|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3691 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Heroine hehe no dobra zmotywowałaś mnie
pójdę z podkulonym ogonem poćwiczyć aleeee troszkie później ![]() No dobra to daję linka ![]() http://www.facebook.com/media/set/?s...3415656&type=3
__________________
|
|
|
|
#3692 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ---------- I na 1 zdjeciu poznałam Madzie ! Tylko nie wiem czy to Ty bluzeczka w paski czarne zdjecie z znajomymi i zapewne z Twoim Mężczyzną
|
|
|
|
|
#3693 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Zelka
wejdź sobie w inne albumy bo jest też z męskiego striptizu ![]() ---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ---------- Dobrze poznałaś we czwórkę jesteśmy s byłam ciekawa czy któraś z Was pozna
__________________
|
|
|
|
#3694 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
jeeee jak byśmy mogły Cie nie poznać Ciebie zawsze poznamyy taka ładna Kobitkę
|
|
|
|
|
#3695 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Zelka
gdzie tam ładną a na zdjęciu do tego brzydko wyszłam
__________________
|
|
|
|
#3696 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Moj kiedys gdzies byl ale sie ulotnil...takze wyrazy szacunku ![]() A z ta panierka tak wyszlo bo mialam mozliwosc zazyczyc sobie bez a Ty pewnie nie mialas tej opcji wiec jestes usprawiedliwiona ![]() A tiramisu tak mnie wolalo ze nie moglam byc glucha na takie wolanie No wlasnie szkoda ze ten Egipt ma taka teraz niepewna sytuacje bo chetnie bym tam skoczyla.. |
|
|
|
|
#3697 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
no co Ty ! bardzo fajnie
mi się przynajmiej podoba !! i zdania nie zmienię ![]() ---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ---------- ale te striptizerki to nie są za rewelacyjne :PP szczególnie ta blondyna
|
|
|
|
#3698 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
widzialyscie to
![]() http://www.facebook.com/photo.php?fb...type=3&theater |
|
|
|
#3699 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
SWIETNIE SWIETNIE
Napisalam posta i sie caly skasowal bo moj laptop non stop mi przeskakuje kursor , nie wiem jakim cudem, i zamknelam okno Monia, jakim cudem lot moze kosztowac 1200zl? NIE OGARNIAM. poza tym, Piekarniku, skad Ci sie wzielo takie porownanie?! bo padlam jak to przeczytalam W kazdym razie padam na pyska, bo pierwszy dzien zajec po feriach. I musialam zaliczyc mega wtope- po skonczeniu pierwszych zajec poszlam do kibla na 5 minut, tam zobaczylam, ze but mi sie ZNOW rozkleja, mimo ze wczoraj butaprenem go naprawialam. W kazdym razie, wkurzona [bardzo, BARDZO] weszlam do sali, w ktorej mamy zajecia [mamy jedna sale, jak w podstawowce i do niej przychodza nauczyciele ] i na caly regulator "KUR**! ZNOW MI SIE BUT ROZP****" . Moja grupa w smiech. Okazalo sie ze nauczycielka jeszcze nie wyszla... A najgorsze jest to, ze czesto zaliczam takie wpadki moja grupa ma ze mna taaaaki ubaw ![]() I dolaczam do funklubu postow Heroine [super emotka] ![]() Osobiscie dzisiaj , tfu tfu, jem wedlug planu, pocwiczylam nawet , te cwiczonka ktore wstawilam tu wczoraj, da sie zmeczyc powiem szczerze Kilka brzuchow podskokow rowerkow, a tak, zeby ruszyc dupsko ![]() Widze ze dietkowanie idzie ok ![]() Wieczorem sie wszystkie spowiadamy? bo trzeba jakos sie motywowac [przepraszam, jesli jestem zbyt wielkim generalem i wymagam za duzo i/lub Wam to przeszkadza, oczywiscie nie chce tutaj wprowadzac radykalnych zmian, tylko taka luzna sugestia]
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
#3700 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() padłam
|
|
|
|
|
#3701 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
ja wiem, ze kobiety nie sa idealne, ja nie jestem idealna i niby nie mam prawa sie wypowiadac...ale laska, ktora zarabia cialem swoim powinna o nie bardziej dbac chyba
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
|
#3702 | |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
to że te co trańczą mają cellulit wcale nie oznacza ze nie dabają o siebie . sporo kobiet mimo ćwiczeń, tabeltek itd nigdy nie pozbędzie się cellulitu a jednak część z nim akceptuje się w pełni i można mówić co się chce, ale najwazniejsze że kobieta sma się akceptuje
Edytowane przez Eldo_rado Czas edycji: 2012-02-06 o 16:22 |
|
|
|
|
#3703 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
takie jest Moje skromne zdanie
|
|
|
|
|
#3704 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
|
|
|
#3705 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
nie mozemy zakładać ze o siebie nie dba... może wykonywać mnsótwo ćwiczeń, lekko jeść a mieć genetyczne uwarunkowania i nigdy się nie pozbedzie cellulitu
|
|
|
|
#3706 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() o matko, rzeczywiście piękne te stripizerki Cytat:
no weź przestań! naprawdę super wyszłaś Cytat:
póki co jest, więc wykorzystuję sytuację ![]() Ciebie też pogonić do ćwiczeń?! ![]() Cytat:
Cytat:
dlatego ja wolę nie ryzykować ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
|
|
|
#3707 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
A ja dziś pół dnia pod kołderką przesiedziałam
o 13 połozyłam się z synkiem i zasnęliśmy ale długo nie pospalismy bo po 10 minutach listonosz przyszedł i nas obudził ;/ już się cieszyłam, że paczki przyszły a tu dupa! listonosz przyniósł mi list dla mojego taty bo go w domu u siebie nie było..... jezuuuuuuuuuu! nie dość że mnie i synka obudził to jeszcze list nie dla mnie ale się wkurzyłam! no i już nie zasnęlismy Znowu się zimno w mieszkaniu robi słońce się schowało i mróz robi się większy :/ zaraz będę zamarzać!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#3708 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
|
|
|
#3709 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
poraz 3 w zyciu wiec mam duze porownanie . Oprocz tego , ze wyjazdy tam podrozaly i jakies ☠☠☠☠☠☠☠y typu shisha i inne pamiatki pdrozaly to wszystko jest ok tylko lepiej nie zblizac sie do Kairu albo Luxoru... ale tam tubylcy nie chca zbytnio jezdzic [w sensie Arabowie, ktorzy maja biura i wycieczki dla turystow takie jak mozna kupic w hotelu, tylko ze oni maja je polowe taniej].
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
|
#3710 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
oj zimno zimno Ja też cały dzień pod kołdrą leżę
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
|
|
#3711 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
jezuuuu, ale ona schudła http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...05592054_n.jpg
|
|
|
|
#3712 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
weźcie już przestańcie, bo aż mi głupio normalnam! no może czasem nie Cytat:
![]() Cytat:
Mi nie przeszkadza sama już pogoniłam Madzię i Czekoladkę do ćwiczeń Monia, a to niedobry listonosz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3713 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Eldo zgadzam się z Tobą, ale ja wyglądając tak nie pokazałabym się nago publicznie. Też podziwiam za odwagę
![]() No i masz rację facetom się podobało, oni chyba nie zwracają uwagi na takie mankamenty ![]() Ale moim zdaniem nic fajnego.
__________________
|
|
|
|
#3714 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
bo jak ona to jestem w szoku za przeproszeniem !!!
|
|
|
|
|
#3715 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
] już nie ma bo wykupili bilety :/ Ale dziś weszłam znowu żeby zobaczyć czy ceny się zmieniły i jest lot za 785 zł. Niby taniej ale i tak drogo! Ja nie wiem o co chodzi! codziennie inne ceny lotów! A z tym piekarnikiem to nie wiem nawet skąd to znam! Mój mąż kiedys tak gadał o ile dobrze pamiętam on to ma sporo takich tekstów Noo dobry pomysł z tą spowiedzią jestem ZA choć u mnie z dietą beznadzieja dzisiaj :/
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#3716 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
|
|
|
#3717 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Ale co to dla niej, ona od dziecka latala na castingi i inne takie, mama ja ciagle tam zabierala. Pamietam jak na lekcjach sie chwialila ze idzie tu czy tam [lazilam z nia przez 2 lata na dodatkowy ang] =.=
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
|
#3718 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Eldo kto to jest?? w pierwszej myśli myślałam, że to ta z top model.
__________________
|
|
|
|
#3719 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
lekko mówiąc: przesadziła sorry, ale waga 46 kg przy 178cm to duuuuuuuuuża niedowaga przynajmniej takie dane są na necie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3720 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
no to jest ona
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:59.



pójdę z podkulonym ogonem poćwiczyć 



we czwórkę jesteśmy
jeeee jak byśmy mogły Cie nie poznać

Egipt odpadł na samym początku, nigdy nic nie wiadomo 





[super emotka] 


to że te co trańczą mają cellulit wcale nie oznacza ze nie dabają o siebie . sporo kobiet mimo ćwiczeń, tabeltek itd nigdy nie pozbędzie się cellulitu
póki co jest, więc wykorzystuję sytuację 
ale się wkurzyłam! no i już nie zasnęlismy
bo jak ona to jestem w szoku za przeproszeniem !!!

