Ruszamy z kopyta, bo to już 6 część - czas zakończyć odchudzanie i osiągnąć cel!

[Magdzia94]

Napisane przez samaraNW

a masz jeszcze wolne w szkole?

Od jutra zaczynam. Na szczęście jutro jeszcze mam w miare luz, dopiero od czwartku się zaczyna...

[natimielec]

Hej, ja po świątecznym obżarstwie wczoraj zjadłam tylko 3 posiłki. dzisiaj już będzie normalnie.

[Promyczek Nadziei]

Cześć
A ja wpadłam się pochwalić spadkiem normalnie jestem taka szczęśliwa,że szok. Moja upragniona 6 z przodu coraz bliżej

[samaraNW]

witam

Napisane przez Promyczek Nadziei

Cześć
A ja wpadłam się pochwalić spadkiem normalnie jestem taka szczęśliwa,że szok. Moja upragniona 6 z przodu coraz bliżej

też miałam się dzisiaj zważyć, ale zapomniałam

[Magdzia94]

Hej

U mnie dzisiaj już dużooo lepiej NAwet miałam ochotę zjeść bułkę na śniadanie Tylko głowa mnie boli

Promyczku gratuluję spadku No widzisz byle do przodu !

[Promyczek Nadziei]

Samara i Magdzia dziękuje
Zaczynam się czuć tak lżej w końcu także mam nadzieję,że do końca kwietnia zobaczę 6 z przodu

[Magdzia94]

Hejho

Co tam u was dziewczynki ?
Też tak strasznie leje ?
Byłam dzisiaj na drobnych zakupach i pochwalę się że przymierzałam same S i M

Z moim żołądkiem już okej Nawet nie ciągnie mnie do słodyczy po świętach Chyba zaspokoiłam potrzebę jedzenia

[laisla]

U nas tylko kropiło
Promyczku za taki ładny spadek

[Magdzia94]

Halo Halo jest tu kto :P

[Magdzia94]

A ja znowu was zaatakuję. Jest tu jeszcze ktoś:P Może nie odchudzający sie ale w takim razie SPAmujący ze mną?

[Aniap23]

Napisane przez Magdzia94

A ja znowu was zaatakuję. Jest tu jeszcze ktoś:P Może nie odchudzający sie ale w takim razie SPAmujący ze mną?

Ja jestem, odchudzam się, ale nie za bardzo mam czas na pisanie Powiem Wam jedno: chodz\ę na ten aerobik wodny i dziś stwierdziłam, ze takiego jędrnego biustu jak teraz to w życiu nie miałam poza tym nie schudłam ani grama, wręcz przeciwnie, ale w tej chwili mam to gdzieś
Dodam, że właśnie piję drugą lampkę wina

[laisla]

Napisane przez Aniap23

Ja jestem, odchudzam się, ale nie za bardzo mam czas na pisanie Powiem Wam jedno: chodz\ę na ten aerobik wodny i dziś stwierdziłam, ze takiego jędrnego biustu jak teraz to w życiu nie miałam poza tym nie schudłam ani grama, wręcz przeciwnie, ale w tej chwili mam to gdzieś
Dodam, że właśnie piję drugą lampkę wina

No no no Skoro biust Ci się ujędrnił podczas tych zajęć to pewnie i reszta ciała, tak więc nie schudłaś bo mięśnie ważą A to baw się dobrze z tym winkiem

[samaraNW]

witam

ja mam rzeźnie na uczelni, ale za tydzień będzie już spokój. także byle przetrwać ten tydzień, najlepiej bez uszczerbku na psychice
a Wy tutaj rozkręcajcie wątek, żebym po powrocie miała z kim rozmawiać

[IR1988]

Też się dawno nie odzywałam kurczę od kilku dni siedzę na l4, dieta i ćwiczenia też sobie wolne wzięły

[Tynusia]

Cześć kobitki to ja córka marnotrawna, wracam do was, ponieważ uzbierało mi się + x kg od 4 dni na diecie znwou oo <3

[Magdzia94]

O widzę że obudziłyście się

U mnie wszystko w porządku jestem na spokojnym U czasem sobie pozwalam na coś dobrego, ćwiczę na wagę nie wchodzę

[Tynusia]

Ja się biorę za siebie bo aż wstyd w wakacje tak wyjść + lepiej się czuje lżejsza o kilka kg.

[Magdzia94]

A jak Twoje wizyty u dietetyka?


Byłam dzisiaj na dosyć intensywnym spacerze i teraz mnie nogi bolą

[Tynusia]

Na razie nie chodzę do dietetyka, po prostu na własną rękę się odchudzam tak jak czuje

[samaraNW]

witam

chciałam się dzisiaj zważyć, ale baterie mi siadły
mam wrażenie, że mi brzuch trochę urósł, albo to schizo po prostu

[laisla]

U mnie dzisiaj 1,5 kg w dół, zawsze mały kroczek do przodu

Tynusia gdzieś Ty się podziewała
Samara to schiza na pewno, zbyt długo utrzymujesz wagę na stałym poziomie aby mieć jakieś niespodzianki

[Tynusia]

Oj gdzie, grzeszyłam oj i to bardzo

[IR1988]

Napisane przez samaraNW

witam

chciałam się dzisiaj zważyć, ale baterie mi siadły
mam wrażenie, że mi brzuch trochę urósł, albo to schizo po prostu

To tylko schiza

Napisane przez laisla

U mnie dzisiaj 1,5 kg w dół, zawsze mały kroczek do przodu

1,5 to nie taki mały przecież

[Tynusia]

Dziewczyny dawno tu nie byłam. I jak wasza dieta, jaką stosujecie nadal 1000 kcal obowiązuje ?

[laisla]

Napisane przez Tynusia

Oj gdzie, grzeszyłam oj i to bardzo

No ale już jesteś z powrotem Ja 1000kcal to tylko w swoich głodówkowych okresach stosowałam, bez przesady aby na takiej ilości kcal funkcjonować, no ale to Ty wiesz najlepiej sama

Napisane przez IR1988

To tylko schiza


1,5 to nie taki mały przecież

Dziękuję, na razie docieram dopiero do wagi sprzed zimy więc dlatego mały

[samaraNW]

witam

Napisane przez laisla

U mnie dzisiaj 1,5 kg w dół, zawsze mały kroczek do przodu

Samara to schiza na pewno, zbyt długo utrzymujesz wagę na stałym poziomie aby mieć jakieś niespodzianki

no właśnie sama nie wiem, bo ostatnio u mnie z jedzeniem nie najlepiej... próbuję się zebrać do biegania, ale jak już mam czas, to jestem po prostu padnięta

Napisane przez Tynusia

Dziewczyny dawno tu nie byłam. I jak wasza dieta, jaką stosujecie nadal 1000 kcal obowiązuje ?

u Nas nigdy nie obowiązywało 1000kcal, tylko MŻ-WR

[Magdzia94]

Hej

wiecie jaki szok wczoraj przeżyłam. Owszem nie mam tak fajnego brzuszka jak w lutym ale przy kupowaniu ciuchów mieszczę sie w S i M wchodzę na wagę a tu aż 3.5 kg na plusie I teraz nie wiem czy naprawdę przytyłam i to widać, czy waga się zmniejszyła a na wskutek cwiczeń ciałko się wyrabia i mięśnie ważą. Bo ćwiczę ostatnio min 3-4 razy w tyg.
Teraz z ciekawości przypilnuję się z jedzonkiem ( wyjątek jutro bo mam w domu urodziny i zjem kawałek tortu i babeczkę. ) i jak się skończy ten tydzień to mam prawie do 11 maja wolne więc będzie czas na ćwiczenia.

Wiecie o co mi chodzi, jak 1,5 roku temu się roztyłam, to sama poza brzuchem nie widziałam tego w lustrze dopiero wredne komentarze ludzi mi to uświadomiły.

Także do dzieła
A dzień zaczęłam od 3 średnich kromeczek z chleba żytniego z szynką i pomidorem

[Aniap23]

Napisane przez laisla

No no no Skoro biust Ci się ujędrnił podczas tych zajęć to pewnie i reszta ciała, tak więc nie schudłaś bo mięśnie ważą A to baw się dobrze z tym winkiem

Niestety reszta nadal jest beznadziejna

Napisane przez laisla

U mnie dzisiaj 1,5 kg w dół, zawsze mały kroczek do przodu

O jak ja bym chciała żeby "chociaż" 1,5 kg mi spadło

[Tynusia]

Napisane przez Magdzia94

Hej

wiecie jaki szok wczoraj przeżyłam. Owszem nie mam tak fajnego brzuszka jak w lutym ale przy kupowaniu ciuchów mieszczę sie w S i M wchodzę na wagę a tu aż 3.5 kg na plusie I teraz nie wiem czy naprawdę przytyłam i to widać, czy waga się zmniejszyła a na wskutek cwiczeń ciałko się wyrabia i mięśnie ważą. Bo ćwiczę ostatnio min 3-4 razy w tyg.
Teraz z ciekawości przypilnuję się z jedzonkiem ( wyjątek jutro bo mam w domu urodziny i zjem kawałek tortu i babeczkę. ) i jak się skończy ten tydzień to mam prawie do 11 maja wolne więc będzie czas na ćwiczenia.

Wiecie o co mi chodzi, jak 1,5 roku temu się roztyłam, to sama poza brzuchem nie widziałam tego w lustrze dopiero wredne komentarze ludzi mi to uświadomiły.

Także do dzieła
A dzień zaczęłam od 3 średnich kromeczek z chleba żytniego z szynką i pomidorem

Powiem w skrócie nie przejmuj się i nie wariuj, bo jesteśmy młode i jeszcze wszystko się rozwija i za przeproszeniem u mnie to moje cycki pewnie waża kg albo dwa

[Magdzia94]

Muszę poobserwować organizm

A co do cycków to nie artw sie moje tez tyle ważą