Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI

[aniabaniaa]

jestem :P

Napisane przez marikamb

aj aj aj, nadrobię Was dziś wieczorkiem chciałabym się zapytać co sądzicie o diecie kapuscianej?? bo chciałabym na nią przejść od jutra, napiszcie pliskacz

to ta , co się je ciągle zupe w dowolnej ilosci?
moja matka gotowala ta zuper bo rzekkomo byla na tej diecie, a ja na niej przytylam, bo ta zupa mi baaaaaaaardzo smakowala i jadlam chyba garnek dziennie

Napisane przez agniesikk

Już nie możesz innego g*wna wypróbować? Skąd Ci w ogóle przyszedł pomysł z tą debilną dietą?

po niej sie pierdzi ja pierdziele ;p

[psyhe666]

Baniak, TŻciłaś się czy jak?


A co za żul żłopie piwsko?

[agniesikk]

O Boże, te diety powodujące wzdęcia to porażka W ogóle ta dieta kapuściana jest porażkowa, przecież na niej się nic nie chudnie...

[Loriette]

Napisane przez marikamb

aj aj aj, nadrobię Was dziś wieczorkiem chciałabym się zapytać co sądzicie o diecie kapuscianej?? bo chciałabym na nią przejść od jutra, napiszcie pliskacz

Członek mojej rodziny nabawił się uchyłków na jelitach przez tą dietę, także..


Dzisiaj:
I: Kanapka z rucolą, szynką i serem
II: Jabłko
III: Miseczka grochówki i mielony z ziemniakami i ogórkami z zalewy chilli
IV: Kawałek ciasta
V: Pół szklanki jogurtu z płatkami

Dzisiaj już nic nie przełknę

[psyhe666]

Loriette, uwielbiam te ogórasy!!!!


Serdecznie nienawidzę za wygląd laski z tego teledysku! http://www.youtube.com/watch?v=VfwQhuvFcKg&ob=av2n

[agniesikk]

Fajne są Ta za kierownicą chyba mi się najbardziej podoba, bo ta na miejscu pasażera drze pyska "Ech Rassija Rassija"

[psyhe666]

Właśnie ona ma superowe ciałko Ale z twarzy to ta co prowadzi

[agniesikk]

Napisane przez psyhe666

Właśnie ona ma superowe ciałko Ale z twarzy to ta co prowadzi

No ma ma Chyba jest wysoka Ale właśnie mi z twarzy się podoba też ta za kierownicą W ogóle one są wszystkie zgrabne.

[aniabaniaa]

Napisane przez psyhe666

Baniak, TŻciłaś się czy jak?


A co za żul żłopie piwsko?

si xD

Ty żulu!

Napisane przez psyhe666

Loriette, uwielbiam te ogórasy!!!!


Serdecznie nienawidzę za wygląd laski z tego teledysku! http://www.youtube.com/watch?v=VfwQhuvFcKg&ob=av2n

Napisane przez agniesikk

Fajne są Ta za kierownicą chyba mi się najbardziej podoba, bo ta na miejscu pasażera drze pyska "Ech Rassija Rassija"

Napisane przez psyhe666

Właśnie ona ma superowe ciałko Ale z twarzy to ta co prowadzi

ja myslę, ze my bysmy stworzyly lepsza ekipe psyhe by pokazala cycki przez szyberdach, Agniesika zamknelybysmy w bagazniku a Monia ze Śmietanka by prowadzily bo chyba dobrze jezdza :P a cala reszta by siedziala z tylu i jechala na przyczepczce i od biedy mozemy nawet ta piosenke spiewac, co wy na to. ?

ja moge jechac na przyczepczce

uwazam ze ten teledysk jest jednym wielkim przypalem i one nie sa dla nas rywalkami ta co jedzie jako pasazer strzela dziwne papy i wyglada jakby jej sie chcialo bzykac, ta co jest z tylu to mega galgan :| a ta co prowadzi to nie wiem ale tez jest dziwna ;p

[psyhe666]

A ja właśnie śpiewam i szczekam tą piosenkę i w domu patrzą na mnie jak na kretynkę hahahaha http://andziiiia14.wrzuta.pl/audio/1...t_the_dogs_out

[agniesikk]

Bania, jak ja do bagażnika, to Ty na przyczepce z burakami i cebulą!

O, jak tam z TŻ? Już ok? Ja właśnie znalazłam zdjęcia mojego jak był moim loczkiem Teraz nie ma włosów :P

Psyhe, ja też to śpiewam czasem

[Sunday Rose]

A ja, a ja ?

[_Ewelka___]

Napisane przez agniesikk

A ja nie, bo zjadłam kawałek sernika Dobrze, że już go mało zostało. Pewnie ktoś go dzisiaj dokończy, to nie będzie mnie tak kłuć w oczy

ej sernik to białko

Napisane przez Loriette

ogórkami z zalewy chilli

Napisane przez psyhe666

Loriette, uwielbiam te ogórasy!!!!

Napisane przez Sunday Rose

A ja, a ja ?

mnie tez nie ma! pojedziemy druga fura za nimi!

---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------

ogladacie mecz??? ja ogladam z TZ, ale suchar. Jednak jak sie czlowiek zmotywuje to potrafi. Taka mnie rizkmina naszła, jako ze jest koniec miesiaca, stwierdziłam ze dobije do wyplaty i sprzedam cos kazdej klientce. I taki utarg miałam ze ohoho!

Tak poza tym to nigdy nie schudne, TZ wlasnie poszedl po pizze ehh.

[aniabaniaa]

Napisane przez agniesikk

Bania, jak ja do bagażnika, to Ty na przyczepce z burakami i cebulą!

O, jak tam z TŻ? Już ok? Ja właśnie znalazłam zdjęcia mojego jak był moim loczkiem Teraz nie ma włosów :P

dobra , tylko mnie nie zgubcie ;/

z tzem juz ok ;p
to jak to, Twoj jest teraz lysy?

Napisane przez Sunday Rose

A ja, a ja ?

Sandej, Ty m ialas jechac z tylu, ale kurde, chyba musimy jechac na dwa auta, nie pomiescimy sie, no way ;p

---------- Dopisano o 22:00 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Napisane przez _Ewelka___

mnie tez nie ma! pojedziemy druga fura za nimi!
.

dziewczyny no! wy mialyscie jechac z tylu! bez was nigdzie nie jedziemy

mecz suchar ... ;/

[Tibb]

U mnie dzisiaj ok, chociaż waga dalej nie spada.. Ale przynajmniej zdrowe nawyki wchodzą mi w krew i czuję się dobrze ze sobą

[Sunday Rose]

Ania, no wiesz? Z tyłu? Phi. Ewelka, my będziemy hot policjantkami, które wręczą im ogromne mandaty za przekroczenie prędkości karą dodatkową będzie to, że będą strasznie zazdrosne o nasz hot look

[psyhe666]

Sandej, pomijasz mnie w swoich wypowiedziach
Spadaj


Agnirsikk, a czy Twoja mama też wtedy patrzy na Ciebie jakby coś było z Tobą nie tak?

[Sunday Rose]

Psyholku, nie pomijam po prostu nadal jestem w edukacyjnym szale i wpadłam poczytać, co nabazgrałyście i Ania uderzyła mnie prosto w serce ( ) i musiałam zareagować

[aniabaniaa]

Napisane przez Sunday Rose

Ania, no wiesz? Z tyłu? Phi. Ewelka, my będziemy hot policjantkami, które wręczą im ogromne mandaty za przekroczenie prędkości karą dodatkową będzie to, że będą strasznie zazdrosne o nasz hot look

Ale ja was posadzilam z tylu bo nie wiem nawet czy macie prawko :P Śmietanka i Monia wiem ze maja, wiec zyskaly ten przywilej siedzenia z przodu Agniesika schowalam do bagajera. Bo to mlody kierowca, do tego pyskuje, to niech ma za kare. Sandej jak jeszcze bedziesz marudzila, to Ciebie tez schowamy do bagaznika i tyle bedzie, o. dorzucimy wam jeszcze Dziwna_Sprawe.

o nie. zapomnialam, ze przeciez Laura tez ma prawko niee nie ma innej opcji, musialyby jechac dwie fury.
juz nawet nie pamietam o co chodzilo z tym jechaniem, kto i gdzie mial jechac xD
jedzmy pociagiem ;p

Napisane przez psyhe666

Agnirsikk, a czy Twoja mama też wtedy patrzy na Ciebie jakby coś było z Tobą nie tak?

Agniesika mama robi zdjęcia gwiezdzie betlejemskiej i uprawia nordic walking, odwal sie





dziewczyny pomocy
cos na wagry, raz dwa! mam tyle wagrow na twarzy ze szok pomozcie mi

[moooniaaaa]

Nadrobiłam Was,ale potem odpiszę bo lada chwila może wpaść szefowa Nie wiem gdzie jak i z kim jedziemy,ale piszę się!

[monissskaa]

ja tam tez jade mimo tego że nikt o mnie nie pamiętał
---

czuje się nieszczęśliwa

[psyhe666]

Napisane przez Sunday Rose

Psyholku, nie pomijam po prostu nadal jestem w edukacyjnym szale i wpadłam poczytać, co nabazgrałyście i Ania uderzyła mnie prosto w serce ( ) i musiałam zareagować

Kiedy do nas wracasz naukoholiczko?


Aniabania, moja ciocia też chodzi z tymi kijkami i źle mi się one od tej pory kojarzą... Co do mnie przyjdzie i robię jej herbatę to ona mnie jakoś dziwnie dopinguje i mówi 'braaawo Olunia!' to się chyba tyczy tego, że sama zrobiłam herbatę

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ----------

Moniska, czemu nieszczęśliwa?

[monissskaa]

Napisane przez psyhe666

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ----------

Moniska, czemu nieszczęśliwa?

chciałabym tyle zmienic (nie bede wymieniac bo dłuuuga lista) a brak mi do tego motywacji . Nie umiem sama sobie ze sobą poradzić

[psyhe666]

Napisane przez monissskaa

chciałabym tyle zmienic (nie bede wymieniac bo dłuuuga lista) a brak mi do tego motywacji . Nie umiem sama sobie ze sobą poradzić

Może spośród tej dłuuuugiej listy wybierz tylko kilka rzeczy, które najbardziej chciałabyś zmienić? I metodą małych kroków
Łatwiej jest zrealizować 3 cele i mieć mega satysfakcje, niż zrealizować 3 cele i patrzysz, a tam jeszcze zostało 97... bo to mega deprymujące


Dziewczyny! Szok Oddałam książki do biblioteki, bo długo trzymałam pani wszystkie wbiła, ok nic nie powiedziała i co???!!!
Dostaję karteczkę z biblioteki, że jakiejś książki nie oddałam ze 2 lata?!
Kurde! Przecież:
1. Oddałam wszystkie książki, pani nic nie mówiła, że jakiejś brakuje.
2. Przekopałam całe biurko i szafkę z książkami i jej tam nie ma...
A nigdzie indziej książek nie kładę;/

[moooniaaaa]

Psyche może komuś pożyczyłaś albo ktoś wypożyczył na Twoja kartę? :P

Ja jak przetrzymam książki to wysyłam mamę,żeby je zdała,dla niej sa miłe i nie grożą karami


Siedzę w pracy,jestem głodna i myślę tylko o żarciu
Rano wypiłam kubek mleka, do tego zjadłam 3 delicje (malinowe), a w pracy 4 pierogi z kapusta i grzybami. I zaczyna mi burczeć w brzuchu :P

[psyhe666]

Napisane przez moooniaaaa

Psyche może komuś pożyczyłaś albo ktoś wypożyczył na Twoja kartę? :P

Ja jak przetrzymam książki to wysyłam mamę,żeby je zdała,dla niej sa miłe i nie grożą karami


Siedzę w pracy,jestem głodna i myślę tylko o żarciu
Rano wypiłam kubek mleka, do tego zjadłam 3 delicje (malinowe), a w pracy 4 pierogi z kapusta i grzybami. I zaczyna mi burczeć w brzuchu :P

Na pewno niekomu jej nie pożyczyłam Pewnie oddałam 'na górę', a ona była 'z dołu' bo mamy bibliotekę podzieloną na 2 części
Pracuje tam teraz mój kolega z gimnazjum i właśnie mu napisałam wiadomość na fb w której zamieściłam wszystkie informacje

Moniaaaaaaaaaaa, a ja ćwiczyłam właśnie Wczoraj jednak nie mogłam się oprzeć i wypiłam browarka

[agnesuk]

śniadanie : 2 tosty z serem i pieczarkami.
II śniadanie : marchewka.
obiad: kopytka od mamy
podwieczorek: jabłko.
kolacja : dwie kanapki ciemnego chlebka z szynka , pomidorem, rzodkiewką.

ćwiczenia: 40 min sculpt + 20 min ab jam + 20 min wymachy nóg.

Napisane przez aniabaniaa

jesz jak wrobelek!

nie lubie swoich nog, jak stane bokiem i patrze w lustro to ostatnio zauwazylam taka jakby poduszke pod tylkiem takie delikatne, ale widoczne wybrzuszenia na obu nogach ale niedlugo zaczne biegac

dokladnie! dlatego czas zaczac cwiczyc

ja tez! strasznie jestem ciekawa Twoich efektow jesli chodzi o cyferki.

widze, ze mam wiadomosc w skrzynce, zaraz obczaje jak skoncze sprzatac, to sie za to wezme. juz sie boje

DZIEKI! jestes kochana

mi wystarcza tyle il jem, czuję się najedzona,a to dla mnie najwazniejsze
możesz mi dać swoje nogi chętnie je przygarnę hehe
jutro napiszę ile ważę i ile mierzę. aaaaa już się nie mogę doczekać!
a tam, nie ma sie czego bać nie jest aż takie straszne, jak może się z początku wydawać.
nie ma za co

Napisane przez kselijka

Kobity! Muszę stracić 6 kg do 1 kwietnia! Dajcie mi jakieś baty na ogarnięcie Umówiłam się właśnie na 2-godzinny trening w siodle na niedziele, a jeśli pogoda będzie się utrzymywać to w sobotę wyruszę na wyprawę rowerową! Od pon zaczynam poranne biegnie i TJ...

nie jedz słodkiego, tłustego, smażonego, nie pij gazowanego, soków tylko wodę
z turbo jam może Ci się udać. powodzenia!

Napisane przez psyhe666

A kto poćwiczył ponad godzinę na orbim?

no, no

Napisane przez aniabaniaa

wiaaaaaadomo o co chodzi
ja też wczoraj dorwałam tża mmmm

Napisane przez _Ewelka___

ej sernik to białko

ogladacie mecz??? ja ogladam z TZ, ale suchar. Jednak jak sie czlowiek zmotywuje to potrafi. .

mmm, ale mam ochotę na sernik
tż oglądał, a ja robiłam cardio

Napisane przez aniabaniaa

dziewczyny pomocy
cos na wagry, raz dwa! mam tyle wagrow na twarzy ze szok pomozcie mi

mi pomoaga tonik under 20 i kremowy żel do twarzy under 20 przeciwko zaskónikom

Napisane przez monissskaa

jczuje się nieszczęśliwa

Napisane przez psyhe666

Wczoraj jednak nie mogłam się oprzeć i wypiłam browarka

Ja też wczoraj wypiłam piwko redd'sa żurawinowego - pychota!!

[agniesikk]

Napisane przez aniabaniaa

to jak to, Twoj jest teraz lysy?

Nie, ale ma krótkie włosy, a jak jest świeżo po fryzjerze, to mówię mu, że nie ma włosów i się wtedy denerwuje

Napisane przez psyhe666

Agnirsikk, a czy Twoja mama też wtedy patrzy na Ciebie jakby coś było z Tobą nie tak?

Pewnie, na Juliana też A TŻtowi jakie recitale dajemy, wszystkie piosenki z reklam itp.

Napisane przez aniabaniaa

Ale ja was posadzilam z tylu bo nie wiem nawet czy macie prawko :P Śmietanka i Monia wiem ze maja, wiec zyskaly ten przywilej siedzenia z przodu Agniesika schowalam do bagajera. Bo to mlody kierowca, do tego pyskuje, to niech ma za kare. Sandej jak jeszcze bedziesz marudzila, to Ciebie tez schowamy do bagaznika i tyle bedzie, o. dorzucimy wam jeszcze Dziwna_Sprawe.


dziewczyny pomocy
cos na wagry, raz dwa! mam tyle wagrow na twarzy ze szok pomozcie mi

Myślę, że my się i tak wszystkie zmieścimy, przecież jesteśmy chude

Niestety, ale na wągry nic nie pomaga, jedynie samobójstwo lub polanie sobie oczu stężonym HCl. Przykro mi

[Loriette]

Napisane przez aniabaniaa

o nie. zapomnialam, ze przeciez Laura tez ma prawko niee nie ma innej opcji, musialyby jechac dwie fury.
juz nawet nie pamietam o co chodzilo z tym jechaniem, kto i gdzie mial jechac xD
jedzmy pociagiem ;p

Masz szczęście, że sobie przypomniałaś. Należę do motoryzacyjnych maniaków, a Ty co!

W ogóle dzisiaj pokazałam gwiazduni z klasy, gdzie raki zimują Mieliśmy w szkole dwie godziny i jechaliśmy do Urzędu Pracy na jakieeś wykłady. Jechaliśmy swoimi autami. No i stało się tak, że na światłach stałyśmy obok siebie.. I tylko widzę jak lekko przesuwa się do przodu - myślę OK RZUCASZ MI WYZWANIE KSIĘŻNICZKO, KTÓRA ZDAŁAŚ PO 5 RAZACH I CHCESZ SIĘ MIERZYĆ Z MISTRZEM? Zielone.. Ruszyłyśmy.. dałam jej chwilową przewagę, ale jak przycisnęłam pedał w moim maleństwie to została porządnie z tyłu Na miejscu nawet słowem nie pisnęła

Dzisiaj:
I: Bułka z szynką i miksem sałat
II: Miseczka grochówki + kasza gryczana z mielonym, sosem grzybowym i ogórkami
III: Pół szklanki jogurtu truskawkowego
IV: Bułka - dwie połówki z wędliną, odrobiną majonezu, kiełkami i tymi ogórasami z chilli.

Boże, ale wszystko się komplikuje [znowu]!

[MalaPikanteria]

Heeeeeeeeeeeeeeeeeeey!
a gdzie dla mnie miejsce w tej wyprawie?

na wągry nic nie nam

Bosssssh.... tyle piszecie że nie nadążam cytować, a jak juz to zrobię to mój komputer strajkuje (albo Wizaż ) i kasuje mi posty

wróciłam z pracy, robię obiad... TZ wróci później więc zjem tylko z Małą - znowu... W sumie może to dobra taktyka żeby nie obżerać się na noc
Dostałam dziś TL, jak zjem obiad i trochę odpocznę spróbuje poćwiczyć. Jestem ciekawa jakie będą efekty Stwierdziłam, że przy mojej pracy (nie ukrywajmy - fizycznej ), drodze do domu itd z ćwiczeniami zaczne powoli. Od kilku dni robię po 30-50 brzuszków, wymachy nogami i trochę ćwiczeń rozciągających. Potem coś dodam i zwiększę dzienna ilość....

i jakoś tak mam doła