Mamusie Lipcowo-Sierpniowe 2012 - część V

[ooolllccciiiaaa]

ja też oglądam mecz

mój mąż kiedyś grał ze Szczęsnym w jednym klubie jak jeszcze nie był tak znany w ogóle mój mąż to straszny maniak piłki nożnej i wielki kibic Legii Warszawa, mnie też ciąga na mecze

[Soleilka]

Napisane przez Mandragorrka

Jeszcze kilka miesięcy i my się będziemy rozpakowywać Szybko zleci

Przeraża mnie to

[KarolinaPW]

Na TLC lecą "Niesforne przyszłe mamy"

[Soleilka]

Napisane przez ooolllccciiiaaa

ja też oglądam mecz

mój mąż kiedyś grał ze Szczęsnym w jednym klubie jak jeszcze nie był tak znany w ogóle mój mąż to straszny maniak piłki nożnej i wielki kibic Legii Warszawa, mnie też ciąga na mecze

O, jak mój, też kibicuje Legii Byłam z nim 3 razy na meczu naszego zespołu, ale lubię na nie chodzić A mój TŻ gra sobie teraz, ale amatorsko

[prince_polo]

Ale Mnie boli brzuch jak się ruszam i w krzyżu Mnie kluje Bylam w wc to Taj bolało. a jak Leze to w miare nie czuje jedynie ten krzyz .

[Mandragorrka]

Napisane przez KarolinaPW

Na TLC lecą "Niesforne przyszłe mamy"

Wolę to dużo bardziej niż mecz Już też oglądam

---------- Dopisano o 20:54 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ----------

Napisane przez Soleilka

Przeraża mnie to

A mnie nie Zresztą na końcu porodu czeka Cie nagroda

[Soleilka]

Napisane przez prince_polo

Ale Mnie boli brzuch jak się ruszam i w krzyżu Mnie kluje Bylam w wc to Taj bolało. a jak Leze to w miare nie czuje jedynie ten krzyz .

Może weź nospę

Napisane przez Mandragorrka

A mnie nie Zresztą na końcu porodu czeka Cie nagroda

To wiadomo, ale nie tyle boję się porodu, co tego późniejszego okresu... Kolek, płaczu itp... Mam nadzieję, że moje dzieciątko będzie spokojne i bezproblemowe

[prince_polo]

Napisane przez Soleilka

Może weź nospę

Bralam w południe tą forte. nie mam zwykłej. nie chce przesądzać z ta mocniejsza

[Mandragorrka]

Napisane przez Soleilka

To wiadomo, ale nie tyle boję się porodu, co tego późniejszego okresu... Kolek, płaczu itp... Mam nadzieję, że moje dzieciątko będzie spokojne i bezproblemowe

Ty już chyba listę życzeń co do dziecka wyczerpałaś Z tego co pamiętam miałaś najdłuższą Wtedy uwzględniłaś tylko wygląd i cechy charakteru

[Soleilka]

Napisane przez prince_polo

Bralam w południe tą forte. nie mam zwykłej. nie chce przesądzać z ta mocniejsza

To ja nie wiem Mnie nawet jak boli, to nie biorę (bo nic nie mam ). A w szpitalu profilaktycznie, mimo że mnie brzuch nie bolał, to zwykłą nospę dawali mi 3x dziennie

Napisane przez Mandragorrka

Ty już chyba listę życzeń co do dziecka wyczerpałaś Z tego co pamiętam miałaś najdłuższą Wtedy uwzględniłaś tylko wygląd i cechy charakteru

No i właśnie o tym pisałam I że nie chciałabym córki chudej jak Anja Rubik, albo syna, który będzie depilował całe ciało Ale serio boję się tego, jak to będzie...

---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

Ciastek właśnie wyczytałam, że nospa przeciwdziała poronieniom. Sprawdź tam na ulotce normę do przyjmowania, może jeszcze się załapiesz? Bo przecież jak Cię boli, to dzidziuś też się tym w jakimś stopniu może denerwować, a to może mu szkodzić.

O właśnie wyczytałam, że niektóre babki brały forte 3x dziennie

[ajka89]

Napisane przez KarolinaPW

Wymyśl coś szybko, ze wychodzisz z domu czy coś
A po co w ogóle przychodzi?

W pół godziny zdąrzyłam, mniejwięcej ogarnąć, ale tak po wierzchu, większość naczyń pomyłam,..a te których nie zdążyłam umyć, brudne wsadziłam do szafek w kuchni..dobrze, że nie przyszło jej na myśl otwierać szafek ale już poszła i sobie wszystko posprzątałam.
A przyszła, bo dowiedziała się, że jestem chora i sama jestem w domu, bo mąż w Warszawie i przyniosła mi pomarańcze, więc jutro rano zrobię sobie świeży soczek pomarańczowy

Modnisia i Asia

Gratulacje!

Napisane przez Linka25

ruszy Cię, ruszy

Ja nigdy za dziećmi nie przepadałam, wręcz bałam się ich Także będzie wyzwanie

Matko, ja też za dziećmi nie przepadałam...i dzieci za mną jakoś też nie, ale wierzę, że będzie dobrze

Napisane przez Soleilka

Ja właśnie nie mam innych spodni Muszę pochodzić za jakimiś, ale na mnie to tylko dresy są ok

Moje nogi wołają o pomstę do nieba. Od szpitala ich nie goliłam Będę musiała chyba kosiarką po nich przejechać

Ja swoich od ślubu ale też mi strasznie wolno rosną

Napisane przez prince_polo

ja ostatnio miałam problem z ogoleniem mojego jezyka
normalnie go nie widzialam ciężko było bo jak się Schylam to boli Mnie brzuch i sapie jak bym zaraz miala rodzic

a co będzie jak brzuch będzie wielki?

Napisane przez Mandragorrka

Jeszcze kilka miesięcy i my się będziemy rozpakowywać Szybko zleci

Nawet mi nie przypominaj

Napisane przez Soleilka

O, jak mój, też kibicuje Legii Byłam z nim 3 razy na meczu naszego zespołu, ale lubię na nie chodzić A mój TŻ gra sobie teraz, ale amatorsko

JA byłam na meczu Polska Niemcy na Arenie w Gdańsku. Jakąś wielka fanką piłki nie jestem, ale nie powiem, że mecz na żywo i stadion zrobil na mnie wrażenie

[Soleilka]

Napisane przez ajka89

JA byłam na meczu Polska Niemcy na Arenie w Gdańsku. Jakąś wielka fanką piłki nie jestem, ale nie powiem, że mecz na żywo i stadion zrobil na mnie wrażenie

Bo mecz na żywo, to prawdziwe emocje I nie ma gdzie patrzeć, więc patrzy się co się dzieje na boisku

[ajka89]

Napisane przez Soleilka

Może weź nospę

To wiadomo, ale nie tyle boję się porodu, co tego późniejszego okresu... Kolek, płaczu itp... Mam nadzieję, że moje dzieciątko będzie spokojne i bezproblemowe

Chyba każda mama ma taką nadzieję

[Soleilka]

Szczęsny obronił strzał Ronaldo

[pumas]

Napisane przez depoison

modnisia86, asia - wielkie gratulacje!!

/a wagą - ciut niższą niż przewidywana - absolutnie nie należy się przejmować Jakby ważyło dwukrotnie mniej - to może, ale kilka gramów to żadna różnica. Moja w 21+2 ważyła 374 g i lekarz nawet nie zwrócił na to uwagi/

pumas - dokupujesz jakieś obiektywy?

Pewnie kiedyś tak, na razie nie mam kasy.

Napisane przez phdwao

dziewczyny a mnie swedza sutki niemilosiernie juz ktorys dzien dzis to sie drapalam po nich w pracy nie zwazajac na kamere nad biurkiem

Też tak czasem mam. Potrafię łapę włożyć i się drapać strasznie!! I nieważne i czas i miejsce hehe.

Napisane przez Soleilka

TŻ też każesz się golić?


Widziałyście promocje kosmetyczne w Biedronie? http://gazetka.biedronka.pl/g8,byc_kobieta.html Muszę się tam przejść jutro

Ja każę i tż się goli

Napisane przez ooolllccciiiaaa

ja też oglądam mecz

mój mąż kiedyś grał ze Szczęsnym w jednym klubie jak jeszcze nie był tak znany w ogóle mój mąż to straszny maniak piłki nożnej i wielki kibic Legii Warszawa, mnie też ciąga na mecze

Mój facet też jest maniakiem piłki nożnej, ale zupełnie przeciwnej drużyny....

Napisane przez Mandragorrka

Wolę to dużo bardziej niż mecz Już też oglądam

---------- Dopisano o 20:54 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ----------



A mnie nie Zresztą na końcu porodu czeka Cie nagroda

Też o tym w ten sposób myślę i robi mi się lżej na sercu. Poród jak poród, nie ma co demonizować. Co ma być to i tak będzie, czy będziemy o tym rozmyślały, czy nie.


Boże, jakie fotki....Jestem wniebowzięta ! A to dopiero początek
Tż pojechał po aparat i kupił mi kartę mega szybką, która ja chciałam kupić sobie online, żeby zaoszczędzić. No i siedzimy w sypialni a on nagle mówi: kotku, przyniesiesz mi coś z kurtki ? Ja takie oczy że przecież on nigdy mnie nie prosi o przyniesienie czegokolwiek i pytam: czego i dlaczego? -krople mam w prawej kieszeni. Wkładam łapę, a tam karta do aparatu

[Linka25]

Napisane przez Mandragorrka

tak a propos sutków to czy którąś bolą? Mnie od czasu do czasu bolą i to tak jak by ktoś z całej siły ścisnął mnie za sutka. Dzisiaj mnie chwycił właśnie taki ból i trzymał dobre pół godziny. Dosłownie zwijałam się z bólu...

Mnie nie bolą jakoś mocno ale kłują niesamowicie (czasem, rzadko)

[Mandragorrka]

Napisane przez ajka89

W pół godziny zdąrzyłam, mniejwięcej ogarnąć, ale tak po wierzchu, większość naczyń pomyłam,..a te których nie zdążyłam umyć, brudne wsadziłam do szafek w kuchni..dobrze, że nie przyszło jej na myśl otwierać szafek ale już poszła i sobie wszystko posprzątałam.
A przyszła, bo dowiedziała się, że jestem chora i sama jestem w domu, bo mąż w Warszawie i przyniosła mi pomarańcze, więc jutro rano zrobię sobie świeży soczek pomarańczowy

JA byłam na meczu Polska Niemcy na Arenie w Gdańsku. Jakąś wielka fanką piłki nie jestem, ale nie powiem, że mecz na żywo i stadion zrobil na mnie wrażenie

Czyli wizytacja teściowej przebiegła pomyślnie
Mój małż kiedyś oglądał jakiś program o ciąży i mówili tam, że nie należy pić soku z pomarańczy - nawet takiego świeżo wyciśniętego. Taki sok zawiera za dużo cukru. Pomarańcze można jeść bo miąższ w jakiś tam sposób niweluje ten cukier. Nie wiem dokładnie o co chodzi, ale kołacze mi się, że nie należy pić.
Kolejna rzecz do listy nie wskazanych w ciąży

Ja na meczu byłam raz - w Barcelonie. Piłki nożnej nie lubię, ale mecz i atmosfera na stadionie mnie zachwyciły.

[ajka89]

Napisane przez Mandragorrka

Czyli wizytacja teściowej przebiegła pomyślnie
Mój małż kiedyś oglądał jakiś program o ciąży i mówili tam, że nie należy pić soku z pomarańczy - nawet takiego świeżo wyciśniętego. Taki sok zawiera za dużo cukru. Pomarańcze można jeść bo miąższ w jakiś tam sposób niweluje ten cukier. Nie wiem dokładnie o co chodzi, ale kołacze mi się, że nie należy pić.
Kolejna rzecz do listy nie wskazanych w ciąży

Ja na meczu byłam raz - w Barcelonie. Piłki nożnej nie lubię, ale mecz i atmosfera na stadionie mnie zachwyciły.

Pierwszy raz słyszę...zaraz sprawdzę, bo wujek google pewnie wie

[nicki86]

Napisane przez asia665

J
No i będzie . . . CHŁOPIEC . Pokazał pięknie siusiaka .

Gratuluje syneczka Patryk mi się podoba

Napisane przez Soleilka

Ja nigdy nie miałam, więc to dla mnie nowość, ale pozytywna

Jesteś pierwszą kobietą, którą znam i cieszy się z boczków

Napisane przez pumas

Na Canona 600D. Mam to cudeńko właśnie przed sobą, aż się boję dotykać hehe, taka to skomplikowana dla mnie maszyna Ale jestem przeszczesliwa, ponieważ jest to pierwszy taki mój aparat i wiem, że posłuży mi na lata jako, że profesjonalistką nie jestem )))))))\

zazdraszczam

Napisane przez KarolinaPW

Gratulacje, super wieści
mam nadzieję, że i u mnie sie tak okaże i będzie dziewuszka, bo na razie wszystko wskazuje na chłopaka

Oj synuś też fajny zwłaszcza taki mamusiowy malutki, bo później trzeba odciąć pępowinę żeby kaleki nie wychować

Napisane przez Mandragorrka

Jeszcze kilka miesięcy i my się będziemy rozpakowywać Szybko zleci

już nie mogę się doczekać


Mnie dzisiaj głowa boli... a wczoraj wieczorem miałam nawrót uroków pierwszego trymestru tak mi nie dobrze było i na rzyganie mnie zbierało a nie mialam czym.... później się położyłam przy otwartym oknie i usnęłam.

W ogóle to doszłam do wniosku że nie powinnam chodzić do sklepów bo jak coś zobaczę do jedzenia to za mną chodzi i chodzi Przed wczoraj spojrzały się na mnie takie bezy polane czekoladą... ale powiedziałam im twardo ze do domu ich nie wezmę, drugiego dnia znów szłam do supermarketu gdzie jest ta cukiernia i wiedziałam że dzisiaj jak je zobaczę to polegnę, z radości podskoczyłam jak zobaczyłam że cukiernie remontują

Mój mąż nie jest fanem żadnego sportu, on gra ale na kompie

[Mandragorrka]

Napisane przez ajka89

Pierwszy raz słyszę...zaraz sprawdzę, bo wujek google pewnie wie

Jak czasami piję pomarańczowy

[Soleilka]

Napisane przez nicki86

Jesteś pierwszą kobietą, którą znam i cieszy się z boczków

Bo ja jestem fanką pełnych kształtów jak np. u Scarlett Johansson A sama aktualnie mam rozmiar 34/36... Chciałabym mieć tak z 38, ale nie mogę kurde przytyć

[ajka89]

"Soki dla przyszłych mam: pomidorowy, marchwiowy, wielowarzywny, różne typy karotek, sok pomarańczowy, grejpfrutowy, z aronii, czarnej porzeczki, malin."

[nicki86]

a odnosnie tych pomaranczy a konkretnie soku to wlasnie chodzi że cukier szybo podskakuje wiec to nie wsazane przy tych cukrzycach ciazowych... no a skoki cukru powodują też głoda w każdym razie myślę że jak zrobisz sobie ajka ten soczek raz to bardziej pomoże niż zaszkodzi

[ajka89]

Zdaniem ekspertów z Instytuty Żywności i Żywienia, przyszła mama powinna przestrzegać poniższych zasad:
*dbać o różnorodność spożywanych produktów (dzięki temu unikamy niedoborów pokarmowych, które zdarzają się częściej podczas ciąży). Mama powinna wybierać te produkty, które mają największą wartość odżywczą, lecz zawierają stosunkowo mało kalorii (zwierają mało tłuszczu i cukru);
*dbać o prawidłowy przyrost masy ciała (o ile u kobiet w ciąży zapotrzebowanie na składniki mineralne i witaminy wzrasta nawet o 100%, to codzienna dawka energii, od II trymestru ciąży, wzrasta zaledwie o 300 kcal);
*główne źródło kalorii powinny stanowić produkty zbożowe (wybieraj produkty z pełnego przemiału – 8 porcji w ciągu dnia);
*spożywać 3-4 szklanki chudego mleka (albo jogurtów, kefiru) dziennie – w okresie ciąży zapotrzebowanie na wapń wynosi aż 1200 mg dziennie;
*jeść mięso codziennie, ale z umiarem (jest ono bowiem źródłem dobrze przyswajalnego żelaza); wystarczy 200-250 g mięsa / wędliny dziennie; dwa razy w tygodniu mięso warto zastąpić rybą (najlepiej, gdy będzie to śledź, łosoś, makrela, sardynki, tuńczyk, dorsz, ryba maślana, pstrąg, zębacz, łupacz);
*w codziennym menu musi być dużo warzyw i owoców - w II i III trymestrze ciąży przyszła mama powinna codziennie dostarczyć organizmowi 500g warzyw oraz 400g owoców dziennie (witamina C ułatwia przyswajanie żelaza, dlatego warzywa i owoce bogate w te witaminę powinny być spożywane przy okazji każdego posiłku);
*ograniczyć spożycie tłuszczów, zwłaszcza zwierzęcych oraz produktów zawierających cholesterol;
zachować umiar w spożyciu cukru i słodyczy;
*ograniczać spożycie soli;
*zrezygnować z alkoholu;
*unikać kawy i mocnej herbaty.
Ważne składniki w diecie przyszłej mamy to:
*kwas foliowy: jest to jedna z witamin grupy B - badania dowodzą, iż już przed planowaniem ciąży kobieta powinna zadbać o suplementację kwasu foliowego, bowiem jego niedobory we wczesnej ciąży (przełom 3/4 tygodnia ciąży), mogą sprzyjać powstaniu wad układu nerwowego. Witamina ta jest niezbędna także w trakcie całej ciąży. Najwięcej kwasu foliowego mają otręby pszenne, wątróbka, szpinak, bób, kalafior, brokuły, brukselka; jego dobrym źródłem są także orzeszki ziemne;
*żelazo: należy do najważniejszych dla organizmu biopierwiastków. W trakcie ciąży przyszła mama potrzebuje go dwukrotnie więcej; produkty bogate w żelazo to mięso (najlepiej chude), ryby morskie (zwłaszcza makrela, śledź), zielone warzywa (szpinak, brokuły), suszone owoce, pełnoziarnisty chleb. Przyswajanie żelaza ułatwia witamina C, dlatego warzywa i owoce bogate w te witaminę powinny być spożywane przy okazji każdego posiłku;
*jod: pierwiastek ten gromadzi się w tarczycy, gdzie jest potrzebny do wytwarzania hormonu tarczycy; u dorosłych zapotrzebowanie na jod wynosi ok. 0,15 mg dziennie, jednakże ilość ta może okazać się niewystarczająca w okresie ciąży. Okazuje się jednak, iż przy dobrym zaopatrzeniu organizmu w witaminę A (lub karoten), tym mniej jodu potrzebuje tarczyca. Zatem dieta bogata w karoten może uzupełnić zapas jodu w tarczycy;
*cynk: jest składnikiem wielu enzymów, a zatem jego brak wywołuje zaburzenia metabolizmu oraz procesu wzrostu. Rzadko jednak występują objawy niedoboru tego pierwiastka. Jego bogatym źródłem są np. ryby morskie, małże, ostrygi, krewetki, kraby, ziarna dyni i słonecznika, kiełki pszenicy, ciemne mięso indyka i wątróbki kurze, cielęca, warzywa strączkowe;
nienasycone kwasy tłuszczowe: są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu, układu odpornościowego, układu krążenia i skóry. Ich niewielkie ilości znajdziemy w mleku, maśle, oliwie z oliwek, większe w orzechach, soi, kiełkach pszenicy.

Owoce i warzywa szczególnie polecane w diecie przyszłych mam: morele, kiwi, maliny, jabłka, pomarańcze, grejpfruty, porzeczki, poziomki, agrest.

Soki dla przyszłych mam: pomidorowy, marchwiowy, wielowarzywny, różne typy karotek, sok pomarańczowy, grejpfrutowy, z aronii, czarnej porzeczki, malin.

A gdy maluszek pojawi się na świecie? W trakcie ciąży mama gromadzi zapasy tkanki tłuszczowej, które potem są potrzebne aby maluszek miał odpowiednią ilości mleka o odpowiedniej zawartości tłuszczów. Utrata energii podczas karmienia wynosi przeciętnie ok. 650 kcal. W trakcie laktacji kobieta traci więc zapasy energii i następuje utrata masy ciała. Spadek masy ciała jest jednak również wypadkową podaży energii w codziennej diecie oraz aktywności ruchowej (warto więc, aby młoda mama dbała o dobrą dietę i aktywność ruchową).

W trakcie laktacji mama powinna polegać na własnym pragnieniu, jeśli chodzi o zapotrzebowanie na płyny. W tym okresie zapotrzebowanie na białko wynosi 110 g na dobę. Jego źródłem dla karmiącej mamy mogą być ryby, jajka, białe mięso, nasiona roślin strączkowych. Węglowodany powinny stanowić 50-65% dziennej racji pokarmowej. Karmiąca mama musi uwzględnić w menu produkty bogate w żelazo (mięso, jajka, szpinak, suszone śliwki i inne suszone owoce, rodzynki). W trakcie laktacji pojawia się zwiększone zapotrzebowanie na witaminy A, E, C, B1, B2, B6, B12, PP i kwas foliowy. Przy prawidłowym odżywianiu się nie trzeba ich jednak suplementować.

Warto także pamiętać, iż są produkty które spożywane przez mamę, najczęściej powodują wystąpienie reakcji alergicznych u maluszka. Są to produkty mleczne, przyprawy, owoce cytrusowe, pomidory, warzywa kapustne i cebulowe, czekolada, jajka, kawa, herbata, mąka pszenna i kukurydziana, leki, preparaty witaminowe. Gdy mama zauważy niepokojące objawy u maluszka (wysypka na skórze, kolki), warto wówczas przyjrzeć się diecie i na krótki czas wyeliminiować ”podejrzany” składnik z menu.

[Mandragorrka]

Napisane przez nicki86

a odnosnie tych pomaranczy a konkretnie soku to wlasnie chodzi że cukier szybo podskakuje wiec to nie wsazane przy tych cukrzycach ciazowych... no a skoki cukru powodują też głoda w każdym razie myślę że jak zrobisz sobie ajka ten soczek raz to bardziej pomoże niż zaszkodzi

Ładnie to ujęłaś Małż mi tylko powiedział, że nie należy pić Takich mądrych szczegółów nie przekazał A głoda to u mnie powoduje wszystko - jak widzę jedzenie, czytam o nim Cokolwiek

[blueberry88]

Drogie Mamuśki, wiem, że temat już był, ale nie mogę jakoś znaleźć wiarygodnych źródeł informacji... Mianowicie - jakie badania są robione w czasie ciąży na NFZ, nazwijmy je obowiązkowymi? Jak chodzicie prywatnie, to pewnie też wiecie, które są robione standardowo, a które są Waszym wyborem.

[nicki86]

Napisane przez Soleilka

Bo ja jestem fanką pełnych kształtów jak np. u Scarlett Johansson A sama aktualnie mam rozmiar 34/36... Chciałabym mieć tak z 38, ale nie mogę kurde przytyć

zebym tak miała to na bank bym jadła codziennie na kolacje słodycze
dawno dawno temu jak nosiłam rozmiar 36 to powiem Ci że też miałam brzydką nieproporcjonalną figurę... czy 36 czy 42 i tak miałam brzusio i boczki które jakoś oporne były na ćwiczenia a cycki jak pryszcze, a ramiona grube, a tyłek płaski... nie byłam zadowolona ale teraz widzę z obecnej perspektywy że nie miałam na co narzekać

[ajka89]

fajny artykuł

[Mandragorrka]

a propos głoda:

http://kwejk.pl/obrazek/984346/s%C5%82odycze.html

[ajka89]

Napisane przez Mandragorrka

a propos głoda:

http://kwejk.pl/obrazek/984346/s%C5%82odycze.html