|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-05-15, 19:16 | #991 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
|
2012-05-15, 19:19 | #992 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
nie jest tak zle ale nie jest tez dobrze
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
2012-05-15, 19:34 | #993 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Cytat:
( a ja jestem starsza o tydzien)
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
|
2012-05-15, 20:08 | #994 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Köln
Wiadomości: 50
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
[QUOTE=d666666;34144905]Sto lat!!!!!:ro za:!!!!!!!!!!!!!
Edytowane przez hanni Czas edycji: 2012-05-15 o 20:14 Powód: bläd |
2012-05-15, 20:12 | #995 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
dziekuje kurde cos mi sie wydaje, ze nie chudne, po ciuchach... tak to jest po dukanie zadna dieta juz nie robi wrazenia
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
2012-05-15, 20:20 | #996 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Köln
Wiadomości: 50
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
cos mi sie tu popieprzylo ...w kazdym razie chyba nie ty mialas urodziny d666666(tylko arbuziak) ale tez ci zycze zrzucenia kilosöw...u mnie tez jakos dziwnie niby waga sie waha raz 800g w tä raz w tamtä,ale przyznaje sie, ze troche podskubuje znowu czekolade...i za duzo masla orzechowego:mur :...chyba przychodzi ten czas ...na wielkie obrzarstwo...Brzuch mam jak w 6 m-cu,ale to akurat skutek wczorajszej kapusty....czuje sie fatalnie ,z wyrzutami sumienia...
|
2012-05-15, 20:29 | #997 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
http://www.dietasouthbea.ch/sernik-kakaowo-kawowy Właśnie przywiozłam z domu ^^ Pyszny. Jak normalny zwykły sernik.
A właśnie zostałam zmuszona do grzechu w postaci tabletki do ssania na ból gardła ( oby to nie angina ), a w skład wchodzi glukoza i sacharoza |
2012-05-15, 20:36 | #998 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Köln
Wiadomości: 50
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Cytat:
|
|
2012-05-15, 21:44 | #999 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 52
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
hej
o!!!!! widzę,że niektórych dopadł tu mały kryzysik......Dziewczyny! !! nawet jak zgrzeszyłyście to zapomnijcie o tym i trwajcie dalej na diecie!!!! Bo jak już sobie pofolgujecie na dobre to potem dopadną was wyrzuty sumieniaA lato tuż tuż!!!!Ja dzis usłyszałam mały komplemencik, że widać,że schudłam Byłam na zakupach i kupiłam to mleko zagęszczone niesłodzone, bo będę robić domowe batoniki musliSkład jest taki: w 100 g/1 31kcal tłuszcz 7,5g węgle 9,4 g białko 6,6g to chyba nie tak źle, co???? puszka ma 411 g, zrobię te batoniki i podzielę na małe kawałki( pewnie moje chłopaki zjedzą większość.......)jak będę miała ochotę na cos słodkiego to zjem kawałek
__________________
zmieniam się SB start 24/04/2012 ok. 85 kg cel I osiągnięty!! 79,4 kg cel II 75 kg walczę.... |
2012-05-15, 22:01 | #1000 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Mi sie po prostu wydaje, ze bedac dlugo na sb moj organizm przyzwyczail sie na tyle, ze nie gubie kg i musze zadzialac jakims innym bodzcem
Wszedzie sie mowi o roznorodnosci. ---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ---------- Cytat:
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
2012-05-16, 06:14 | #1001 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Jedyne co mnie wkurza w tych przepisach to to, że nie pisze ile można gram np. sernika dziennie zjeść czy coś ^^
|
2012-05-16, 07:31 | #1002 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 280
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
|
2012-05-16, 07:49 | #1003 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 52
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Cytat:
__________________
zmieniam się SB start 24/04/2012 ok. 85 kg cel I osiągnięty!! 79,4 kg cel II 75 kg walczę.... |
|
2012-05-16, 08:40 | #1004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Dzisiaj stawiam czampana moje dziecko dostalo sie do szkoly
__________________
|
2012-05-16, 09:06 | #1005 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
A jak wyliczyć, ile sernika tego dziennie moge zjeść? Z tych ograniczonych rzeczy jest pół szklanki kakao, a zawsze dziennie na kakao brałam np. pół. Więc?... ;p
|
2012-05-16, 09:58 | #1006 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 205
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
hej dziewczyny...wieki tu nie zagladałam ale ostatnio tak mam mało czasu..pracy dużo do tego sama z smykiem bo kochanie na nie byciu i tak cały czas zakręcona...dopiero przeczytałam moze 1/10 tego co pisałyście od ostatniego bycia tutaj...nadrobie później obiecuje...
Co do mojej diety to po kilogramach wielkiego szału nie ma bo narazie utrzymyje się 62kg.. ale po ubraniach widzę że jest lepiej i to mnie najbardziej cieszy.. pozdrawiam Was wszystkie
__________________
GIK |
2012-05-16, 12:07 | #1007 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 725
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
|
2012-05-16, 17:54 | #1008 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
jak sie trzymacie?
ja stwierdzam oficjalnie,ze SB to swietna dieta! |
2012-05-16, 18:26 | #1009 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 599
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Ja już to dawno stwierdziłam Co Cię doprowadziło do takich wniosków?
W tamtym tygodniu było tak sobie, najpierw nie mogłam wrócić do diety po majówce, potem byłam na wieczorze panieńskim i się nie ograniczałam (ech, cierpiałam potem przez to jedzenie i picie :/ ). Od poniedziałku już było ładnie, ale wczoraj było kino, a jestem popcornowym potworem zjadłam duużo popcornu i jeszcze moje ukochane m&m's Dziś jem dietetycznie, ale coś mi się nie chce gotować... właśnie robię jakiś omlet z warzywami.
__________________
Życie jest piękne |
2012-05-16, 18:42 | #1010 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Cytat:
Co mnie doprowadziło do takich wniosków? hmm.. nie głodzę się, mama zwęża mi prawie wszystkie ostatnio kupione spodnie, bo nawet z paskiem wyglądałam w nich dość.. śmiesznie co prawda tylko z pasa, ale zawsze coś;D Ostatnio TŻ mi powiedział, że poszło mi z brzucha duuużo i że mięśnie mi się zarysowały, tak się cieszę, że coś zauważył m&msy ja sobie zrobie prezent na dzień dziecka i pojade do mcdonalda na lody z mmsami |
|
2012-05-16, 20:46 | #1011 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Cytat:
nie znudze sie nia napewno,,,,nawet jak bede gruba, to chociaz bede miala ladna cere, blyszczace wlosy i mocne paznokcie A jak widze to 8 min abs dziala?jak dlugo robisz, ile razy dziennie?
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg Uciekam przed jojo plazowy wieloryb |
|
2012-05-16, 21:00 | #1012 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Cytat:
|
|
2012-05-16, 21:52 | #1013 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 220
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
A propos McDonalda... W sobotę zjadłam cheesburgera i do teraz mam wyrzuty sumienia. Moje inne odstępstwa tak mnie nie bolą jak to. I wcale mi nie smakował... Teraz jak pomyślę o McDonaldzie to mi się niedobrze robi, więc jakiś tam efekt osiągnęłam.
|
2012-05-16, 21:57 | #1014 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
mnie do kanapek w macu jakoś nie ciągnie, bardziej właśnie do lodów, szejków i nuggetsów
|
2012-05-17, 19:26 | #1015 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 52
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
halo halo!!!!! jest tu ktoś????gdzie się podziały plażowiczki??? jak wam idzie???ja się zważę 20/05 i dam znać. Dziś jadłam własnoręcznie zrobionego twistera z tortilli wielozbożowej z kurczakiem i warzywami hmmmm pycha
__________________
zmieniam się SB start 24/04/2012 ok. 85 kg cel I osiągnięty!! 79,4 kg cel II 75 kg walczę.... |
2012-05-17, 20:04 | #1016 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
beznadziejnie . Jak wiele tutaj dziewczyn- też mam wstręt do kuraka i twarogu
|
2012-05-17, 20:19 | #1017 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 599
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Hehe dziewczyny, ja od majówki mam wstręt do warzyw!
Właśnie piję wiśniową colę light
__________________
Życie jest piękne |
2012-05-17, 20:37 | #1018 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
|
2012-05-17, 20:42 | #1019 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 599
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
Ja marzę o warzywach w formie sałatki z makaronem/ryżem, jakimś kurczakiem i tłustym sosem Weszłyby mi tak..
Wczoraj zrobiłam sobie omleta warzywnego, ale zwyczajnie jakieś za mokre te warzywa :/ Chyba muszę do fasoli wrócić.
__________________
Życie jest piękne |
2012-05-17, 20:46 | #1020 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII
a ja mialam dzis na obiad nalesniki<3
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:51.