Polecamy:

asiaczek87 · 2012-04-10, 13:54

Gothka a pozwól że zapytam bo albo umknęło mi albo nie pytała żadna zazdrośnica: dlaczego ślubik dopiero 2016 jeśli już?

jakby zaręczyny były lada chwila też tyle czasu poczekacie?

moje 3 lata wydają mi się długie

Stefannia · 2012-04-10, 14:03

Cytat:

Napisane przez magda2109

Osz Tyyyyy, a miałaś od zarazpoświętach

Choć ja też wpierniczam jeszcze ciasto ze świąt...

Cytat:

Napisane przez frezyjka85

gdzieś kiedyś mówili, że jak się odchudza "od...." to z góry zakłada się porażkę

tu i teraz! inaczej sobota jest też nawet za rok

Nie madralować się

mam całą lodówkę rzeczy od mam, ciasta, sałatek z majonezem i innych, nie wywalę, a aż tak silnego charakteru żeby nie jeść tego, to nie mam. Więc wolę poczekać aż oczyścimy lodówkę i zrobię zakupy po swojemu.

justyna_dt · 2012-04-10, 14:06

Cytat:

Napisane przez Stefannia

Nie madralować się

mam całą lodówkę rzeczy od mam, ciasta, sałatek z majonezem i innych, nie wywalę, a aż tak silnego charakteru żeby nie jeść tego, to nie mam. Więc wolę poczekać aż oczyścimy lodówkę i zrobię zakupy po swojemu.

Mogę Ci pomóc, kochana moja

Gófka mnie boly

czarna_kawa80 · 2012-04-10, 14:08

a ja mam dzis dzien marudy: glowa mnei boli

a od jutra rana zaczynam bieganie podobno porranny jogging jest bardzo dobry na spalanie tłuszczu

stygmatek · 2012-04-10, 14:09

Na ból głowy najlepszy jest seks.
Więc do roboty dziewczyny

magda2109 · 2012-04-10, 14:12

Cytat:

Napisane przez Stefannia

Nie madralować się

mam całą lodówkę rzeczy od mam, ciasta, sałatek z majonezem i innych, nie wywalę, a aż tak silnego charakteru żeby nie jeść tego, to nie mam. Więc wolę poczekać aż oczyścimy lodówkę i zrobię zakupy po swojemu.

Nie mądraluję się bo mam tak samo

Zjadłam dziś pierogi i dokończyłam ciasto marchewkowe...

Zostało jeszcze wiaderko sałatki, ale podzielę chyba na 4 części i codziennie zjem na śniadanie... A potem to już tylko dieta, dieta, dieta i ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia

Lecę dziś na dwie godziny fitnessu, a w dni kiedy go nie będę miała planuję albo biegać (obczaiłam już trasę 5 km dookoła mojego osiedla

), albo robić w domu trening, który kupiłam na płycie, 30 minut tylko, ale zawsze to coś gdy nie będę miała dużo czasu... Obym wytrwała w postanowieniach...

---------- Dopisano o 14:10 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ----------

Ej nooo, Was też głowa boli? Wypiłam już kawę i dalej łupie, że hej... Masakra... Chyba taki dzień... :/

---------- Dopisano o 14:12 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Kawa, chcesz rano przed pracą biegać? Szacun!

mikonada · 2012-04-10, 14:12

Cytat:

Napisane przez justyna_dt

Gófka mnie boly

mię tesz.. ;] jesteśmy dwie

magda2109 · 2012-04-10, 14:12

A właśnie... W czym biegacie? Bo ja nigdy nie biegałam i nie wiem jak się ubrać...

No wiem, że jakiś dres czy coś, ale bierzecie kurtkę np.? Czy samą bluzę?

Stefannia · 2012-04-10, 14:14

Józia, zapraszam

Cytat:

Napisane przez magda2109

Nie mądraluję się bo mam tak samo

Zjadłam dziś pierogi i dokończyłam ciasto marchewkowe...

Zostało jeszcze wiaderko sałatki, ale podzielę chyba na 4 części i codziennie zjem na śniadanie... A potem to już tylko dieta, dieta, dieta i ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia

Lecę dziś na dwie godziny fitnessu, a w dni kiedy go nie będę miała planuję albo biegać (obczaiłam już trasę 5 km dookoła mojego osiedla

), albo robić w domu trening, który kupiłam na płycie, 30 minut tylko, ale zawsze to coś gdy nie będę miała dużo czasu... Obym wytrwała w postanowieniach...

---------- Dopisano o 14:10 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ----------

Ej nooo, Was też głowa boli? Wypiłam już kawę i dalej łupie, że hej... Masakra... Chyba taki dzień... :/

---------- Dopisano o 14:12 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Kawa, chcesz rano przed pracą biegać? Szacun!

My z TŻ idziemy dziś pobiegać

Kawa, szacun, ja rano to sie nadaje raczej do niewielu rzeczy i napewno nie jest to bieganie

czarna_kawa80 · 2012-04-10, 14:19

Cytat:

Napisane przez stygmatek

Na ból głowy najlepszy jest seks.
Więc do roboty dziewczyny

okres mam

Cytat:

Napisane przez magda2109

---------- Dopisano o 14:12 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Kawa, chcesz rano przed pracą biegać? Szacun!

no mam w planach wstawac o piatej szybki spacer z psiurem na rozgrzeke botem bieganie 40 minut do 6 rano szybkie sniadanie 9bo wiem ze bedzie mi zle) szybki prysznic o 7 na rower i do pracy siup
http://www.sportowiec.org/poranne-bi...rata-tluszczu/

justyna_dt · 2012-04-10, 14:23

Cytat:

Napisane przez stygmatek

Na ból głowy najlepszy jest seks.
Więc do roboty dziewczyny

Chyba se qrfa kpisz

wczoraj dwukrotnie zaleczałam swój ból głowy, udało się

dzisiaj to już nie pozaleczam

Cytat:

Napisane przez mikonada

mię tesz.. ;] jesteśmy dwie

Ale za to pogoda super

stygmatek · 2012-04-10, 14:26

Cytat:

Napisane przez czarna_kawa80

okres mam

no mam w planach wstawac o piatej szybki spacer z psiurem na rozgrzeke botem bieganie 40 minut do 6 rano szybkie sniadanie 9bo wiem ze bedzie mi zle) szybki prysznic o 7 na rower i do pracy siup
http://www.sportowiec.org/poranne-bi...rata-tluszczu/

Taaa i niby Ci to przeszkadza

O!M!G! o 5 ?!?! przecież to jeszcze środek nocy jest

czarna_kawa80 · 2012-04-10, 14:28

pierdzien dla zazdrosnic http://www.facebook.com/photo.php?fb...&type=1&ref=nf

carmelova · 2012-04-10, 14:31

Cytat:

Napisane przez magda2109

A właśnie... W czym biegacie? Bo ja nigdy nie biegałam i nie wiem jak się ubrać...

No wiem, że jakiś dres czy coś, ale bierzecie kurtkę np.? Czy samą bluzę?

Ja biegam w legginsach, koszulce i bluzie.

justyna_dt · 2012-04-10, 14:37

Cytat:

Napisane przez czarna_kawa80

pierdzien dla zazdrosnic http://www.facebook.com/photo.php?fb...&type=1&ref=nf

Już któraś wrzucała.

frezyjka85 · 2012-04-10, 14:41

Stefka - łap - dla Ciebie

http://brzuchbeztluszczu.pl/motivati...iejsze-to.html

magda2109 · 2012-04-10, 15:01

Cytat:

Napisane przez frezyjka85

Stefka - łap - dla Ciebie

http://brzuchbeztluszczu.pl/motivati...iejsze-to.html

Frezia, motywuj, motywuj

Może i na mnie zadziała

Stefannia · 2012-04-10, 15:06

Cytat:

Napisane przez frezyjka85

stefka - łap - dla ciebie :d

http://brzuchbeztluszczu.pl/motivati...iejsze-to.html

Cytat:

Napisane przez magda2109

frezia, motywuj, motywuj :d może i na mnie zadziała :d

:d

mikonada · 2012-04-10, 15:16

teraz mogę podsumować

od zlotu ubyło mi 3kg

już brzuch chamsko nie wisi

teraz tylko nóżki wysmuklić

Zwies · 2012-04-10, 15:25

Cytat:

Napisane przez mikonada

teraz mogę podsumować

od zlotu ubyło mi 3kg

już brzuch chamsko nie wisi

teraz tylko nóżki wysmuklić

Tobie brzuch chamsko wisiał?

To ja chyba muszę znaleźć jakąś kurację dla Otyłości stopnia III

Karolinek gratuluję

czarna_kawa80 · 2012-04-10, 15:25

a mnie takie zdjecia nie motywuja motywuje mnie zdejcia spasionej samej siebei, na lodowce mam swoje zwaly z napisem: żryj wiecej to bedziesz dlaje tak wygladac

Miko jakim cudem tle zrzuclas nie masz z czego chudnac to jak to robisz ze Ci leci z wagi, jagas konkretna dieta

mikonada · 2012-04-10, 15:39

zwies dobra kuracja nie jest zła

kawo ćwiczę dużo, abs + a6w, do tego dużo spacerów, bieżnia, spinning i tyle... a co do jedzenia to mięso i warzywa gotowane, dużo wody (dobre też na moje nerki) biorę dodatkowo suplement z ananasem i chromem.
na noc smaruję się preparatem z Eveline rozgrzewającym

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------

a jeszcze kawo miałam z czego chudnąć

ale bardziej zależy mi na tym by ujędrnić ciało niż tracić kg

czarna_kawa80 · 2012-04-10, 15:43

Cytat:

Napisane przez mikonada

zwies dobra kuracja nie jest zła

kawo ćwiczę dużo, abs + a6w, do tego dużo spacerów, bieżnia, spinning i tyle... a co do jedzenia to mięso i warzywa gotowane, dużo wody (dobre też na moje nerki) biorę dodatkowo suplement z ananasem i chromem.
na noc smaruję się preparatem z Eveline rozgrzewającym

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------

a jeszcze kawo miałam z czego chudnąć

ale bardziej zależy mi na tym by ujędrnić ciało niż tracić kg

ale dieta przebialczona juz dla Twoichb nerek dobra nie jest

nie znam sie ale dorzuc troche weglowodanow

frezyjka85 · 2012-04-10, 15:52

Cytat:

Napisane przez czarna_kawa80

a mnie takie zdjecia nie motywuja motywuje mnie zdejcia spasionej samej siebei, na lodowce mam swoje zwaly z napisem: żryj wiecej to bedziesz dlaje tak wygladac

Miko jakim cudem tle zrzuclas nie masz z czego chudnac to jak to robisz ze Ci leci z wagi, jagas konkretna dieta

wow! ostro!

ja swego czasu miałam ustawione 3 razy dziennie przypomnienie z napisem "gruba, tłusta świnia" w godzinach śniadaniowych, obiadowych i kolacji

ale już dawno wykasowałam, bo stwierdziłam, że to dodatkowo mnie dołuje i źle wpływa na moje samopoczucie....

mikonada · 2012-04-10, 15:55

dunkan- wiem jest okropny, gotowane dania są podstawą u mnie, ale dziś np. do mięska gotowanego dorzuciłam sos pieczeniowy i kopytka

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

a i polecam peeling kawowy do ciała

baaaardzo dobry jest, super wygładza ciało zwłaszcza jeśli jest cellulit

raingirl · 2012-04-10, 15:56

Cytat:

Napisane przez stygmatek

O!M!G! o 5 ?!?! przecież to jeszcze środek nocy jest

Weź mnie nie wkurzaj

zaraz się okaże, że ja to późnym wieczorem wstaję

mikonada · 2012-04-10, 15:59

Cytat:

Napisane przez frezyjka85

ja swego czasu miałam ustawione 3 razy dziennie przypomnienie z napisem "gruba, tłusta świnia" w godzinach śniadaniowych, obiadowych i kolacji

takie schizy miałam dążąc do wagi 50kg które kiedyś osiągnęłam... ale tu nie ma się czym chwalić...
teraz to mam 62kg

stygmatek · 2012-04-10, 16:14

Cytat:

Napisane przez raingirl

Weź mnie nie wkurzaj

zaraz się okaże, że ja to późnym wieczorem wstaję

Hmm...jesteś nietoperzem?

Nie no, chodzi mi o wstawanie takie "dla przyjemności". Bo jeśli ktoś musi- trudno, trzeba. Ale Kawa ma zamiar tak wstawać, żeby ćwiczyć i to mnie lekko mówiąc...przeraża

raingirl · 2012-04-10, 16:18

Kupiliśmy wreszcie nowe firanki do kuchni i sypialni i mamy wybraną tapetę do sypialni

---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:15 ----------

Cytat:

Napisane przez stygmatek

Hmm...jesteś nietoperzem?

Nie no, chodzi mi o wstawanie takie "dla przyjemności". Bo jeśli ktoś musi- trudno, trzeba. Ale Kawa ma zamiar tak wstawać, żeby ćwiczyć i to mnie lekko mówiąc...przeraża

Czekaj no, sprawdzę...

... nie, wszystko gra

Sęk w tym, że ja teraz nie zupełnie muszę - przeszłam na tryb jednej zmiany i mogłabym równie dobrze zaczynać pracę o 8.00 albo o 9.00. Tylko, że mi się to nie opyla - około 7.00 są takie korki na drodze z mojego osiedla, że jechałabym do pracy dwa razy dłużej a powrót to już w ogóle masakra. Jak kończę o 14.00 to po 15.00 jestem w domu i przynajmniej trochę tego życia poza robotą mam

Od przyszłego tygodnia zaczyna się remont następnego węzła komunikacyjnego w Szczecinie - Bramy Portowej. Już w ogóle chyba będę musiała nauczyć się latać, bo powrót do domu będzie mi zajmował jakieś dwie godziny pewnie

karola991 · 2012-04-10, 16:24

Ją jakbym chciała przed praca biegac to o 3 bym musiała wstać godzinka biegania prysznic i na autobus ;D to byla komedia

2012-04-10, 13:54	#4861
asiaczek87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 10 705	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) Gothka a pozwól że zapytam bo albo umknęło mi albo nie pytała żadna zazdrośnica: dlaczego ślubik dopiero 2016 jeśli już? jakby zaręczyny były lada chwila też tyle czasu poczekacie? moje 3 lata wydają mi się długie __________________ 1.08.2015

2012-04-10, 14:08	#4864
czarna_kawa80 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 9 399	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) a ja mam dzis dzien marudy: glowa mnei boli a od jutra rana zaczynam bieganie podobno porranny jogging jest bardzo dobry na spalanie tłuszczu __________________ Panna Żelazny Zad wizażuję sobie https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=343695 ZAPRASZAM https://wizaz.pl/Mikroreklama jestem zbyt za✂✂✂ista żeby ociekac za✂✂✂istością, to za✂✂✂istość ocieka mną

2012-04-10, 14:09	#4865
stygmatek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 3 704	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) Na ból głowy najlepszy jest seks. Więc do roboty dziewczyny __________________

2012-04-10, 14:12	#4868
magda2109 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 7 563	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) A właśnie... W czym biegacie? Bo ja nigdy nie biegałam i nie wiem jak się ubrać... No wiem, że jakiś dres czy coś, ale bierzecie kurtkę np.? Czy samą bluzę? __________________ I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny...

2012-04-10, 14:28	#4873
czarna_kawa80 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 9 399	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) pierdzien dla zazdrosnic http://www.facebook.com/photo.php?fb...&type=1&ref=nf __________________ Panna Żelazny Zad wizażuję sobie https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=343695 ZAPRASZAM https://wizaz.pl/Mikroreklama jestem zbyt za✂✂✂ista żeby ociekac za✂✂✂istością, to za✂✂✂istość ocieka mną

2012-04-10, 14:41	#4876
frezyjka85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: NS/Kraków Wiadomości: 9 637	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) Stefka - łap - dla Ciebie http://brzuchbeztluszczu.pl/motivati...iejsze-to.html __________________ 18.06.2011 - Szczęśliwa mężatka 11.09.2014 - Antek

2012-04-10, 15:16	#4879
mikonada Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: CK Wiadomości: 3 952	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) teraz mogę podsumować od zlotu ubyło mi 3kg już brzuch chamsko nie wisi teraz tylko nóżki wysmuklić __________________ Razem 06.02.2011 Zaręczyny 11.10.2013 13.09.2014

2012-04-10, 15:25	#4881
czarna_kawa80 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 9 399	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) a mnie takie zdjecia nie motywuja motywuje mnie zdejcia spasionej samej siebei, na lodowce mam swoje zwaly z napisem: żryj wiecej to bedziesz dlaje tak wygladac Miko jakim cudem tle zrzuclas nie masz z czego chudnac to jak to robisz ze Ci leci z wagi, jagas konkretna dieta __________________ Panna Żelazny Zad wizażuję sobie https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=343695 ZAPRASZAM https://wizaz.pl/Mikroreklama jestem zbyt za✂✂✂ista żeby ociekac za✂✂✂istością, to za✂✂✂istość ocieka mną

2012-04-10, 15:39	#4882
mikonada Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: CK Wiadomości: 3 952	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) zwies dobra kuracja nie jest zła kawo ćwiczę dużo, abs + a6w, do tego dużo spacerów, bieżnia, spinning i tyle... a co do jedzenia to mięso i warzywa gotowane, dużo wody (dobre też na moje nerki) biorę dodatkowo suplement z ananasem i chromem. na noc smaruję się preparatem z Eveline rozgrzewającym ---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ---------- a jeszcze kawo miałam z czego chudnąć ale bardziej zależy mi na tym by ujędrnić ciało niż tracić kg __________________ Razem 06.02.2011 Zaręczyny 11.10.2013 13.09.2014

2012-04-10, 15:55	#4885
mikonada Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: CK Wiadomości: 3 952	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) dunkan- wiem jest okropny, gotowane dania są podstawą u mnie, ale dziś np. do mięska gotowanego dorzuciłam sos pieczeniowy i kopytka ---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ---------- a i polecam peeling kawowy do ciała baaaardzo dobry jest, super wygładza ciało zwłaszcza jeśli jest cellulit __________________ Razem 06.02.2011 Zaręczyny 11.10.2013 13.09.2014

2012-04-10, 16:24	#4890
karola991 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: Westland NL Wiadomości: 6 829	Dot.: zazdrośnice cz. 53 :-) Ją jakbym chciała przed praca biegac to o 3 bym musiała wstać godzinka biegania prysznic i na autobus ;D to byla komedia __________________ Kiedy łamiesz zasady, łam je mocno i na dobre.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)