To jest wątek dla butoholiczek nowy- już tytuł dla Ciacha gotowy! cz. 61

[justa_l]

Napisane przez moniczorek

do dukana tutaj dużooo brakuje...bo tam sie dostarcza bialko w innej postaci , a nie w nabiale

no właśnie o tym mówie

[Monikaaa_19]

Napisane przez justa_l

kochana w dukanie płatki owsiane są bardzo wazne bo podkręcają metabolizm, z tym mlekiem to ja bym tam nie szalała, mleko ogólnie jest nie zdrowe dla dorosłego człowieka

czemu? a ja tak lubię mleko

[ultrafiolet88]

Napisane przez justa_l

kiepski dukan



no to mierz sie i pisz



kochana w dukanie płatki owsiane są bardzo wazne bo podkręcają metabolizm, z tym mlekiem to ja bym tam nie szalała, mleko ogólnie jest nie zdrowe dla dorosłego człowieka

otreby owsiane, wiem, mam jego ksiazke i jem tak jak nakazuje
mam nadzieje, ze za tydzien bedzie mniejcm, na pewno sie pochwale jak bezie czym

[Monikaaa_19]

Napisane przez biala_bula

idz idz im predzej tym lepiej dla Ciebie

namawiasz mnie do złego potem nie będę jadła przez następne 2 tygodnie

[ultrafiolet88]

Napisane przez Monikaaa_19

jak mam potem siedzieć w jakiejś nieprzyjemniej atmosferze to wolę się zamknąć ... i tak się już do niej nie odzywam bo kłapie tą jadaczką, że się skupić nie idzie noralnie jej sie morda nie zamyka a a wolę jej nie prowokować do dalszego gadania dlatego się nie odzywam

ech, a moze by jej sie przydala awanturka na otrzezwienie

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

w ogole to jest strasznie demotywujace... czlowiek tyra, wydaje kase na baseny, sreny, chodzi na w pol glodny od, w nocy jak sie kladzie to slucha swoich kiszek, po czym wchodzi na wage, a tam nic...
na sniadanie jem jajko, na obiad serek wiejski ligth, na deser jablko, na kolacje szklanke mleka, a i tak to jest za duzo...

Ultra, za przeproszeniem, czyś Ty zgłupiała do reszty toż to głodówka a nie dieta i absolutnie nie możesz się tak odżywiać musisz jeść co najmniej 1500 kcal dziennie, bo teraz Twój organizm broni się resztkami sił po tym co mu za katorgi fundujesz jak chcesz schudnąć na trwałe i zdrowo to kategorycznie nie możesz się tak odżywiać

[justa_l]

Napisane przez Monikaaa_19

czemu? a ja tak lubię mleko

a bo wydzielanie jakichś kwasów powoduje czy coś tam, dokładnie nie wiem, ale znajoma dietetyczka mi mówiła, ja na szczęście pije go tylko troche z kawą, ale za to nabiał czyli sery i jogurty bardzo lubie

Napisane przez ultrafiolet88

otreby owsiane, wiem, mam jego ksiazke i jem tak jak nakazuje
mam nadzieje, ze za tydzien bedzie mniejcm, na pewno sie pochwale jak bezie czym

no to trzymam ja otręby tez jem prawie codziennie z jogurtem naturalnym

[Monikaaa_19]

Napisane przez ultrafiolet88

ech, a moze by jej sie przydala awanturka na otrzezwienie

i tak jestem dla mniej nie uprzejma nie lubię takich ludzi

biala bula weszłam sobie na moje konto i chyba mnie nie stać, żeby iść do tego sklepu

Spercia i Sulova dzięki za zwroty

---------- Dopisano o 14:58 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ----------

Napisane przez justa_l

a bo wydzielanie jakichś kwasów powoduje czy coś tam, dokładnie nie wiem, ale znajoma dietetyczka mi mówiła, ja na szczęście pije go tylko troche z kawą, ale za to nabiał czyli sery i jogurty bardzo lubie

to ja sobie muszę o tym dokładnie poczytać

[justa_l]

Napisane przez speare

Ultra, za przeproszeniem, czyś Ty zgłupiała do reszty toż to głodówka a nie dieta i absolutnie nie możesz się tak odżywiać musisz jeść co najmniej 1500 kcal dziennie, bo teraz Twój organizm broni się resztkami sił po tym co mu za katorgi fundujesz jak chcesz schudnąć na trwałe i zdrowo to kategorycznie nie możesz się tak odżywiać

dobrze rzecze, polać jej

[speare]

Napisane przez justa_l

a bo wydzielanie jakichś kwasów powoduje czy coś tam, dokładnie nie wiem, ale znajoma dietetyczka mi mówiła, ja na szczęście pije go tylko troche z kawą, ale za to nabiał czyli sery i jogurty bardzo lubie

Ja juz słyszałam milion teorii na ten temat i że szkodzi, i że nie szkodzi, i że nie szkodzi jak się pije cały czas od dzieciństwa- bo się organizm przyzwyczaja i jeszcze parę innych i generalnie wyznaję zasadę, że jakoś jeszcze nikogo mleko nie zabiło i wątpię, żeby szkodziło bardziej niż np chemia którą nam serwują producenci jedzenia

Napisane przez justa_l

dobrze rzecze, polać jej

Ojj ja po weekendzie na razie polewania mam dość ale soczku chętnie

[justa_l]

Napisane przez speare

Ja juz słyszałam milion teorii na ten temat i że szkodzi, i że nie szkodzi, i że nie szkodzi jak się pije cały czas od dzieciństwa- bo się organizm przyzwyczaja i jeszcze parę innych i generalnie wyznaję zasadę, że jakoś jeszcze nikogo mleko nie zabiło i wątpię, żeby szkodziło bardziej niż np chemia którą nam serwują producenci jedzenia



Ojj ja po weekendzie na razie polewania mam dość ale soczku chętnie

soczek oczywiście

a co do mleka to pewnie coś w tym jest, chemii wszędzie tyle jest i w mleku tez że szkoda gadac

[moniczorek]

Napisane przez ultrafiolet88

jak to nie?

a tak to

jesz sam nabiał, a tam białka jaka na lekarstwo...wiecej weglowodanów powinnaś wcinać mięso i ryby jeśli już ...zreszta co ja bede tutaj tłumaczyć skoro napisałaś jak sie wspaniale odzywiasz to nie masz pojęcia o zdrowym odżywianiu więc sie to mija z celem ...a waga Ci nie spada bo przez tą głodówkę metabolizm zupełnie zwolnił, zjedz teraz coś normalnie , a zaraz Ci kilka kilogramów wskoczy! piękne jojo będzie

[speare]

Napisane przez justa_l

soczek oczywiście

a co do mleka to pewnie coś w tym jest, chemii wszędzie tyle jest i w mleku tez że szkoda gadac

albo wodę lepiej, bo cusik odwodniona się czuję

[ultrafiolet88]

Napisane przez speare

Ultra, za przeproszeniem, czyś Ty zgłupiała do reszty toż to głodówka a nie dieta i absolutnie nie możesz się tak odżywiać musisz jeść co najmniej 1500 kcal dziennie, bo teraz Twój organizm broni się resztkami sił po tym co mu za katorgi fundujesz jak chcesz schudnąć na trwałe i zdrowo to kategorycznie nie możesz się tak odżywiać

ale ja ja mam wytlumaczyc, ze jak jem 1500 kalorii, czyli tak jak wtedy, kiedy nie jestem na diecie, to tyje
czasem sobie pozwole na jakis zakazany produkt nie bedac na diecie, ale na pewno nie w takiej ilosci, zeby zaraz tyc. mam cos takiego, ze nie wystepuje u mnie utrzymywanie stalej wagi. jak nie jestem na diecie to tyje, mimo, ze nie odzywiam sie jak maly hipcio.
tak wiem, powinnam isc do jakiejs poradni, bo pewnie to nie jest normalny objaw, ale tak nie lubie chodzic po lekarzach

Napisane przez justa_l

a bo wydzielanie jakichś kwasów powoduje czy coś tam, dokładnie nie wiem, ale znajoma dietetyczka mi mówiła, ja na szczęście pije go tylko troche z kawą, ale za to nabiał czyli sery i jogurty bardzo lubie



no to trzymam ja otręby tez jem prawie codziennie z jogurtem naturalnym

no slyszalam o mleku, ale to tez co napisalam, to nie znaczy, ze tak jem codziennie, mleczko pije raz na dwa dni szklaneczke, jajeczek zjadlam w tygodniu maks 4, a ogolnie jak juz jestem na dukanie to podpieram sie tym co mam w dukanowej ksiazce napisane bardzo sumiennie i scisle
dziekuje za czymanie
ja tez z jogutrem lub serkiem wiejeskim

[Svinecka]

a propo mleka
warto przeczytac
http://mleko.ojoj.pl/

[moniczorek]

Napisane przez ultrafiolet88

ale ja ja mam wytlumaczyc, ze jak jem 1500 kalorii, czyli tak jak wtedy, kiedy nie jestem na diecie, to tyje
czasem sobie pozwole na jakis zakazany produkt nie bedac na diecie, ale na pewno nie w takiej ilosci, zeby zaraz tyc. mam cos takiego, ze nie wystepuje u mnie utrzymywanie stalej wagi. jak nie jestem na diecie to tyje, mimo, ze nie odzywiam sie jak maly hipcio.
tak wiem, powinnam isc do jakiejs poradni, bo pewnie to nie jest normalny objaw, ale tak nie lubie chodzic po lekarzach

no slyszalam o mleku, ale to tez co napisalam, to nie znaczy, ze tak jem codziennie, mleczko pije raz na dwa dni szklaneczke, jajeczek zjadlam w tygodniu maks 4, a ogolnie jak juz jestem na dukanie to podpieram sie tym co mam w dukanowej ksiazce napisane bardzo sumiennie i scisle
dziekuje za czymanie
ja tez z jogutrem lub serkiem wiejeskim

właśnie tak jak napisałam powyżej....przez swoje odżywianie zupełnie rozregulowałaś sobie metabolizm i dopada Cię jojo za każdym razem lelarz raczej nic tu nie poradzi...ewentualnie dietetyk żeby pomóc zbilansować diete...

[justa_l]

Napisane przez speare

albo wodę lepiej, bo cusik odwodniona się czuję

Napisane przez ultrafiolet88

ale ja ja mam wytlumaczyc, ze jak jem 1500 kalorii, czyli tak jak wtedy, kiedy nie jestem na diecie, to tyje
czasem sobie pozwole na jakis zakazany produkt nie bedac na diecie, ale na pewno nie w takiej ilosci, zeby zaraz tyc. mam cos takiego, ze nie wystepuje u mnie utrzymywanie stalej wagi. jak nie jestem na diecie to tyje, mimo, ze nie odzywiam sie jak maly hipcio.
tak wiem, powinnam isc do jakiejs poradni, bo pewnie to nie jest normalny objaw, ale tak nie lubie chodzic po lekarzach

no slyszalam o mleku, ale to tez co napisalam, to nie znaczy, ze tak jem codziennie, mleczko pije raz na dwa dni szklaneczke, jajeczek zjadlam w tygodniu maks 4, a ogolnie jak juz jestem na dukanie to podpieram sie tym co mam w dukanowej ksiazce napisane bardzo sumiennie i scisle
dziekuje za czymanie
ja tez z jogutrem lub serkiem wiejeskim

kochana idź z tym do lekarza, bo Ty może coś z tarczycą masz? ja sie nie znam ale wiem, że z tym nie ma żartów. Dieta dukana też jest cholernie szkodliwa dla organizmu niestety i ostatnio była u mnie na zajęciach dziewczyna, która ma jojo po tej diecie, ile schudła tyle ma spowrotem

a Ty powiedz mi mała, możesz na gg, swój wzrost wage i reszte, bo może Ty przesadzasz i dobrze wyglądasz?

[ultrafiolet88]

Napisane przez moniczorek

a tak to

jesz sam nabiał, a tam białka jaka na lekarstwo...wiecej weglowodanów powinnaś wcinać mięso i ryby jeśli już ...zreszta co ja bede tutaj tłumaczyć skoro napisałaś jak sie wspaniale odzywiasz to nie masz pojęcia o zdrowym odżywianiu więc sie to mija z celem ...a waga Ci nie spada bo przez tą głodówkę metabolizm zupełnie zwolnił, zjedz teraz coś normalnie , a zaraz Ci kilka kilogramów wskoczy! piękne jojo będzie

to ze napisalam akurat te produkty to nie znaczy, ze jem tylko je, to chyba oczywiste, oczywiscie jem raz dziennie piersi z kurczaka/idyka/ ryby zwlaszcza, bialy ser, marchwki i inne dozwolone dunkanowa warzywa.
poza tym nie napisalam jak wspaniale sie odzywiam, wiec nie rozumiem Twojego zarzutu.
a jesli chodzi o moj metabolizm, to o ile w czasie gdy jem zwyczajnie, kanapki itd, nie bedac na diecie, nie mam go w ogoole, to akurat podczas diety on sie bardzo poprawia.

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

ale ja ja mam wytlumaczyc, ze jak jem 1500 kalorii, czyli tak jak wtedy, kiedy nie jestem na diecie, to tyje
czasem sobie pozwole na jakis zakazany produkt nie bedac na diecie, ale na pewno nie w takiej ilosci, zeby zaraz tyc. mam cos takiego, ze nie wystepuje u mnie utrzymywanie stalej wagi. jak nie jestem na diecie to tyje, mimo, ze nie odzywiam sie jak maly hipcio.
tak wiem, powinnam isc do jakiejs poradni, bo pewnie to nie jest normalny objaw, ale tak nie lubie chodzic po lekarzach

Napisane przez moniczorek

właśnie tak jak napisałam powyżej....przez swoje odżywianie zupełnie rozregulowałaś sobie metabolizm i dopada Cię jojo za każdym razem lelarz raczej nic tu nie poradzi...ewentualnie dietetyk żeby pomóc zbilansować diete...

dokładnie rozwaliłaś sobie metabolizm niestety najprawdopodobniej do dietetyka warto byłoby się zgłosić, on pomoże ułozyć Ci dietę, która podkręci metabolizm i zaleci odpowiednie formy ruchu

[justa_l]

Napisane przez moniczorek

właśnie tak jak napisałam powyżej....przez swoje odżywianie zupełnie rozregulowałaś sobie metabolizm i dopada Cię jojo za każdym razem lelarz raczej nic tu nie poradzi...ewentualnie dietetyk żeby pomóc zbilansować diete...

tycie przy diecie 1500 kcal nie jest normalne, więc badania warto zrobić, tak mi sie wydaje

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

to ze napisalam akurat te produkty to nie znaczy, ze jem tylko je, to chyba oczywiste, oczywiscie jem raz dziennie piersi z kurczaka/idyka/ ryby zwlaszcza, bialy ser, marchwki i inne dozwolone dunkanowa warzywa.
poza tym nie napisalam jak wspaniale sie odzywiam, wiec nie rozumiem Twojego zarzutu.
a jesli chodzi o moj metabolizm, to o ile w czasie gdy jem zwyczajnie, kanapki itd, nie bedac na diecie, nie mam go w ogoole, to akurat podczas diety on sie bardzo poprawia.

Ultra napisałaś, że jesz serek wiejski na obiad- a to jakaś masakra a nie dieta
i nie rozumiem co masz na mysli pisząc, że Ci się poprawia metabolizm podczas diety? O wypróżnieniach piszesz? Bo ludzie często mylą te pojęcia, a to nie jest jedno i to samo

[ultrafiolet88]

Napisane przez moniczorek

właśnie tak jak napisałam powyżej....przez swoje odżywianie zupełnie rozregulowałaś sobie metabolizm i dopada Cię jojo za każdym razem lelarz raczej nic tu nie poradzi...ewentualnie dietetyk żeby pomóc zbilansować diete...

wiesz, ostatni raz schudlam w zeszlym roku okolo 1o kilo, kosztowalo mnie to sporo, ale sie udalo, od tego czasu, po skonczeniu diety, przez rok, przytylam 6 kilo. wiec nie wiem czy to mozna uznac za jakies specjalne jojo. zawsze, nawet przed dieta, jako nostolatka mialam tak, ze nie odchudzajac sie tylam, powoli, ale jednak, wiec tu sie akurat nic nie zmienilo.

[biala_bula]

Napisane przez Monikaaa_19

namawiasz mnie do złego potem nie będę jadła przez następne 2 tygodnie

ale to dla Twojego dobra im predzej zrobisz zakupy to za prace się zabierzesz

Napisane przez Svinecka

a propo mleka
warto przeczytac
http://mleko.ojoj.pl/

nie moglam sobie przypomniec jaka to byla strona o tym mleku dzieki

[ultrafiolet88]

Napisane przez speare

Ultra napisałaś, że jesz serek wiejski na obiad- a to jakaś masakra a nie dieta
i nie rozumiem co masz na mysli pisząc, że Ci się poprawia metabolizm podczas diety? O wypróżnieniach piszesz? Bo ludzie często mylą te pojęcia, a to nie jest jedno i to samo

no tak bywa, bo stram sie jesc kilka posilkow dziennie w podobnych odstepach czasu. wiec na przyklad jak mam dzien nietreningowy to jem na przyklad serek, ale jak ide na areobik to zjadam gotowana piers z kurczaka z jakas marchewa czy cos
tak, zalatwiam sie ladnie, regularnie, nie boli mnie brzuch poznym wieczorem, nie mam rzadnych wzdec czy cos takiego, wiecej siusiam, skora nawet jest taka jakas mniej sucha i redukuje mi sie celulit. o tym mysle. a na co powinnam jeszcze zwrocic uwage?

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

wiesz, ostatni raz schudlam w zeszlym roku okolo 1o kilo, kosztowalo mnie to sporo, ale sie udalo, od tego czasu, po skonczeniu diety, przez rok, przytylam 6 kilo. wiec nie wiem czy to mozna uznac za jakies specjalne jojo. zawsze, nawet przed dieta, jako nostolatka mialam tak, ze nie odchudzajac sie tylam, powoli, ale jednak, wiec tu sie akurat nic nie zmienilo.

to jest jojo choć nie jakieś zabójcze ja po schudnięciu 12kg utrzymywałam wagę przez 2 lata bez problemu teraz przytyłam, ale to tylko zawdzięczam temu, że mi samochód do przyrósł i ogólnie mam mało ruchu, a miłość do słodkiego kwitnie

[moniczorek]

Napisane przez ultrafiolet88

to ze napisalam akurat te produkty to nie znaczy, ze jem tylko je, to chyba oczywiste, oczywiscie jem raz dziennie piersi z kurczaka/idyka/ ryby zwlaszcza, bialy ser, marchwki i inne dozwolone dunkanowa warzywa.
poza tym nie napisalam jak wspaniale sie odzywiam, wiec nie rozumiem Twojego zarzutu.
a jesli chodzi o moj metabolizm, to o ile w czasie gdy jem zwyczajnie, kanapki itd, nie bedac na diecie, nie mam go w ogoole, to akurat podczas diety on sie bardzo poprawia.

bo w trakcie diet spożywasz mało kalorii wiec tylko Ci się wydaje ,że sie podkręca...a jak wracasz do normalnego żywienia to rozregulowany daje o sobie znać i tyjesz

[ultrafiolet88]

Napisane przez speare

dokładnie rozwaliłaś sobie metabolizm niestety najprawdopodobniej do dietetyka warto byłoby się zgłosić, on pomoże ułozyć Ci dietę, która podkręci metabolizm i zaleci odpowiednie formy ruchu

ale mowie, ze to nie jest tak, ze teraz tak jest od jakiegos czasu, tak bylo zawsze, odkad pamietam od dziecka bylam moze nie gruba, ale pucolowata, mimo, ze mama bardzo przestrzegala, zebym jadla zdrowo, slodyczy prawie wcale, pizze czy mcdonaldy dla mnie nie istnialy, slodkie napoje widzialamw sklepie, w szkole calej tez sie sporo ruszalam jako rytmiczka, zawsze chodzilam na jakies baseny czy tance

Napisane przez justa_l

tycie prz diecie 1500 kcal nie jest normalne, więc badania warto zrobić, tak mi sie wydaje

strasznie sie bronie przed lekarzami czy innymi dietetykami,ale chyba nie mam wyjscia....

[moniczorek]

Napisane przez justa_l

tycie przy diecie 1500 kcal nie jest normalne, więc badania warto zrobić, tak mi sie wydaje

niestety jest normalne...można tyć nawet przy 800kcal jak sie wcześniej organizmowni głódwki zafundowało bo metablizm i przemiana materii śpi....

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

no tak bywa, bo stram sie jesc kilka posilkow dziennie w podobnych odstepach czasu. wiec na przyklad jak mam dzien nietreningowy to jem na przyklad serek, ale jak ide na areobik to zjadam gotowana piers z kurczaka z jakas marchewa czy cos
tak, zalatwiam sie ladnie, regularnie, nie boli mnie brzuch poznym wieczorem, nie mam rzadnych wzdec czy cos takiego, wiecej siusiam, skora nawet jest taka jakas mniej sucha i redukuje mi sie celulit. o tym mysle. a na co powinnam jeszcze zwrocic uwage?

No ale serek na obiad to jest za mało... tyle to można zjeść najwyżej na kolację
I jak napisałam- metabolizm a wypróżnianie się to są dwie różne rzeczy metabolizm w dużym skrócie to to jak Twój organizm potrafi metabolizować, czyli hmm.. wykorzystywać kalorie które mu dostarczasz jesli przez dłuższy czas dostarczałaś swojemu organizmowi zbyt małą ilość kalorii to on nauczył się funkcjonować "w trybie oszczędnym" i przez to każda nadwyżka jaką dostarczysz (to co piszesz- że na 1500kcal tyjesz) jest magazynowana "na gorsze czasy" bo organizm broni się przed głodowaniem normalnie człowiek ma norme kaloryczną dzienną ok1900-2200 kcal- każdy oczywiście indywidualnie. I myślę, że bez dietetyka nie uda Ci się wrócić do normalnego metabolizmu niestety więc przemyśl to

[justa_l]

Napisane przez moniczorek

niestety jest normalne...można tyć nawet przy 800kcal jak sie wcześniej organizmowni głódwki zafundowało bo metablizm i przemiana materii śpi....

ale Ultra tak jak pisze, głodówek nie robi, więc to nie jest całkiem normalne