|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4111 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Nosz szlag by to jasny trafił!
![]() ![]() ![]() ![]() grrrrrrrrrrrrrr ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#4112 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
No bluza musi być luźniejsza ![]() co do wygranej w Lotto to takie coś znalazłam na oficjalnej stronie www.lotto.pl : Podatek od wygranej W grach liczbowych i loteriach pieniężnych prowadzonych przez Totalizator Sportowy Sp. z o.o. wolne od podatku dochodowego są jednorazowe wartości wygranych, nie przekraczające 2.280 złotych. Podstawa prawna : Ustawa z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz.U. Nr 14 z 2000 r. Nr 14, poz. 176 z późniejszymi zmianami, art. 21 ust 1 pkt 6a). Natomiast od jednorazowych wartości wygranych powyżej 2.280 złotych pobierany jest zryczałtowany podatek dochodowy w wysokości 10% wygranej kwoty. Podstawa prawna : Ustawa z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz.U. Nr 14 z 2000 r. Nr 14, poz. 176 z późniejszymi zmianami, art. 30 ust 1 pkt 2).Podatek potrącany jest automatycznie przy wypłacie wygranej. Czyli nadal jest 10% tak jak mówisz ![]() ---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ---------- Cytat:
No jeśli mieszkasz w Londynie to jak najbardziej tam powinnaś kupować ciuchy ![]() hehe ![]() ![]() gdzie ja tam piękna ![]() ![]() ![]() Dobrze, że nie jesteś facetem hihihi bo w mężatce się zakochać to tak nie bardzo.. :P Młodszy synek słodziak na maksa ale nie dobry jak cholera! ![]() ---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:28 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ---------- Cytat:
noo to faktycznie dupa! Tez bym się wkurzyła!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4113 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
W końcu mam czas by usiąść chwilę na
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I jeszcze wszystko muszę pisać drugi raz, cudnie ![]() Cytat:
![]() fotki prosimy ![]() pierożki ruskie! moje ulubione! ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() u mnie dziś nie było truskawek ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Moja siostra jest teraz w Anglii, to już jej zapowiedziałam, że mam mi kupić jakieś fajne adidaski ![]() się wie ![]() ![]() ---------- Dopisano o 16:38 ---------- Poprzedni post napisano o 16:32 ---------- Czyli jak 10% podatku to sporo mu zostanie ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#4114 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
A ja siedzę i ciągle myślę co tu zjeść :P
Była już kawka rozpuszczalna z mlekiem i paróweczka Berlinka do tego ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Idę zaraz się malować i skoczę do Biedronki na zakupy ![]() ![]() A wiecie że ja jutro mam kolędę!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! ![]() No masakra ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4115 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4116 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
o boże nie przypominaj mi nawet, ja w tym roku wyjątkowo byłam na kolędzie i nigdy więcej. Ksiądz jakiś nawiedzony patrzył we mnie jak w obrazek wypytywał o studia itp, nawet nie zapytał o resztę rodziny (tate, brata)
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4117 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
o matko tak póżno kolęda ?? ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#4118 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4119 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Byłam w Biedronce! Jezu ile ludzi !! Jak przed Świętami!!
Zrobiłam 3 reklamówki zakupów i ledwo z nimi doszłam na te 3 piętro! Kupiłam dwa opakowania truskawek i jedną juz zjadłam z synkiem ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4120 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 170
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Dziewczyny moje dzisiejsze menu:
Śniadanie I: Jogurt naturalny+otręby+kawalki kiwi i banana Śniadanie II: Trzy pieczywa lekkie żytnie z dżemem truskawkowym ![]() Obiad: 3 łyżki kaszy+jajko sadzone+kawalek ogórka zielonego Podwieczorek: Pomarańcza+just fit truskawkowe na sucho ![]() Kolacja: 100g twarogu 0% z miodem i kakao ![]() Wszystko na dziś :P
__________________
Wzrost 160cm 51.5 ![]() 47 kg !!!!!!! ![]() Cel: Czerwiec 2012 |
![]() ![]() |
![]() |
#4121 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Niestety to nie ja a szkoda
![]() ![]() ![]() ajjjj rozmarzyłam sie ![]() Cytat:
Ciekawe kiedy w koncu te tuniki przyjda;/ Mi na szczescie juz wszystko przyszło i ciuszki i bizuteria i ciuszki z wymiany na szafa.pl tez ![]() ![]() Mi sie wydaje, ze z ta Twoja waga jest cos nie tak...moze spróbuj sie zwazyc np u rodzicow na innej wadze... Na szczescie wygrzałam sie wczoraj i sie dbrze czuje ![]() ![]() No ale trudno posprzatam sobie naolejuje włoski ![]() ![]() A pozniej moze pogram ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4122 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Mam już fotki
![]() ![]() ![]() Legginsy są fajne i dobra jakość ale na mnie wyglądaja jakby to były 3/4 na długość...... ![]() Także ja i moje BIG uda : 1.jpg 2.jpg 3.jpg 4.jpg 5.jpg
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2012-02-10 o 18:49 |
![]() ![]() |
![]() |
#4123 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() A ja dziś zjadłam: 7.00 płatki, otręby, 250 ml mleka 10.00 jogurt 143 kcal 13.00 kompocik, surówka i rybka gotowana w wodzie z przyprawami ![]() 16.00 pomarańcza, łyżka pestek dyni 19.00 dwie kromki razowca z wędlinką, serem żółtym, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek godzinka na rowerku i 2 litry herbaty zielonej ![]() ---------- Dopisano o 19:52 ---------- Poprzedni post napisano o 19:47 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ---------- Cytat:
![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4124 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
taaaaa cieszę się okropnie
![]() Strasznie późno w tym roku kolęda, ponoć mój blok jako ostatni został.... I jeszcze kase trzeba dla księdza dać.... ja pierdziele, za co? że przyjdzie pomarudzić? Najchętniej bym go nie wpuściła ale jak się rodzina dowie to dopiero zacznie się gadanie........ że ja jakaś satanistka itd ![]() A tak w ogóle to listonosza dziś nie było i kuriera też nie ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4125 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
monika01011986 super te legginsy, chciaz faktycznie moglyby byc pare cm dluzsze
![]() ![]() I nie masz wcale grubych ud ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4126 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() No niestety mam spore te uda ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ---------- Cytat:
![]() ![]() Mam mam grube!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4127 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
xownie w
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ---------- Gosia ta osoba która wysłała Ci zaporo na fb to Jaa ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4128 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() a w tym roku mi sie zwyczajnie nie chcialo sciemniac , poza tym zimno bylo ![]() ![]() Nie mam ochoty odpowiadac na glupie pytania w stylu gdzie pracuje czy sie ucze czy mam narzeczonego itp, za przeproszeniem g***** to go obchodzi ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4129 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4130 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
zelka90 zaprosiłam cie na fb :d tylko Ciebie poznałam po obrazku u naszej Medzik
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4131 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ---------- Cicktail fajne zdjęcia maasz powiem Ci ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4132 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4133 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() Chodzą i tylko ludziom dupe zawracają i kase wyciągają. Też mnie to wkurza... no i jeszcze te ich pytania ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4134 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#4135 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Byłam w wakacje szczupła powiedźmy
![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4136 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#4137 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
monia mów co chcesz, ale ja bym dała się pokroić za Twoje nogi
![]() ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4138 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ale masz fajne zdjęcie profilowe ![]() ![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x Edytowane przez Milena001 Czas edycji: 2012-02-10 o 21:45 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4139 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ---------- właśnie wyrwałaś mi to z ust ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:49 ---------- al się mi grono znajomych powiększyło hohoh ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4140 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:17.