|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#871 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Część dziewczynki
Napisze co dziś zjadłam, chyba za dużo jem...7.15 2 łyżki płatków owsianych, 4 łyżki musli, błonnik, 250 ml mleka 10.00 pomarańcza, kiwi 13.15 250 ml pomidorowej z makaronem, półtora gołąbka, smażona marchew 16.00 razowiec z wędliną i ogórkiem konserwowym, 4 łyżki kaszy gryczanej 19.15 activia- 230 kcal rower godzina, 2 litry herbaty zielonej
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
|
|
#872 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
kto to mówi ![]() Cytat:
Cytat:
a co jest babci? odpoczywaj więcej ![]() ![]() Cytat:
no co Ty jest dobrze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#873 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
monia tak jak zabroniłaś mi z heroine to i nie ćwiczyłam chociaż już tylko trochę mnie boli brzuch, ale i tak będę dziś spała z termoforem
Też myślę że ta matura z matmy to jakieś nieporozumienie, jeszcze żeby dawali tam jakieś normalne rzeczy a nie cuda! Liczę na to że ustrzelam te 30pkt jakoś Ale o wiele koleżanek się martwię bo są jeszcze gorsze z matmy niż ja a z naszym świetnym nauczycielem matmy nie mamy szans czegokolwiek się nauczyć. No wołaj kota niech Cię wyleczy, ja wczoraj jak zasnęłam to też z kicią u boku i przespałam godzinę bezboleśnie ![]() Obejrzałam też ten fragment jak Drzyzga gada z tym gościem i podziwiam jej profesjonalizm, żeby się nie śmiać i nie walnąć w czoło przez jego gadkę to trzeba być niezłym ![]() agunia a pewnie że nie samą pracą, trzeba trochę czasu mieć dla siebie Szczególnie że wiosna idzie to trzeba o siebie zadbać żeby się dobrze prezentować ![]() heroine jak kimnęła
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2012-02-29 o 20:56 |
|
|
|
#874 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Milenka- masz swietne jadlospisy
A ja mam od kilku dni straszne parcie na zupe. Po prostu mam taka ochote na zupe, ze szok :O wiem ze zupy nie maja zbytnio wartosci odzywczych itp ale MUSZE jakas zjesc :d we wt na uczelni zjadlam kalafiorowa i byla pyszniutka mniam mniam
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
#875 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
nie ma co forsować organizmu a to był 4 dzień tak się ze mnie lało, że masakra ![]() Cytat:
tylko nie wiem jakim cudem zawsze miałam 5 ![]() dasz radę z maturą z naszymi kciukami? Kobieto! Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#876 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ledwo zdalam ja powiem szczerze, mialam super nauczycielka+korki, ale nigdy nie bylam jakas wybitna z niej. Tymbardziej, ze po sukcesie i wysokich wynikach pierwszego rocznika ktory pisal obowiazkowa matme zrobili nam duzo trudniejsza. Ja w roku 2010 mialabym ok 80% bo to bylo mega proste, a w 2011, w moim roczniku, mialam 36 % Nie martw sie , rok temu 1/4 nie zdala wiec zrobia teraz latwiejsza tak na zmiane robia, raz latwiejsza raz trudniejsza
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
|
#877 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Porażka szukać męża dla kasy i te bankiety, na które musisz chodzić, czy Ci się chce czy nie chce Jeśli chodzi o dbanie o siebie, kosmetyczki i te sprawy, to myślę, że żadna kobieta nie pogardzi ale na dłuższą metę to i to staje się uciążliwe w dresie, bez makijażu, pod kołdrą i z lampką wina
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#878 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Monia Ty masz o tyle dobrze, że przy dzieciakach spalisz dużo kalorii
na pewno więcej jak podczas niejednych ćwiczeń Heroine a ja nieraz jak w domu robiliśmy te wściekłe psy to nie dawałam sobie sosu tabasco i też było dobre bo tylko malinkę było czuć więc tak też można pić
__________________
|
|
|
|
#879 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#880 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
jedyne dobre to to, ze w szpitalu robia jej wszystkie badania łacznie z neurologicznymi it itd i to za darmo i szybko, a normalnie czekałaby niewiadomo ile no chyba ze by prywatnie poszła. Wiadomo jaka jest sluzba zdrowia a po tym pobycie babci w szpitalu moje zdanie jest o nich conajmniej złe![]() Martwie sie tez , ze dziadek sam zostaje w domu jak wszyscy ida do pracy a tez jest po 80, no ale mam nadzieje ze jakos to bedzie Cytat:
![]() własnie siedze z waxem na włosach, maseczka na twarzy pomalowałam pazurki i sie perfidnie opierdzielam ![]() ![]() a co!!
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#881 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
przykro mi ale dobrze, że zrobią jej badania, to się dowiecie o co kamon oby wszystko było dobrze! no i z dziadkiem też Cytat:
Ja też się opierdzielam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#882 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ale tak jak mowisz, dobrze, ze sie nia zajeli i zrobia jej gruntowne badania a Dziadek biedny, ja pamietam jak moj siedzial przybity jak babcia byla w szpitalu czy cos ale da sobie rade, nie martw sie ![]() Widze, ze tez wieczor pieknosci masz ja mam olej kokosowy na wlosach + wykremowane raczki i uporalam sie ze skorkami i zaraz odzywka bede malowala. Ale najpierw chyba pojde sie umyc, wybalsamuje, naloze tone odzywki- tak tak <3
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
|
#883 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Agunia a ja tez dziś pomalowałam pazurki
i maskę na włosach trzymałam
__________________
|
|
|
|
#884 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
heroine no nie mam wyjścia muszę dobrze zdać żeby mieć co pokazać w Niemczech! a recholiła?nie nie boję się, nananana agunia to teraz będziesz nadrabiała domowym spa hihi ja uwielbiam ten moment kiedy już siedze w szlafroku i odpoczywam po całym dniu
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
|
|
|
#885 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
A ja zapraszam Was do mojej galerii pazurkowej jak chcecie pooglądać moje malunki a nie macie co robić
---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ---------- Murka a ja też ta piosenkę teraz śpiewam Tż
__________________
|
|
|
|
#886 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
madzia ja będę ją teraz męczyć przez tydzień, Tż-ta zamęczę chyba
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
|
|
#887 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
a matma nie byla moim celem zyciowym Ty jestes kujonem Malenka ( ) i uczysz sie non stop wiec prosze mi sie tu nie stresowac bo zdasz spiewajaco ![]() A wiesz juz mniej wiecej na jaki kierunek chcesz isc? ![]() Btw. Piosenka rzeczywiscie wpada w ucho
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
|
#888 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ale już bym nie chciała wieciej ;// niestety zdałam poprawkowa bo za 1 razem mi sie nie udalo a poprawkowa zdałam na ponad 40% , a miałam z matmy dostateczny ![]() także kisiel w majtach był jak zdałam haha !
|
|
|
|
|
#889 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dziekuje za wsparcie Kochane
![]() ![]() Widze ze nie tylko ja SPA urzadziłam ![]() Jakie maseczki dajecie na włoski? ![]() Wogóle zastanawiam sie nad Vitapilem, podobno jest swietny i wlosy szybko rosna po nim ![]() Kątem oka mecz oglądam ![]() Słodki ten Ronaldo ale tylko na boisku mi sie podoba, bo jak widze go na różowa to jak dla mnie odpada![]()
__________________
![]() M |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#890 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Kocham wiosny w Polsce !! ahhh aż sie tęskni
|
|
|
|
|
#891 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Myślę, że jakoś dam radę ![]() Ja kujon? No może trochę, właśnie dostałam dziś najgorszą ocenę w tym półroczu - 3 ![]() A na studia nie idę, tzn nie w Polsce bo po maturze wyjeżdżam do Niemiec z Tż na stałe Będę mieszkała w tym samym mieście co nasza monia A później chciałabym tam jakąś szkołę skończyć, ale to jak już dobrze język poznam
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
|
|
|
#892 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
|
|
|
#893 | ||
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
uwielbiam dni paszteta, bo jak nastepnego dnia sie odstawie to nie moge wyjsc z podziwu ("to ja, Narcyz sie nazywam" )Takie kobietki sobie istnieja a pozniej wszyscy mowia , ze ladne i zadbane kobiety sa glupie i leca na kase i szukaja meza dla kasy :/ Widzialas moze program o zonach z Beverly Hills? Nie pamietam na ktorym kanale leci. Ale kikla z nich jest tak glupia, ze az mnie trzesie . Albo lepiej, na MTV "My Sweet Sixteen" , rozpuszczone, glupie dziewuchy majace bogatych rodzicow, zero wlasnego mozgu i ambicji zyciowych. Skreca mnie jak widze ten program ![]() Mowie, pol roku na zrobienie sobie super sylwetki i wyrobienie przed wakacjami moglabym tak spedzic ![]() ---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ---------- Cytat:
![]() Nie zmienia to faktu, ze dobrze mature zdana fajnie miec Poza tym w Niemczech masz duzo wiecej mozliwosci ![]() W moim liceum 3 z chemii to byl szczyt marzen... tak jak i 2 z matmy ![]() Ciesze sie ze sie cieszysz z tego 3, wazne ze zaliczone zdolniacha!
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
||
|
|
|
#894 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Aaa zapomniałam Wam napisać że idę w poniedziałek następny do tej pani ginekolog, bo ona tylko w poniedziałki i środy przyjmuje a w środę chyba jeszcze @ będę miała w poniedziałek pójdę
Już mama powiedziała że mnie zapisze na ten dzień![]() Aaaa i jeszcze zapomniałam Dzisiaj rano na wadze miałam pół kilo mniej niż w poniedziałek więc to chyba była jednak woda przed @, od razu tak mi lżejkamilon jaka tam wtopa każdemu się zdarzy zapomnieć tu sporo dziewczyn jest i ciężko wszystko spamiętać! A tego..
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2012-02-29 o 21:58 |
|
|
|
#895 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
haaa to byś miała na wstępie już dobrą znajomą Monie ![]() ale fajnie !!!
|
|
|
|
|
#896 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
a propos mohita: nie pogardzilabym takim ! mniam mniam
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr Edytowane przez kamilon Czas edycji: 2012-02-29 o 21:57 |
|
|
|
#897 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
bo ja sama sobie takie słowo wymyśliłam ta piosenka zaczyna być wkurzająca Cytat:
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#898 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Medzik- jesli Twoje pazury sa naturalne to ja sobie strzelam w leb.
Sa naturalne. I'm fu.cked ![]() Piekne kochana piekne ! ![]() ---------- Dopisano o 22:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ---------- Cytat:
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
|
|
|
|
#899 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
dokładnie ![]() ![]() ![]() Cytat:
takie puste mózgi, że aż mi słabo Cytat:
![]() No i brawo za spadek niedługo Ci będą gacie z ![]() aaaaa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#900 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Po tym wielkim bym z tydzień do tyłu chodziła
__________________
![]() M |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:34.



Napisze co dziś zjadłam, chyba za dużo jem...


kto to mówi
i sie zasiedziałąm, a teraz na poproawe humoru małe spa sobie zrobie
a co jest babci?

klask i:

a to był 4 dzień
tak się ze mnie lało, że masakra
Kobieto! 
i te bankiety, na które musisz chodzić, czy Ci się chce czy nie chce 



więc tak też można pić 

ale dobrze, że zrobią jej badania, to się dowiecie o co kamon 


