kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini! - Strona 13 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-05-25, 19:02   #361
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
ja pamiętam co dajesz swojej mamie

no i zobaczysz, bedziesz grubasem
Jutro tylko kwiatki,a za tydzień sponsoruję jej wizytę u mojego fryzjera,akurat będzie miała urodziny
A Wy

Psyche chleje piwsko i będzie grubasem,a ja dzisiaj wywaliłam paczkę chrupek,które wczoraj zostawiła u mnie w samochodzie koleżanka, nawet nie tknęłam tylko bach do kosza
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 19:48   #362
_Ewelka___
Zakorzenienie
 
Avatar _Ewelka___
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 560
GG do _Ewelka___
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
Ewelkaaaaaaaaaa co słychac, dawno Cie nie bylo. jak dieta?
a jakos leci. Caly dzien sie trzymam, wydaje mi sie ze za duzo jem na kolacje i w dalszym ciagu brak ruchy. Wlasnie przyjechalam do rodzicow "Ewelinka masz loda" no to ide. Nie żeby mi sie nie podobalo, ale zawsze cos we mnie wpychaja


weekend

przez 8 godzin w pracy mialam 1 klientke, ale nuda! i druga z ktora sie poklocilam i wyszla obrazona
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć!
_Ewelka___ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 19:58   #363
bita smietana
Zakorzenienie
 
Avatar bita smietana
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
myśl o chrzcinach, gdzie tam do komunii! Kupisz krówce medalik i złoty łańcuszek? *.*

gustowną obróżkę

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość

mam nadzieje ze smakowalo
był pycha, może dzisiaj też skoczę
Ale piwo zatrzymuje odchudzanie

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
i jak wrazenia? bo czytalam na necie, ze smakuje jak zwykle piwo zmieszanie z dobrym sokiem jablkowym, i ze jest lepsze niz redds

3. haha wlasnie mni uswiadomilas, ze nigdy sama nie przyszadzalam szparagow, siara i jak wyszly?
uwielbiam szparagi, ale nie wiem jakie wybierac, zeby nie byly lykowate (czy jak to sie nazywa)
Jest naprawdę dobry Ale ja nie lubię piw innych niż smakowe, dla mnie wszystkie są dobre Poza gingersem, ma taki chemiczny skład- wolę zwykłe z sokiem imbirowym

Szparagi wyszły mega! Wrzucę nawet fotki na blogaska, ale musze się ogarnąć

Cytat:
Napisane przez karola_plm Pokaż wiadomość
Zrobiłam właśnie porządek we wszystkich torebkach. Ma ktoś namiar na anonimowych lakieroholików?
Jakie są te lakiery z avonu? Ja nigdy nie lubiłam tej firmy, ale widzę że masz ich dużo
Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
przez 8 godzin w pracy mialam 1 klientke, ale nuda! i druga z ktora sie poklocilam i wyszla obrazona
Co jej powiedziałaś?

Oglądasz Julkę? Powiedz że jesteś taka jak Trzebiatowska w Julce Uwielbiam ją tam. Ją i jej matkę
__________________
bita smietana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:00   #364
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
przez 8 godzin w pracy mialam 1 klientke, ale nuda! i druga z ktora sie poklocilam i wyszla obrazona
O co poszło? Była niezadowolona czy cuś?

Właśnie wróciłam z zakupów, ale ludzi! Rany bąbel! Kupiłam mamie taki wielgachny peeling do ciała - zabuliłam jak za takie g.wno, ale mama to mama Do tego Panie bardzo ładnie zapakowały.

Dzisiaj prawie nic nie zjadłam, więc idę zrobić sobie "sałatkę" owocową

Psyhe nie myśl!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:10   #365
_Ewelka___
Zakorzenienie
 
Avatar _Ewelka___
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 560
GG do _Ewelka___
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
:

Co jej powiedziałaś?

Oglądasz Julkę? Powiedz że jesteś taka jak Trzebiatowska w Julce Uwielbiam ją tam. Ją i jej matkę
Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
O co poszło? Była niezadowolona czy cuś?
aj bo kupila zabieg na grouponie, przychodzi, i nagle dowiaduje się ze ma przeciwskazania. Pytala przez telefon o przeciwskazania, to szefowa wymienila tylko jedno z 12 co za kretynka, no i dzisia mi sie oberwalo, choc nie mialam z tym nic wspolnego. powiedzialam klientce że nie moge za wszystkich odpowiadac, i kazalam jej zlozyc reklamacje i dostanie z powrotem pieniazki. I po problemie, zdarza sie. A ona uparla sie ze chce ten zabieg, czy biore na siebie odpowiedzialnosc jak cos jej sie stanie tak doslownie taka mialam mine. No i ogolnie czuje sie oszukana bla bla bla. I uwierzcie, dyskusja z nia trwala 30 inut. po tym zdarzeniu - a byla godzina 9.30 myslalam ze wybuchne, to 3 sytuacja w tym tygodniu kiedy tak obrywam, powiedzialam w myslach "niech nikt kur.... do mnie dzisiaj nie przychodzi" Wyobrazcie sobie, że kolejne 3 klientki odwołały zabieg. Jestem wiedzma

smietana nie ogladam Julki, ale kiedys mi mignelo. Strasznie mnie Zmuda tam deneruje

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ----------

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Była niezadowolona czy cuś?
ha, jeszcz nie mialam niezadowolonej klientki zartuje, pewnie nie raz tak bylo ale zadna tego nie pokazala za to znow mam aktoreczke z PM ktorej szoruje stopy ehh
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć!

Edytowane przez _Ewelka___
Czas edycji: 2012-05-25 o 20:09
_Ewelka___ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:19   #366
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Ewelka fajną jakąś?

Rany, jeździłam dzisiaj na tym rowerze i teraz jak siadam to moje pośladki krzyczą o pomoc! Muszę kupić żelowe siedzonko, bo obecnie czuję się jakbym dwie noce uprawiała seks analny
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:22   #367
Sunday Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Sunday Rose
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Siemano laski wpadłam tylko na chwilkę, uczę się

Ej, trening Ewy jest dla mnie za słaby nie wiem, jakoś się za bardzo nim nie męczę, a nie lubię ćwiczyć bez efektu 'wymasakrowania' na koniec, szukam czegoś nowego.. Dziś po 8 minutówkach czułam się lepiej, niż po Ewce..

Agnes, powiedz mi dziewczę, Turbo Fire to takie typowe ćwiczenia na kolejne partie ciała, czy jest tam jakieś cardio? bo chyba wrócę do Tamilee i skakanki, ew. biegania. Życie bez treningu siłowego jest jakieś takie za lekkie
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
Sunday Rose jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:23   #368
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Loriette, a skąd wiesz jakie jest uczucie po seksie analnym?
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:24   #369
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Loriette, a skąd wiesz jakie jest uczucie po seksie analnym?
Za każdym razem, gdy schodzę z roweru tak je sobie wyobrażam! Jeden wielki bolący tyłek!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:29   #370
karola_plm
Rozeznanie
 
Avatar karola_plm
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 906
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Sunday Rose Pokaż wiadomość
Ej, trening Ewy jest dla mnie za słaby nie wiem, jakoś się za bardzo nim nie męczę, a nie lubię ćwiczyć bez efektu 'wymasakrowania' na koniec, szukam czegoś nowego.. Dziś po 8 minutówkach czułam się lepiej, niż po Ewce..

Agnes, powiedz mi dziewczę, Turbo Fire to takie typowe ćwiczenia na kolejne partie ciała, czy jest tam jakieś cardio? bo chyba wrócę do Tamilee i skakanki, ew. biegania. Życie bez treningu siłowego jest jakieś takie za lekkie
Mówisz o treningu z płytki? Jeśli tak, to się zgadzam, spróbuj sobie zrobić killera z facebooka/Joya, to jest dopiero czaaad, pot się leje
__________________
Earned, not given.


Failure is only an option if you make it one.
karola_plm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 20:32   #371
Sunday Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Sunday Rose
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

O, to ten ze strony Ewy i ten z Joy to to samo? Joya nie mam, nie zdążyłam kupić, więc gdyby to było to samo, to byłoby fajnie chociaż ja wolę ćwiczyć z filmikiem, wtedy wiem dokładnie, czy w dobry sposób wykonuję dane ćwiczenie. Ten trening z płyty jest okej, ale na kilka razy, jak dla mnie, to jest tam kilka zupełnie zbędnych ćwiczeń, podczas których nie czuję prawie w ogóle napięcia mięśni, choć pamiętam o prawidłowym oddechu. Co innego z Tamilee, jeszcze jak dorzuci się obciążenie, to już w ogóle jest kosmos
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
Sunday Rose jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-25, 22:37   #372
_Ewelka___
Zakorzenienie
 
Avatar _Ewelka___
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 560
GG do _Ewelka___
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Muszę kupić żelowe siedzonko, bo obecnie czuję się jakbym dwie noce uprawiała seks analny

Cytat:
Napisane przez Sunday Rose Pokaż wiadomość
Ej, trening Ewy jest dla mnie za słaby nie wiem, jakoś się za bardzo nim nie męczę, a nie lubię ćwiczyć bez efektu 'wymasakrowania' na koniec, szukam czegoś nowego.. Dziś po 8 minutówkach czułam się lepiej, niż po Ewce..
mam takie samo odczucie, i troche jakby hmm nudny
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć!
_Ewelka___ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 09:05   #373
MalaPikanteria
Zadomowienie
 
Avatar MalaPikanteria
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 907
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

NAJLEPSZEGO wszystkim Mamom, kobietkom w ciąży i tym, które kiedyś planują wstąpić do tego szczytnego grona!!!
Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
Wróciłam z siłowni ) padam na twarz. chyba przegięłam :P jakoś dziwnie mi się ćwiczyło, chyba wole wieczorami. no i z kimś, a dzisiaj byłam sama

ale już mnie nosi. już bym gdzieś polazła, w sensie na aerobik zaczynam rozumieć ludzi, którzy nie potrafią żyć bez sportu!
i bardzo dobrze, że tak czujesz - może sport na dobre zagości w Twoim życiu
Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
aj bo kupila zabieg na grouponie, przychodzi, i nagle dowiaduje się ze ma przeciwskazania. Pytala przez telefon o przeciwskazania, to szefowa wymienila tylko jedno z 12 co za kretynka, no i dzisia mi sie oberwalo, choc nie mialam z tym nic wspolnego. powiedzialam klientce że nie moge za wszystkich odpowiadac, i kazalam jej zlozyc reklamacje i dostanie z powrotem pieniazki. I po problemie, zdarza sie. A ona uparla sie ze chce ten zabieg, czy biore na siebie odpowiedzialnosc jak cos jej sie stanie tak doslownie taka mialam mine. No i ogolnie czuje sie oszukana bla bla bla. I uwierzcie, dyskusja z nia trwala 30 inut. po tym zdarzeniu - a byla godzina 9.30 myslalam ze wybuchne, to 3 sytuacja w tym tygodniu kiedy tak obrywam, powiedzialam w myslach "niech nikt kur.... do mnie dzisiaj nie przychodzi" Wyobrazcie sobie, że kolejne 3 klientki odwołały zabieg. Jestem wiedzma



ha, jeszcz nie mialam niezadowolonej klientki zartuje, pewnie nie raz tak bylo ale zadna tego nie pokazala za to znow mam aktoreczke z PM ktorej szoruje stopy ehh
1. OMG! co za sytuacja.....Nie dziwnię się, że bylaś wściekła.
2. Pamiętam, że kiedyś wspominałaś, że przyszła zrobić zabiegi ujędrniające na ciało - o ile chodzi nam o tą samą


Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Za każdym razem, gdy schodzę z roweru tak je sobie wyobrażam! Jeden wielki bolący tyłek!
__________________
BLOGUJĘ

MOJA WYMIANKA
MalaPikanteria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 10:45   #374
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Hej wszystkim!
Moja mama rano mnie dopadła i zapytała niepewnie czy paczka zapakowana w kuchni była dla niej, bo jeśli nie to kicha.. już otworzyła Użyczyłam sobie tego peelingu, cudo! Bazuje na oliwie i soli - moje nogi są teraz tak błyszczące i śliskie, że to się w głowie nie mieści
Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
Śmiej się, a ja naprawdę cierpię Kobiety to masochistki!

Odkąd jem mniej to zauważyłam, że mam brzuch jak Pani w reklamie balsamu ujędrniającego z Nivea Żyć nie umierać!

Na śniadanie wciągnęłam dwa jajka na miękko i kanapkę z wędliną i pomidorem
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 13:50   #375
bita smietana
Zakorzenienie
 
Avatar bita smietana
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
aj bo kupila zabieg na grouponie, przychodzi, i nagle dowiaduje się ze ma przeciwskazania. Pytala przez telefon o przeciwskazania, to szefowa wymienila tylko jedno z 12 co za kretynka, no i dzisia mi sie oberwalo, choc nie mialam z tym nic wspolnego. powiedzialam klientce że nie moge za wszystkich odpowiadac, i kazalam jej zlozyc reklamacje i dostanie z powrotem pieniazki. I po problemie, zdarza sie. A ona uparla sie ze chce ten zabieg, czy biore na siebie odpowiedzialnosc jak cos jej sie stanie tak doslownie taka mialam mine. No i ogolnie czuje sie oszukana bla bla bla. I uwierzcie, dyskusja z nia trwala 30 inut. po tym zdarzeniu - a byla godzina 9.30 myslalam ze wybuchne, to 3 sytuacja w tym tygodniu kiedy tak obrywam, powiedzialam w myslach "niech nikt kur.... do mnie dzisiaj nie przychodzi" Wyobrazcie sobie, że kolejne 3 klientki odwołały zabieg. Jestem wiedzma

smietana nie ogladam Julki, ale kiedys mi mignelo. Strasznie mnie Zmuda tam denerwuje
żartujesz Ja zawsze 3 razy myslę zanim kliknę taki zabieg i dlatego dotychczas byłam tylko raz

Żmuda jest tam rewelacyjna, oglądam czasem ten serial podczas jedzenia i zawsze mnie rozwala


Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Hej wszystkim!
Moja mama rano mnie dopadła i zapytała niepewnie czy paczka zapakowana w kuchni była dla niej, bo jeśli nie to kicha.. już otworzyła Użyczyłam sobie tego peelingu, cudo! Bazuje na oliwie i soli - moje nogi są teraz tak błyszczące i śliskie, że to się w głowie nie mieści

Śmiej się, a ja naprawdę cierpię Kobiety to masochistki!

Odkąd jem mniej to zauważyłam, że mam brzuch jak Pani w reklamie balsamu ujędrniającego z Nivea Żyć nie umierać!

Na śniadanie wciągnęłam dwa jajka na miękko i kanapkę z wędliną i pomidorem
jaki piling kupiłaś?
Ja swojej tylko kwiaty

I przyszły do mnie piżamka i sukienka którą Wam wklejałam Piżama jest super, koszulka jest dość długa, tak jak lubię A sukienka jest mega, całkiem fajnie wykonana (z Mohito), tylko jest mi do pół uda, a wiecie jakie ja mam nogi Pewnie pójdzie w świat
__________________
bita smietana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 15:56   #376
agnesuk
Wtajemniczenie
 
Avatar agnesuk
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: DolnyŚląsk.
Wiadomości: 2 924
Wyślij wiadomość przez Yahoo do agnesuk
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

hej hej heeeeej wszystkim mamom, przyszlym mamuśką - wszystkiego naj naj lepszego

ma za sobą nie przespaną noc... Oliwia bardzo płakała. ponad dwie godziny
maść na dziąsła nie pomagała, noszenie, przytulanie, śpiewanie, mleko, picie - NIC. po 2,5 godzinie płaczu BEZ przerwy - zasnęła ze zmęczenia.
podsumowując mam dość

wczoraj zaliczyłam ćwiczonka - hitt 15 i 45 minut BBL

Ja postanowiłam robić dalej Turbo Fire, a do tego dorzucić BBL.

dziewczyny!! znalazłam Somersby w Tesco!! boże, to piwo jest tak pyszne,że nawet nie wiem kiedy je wypiłam!! tak szybko się skończyło
dzisiaj w planach grill i duuuużo piwka somersby!!


Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
Poproszę linka może coś mnie natknie i wezmę się za ćwiczenia

Ej, chyba będę wracała do mojej chłodni...
zaraz Ci podeślę na PW
o nieee... oby się odezwali z tej kancelarii znowu się biedna namęczysz i nabawisz się tych samych dolegliwości co wcześniej

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Ale mam nadzieję, że nie smażyłaś na oliwie z oliwek Niedawno dowiedziałam się, że jest to najgorsza z możliwych rzeczy, gdyż rozgrzana oliwa z oliwek wytwarza rakotwórczą substancję dla organizmu. Najlepszy jest olej rzepakowy. Ja zawsze jajecznicę robilam na oliwie z oliwek, bo lubię ten smak, ale zaprzestałam z troski o własne zdrowie
no właśnie, też to słyszałam! aż byłam w szoku, bo zazwyczaj tak chwalą oliwę z oliwek...
zazwyczaj smaże na niewielkiej ilości oleju słonecznikowego.

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Ale ja już ćwiczę z Ewką i mi się podoba . Nie powiem, że jest lekko, ale daję radę . Tylko kusi mnie też BBL, a wiem, że dwóch rzeczy naraz nie dam rady....
ahaa ok ok super,że w ogóle zaczełaś jakiś trening


Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
ale już mnie nosi. już bym gdzieś polazła, w sensie na aerobik zaczynam rozumieć ludzi, którzy nie potrafią żyć bez sportu!


ale psy tez są świetne ! A Ty nie lubisz psów?

hahah! Aga Ty bedziesz najlepsza instruktorka, jestem tego pewna
haaaa! wiedziałam,że tak się stanie!!
ja psy kocham nad życie! chcemy z tżem kiedyś kupić goldena
dziękuje, dziekuje

Cytat:
Napisane przez karola_plm Pokaż wiadomość
Przeglądałam dzisiaj te filmiki i jest jeszcze gorzej niż na trailerze. Będę trząść tyłkiem i płakać ze śmiechu .
hehe, tak własnie wyglądają moje ćwiczenia śmieje się i nabijam z tego gejka

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Psyche chleje piwsko i będzie grubasem,a ja dzisiaj wywaliłam paczkę chrupek,które wczoraj zostawiła u mnie w samochodzie koleżanka, nawet nie tknęłam tylko bach do kosza
brawo! ja bym pewnie zeżarła

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
aj bo kupila zabieg na grouponie, przychodzi, i nagle dowiaduje się ze ma przeciwskazania. Pytala przez telefon o przeciwskazania, to szefowa wymienila tylko jedno z 12 co za kretynka, no i dzisia mi sie oberwalo, choc nie mialam z tym nic wspolnego. powiedzialam klientce że nie moge za wszystkich odpowiadac, i kazalam jej zlozyc reklamacje i dostanie z powrotem pieniazki. I po problemie, zdarza sie. A ona uparla sie ze chce ten zabieg, czy biore na siebie odpowiedzialnosc jak cos jej sie stanie tak doslownie taka mialam mine. No i ogolnie czuje sie oszukana bla bla bla. I uwierzcie, dyskusja z nia trwala 30 inut. po tym zdarzeniu - a byla godzina 9.30 myslalam ze wybuchne, to 3 sytuacja w tym tygodniu kiedy tak obrywam, powiedzialam w myslach "niech nikt kur.... do mnie dzisiaj nie przychodzi" Wyobrazcie sobie, że kolejne 3 klientki odwołały zabieg. Jestem wiedzma
i dobrze zrobiłaś!

Cytat:
Napisane przez Sunday Rose Pokaż wiadomość
Ej, trening Ewy jest dla mnie za słaby nie wiem, jakoś się za bardzo nim nie męczę, a nie lubię ćwiczyć bez efektu 'wymasakrowania' na koniec, szukam czegoś nowego.. Dziś po 8 minutówkach czułam się lepiej, niż po Ewce..

Agnes, powiedz mi dziewczę, Turbo Fire to takie typowe ćwiczenia na kolejne partie ciała, czy jest tam jakieś cardio? bo chyba wrócę do Tamilee i skakanki, ew. biegania. Życie bez treningu siłowego jest jakieś takie za lekkie
muszę zobaczyć ten trening Ewki
wiesz co... w TF masz 3 programy. początkujący, podstawowy, zaawansowany. w początkującym jest dużo stretchu i ćwiczeń na mięśnie nóg i rąk. czasem jest 30min trening cardio.
w podstawowym jest już więcej ćwiczeń cardio połączonych z siłowymi. musisz mieć do tego gumę i ekspander.
a w zaawansowanym są już prawie same cardio. trwające 30, 45, 55, 60 min
__________________
*ćwiczę
*ujędrniam ciało
*walczę o swoje marzenia!


agnesuk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 18:23   #377
Sunday Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Sunday Rose
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 986
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Kurcze, czyli nie dla mnie kardio sobie sama mogę zrobić, bieganie albo skakanka tu dają radę, zwłaszcza interwałowo, szukam filmików z ćwiczeniami, do których można dorzucić obciążenie, raczej siłowych niż machania rękami i nogami, bo to jest już dla mnie za proste nie wytrzymałam i zważyłam się dzisiaj, oczekuję, że w poniedziałek będę mogła się pochwalić
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
Sunday Rose jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 18:51   #378
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
jaki piling kupiłaś?
Ja swojej tylko kwiaty

I przyszły do mnie piżamka i sukienka którą Wam wklejałam Piżama jest super, koszulka jest dość długa, tak jak lubię A sukienka jest mega, całkiem fajnie wykonana (z Mohito), tylko jest mi do pół uda, a wiecie jakie ja mam nogi Pewnie pójdzie w świat
Peeling solno-olejowy Crazy Fruit. Kąpałam się ok. 10, a nadal czuję na skórze powłokę oliwy - no jak dla mnie rewelacja!
Masz kobiece nogi, skończ

W poniedziałek jadę do Krk Tęskniłam za moim miastem!

Wiecie, że dzisiaj zjadłam dwa posiłki, bo byłam taka zalatana i nawet nie jestem głodna

Agnesuk też chciałam goldena, ale jak zobaczyłam ile sierści zostawia u znajomych w domu, dziękuję
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 21:31   #379
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez MalaPikanteria Pokaż wiadomość
NAJLEPSZEGO wszystkim Mamom, kobietkom w ciąży i tym, które kiedyś planują wstąpić do tego szczytnego grona!!!
Wszystkiego najlepszego! dostałaś kwiatka lub laurkę?
Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
aj bo kupila zabieg na grouponie, przychodzi, i nagle dowiaduje się ze ma przeciwskazania. Pytala przez telefon o przeciwskazania, to szefowa wymienila tylko jedno z 12 co za kretynka, no i dzisia mi sie oberwalo, choc nie mialam z tym nic wspolnego. powiedzialam klientce że nie moge za wszystkich odpowiadac, i kazalam jej zlozyc reklamacje i dostanie z powrotem pieniazki. I po problemie, zdarza sie. A ona uparla sie ze chce ten zabieg, czy biore na siebie odpowiedzialnosc jak cos jej sie stanie tak doslownie taka mialam mine. No i ogolnie czuje sie oszukana bla bla bla. I uwierzcie, dyskusja z nia trwala 30 inut. po tym zdarzeniu - a byla godzina 9.30 myslalam ze wybuchne, to 3 sytuacja w tym tygodniu kiedy tak obrywam, powiedzialam w myslach "niech nikt kur.... do mnie dzisiaj nie przychodzi" Wyobrazcie sobie, że kolejne 3 klientki odwołały zabieg. Jestem wiedzma

smietana nie ogladam Julki, ale kiedys mi mignelo. Strasznie mnie Zmuda tam deneruje

co za scena wyszłaś na wredną sucz i do tego ta seria odwołanych klientek. jakieś fatum :P a co tam robisz, gdy nie masz co robić na jaką swobodę możecie sobie pozwolić?

żmuda! nie lubie żmudy. ale w och karol miala swietna role, pasowala do niej julki nie ogladam, wiec nie wiem.
Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
Ja swojej tylko kwiaty

I przyszły do mnie piżamka i sukienka którą Wam wklejałam Piżama jest super, koszulka jest dość długa, tak jak lubię A sukienka jest mega, całkiem fajnie wykonana (z Mohito), tylko jest mi do pół uda, a wiecie jakie ja mam nogi Pewnie pójdzie w świat
wlasnie, co dalyscie mamom?
ja kupilam okulary w reserved taaaaak mi się podobają, liczę na natychmiastowe oddanie ich mi

w ogole dzis bylo taaaaaak uroczo, faceci z kwiatkami dla mamun - to slodkie!

oo, super, ze zakupy się udaly, i w ogole jak szybko dostalas te rzeczy to rzeczy z tej zaginionej paczki? czy w tamtej byly buty.? nie pamietam ;p
Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
hej hej heeeeej wszystkim mamom, przyszlym mamuśką - wszystkiego naj naj lepszego

wczoraj zaliczyłam ćwiczonka - hitt 15 i 45 minut BBL

Ja postanowiłam robić dalej Turbo Fire, a do tego dorzucić BBL.


haaaa! wiedziałam,że tak się stanie!!
wszystkiego najlepszego


ja chyba pojde Twoim tropem i dorzuce sobie jakies cwiczenia, chyba BBL
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-26, 23:45   #380
bita smietana
Zakorzenienie
 
Avatar bita smietana
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 370
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Wlasnie, zapomnialam ze mam buty do odebrania!

Jestem zakupoholiczka, trzeba mi zablokować wizaż- dzisiaj kliknęłam sukienkę i marynarkę

Dziewczyny, aga już wyjechała?
__________________
bita smietana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 00:26   #381
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

zakupoholizm uszczęśliwia

Aga miała jechać w piątek, z tego co zrozumiałam... wyjechała, tak bez pożegnania nie będzie quada dla Juliana, na komunie
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 11:09   #382
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Dzień Dobry chudziny!

Dzisiaj w końcu się wyspałam tak jak się należy. Do tego zjadłam śniadanie, zrobiłam kawę w ekspresie ciśnieniowym (wyszła jak ta w Mc'Donald's - w końcu!), a za niedługo jadę pośmigać na rowerze w tym pięknym słońcu

Przygotowałam sobie OUTFIT [hoho, ale ze mnie fashionistka] na jutrzejszy wyjazd do Krakowa Boli mnie to, że muszę wstać po 5

dalej nie widziałam tych butów! Co to za cuda!

Bania uszczęśliwia, ale do czasu, gdy loguję się na konto bankowe
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 12:14   #383
agnesuk
Wtajemniczenie
 
Avatar agnesuk
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: DolnyŚląsk.
Wiadomości: 2 924
Wyślij wiadomość przez Yahoo do agnesuk
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Sunday Rose Pokaż wiadomość
Kurcze, czyli nie dla mnie kardio sobie sama mogę zrobić, bieganie albo skakanka tu dają radę, zwłaszcza interwałowo, szukam filmików z ćwiczeniami, do których można dorzucić obciążenie, raczej siłowych niż machania rękami i nogami, bo to jest już dla mnie za proste nie wytrzymałam i zważyłam się dzisiaj, oczekuję, że w poniedziałek będę mogła się pochwalić
o kurde, widzę ze poziom Twoich cwiczeń jest naprawdę wysoki ja na razie walcze z kondycją, bo mimo tylu tyg ćwiczeń ciągle sapie i sapie...
umieram z ciekawości ile wazysz


Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Agnesuk też chciałam goldena, ale jak zobaczyłam ile sierści zostawia u znajomych w domu, dziękuję
a taaaaaaaam, i tak chcę! miałam w domu psa i dwa koty, takze wiem co to znaczy sierść


Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
ja chyba pojde Twoim tropem i dorzuce sobie jakies cwiczenia, chyba BBL
dawaj dawaj przyłącz się! będziemy mieć jędrne tyłeczki


Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Dzisiaj w końcu się wyspałam tak jak się należy. Do tego zjadłam śniadanie, zrobiłam kawę w ekspresie ciśnieniowym (wyszła jak ta w Mc'Donald's - w końcu!), a za niedługo jadę pośmigać na rowerze w tym pięknym słońcu

Przygotowałam sobie OUTFIT [hoho, ale ze mnie fashionistka] na jutrzejszy wyjazd do Krakowa Boli mnie to, że muszę wstać po 5
o mniam, mniam! daj mi trochę tej magicznej kawy
pokaz ten OUTFIT j

a za mną kolejna noc nieprzespana...

aga chyba naprawdę zapomniała się z Nami pożegnać
__________________
*ćwiczę
*ujędrniam ciało
*walczę o swoje marzenia!


agnesuk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 14:10   #384
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Agnesuk ja po swojej Sarze mam tyle sierści, że to się w głowie nie mieści. Oczywiście są to rzuty sezonowe, ale zaczęłam podawać jej wapno i jest lepiej, o wiele! Oduczam ją leżenia na narzucie na kanapie i kolejny problem z głowy

Gdzie są wszyscy?!

We wtorek jadę do naczelnego dogrywać szczegóły i MAM PRACĘ Najgorsze, że będę musiała operować finansami redakcji, a naczelny ma nadzieję, że "przeniosę portal na wyższy poziom egzystencji"
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 14:29   #385
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
Jakie są te lakiery z avonu? Ja nigdy nie lubiłam tej firmy, ale widzę że masz ich dużo

Oglądasz Julkę? Powiedz że jesteś taka jak Trzebiatowska w Julce Uwielbiam ją tam. Ją i jej matkę
Ja w ogóle nie mogę przekonać się do avonu, jeszcze w podstawówce i w gimnazjum wiadomo człowiek szalał za ich kosmetykami,ale teraz Nie wiem, ani jakość, ani efekty, opakowania, zapachy-nic mi się tam nie podoba

Ja oglądam Julkę Trzebiatowska to nuda, Bożena wymiata

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
aj bo kupila zabieg na grouponie, przychodzi, i nagle dowiaduje się ze ma przeciwskazania. Pytala przez telefon o przeciwskazania, to szefowa wymienila tylko jedno z 12 co za kretynka, no i dzisia mi sie oberwalo, choc nie mialam z tym nic wspolnego. powiedzialam klientce że nie moge za wszystkich odpowiadac, i kazalam jej zlozyc reklamacje i dostanie z powrotem pieniazki. I po problemie, zdarza sie. A ona uparla sie ze chce ten zabieg, czy biore na siebie odpowiedzialnosc jak cos jej sie stanie tak doslownie taka mialam mine. No i ogolnie czuje sie oszukana bla bla bla. I uwierzcie, dyskusja z nia trwala 30 inut. po tym zdarzeniu - a byla godzina 9.30 myslalam ze wybuchne, to 3 sytuacja w tym tygodniu kiedy tak obrywam, powiedzialam w myslach "niech nikt kur.... do mnie dzisiaj nie przychodzi" Wyobrazcie sobie, że kolejne 3 klientki odwołały zabieg. Jestem wiedzma
Nie ma to jak wkurzający klient z samego rana
A Pani z PM przenosi się do stolicy, w ogóle sypnij jakimiś plotkami na jej temat weź ją na zwierzenia

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
I przyszły do mnie piżamka i sukienka którą Wam wklejałam Piżama jest super, koszulka jest dość długa, tak jak lubię A sukienka jest mega, całkiem fajnie wykonana (z Mohito), tylko jest mi do pół uda, a wiecie jakie ja mam nogi Pewnie pójdzie w świat
I co z tego,że do pół uda? Seksi

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Wiecie, że dzisiaj zjadłam dwa posiłki, bo byłam taka zalatana i nawet nie jestem głodna
To pomyśl,że ja mam tak od 2 tygodni. Mogę wypić rano kubek mleka, po 16:00 zjeść jabłko i nie czuć głodu, zero ochoty na jedzenie. W pracy nie myślę o żarciu,a potem to już całkiem mi przechodzi

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
w ogole dzis bylo taaaaaak uroczo, faceci z kwiatkami dla mamun - to slodkie!
Co nie Mój brat wysłał mamie kwiatki kurierem. Wczoraj rano dzwonią z kwiaciarni,o której mogą przyjechać,akurat tata odebrał. Jechaliśmy na wioskę, więc nie byłoby nas w domu. Tata powiedział,ze ok.16:00. Mamie ściemnił,ze to ktoś w sprawie pracy przyjedzie. Potem mama do mnie mówi "ej kto to do taty przyjedzie? nigdy nie robił interesów w domu", ja jej mówię "może to ktoś z innego miasta, jest sobota, przecież nie będą na ulicy rozmawiać" i mama łyknęła Za to potem jaką miała niespodziankę chodziła z aparatem i robiła zdjęcia kwiatkom


Zaliczyłam wczoraj zgona Wypiliśmy z tż 3l. wina, jak zasnęłam to spałam do 11:00

---------- Dopisano o 14:29 ---------- Poprzedni post napisano o 14:26 ----------

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Agnesuk ja po swojej Sarze mam tyle sierści, że to się w głowie nie mieści. Oczywiście są to rzuty sezonowe, ale zaczęłam podawać jej wapno i jest lepiej, o wiele! Oduczam ją leżenia na narzucie na kanapie i kolejny problem z głowy
Moja mama też oducza naszą księżniczkę spania na narzucie bo ... zaczepia łapkami o sznurki, więc na narzutę kładzie koc,żeby panience było wygodniej
Na szczęście moja prawie nie gubi sierści,a jak już to w takich kulkach,które łatwo sprzątać. Teraz po fryzjerze w ogóle problem z głowy
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 15:03   #386
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Hej


Monia, no to ładnie Gdzie Ty to wińsko zmieściłaś?


Uczę się i randkuję w ramach relaksu i przerwy w nauce.
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 15:06   #387
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Hej


Monia, no to ładnie Gdzie Ty to wińsko zmieściłaś?


Uczę się i randkuję w ramach relaksu i przerwy w nauce.
Nie mam pojęcia, rozpracowaliśmy butelki chyba w godzinę

Z kim randkujesz
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 15:07   #388
Loriette
Zakorzenienie
 
Avatar Loriette
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Ja oglądam Julkę Trzebiatowska to nuda, Bożena wymiata

To pomyśl,że ja mam tak od 2 tygodni. Mogę wypić rano kubek mleka, po 16:00 zjeść jabłko i nie czuć głodu, zero ochoty na jedzenie. W pracy nie myślę o żarciu,a potem to już całkiem mi przechodzi
1. ALE KOTENIEŃKU!
2. U mnie to samo! Wczoraj wieczorem zjadłam wafla ryżowego [o smaku sera żółtego, jak te chrupki ] i myślałam, że mi brzuch rozerwie!

Akcja z kwiatami jak najbardziej na tak! Moja jak coś dostanie to lata z komórą i robi zdjęcia
Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Hej


Monia, no to ładnie Gdzie Ty to wińsko zmieściłaś?


Uczę się i randkuję w ramach relaksu i przerwy w nauce.
Myślałam dzisiaj, gdzie się podziewasz! A tu proszę randki

Jak to gdzie zmieściła? Nic nie je to ma cały brzuch pusty
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI
Piekarnik Laury

Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni.
Loriette jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 15:21   #389
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Cytat:
Napisane przez Loriette Pokaż wiadomość
Jak to gdzie zmieściła? Nic nie je to ma cały brzuch pusty
Widzisz jaka jestem przezorna, oszczędzam się, żeby w weekend można było popić
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-05-27, 15:28   #390
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

Na razie nic Wam nie powiem


Bożeeee, żrę jak kretyn
Lato idzie, a ja zamiast coraz lepiej wyglądać, to wyglądam coraz gorzej
Wczoraj uczyłam się długo, długo i jakoś po północy zeżarłam płatki czekoladowe, bo już nie chciałam nikogo budzić i wzięłam je na sucho
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:46.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.