Polecamy:

kikimora_6 · 2012-02-04, 13:56

moonsparkle, ja moczę płatki przez noc (4 łyżki płatków, szklanka mleka) i rano gotuję na małym ogniu jakieś 6-7 minut. Oczywiście mówię o płatkach zwykłych lub górskich. Błyskawiczne są gotowe... błyskawicznie, tylko że gorzej smakują i nie są tak dobrej jakości. Zwykłe lub górskie płatki bez namaczania będą się gotowały co najmniej 10 minut i będą ciężej strawne. Z żytnich też wyjdzie, tylko one już nie puszczają takiego kleiku do mleczka i już konsystencja nie ta. Na redukcji myślę, że wystarczy wybrać mleko o zawartości tłuszczu 1,5 lub 2%

Natexxa · 2012-02-05, 09:12

Budyniowa owsianka z cynamonem, czyli zaczynam swoją cotygodniową akcję owsianą. Do tej pory jadałam takie śniadania baaardzo rzadko, wstyd się przyznawać, ale dzisiejsza owsianka była moją drugą lub trzecią w życiu, więc jestem jeszcze zupełnie niedoświadczona.

LadyI · 2012-02-05, 11:23

z prażoną gruszką na maśle orzechowym, serek wiejski

ifellinlovewithadeadboy · 2012-02-05, 11:52

Cytat:

Napisane przez LadyI

z prażoną gruszką na maśle orzechowym, serek wiejski

u mnie dziś też z gruszką

mieszanka owsianych i orkiszowych płatków zalana mlekiem, gotowana z wanilią, miodem, cynamonem, pokruszonym serkiem Capri, gorzką czekoladą i płatkami migdałowymi; przepyszna !

Jagienkaaa · 2012-02-05, 13:00

Dzisiaj z bananem, jogurtem naturalnym, rodzynkami i migdałami

chocarome · 2012-02-05, 15:07

A ja skusiłam się na owsiankę z truskawkami, niebo w gębie!

ifellinlovewithadeadboy · 2012-02-06, 11:17

z jogurtem naturalnym, cynamonem, pomarańczą, migdałami, suszonymi śliwkami i miodem

LadyI · 2012-02-06, 12:16

Ja dzisiaj miałam otrębowe gofry

**PaniMalinowa** · 2012-02-06, 12:49

Owsianka to jest to!
Ale jeszcze lepsze są placuszki z płatków owsianych,można je wziąć ze sobą wszędzie-do pracy,do szkoły.
Smaczne,pożywne i szybko się je robi

przepis jest taki:
jogurt,płatki,jajko mieszasz,smażysz i zajadasz się do syta

na szczęście dla odchudzających się nie da się zjeść dużo i trzyma dłuugo

Szabik · 2012-02-06, 13:35

Wczoraj z mandarynką, dziś z pomarańczą! Całkiem niezłe!

teczowa dlolinka 21 · 2012-02-06, 13:48

Dziś właśnie zjadłam, na drugie śniadanko: 6łyż.płatków na mleku i pierwszy raz zrobiłam z jajkiem ( całym ) i odrobinę ziemnych ( tylko dla smaku)
taka sobie wyszła, już nie będę robiła z jajkiem

Bloody_ · 2012-02-06, 18:13

z serkiem wiejskim, mrożonymi truskawkami, orzechami włoskimi i miodem

ifellinlovewithadeadboy · 2012-02-07, 09:34

z serkiem homo, cynamonem, prażonym jabłkiem, miodem i suszoną żurawiną

Bloody_ · 2012-02-07, 16:45

z serkiem wiejskim, bananem, wiórkami kokosowymi i miodem

LadyI · 2012-02-08, 00:12

a u mnie znów były gofry otrębowe z serkiem wiejskim, jabłkiem i figami

ifellinlovewithadeadboy · 2012-02-08, 08:31

z serkiem wiejskim, prażoną gruszką, masłem orzechowym i cynamonem

karateczka000 · 2012-02-08, 15:19

dziś zrobiłam owsiankowy misz-masz, bo nie mogłam zdecydować się na jedno, więc zrobiłam z: kawą zbożową, twarogiem, mlekiem, jogurtem naturalnym, bananem, mandarynką, jabłkiem

olkaa77 · 2012-02-08, 15:23

Dzisiaj zwyczajna, z mlekiem, cukrem i białkiem jaja, ale za to jaka pyszna!

Już dawno nie jadłam takiej zwykłej owsianki, od jakiej zaczynałam :p

rudzielec92 · 2012-02-08, 19:49

z mlekiem, jabłkiem, kakao, przyprawą do piernika i powidłami śliwkowymi

Bloody_ · 2012-02-08, 21:47

z serkiem wiejskim, mandarynkami, orzechami włoskimi i miodem

Jagienkaaa · 2012-02-08, 22:36

z tartym jabłkiem, rodzynkami, migdałami i jogurtem naturalnym!

shiral · 2012-02-08, 23:19

U mnie z marchewką, migdałami i łyżeczką miodu

ifellinlovewithadeadboy · 2012-02-09, 09:49

owsiane&orkiszowe na mleku z wanilią, cynamonem, miodem, gruszką, serkiem wiejskim, gorzką czekoladą i nerkowcami

Szabik · 2012-02-09, 11:41

z otrębami żytnimi, bananem, suszoną żurawiną na mleku i budyniu waniliowym.

karateczka000 · 2012-02-09, 12:56

dziś na wodzie z dużą ilością kakao, twarogiem i mandarynką

Bloody_ · 2012-02-09, 16:02

z serkiem wiejskim, mandarynkami, startą gorzką czekoladą, płatkami migdałowymi i miodem

ifellinlovewithadeadboy · 2012-02-10, 10:31

z budyniem waniliowym, konfiturą truskawkową i masłem kokosowym

LadyI · 2012-02-10, 12:22

ja 4 dzień z rzędu jadłam gofry

Bloody_ · 2012-02-10, 16:04

z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, cynamonem, bananem i mandarynką

morphine88 · 2012-02-10, 16:16

dziś z prażonym siemieniem lnianym, wieśniakiem, gruszką, masłem orzechowym i cynamonem.
niebo

2012-02-04, 13:56	#3151
kikimora_6 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 654	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV moonsparkle, ja moczę płatki przez noc (4 łyżki płatków, szklanka mleka) i rano gotuję na małym ogniu jakieś 6-7 minut. Oczywiście mówię o płatkach zwykłych lub górskich. Błyskawiczne są gotowe... błyskawicznie, tylko że gorzej smakują i nie są tak dobrej jakości. Zwykłe lub górskie płatki bez namaczania będą się gotowały co najmniej 10 minut i będą ciężej strawne. Z żytnich też wyjdzie, tylko one już nie puszczają takiego kleiku do mleczka i już konsystencja nie ta. Na redukcji myślę, że wystarczy wybrać mleko o zawartości tłuszczu 1,5 lub 2% __________________ Szpinakowa Wróżka- gotuj cruelty free Artystyczne wysypisko

2012-02-05, 09:12	#3152
Natexxa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Kraków ♥ Wiadomości: 252	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Budyniowa owsianka z cynamonem, czyli zaczynam swoją cotygodniową akcję owsianą. Do tej pory jadałam takie śniadania baaardzo rzadko, wstyd się przyznawać, ale dzisiejsza owsianka była moją drugą lub trzecią w życiu, więc jestem jeszcze zupełnie niedoświadczona. __________________ in love * bloguję * fotografuję zaczynam przygodę z francuskim usiłuję znaleźć czas na rosyjski szlifuję,wielbię angielski 2013-10 books

2012-02-05, 11:23	#3153
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 081	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z prażoną gruszką na maśle orzechowym, serek wiejski

2012-02-05, 13:00	#3155
Jagienkaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 379	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Dzisiaj z bananem, jogurtem naturalnym, rodzynkami i migdałami __________________ Możesz mieć wszystko czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć. 09.07.12r. było 72kg -> 01.07.13r. jest 55kg!

2012-02-05, 15:07	#3156
chocarome Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 332	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV A ja skusiłam się na owsiankę z truskawkami, niebo w gębie! __________________ *Zapraszam na mojego bloga* chocarome.blogspot.com fashion, love & company *moda, inspiracje, kosmetyki, zdjęcia i diety*

2012-02-06, 11:17	#3157
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z jogurtem naturalnym, cynamonem, pomarańczą, migdałami, suszonymi śliwkami i miodem __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-02-06, 12:16	#3158
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 081	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Ja dzisiaj miałam otrębowe gofry

2012-02-06, 12:49	#3159
PaniMalinowa BAN stały Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 45	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Owsianka to jest to! Ale jeszcze lepsze są placuszki z płatków owsianych,można je wziąć ze sobą wszędzie-do pracy,do szkoły. Smaczne,pożywne i szybko się je robi przepis jest taki: jogurt,płatki,jajko mieszasz,smażysz i zajadasz się do syta na szczęście dla odchudzających się nie da się zjeść dużo i trzyma dłuugo

2012-02-06, 13:35	#3160
Szabik Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 541	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Wczoraj z mandarynką, dziś z pomarańczą! Całkiem niezłe!

2012-02-06, 13:48	#3161
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Dziś właśnie zjadłam, na drugie śniadanko: 6łyż.płatków na mleku i pierwszy raz zrobiłam z jajkiem ( całym ) i odrobinę ziemnych ( tylko dla smaku) taka sobie wyszła, już nie będę robiła z jajkiem

2012-02-06, 18:13	#3162
Bloody_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 676	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z serkiem wiejskim, mrożonymi truskawkami, orzechami włoskimi i miodem __________________ It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

2012-02-07, 09:34	#3163
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z serkiem homo, cynamonem, prażonym jabłkiem, miodem i suszoną żurawiną __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-02-07, 16:45	#3164
Bloody_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 676	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z serkiem wiejskim, bananem, wiórkami kokosowymi i miodem __________________ It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

2012-02-08, 00:12	#3165
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 081	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV a u mnie znów były gofry otrębowe z serkiem wiejskim, jabłkiem i figami

2012-02-08, 08:31	#3166
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z serkiem wiejskim, prażoną gruszką, masłem orzechowym i cynamonem __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-02-08, 15:19	#3167
karateczka000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: ~.~.~.~ Wiadomości: 6 683	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV dziś zrobiłam owsiankowy misz-masz, bo nie mogłam zdecydować się na jedno, więc zrobiłam z: kawą zbożową, twarogiem, mlekiem, jogurtem naturalnym, bananem, mandarynką, jabłkiem __________________ ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~

2012-02-08, 15:23	#3168
olkaa77 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 205	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV Dzisiaj zwyczajna, z mlekiem, cukrem i białkiem jaja, ale za to jaka pyszna! Już dawno nie jadłam takiej zwykłej owsianki, od jakiej zaczynałam :p

2012-02-08, 19:49	#3169
rudzielec92 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 585	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z mlekiem, jabłkiem, kakao, przyprawą do piernika i powidłami śliwkowymi

2012-02-08, 21:47	#3170
Bloody_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 676	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z serkiem wiejskim, mandarynkami, orzechami włoskimi i miodem __________________ It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

2012-02-08, 22:36	#3171
Jagienkaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 379	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z tartym jabłkiem, rodzynkami, migdałami i jogurtem naturalnym! __________________ Możesz mieć wszystko czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć. 09.07.12r. było 72kg -> 01.07.13r. jest 55kg!

2012-02-08, 23:19	#3172
shiral Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: płock/Wrocław/Poznań Wiadomości: 1 873	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV U mnie z marchewką, migdałami i łyżeczką miodu __________________ Moja strona : ORGAZMUM Zapraszam

2012-02-09, 09:49	#3173
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV owsiane&orkiszowe na mleku z wanilią, cynamonem, miodem, gruszką, serkiem wiejskim, gorzką czekoladą i nerkowcami __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-02-09, 11:41	#3174
Szabik Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 541	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z otrębami żytnimi, bananem, suszoną żurawiną na mleku i budyniu waniliowym.

2012-02-09, 12:56	#3175
karateczka000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: ~.~.~.~ Wiadomości: 6 683	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV dziś na wodzie z dużą ilością kakao, twarogiem i mandarynką __________________ ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~

2012-02-09, 16:02	#3176
Bloody_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 676	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z serkiem wiejskim, mandarynkami, startą gorzką czekoladą, płatkami migdałowymi i miodem __________________ It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

2012-02-10, 10:31	#3177
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z budyniem waniliowym, konfiturą truskawkową i masłem kokosowym __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2012-02-10, 12:22	#3178
LadyI Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 13 081	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV ja 4 dzień z rzędu jadłam gofry

2012-02-10, 16:04	#3179
Bloody_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 676	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV z serkiem wiejskim, masłem orzechowym, cynamonem, bananem i mandarynką __________________ It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)