zdrowo ale jak zwykła kobieta (dostarczając około 2,000-2,200kcal) to pomału schudniesz.

A jezeli będziesz sie opychać, podjadać, zjadać np.4,000kcal i więcej dziennie- bo przeciez jak karmisz to czesto sięgasz po pierwsza lepsza przekąskę bo dzidziuś wola(moje znajome tak podjadały i tyły)- przytyjesz.
Jeżeli będziesz spożywała idealnie 2,800kcal to utrzymasz wage, ewentualnie schudniesz 2 kg
No to tak logicznie że jak się dużo je to się tyje

[electro1]

Napisane przez sante

a próbowałaś smaku maści Maltan mi osobiście przypomina słodki tłuszcz po pączkach,jest tak słodka,ze nie dziwi mnie tekst producenta w którym pisze,że noworodki chętniej chcą ssać pierś.

tez mi sie z pączkami skojarzyło,ale ja akurat maść stosowałam pod kątem nawilżenia sutków

A co do zrzucania kilogramów to niestety narazie jestem rozczarowana ponieważ te pierwsze miesiące karmienia są strickte węglowodanowe
Tak jak pisałam nadzieja we wiośnie i świeżych,polskich,sezonow ych warzywach i owocach bo zimową porą to średnio i ze względu na spory apetyt i brak czasu na przygotowanie dużej ilości potraw ja nie tyję ale również już nie zrzucam i 7 kg cały czas mi " ciąż po ciąży"
Moim światełkiem w tunelu stał się ten blog, na który przypadkowo natrafiłam - fajne przepisy na potrawy,szkoda ,że tak mało Może któraś z Was zna jakiś podobny ?
http://delicjematkikarmiacej.blox.pl...5.html?10,2009

[brumek]

Napisane przez sante

nie ma co wymyślać teorii,to tylko indywidualna sprawa organizmu chyba,ze ktoś uważa,że musi jeść za dwoje.Sprawdzałam w zródłach to wypada ok 3000 do 3400 kalorii

Napisane przez gwiazdeczka89

Ja sobie to zjawisko potrafie wyjaśnić
Widzisz bo wg mnie to działa tak: twoje zapotrzebowanie kaloryczne jako karmiącej to około 2,800 a nawet 3.000kcal.
Więc jeżeli bedziesz odżywiała sie zdrowo ale jak zwykła kobieta (dostarczając około 2,000-2,200kcal) to pomału schudniesz.
A jezeli będziesz sie opychać, podjadać, zjadać np.4,000kcal i więcej dziennie- bo przeciez jak karmisz to czesto sięgasz po pierwsza lepsza przekąskę bo dzidziuś wola(moje znajome tak podjadały i tyły)- przytyjesz.
Jeżeli będziesz spożywała idealnie 2,800kcal to utrzymasz wage, ewentualnie schudniesz 2 kg
No to tak logicznie że jak się dużo je to się tyje

No i tu sie nie zgodzę właśnie. Nie zawsze tak to "logicznie" działa. Zawsze była bardzo szczupła. W ciągu CAŁEJ ciąży przytyłam -UWAGA - 4 kg W efekcie więc schudłam, bo jak tylko urodziłam spadło mi 7kg i byłam chudsza niż przed ciążą. Chyba nie musze dodawać, że nie miałam skłonności do jedzenia za dwoje. I nadal nie mam. Karmię piersią od 5,5 miesiąca i cały czas waga powoli rośnie Jem zdecydowanie mniej niż wymienione przez Was 2800 kcal. Na 100% nie dochodzę nawet do 2000. Organizm jakoś się przestawił i kumuluje I nie jestem jedynym takim przypadkiem, bo kilka koleżanek miało podobnie.

[Rosarioo]

Po prostu każdy jest inny i inaczej zachowuje się jego ciało. A już szczególnie w ciąży i po. Mi się wydaje, że zazwyczaj się jednak chudnie, lub po prostu wraca do swojej wagi przed ciążą. No ale jak widać na przkładzie Brumek, bywa też odwrotnie.
Najlepiej sprawdzić na sobie
Ja znam blog dziewczyny, która podaje przepisy na słodkości, ale dla mam na diecie eliminacyjnej (dzieci z alergią), jak chcecie to podam.

[gwiazdeczka89]

Napisane przez brumek

No i tu sie nie zgodzę właśnie. Nie zawsze tak to "logicznie" działa. Zawsze była bardzo szczupła. W ciągu CAŁEJ ciąży przytyłam -UWAGA - 4 kg W efekcie więc schudłam, bo jak tylko urodziłam spadło mi 7kg i byłam chudsza niż przed ciążą. Chyba nie musze dodawać, że nie miałam skłonności do jedzenia za dwoje. I nadal nie mam. Karmię piersią od 5,5 miesiąca i cały czas waga powoli rośnie Jem zdecydowanie mniej niż wymienione przez Was 2800 kcal. Na 100% nie dochodzę nawet do 2000. Organizm jakoś się przestawił i kumuluje I nie jestem jedynym takim przypadkiem, bo kilka koleżanek miało podobnie.

co jesz na codzień przykładowo? z ciekawości

Ja po porodzie wazyłam 76kg, po miesiącu karmienia przytyłam dwa bo jadłam głównie kanapki i leżałam z dzieckiem przy piersi. I do tego obiad jadłam po 19tej,20tej i duzo na noc bo własnie nie miałam czasu na jedzenie przy stole
Potem się wziełam za siebie, jak mała już tak nie wisiała na cycu to miałam więcej czasu na przygotowanie posiłku z głową i o normalnej porze. I jadłam około 2000kcal na dzień. Teraz jem więcej, mysle że własnie koło 2,800 kcal. Waże 62/63 kg a chciałabym 58.
Tak mi się nie chce odchudzać zwłaszacza zimą, latem łatwiej

[brumek]

Napisane przez gwiazdeczka89

co jesz na codzień przykładowo? z ciekawości

Ja po porodzie wazyłam 76kg, po miesiącu karmienia przytyłam dwa bo jadłam głównie kanapki i leżałam z dzieckiem przy piersi. I do tego obiad jadłam po 19tej,20tej i duzo na noc bo własnie nie miałam czasu na jedzenie przy stole
Potem się wziełam za siebie, jak mała już tak nie wisiała na cycu to miałam więcej czasu na przygotowanie posiłku z głową i o normalnej porze. I jadłam około 2000kcal na dzień. Teraz jem więcej, mysle że własnie koło 2,800 kcal. Waże 62/63 kg a chciałabym 58.
Tak mi się nie chce odchudzać zwłaszacza zimą, latem łatwiej

Co jem? Hmmm, głównie nabiał. Plus obiady głównie rybne albo drobiowe. Kanapek wcale nie jadam bo nie lubię Policzyłam +/- ile wczoraj przykładowo zjadłam i to było ok. 1800 kcal.