Krakowianki - część XVII

[noicojamamtuwpisac]

Dzień dobry. Co za kolor nieba!

Napisane przez mmmmmm

Zaczęłam pić pokrzywę
Noico Ty chyba piłaś - są jakieś minusy tego? Nie chodzi o wysypanie tylko jakies konsekwencje zdrowotne np.

Zdrowotne... To ziółka, ogólnie zdrowe i nieszkodliwe raczej . Jedyne co mi do głowy przychodzi to, że niektórzy po niej więcej sikają bo jest moczopędna ale to indywidualna kwestia. Ja sikałam normalnie. Lalaith też piła i to dłużej... może ona coś więcej potrafi powiedzieć.

[WrednaMyszka]

Właśnie przypadkiem natknęłam się na zdjęcia efektów treningu z Ewą. klik Jestem w szoku I wyruszam szukać płytki

[francuski pocalunek]

Napisane przez WrednaMyszka

Właśnie przypadkiem natknęłam się na zdjęcia efektów treningu z Ewą. klik Jestem w szoku I wyruszam szukać płytki

U mnie na osiedlu widzialam tego Shape z plyta.
A jak ja nie chce chudnac a zgubic brzuszek to jak mam cwiczyc?
Chociaz moze ja juz stara jestem i w tym miejscu znaczy w brzuchu tyje

[SdC]

Napisane przez francuski pocalunek

U mnie na osiedlu widzialam tego Shape z plyta.
A jak ja nie chce chudnac a zgubic brzuszek to jak mam cwiczyc?
Chociaz moze ja juz stara jestem i w tym miejscu znaczy w brzuchu tyje

W jakim sensie chcesz zgubić brzuch bez chudnięcia?

[Malla]

Ćwiczenia nie zmienią Cię w szkieletora, możesz wykonywać tylko ćwiczenia na brzuch, ale czemu nie ukształtować przy okazji reszty?

[kasiencja]

ja widziałam te zdjęcia dość dawno już - robią wrażenie ale to jednak trzeba poświęcać z godzinę czasu, nie wiem czy codziennie czy 3-4 razy w tygodniu... (docelowy trening 45 minut, tak? + czas na prysznic i ogarnięcie się) - jak najlepiej?
a powiecie jak wyglądają ćwiczenia na tej płytce? czy to jest tak że sobie ją włączacie i przez cały czas robicie trening równolegle z panią na filmie?

[francuski pocalunek]

Napisane przez SdC

W jakim sensie chcesz zgubić brzuch bez chudnięcia?

Bo ja waze 60 kilo co przy moim wzroscie jest chyba waga ok tylko mam brzuszek od kiedy biore tablety hormonalne czyli od operacji.
Gin powoedzial ze na tych hormonach zawsze bede miala brzuszek

---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ----------

Napisane przez Malla

Ćwiczenia nie zmienią Cię w szkieletora, możesz wykonywać tylko ćwiczenia na brzuch, ale czemu nie ukształtować przy okazji reszty?

Reszte tez moglabym uksztaltowac ale nie chce chudnac bo bylo mi bardzo ciezko osiagnac te 60 kilo..Zreszta cwicze codzien ten zestaw cwiczen na piersi plus brzuszki i efekt- brzuszek jest.

[SdC]

Napisane przez francuski pocalunek

Bo ja waze 60 kilo co przy moim wzroscie jest chyba waga ok tylko mam brzuszek od kiedy biore tablety hormonalne czyli od operacji.
Gin powoedzial ze na tych hormonach zawsze bede miala brzuszek

Bo brzuszkami to mięśnie wyrabiasz, a nie spalasz tłuszcz. Więc mięśnie są, ale pod tłuszczem (że tak powiem ). Moim zdaniem nie dasz rady tego zrzucić bez chudnięcia...

[gg22]

chcę na spacer!!!!!
wybiera się ktoś??

Napisane przez Shiruvii

Ja gotuję prawie codziennie. Jakoś nie mogę sobie wyobrazić, że mogłabym przez cały dzień jeść suchy prowiant albo ciągle chodzić na stołówkę. Czasem znajomi ze studiów dziwią się, że wolę jechać do domu i zrobić coś sama niż iść z nimi. Ja z kolei dziwię się skąd mają tyle pieniędzy, żeby codziennie jadać poza domem i że nie nudzi im się stołówkowe jedzenie. Wg mnie ma zupełnie inny smak, no i jakość podania czasem naprawdę pozostawia wiele do życzenia.

a ja bardzo często korzystam z barów mlecznych= tanio, szybko, smacznie

Napisane przez MistrzyniSprzecznosci

gg gadaj gdzie najlepsze gofry!!

jak mnie zabierzesz ze sobą to pokażę
w życiu nie jadłam lepszych gofrów- są absolutnymi faworytami ! a jadam wszędzie gdzie się tylko natknę

Napisane przez francuski pocalunek

Blair podgorze

to co najmniej połowa południowej str. Krk,
ale przybij 5tkę sąsiadko

teraz sobie "przechlapałaś", bo ja też jestem wygodna

[1=f3c5f22a477733c3f05238e cee51cadb3aa4293a_6848b94 4d63c3;33779875]
1. Ostatecznie Ci wybaczam
Triopsy to takie bardzo proste żyjątka, które żyją już na świecie miliony lat, stąd mówi się o nich, że są prehistoryczne, tudzień nazywa się "wodnymi dinozaurami".
Żyją różnie, w zależności od warunków jakie się im zapewni. Największy problem z nimi jest taki, że zjadają się nawzajem. Zenek zjadł całe swoje rodzeństwo i został sam. A później umarł chyba z tęsknoty.
Hodowałam go dlatego, że dostałam od P. jako prezent na urodziny


2. Tak, używam Dropboxa. Świetna aplikacja, synchronizuje się z wszystkimi kompami, z którymi chcesz i z telefonem Polecam.


3. Co robimy z sobotnim grillem? Dużo osób nie da rady, więc może przeniesiemy jakoś na następny tydzień? Jakie dni Wam pasują? Ja jestem cały długi weekend w domu, nigdzie nie wyjeżdzam.[/QUOTE]

1. uhmmm, ale Ci prezebt sprawił! skąd w ogóle taki pomysł?
a ile tak mniej więcej żyją? bo to ciekawe w sumie jest

2. tak się zastanawiam czy palnąć to pytanie i nastawić się na śmiechy czy nie ale zapytam- bez różnicy jest na którym kompie zainstaluje taki program? bo aktualnie wymieniłam się na kompy z Sis i używam jej

3. eeej ja już się nastawiłam!!!!!1
nie odwołuj tego, zawsze można zrobić powtórkę

Napisane przez SdC

Dziewczyny - ja gotowałam dla siebie obiad na jeden dzień (czasem na dwa). Nie zupę, tylko makaron z mięsem/rybą. Jakoś nie widzę problemu .

pewnie dlatego że je ważysz

[OneMoreDress]

Napisane przez kasiencja

ja widziałam te zdjęcia dość dawno już - robią wrażenie ale to jednak trzeba poświęcać z godzinę czasu, nie wiem czy codziennie czy 3-4 razy w tygodniu... (docelowy trening 45 minut, tak? + czas na prysznic i ogarnięcie się) - jak najlepiej?
a powiecie jak wyglądają ćwiczenia na tej płytce? czy to jest tak że sobie ją włączacie i przez cały czas robicie trening równolegle z panią na filmie?

Trening trwa około 45 minut, gapisz się przez ten czas na Ewę, zazdrościsz jej włosów, figury i powtarzasz w kółko razem z nią
Najpierw są ćwiczenia na górną partie ciała, później nogi a na koniec brzuch W połowie zaczynasz umierać i nienawidzić Ewy

Na samym początku Ewa informuje, że powinno się ćwiczyć co najmniej 3 razy w tyg ale wiadomo, że najlepiej codziennie

[gg22]

Napisane przez francuski pocalunek

U mnie na osiedlu widzialam tego Shape z plyta.
A jak ja nie chce chudnac a zgubic brzuszek to jak mam cwiczyc?
Chociaz moze ja juz stara jestem i w tym miejscu znaczy w brzuchu tyje

też chcę zrzucić brzuch mam taką oponkę że dramat. w ziemi to można ukryć, ale w lato to już nie ma szans

Napisane przez WrednaMyszka

Właśnie przypadkiem natknęłam się na zdjęcia efektów treningu z Ewą. klik Jestem w szoku I wyruszam szukać płytki

wrzuć link


też nie chciałabym chudnąć z całości tylko spalić brzuszki i boczki.
jak intensywnie ćwiczyłam starałam się najpierw robić rozgrzewkę i nastawić się na spalanie, a w mniejszym stopniu na budowanie masy, ale i tak nadal nie do końca zgłębiłam ten mechanizm

[francuski pocalunek]

Napisane przez SdC

Bo brzuszkami to mięśnie wyrabiasz, a nie spalasz tłuszcz. Więc mięśnie są, ale pod tłuszczem (że tak powiem ). Moim zdaniem nie dasz rady tego zrzucić bez chudnięcia...

Wlasnie tez tak sadze i dlatego sie bojam bo schudnac za nic nie chce.
Ja sie ciesze ze utylam 10 kilo.

GG hihi mam niedaleczko do Blair kilka przystankow tramwajka
Widze ze wiecej na s poludniowych dziewczyn
Co do wygodnictwa to jakos ciezko mi z niego zrezygnowac

[SdC]

Napisane przez OneMoreDress

Na samym początku Ewa informuje, że powinno się ćwiczyć co najmniej 3 razy w tyg ale wiadomo, że najlepiej codziennie

No właśnie nie do końca . Mięśnie rosną podczas regeneracji, a na to potrzebują jakieś 2-3 dni . Oczywiście w zależności od intensywności treningu i mięśni jakie ćwiczysz (niektóre mięśnie po intensywnym treningu nawet 6-7 dni).

[zielona_nadzieja]

Napisane przez gg22

chcę na spacer!!!!!
wybiera się ktoś??

Właśnie siedzę i rozkminiam, że do wieczora oszaleję sama w mieszkaniu Gdzie idziemy?

[Malla]

OMD - doskonały opis

Frappe - ćwiczenia Cię nie odchudzą, tylko wyrzeźbią. Ćwiczenie brzucha może go wręcz powiększyć, gdyż mięśnie rosną.

[zielona_nadzieja]

Napisane przez gg22

też chcę zrzucić brzuch mam taką oponkę że dramat. w ziemi to można ukryć, ale w lato to już nie ma szans

Chowasz brzuch do ziemi?

[Malla]

Napisane przez gg22

w ziemi to można ukryć, ale w lato to już nie ma szans

W lecie też się możesz zakopać

Napisane przez zielona_nadzieja

Chowasz brzuch do ziemi?

Włosy do ziemi, cycki do ziemi...

[francuski pocalunek]

Napisane przez Malla

OMD - doskonały opis

Frappe - ćwiczenia Cię nie odchudzą, tylko wyrzeźbią. Ćwiczenie brzucha może go wręcz powiększyć, gdyż mięśnie rosną.

To moze ja sie skusze na taka plytke... mam w domu takze z shape "plaski brzuch w 4 tygodnie"kupione z rok temu. Oraz dance bolywood niestety po uszkodzeniu rzepki kolanowej to dance to nie dla mnie a szkoda bo cwiczenia fajne.


Dziewczyny spalilam placki bo zamiast isc je przewrocic to ja sobie siedze na wizazu .

[noicojamamtuwpisac]

Napisane przez WrednaMyszka

Właśnie przypadkiem natknęłam się na zdjęcia efektów treningu z Ewą. klik Jestem w szoku I wyruszam szukać płytki

Nie podważam możliwości takich efektów, wręcz przy codziennych ćwiczeniach i diecie są one bardzo prawdopodobne ale te zdjęcia to zwykła ściema. Pościągane z neta, jedno z aukcji allegrowej nawet

[kasiencja]

Napisane przez OneMoreDress

Trening trwa około 45 minut, gapisz się przez ten czas na Ewę, zazdrościsz jej włosów, figury i powtarzasz w kółko razem z nią
Najpierw są ćwiczenia na górną partie ciała, później nogi a na koniec brzuch W połowie zaczynasz umierać i nienawidzić Ewy

Na samym początku Ewa informuje, że powinno się ćwiczyć co najmniej 3 razy w tyg ale wiadomo, że najlepiej codziennie

dzięki mam wrażenie że bym jej znienawidziła po 5 minutach ale chyba nie musisz od razu robić całości, jak nie dajesz rady, no nie?

z chudnięciem to mam w sumie podobnie jak gg22 zapowiadają na weekend upały a ja już myślę że nie mam się w co ubrać żeby ukryć brzuch zresztą w ogóle moje letnie ciuchy są gdzieś na dnie szafy, i to w domu, nie w Krakowie.

Napisane przez zielona_nadzieja

Chowasz brzuch do ziemi?

no co, nie byłoby go widać wtedy

[lalaith]

Napisane przez MistrzyniSprzecznosci

Szacun

Ja przeważnie jadę z Huty koło M1, pozniej na bulwary, pozniej pod Jubilat, pozniej się kręcę po błoniach, pozniej wrocławska, bora-komorowskiego, mistrzejowice --->Huta

To proponuję jak już będziesz pod Jubilatem przejechać na 2 stronę Wisły i bulwarami pomknąć do Tyńca Laski tynieckie są

Napisane przez gg22

1. no teraz to rozumiem

2. a bo nie ma o czym mówić a poza tym to rzadko bywasz

wybierzesz się z nimi na ten wypad? podziwiam takich ludzi


3. kto ma ochotę w piątek na hulanki i swawole?wiem, że część dziewczyn odpada dlatego nie zakładam wątku w klubie

2. Tym bardziej podsyciłaś mą ciekawość

3. A czemu nie w sobotę? A w ogóle to co z grillem u hiperaktywnej ???

Napisane przez szyrek

ksiądz jest poza podziałami na płeć? ;P
Kiedyś mi się marzył taki wyjazd ale jak realnie na to spojrzę to po dwóch dniach bym miała dość
Jak musiałam zaliczyć wf zapisałam się na sekcję rowerową - wracałąm ledwo zywa

Ksiądz to zdecydowanie mężczyzna
Ja takiej średniej nie miałam nigdy, więc nawet 1 bym z nimi nie ujechała

Napisane przez Malla

Tampony zwiększają ryzyko infekcji i nie są polecane tym, co mają z nimi często problemy, np. mnie.

Ja próbuję regularnie, ale tylko w warunkach domowych, bo nie udało mi się nie wypaćkać przy tym. Mam tam chyba przycisk spłuczki, bo jak tylko zbliżę rękę, to się leje...

A ja sobie nie wyobrażam życia bez tamponów, dzięki nim w ogóle zapominam że mam okres, do tego stopnia że kiedyś po myciu zapomniałam sobie włożyć i się obudziłam w nocy w zakrwawionym prześcieradle I w pierwszym momencie nie wiedziałam co jest grane i się wystraszyłam nie na żarty
A tak poważnie to podpaski mnie obcierają i uczulają, więc tylko tampony i wata wchodzą u mnie w gre

Napisane przez szyrek

A odnośnie pojawiania się @ myślałam że problemem jest ból, mdłości i płakanie z byle powodu...
chyba ile bab tyle rodzajów problemów

W czasach sprzed hormonów pamiętam że przy okresie regularnie a tabletki przeciwbólowe pomagały mi na brzuch, a na uda które też strasznie bolały

[jojla]

Napisane przez mmmmmm

Jeśli chodzi Ci o Joannę przy obwodnicy to tak - bardzo polecam!
Byłam u nich kilka razy, za każdym razem byłam zadowolona Przed ślubem robiłam u nich makijaż i paznokcie. Do fryzjera nie udało się zapisać mimo, że dzwoniłam 5 miesięcy wcześniej ale czesała mnie fryzjerka która kiedyś u nich pracowała (jeszcze jak byli na małym rynku) a potem przeniosła się bliżej miejsca zamieszkania. Malowała mnie pani Asia, właścicielka
I w ogóle tak strasznie mi się podoba stylizacja tego salonu

Uff to super, zapisałam się tam na makijaż i fryzurę ślubną Przy najbliższej okazji wybiorę się tam na jakieś zabiegi

Napisane przez Malla

mmmmmm - na szczęście mam Słodziaka i 2 futrzane sępy Dziś jeden z nich ukradł Słodziakowi szynkę z kanapki i biegał z nią triumfująco po mieszkaniu warcząc. Potem ukradł mu żółty ser. A wczoraj pomidora... Koooota oddam, koooota...

Napisane przez kasiencja

dzięki mam wrażenie że bym jej znienawidziła po 5 minutach ale chyba nie musisz od razu robić całości, jak nie dajesz rady, no nie?

Jak my się dobrze rozumiemy

[lalaith]

Napisane przez Malla

Ja z kolei dziwię się tym, którzy mają pieniądze, by gotować codziennie

Przecież Ty masz, to co się dziwisz

Napisane przez Malla

Problemem nie jest ugotowanie, tylko finanse. Jest to nieopłacalne.

W jakim sensie, przecież gotowanie wychodzi dużo taniej niż jedzenie na mieście?

[Malla]

Napisane przez francuski pocalunek

Dziewczyny spalilam placki bo zamiast isc je przewrocic to ja sobie siedze na wizazu .

Tak to u nas wygląda

Napisane przez lalaith

W jakim sensie, przecież gotowanie wychodzi dużo taniej niż jedzenie na mieście?

Na jedną osobę? Niezbyt...

[WrednaMyszka]

Napisane przez gg22

wrzuć link

W tamtym poście też był wrzucony https://www.facebook.com/media/set/?...1391348&type=1

[SdC]

Napisane przez noicojamamtuwpisac

Nie podważam możliwości takich efektów, wręcz przy codziennych ćwiczeniach i diecie są one bardzo prawdopodobne ale te zdjęcia to zwykła ściema. Pościągane z neta, jedno z aukcji allegrowej nawet

Ja akurat w takie efekty w miesiąc nie wierzę . Pytanie też w którą stronę te zdjęcia były pościągane .

Zresztą przy chudnięciu najważniejsza jest dieta (ćwiczenia to tylko 30% całości) .

[lalaith]

Napisane przez Malla

Tak to u nas wygląda

Na jedną osobę? Niezbyt...

Przecież można gotować raz na kilka dni, nie trzeba codziennie. Na 1 osobę zwłaszcza

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

Napisane przez WrednaMyszka

W tamtym poście też był wrzucony https://www.facebook.com/media/set/?...1391348&type=1

Ja mam lepszy

[SdC]

Napisane przez lalaith

Ja mam lepszy

Link czy brzuch?

[f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3]

Mam rozliczenie awanti Jutro będzie paczka.
Wysłałam Wam maila, sprawdźcie proszę ile Wam siadło i zróbcie przelewy, tak żebym jutro miała kasę.

[Malla]

Napisane przez lalaith

Przecież można gotować raz na kilka dni, nie trzeba codziennie. Na 1 osobę zwłaszcza

Kilkudniowe jedzenie