Wspieramy się, gadulimy o różnościach... perypetie Aniołkowych Mam - cz. X

[agatkaa1]

BERBIE no i robisz błąd bo pierwsze śniadanie powinno się zjeść do 2h po przebudzeniu!! A jogurt to nie śniadanie :P

[BERBIE]

aniu witaj! tęskniłyśmy pisz co u ciebie a co u nas dowiesz się między czasie.
nita przeglądam te strony z dietami i mam mętlik. zastanawiam się nad tą dietą, którą wstawiła panika.

[Ania ania23]

Berbie juz piszę
U mnie (nas) wszystko jak na razie w porządku. Lekarz mówi, że Mikołaj będzie dużym chłopcem. Jutro zaczynam 29 tydz leci szybko. Wczoraj byliśmy z mężem na pierwszych zajęciach w Szkole Rodzenia i całą noc nie mogłam zasnać, bo po zwiedzeniu porodówki dotarło do mnie, ze TO dzieje się na prawdę. I dzisiaj jakaś rozklekotana psychicznie jestem.

[eseska]

Napisane przez BERBIE

eseska co tam u ciebie? codziennie się odzywasz, ale zazwyczaj tylko komentujesz wypowiedzi innych a o sobie nic nie piszesz? co tam słychać?

Kochana! jakoś leci - 2 prace - szkoła i świetlica, ale nie narzekam! Wczoraj zaczęłam pierwszy starankowy cykl. (jeden lekarz kazał mi brać 3 m-ce antyki, co mi strasznie nie pasował, wiec poszłam do innego i on powiedział ze mozna działać). a takto jakos leci. A dziś zrobiłam obiad wg Twojego przepisu - cygańskie garnek bardzo dobre!!!!!! mniam mniam!!!!!!!1

Napisane przez BERBIE

nita przeglądam te strony z dietami i mam mętlik. zastanawiam się nad tą dietą, którą wstawiła panika.

ja kiedyś korzystałam z diety turbo to jest wersja odchudzanie na zawołanie - i jest taka nawet tylko w pierwszej je sie 6 posiłkow a w tej drugiej 4.

[pani22ka]

Napisane przez BERBIE

zjem i dalej czuję głód. nie jest tak, że jem jakoś mało i to dlatego, ale chyba psychika się domaga jeszcze więcej

dlatego ta dieta z CLO jest dobra, bo wtedy dojadasz warzywkami

Napisane przez maksikola

Najlepiej jeść 5 małych posiłków. Co 2 godziny.
Słodycze zastępować owocami.
Nie jeść po 18

Wszystko OK, ale zależy o której się kładzie 5 posiłków równo rozłożonych w swoim cyklu dnia.
A owoce to cukry proste najlepiej wchłaniane przez organizm, trzeba z nimi uważać :/ zazwyczaj zalecane do południa i kolacja czysto białkowa - najlepsza

Napisane przez fiolusiek

do tego wypijam 1.5 litra wody nieg i kilka kubków zielonej herbaty.
kawy nie pijam bo jestem na odwyku kawowym
ot cały sukces

klask i:

Napisane przez agatkaa1

BERBIE no i robisz błąd bo pierwsze śniadanie powinno się zjeść do 2h po przebudzeniu!! A jogurt to nie śniadanie :P

Mnie powiedział dietetyk, że jak do godziny po przebudzeniu. I trzeba jeść, nie ma lekko.

Napisane przez BERBIE

zastanawiam się nad tą dietą, którą wstawiła panika.

jak patrzę na moją matkę to mi się płakać chce, że ze względu na starania odkładałam ją
Od poniedziałku wróciłam na Dukana także możemy się podtrzymywać na duchu dietowo

[BERBIE]

Napisane przez Ania ania23

Berbie juz piszę
U mnie (nas) wszystko jak na razie w porządku. Lekarz mówi, że Mikołaj będzie dużym chłopcem. Jutro zaczynam 29 tydz leci szybko. Wczoraj byliśmy z mężem na pierwszych zajęciach w Szkole Rodzenia i całą noc nie mogłam zasnać, bo po zwiedzeniu porodówki dotarło do mnie, ze TO dzieje się na prawdę. I dzisiaj jakaś rozklekotana psychicznie jestem.

29 tydzień szok. mam nadzieję, że tą noc prześpisz spokojnie. a jak tam nowe mieszkanko? jak z tż? nie wyjeżdża?

eseska zaraz sobie poczytam o tym odchudzaniu na zawołanie. trzymam kciuki za staranka. u nas celibat już od 3 tygodni i jak na razie nie zapowiada się na koniec bo jeszcze trochę "cieknę"

amilcia pytałaś jak między mną a tż. aż strach mówić, żeby nie zapeszyć ale od kilku tygodni dobrze. wczoraj nawet gigantyczną róże dostałam.

[Ania ania23]

Napisane przez BERBIE

29 tydzień szok. mam nadzieję, że tą noc prześpisz spokojnie. a jak tam nowe mieszkanko? jak z tż? nie wyjeżdża?

Mieszkanko spoko, ale już złożyliśmy wniosek o przyznanie służbowego, być może uda się na osiedlu wojskowym gdzie bloki zbudowane zostały zeszłego roku MOŻE. Póki co nie narzekam. TŻ wrócił tydzień temu z 2tygodniowego poligonu. Dzisiaj jest na zajęciach dobowych a więc znów go nie ma. Ale obiecał, że jutro rano obudzi mnie pączkami i herbatką przyniesionymi do łóżka Ma wrócić przed 9.

[eseska]

BERBIE! to plus dal tz , ale nie bedziemy go głosno chwalić ;-)

ja tez poczytac ide o dietach moze mnie któras przekona!

[BERBIE]

panika o co chodzi z tą dietą z CLO? długo jesteś na Dukanie, ja kiedyś go próbowałam ale to nie dla mnie. ćwiczysz?
mi się na wieczór bardzo chce słodkiego, więc jem owoce no i te śniadania, ja ledwo w siebie ten jogurt wpycham, może zamiast niego płatki z mlekiem będę jadła.

[Ania ania23]

Napisane przez eseska

BERBIE! to plus dal tz , ale nie bedziemy go głosno chwalić ;-)

ja tez poczytac ide o dietach moze mnie któras przekona!

ESESKA nie wkręcaj sie na dietę bo i tak plemniczki Twojego tz sie postarają, żebyś ją najdalej za 3 tyg porzuciała

[BERBIE]

Napisane przez Ania ania23

Dzisiaj jest na zajęciach dobowych a więc znów go nie ma. Ale obiecał, że jutro rano obudzi mnie pączkami i herbatką przyniesionymi do łóżka Ma wrócić przed 9.

o matko jutro tłusty czwartek ja uwielbiam pączki, mam nadzieję, że babcia nie będzie robić
trzymam kciuki za mieszkano służbowe

Napisane przez eseska

ja tez poczytac ide o dietach moze mnie któras przekona!

jak przeczytasz coś ciekawego daj znać.

[eseska]

Napisane przez Ania ania23

ESESKA nie wkręcaj sie na dietę bo i tak plemniczki Twojego tz sie postarają, żebyś ją najdalej za 3 tyg porzuciała

Ania od nowego roku miało być zdrowe odżywianie ale cos mi nie idzie ja za bardzo kocham jeśc a słodkie to juz w ogóle!!!!!!! ANIA chciałabym by było tak szybko, ale biore tez pod uwage ze to moze potrfać. A moze jakis ruch? ale do tego to juz w ogóle zaparcia nie mam. Ja z takim podejściem to na pewno nie schudne!

[pani22ka]

Napisane przez BERBIE

panika o co chodzi z tą dietą z CLO? długo jesteś na Dukanie, ja kiedyś go próbowałam ale to nie dla mnie. ćwiczysz?
mi się na wieczór bardzo chce słodkiego, więc jem owoce no i te śniadania, ja ledwo w siebie ten jogurt wpycham, może zamiast niego płatki z mlekiem będę jadła.

Z CLO (Centrum Leczenia Otyłości) to ta którą kiedyś wrzuciłam

Tylko kup sobie jak najmniej przetworzone płatki (jak lubisz to najlepiej owsiane, jak nie lubisz to choć takie brązowe) - te klasyczne zawierają masę cukru.
Nie ćwiczę - jestem za leniwa. Czekam na roztopy, bo wtedy nordikuję ;
Na Dukanie byłam 7 miesięcy, dużo schudłam, ale nie skończyłam III fazy (ciąża, #). No i wróciło dużo kg teraz na n-k oglądam dwie koleżanki, które przeszły na Dukana zachęcone moim sukcesem i zazdrość mnie zżera

[Ania ania23]

Napisane przez eseska

Ania od nowego roku miało być zdrowe odżywianie ale cos mi nie idzie ja za bardzo kocham jeśc a słodkie to juz w ogóle!!!!!!! ANIA chciałabym by było tak szybko, ale biore tez pod uwage ze to moze potrfać. A moze jakis ruch? ale do tego to juz w ogóle zaparcia nie mam. Ja z takim podejściem to na pewno nie schudne!

oj tam oj tam

[amilcia]

Napisane przez Nita6

Amilcia - nie wiem czy mozesz do każdego jedzenia dawać , raczej tak , ale ilość kropli na ilość ml jakie zjada.

- lekarka zaleciła 5 kropli do jedzenia, nie zapytałam co w przypadku częstego karmienia

Napisane przez BERBIE

amilcia pytałaś jak między mną a tż. aż strach mówić, żeby nie zapeszyć ale od kilku tygodni dobrze. wczoraj nawet gigantyczną róże dostałam.

- to się cieszę, że między Wami dobrze, niech tak już zostanie
Jaką dietę nie wybierzesz to trzeba pamiętać o unikaniu słodyczy, białego pieczywa i tłuszczu. Głównie chudy nabiał, chude mięso, warzywa a owoce te o niskiej zawartości cukru i dużo, dużo wody (nie soków)

eseska - trzymam kciuki za starania.

ania - witaj, super, że u Was dobrze.

panika - dieta Dukana w dużej mierze podobna jest do diety cukrzycowej.

Ja się wykompałam, ubrałam w piżamke sprzed ciąży i jakoś tak szczupło wyglądam, nie mogę się przyzwyczaić do mojego płaskiego brzucha

Kolorowych snów

[BERBIE]

eseska spróbuj się poruszać z panem z youtube, mi z nim czas szybko mija i choć zanim zacznę ćwiczyć strasznie mi się nie chce, to zanim się obejrzę to 3 cykle ćwiczeń za mną.

panika już rozumiem o co ci chodziło

amilcia ja dla odmiany w swojej koszuli nocnej wyglądam jak kobieta w ciąży, porażka. musz sobie coś nowego kupić bo tż chyba straszę swoim wyglądem.

[eseska]

e tam żadna dieta nie pozwala jeśc słodyczy, fastfoodów, pizzy czyli tego co lubie najbardziej. Cóz chyba zostaje mi tylko sie polubić!
PAN! nordick - u mnie kije sa i leża w szafie - korzystam tylko w górach!
BERBIE! a co to za pan z yuotube? myślałam nad zumba, ale u mnie nie ma moze znajde na youtube/?

[BERBIE]

eseska poznaj pana http://www.youtube.com/watch?v=XRnGd...eature=related

ja lecę spać

[eseska]

Napisane przez BERBIE

eseska poznaj pana http://www.youtube.com/watch?v=XRnGd...eature=related

ja lecę spać

ale ma ubranko!!!!!!!!

[kunegunda.bis]

dziewczyny ja na diecie dukana bylam jakies 2 lata temu schudlam 10 kg potem waga wahala sie jakies 8kg mniej a teraz mam 5kg ale juz nie stosujac jej, wiem ze fajnie i szybko sie chudnie na nij ale znajoma lekarka powiedziala mi ze jest ona bardzo wyniszczajaca dieta choc moze nie widac tego na peirwssy rzut oka, pwoedziala tylko tak najwazniejsze rzeczy abu schudnac i oczywiscie to moze nie dieta ale sposob/zasada na cale zycie: najwieskzy posilek - sniadanie, mniejszy obiad, i najmniejsza kolacja. Tak jak ktoras tu wspominalam ok 3 h przed snem ostatni posilek. Pic duzo wody przegotowanej z cytryna (oczyszcza organizm), jajka jesc tylko do poludnia, rowniez zielona herbate pic tylko w pierwszej czesci dnia, ciemny ryz, makaron, zero pieczywa bialego, najlepiej chleb na zakwasie bez drozdzy, warzywa, owoce, jak najmniej warzyw macznych jak np groch, hmm zaraz moze sobie cos jeszcze przypmne to napisze musze wrocic do tych nawykow przed slubem stosujac sie do tych zasad schudlam w ciagu 2 miesiecy 3kg

[zebrawpaski]

dietowo się zrobiło
kibicuję tym, które zaczęły odchudzanie ale trzymam też kciuki za inny owocny bieg zdarzeń, który zmusi Was do przerwania diety!

ania-ale Ciebie tu brakuje, pisz co u Ciebie i nie martw sie, że będzie egoistycznie, fajnie, że Mikołajek rośnie i że zaczęliście spotkania w szkole rodzenia
my- jak Bozia da- wybieramy się na pierwsze zajęcia 29 lutego

BERBIE- pan z youtube rozśmiesza mnie, chyba bym sie śmiała zamiast ćwiczyć z nim

eseska- pracowita kobieto-nie szalej z tym nadnmiarem zajęć aby starczyło czasu na starania

kunegunda- ja na dunkanie przed ślubem też szybko straciłam 8kg niestety efekt jojo był piorunujący!

Nita- nie moge tego ogarnąć myślami - takie maleństwo do żłobka
nasza polska rzeczywistość - brrrr, dobrze, że udało się miejsce załatwić

[black secret]

dzien dobry
witam w tłusty czwartek i czestuje paczkami

[BERBIE]

dzień dobry! pączkiem się poczęstuje tylko wirtualnie. dzisiaj się zważyłam 62 kg tyle jeszcze nigdy nie ważyłam. a ja mam 156 cm wzrostu, a przed ślubem ważyłam 50. dzisiaj na śaniadnie duża porcja płatków Fitness z mlekiem.
zeberko pan z youtube wymiata
nita nie wyobrażam sbie takiego malucha do żłobka puszczać. to okropne, że nie możesz jej oddać dopiero gdy do pracy pójdziesz. ile płacisz za żłobek jeśli mogę spytać.

[Ania ania23]

wiiitam

Dziewczynki no jak Wy się możecie katować dietami w tłusty czwartek? gdzie tyle pyszności dookoła.

ZEBERKO co uCiebie? który to już tydzień? jak samopoczucie i wogóle?

BLACK SECRET cóz widzą moje oczęta... II Gratyulacje malutka!

[Cookie24]

Dzien doberek .... Wy tu o dietach..... A ja Mam racuszki dla Was

[amilcia]

Dzień dobry

Właśnie Black - jak się czujesz, co nowego, jak fasolka?

Ja dziś pączka nie przepuszczę - to będzie mój pierwszy od ponad pół roku

[black secret]

Napisane przez Ania ania23

wiiitam

Dziewczynki no jak Wy się możecie katować dietami w tłusty czwartek? gdzie tyle pyszności dookoła.
BLACK SECRET cóz widzą moje oczęta... II Gratyulacje malutka!

Ania dziekuje

ja tam sie nie bede ograniczac....bede jadla paczki ile bede miala dzis ochote tlyko....
wczoraj mama z Tz prawie 30 zrobili pysznych z marmolada truskawkowa

Napisane przez amilcia

Dzień dobry

Właśnie Black - jak się czujesz, co nowego, jak fasolka?

Ja dziś pączka nie przepuszczę - to będzie mój pierwszy od ponad pół roku

a dziekuje czuje sie ogolnie dobrze
Jestem strasznie senna. Piersi w ciagu ostatnich kilku dni sie powiekszyly i sa troszke bardziej wrazliwe....
A!!! No i wiem jak to jest jak mdli... do tego strasznie wyczulona na zapachy jestem.

[amilcia]

Berbie - naprawdę chcesz ważyć 54 - nie za mało? siostra moja waży 50 przy Twoim wzroście i jakoś tak chudo mi wygląda
Ja mam 163, teraz ważę 59 a chciałabym 57
A też kiedyś ważyłam 50 kg, przed 1szą ciążą ...

[black secret]

Amilcia a jak tam Daria?? Amelka nie jest zazdrosna??

Ja mam 160 i wazne teraz 45 kg....ale nie wygladam na zachudzona....tlyko tak normalnie.

[Ania ania23]

BLACK z marmoladą truskawkową...paaadam, dawaj adres jestem do godziny