Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[zooska]

Meeedzik Na fotki w albumach CUDZYCH to jestem jak pies na baby
Już patrzę do Ciebie!
Hehe, swoją kolekcję lakierów to muszę przebrać, bo mam niektóre lakiery, którymi tylko wzorki maluje, bo są za gęste

[aguniaaaaa041986]

meeedzik świetne nóżki brzuszek tez

Ja Wam klikam wszystkim na zmiane i takze dziekuje za kliki

[zooska]

Meeedzik Boooooosz, jaka laska
Nóżki piękne, brzuszek cudny...

[meeedzik]

Weźcie przestańcie bo się czerwona zrobiłam dziękuję ale to jeszcze nie to co było w zeszłym roku

Zoska dawaj nie gadaj, ja też uwielbiam oglądać zdjęcia

Klikam Wam cały czas

[zooska]

Dobra dziewczyny, ja uciekam. Poklikałam wam. Teraz idę zrobić porządek w szafie i uciekam na miasto
Potem poklikam i poćwiczę

[meeedzik]

Zosia nooo i o zdjęciach nie zapomnij

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Dodałam do albumu zdjęcie nóg i brzucha ( starałam się napiąć mięśnie, ale chyba zero efektu ) zobaczę po miesiącu kręcenia hula hop, robieniu brzuszków i ściskaniu agrafką, czy będzie widoczna jakaś różnica w udach i brzuchu

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 12:08 ----------

Zosia ja kiedyś miałam 15 i mama do mnie krzyczała, że mam dużo teraz stwierdziła, że to jest choroba
Pokazuj, przecież widziałyśmy Cię i jesteś naprawdę szczuplutka i pewnie Ty siebie źle postrzegasz my tu ocenimy fachowym okiem

Mi mama mówi, że jestem chora na zakupoholizm W pokoju to mam już chyba 5 par butów bo sie w szafce nie mieszczą

Jak oceniacie fachowym okiem to wrzucilam przedwczorajsze zdjecie brzucha i przed chwilą cyknełam zdjecie to mozecie ocenic czy z takimi parówkami nie wstyd na misto wychodzić ?

[meeedzik]

Cocktail zgrabniutki masz nóżki mówię szczerze i nie mów na nie parówki bo się obrażą na Ciebie
A brzuszek Twoje wcięcie mi się bardzo podoba moje jest jakieś blee

[Cocktailraspberry]

Napisane przez meeedzik

Cocktail zgrabniutki masz nóżki mówię szczerze i nie mów na nie parówki bo się obrażą na Ciebie
A brzuszek Twoje wcięcie mi się bardzo podoba moje jest jakieś blee

No niech sie obrażają to może schudną

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Jak oceniacie fachowym okiem to wrzucilam przedwczorajsze zdjecie brzucha i przed chwilą cyknełam zdjecie to mozecie ocenic czy z takimi parówkami nie wstyd na misto wychodzić ?

Ty to się w łeb krzesłem puknij Z taką twarzą i nogami i brzuchem, cycki też masz fajne to wstyd z domu NIE wychodzić
Jakbym tak wyglądała to wszystkim naokoło bym się chwaliła swoją mordką

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Napisane przez meeedzik

Twoje wcięcie mi się bardzo podoba moje jest jakieś blee

A ja wcięcia nie mam w ogóle

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Ty to się w łeb krzesłem puknij Z taką twarzą i nogami i brzuchem, cycki też masz fajne to wstyd z domu NIE wychodzić
Jakbym tak wyglądała to wszystkim naokoło bym się chwaliła swoją mordką

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------



A ja wcięcia nie mam w ogóle

Ta daj spoko ;p Chcesz to sobie weź takie parówki

A Ty wrzucaj foto i nie marudź same ocenimy

[monika01011986]

hej ślicznotki
Jeju jaką miałam znowu ciężką noc.... tak mnie głowa bolała że masakra. A tabletek nie chciałam brać bo myślałam że jak się prześpię to przestanie mnie boleć. Normalnie przez sen czułam jak mnie głowa boli. Rano się obudziłam to na oczy nie widziałam z tego bólu, wzięłam w końcu tabletki i położyłam się dalej spać. Wstałam po 11 i już mnie głowa nie bolała o 12 przyszła kuzynka na kawkę do mnie Przyznam się Wam że jeszcze nic nie jadłam bo w ogóle mi się nie chce.... aż dziwne, bo zawsze rano strasznie głodna jestem. Wypiłam tą kawę i nie mam ochoty na nic.... Nie wiem co się dzieję. Z mężem wczoraj rozmawiałam i w sumie nic się nie zmieniło, ale szczerze Wam powiem, że jakoś nie przejmuję się tym. JA nie muszę jechać do tych Niemiec, mi tutaj też jest dobrze.
W ogóle to piszecie jak wściekłe nie ma opcji aby Was nadrobić, także z góry przepraszam, że nie odpisuję na wszystkie Wasze posty
Ale czytam wszystko!!!!
U mnie na dworze pochmurno.... bardzo ciepło ale ciemno i nawet deszcz odrobinkę pokropił. Na spacer chyba nie pójdę, chyba że nie będzie padało to przejdę się do przedszkola po synka.

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

Napisane przez zooska

B
Monia Ty się ciesz, że zęby masz w porządku, uwierz że nie chciałabyś siedzieć 2 godzin na fotelu i wić się z bólu... Bleah A kolacyjka wygląda smakowicie
Och,z tym mężem to nieciekawie masz...bardzo mi przykro z tego powodu. Może się otrząśnie z tego wszystkiego i znowu wróci do bycia sobą. Nowy kraj, forsa, mieszkanie... bosz, ile ludziom wystarcza, żeby się zmienić o 180st...

no cieszę się i to bardzo tylko to aż takie dziwne że co pójdę do dentysty to mnie wyganiają bo wszystkie zęby mam zdrowe.

No i własnie o to chodzi - nowy kraj, forsa, mieszkanie i z dala od rodziny czyli WOLNOŚĆ - może robić to co chce. Spodobało mu się i co tu dużo gadać.... rodzina już jest teraz mniej ważna.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

Maaadziuuuulka! ile Ty masz lakierów szalona Ty
No a zdjęcia pokazać je jakiemuś facetowi to monitor by zjadł

---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

Napisane przez molly83

Boże dziewczyny ale piszecie, masakra żeby nadrobić, niebyło mnie kilka godzin, a tu tyle postów.

Monika fajnie że waga spada, na pewno szybko zgubisz te 2,5 kg. Współczuję problemów z mężem, trzymam kciuki, żeby ułożyło się po Twojej myśli i żebyś była szczęśliwa A koktajl smakowity

Ojj cięzko jest tutaj nadrobić posty też mam z tym problem

No mam nadzieję że szybko spadną te 2,5 kg jestem dobrej myśli
będę robiła wszystko co w mojej mocy
Dziękuję ślicznie

[meeedzik]

Monia dziękuję no i to samo mogę powiedzieć o Tobie

[monika01011986]

Napisane przez pipson

tez kupiłam dziś kostium! jest przeeepiekny, marzylam o nim, góra jest w formie opaski, i taka jakby kokardka zrobiona jak juz schudne, to wrzuce jego zdjeice

brawo za zabki, ja sie dentystow boje jak ognia Pyszczny koktajl, ja dziś piłam z bananków, zdrówko! i weź sobie tableteczkę i zawijaj do łóżka, musisz trochę odpocząć

Ooo pokaż kostium ja też szukam jakiegoś nowego na te lato

Kurde a ja do dentysty własnie bardzo chętnie chodzę dla mnie to relaks poleżeć tak na fotelu dentystycznym hehehe może dlatego, że nigdy nie miałam nic poważnego z zębami
Koktajle są super teraz lato to trzeba będzie pić ich sporo przynajmniej nie utyjemy od nich
Tableteczki nie wzięłam i całą noc sie męczyłam ale rano łyknęłam więc już mi ból przeszedł

[Eldo_rado]

jejciu monia Ty znów cierpialaś... jak nie brzuch to głowa...

[meeedzik]

A ja siedzę i klikam podciągnęłam trochę Zosię i zaraz następnym będę klikać

[mielnus]

Dawno mnie nie było... ale już jestem.
Dzisiaj rano się zmierzyłam i jest waga 62,3 (spadek tylko 0,4 kg, weekend mialam bardzo nieudany, okres mi sie zbliża). biodra-98, talia-68, biceps-26, udo-55.


u mnie dzisiaj
sn 7:00- 3 x pieczywko chrupkie FIT z szynką serem żółtym, jajkiem i ketchupem
II sn 11:00- pomarańcza sok owocowy
Obiad 15:00- 1/2 paczki ryżu brązowego + jgurt owocowy+ kawa
kolacja 19:00- wieśniak z pomidorem+ herbata zielona

W tym tygodniu bedzie idealnie
cwiczenia o 17:15



dzisiaj mialam jazdy w pociagu. Dosiadł sie do mnie jakis typ... mimo że były miejsca. bawił sie telefonem i robił mi zdjęcia. Myslal ze jestem głupia i tego nie widze. Wkurzylam sie i przesiadlam do innego wagonu. Jak wychodzil to specjalnie przeszedł koło mnie do wyjścia. Normalnie dawno tak nie byłam zestresowana!! On wygladał jak Schwarzeneger jakiś. Chyba to był więzień;/ masakra((

[meeedzik]

Mielnus brawo za spadek widzę, że w cm też spadło, oby tak dalej
Widzę, że miałaś nie miłą przygodę ja to bym zaraz opierniczyła

[murka04]

hej wpadłam żeby wrzucić zdjęcia stroju tzn tylko góra bo @ mam wrzucę do albumu jak mi się uda go w ogóle stworzyć
a później do nauki

[meeedzik]

Mureczko czekamy na zdjęcia

A ja na olejowałam sobie kudełki, na noc nałożę mix z kallosem a jutro mycie

[murka04]

okej udało się i wrzuciłam jedno żeby zosia wiedziała z kim ma do czynienia

[Eldo_rado]

murka chudzinka nasza! ale Ty masz świetny brzuch! nie mówiąc o biuśćie, który w tym storju prezentuje się rewelacyjnie... zazdroszczę figury świetnie wyglądasz!

[monika01011986]

Napisane przez Eldo_rado

jejciu monia Ty znów cierpialaś... jak nie brzuch to głowa...

no mnie ostatnio coś ciagle "atakuje" odkąd wróciłam do Polski :/ tutejszy klimat mi nie służy
Głowa to może na zmianę pogody mnie bolała bo dzisiaj co chwile pada deszcz. No i od jutra juz ma być dużo chłodniej :/

[mielnus]

Napisane przez meeedzik

Mielnus brawo za spadek widzę, że w cm też spadło, oby tak dalej
Widzę, że miałaś nie miłą przygodę ja to bym zaraz opierniczyła

taka przygoda... dawno się tak nie bałam! To był więzien na przepustce 100%. A co do wagi to akurat spadło mi tyle co nic przed weekendem mialam -1kg, ale w weekend nadrobilam oczywiście, bo jakby nie inaczej.

Napisane przez Eldo_rado

murka chudzinka nasza! ale Ty masz świetny brzuch! nie mówiąc o biuśćie, który w tym storju prezentuje się rewelacyjnie... zazdroszczę figury świetnie wyglądasz!

gdzie to zdjęcie... tez chce zobaczyc i pozazdrościc...

---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ----------

Napisane przez monika01011986

no mnie ostatnio coś ciagle "atakuje" odkąd wróciłam do Polski :/ tutejszy klimat mi nie służy
Głowa to może na zmianę pogody mnie bolała bo dzisiaj co chwile pada deszcz. No i od jutra juz ma być dużo chłodniej :/

Jaki deszcze???? ja nie widzialam deszczu od miesiąca... Zapowiadali deszcze juz tyle razy a nic się u mnie nie sprawdza

[monika01011986]

a ja byłam na mieście na chwilkę i odebrałam synka z przedszkola.
Zaszłam do Plusa bo mi ten nowy telefon szwankował :/ wkurzałam się na maksa bo mi ciągle rozmowy przerywało!!! co zadzwoniłam do kogoś to po 5 sekundach mi rozłaczało. Tak samo jak ktoś do mnie zadzwonił.... no myślałam że zwariuję! Poszłam i mówię temu chłopakowi z Plusa że mam taki problem i chcę telefon oddać do serwisu a on się uśmiechnął, wziął mój telefon, coś w nim pogrzebał i mi oddał twierdząc, że już będzie ok Ja w takim szoku pytam co zrobił, a on że to jego tajemnica no więc dobra, podziękowałam i poszłam mam nadzieję że będzie już działał. Zaszłam tez do koleżanki do sklepu i akurat przywiozła nowe ciuszki kupiłam sobie spodnie rurki chabrowe !!! świetne są
Chciałam Wam zrobić foty no ale coś mi nie wychodziło, a synek jak robił to rozmazane wychodziły. Więc mam tylko takie o :

DSC_0094.jpg

[monika01011986]

Napisane przez murka04

okej udało się i wrzuciłam jedno żeby zosia wiedziała z kim ma do czynienia

Mureczko jakie Ty masz cycki !!! Ty taka malutka i chudziutka a takie masz cyce jejuuu ale Ci zazdroszczę!!!!!! Oddaj mi troche szok normalnie strój super pieknie leży

[Eldo_rado]

monia świetne te rurki!!! boskie wręcz! i ajkie Ty masz zgrabne nogi wiem, wiem, zaraz powiesz ze nie, że jeszcze im barakuje... mów... ja i tak będe uważać że są świetne i wiele bym za takie nogi dała

[LosingMyWay]

Zosia kebab był z sosem ale bez buły A kręcę tylko w jedną stronę, bo w drugą mi źle, ale nie zauważyłam nierównej talii, albo po prostu nie zwracam na to uwagi I już pisze, pisze, byłam tylko na chwilkę wcześniej to nie pisałam Dzyndzelek i gratuluje silnej woli

Boże, lecą mi rozmowy w toku w tv w tle i po prostu co za burak tam był to tragedia ogląda któraś ?

Medzik wow jakie nogi Brzuszek też super Bardzo zgrabniutka jestes


Murka Ja Cie jaki Ty masz BIUST taka jesteś szczuplutka i biust masz rewelacyjny do swojej postury !! Zazdroszcze na prawde i zbieram szczękę z podłogi Brzuszek również świetny

Eldo ostatnio pisałam ale mi nie odpisałaś, pokaż się !!

[meeedzik]

Mureczko normalnie szczena mi opadła jakie Ty masz cycki duże w życiu bym nie powiedziała taka drobniutka jesteś a tu tak Cie matka natura obdarzyła
Moim zdaniem masz idealna figurę Duży biust, płaski brzuszek i do tego mega zgrabne i szczupłe nogi

Monia świetnie wyglądasz w tych spodniach no i zgadzam się z Eldo, nogi cud malina

Mielnus do takiego to faktycznie strach się odezwać

---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:25 ----------

Losing dziękuję ale do Twoich nóżek to jeszcze mi daleko

[LosingMyWay]

Medzik a głupoty gadasz przecież ja mam w udzie tyle co Ty