Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[heroine86]

Moje dzisiejsze jedzenie:

ś: 2 małe kromki pełnoziarnistego chlebka własnego wypieku z miodem
2śn: jabłko
o: zupa krem z buraczków z jajkiem; kromka chrupkiego pieczywka z twarożkiem, plastrem wędliny i pomidorem
p: mandarynka
k: dukanowe placuszki serowe z kilkoma rodzynkami

I jak, może być?

[bialaczekoladka]

Napisane przez heroine86

ja też już się nie mogę doczekać pysznych malinek! i aromatycznych truskawek! jeeenyyyy, to kocham najbardziej w lecie! i mogę non stop jeść owoce sezonowe!

hmmm, nigdy nie jadłam pierogów z soczewicą jak to smakuje?

Jak smakuje? Super smakuje!
Ja to robie bardzo latwym i prostym sposobem, ciasto robie z maki razowej, farsz z gotowanej soczewicy, sa przepyszne ale ciezko mi powiedziec do czego w smaku sa podobne

Co do sezonowych warzyw i owocow latem to tez uwielbiam, moglabym sie niczym innym nie dziwic Jak wcinam same warzywka i owoce odrazu mi sie cera poprawia, uwielbiam to

Napisane przez buahhot

Cześc dziewczyny, mogę do Was wrócić z podkulonym ogonem?

Witaj

Napisane przez meeedzik

Heroine wiesz, że jesteś wspaniałą osobą uwielbiam czytać Twoje posty jest w nich tyle dobrej energii, że aż mi się humor poprawia Dziękujeeeee

Popieram w stu procentach!!

Hej kochane

Wlasnie skonczylam Was nadrabiac! Uff dobrze ze sie udalo

Wrocilam do domu z pracy, zmarzlam jak nie wiem co!
Istna Syberia normalnie !!
Nie wiem jak tak dluzej bedzie to fikne chyba...
Mi zbliza sie @ ale cos przyjsc nie moze, czuje kumulacje, nie jest dobrze
Apetyt zamiast slbnac rosnie - bywało lepiej..
Musze dzisiaj koniecznie naolejowac wlosy bo juz mam takie sianko ze szok!Aha i jutro jednak ide sciac wlosy, postanowilam maks.20 cm wiec powinnam miec tak do stanika po scieciu czyli w sam raz! I bede regularnie podcinac co miesiac, musze wychodowac sobie zdorwe wloski
Zrobilam sobie tez peeling kawitacyjny w pracy bo ta moja twarz mnie irytuje ostatnio

Co co CLA i drozdzy tez tak sobie mysle ze powinnam brac ALE łykam tyle tabletek w ciagu dnia ze to glowa mala
Rano hormon na czco, w trakcie sniadania (ostatnio antybiotyk) a normalnie Centrum i tran, a wieczorem skrzypowite i rutinoscorbin i uwazam ze to stanowczo za duzo ale coz poczac, takie czasy

[paulownia]

Napisane przez monika01011986

W Niemczech dbają o segregację śmieci. Tam przy sklepach stoja takie maszyny które za to że wrzucisz butelki (plastikowe, szklane i aluminiowe) dają bony na zakupy w sklepach. Super sprawa u nas to straszny syf..... szkoda gadać.Szkoda, że ludzie tak nie dbają.

Tak, tu w Skandynawii tez maja podobnie kazda butelka czy puszka ma oznakowanie PANT i wartosc np. duza plastikowa po coli to 3 korony. Wrzucasz do zgniatarki, drukuja ci bon i te sume odtracaja od rachunku jak placisz przy kasie za zakupy. Swietna sprawa.

Napisane przez murka04

Sama wiesz że mam to samo co Ty z tym gadaniem, jak wyglądam jaka chuda jestem itd.. To potrafi dobić, oj taak. Tylko proszę Cię nie daj sobie wmówić nic, wiem po sobie że jak się poddasz to już koniec

Denerwujace to to jest. Mam kolezanki w pracy ktore ciagle mi wmawiaja ze jestem szczupla i nie powinnam sie odchudzac. Szkoda ze nie widzialy mnie w bieliznie. No niby obie sa tezsze ode mnie, wiec porownanie wypada na moja korzysc, ale ja stanowczo za szczupla sie nie uwazam. Jeszcze te 5-7 kg w dol spokojnie moze pojsc.

Napisane przez heroine86

naprawdę? nie wiedziałam, że drożdże wpływają na poskromienie łaknienia na słodkie myślałam, że tylko na włosy

Bo cynk w sobie maja a cynk reguluje poziom cukru we krwi.
Ja na razie diety nie trzymalam przez kilka dni. Jest okropnie zimno, a ja chodze do pracy na piechote bo mi przerzutka w rowerze zamarzla. Od tego zimna ciagle glodna jestem, co dzien jem cos smacznego i slodkiego. Dzis pochlonelam spora pizze i ciastko do kawy. Ratunku!
Zabieram sie do roboty od jutra, powstrzymac troche te apetyty.

[monika01011986]

ja cały wieczór do kompa się dostac nie mogłam bo moje dzieci sobie w gry grały i co ich wyganiałam to i tak wracały! Czasami to szału z nimi mozna dostać!
A oglądałam Na Wspólnej, zrobiłam kolację, powiesiłam pranie (drugie juz dzisiaj) i gadałam z mężem przez telefon.
Moje dzieci już śpią!!! co jest w ogóle cudem o tej porze....
Coś mnie głowa leciutko pobolewa i jakaś taka przymulona jestem ;/
wrzucę Wam zdjęcia tych butów... średnio mi sie one podobają ( na aukcji lepiej sie prezentowały) ale w czymś musze chodzić w te mrozy więc niech juz będą..... ale ogólnie są za duże od kostek wzwyż!!!!!!


BUTY.jpg

Obraz 055.jpg

Obraz 057.jpg

Obraz 058.jpg

[monika01011986]

Napisane przez murka04

monia no to świetnie tam musi być, pokazałam te zdjęcia Tż i dałam mu przeczytać Twoje posty, jest tak samo zachwycony jak ja Więc mam nadzieję że spodoba Ci się tam i zostaniecie na stałe, bo bardzo bym chciała mieć tam taką świetną koleżankę dziękuję że tak dokładnie wszystko opisałaś, teraz mam już jakiś zarys jak tam to wszystko wygląda

ja właśnie zjadłam jajecznicę z 4 jajek, mąki i mleka i siedzę jak ten wesoły romek dalej bez chęci ogarnięcia się a jutro księdza mam, to chyba najgorszy dzień w roku tak tego nie cierpię

To tylko kilka zdjęć bo więcej nic w necie nie znalazłam takiego ładnego. Ogólnie to tylko same zabytki i jakieś starocie fotografują, a centra handlowe i sklepy+ bary, deptak itd to żadnych zdjęć nie ma Jak tam pojadę to napstrykam fotek
Cudnie by było gdybyś zdecydowała się zamieszkać w Bruchsal byśmy na zakupy razem chodziły i do McDonald'sa
Jezuuuu ja też nienawidzę kolędy!!!! Faktycznie najgorszy dzień w roku...... u mnie ma być 11 lutego ponoć.... teściowa coś gadała bo ona do kościoła chodzi w przeciwienstwie do mnie

---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------

Napisane przez meeedzik

Monia super zdjęcia naprawdę piękne miasteczko

Wiecie co, od 3 dni biorę drożdże w tabletkach i muszę Wam powiedzieć, że zmniejszyło mi się łaknienie na słodycze a przeczytałam, że mają tez takie działanie w ogóle nie mam ochoty na słodkie wczoraj i dziś mam nadzieję, że już tak zostanie

Mało tych zdjęć ale jak pojadę to napstrykam więcej Mąż ma kilka zdjęć ale wysłać mi nie może bo w internecie mu prędkość zmniejszyli bo wyczerpał limit i musi doładować sobie żeby mógł cokolwiek mi wysłać. Powiem mu żeby w weekend porobił jakieś zdjęcia

Fajnie, że tabletki Ci pomagają oby juz tak zostało

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

Napisane przez heroine86

jeszcze raz wielkie łałłłłł! kurcze, aż Ci zazdroszczę

Kochana, jeszcze nie masz czego zazdrościć :P póki co siedzę w Polsce W sumie to nie ma i tak czego zazdrościć... ja mimo wszystko wolałabym zostać w Polsce tak w głębi duszy.... no ale rodzina musi być w komplecie

[Eldo_rado]

Napisane przez meeedzik

Eldo jak na razie to jeżdżę "na lewo" bo naszym autem z Tż a w czwartek mam jazdę do Opola na testy dopiero, ale myślę, że tak za 2-3 tygodnie od czwartku może będę miała pierwszy egzamin

ja już od kilku dni śmigam legalnie

[monika01011986]

Napisane przez paulownia

Tak, tu w Skandynawii tez maja podobnie kazda butelka czy puszka ma oznakowanie PANT i wartosc np. duza plastikowa po coli to 3 korony. Wrzucasz do zgniatarki, drukuja ci bon i te sume odtracaja od rachunku jak placisz przy kasie za zakupy. Swietna sprawa.

No dokładnie to samo jest w Niemczech Dzięki temu mają czysto i żadne butelki nie leżą po rowach. W Polsce może za 50 lat też tak zrobią Dobrze, że tutaj to chociaż puszki można sprzedać :P

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Co co CLA i drozdzy tez tak sobie mysle ze powinnam brac ALE łykam tyle tabletek w ciagu dnia ze to glowa mala
Rano hormon na czco, w trakcie sniadania (ostatnio antybiotyk) a normalnie Centrum i tran, a wieczorem skrzypowite i rutinoscorbin i uwazam ze to stanowczo za duzo ale coz poczac, takie czasy

No sporo tych tabletek ale większość to witaminki więc jest ok A co to za hormon? antykoncepcja?
antybiotyki pewnie za kilka dni przestaniesz brać więc już jedne tabletki Ci odejdą

[Gosia2011]

Napisane przez murka04

Próbowałam pouczyć psa dawać łapę. Bezczelnie mnie olewa i odwraca głowę w drugą stronę jak tylko usłyszy "łapa" Nawet kiełbasa go nie interesuje w tej sytuacji

Hehe to podobnie jak mój oporny na wiedzę hehe jeszcze lubi pogryźć mnie w rękę

[sanderaM]

Dziewczyny mam pytanie do tych co jedzą owsiankę ... ja jem płatki ale już mi się przejadły no i cenowo też drogie sa ...
Mam kupic te górskie?
W ogóle proszę o dokładny przepis Bardzo dokładny
Monia buty ładne ale lipa że tak odstają... Nie będą takie ciepłe przez to chyba że grube skarpety założysz

[bialaczekoladka]

Napisane przez monika01011986

No sporo tych tabletek ale większość to witaminki więc jest ok A co to za hormon? antykoncepcja?
antybiotyki pewnie za kilka dni przestaniesz brać więc już jedne tabletki Ci odejdą

Nie nie, raczej jestem przeciwniczka antykoncepcji hormonalnej, a lykam Eutyrox na tarczyce

[monika01011986]

jejuuuu dziewczyny jak mi zimno jest!!!! Biurko z kompem mam przy samym oknie balkonowym i tak tu piździ że masakra!!!! ręce mam lodowate już!! i jestem w grubej bluzie i zamarzam!! chyba sobie zaraz kołdrę przyniosę..... brrrrr ale najpierw się wygrzeje w wannie

---------- Dopisano o 23:12 ---------- Poprzedni post napisano o 23:11 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Nie nie, raczej jestem przeciwniczka antykoncepcji hormonalnej, a lykam Eutyrox na tarczyce

aaaaa no faktycznie! Pisałas przeciez że masz problem z tarczycą, zapomniałam

---------- Dopisano o 23:15 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ----------

Napisane przez sanderaM

Dziewczyny mam pytanie do tych co jedzą owsiankę ... ja jem płatki ale już mi się przejadły no i cenowo też drogie sa ...
Mam kupic te górskie?
W ogóle proszę o dokładny przepis Bardzo dokładny
Monia buty ładne ale lipa że tak odstają... Nie będą takie ciepłe przez to chyba że grube skarpety założysz

Ja owsianki nie jadam ale słyszałam, że własnie te górskie są najlepsze. Mam nawet je w domu ale jeszcze a ni razu nie robiłam ich :P
buty przestały mi sie podobać są za duże w łydce i brzydko to wygląda w stopie są idealne więc gruba skarpeta odpada ciekawe czy można je jakoś przerobić.... może krawcowa by coś wykombinowała :P

[Eldo_rado]

Napisane przez sanderaM

Dziewczyny mam pytanie do tych co jedzą owsiankę ... ja jem płatki ale już mi się przejadły no i cenowo też drogie sa ...
Mam kupic te górskie?
W ogóle proszę o dokładny przepis Bardzo dokładny

górskie najlepsze, bo nie sa oczyszczone mechanicznie ani nic

są 2 szkoły główne i miliard innych malych... jedni grzeją mleko, w sypują płatki, czekają aż się zagotuje i zgęstnieje + dodają dodatki- owoce/bakalie itd, a inni zalewają płatki wrzątkiem/gorącym mlekiem i tak jedzą... dużo osób też zalewa pałtki an noc, żeby zmiękły (górskie są abrdzo twarde) i rano ytko odgrzewa... każdy ma swój sposób i Tobie też radze pokombinowac i znaleźć ten, który Ci najabrdzije pasuje (i smakuje)

Napisane przez monika01011986

buty przestały mi sie podobać są za duże w łydce i brzydko to wygląda w stopie są idealne więc gruba skarpeta odpada ciekawe czy można je jakoś przerobić.... może krawcowa by coś wykombinowała :P

krawcowej bym raczej nie oddawała, bo efekt może być jeszcze gorszy... one rpacują na innych amteriałach. zwróciłabym się do szewca z pytaniem czy można je jakoś zwęzić, chociaz obawiam się że cenowo na koneic nie wyjdzie to wcale fajnie

[murka04]

Siedzę dzisiaj cały dzień przy lapku i nic nie robię, tylko fejsa co chwilę odświeżam tak mi się nic nie chce robić przez te ferie, a jak pomyśle o wstawaniu rano ..

paulownia ja nie wiem po co każdy wrzuca swoje 3 grosze, ta zazdrość ludzka nie ma granic A ja dobrze Cię rozumiem, bo może się wydawać że ktoś ma fajne ciało ale pod bluzką nie widać np. tej galarety która się trzęsie, albo pod spodniami buły na udach. Każdy niech pilnuje swoich spraw
monia ja już sobie wyobrażam to nasze odwiedzanie McDonald'sa, jak się dorwę to będziesz mnie musiała chyba ze swoimi chłopakami za nogi wyciągać stamtąd
A Tż powiedział że jedziemy tam, no więc.. jedziemy! Postanowione Ale się cieszę że nie będziemy sami, Ciebie to chyba mi z nieba zesłali
A u mnie w tym roku ma być nowy ksiądz, nowy tzn. prawie rok już jest, ale ja go na oczy nie widziałam. Zaraz zacznie wypytywać czemu nie chodzimy do kościoła i będzie coroczna ściema że do innego chodzimy
aaa co do butów, to faktycznie odstają sporo, ale może to do leginsów tak bardzo? W dżinsach też tak mocno? Szkoda by było nie nosić bo fajne są, a i obcas wydaje się stabilny
gosia oj mój to jak nie ugryzie to chory jest ale tak fajnie zaczepia tylko nie gryzie mocno, w ogóle on nie lubi być sam, a spać to już absolutnie on musi pod kołdrą i z głową na poduszce albo pod pachą
białaczekoladko pisałaś niedawno ale nie pamiętam, masz niedoczynność czy nadczynność tarczycy?

[monika01011986]

Napisane przez Eldo_rado

krawcowej bym raczej nie oddawała, bo efekt może być jeszcze gorszy... one rpacują na innych amteriałach. zwróciłabym się do szewca z pytaniem czy można je jakoś zwęzić, chociaz obawiam się że cenowo na koneic nie wyjdzie to wcale fajnie

tylko, że u mnie w mieście taki szewc że wstyd w butach wyjść na miasto jak on coś zrobi.... Nawet jak fleki wymienia to katastrofa.
Ten materiał jest bardzo miękki a znam świetną krawcową która cudownie szyje i przerabia różne dziwne rzeczy Zapytam się chociaż... innego wyjścia nie mam a ona bardzo tanio bierze w sumie to moja szwagierka jest krawcową i ma nawet swój zakład ale ona to na bank mi zrypie, żeby na złość zrobić z zazdrości jak usłyszy że cos jest na mnie ZA DUŻE

---------- Dopisano o 23:47 ---------- Poprzedni post napisano o 23:36 ----------

Napisane przez murka04

Siedzę dzisiaj cały dzień przy lapku i nic nie robię, tylko fejsa co chwilę odświeżam tak mi się nic nie chce robić przez te ferie, a jak pomyśle o wstawaniu rano ..


monia ja już sobie wyobrażam to nasze odwiedzanie McDonald'sa, jak się dorwę to będziesz mnie musiała chyba ze swoimi chłopakami za nogi wyciągać stamtąd
A Tż powiedział że jedziemy tam, no więc.. jedziemy! Postanowione Ale się cieszę że nie będziemy sami, Ciebie to chyba mi z nieba zesłali
A u mnie w tym roku ma być nowy ksiądz, nowy tzn. prawie rok już jest, ale ja go na oczy nie widziałam. Zaraz zacznie wypytywać czemu nie chodzimy do kościoła i będzie coroczna ściema że do innego chodzimy
aaa co do butów, to faktycznie odstają sporo, ale może to do leginsów tak bardzo? W dżinsach też tak mocno? Szkoda by było nie nosić bo fajne są, a i obcas wydaje się stabilny

ja też tylko fejs, wizaż i allegro

No z tego McDonald'sa to nas obydwie będą wynosić hahaha, ja to wszystko kocham co z McD.
No i super! Ja pojadę w tym roku to akurat za rok już będe miała wszystko obcykane co i jak także mieszkanko szybko Wam znajdziemy a jak coś to nawet Was przenocuję u siebie w razie czego także spoko Praca sie też bankowo znajdzie, zacznę coś szukać jeszcze przed waszym przyjazdem
U mnie ksiądz tez się pyta czy do kościoła chodzimy to zawsze ścieme walę, że jak mogę to chodzę ale mam dwoje dzieci no i czasami cięzko jest wyjść :P
Co do butów to jeansy moje są mocno obcisłe bo wszystkie mam rurki i też odstają


lecę do wanny bo zaraz zamarznę!!!!!!!! jeszcze tu wrócę

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Jak smakuje? Super smakuje!
Ja to robie bardzo latwym i prostym sposobem, ciasto robie z maki razowej, farsz z gotowanej soczewicy, sa przepyszne ale ciezko mi powiedziec do czego w smaku sa podobne

A mogę prosić dokładny przepis na farsz? w życiu nie przyrządzałam soczewicy ba, nie wiem nawet jak wygląda i co się z nią robi, żeby wyszło coś do zjedzenia próbuję ostatnio nowe smaki, więc może to przypadnie mi do gustu :P więc proszę

Napisane przez bialaczekoladka

Co do sezonowych warzyw i owocow latem to tez uwielbiam, moglabym sie niczym innym nie dziwic Jak wcinam same warzywka i owoce odrazu mi sie cera poprawia, uwielbiam to

No dokładnie! W lecie jest tyle dobroci natury, że nie ma się ochoty na mięcho! i cera rzeczywiście się poprawia!

Napisane przez bialaczekoladka

Popieram w stu procentach!!

dziękuję, że tak o mnie myślicie ja Was od razu bardzo polubiłam

Napisane przez paulownia

Bo cynk w sobie maja a cynk reguluje poziom cukru we krwi.
Ja na razie diety nie trzymalam przez kilka dni. Jest okropnie zimno, a ja chodze do pracy na piechote bo mi przerzutka w rowerze zamarzla. Od tego zimna ciagle glodna jestem, co dzien jem cos smacznego i slodkiego. Dzis pochlonelam spora pizze i ciastko do kawy. Ratunku!
Zabieram sie do roboty od jutra, powstrzymac troche te apetyty.

O cholercia więc może zacznę to też łykać :P nie za dużo tych tabletek będzie? CLA na cellulit, drożdże na zmniejszenie łaknienia na cukier, łykam linea detox i myślę też o tym turbo speed extreme nie dostanę zawału?

Oj, biedna ale spalisz dużo kalorii chodząc na piechotę ale nie zazdroszczę ale należała Ci się pizza i ciasteczko! A co tam, drałujesz na nogach do pracy więc spalasz!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Moje dzieci już śpią!!! co jest w ogóle cudem o tej porze....
Coś mnie głowa leciutko pobolewa i jakaś taka przymulona jestem ;/
wrzucę Wam zdjęcia tych butów... średnio mi sie one podobają ( na aukcji lepiej sie prezentowały) ale w czymś musze chodzić w te mrozy więc niech juz będą..... ale ogólnie są za duże od kostek wzwyż!!!!!!

o to musiały się nieźle wymęczyć, że już padły o 22
mnie też głowa boli nie mam nawet żadnej tabletki przeciwbólowej w domu buuu....

co do butów... faktycznie odstają, ale nie wygląda to bardzo źle widać, że masz szczupłe nóżki i tyle widać, że obcas stabilny i w ogóle solidne wykonanie i pewnie ciepłe są, nie? A to teraz najważniejsze przy tych mrozach

Napisane przez monika01011986

Kochana, jeszcze nie masz czego zazdrościć :P póki co siedzę w Polsce W sumie to nie ma i tak czego zazdrościć... ja mimo wszystko wolałabym zostać w Polsce tak w głębi duszy.... no ale rodzina musi być w komplecie

:P oj, ale będziesz miała cudowne krajobrazy wokół wiem, że Polska to Polska, ciężko się z tym wszystkim co tu masz rozstać... ale tam będziecie wszyscy razem poza tym to nie koniec świata i zawsze możesz tu przyjechać! Będzie Ci źle to wrócisz i basta!

Napisane przez monika01011986

w sumie to moja szwagierka jest krawcową i ma nawet swój zakład ale ona to na bank mi zrypie, żeby na złość zrobić z zazdrości jak usłyszy że cos jest na mnie ZA DUŻE

o jeny, taka z niej jędza? a to menda!

A ja spędziłam sobie wieczorek z moim mężulkiem oglądaliśmy film "Jak w niebie". Trochę ciężki jak na tę porę, bo chciałam coś bardziej rozrywkowego, ale ogólnie mógł być Mi jak się film nie spodoba na samym początku to wyłączam

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

o to musiały się nieźle wymęczyć, że już padły o 22
mnie też głowa boli nie mam nawet żadnej tabletki przeciwbólowej w domu buuu....

No od 15stej latali jak wściekli! W sumie to od rana bo starszy synek o 8 do przedszkola poszedł, a młodszy po 10 wstał i ganiał się z kotem po domu. A od 15stej byli już razem w domu no i dopiero się działo! aż mnie głowa rozbolała, ale wzięłam Ibuprom i mi przeszło. JA to zawsze na zapas kupuję tabletki przeciwbólowe. Kilka razy miałam sytuację że tak mnie głowa bolała że aż wymiotowałam a tabletek nie miałam w domu. Raz nawet mąż musiał o 2 w nocy jechać do apteki a rano o 5 do pracy wstawał.... Od tamtej pory powiedziałam sobie że nie dopuszczę do tego aby nie mieć w domu tabletek! A mnie często głowa boli bo od dziecka ciągle mam chore zatoki.

Napisane przez heroine86

co do butów... faktycznie odstają, ale nie wygląda to bardzo źle widać, że masz szczupłe nóżki i tyle widać, że obcas stabilny i w ogóle solidne wykonanie i pewnie ciepłe są, nie? A to teraz najważniejsze przy tych mrozach

Odstają własnie i mnie to tak wkurza, że szok Własnie czuję że te buty mi łydki poszerzają przez to że sa za duże. Obcas stabilny więc nie zabiję się na lodzie w nich i są na prawdę ciepłe choć na dworze jeszcze w nich nie byłam to do końca tak nie wiem. Ogólnie fajne by były gdyby były weższe troche....

Napisane przez heroine86

:P oj, ale będziesz miała cudowne krajobrazy wokół wiem, że Polska to Polska, ciężko się z tym wszystkim co tu masz rozstać... ale tam będziecie wszyscy razem poza tym to nie koniec świata i zawsze możesz tu przyjechać! Będzie Ci źle to wrócisz i basta!

krajobrazy faktycznie tam piękne i Alpy blisko no i te baseny mam nadzieję że nie będę płakała za Polską....

Napisane przez heroine86

o jeny, taka z niej jędza? a to menda!

ojjj ona to straszna zazdrośnica.... jak ktoś od niej ma coś lepszego to masakra!

Napisane przez heroine86

A ja spędziłam sobie wieczorek z moim mężulkiem oglądaliśmy film "Jak w niebie". Trochę ciężki jak na tę porę, bo chciałam coś bardziej rozrywkowego, ale ogólnie mógł być Mi jak się film nie spodoba na samym początku to wyłączam

Ooo no to wieczór udany widzę fajnie mój mężulek za 2 tygodnie przylatuje to też coś obejrzymy może (jeśli będzie czas)

---------- Dopisano o 01:09 ---------- Poprzedni post napisano o 01:04 ----------

A ja się wykapałam nalałam sobie całą wannę gorącej wody i po kilku minutach wyjść musiałam bo za gorąco juz mi było i myślałam że usnę albo zemdleje! Ale rozgrzałam się i już nie marznę
Zjadłam jabłko i jeszcze mam na coś chęć..... no ale jest 1 w nocy więc muszę się jakoś powstrzymać :P
Idę zaraz do łóżka

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No od 15stej latali jak wściekli! W sumie to od rana bo starszy synek o 8 do przedszkola poszedł, a młodszy po 10 wstał i ganiał się z kotem po domu. A od 15stej byli już razem w domu no i dopiero się działo! aż mnie głowa rozbolała, ale wzięłam Ibuprom i mi przeszło. JA to zawsze na zapas kupuję tabletki przeciwbólowe. Kilka razy miałam sytuację że tak mnie głowa bolała że aż wymiotowałam a tabletek nie miałam w domu. Raz nawet mąż musiał o 2 w nocy jechać do apteki a rano o 5 do pracy wstawał.... Od tamtej pory powiedziałam sobie że nie dopuszczę do tego aby nie mieć w domu tabletek! A mnie często głowa boli bo od dziecka ciągle mam chore zatoki.

Chłopcy to jednak rozrabiaki są no ale dzieci ogólnie są żywe i ich nosi, więc to chyba dobrze ale pewnie lubisz tą ciszę, kiedy już śpią i komp Twój :P no chyba, że trzecie dziecko, kocurek absorbuje Twoją uwagę

to Kochany Twój mężulek jest! o tej porze jechać do apteki
no masakra nie mieć tabletek w domu jutro kupię!

Napisane przez monika01011986

Odstają własnie i mnie to tak wkurza, że szok Własnie czuję że te buty mi łydki poszerzają przez to że sa za duże. Obcas stabilny więc nie zabiję się na lodzie w nich i są na prawdę ciepłe choć na dworze jeszcze w nich nie byłam to do końca tak nie wiem. Ogólnie fajne by były gdyby były weższe troche....

Nie poszerzają Ci od razu widać, że chudzinka jesteś mogłyby mieć węższe te nogawki faktycznie, ale tragedii nie ma! Ważne by było ciepło i wygodnie!

Napisane przez monika01011986

Ooo no to wieczór udany widzę fajnie mój mężulek za 2 tygodnie przylatuje to też coś obejrzymy może (jeśli będzie czas)

no fajnie fajnie tak sobie obejrzeć coś wspólnie ostatnio rzadko to robimy, bo TŻ pracuje, potem jest zmęczony, uczy się do egzaminu i zaczyna pisać doktorat więc wspólne wieczory są wymarzoną rozrywką

Napisane przez monika01011986

A ja się wykapałam nalałam sobie całą wannę gorącej wody i po kilku minutach wyjść musiałam bo za gorąco juz mi było i myślałam że usnę albo zemdleje! Ale rozgrzałam się i już nie marznę
Zjadłam jabłko i jeszcze mam na coś chęć..... no ale jest 1 w nocy więc muszę się jakoś powstrzymać :P
Idę zaraz do łóżka

A ja dalej się trzęsę w grubej piżamie, polarze, 3 parach skarpetek i pod kocem

Też zaraz zmykam spać :P

---------- Dopisano o 01:37 ---------- Poprzedni post napisano o 01:20 ----------

Dobra, spadam do wyrosława, bo już naprawdę głodna jestem

Kolorowych snów

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Chłopcy to jednak rozrabiaki są no ale dzieci ogólnie są żywe i ich nosi, więc to chyba dobrze ale pewnie lubisz tą ciszę, kiedy już śpią i komp Twój :P no chyba, że trzecie dziecko, kocurek absorbuje Twoją uwagę

ojj chłopcy to potrafią mi dac popalić! Są strasznie żywi, czasami nawet mówię do męża że nasze dzieci mają ADHD!
Tą cisze kiedy dzieci już śpią to ja po prostu kocham! Kot był na chwilę, pogłaskałam go i położył się spać ale też czasami długo mnie męczy i nie chce sobie pójść!

Napisane przez heroine86

to Kochany Twój mężulek jest! o tej porze jechać do apteki
no masakra nie mieć tabletek w domu jutro kupię!

oj ogólnie to dobry chłopak - taki uczynny. Kto go o co nie poprosi to zawsze zrobi. Czasami aż mnie to wkurza... :P

Napisane przez heroine86

Nie poszerzają Ci od razu widać, że chudzinka jesteś mogłyby mieć węższe te nogawki faktycznie, ale tragedii nie ma! Ważne by było ciepło i wygodnie!

własnie nogi to moja zmora pierwsze tyją i jako ostatnie chudną!
mogłyby być węższe.. oj mogłyby ciepło i wygodnie jest

Napisane przez heroine86

no fajnie fajnie tak sobie obejrzeć coś wspólnie ostatnio rzadko to robimy, bo TŻ pracuje, potem jest zmęczony, uczy się do egzaminu i zaczyna pisać doktorat więc wspólne wieczory są wymarzoną rozrywką

No proszę! Doktorat mądry facet no to faktycznie czasu pewnie ma niewiele dla Ciebie, no ale pewnie kiedyś Ci się za to ładnie odwdzięczy Mój mąż rzucił studia na ostatnim czwartym roku, bo stwierdził że i tak ich nie skończy bo nie da rady zaliczyć jednego przedmiotu !

Napisane przez heroine86

A ja dalej się trzęsę w grubej piżamie, polarze, 3 parach skarpetek i pod kocem

Też zaraz zmykam spać :P

---------- Dopisano o 01:37 ---------- Poprzedni post napisano o 01:20 ----------

Dobra, spadam do wyrosława, bo już naprawdę głodna jestem

Kolorowych snów

Mi juz też się robi zimno .....
WYROSŁAWA !!!! hahaha dobre!!! nie słyszałam jeszcze takiej nazwy dla łóżka hehe No bo Twój mąż się tak na pewno nie nazywa, prawda ? hehe
Też spadam dobrej nocki

[meeedzik]

Hej laseczki
Teraz wpadłam tylko na chwilę, bo mam taką piździawicę w pokoju, że szok normalnie!
Wpadnę później jak tata mi w piecu napali
Chciałam tylko powiedzieć, że na wadze bez zmian
Eldo zazdroszczę, że już możesz sobie śmigać na legalu

A co do tabletek drożdżowych to później napiszę Wam cały skład i co pisze na opakowaniu poza tym, że pomagają na włosy, to także na cerę, zmniejszają apetyt i działają na układ odpornościowy tylko bierze się ich cholernie dużo bo od 3-4 tabletek 3 razy dziennie

Dobra spadam, będę później

[zelka9o]

Kochaneee mam do Was pytanie może macie jakiś sprawdzony i dobry krem na rece ? niewiem co się stało wstałam rano a 1 rękę mam czerwona takie kropki mi się zrobiły na Niej i jest sucha strasznie skóra . Niby używam ciągle kremu jakiegoś ale może macie jakiś dobry . Bo albo dostałam jakieś uczulenie albo niewiem

[heroine86]

Dzień dobry dzisiaj z własnej woli musiałam wcześniej wstać, bo na 11 na siłownię jestem zapisana, a przecież wcześniej trzeba się doprowadzić do stanu używaloności głowę już umyłam, teraz piję kawkę i jem śniadanko

Napisane przez monika01011986

oj ogólnie to dobry chłopak - taki uczynny. Kto go o co nie poprosi to zawsze zrobi. Czasami aż mnie to wkurza... :P

mój też, wpisane w zawód, lekarz-altruista i też mam czasami tego dosyć, bo się o wszystkim wokół martwi, lata i pomaga :P w sumie dobrze, ale czasem mega wkurzające

Napisane przez monika01011986

własnie nogi to moja zmora pierwsze tyją i jako ostatnie chudną!

i tak są mega zgrabne a powiedz ile Ty masz nad kolanem? Bo mnie zawsze interesuje ta kwestia mi się wydaje, że ja mam okropnie grube kolana

Napisane przez monika01011986

No proszę! Doktorat mądry facet no to faktycznie czasu pewnie ma niewiele dla Ciebie, no ale pewnie kiedyś Ci się za to ładnie odwdzięczy Mój mąż rzucił studia na ostatnim czwartym roku, bo stwierdził że i tak ich nie skończy bo nie da rady zaliczyć jednego przedmiotu !

No mądry mądry :P i faktycznie czasu teraz mało spędzamy razem, bo zaganiany jest na weekendach trochę jest lepiej wspólny film to już coś
na 4 roku?! o cholera!

Napisane przez monika01011986

WYROSŁAWA !!!! hahaha dobre!!! nie słyszałam jeszcze takiej nazwy dla łóżka hehe No bo Twój mąż się tak na pewno nie nazywa, prawda ? hehe

haha no łóżko, łóżko

Napisane przez zelka9o

Kochaneee mam do Was pytanie może macie jakiś sprawdzony i dobry krem na rece ? niewiem co się stało wstałam rano a 1 rękę mam czerwona takie kropki mi się zrobiły na Niej i jest sucha strasznie skóra . Niby używam ciągle kremu jakiegoś ale może macie jakiś dobry . Bo albo dostałam jakieś uczulenie albo niewiem

Ja w tej chwili stosuję Garniera czerwony, jest niezły, ale nic nie przebije Neutrogeny ona jest dosyć droga, ale moje ręce po dwóch dniach stosowania były gładkie i bez pęknięć a powiem Ci, że moje ręce są okropne... w zimie to już w ogóle... szorstkie, pękają, że mi krew sama cieknie bardzo suche... jak wykończę tego Garniera to na pewno kupię Neutrogenę

[Kamikadze1706]

Dzień dobry
u mnie na wadze 53.9
Meedzikmoże ja tez spróbuje tych drozdzy....
Zelka ja stosuje do rak kremu Neutrogena Formuła Norweska- jestem bardzo zadowolona.a jak masz przesuszona skóre , to na noc nasmaruj grubo kremem dłonie i załóż miekkie rekawiczki.Rano będziesz miała gladziutkie raczki

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki
Teraz wpadłam tylko na chwilę, bo mam taką piździawicę w pokoju, że szok normalnie!
Wpadnę później jak tata mi w piecu napali

A co do tabletek drożdżowych to później napiszę Wam cały skład i co pisze na opakowaniu poza tym, że pomagają na włosy, to także na cerę, zmniejszają apetyt i działają na układ odpornościowy tylko bierze się ich cholernie dużo bo od 3-4 tabletek 3 razy dziennie

u mnie też zimnica w mieszkaniu u Ciebie przynajmniej się napali, a ja sobie do pieca nie dołożę no i marznę jak ten osioł

Hmm, aż tyle?! ja to niedługo będę jak stara babcia łykać garściami tabletki, rano i wieczorem i tak już dużo łykam

Napisane przez Kamikadze1706

Dzień dobry
u mnie na wadze [B]53.9

Zelka ja stosuje do rak kremu Neutrogena Formuła Norweska- jestem bardzo zadowolona.a jak masz przesuszona skóre , to na noc nasmaruj grubo kremem dłonie i załóż miekkie rekawiczki.Rano będziesz miała gladziutkie raczki

spadło?

Oooo, widzę, że nie tylko ja jestem fanką Neutrogeny

[zelka9o]

Napisane przez Kamikadze1706

Dzień dobry
u mnie na wadze 53.9
Meedzikmoże ja tez spróbuje tych drozdzy....
Zelka ja stosuje do rak kremu Neutrogena Formuła Norweska- jestem bardzo zadowolona.a jak masz przesuszona skóre , to na noc nasmaruj grubo kremem dłonie i załóż miekkie rekawiczki.Rano będziesz miała gladziutkie raczki

dziękuje napewno tak zrobieee

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ----------

heroine hehe to w takim razie zakupię tą Neutrogeny bo moja ręka woła o pomoooc nie wiem czemu taka sucha się zrobiła

[bialaczekoladka]

Napisane przez murka04

białaczekoladko pisałaś niedawno ale nie pamiętam, masz niedoczynność czy nadczynność tarczycy?

Mam niestety niedoczynnosc + hashimoto.
Teraz jest dobrze ale na poczatku jak nie wiedzialam co mi jest byla tragedia

Napisane przez heroine86

A mogę prosić dokładny przepis na farsz? w życiu nie przyrządzałam soczewicy ba, nie wiem nawet jak wygląda i co się z nią robi, żeby wyszło coś do zjedzenia próbuję ostatnio nowe smaki, więc może to przypadnie mi do gustu :P więc proszę

No dokładnie! W lecie jest tyle dobroci natury, że nie ma się ochoty na mięcho! i cera rzeczywiście się poprawia!


dziękuję, że tak o mnie myślicie ja Was od razu bardzo polubiłam

Kochana wieczorkiem Ci skrobne co i jak bo tylko na sekunde wkoczylam na wizaz i uciekam do pracy

Napisane przez heroine86

a w tej chwili stosuję Garniera czerwony, jest niezły, ale nic nie przebije Neutrogeny ona jest dosyć droga, ale moje ręce po dwóch dniach stosowania były gładkie i bez pęknięć a powiem Ci, że moje ręce są okropne... w zimie to już w ogóle... szorstkie, pękają, że mi krew sama cieknie bardzo suche... jak wykończę tego Garniera to na pewno kupię Neutrogenę

Popieram, Neutrogena najlepsza!!

[Aleksandrai1]

Ja polecam Iwostin - krem również odpowiedni dla alergików, ładnie goi. Ale chyba spróbuję Neutrogeny. Niestety mam takie ręce, że między palcami w czasie mrozu potrafią mi pęknąć do krwi!

[bialaczekoladka]

Napisane przez Aleksandrai1

Ja polecam Iwostin - krem również odpowiedni dla alergików, ładnie goi. Ale chyba spróbuję Neutrogeny. Niestety mam takie ręce, że między palcami w czasie mrozu potrafią mi pęknąć do krwi!

O to lacze sie w bolu.. Ja mam to samo i nic mi parktycznie nie pomaga, jedynie ukoi. Ja mam taka chorobe zawowdowa, rece caly czas mi krwawia i poprzecznie pekaja, bol niesamowity
Robia sie strupy, swedza, puchna i niemilosiernie bola. Wszytsko od wody, mydla i srodkow do dezynfekcji. Juz nie wspominajac od przestrzeniach miedzypalcowych tam tez wiecznie mam rany.
Juz zdarzylam sie przywzyczaic

[meeedzik]

Monia butki ładnie się prezentują, a to że odstają to już trudno, ja się do tego już przyzwyczaiłam, bo prawie wszystkie kozaki mam za luźne w łydce tak to jest jak ma się numer buta duży to i od razu w łydce buty są szersze a Twoje nóżki wyglądają w nich na szczuplutkie, więc się nie przejmuj

Czekoladko moja mama też bierze ten lek o którym pisałaś, leczy się na tarczycę już ponad 20 lat i miała 15 lat temu usuwane guzy. Bałam się, że ja też będę miała ale na szczęście jak na razie wszystko jest ok, bo miałam badaną u mnie to chyba jest rodzinne, bo mamy siostra też miała i teraz ma jej syn który ma 17 lat! takich młodych ludzi choróbska się czepiają :/

Heroine ja to samo tyle tych tabletek biorę jak jakaś babcia rano w południe i na wieczór nie dość, że witaminy to jeszcze teraz dołożyłam skrzyp i drożdże no ale mam nadzieję, że to coś da i na wiosnę będę miała ładniejsze i dłuższe włosy

Dobra napiszę Wam ten skład drożdży
Nazywają się Lewitan tabletki z drożdży piwowarskich.
Dzienna porcja ( 12 tabletek ) zawiera :
Tiamina ( wit. B1 ) 0,32 mg
Ryboflawina ( wit. B2 ) 0,15 mg
Niacyna 2,86 mg
Chrom 16,80

Właściwości:
Preparat zawiera naturalne witaminy B, które wspomagają procesy metaboliczne organizmu, w szczególności przemianę węglowodanów, tłuszczów, i białek. Naturalne witaminy grupy B zawarte w drożdżach są łatwo przyswajalne przez organizm, wspomagają odporność oraz są zalecane w stanach ogólnego zmęczenia. Witaminy grupy B wpływają korzystnie na skórę, włosy i paznokcie, szczególnie na cerę młodzieży w okresie dojrzewania. Preparat może być używany przez diabetyków i wegetarian.

[sanderaM]

Hej
Ja wstałam rano powtórzyłam teorię sobie do jutrzejszego egzaminu i teraz piję kawkę i odpoczywam
Zaraz jadę do miasta muszę załatwić parę spraw i jedzonka sobie kupić
Medzik kupie sobie te drożdże chyba ale strasznie dużo tych tabletek trzeba brać Ale ostatnio też z cerą mam takie problemy pełno krost.. jadę na solarium dzisiaj to je trochę przypalę i wygrzeję się