" Piękne ciało na wiosnę"

[Monika=]]

dziewczyny, Wam sie moge zwierzyc
odchodze od Was..juz tu pewnie nie zajrze
nie wytrzymuje juz w tej mojej szkole, ciagle grupka wrednych dziewczyn i chlopakow przezywa mnie ..roznie..baardzo wulgarnie..powiecie penie, ze co z tego, ale to jest bardzo uciazliwe i jeszcze inne klopoty sie nawarstwiaja nie mam juz sily na nic, co dopiero na chudniecie...to juz jest bez sensu
pa

[elaine-blath]

heeee Monika! noc os Ty! nie poddawaj sie!!

[kiciulec]

Monika nie powiem Ci żebyś się nie przejmowała, bo mam tak samo i wiem, że się tak nie da. Wiedz naprawdę Cię rozumiem. Mam ponadprogramowe 20-25kg. próbowałam zrzucić wiele razy, co sie nasłuchałam komentarzy i ile przez to płakałam to wiem tylko ja, ale wiem, że dam radę i mam coś czego oni nie mają. Mam dużą kulturę, umiem się zachować, dla mnie liczy sie drugi człowiek i nikogo nie chce razić, skrzywdzić. Wiesz skąd się biorą takie różne niewybredne i krzywdzące komentarze? Ktoś wie, że jesteś fajną, wartościową dziewczyną, dobrą, lepszą od niego i próbuje się "wybielić", ale wrednym sposobem "oczerniania" Ciebie. Nie przyczepi się i nie powie: "jesteś głupia" bo nie może, bo to nieprawda, więc przyczepi sie do Twojego wyglądu. I to on ma problem nie Ty. On nic nie robi, żeby być lepszym, a Ty sie starasz żeby być szczuplejszą, Ty pracujesz nad sobą- on nie. Moniczko powtarzam raz jeszcze nie mówie Ci "nie przejmuj się" mówie żebyś popatrzyła na to wszystko tak jak to opisałam i życzę Ci dużo siły. I pamiętaj że my tu jestśmy, czekamy na Ciebie i naprawdę Cię rozumiemy

[kas!a]

Napisane przez kiciulec

Monika nie powiem Ci żebyś się nie przejmowała, bo mam tak samo i wiem, że się tak nie da. Wiedz naprawdę Cię rozumiem. Mam ponadprogramowe 20-25kg. próbowałam zrzucić wiele razy, co sie nasłuchałam komentarzy i ile przez to płakałam to wiem tylko ja, ale wiem, że dam radę i mam coś czego oni nie mają. Mam dużą kulturę, umiem się zachować, dla mnie liczy sie drugi człowiek i nikogo nie chce razić, skrzywdzić. Wiesz skąd się biorą takie różne niewybredne i krzywdzące komentarze? Ktoś wie, że jesteś fajną, wartościową dziewczyną, dobrą, lepszą od niego i próbuje się "wybielić", ale wrednym sposobem "oczerniania" Ciebie. Nie przyczepi się i nie powie: "jesteś głupia" bo nie może, bo to nieprawda, więc przyczepi sie do Twojego wyglądu. I to on ma problem nie Ty. On nic nie robi, żeby być lepszym, a Ty sie starasz żeby być szczuplejszą, Ty pracujesz nad sobą- on nie. Moniczko powtarzam raz jeszcze nie mówie Ci "nie przejmuj się" mówie żebyś popatrzyła na to wszystko tak jak to opisałam i życzę Ci dużo siły. I pamiętaj że my tu jestśmy, czekamy na Ciebie i naprawdę Cię rozumiemy

Podpisuje sie pod tym obiema łapkami. Trzymaj sie Moniczko i wróć do nas szybciutko

[adziol]

witam! czy do akcji można sie dołączyć ??

[kiciulec]

Napisane przez adziol

witam! czy do akcji można sie dołączyć ??

Pewnie, że można

[adziol]

super. od jutra zaczynam

[malalka]

ja to od dziś zaczelam, niestety z koncowym wynikiem
-1

ale zawsze sie moge pocieszac ze lepsze -1 niz -6 i az tak zle ze mna nie jest

[Blair]

no ja dziś mam + 1 za ćwiczenia
+1 za odmowe
+1 za kolacje
+ 1 za dieta

[kasiag-01]

Witam kochane
ja się do was przyłacze ale dopiero po Nowym roku, najpierw trzeba skonczyć matczyny wątek piekna Cuiało na Nowy Rok!!!!! z ktorego regulaminu tutaj korzystacie!
Buziaczki!!!!

[kiciulec]

Za wczoraj mam znowu 4 punkty. Chociaż liczę na więcej, no ale...

[Korusia$]

Ja za wczoraj mam 4 punkty minus jeden za ćwiczenia czyli 3 punkty. Dzisiaj ide na aerobic to sobie troche poskacze przynajmniej

[niandra]

moje punkty za wczoraj:
dieta: +1
ćwiczenia: +1
masaż: +1 (pierwszy raz sie udało)
słodycze: +1
odmowa: +1 (nie uleglam chipsom )
wczesna kolacja: +1

ou jeeee! całe 6 razem 14 jestem z siebie dumna i zauważam pierwsze efekty, cichy robią się luźniejsze, odkąd odstawiłam niezdrowe produkty cera się wygładziła i mam więcej energii
przeraża mnie tylko fakt, że świąteczne obżarstwo tuż, tuz, ale dam radę, tym bardziej, że wyjeżdżam na narty

[kas!a]

Jakoś przez ostatnie 2 dni dieta mi nie szła

pkt za wczoraj:
cwiczenia: +1
slodycze: +1
odmowa 0
dieta: -1
masaż: +1
ostatni posiłek: -1
razem: 0

i za dziś:
cwiczenia: +1
slodycze: +1
odmowa +1
dieta: -1
masaż: +1
ostatni posiłek: +1
razem: +4

Od jutra sie biore za siebie

[Blair]

No nieee tak świetnie mi dziś szło i moja mama mnie namówiła na zjedzenie babeczki ! Agrrrr no ale chociaż bede miała punkt za kolecje wczesną i ćwiczenia .

[Anul3k]

Moje punkty:
*szlanka wody rano
*szklanka wody wieczorem
*0 słodyczy
*0 ziemniaków
*0 chipsów, fast foodów
*ostatni posiłek o 20, będę stopniowo skracac godziny
*odmowa
*0,5 hh dziennie
*1 świeży owoc, warzywo dziennie

jak na razie mam 11 pkt

[eddit]

wczoraj 1 punkcik, dziś 0
w sumie 2...
ale wezmę się za siebie - jutro biegnę po CLA to może się wreszcie zmotywuję

[Blair]

Ups. Właśnie się zorientowałam że jak dziś jadłam te słodycze to musze sobie odjąc 1 punkt , prawda ??

ehhh . Jutro się bardziej postaram !

[Djapira]

Dziś:
-ćwiczenia -1
-dzień bez słodyczy +1
-odmowa +1
-trzymanie się reguł +1
-masaż -1
-ostatni posiłek +1
-(p.s.moj punkt= 1-1,5l. wody) -1
Razem(14.04)=1pkt. Oj ciężko będzie ... Buziak

[niandra]

dziś trochę gorzej
dieta: +1
słodycze: +1
odmowa: +1
ćwiczenia: -1
masaż: -1
ostatni posiłek: +1
razem 2, czyli mam już 16

[eddit]

a ja kolejny malusi punkcik

[Djapira]

No u mnie dzis 5pkt

[niandra]

u mnie dziś całe 6 22 w sumie

[Blair]

u mnie dziś 4 punkciki

[eddit]

u mnie dziś 3 punkciki , czyli w sumie 6

[Blair]

ja dziś kolejne 4 mam już 21 !

[Djapira]

Hmm a ja mam pytanko, czy jak punkty w okreslonym dniu sa na minusie to liczymy ten dzien jako 0 czy odejmujemy od wszystkich zgromadzonych pkt.??
Dzis 1 pkt. Mało

[Korusia$]

No raczej odejmujemy,
U mnie całego tygodnia jest 24 punkty <jupi>

[eddit]

za wczoraj -2 punkciki
a dziś +1
razem 5...

[kiciulec]

aaaa
Nie bylo mnie na weekendzie w odmu i nie mialam jak cwiczyc, ani jak sie masowac, ani nie miałam mojej herbatki Jedyne pocieszenie, że trzymałam się diety..


Czyli za weekend musze sobie odiąć 3pkt