Niech czas do ślubów szybko leci nam, by móc powiedzieć "męża mam" PM2013. Cz. 12

[melleczka]

Napisane przez extassy

nie mam zielonego pojecia. jak narazie fajnie by bylo do 60.
wogole 5 lat temu zaczelam tyc;/ przytylam w trakcie technikum z 55 do 68 i to 68 mi sie trzymanjuz 3 rok.
w koncu trzeba sie wziac za siebie;/ czuje sie dobrze w swoim ciele ale to mierzenie sukieniek mnie troche zdolowalo.

Też mam tyle gdzieś do zrzucenia... Wczoraj rano, bez ubrania, na czczo ważyłam 63,6kg (po bardzo obfitym wieczorze - pizza, pepsi, baton), dziś rano w pełnym ubraniu ważyłam 63,4kg
A chcę zejść do 55kg, a najlepiej 53kg

[myszka 1234567]

Napisane przez melleczka

Nie no tak szybko to nie będzie Na początku to woda schodzi... Z masą jest gorzej, ale damy radę
1h to dużo... Ja ćwiczę 30 min. Wczoraj jeszcze sobie próbowałam robić rozgrzewkę z tego filmiku od Ciebie
Ale będę próbować z tymi "pośladkami łyżwiarza", bo mnie głównie na pupie i udach zależy...

No kochana polecam, uda są po tym rewelacyjne, tylko te 3 tyg trzeba sie przemeczyć.

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ----------

Napisane przez melleczka

Też mam tyle gdzieś do zrzucenia... Wczoraj rano, bez ubrania, na czczo ważyłam 63,6kg (po bardzo obfitym wieczorze - pizza, pepsi, baton), dziś rano w pełnym ubraniu ważyłam 63,4kg
A chcę zejść do 55kg, a najlepiej 53kg

A ile masz wzrostu? zebyś nie przesadziła

[wiecznie_pod_wiatr]

wg mnie ten aqua slim to pic na wodę . Dla organizmu zdrowsze jest wypicie "czystej" wody a nie dosypywanie jakiegoś proszku o składzie, gdzie w większości jest sam cukier i jego pochodne.

[melleczka]

Napisane przez myszka 1234567

No kochana polecam, uda są po tym rewelacyjne, tylko te 3 tyg trzeba sie przemeczyć.


A ile masz wzrostu? zebyś nie przesadziła

164cm Ale ja już ważyłam 53kg w te wakacje i się czułam rewelacyjnie
A próbowałaś to? Ale to pewnie trzeba całą serię robić, a ja chciałam tylko te pośladki, bo i tak ćwiczę na orbitreku... Kusi kusi

[extassy]

Napisane przez melleczka

Też mam tyle gdzieś do zrzucenia... Wczoraj rano, bez ubrania, na czczo ważyłam 63,6kg (po bardzo obfitym wieczorze - pizza, pepsi, baton), dziś rano w pełnym ubraniu ważyłam 63,4kg
A chcę zejść do 55kg, a najlepiej 53kg

jam juz jakis czas temu kupilam wage w rossmanie. jednak jest zepsuta. rozniaca wagi w ciagu dnia to ok 7 kg!!
nawet nie mam jak jej sprzedac.


a co to za cwiczenia z tym lyzwiarzem?

[myszka 1234567]

Napisane przez melleczka

164cm Ale ja już ważyłam 53kg w te wakacje i się czułam rewelacyjnie
A próbowałaś to? Ale to pewnie trzeba całą serię robić, a ja chciałam tylko te pośladki, bo i tak ćwiczę na orbitreku... Kusi kusi

Tak rok temu zrobiłąm całą serię,

[melleczka]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

wg mnie ten aqua slim to pic na wodę . Dla organizmu zdrowsze jest wypicie "czystej" wody a nie dosypywanie jakiegoś proszku o składzie, gdzie w większości jest sam cukier i jego pochodne.

Może to jest podświadomość, ale ja twierdzę, że bez tego by mi się nie udało Cukry są - masz rację, ale jest też l-karnityna i chrom Mi się po tym chce pić, co mnie zmusza do tego, żeby wypić te 1,5l dziennie Zwykłej wody o tej porze roku bym nie dała rady tyle wypić I nie chce mi się tak jeść

[myszka 1234567]

Napisane przez extassy

a co to za cwiczenia z tym lyzwiarzem?

http://www.iplex.pl/filmy/trening-fi...lyzwiarza,1461

[melleczka]

Napisane przez extassy

jam juz jakis czas temu kupilam wage w rossmanie. jednak jest zepsuta. rozniaca wagi w ciagu dnia to ok 7 kg!!
nawet nie mam jak jej sprzedac.


a co to za cwiczenia z tym lyzwiarzem?

Ja mam z biedronki Na razie działa
http://www.iplex.pl/filmy/trening-fi...lyzwiarza,1461

Napisane przez myszka 1234567

Tak rok temu zrobiłąm całą serię,

To chyba mnie zachęciłaś Zobaczymy czy dam radę Dziś planuję zrobić tą ich rozgrzewkę, potem orbitrek no i może dam radę te pośladki

[mala_biegaczka]

Napisane przez extassy

ja tez mam z tym problem. i ryczec bede napewno.
ale wydaje mi sie ze to lepsze niz nagly atak smiechu.

Ja też pewnie będę ryczała Słyszałam, że dobrze jest poćwiczyć przysięgę w domu przed, to potem się tak nie ryczy

Napisane przez myszonka88

A mój Tż śmieje się, że przed wyjściem walnie sobie "setę" na rozluźnienie

Mój mówi to samo

Napisane przez melleczka

Też mam tyle gdzieś do zrzucenia... Wczoraj rano, bez ubrania, na czczo ważyłam 63,6kg (po bardzo obfitym wieczorze - pizza, pepsi, baton), dziś rano w pełnym ubraniu ważyłam 63,4kg
A chcę zejść do 55kg, a najlepiej 53kg

Oh nie mówcie nawet o wadze :/ Ja dziś rano weszłam i się przeraziłam - nawet na głos nie chcę tej liczby wypowiadać - jak zejdę z 4kg to powiem Dlatego dziś rano zjadłam małą bułeczkę na śniadanie, a teraz miseczkę zupy - następny posiłek za 2h :P Tyle tylko, że dziś miałam 40minut intensywnego spaceru, bo leciałam na autobus z uczelni, zamiast tramwajem jechać Przechodziłam koło tego parku, w którym ta mała Madzia była "zakopana" i tak mi się źle w środku zrobiło ehh :/

Ale zrobiłam zdjęcie sukni tej, na która ostatnio zachorowałam i już wrzucam. Wydawała mi się ładniejsza z daleka, ale i tak kurcze ona ma coś w sobie :/ Ciekawam ile kosztuje

Ta z lewej.

[extassy]

niestety brak jakiegos rozszerzenia;/ potem poszukam w necie;/ zymkam do pracy

[zytka26]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

wg mnie ten aqua slim to pic na wodę . Dla organizmu zdrowsze jest wypicie "czystej" wody a nie dosypywanie jakiegoś proszku o składzie, gdzie w większości jest sam cukier i jego pochodne.

dobrze prawi
ja piję dużo własnie zwykłej wody


Biegaczko suknia sliczna aczkolwiek ta z prawej wg mnie ładniejsza

[wiecznie_pod_wiatr]

Napisane przez melleczka

Może to jest podświadomość, ale ja twierdzę, że bez tego by mi się nie udało Cukry są - masz rację, ale jest też l-karnityna i chrom Mi się po tym chce pić, co mnie zmusza do tego, żeby wypić te 1,5l dziennie Zwykłej wody o tej porze roku bym nie dała rady tyle wypić I nie chce mi się tak jeść

wg mnie zdecydowanie

[melleczka]

Napisane przez mala_biegaczka

Ale zrobiłam zdjęcie sukni tej, na która ostatnio zachorowałam i już wrzucam. Wydawała mi się ładniejsza z daleka, ale i tak kurcze ona ma coś w sobie :/ Ciekawam ile kosztuje

Ta z lewej.

Noooooo Coś dla mnie Śliczności Jak się dowiesz ile kosztuje to daj znać

[mala_biegaczka]

Napisane przez zytka26

dobrze prawi
ja piję dużo własnie zwykłej wody

Mnie od niedawna smakuje zwykła woda O dziwo, ale też nie każda - np. nałęczowianka czy kropla beskidu gazowana super - ale te takie tanie wody z biedronki po 69gr to nie

---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ----------

Napisane przez melleczka

Noooooo Coś dla mnie Śliczności Jak się dowiesz ile kosztuje to daj znać

Kiedyś tam na pewno wejdę - chciałam dziś, ale się spieszyłam Tż się takie falbanki nie podobają, mnie jakoś też nigdy się nie podobały, ale ta suknia ma coś w sobie...

[zytka26]

Napisane przez mala_biegaczka

Mnie od niedawna smakuje zwykła woda O dziwo, ale też nie każda - np. nałęczowianka czy kropla beskidu gazowana super - ale te takie tanie wody z biedronki po 69gr to nie

a właśnie taką piję teraz

[mala_biegaczka]

Napisane przez zytka26

a właśnie taką piję teraz

Ja po takiej mam odruch wymiotny
Ale to wina tego, że moja mama jest palaczką i zawsze dużo soliła i mam zepsute kubki smakowe i dlatego mi woda nie smakuje. Jakbym teraz odstawiła całkiem sól (czyli obiadki mamy a to akurat na plus bo moja mama dość tłusto gotuje)), cukier i inne przyprawy to by mi woda "smakowała"

[wiecznie_pod_wiatr]

woda mineralna żeby działała dobrze, a nie wypłukiwała Tobie minerały, powinna minimalnie mieć 1500 mg składników mineralnych/litr wody. Im więcej tych składników tym lepiej

[zytka26]

Napisane przez mala_biegaczka

Ja po takiej mam odruch wymiotny
Ale to wina tego, że moja mama jest palaczką i zawsze dużo soliła i mam zepsute kubki smakowe i dlatego mi woda nie smakuje. Jakbym teraz odstawiła całkiem sól (czyli obiadki mamy a to akurat na plus bo moja mama dość tłusto gotuje)), cukier i inne przyprawy to by mi woda "smakowała"

a co ma woda do tego? ma coś?
ja nic nie solę, jakby można było to w ogóle sól wyrzuciłabym z domu

[wiecznie_pod_wiatr]

zerknijcie tu http://img.iap.pl/s/153/202087/Edyto...ralizowane.pdf . Ja od dawien dawna właśnie się już przerzuciłam na Muszynę i Muszyniankę

[mala_biegaczka]

Napisane przez zytka26

a co ma woda do tego? ma coś?
ja nic nie solę, jakby można było to w ogóle sól wyrzuciłabym z domu

ponoć ma nie wiem, jakie kiedyś nie soliłam i gotowałam sobie sama i inne smaki miałam różnych rzeczy... herbat wtedy w ogóle nie piłam tylko wodę i wszystko inne było
Mam ochotę na gotowane warzywa....zwłaszcza marchewkę

[burlesque90]

Tak sobie czytałam Was i jednocześnie robiłam masę innych rzeczy aż nadszedł czas żeby się ruszyć na uczelnię;/
Zjawię się albo dziś wieczorem (zajęcia do 20.20=szczyt marzeń) Albo jutro wieczorem gdyz ponieważ po tygodniu rozłąki będę widzieć się z moim Tż
Pa

[myszka 1234567]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

zerknijcie tu http://img.iap.pl/s/153/202087/Edyto...ralizowane.pdf . Ja od dawien dawna właśnie się już przerzuciłam na Muszynę i Muszyniankę

uff jak dobrze, ja zawsze piłam i piję muszyniankę

[malinka9191]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

wg mnie ten aqua slim to pic na wodę . Dla organizmu zdrowsze jest wypicie "czystej" wody a nie dosypywanie jakiegoś proszku o składzie, gdzie w większości jest sam cukier i jego pochodne.

też tak uważam

Napisane przez mala_biegaczka

Ale zrobiłam zdjęcie sukni tej, na która ostatnio zachorowałam i już wrzucam. Wydawała mi się ładniejsza z daleka, ale i tak kurcze ona ma coś w sobie :/ Ciekawam ile kosztuje

Ta z lewej.

ładna

Napisane przez mala_biegaczka

Ja po takiej mam odruch wymiotny
Ale to wina tego, że moja mama jest palaczką i zawsze dużo soliła i mam zepsute kubki smakowe i dlatego mi woda nie smakuje. Jakbym teraz odstawiła całkiem sól (czyli obiadki mamy a to akurat na plus bo moja mama dość tłusto gotuje)), cukier i inne przyprawy to by mi woda "smakowała"

ja odstawiłam już sol praktycznie do 0 jedynie zupy troszkę solę i ziemniaki, ale to przez TŻta, ale i jego oduczę solić tyle

ale za to cukru nie potrafię odstawić ani troszkę

[mala_biegaczka]

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

zerknijcie tu http://img.iap.pl/s/153/202087/Edyto...ralizowane.pdf . Ja od dawien dawna właśnie się już przerzuciłam na Muszynę i Muszyniankę

O Nawet nie wiedziałam To dla mnie muszynianka byłaby dobra ze względu na serce

[melleczka]

Dobra laski, ja zaczynam trening

[mala_biegaczka]

Napisane przez malinka9191

też tak uważam

ładna

ja odstawiłam już sol praktycznie do 0 jedynie zupy troszkę solę i ziemniaki, ale to przez TŻta, ale i jego oduczę solić tyle

ale za to cukru nie potrafię odstawić ani troszkę

ja od kilku tygodni w sumie słodzika używam po diecie dukana mam tego sporo Wg stwierdziłam, że jak jakimś cudem nie uda mi się do ślubu schudnąć do tych 56-57kg normalnie to zastosuje dukana Ale wierzę, że do końca lipca mi się uda

[malinka9191]

Napisane przez burlesque90

Tak sobie czytałam Was i jednocześnie robiłam masę innych rzeczy aż nadszedł czas żeby się ruszyć na uczelnię;/
Zjawię się albo dziś wieczorem (zajęcia do 20.20=szczyt marzeń) Albo jutro wieczorem gdyz ponieważ po tygodniu rozłąki będę widzieć się z moim Tż
Pa

pa

[mala_biegaczka]

Napisane przez melleczka

Dobra laski, ja zaczynam trening

powodzenia ja czekam, aż stopnieją chodniki i jak boga kocham wsiadam na rower

[zytka26]

Napisane przez mala_biegaczka

ponoć ma nie wiem, jakie kiedyś nie soliłam i gotowałam sobie sama i inne smaki miałam różnych rzeczy... herbat wtedy w ogóle nie piłam tylko wodę i wszystko inne było
Mam ochotę na gotowane warzywa....zwłaszcza marchewkę

acha no to już wiem
warzywka gotowane pychotka

Napisane przez wiecznie_pod_wiatr

zerknijcie tu http://img.iap.pl/s/153/202087/Edyto...ralizowane.pdf . Ja od dawien dawna właśnie się już przerzuciłam na Muszynę i Muszyniankę

o Muszynianki nigdy nie piłam musze spróbowac w takim razie