Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy

[sQuaara]

taki rowerek waży z 200 kg wcale nie byloby takie łatwe

[diana171615]

Napisane przez sQuaara

taki rowerek waży z 200 kg wcale nie byloby takie łatwe

ta ta ja znam takie babki co we dwie z łatwością by wyrwały. Kobieta w gruncie rzeczy silniejsza jest od faceta

[HoneyIlove]

hej dziewczyny~! i jak tam kuracja u was przebiega?? dobrze się czujecie po tabletkach??? czujecie się lżejsze czy nie?? u mnie narazie ok bez skutków ubocznych ale nie czuje się póki co lżejsza...

[Ewelai]

Napisane przez HoneyIlove

hej dziewczyny~! i jak tam kuracja u was przebiega?? dobrze się czujecie po tabletkach??? czujecie się lżejsze czy nie?? u mnie narazie ok bez skutków ubocznych ale nie czuje się póki co lżejsza...

U mnie bardzo pozytywnie. Mam więcej energii niż zwykle, co mi się przydaje bo roboty zatrzęsienie.

Skutków ubocznych żadnych nie odczuwam. A jeśli chodzi o lekkość - no sama nie wiem. Chyba nie, ale z drugiej strony biorę TL dopiero kilka dni - to chyba zbyt krótko żeby coś poczuć..

[diana171615]

u mnie tez skutków ubocznych nie ma a dzis dopiero minie tydzień kuracji więc na razie nie ma o czym mówić. moze za nastepny tydzień cos poczuję

[Olimp Labs]

Drogie Recenzentki,

Przez kilka dni, do niedzieli włącznie, osoby odpowiadające na Wasze pytania na forum Eksperta i Recenzentek będą nieobecne. Niestety choroby i wyjazdy służbowe spowodowały takie braki w kadrach

Przepraszamy za tą przerwę i obiecujemy, że na wszystkie pytania odpowiemy już w poniedziałek !

[HoneyIlove]

Napisane przez Ewelai

U mnie bardzo pozytywnie. Mam więcej energii niż zwykle, co mi się przydaje bo roboty zatrzęsienie.

Skutków ubocznych żadnych nie odczuwam. A jeśli chodzi o lekkość - no sama nie wiem. Chyba nie, ale z drugiej strony biorę TL dopiero kilka dni - to chyba zbyt krótko żeby coś poczuć..

Napisane przez diana171615

u mnie tez skutków ubocznych nie ma a dzis dopiero minie tydzień kuracji więc na razie nie ma o czym mówić. moze za nastepny tydzień cos poczuję

chodzi mi o to że słyszałam że najwięcej się chudnie przez te dwa pierwsze tygodnie bo pozbywamy się wtedy wody z organizmu.... i najwięcej kg ubywa... no i u siebie zaobserwowałam to zjawisko ponieważ częściej niż prędzej chodzę do toalety siusiu... no i gdzieś na jakimś forum wyczytałam że babiczki pisały że miały po tych tabletkach zaparcia ja na szczęście nie mam...

[diana171615]

Napisane przez HoneyIlove

chodzi mi o to że słyszałam że najwięcej się chudnie przez te dwa pierwsze tygodnie bo pozbywamy się wtedy wody z organizmu.... i najwięcej kg ubywa... no i u siebie zaobserwowałam to zjawisko ponieważ częściej niż prędzej chodzę do toalety siusiu... no i gdzieś na jakimś forum wyczytałam że babiczki pisały że miały po tych tabletkach zaparcia ja na szczęście nie mam...

tak tak ja siusiu chodzę częściej ale to z racji tego, że suszy mnie bardziej co jest równoznaczne z przyjmowaniem większej ilości płynów i koło się zamyka W piątek się zważę i zmierzę więc będe miała porównanie. Dam znać u siebie na mini blogu. zapraszam

[Karrla]

Laseczki! jak już pisałam na moim miniblogu na fitness nie dam rady cześiej niż 2-3 razy w tygodniu. Warszawa=dojazdy autobusem. Wstaję rano 5:45, zbieram dzieciaka do żłobka, siebie do pracy i ponad godz. w autobusie, potem do 17 8h w pracy, wracam do domu ok. 18:30 czasem padam na ryjek. A tu jeszcze musze się zając nauką bo na studia wróciłam. Czy chodząc na fitness tylko te 2-3 razy w tygodniu, a na codzień drobne rzeczy w stylu wchodzenie po schodach, dbanie i dietę tez pozwolą mi schudnąć?

[diana171615]

Napisane przez Karrla

Laseczki! jak już pisałam na moim miniblogu na fitness nie dam rady cześiej niż 2-3 razy w tygodniu. Warszawa=dojazdy autobusem. Wstaję rano 5:45, zbieram dzieciaka do żłobka, siebie do pracy i ponad godz. w autobusie, potem do 17 8h w pracy, wracam do domu ok. 18:30 czasem padam na ryjek. A tu jeszcze musze się zając nauką bo na studia wróciłam. Czy chodząc na fitness tylko te 2-3 razy w tygodniu, a na codzień drobne rzeczy w stylu wchodzenie po schodach, dbanie i dietę tez pozwolą mi schudnąć?

pewnie, ze tak 2-3 x w tyg jak najbardziej są pozytywnym rozwiązaniem aczkolwiek ćwicz 1-1,5 h

[sQuaara]

oj dużo napisałyście zaczynajac od konca:

1. fitness 2 razy w tygodniu to dobra opcja nikt nie każe biegac codziennie po 3h ) 1-1.5 to przesada ale ponad 30 min na pewno bo dopiero wtedy organizm bierze sie za spalanie tłuszczu wchodzenie po schodach i dieta jak najbardziej czy chodzenie na 1 przystanek dalej niz normalnie ;-)

2. mnie po tych tabletkach nie suszy w 1 dziien mialam wrazenie ze mi gorąco w gardle ale luz teraz tak nie odczuwam i ze sprawami toalety nie zauwazyłam zmian

3. ja zauwazyłam ze jak biore tabletke przed treningiem (ok. 18:30-19;30, wiem ze na wieczor nie mozna ale tak mam trening) to pozniej siedze do 24 i wstaje bez problemu o 7 (normalnie chodziłam spac po 22-23 i wstalam na dramacie o 8)
A wczoraj wzielam tabletki przed obiadem ok. 14 i dzisiaj juz był problem ze wstawaniem. wiec pobudzaja jak najbardziej

ogolnie: jestem zadowolona zauwazyłam wieksze pocenie sie na treningach. wiec dobrze!

[diana171615]

poci sie człowiek i to bardzo, ale to dobrze .

[shonya]

Dziewczyny, czy możną brać TLF równocześnie z tabletkami anty?
Nie chciałabym sobie zamieszać za bardzo a 4 tabletki TLF dziennie to spora dawka.

Mam mieszane uczucia - na podforum recenzentek dopiero minął tydzień, na innych forach narzekają na TLF - nie wiem czy zacząć brać czy nie ...
moja waga idealnie stoi w miejscu, mimo że nie jem słodyczy, tłustych rzeczy itp.
Prowadzę raczej zdrową dietę, ale fakt faktem - ruszam się niewiele i zastanawiam się nad 'pomocą' z zewnątrz, tym bardziej że od kwietnia planuję 2razy/tydzień basen.

Szperałam po wizażu ale chyba jestem ślepa bo nie mogę znaleźć wątku gdzie 'chwalono' by się, kto ile stracił na wadze - służy ktoś pomocą?

Pozdrawiam!

[sQuaara]

my sie chwalimy
minął tydzien a wyniki sa ok. -1kg

[shonya]

Mini-blogerki podpatruję na bieżąco

[diana171615]

Napisane przez shonya

Dziewczyny, czy możną brać TLF równocześnie z tabletkami anty?
Nie chciałabym sobie zamieszać za bardzo a 4 tabletki TLF dziennie to spora dawka.

Mam mieszane uczucia - na podforum recenzentek dopiero minął tydzień, na innych forach narzekają na TLF - nie wiem czy zacząć brać czy nie ...
moja waga idealnie stoi w miejscu, mimo że nie jem słodyczy, tłustych rzeczy itp.
Prowadzę raczej zdrową dietę, ale fakt faktem - ruszam się niewiele i zastanawiam się nad 'pomocą' z zewnątrz, tym bardziej że od kwietnia planuję 2razy/tydzień basen.

Szperałam po wizażu ale chyba jestem ślepa bo nie mogę znaleźć wątku gdzie 'chwalono' by się, kto ile stracił na wadze - służy ktoś pomocą?

Pozdrawiam!

Them Line Forte mozna jak najbardziej brać jednocześnie stosując tableki anty Pewnie, ze tak spróbuj i przekonaj się na sobie. Na pewno Ci pomoże. Ja po tyg straciłam 1kg (a dodam , że prawie nie ćwicze bo załapałam kontuzję)

[mamamichałka]

Oj..przypomniałyście mi o spinningu...jeździłam rok temu,z pół roku...nałogowo,dla zaawansowanych.Początki były masakryczne...a dodam,że zaczynałam z dobrą kondycją,2 miesięcznym przygotowaniu po siłowni i jeździłam dla początkujących Myślałam,że umrę..pózniej doszłam do takiej kondychy,że jeździłam w maratonach np.3 godzinnychTo był szał!!!!Polecam serdecznie~Kurcze szkoda,że nie mam już czasu...

[frezyjka85]

Napisane przez mamamichałka

Oj..przypomniałyście mi o spinningu...jeździłam rok temu,z pół roku...nałogowo,dla zaawansowanych.Początki były masakryczne...a dodam,że zaczynałam z dobrą kondycją,2 miesięcznym przygotowaniu po siłowni i jeździłam dla początkujących Myślałam,że umrę..pózniej doszłam do takiej kondychy,że jeździłam w maratonach np.3 godzinnychTo był szał!!!!Polecam serdecznie~Kurcze szkoda,że nie mam już czasu...

to tak jak ja

chodziłam na 3h maratony

i jestem zakochana w spinningu, do tego stopnia, że zrobiłam kurs na instruktora.... ale to bardziej dla siebie i dla swojej wiedzy i lepszego ćwiczenia

nie prowadzę zajęć...

polecam wszystkim...

teraz wracam do formy i dzisiaj 2h za mną :d

siła i interval

[Karrla]

ja pomimo wpadek i małej ilości ćwiczeń odczuwam mniejszy głód czy raczej apetyt, też mam więcej energii i łatwiej mi się wstaje rano nie ważę się, bo mam odwyl od wagi, ale czuję po spodniach i patrząc na brzuch, że jest już mały postęp

[diana171615]

Napisane przez mamamichałka

Oj..przypomniałyście mi o spinningu...jeździłam rok temu,z pół roku...nałogowo,dla zaawansowanych.Początki były masakryczne...a dodam,że zaczynałam z dobrą kondycją,2 miesięcznym przygotowaniu po siłowni i jeździłam dla początkujących Myślałam,że umrę..pózniej doszłam do takiej kondychy,że jeździłam w maratonach np.3 godzinnychTo był szał!!!!Polecam serdecznie~Kurcze szkoda,że nie mam już czasu...

3h wow!