To jest wątek dla butoholiczek nowy- już tytuł dla Ciacha gotowy! cz. 61

[sskers]

Napisane przez justa_l

a ja przez Ciebie Snickers mam tłuszcze nie umiem sobie Ciebie odmówic

Nic nie poradzę, żem magnetic giiirls

[iloveacneshoes]

Napisane przez Choco_

Witajcie po weekendzie! NIe nadrabiam ale widze ze Star anulowala jednak te open toe no trudno.
Ultra, co do dietetyków mogę polecić na PW, mają gabinety w całej Polsce a mi pomogli bardzo, bardzo, bardzo! Zrzuciłam 25 kg i nauczyłam się jak dobrze jeść. I nie jest to żadna reklama, tylko po prostu zaufani, godni polecenia lekarze

buciki anulowane

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

a ultra i tak jest śliczna

[justa_l]

Napisane przez ultrafiolet88

psychiatry?
dobra, klepie

do psychiatry tez możesz

[sskers]

Napisane przez ultrafiolet88

czy skrzyczycie mnie jak powiem,ze chcialabym taka chorobe?

Uwierz mi, nie chciałabyś. To była męka i udręka gdy cokolwiek nie wsadzisz do ust, w pewnym momencie nawet wodę, zwijasz się z bólu.

[justa_l]

kalosze i szare szpile lecą na all i jedna mini czarna plisowana z brokatkiem

[aniolusiek_]

Napisane przez ultrafiolet88

no tak, brak ruchu jest zabojcą.
no dlatego jak ktos mi proponuje diete 1500 czy 1000 kalorii to zawsze mowie, ze na mnie to nie zadziala. wiadomo, ze byly dni kiedy bylo tych kalorii wiecej jak sobie pozwalalam na cos niezdrowego, ale tez bez przegiec..
dlatego tez wydaje mi sie, ze jak ktos je powiedzmy 2/2,5 tysia kalorii (tak jak moje znajome chudsze ode mnie) i potem ma diete 1000 to to jest plus minus polowa i jest ok. wiec moja dieta to tez jakas polowa tego co jem przez cale zycie, wiec nie wiem czy mozna nazwac to glodowka...

ja tak jem i waga mi się trzyma taka sama od początku liceum tylko ja nigdy nie jadłam poniżej 1500 a do tego mam trochę mięśni więc metabolizm naprawdę dobry

[nove]

Napisane przez ultrafiolet88

no tak, brak ruchu jest zabojcą.
no dlatego jak ktos mi proponuje diete 1500 czy 1000 kalorii to zawsze mowie, ze na mnie to nie zadziala. wiadomo, ze byly dni kiedy bylo tych kalorii wiecej jak sobie pozwalalam na cos niezdrowego, ale tez bez przegiec..
dlatego tez wydaje mi sie, ze jak ktos je powiedzmy 2/2,5 tysia kalorii (tak jak moje znajome chudsze ode mnie) i potem ma diete 1000 to to jest plus minus polowa i jest ok. wiec moja dieta to tez jakas polowa tego co jem przez cale zycie, wiec nie wiem czy mozna nazwac to glodowka...

A sie wtrace ze swoimi 3 groszami
Generalnie chodzi o to, ze organizm na utrzymanie sam siebie w normalnych warunkach zuzywa ponad 1000 kcal dziennie. I wtedy podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (gdyby sie lezalo do gory brzuchem caly dzien) wychodzi tak rzedu 1300-1400 kcal. A do tego doliczmy zwykle aktywnosci wykonywane w ciagu dnia: chodzenie, oddychanie, myslenie, cokolwiek - to sie dodaje Wiec stale dostarczanie organizmowi energii nizszej niz to, co on potrzebuje, zeby sibie utrzymac w stanie, w jakim jest powoduje, ze metabolizm spowalnia i organizm przestawia sie na magazynowanie energii. I wtedy kazdy wyskok powyzej, czyli to cos niezdrowego, na ktore sobie pozwalals od czasu do czasu odkladal sie na "czarna godzine" w postaci tluszczu. I w tym momencie, kiedy Twoj organizm jedzie na funkcji "magazynowania i oszczedzania" zadne dodatkowe ograniczenia kaloryczne na nic sie nie zdadza, a juz na pewno nie na dluzsza mete.

Napisane przez speare

my swoje, a Ty swoje
Ultra to niemożliwe, żeby zapotrzebowanie kaloryczne człowieka było niższe niż jakies 1700-1800 kcal (takie może być u niskich, drobnych kobietek, które mają niewiele ruchu). Ty normalnie miałabyś normalne ok. 2000 ale dorobiłaś się tego, że jest dużo niższe- co nie znaczy, że normalne.
Dieta 1000kcal, która swego czasu zrobiła kobietom wodę z mózgu jest tak naprawdę głodówką. Nie powinno jej się stosować dłużej niż 2 tygodnie i to tylko pod kontrolą lekarza bądź dietetyka
idź do dietetyka, powiedz, że masz rozwalony zupełnie metabolizm i potrzebujesz pomocy w jego odbudowie- nie widze innego wyjścia

[ultrafiolet88]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33150585]a ultra i tak jest śliczna [/QUOTE]

Napisane przez justa_l

do psychiatry tez możesz

a Ty ze mna z tym swoim wyimaginowanym tluszczem

Napisane przez sskers

Uwierz mi, nie chciałabyś. To była męka i udręka gdy cokolwiek nie wsadzisz do ust, w pewnym momencie nawet wodę, zwijasz się z bólu.

no dobra, ten bol nie fajny jest bidoku

[justa_l]

Napisane przez ultrafiolet88

a Ty ze mna z tym swoim wyimaginowanym tluszczem

no dobra, ten bol nie fajny jest bidoku

pójdźmy razem więc

[ultrafiolet88]

Napisane przez aniolusiek_

ja tak jem i waga mi się trzyma taka sama od początku liceum tylko ja nigdy nie jadłam poniżej 1500 a do tego mam trochę mięśni więc metabolizm naprawdę dobry

zazdroszcze
a miesnie sa tez wyznacznikiem metabolizmu? bo jesli tak, to mam isc sporo pod sadelkiem

Napisane przez nove

A sie wtrace ze swoimi 3 groszami
Generalnie chodzi o to, ze organizm na utrzymanie sam siebie w normalnych warunkach zuzywa ponad 1000 kcal dziennie. I wtedy podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (gdyby sie lezalo do gory brzuchem caly dzien) wychodzi tak rzedu 1300-1400 kcal. A do tego doliczmy zwykle aktywnosci wykonywane w ciagu dnia: chodzenie, oddychanie, myslenie, cokolwiek - to sie dodaje Wiec stale dostarczanie organizmowi energii nizszej niz to, co on potrzebuje, zeby sibie utrzymac w stanie, w jakim jest powoduje, ze metabolizm spowalnia i organizm przestawia sie na magazynowanie energii. I wtedy kazdy wyskok powyzej, czyli to cos niezdrowego, na ktore sobie pozwalals od czasu do czasu odkladal sie na "czarna godzine" w postaci tluszczu. I w tym momencie, kiedy Twoj organizm jedzie na funkcji "magazynowania i oszczedzania" zadne dodatkowe ograniczenia kaloryczne na nic sie nie zdadza, a juz na pewno nie na dluzsza mete.

no tak, ale to jako dzieciak mialam sie zmuszac do jedzenia wieej niz mi bylo potrzebne?
czyli caly psikus polega na tym, ze od dziecka jadlam za malo z teoretycznego punktu widzenia, wiesz moze jak teraz tego wybrnac?

---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ----------

Napisane przez justa_l

pójdźmy razem więc

oka

[nove]

Napisane przez ultrafiolet88

no tak, ale to jako dzieciak mialam sie zmuszac do jedzenia wieej niz mi bylo potrzebne?
czyli caly psikus polega na tym, ze od dziecka jadlam za malo z teoretycznego punktu widzenia, wiesz moze jak teraz tego wybrnac?

Niestety, jedyne co moge radzic, to, jak Chlopaki pisaly, udanie sie do specjalisty.
Ale radzilabym tez przestac jesc polowe tego, co zwykle, szczegolnie jesli dolozylas sobie sporo ruchu. Zdecydowanie do czasu, az odwiedzisz lekarza/dietetyka.

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

oj slucham was przeciez, tylo staram sie wytlumaczyc pare kwestii.
kurcze jadlam tak raczej niewiele od maluskiego dziecka i nie bywalam glodna, nie bylam tez chuda, nie wykazywalam zadnych oznak niedozywienia, wiec nie wydaje mi sie, zeby to bylo za malo, ale zapamietam co mowisz i popytam tego dietietyka, czy to jest tak, zeby taki ktos jak ja faktycznie musial jesc wiecej... nie zlosc nie

Nie złoszczę się i nakrzycz na mamę

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33150585]a ultra i tak jest śliczna [/QUOTE]

a to nie ulega wątpliwości

Napisane przez justa_l

kalosze i szare szpile lecą na all i jedna mini czarna plisowana z brokatkiem

ja Ci tu zaraz popiszę co na all leci

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez speare

ja Ci tu zaraz popiszę co na all leci

punkta jej

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

zazdroszcze
a miesnie sa tez wyznacznikiem metabolizmu? bo jesli tak, to mam isc sporo pod sadelkiem

nie są wyznacznikiem, ale im jest ich więcej tym więcej organizm potrzebuje energii (kalorii) żeby je "utrzymać" i odżywić dlatego siłownia tzn. ćwiczenia na masę i jej budowanie najlepiej podkręca metabolizm

---------- Dopisano o 16:56 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ----------

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33151077]punkta jej [/QUOTE]
na razie tylko paluszkiem moderatorskim grożę

[Monikaaa_19]

Napisane przez biala_bula

ale to dla Twojego dobra im predzej zrobisz zakupy to za prace się zabierzesz

nie to bez sensu mój stan konta na to nie pozwala może faktycznie zajmę się pisaniem pracy nie będę myśleć o zakupach

Napisane przez speare

to jest jojo choć nie jakieś zabójcze ja po schudnięciu 12kg utrzymywałam wagę przez 2 lata bez problemu teraz przytyłam, ale to tylko zawdzięczam temu, że mi samochód do przyrósł i ogólnie mam mało ruchu, a miłość do słodkiego kwitnie

spercia rozwaliłaś mnie

Napisane przez ultrafiolet88

a Ty ze mna z tym swoim wyimaginowanym tluszczem

zgadzam się z tym twierdzeniem

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33151077]punkta jej [/QUOTE]

Wania podpuszczacz

[sskers]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33151077]punkta jej [/QUOTE]
Tak, tak, punkta jej, punkta

[speare]

Napisane przez Monikaaa_19

spercia rozwaliłaś mnie

to nie jest śmieszne, to jest tragiczne

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez Monikaaa_19

Wania podpuszczacz

nudzi mi się to sobie fikam

[Monikaaa_19]

Napisane przez speare

to nie jest śmieszne, to jest tragiczne

Może jest tragiczne, ale śmiesznie brzmi

[ultrafiolet88]

Napisane przez nove

Niestety, jedyne co moge radzic, to, jak Chlopaki pisaly, udanie sie do specjalisty.
Ale radzilabym tez przestac jesc polowe tego, co zwykle, szczegolnie jesli dolozylas sobie sporo ruchu. Zdecydowanie do czasu, az odwiedzisz lekarza/dietetyka.

dobra, bede jesc wiecej (troche) i ide do specjalisty.

Napisane przez speare

Nie złoszczę się i nakrzycz na mamę



a to nie ulega wątpliwości



ja Ci tu zaraz popiszę co na all leci

no niech tylko wroci do domu

Napisane przez speare

nie są wyznacznikiem, ale im jest ich więcej tym więcej organizm potrzebuje energii (kalorii) żeby je "utrzymać" i odżywić dlatego siłownia tzn. ćwiczenia na masę i jej budowanie najlepiej podkręca metabolizm

---------- Dopisano o 16:56 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ----------


na razie tylko paluszkiem moderatorskim grożę

skopuje to zdanie i ide do tza zeby mi ulozyl jakis trening na mase, chyba spadnie z krzesla jak to uslyszy

[Monikaaa_19]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33151249]nudzi mi się to sobie fikam [/QUOTE]

ahh to taki sposób na nudę masz

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Napisane przez ultrafiolet88

skopuje to zdanie i ide do tza zeby mi ulozyl jakis trening na mase, chyba spadnie z krzesla jak to uslyszy

ultra robi zamach na swojego tż

[speare]

Napisane przez ultrafiolet88

skopuje to zdanie i ide do tza zeby mi ulozyl jakis trening na mase, chyba spadnie z krzesla jak to uslyszy

Spoko kobietom ciężko jest złapać jakąś szczególną masę mięśniową, więc efekt pakera bardzo nie grozi ale taka ogólnorozwojówka dla mięśni bardzo dobrze robi

[justa_l]

Napisane przez speare

nie są wyznacznikiem, ale im jest ich więcej tym więcej organizm potrzebuje energii (kalorii) żeby je "utrzymać" i odżywić dlatego siłownia tzn. ćwiczenia na masę i jej budowanie najlepiej podkręca metabolizm

---------- Dopisano o 16:56 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ----------


na razie tylko paluszkiem moderatorskim grożę

przepraszam

[speare]

Napisane przez justa_l

przepraszam

wybaczam

[justa_l]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33151077]punkta jej [/QUOTE]

Napisane przez sskers

Tak, tak, punkta jej, punkta

Wania i Ty znowu? i Ty Snikersik

że Wania mnie nie lubi to ja juz wiem ale że Ty tez

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez justa_l

Wania i Ty znowu? i Ty Snikersik

że Wania mnie nie lubi to ja juz wiem ale że Ty tez

oj tam zaraz nie lubi, justa Ty wszystko na serio bierzesz i się fochasz, z Ciacha się śmieję bardziej i jej dokuczam i ją zaczepiam, a nie robi takich scen jak Ty

[justa_l]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;33151417]oj tam zaraz nie lubi, justa Ty wszystko na serio bierzesz i się fochasz, z Ciacha się śmieję bardziej i jej dokuczam i ją zaczepiam, a nie robi takich scen jak Ty [/QUOTE]

sie drocze z Tobą łobuzie cos sie ostatnio wystawiam Tobie normalnie do wysmiewania na tacy ale poczekaj niech no ja przyjade tam znów to będziemy rozmawiać po mojemu

[sskers]

Napisane przez justa_l

Wania i Ty znowu? i Ty Snikersik

że Wania mnie nie lubi to ja juz wiem ale że Ty tez

Patrz wyżej jak Wania. My lubimy zaczepiać Dystansu troszkę Kochana

[justa_l]

Napisane przez sskers

Patrz wyżej jak Wania. My lubimy zaczepiać Dystansu troszkę Kochana

dystans do Ciebie tylko odrobinę większy ale też możliwy do pokonania tylko Sed namówie i zrobimy najazd na sisusiaków i na Ciebie też