Nasze Codzienne Jadłospisy XVI

[gosinek13]

Napisane przez tapetka22

niestety takie cuda się nie zdarzają...

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------



bardzo fajnie tylko mam 2 pytania:
masz bardzo czesto barszcz,nie lubisz innych zup?
myslalas o wymianie nutridrinków na koktajl odzywczy?

Moja mama zawsze gotuje więcej zupy a teraz jestem tylko ja i ona w domu więc trzeba dojeść. Właściwie wszystkie zupy lubie. Najbardziej szpinakowo-pieczarkową ze śmiataną A co do nutridrinków to rodzice nalegają żebym nadal je piła. Przestane je pić jak odzyskam wage. Dzięki za ocene

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ----------

Napisane przez Ervisha

jw

Owsianka pyszna ! Siedziałam nad tą miską i nie chciałam żeby się skończyło. Jutro też zrobie Nad podwieczorkiem popracuje a co do kolacji to jedna będzie z serkiem i z szynką ale z samym serkiem i ogórkiem też bardzo lubie
A co może być na podwieczorek ? ( narazie bez plackow i racuchów)

[agniusia17]

Napisane przez gosinek13

P:

I owsianka ( 5 łyżek owsianych, szklanka mleka 2%, 2 łyżeczki cukru) z bananem , truskawkami, dżemem malinowym i kostką gorzkiej czekolady, herbata z miodem i cytryną
nutridrink truskawkowy
II bułka pszenna z serkiem śmietankowym, szynką, serem gouda i pomidorem, kubek kakao na mleku 2% z miodem, przekąska owsiana Elovena
III talerz barszczu ukraińskiego (ma włoszczyzne) zabielany śmietaną z jajkiem , 2 kawałki kurczaka w sosie słodko-kwaśnym, marchewka gotowana, 4 młode ziemniaki, sałatka (pomidory, ogórek malosolny,papryka, oliwki) szklanka soku owocowego
IV miseczka domowego budyniu waniliowego z dżemem malinowym i garścią suszonej żurawiny
V bułka włoska, pół z serkiem śmietankowym, szynką i pomidorem, pół z serem gouda i pomidorem, duża kromka pszennego dzielona na pół, 1 z serkiem śmietankowym, ogórkiem małosolnym , 1 z pasztetem i pomidorem, herbata z miodem i cytryną


między posiłkami zjadłam troche arbuza.

dorzuciłabym coś po kolacji, ale musze przyznać, że jesteś dla mnie wzorem

[dirtysoul]

Pmam przybierać 1 kg na 2 tyg.)

Śniadanie: bułka z ziarnami, frankfunterka, sałatka włoska ze słoika(ogórek, papryka,marchewka)

Drugie śniadanie: drożdżówka z serem Oskroba

Obiad: 2 małe gołąbki z sosem pieczeniowym( ikea)

Podwieczorek: serek wiejski piątnica lekki 330 g + łyżeczka miodu do tego

Kolacja: jeszcze nie wiem, może owsianka z paczki Ovitte, albo maślanka z muesli...

[Ervisha]

Napisane przez gosinek13

Moja mama zawsze gotuje więcej zupy a teraz jestem tylko ja i ona w domu więc trzeba dojeść. Właściwie wszystkie zupy lubie. Najbardziej szpinakowo-pieczarkową ze śmiataną A co do nutridrinków to rodzice nalegają żebym nadal je piła. Przestane je pić jak odzyskam wage. Dzięki za ocene

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ----------


Owsianka pyszna ! Siedziałam nad tą miską i nie chciałam żeby się skończyło. Jutro też zrobie Nad podwieczorkiem popracuje a co do kolacji to jedna będzie z serkiem i z szynką ale z samym serkiem i ogórkiem też bardzo lubie
A co może być na podwieczorek ? ( narazie bez plackow i racuchów)

To ró większe owsianki i więcej do nich dorzucaj

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------

Napisane przez dirtysoul

Pmam przybierać 1 kg na 2 tyg.)

Śniadanie: bułka z ziarnami, frankfunterka, sałatka włoska ze słoika(ogórek, papryka,marchewka)

Drugie śniadanie: drożdżówka z serem Oskroba

Obiad: 2 małe gołąbki z sosem pieczeniowym( ikea)

Podwieczorek: serek wiejski piątnica lekki 330 g + łyżeczka miodu do tego

Kolacja: jeszcze nie wiem, może owsianka z paczki Ovitte, albo maślanka z muesli...

To i tak mało. 1 kg na 2 tyg....

[nikol12]

Napisane przez dirtysoul

Pmam przybierać 1 kg na 2 tyg.)

Śniadanie: bułka z ziarnami, frankfunterka, sałatka włoska ze słoika(ogórek, papryka,marchewka)

Drugie śniadanie: drożdżówka z serem Oskroba

Obiad: 2 małe gołąbki z sosem pieczeniowym( ikea)

Podwieczorek: serek wiejski piątnica lekki 330 g + łyżeczka miodu do tego

Kolacja: jeszcze nie wiem, może owsianka z paczki Ovitte, albo maślanka z muesli...

no co Ty ? ! przecież na tym ,, będziesz tyć " 2kg na tydzień

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------

Napisane przez Ervisha

To ró większe owsianki i więcej do nich dorzucaj

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------


To i tak mało. 1 kg na 2 tyg....

oj tak ,wrzucaj dużo bakalii, orzechów żeby podbić kcal

dzięki za ocenę cieszę się , że jest już lepiej

[dirtysoul]

Napisane przez nikol12

no co Ty ? ! przecież na tym ,, będziesz tyć " 2kg na tydzień

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ----------




oj tak ,wrzucaj dużo bakalii, orzechów żeby podbić kcal

dzięki za ocenę cieszę się , że jest już lepiej

co mogłabym gdzies dorzucić?:prosi :

[nikol12]

Napisane przez dirtysoul

co mogłabym gdzies dorzucić?:prosi :

poczytaj sobie chwalone jadlospisy na P
tu masz przykładowy ( pozwolę sobie skopiować ) agatyskate - tu jest akurat świąteczny ale zerknij

,,to mój dzisiejszy jadłospis na "Przytycie". Czy jest prawidłowy? Proszę o poprawę ewentualnych błędów.

Śniadanie - 4 kromki chleba żytniego z masłem, dwie z pastą jajeczną domowej roboty i szczypiorkiem i pomidorem, drugie dwie z szynką, serem żółtym, rzodkiewką i sałatą, szklanka herbaty z miodem

Po Śniadaniu - serek homogenizowany danio jagodowy, banan

II Śniadanie - lane kluseczki polane tłuszczykiem i posypane sporą ilością białego sera i odsmażaną w kostkę kiełbasą, szklanka kawy zbożowej z mlekiem

Obiad - zupa rosół z makaronem na gęsto, kotlet schabowy w panierce z bułki i jajka, ziemniaki, mizeria na śmietanie 18%, surówka, szklanka soku wieloowocowego

Deser - pierniczki (domowe)

Podwieczorek - bułka grahamka z masłem, ryba po grecku, pomarańcze, szklanka soku jabłkowego

Kolacja - 2 bułki pszenne z masłem, jedna z serkiem wiejskim i pomidorem, druga z miodem, kubek kakao na mleku 3,2%

Po kolacji - mieszanka bakalii i suszonych owoców "

[tapetka22]

Napisane przez gosinek13

Moja mama zawsze gotuje więcej zupy a teraz jestem tylko ja i ona w domu więc trzeba dojeść. Właściwie wszystkie zupy lubie. Najbardziej szpinakowo-pieczarkową ze śmiataną A co do nutridrinków to rodzice nalegają żebym nadal je piła. Przestane je pić jak odzyskam wage. Dzięki za ocene [COLOR="Silver"]

no bo barszcz to taka postna zupa;p
dodaj tam jakies ziemniaczki/uszka/makaron

[nielukrowanypiernik]

R/ U
1: szklanka mleka + otręby owsiane i gryczane (50g) + siemie lniane + śliwki suszone + sezam
2: parówki z keczupem + pomidor z serem mozarella + jabłuszko
3:podwójna kanapka z razowca z: indykiem pieczonym(taki byczy kawał), ogórkiem, szczypiorkiem + sok pomidorowy
4: sernik (ok 250g) z jogurtem naturalnym z kakaem(jako polewa)+ kawa z mlekiem
5: wieśniak z tunczykiem i warzywkami

[Miikiii]

Napisane przez Ervisha

.

---------- Dopisano o 18:11 ---------- Poprzedni post napisano o 18:09 ----------


Zapomniałam zalinkować ale zaraz to poprawię przepis stad

ile porcji wychodzi z tego przepisu ?

[tapetka22]

Napisane przez Miikiii

ile porcji wychodzi z tego przepisu ?

na 102gryzy,
zepsuje Ci się zanim zjesz

[Miikiii]

grzecznie pytam, a mogłabyś być troszkę uprzejmiejsza chciałam zrobić na obiad, a nie wiem jakie propocje wziać

---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------

a i chciałam zaznaczyć, że już nie jestem na P, proszę o nie patrzenie na mnie takim kątem teraz jestem na U

[tapetka22]

Napisane przez Miikiii

grzecznie pytam, a mogłabyś być troszkę uprzejmiejsza chciałam zrobić na obiad, a nie wiem jakie propocje wziać

---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------

a i chciałam zaznaczyć, że już nie jestem na P, proszę o nie patrzenie na mnie takim kątem teraz jestem na U

wyczerpała mi się uprzejmość/

Miikii mozesz zdradzic ile masz lat?

[Bellamy]

z tego co pamiętam to Miki, jesteś przy wadze zagrażającej życiu... i oznajmiasz nam tu, że nie jesteś na P?!?!?!

błagam, pospieszcie się. dziewczyny zgłaszamy?

[AshtrayGirl86]

Zglosilam jeszcze na poprzedniej stronie

[tapetka22]

Napisane przez Bellamy

z tego co pamiętam to Miki, jesteś przy wadze zagrażającej życiu... i oznajmiasz nam tu, że nie jesteś na P?!?!?!

błagam, pospieszcie się. dziewczyny zgłaszamy?

ja juz nawet moda przeproslam ze mu codziennie łeb zawracam;p

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez tapetka22

na 102gryzy,
zepsuje Ci się zanim zjesz

klask i:


Wy nie które to jesteście naprawdę boskie.... Uśmiać się tu można na tej dietetyce że szok.
Ach , od razu mi się humor poprawił

---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:55 ----------

Napisane przez Miikiii

grzecznie pytam, a mogłabyś być troszkę uprzejmiejsza chciałam zrobić na obiad, a nie wiem jakie propocje wziać

---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------

a i chciałam zaznaczyć, że już nie jestem na P, proszę o nie patrzenie na mnie takim kątem teraz jestem na U

Uprzejmiejsza czy nie uprzejmiejsza ale kurde to jest wątek do wstawiania i oceniania jadłospisów, a nie Ty już z pięć stron zaśmieciłaś głupimi pytaniami , co trzeci post to jakieś Twoje głupawe teksty...masakra

[Miikiii]

już nie jestem przy wadze zagrazajacej zyciu przytylam kilka kg i mam 17 lat

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:59 ----------

Napisane przez teczowa dlolinka 21

Uprzejmiejsza czy nie uprzejmiejsza ale kurde to jest wątek do wstawiania i oceniania jadłospisów, a nie Ty już z pięć stron zaśmieciłaś głupimi pytaniami , co trzeci post to jakieś Twoje głupawe teksty...masakra

proste- nie czytaj

[gosinek13]

Napisane przez tapetka22

no bo barszcz to taka postna zupa;p
dodaj tam jakies ziemniaczki/uszka/makaron

Mama barszcz robi tylko gdy jestem tylko ja i ona bo reszta domowników nie przepada za nim. Dzisiaj jajko było. Jak robi inne zupy to w każdej jest makaron. Ale do barszczu to chyba tak średnio pasuje. W każdym badź razie dojadłyśmy do końca i jutro bedzie inna zupa

Dzięki wszystkim za rady

[Sunday Rose]

Będzie kiedyś w tym wątku tak miło i normalnie, jak dawniej?

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez Miikiii

już nie jestem przy wadze zagrazajacej zyciu przytylam kilka kg i mam 17 lat

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:59 ----------


proste- nie czytaj

Jeśli chodzi o czytanie, zauważyłam że to Ty masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem.
Tu wcale nie chodzi o to czy ja mam czytać czy nie, bo nie będziesz mi mówiła co mam robić, tutaj chodzi o to że ten wątek nie jest do takich dyskusji i Ty go ewidentnie zaśmiecasz.

Poza tym to już mi się nie chce z Tobą rozmawiać bo chyba nic do Ciebie nie dociera.

[tapetka22]

Napisane przez Sunday Rose

Będzie kiedyś w tym wątku tak miło i normalnie, jak dawniej?

jak się Izuś zlituje

[teczowa dlolinka 21]

Napisane przez Sunday Rose

Będzie kiedyś w tym wątku tak miło i normalnie, jak dawniej?

Oby

[Miikiii]

tylko zauważcie, że nie dostałam ani jednej rady co dorzucic do posilkow, tylko krytykę od razu.

[Bellamy]

Napisane przez Miikiii

tylko zauważcie, że nie dostałam ani jednej rady co dorzucic do posilkow, tylko krytykę od razu.

wiele razy wcześniej dostawałaś rady i nic z tego nie wynikało, przyzwyczaj się że za którymś razem będziesz po prostu ignorowana bo nikomu sie nie chce tracić swojego czasu dla kogoś, kto ma czyjeś rady w (za przeproszeniem) du*ie

moje uu dzisiejsze
I owsianka na wodzie gotowana z twarogiem, na to truskawki, banan, winogrona, kapka jogurtu nat, płatki migdałowe, cynamon
II podwójna kanapka chleba żytniego z masłem, kilkoma plastrami polędwicy, rzodkiewką, kiełkami brokuła
III 10 pierogów ruskich
IV domowy barszcz czerwony z jajkiem
V serek homo nat ze słonecznikiem, kilka pomidorków koktajlowych

[Miikiii]

nie dostalam ani jednej rady oprocz rady ervishy,ze mam jesc wieksze sniadanie, i tak wlasnie robie

[iza_wiosenna]

Napisane przez tapetka22

jak się Izuś zlituje

od października już modem nie jestem :P



obecnie bardzo się cieszę, że zrezygnowałam z tej zaszczytnej funkcji.

<syzyfowa praca>

[anpapi]

wczorajsze U:
woda z cytryną, 1/4grejpfruta
Ś: owsianka (płatki owsiane, otręby pszenne, płatki owsiane, otręby owsiane) z białym serkiem, wieśniakiem, dżemem morelowym dla diabetyków, jogurtem z jagodami i kostką białej czekolady z wiórkami kokosowymi i płatkami ryżowymi + czerwona herbata
IIŚ: serek wiejski i biały wymieszany z dużą ilością cynamonu i gruszką, kilka fistaszków
O: naleśnik z mikrofali (1jajko, trochę otrąb pszennych, łyżka jogurtu nat.) z kawałkami piersi z kurczaka/mięska od szynki, brokułem, cukinią, marchewką, pieczarkami, cebulą, papryką, plasterkiem sera z papryką i chilli i ketchupem
8min ABS + spacer 1h
K: 80g twarogu z jogurtem nat. rzodkiewkami i szczypiorkiem, pół pomidora
drink wódka+tiger i duuuuuużo tańca
w międzyczasie 1l wody, 1l zielonej herbaty

dzisiejsze poimprezowe U:
woda z cytryną, 1/4 grejpfruta
Ś: (o 11) placuszki z kaszy manny z wiórkami kokosowymi i kostką białej czekolady z wiórkami i płatkami ryżowymi zjedzone z lodami biała czekolada, białym serkiem, wieśniakiem, jogurtem z jagodami i dżemem morelowym dla diabetyków + czerwona herbata
8min ABS
O: kotlety sojowe z brokułem, szpinakiem, pieczarkami i cebulką, trochę surówki z buraków/marchewki, kapusty i jabłka
kilka łyków piwa
K: trochę twarogu z jogurtem, rzodkiewkami, szczypiorkiem, pół pomidora
1l wody, 1l zielonej herbaty

proszę o ocenę

[Ervisha]

Napisane przez Miikiii

nie dostalam ani jednej rady oprocz rady ervishy,ze mam jesc wieksze sniadanie, i tak wlasnie robie

nie denerwuj mnie i nie łap za słowa...... Ogólnie jesz za mało zrównano na sniadanie, II sniadanie obiad kolacje itd.........

Czytasz co chcesz. Wyłapujesz poszczególne słowa..... Jesteś powaznie chora. choroba Tobą rzadzi.....

[orzeszek01]

U.

1.grahamka xxl (taka bagietkowata) z masłem,twarożkiem domowym piątnicy,polędwicą drobiową,jajkiem,pomidore m i szczypiorkiem, earl grey z cytryną,multiwitamina do picia

2. 2kremówki

50min boks

3.barszcz z jajkiem, kurczak z kus kusem i warzywami

4.jogurt bananowy,jabłko,szklanka kawy mrożonej

1h gry w tenisa

5.jajecznica z 2 jajek z cebulą na maśle,2małe kromki razowca z masłem,polędwicą drobiową,pomidorem i szczypiorkiem, herbata cytrynowa.