Offtopowe zapuszczanie XLII - Wiosny już wypatrujemy, włosy wciąż pielęgnujemy !

[kocurzyca]

KACZKI URATOWANE

[Smerfetkaa]

Napisane przez Maryha_ah

U mnie to normalne tempo



Bardziej mi się wydaje że brak kondycji, na początku tez tak miałam i powoli się zmniejszało zmniejszało..

Może i tak. Tylko ja już ćwiczę jakiś czas, a i tak muszę przerwy robić, dzizas

Kocurku

[AnikZgr]

Sama musiałaś ratować ?

[kocurzyca]

Napisane przez Maryha_ah

Bardziej mi się wydaje że brak kondycji, na początku tez tak miałam i powoli się zmniejszało zmniejszało..

Ja te na początku myślałam ze wypluję płuca, a mięśnie to czułam jak mi się rwa na kawałki.
Teraz te same ćwiczenia robię z palcem w ... nosie




Coś mi sie w głowie poprzekręcało, ale właśnie słucham Beyonce
W sklepie wczoraj w ucho wpadła mi ta piosenka
http://www.youtube.com/watch?v=QczgvUDskk0&ob=av2e

Ale zeby nie było, nadal fanką nie jestem, ale słowa mi sie bardzo spodobały. No o mnie normalnie o mnie

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------

Napisane przez Smerfetkaa

Może i tak. Tylko ja już ćwiczę jakiś czas, a i tak muszę przerwy robić, dzizas

Kocurku

Mój trener dałby ci przerwy.
On to tylko "szybciej!, za długa przerwa!"
Szkoda ze tam z pejczem nie stoi

Napisane przez AnikZgr

Sama musiałaś ratować ?

Na szczęście nie. Poszłam sprawdzić i już były uratowane.

[Smerfetkaa]

Napisane przez kocurzyca

Ja te na początku myślałam ze wypluję płuca, a mięśnie to czułam jak mi się rwa na kawałki.
Teraz te same ćwiczenia robię z palcem w ... nosie




Coś mi sie w głowie poprzekręcało, ale właśnie słucham Beyonce
W sklepie wczoraj w ucho wpadła mi ta piosenka
http://www.youtube.com/watch?v=QczgvUDskk0&ob=av2e

Ale zeby nie było, nadal fanką nie jestem, ale słowa mi sie bardzo spodobały. No o mnie normalnie o mnie

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------


Mój trener dałby ci przerwy.
On to tylko "szybciej!, za długa przerwa!"
Szkoda ze tam z pejczem nie stoi


Na szczęście nie. Poszłam sprawdzić i już były uratowane.

No ja zanim poczuję mięśnie to robię przerwę bo mi potwornie gorąco się robi i serce wali, starość nie radość

Ja tam Beyonce lubię

[otako]

Napisane przez Smerfetkaa

No ja zanim poczuję mięśnie to robię przerwę bo mi potwornie gorąco się robi i serce wali, starość nie radość

Ja tam Beyonce lubię

A to może i od tarczycy to przy niedoczynności ma się uderzenia gorąca i kołatnie serca? Bo moja kuzynka ma problemy z tarczycą i właśnie takie objawy, ale nie pamiętam czy ona ma niedoczynność czy nadczynność.

Ja też lubię sobie czasami jej posłuchać, zwłaszcza wersje koncertowe na YT. O, np. to: http://www.youtube.com/watch?v=oodecnyzohU&ob=av2n albo http://www.youtube.com/watch?v=yKlGc...feature=relmfu

[kocurzyca]

Napisane przez Smerfetkaa

No ja zanim poczuję mięśnie to robię przerwę bo mi potwornie gorąco się robi i serce wali, starość nie radość

Ja tam Beyonce lubię

To tak nie można. Wg mojego trenera, nie ma ze boli. Trzeba cisnąć. No i ma rację. No bo po co ćwiczyć żeby się nie zmęczyć. Jak się nie zmęczysz to nic nie spalisz. Pot ma cieknąć jak ze świni (świnie się nie pocą ale to szczegół).
A przerwy można robić, ale przerwa nie może trwać więcej niż minutę. Inaczej całe ćwiczenia tracą sens.
Na początku jest ciężko, ale potem już lepiej.
I pić dużo w trakcie.


Ja nie mam nic do Beyonce, ale nie jest to mój ulubiony gatunek muzyki. Choć ostatnio jej kawałki sa coraz ciekawsze.

---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:51 ----------

Napisane przez otako

Ja też lubię sobie czasami jej posłuchać, zwłaszcza wersje koncertowe na YT. O, np. to: http://www.youtube.com/watch?v=oodecnyzohU&ob=av2n albo http://www.youtube.com/watch?v=yKlGc...feature=relmfu

Sweet dreams też fajne

[Smerfetkaa]

Napisane przez otako

A to może i od tarczycy to przy niedoczynności ma się uderzenia gorąca i kołatnie serca? Bo moja kuzynka ma problemy z tarczycą i właśnie takie objawy, ale nie pamiętam czy ona ma niedoczynność czy nadczynność.

Ja też lubię sobie czasami jej posłuchać, zwłaszcza wersje koncertowe na YT. O, np. to: http://www.youtube.com/watch?v=oodecnyzohU&ob=av2n albo http://www.youtube.com/watch?v=yKlGc...feature=relmfu

No szczerze to nie wiem. Zbytnio się nie interesowałam tym, bo jak wyszło, że mam leczyć, to po prostu zaczęłam leczyć
Jakoś nie sprawdzałam za bardzo na necie co i jak. Ale za to przewertowałam wszystko na temat wypadania włosów

Napisane przez kocurzyca

To tak nie można. Wg mojego trenera, nie ma ze boli. Trzeba cisnąć. No i ma rację. No bo po co ćwiczyć żeby się nie zmęczyć. Jak się nie zmęczysz to nic nie spalisz. Pot ma cieknąć jak ze świni (świnie się nie pocą ale to szczegół).
A przerwy można robić, ale przerwa nie może trwać więcej niż minutę. Inaczej całe ćwiczenia tracą sens.
Na początku jest ciężko, ale potem już lepiej.
I pić dużo w trakcie.


Ja nie mam nic do Beyonce, ale nie jest to mój ulubiony gatunek muzyki. Choć ostatnio jej kawałki sa coraz ciekawsze.

---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:51 ----------


Sweet dreams też fajne

No ale jak mi się robi gorąco to zaraz opadam z sił. Nie jest tak zawsze, ale dość często. No nie wiem. W każdym razie powoli staram się jako tako ćwiczyć. I nie ćwiczę dla spalania, odchudzania itp, tylko dla przyjemności
Czasem nie robię wcale jakichś konkretnych ćwiczeń, a włączę parę piosenek i udaję, że tańczę i jak się zmęczę to jestem super zadowolona


Ja lubię też - If I were a boy http://www.youtube.com/watch?v=AWpsOqh8q0M&ob=av2e
W zasadzie to ja wiele jej piosenek lubię. Do tej akurat nie potańczę, ale słowa mi się podobaja. A tak to ogólnie lubię jej piosenki. Ze zgagą też ma spoko nutkę do poskakania na dywanie

[otako]

Ja jeszcze Riri lubię

[kocurzyca]

Napisane przez Smerfetkaa

No ale jak mi się robi gorąco to zaraz opadam z sił. Nie jest tak zawsze, ale dość często. No nie wiem. W każdym razie powoli staram się jako tako ćwiczyć. I nie ćwiczę dla spalania, odchudzania itp, tylko dla przyjemności
Czasem nie robię wcale jakichś konkretnych ćwiczeń, a włączę parę piosenek i udaję, że tańczę i jak się zmęczę to jestem super zadowolona

A jak dla przyjemności, to ćwicz sobie w swoim tempie.
A to ze robi Ci się gorąco i opadasz z sił to normalne. Ja też tak mam.

[Magdzia94]

Napisane przez otako

Ja jeszcze Riri lubię

O ja też
Na codzień nie słucham takiej muzyki, ale do potańczenia, czy jazdy na rowerku, albo do sprzątania bardzo lubię

[Smerfetkaa]

Napisane przez Magdzia94

O ja też
Na codzień nie słucham takiej muzyki, ale do potańczenia, czy jazdy na rowerku, albo do sprzątania bardzo lubię

Bo to taki typ muzyki rozrywkowej bardziej niż do posłuchania
Ja to takie przeróżności słucham, w niektóre się wsłuchuję, do niektórych udaję że tańczę, bądź sobie tylko to wyobrażam i już jest git

[AnikZgr]

otako zrobiłam te ćwiczenia z Mel B
Ostatnia część 'wspinaczka' i przekręcanie ciała na rękach to jakaś makabraa ja mam strasznie słabiutkie mięśnie rąk po tatusiu

[pamfilia]

Nadrobiłam! 8 stron chyba było!

[otako]

Napisane przez AnikZgr

otako zrobiłam te ćwiczenia z Mel B
Ostatnia część 'wspinaczka' i przekręcanie ciała na rękach to jakaś makabraa ja mam strasznie słabiutkie mięśnie rąk po tatusiu

I jeszcze te pompki na koniec

[Magdzia94]

Napisane przez otako

I jeszcze te pompki na koniec

Ćwiczyć z Mel B chcę od maja bądź czerwca, zobaczę jak z czasem





A teraz idę do łóżka bo mam jeszcze kupeee roboty

[AnikZgr]

Napisane przez otako

I jeszcze te pompki na koniec

robiłam co trzecią

[Smerfetkaa]

Napisane przez otako

I jeszcze te pompki na koniec

A dużo ich?
Może i ja to wypróbuję. Tylko mam nadzieję, że nie ma tam żadnych ćwiczeń przy których wyrżnę na dywanie, bo on się suwa po podłodze, choć nie powinien teoretycznie

[kocurzyca]

http://www.youtube.com/watch?v=xEp8y...feature=artist
Czasy LO sobie wspominam. Bosz , jak ten czas leci

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=pRH80...feature=artist
Tak sobie myślę, ze jednak byłam trudnym dzieckiem, skoro zmuszałam rodziców do słuchania tego na cały regulator.
Może oni nie byli tacy źli

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ----------

Jakby były siłownie gdzie robi się jakiis "aerobik" w takich rytmach , polegający na wywaleniu z siebie całej złej energii, to byłabym pierwsza w kolejce.
Kiedyś chodziłam na koncerty. Wracałam z nich obolała, zrelaksowana i 3 kilo chudsza. A teraz tyle lat kumuluje sie we mnie to wszystko.
Załoze jakis "fight club" czy coś. I tam będzie się drzeć słuchać dzikiego szarpania drutów i pogować do upadłego oł jeee!!

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

Jak mi minie choróbsko to i ja ta Mel B przetestuję. Choć jej nie trawię, bo ma brzydki akcent, A tu jeszcze taka głupia reklama z nią jest.
Jak na razie obejrzałam jej cwiczenia i samo oglądanie strasznie mnie zmeczyło
Te ćwiczenia z samego końca ja robię. Tylko normalne pompki i ten "niby bieg z rekami na ziemi, to ja nogi mam na takiej piłce, a ręce na maszynie wibrującej, lub odwrotnie. Ręce na materacu, a nogami na maszynie. To z wykręcaniem tyłka trochę inaczej robię.

jak schudnę to nakręcę filmik z ćwiczeniami od których schudłam
Ja mam tyle pomysłów, na te filmiki tylko nie kręcę

[AnikZgr]

Muszę się Wam poskarżyć.
Hula-hop mi zaczepia o kręgosłup

[kocurzyca]

Napisane przez AnikZgr

Muszę się Wam poskarżyć.
Hula-hop mi zaczepia o kręgosłup

Jak to?

[AnikZgr]

Może to dlatego, że te wypustki mam z takiego twardego plastiku.
Przedtem kręciłam i było ok. A teraz nawet jak stoję wyprostowana jak struna to czuję jak te wypustki mi się wbijają i zjeżdżają po kręgosłupie na bok
Nie wiem jak to wytłumaczyć.

[Maryha_ah]

Napisane przez kocurzyca

KACZKI URATOWANE

HUURAAA swoją drogą już widzę jak straż u nas w mieście przyjeżdża do takiego wezwania. ta jasne. Jeszcze by się na mnie wydarli za to że dzwonię

Napisane przez kocurzyca

[/COLOR]http://www.youtube.com/watch?v=pRH80...feature=artist
Tak sobie myślę, ze jednak byłam trudnym dzieckiem, skoro zmuszałam rodziców do słuchania tego na cały regulator.
Może oni nie byli tacy źli

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ----------

Jakby były siłownie gdzie robi się jakiis "aerobik" w takich rytmach , polegający na wywaleniu z siebie całej złej energii, to byłabym pierwsza w kolejce.
Kiedyś chodziłam na koncerty. Wracałam z nich obolała, zrelaksowana i 3 kilo chudsza. A teraz tyle lat kumuluje sie we mnie to wszystko.
Załoze jakis "fight club" czy coś. I tam będzie się drzeć słuchać dzikiego szarpania drutów i pogować do upadłego oł jeee!![COLOR="Silver"]

Haa też tak robiłam. Wieeele lat. Później niezależnie od pory roku musiałam z długim rękawem chodzić bo ręce miałam fioletowe całe i jakby to ktoś zobaczył to by się przeraził. A teraz się już nie chce. Człowiek na koncertach się bardziej z boku trzyma, bo tam pod sceną to tyle ode mnie młodsi się czasem bawią ehh brakuje mi tego

[kocurzyca]

Napisane przez AnikZgr

Może to dlatego, że te wypustki mam z takiego twardego plastiku.
Przedtem kręciłam i było ok. A teraz nawet jak stoję wyprostowana jak struna to czuję jak te wypustki mi się wbijają i zjeżdżają po kręgosłupie na bok
Nie wiem jak to wytłumaczyć.

Rozumiem

Napisane przez Maryha_ah

HUURAAA swoją drogą już widzę jak straż u nas w mieście przyjeżdża do takiego wezwania. ta jasne. Jeszcze by się na mnie wydarli za to że dzwonię

To nie straz. Obok mojego domu jest takie jezioro, które jest pod opieką takich jakby strażników leśnych. Na miejscu mają swój domek. Wystarczy zapukać do drzwi. A te kaczki były w suchym kanale, odchodzącym do tego jeziora. Mamusia kaczka chciała je przeprowadzić do jeziora. Ale jednodniowa kaczuszka nie przeskoczy 1.5 metrowego muru. To było straszne. Ludzie stali bezradnie przy płocie Ta kaczka plątała się pod nogami i cały czas kwakała, jakby prosząc o pomoc. Zlazły się inne dorosłe kaczki i kaczory. Normalnie afera ludzko zwierzęca. A te kaczunie tam tak strasznie piszczały.



A co do polskich strażaków, to w moim mieście interweniują aż do przesady.
Mój kuzyn ma biznes. W takiej kamienicy. na dole są lokale handlowo-usługowe, na górze mieszkania. I w tym kuzyna lokalu coś zaczęło się drzeć i trzepotać w przewodach wentylacyjnych. Wezwał więc straż.
Na ratunek przyjechały 2 wozy strażackie
Mieszkańcy wpadli w panikę, bo myśleli, ze się pali, a to strażacy wyciągali kawkę z przewodów wentylacyjnych
Oni chętnie interweniują, bo straż ma płacone od wyjazdu. Dlatego przyjechali dwoma wozami. Straszaki równe chłopaki.

[xxxMikixxx]

Dzień dobry

[otako]

Napisane przez Smerfetkaa

A dużo ich?
Może i ja to wypróbuję. Tylko mam nadzieję, że nie ma tam żadnych ćwiczeń przy których wyrżnę na dywanie, bo on się suwa po podłodze, choć nie powinien teoretycznie

Chyba przez minutę pompują, ale w dosyć szybkim tempie. Nie liczyłam, to już sobie odpuściłam.
Ale jutro znowu spróbuję a może jeszcze trening całego ciała, ten który trwa 20 minut...

---------- Dopisano o 07:54 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------

Napisane przez xxxMikixxx

Dzień dobry

Jednak lecisz na szpery?

[Ula_87]

Dzień dobry

Dziś spałam 3 godziny, czyli w sumie przez 48h spałam 3,15h

---------- Dopisano o 08:48 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

Mikuś - próbowałaś dziś dodzwonić się do przychodni?

---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:48 ----------

Wczoraj byłam na manicure i pierwszy raz od bardzo dawna zrobiłam sobie inny kolor niż czerwony lub french.
Walnęłam sobie taki letni, koralowy róż. Całkiem ładny, aczkolwiek jednak ukochana winna czerwień to jest to

[pamfilia]

Nareszcie słoneczny dzień

[Ula_87]

Napisane przez pamfilia

Nareszcie słoneczny dzień

No, u mnie też

Od razu lepiej mi się jechało, bo wczoraj to była masakra.

[sylvi300]

Napisane przez Ula_87

O nie, Goldwell wprowadza nową serię:

"Dziś polecamy nową, naturalną serię kosmetyków Goldwell Dualsenses Green. Linia zawiera 98% składników naturalnych i pozbawiona jest syntetycznych barwników, silikonów, olejów mineralnych i parabenów."

Run, wallet, run!!

omg no nie ;/ nie zwróciłabym na tą firmę uwagi, ale jednak zwrócę bo nie testują na zwierzakach

Napisane przez moooniek

Mi 10 minut temu przyszedł mail, ze wysłali mi

o jak fajnie, a mi nic nie przyszło

Napisane przez kocurzyca

KACZKI URATOWANE

to super

Napisane przez pamfilia

Nareszcie słoneczny dzień

u mnie też




dostałam bon z Douglasa na 40 zł, idę poszaleć