Kawa nigdy nie może być za mocna, a piękna kobieta za słaba - Wielbicielki Piękna 13

[Tygrryska]

Napisane przez marta 85

Tak dziś mam przełomowy dzień od kilkunastu lat Dobrał mi okulista na razie 2 tygodniowe J$J. Jestem mega zadowolona

dalas rade sobie je sama zalozyc?

ja powinnam sobie sprawic nowe okulary pewnie
poprzednio babka mowila ze nie musze nosic na codzien, ale chyba mi sie wzrok pogorszyl

[marta 85]

Napisane przez Tygrryska

dalas rade sobie je sama zalozyc?

ja powinnam sobie sprawic nowe okulary pewnie
poprzednio babka mowila ze nie musze nosic na codzien, ale chyba mi sie wzrok pogorszyl

Jak na 1 raz to bardzo szybko - słowa okulisty Zdjęłam też bez problemu i z powrotem założyłam

Ja z wrażenia nie wiem ile mam teraz na - , ale za tydzień kontrola to się dowiem

[1985SiWA]

Napisane przez marta 85

Tak dziś mam przełomowy dzień od kilkunastu lat Dobrał mi okulista na razie 2 tygodniowe J$J. Jestem mega zadowolona

tez je obecnie nosze

[Ania09121983]

Napisane przez anusiuniaa

school na pięty jest suuuuuuper- teraz w superpharm był w promocji za 20 zł!
mi ostatnio uratował nogi jak kosmetyczka przzesadzila z frezarką;/

oj narazie nie mam funduszy na takie kremy;( kupiłam sobie w rossie fusswohl jakas nowość chyba...intensywnie nawilżający... zobaczymy jak sobie poradzi.

Napisane przez Tygrryska

czyli dokad beda?
mi wlosy juz sporo podrosly, ale mysle ze do fryzjera sie wybiore dopiero w sierpniu..

ale mysle nad grzywka

teraz mam włosy takie hmm jak wyprostuje to siegaja prawie do zapięcia stanika a jak je wyrównam myslę że będą może do polowy lopatek- coś w tym stylu

[neheszta]

a ja jestem mega happy!
Dzisiaj byłam na zajęciach z Pole dance
mam mnóstwo siniaków, rękę obtartą (wraz z nadgarstkiem... no i oczywiście wielki siniak)
ale dawno nic mi nie dało takiej satysfakcji i radości

[neheszta]

Aaaa myślałam że mam mnóstwo siniaków a mam tylko 2
Dzisiaj dostałam odżywkę do rzęs Diora od mojej kierowniczki za dobrą sprzedaż
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...e-do-rzes.html
ktoś jej używał?

[1985SiWA]

Napisane przez neheszta

Aaaa myślałam że mam mnóstwo siniaków a mam tylko 2
Dzisiaj dostałam odżywkę do rzęs Diora od mojej kierowniczki za dobrą sprzedaż
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...e-do-rzes.html
ktoś jej używał?

a to nie baza??

[Tygrryska]

Mam wakacje

[poziomeczkaa89]

Hej
Co tam dziewczynki?
Ja właśnie powracam do żywych, nałożyłam na włosy olej, zaraz robię peeling buzi i nakładam maseczkę w planach mam jeszcze zając się brwiami paznokcie robiłam wczoraj więc dzisiaj z nimi mam luz

Napisane przez neheszta

Aaaa myślałam że mam mnóstwo siniaków a mam tylko 2
Dzisiaj dostałam odżywkę do rzęs Diora od mojej kierowniczki za dobrą sprzedaż
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...e-do-rzes.html
ktoś jej używał?

i w końcu się zapisałaś tak jak chciałaś

Napisane przez Tygrryska

Mam wakacje

[neheszta]

Napisane przez 1985SiWA

a to nie baza??

to jest serum
Można używać jako odżywkę albo bazę pod rzęsy.
Właśnie dzisiaj użyłam na jedno oczko.
Efekt spektakularny
Naturalnie mam długie rzęsy ale jak nałożę to serum jako bazę (dwie warstwy plus jedna warstwa tuszu za 9zł) to miałam rzęsy jak sztuczne! Efekt prawie teatralny
Kooocham to cudo

hehe a dzisiaj przez moje zakwasy to nawet biegów w aucie zmienić nie mogłam
Wszędzie mam!
nogi, plecy, ręce, brzuch, pupa, biust każda partia ciała to jeden wielki zakwas a sinikaów mniej niż myślałam że będzie bo tylko 3 powstały takie porządne

[1985SiWA]

Napisane przez neheszta

to jest serum
Można używać jako odżywkę albo bazę pod rzęsy.
Właśnie dzisiaj użyłam na jedno oczko.
Efekt spektakularny
Naturalnie mam długie rzęsy ale jak nałożę to serum jako bazę (dwie warstwy plus jedna warstwa tuszu za 9zł) to miałam rzęsy jak sztuczne! Efekt prawie teatralny
Kooocham to cudo

hehe a dzisiaj przez moje zakwasy to nawet biegów w aucie zmienić nie mogłam
Wszędzie mam!
nogi, plecy, ręce, brzuch, pupa, biust każda partia ciała to jeden wielki zakwas a sinikaów mniej niż myślałam że będzie bo tylko 3 powstały takie porządne

ja uzywam lancome polecam, genialna, u mnie daje efekt sztucznych rzęs.

[honey1012]

Hey dziewczyy byłam wczoraj na wieczorze panieńskim ale striptizer był obleśny....


Renatko wow bez znieczulenia nawetr nieumiem sobie tego bólu wyobrazić ! Ale najważniejsze że dałaś rade

Neheszta super że się zapisałaś! I mam pytanie Ty kiedyś uczyłaś się pływać to jak zaczynałaś to nic nieumiełaś czy utrzymywałaś się na wodzie ?:->

Tygrysko ale Ci fajnie że masz wakacje

[neheszta]

Napisane przez honey1012

Hey dziewczyy byłam wczoraj na wieczorze panieńskim ale striptizer był obleśny....


Renatko wow bez znieczulenia nawetr nieumiem sobie tego bólu wyobrazić ! Ale najważniejsze że dałaś rade

Neheszta super że się zapisałaś! I mam pytanie Ty kiedyś uczyłaś się pływać to jak zaczynałaś to nic nieumiełaś czy utrzymywałaś się na wodzie ?:->

Tygrysko ale Ci fajnie że masz wakacje

utrzymywałam się na wodzie
Ale teraz na nowo zacznę chodzić na basen+ taniec = świetna figurka

[marta 85]

Hej

Napisane przez poziomeczkaa89

Hej
Co tam dziewczynki?
Ja właśnie powracam do żywych, nałożyłam na włosy olej, zaraz robię peeling buzi i nakładam maseczkę w planach mam jeszcze zając się brwiami paznokcie robiłam wczoraj więc dzisiaj z nimi mam luz


i w końcu się zapisałaś tak jak chciałaś

U mnie nic ciekawego, dostałam uczulenie przez 1 listek sałaty, który był w hamburgerze mam swędzącą wysypkę nawet na

Jaki masz olej i jaka maseczka?

Ja mam mieszankę na włosach, olej fur mama, który był przez ok 2 tyg z rumiankiem+ odżywka Timotei do wł. blond (z rumiankiem i miodem) + napar z rumianku + kilka kropli cytryny. Dziś sama śpię, to potrzymam ten mix do jutra Na twarz nałożę maseczkę peell off Efektima i Ziaja z brązową glinka,

Tygrysko gratuluję Zdolna dziewczyna

Piękna pogoda dziś

Kto dziś oprócz mnie spędza wieczór przed komputerem i tv?

Miłego popołudnia

[1985SiWA]

a ja zaczelam cwiczyc i mam dzisiaj takie zakwasy na tyłku ze szok I like it

[Ania09121983]

witam
ja wczoraj leżałam sobie hmm na słonku i sie opalałam...mój wzrok powędrował ku dolnym partiom mego ciałaa i zaobserwowałam że niestety ale robi mi sie znowu brzuch....odpusciłam sobie cwiczenia jakis czas temu chipsy chodziły za mna i podżerałam słodycze...wracamy na nowo do diety i zaczynam ćwiczyc.

[marta 85]

Hej

Dobrze, że zasnęłam w trakcie meczu

Jak dzisiaj będzie słonko to pójdę się opalać Muszę zdecydowanie częściej robić maseczki, mam dziś ładniejszą cerę Na razie przemyłam tonikiem, krem pod o czy i na twarz, później nałożę mus samoopalający

Jakie macie plany na dziś?

Miłego dnia

[marta 85]

[1985SiWA]

a mnie sie udało nadrobic stracone kg, juz doszły 2 az sie dzisiaj lepiej czuje jak patrze w lustro

[honey1012]

Hey dziewczyny opalałam się dziś i odrazu mi lepiej

Napisane przez neheszta

utrzymywałam się na wodzie
Ale teraz na nowo zacznę chodzić na basen+ taniec = świetna figurka

A długo zajeła Ci nauka? uczyłaś się jednego stylu?

Napisane przez marta 85

Hej

Dobrze, że zasnęłam w trakcie meczu

Jak dzisiaj będzie słonko to pójdę się opalać Muszę zdecydowanie częściej robić maseczki, mam dziś ładniejszą cerę Na razie przemyłam tonikiem, krem pod o czy i na twarz, później nałożę mus samoopalający

Jakie macie plany na dziś?

Miłego dnia

No dobrze bo mi serce się krajało jak nasi przegrywali

Napisane przez 1985SiWA

a mnie sie udało nadrobic stracone kg, juz doszły 2 az sie dzisiaj lepiej czuje jak patrze w lustro

Jakbyś chciała to ja chętnie Ci oddam jakieś moje kg ;D

[neheszta]

Tzn ja jeszcze nie potrafię jakoś super pływać ale podstawy już znam
To jest, że każdego po kolei stylu się uczyłam. Kilka basenów tak, kilka tak, a kolejne tak itd


Siwa ja robiłam te ćwiczenia z Chodakowską, ale nie wiem czemu już mi się znudziły takie fitnessiki, a taniec daje jeszcze większy wysiłek
Ale powiem, że efekty są. Moja siostra regularnie z nią ćwiczy i jej robi się sześciopak hehe =D

[1985SiWA]

Napisane przez honey1012

Hey dziewczyny opalałam się dziś i odrazu mi lepiej


A długo zajeła Ci nauka? uczyłaś się jednego stylu?


No dobrze bo mi serce się krajało jak nasi przegrywali


Jakbyś chciała to ja chętnie Ci oddam jakieś moje kg ;D

daaajjj daaajjjj chętnie wezme

Napisane przez neheszta

Tzn ja jeszcze nie potrafię jakoś super pływać ale podstawy już znam
To jest, że każdego po kolei stylu się uczyłam. Kilka basenów tak, kilka tak, a kolejne tak itd


Siwa ja robiłam te ćwiczenia z Chodakowską, ale nie wiem czemu już mi się znudziły takie fitnessiki, a taniec daje jeszcze większy wysiłek
Ale powiem, że efekty są. Moja siostra regularnie z nią ćwiczy i jej robi się sześciopak hehe =D

Mnie te cwiczenia katuja pupe, brzucha za bardzo nie czuje

[neheszta]

Napisane przez 1985SiWA

daaajjj daaajjjj chętnie wezme





Mnie te cwiczenia katuja pupe, brzucha za bardzo nie czuje

to są bardzo dobre ćwiczenia na brzuch, tylko musisz mieć cały czas napięty Tak jak Ona mówi. Na pupę jak najbardziej ale brzuch też super, mówię moja siostra ma już niezłe mięśnie od tego

[1985SiWA]

Napisane przez neheszta

to są bardzo dobre ćwiczenia na brzuch, tylko musisz mieć cały czas napięty Tak jak Ona mówi. Na pupę jak najbardziej ale brzuch też super, mówię moja siostra ma już niezłe mięśnie od tego

staram sie jak moge ale i tak zakwasow na brzuchu nie mam najwieksze mialam po siłowych na brzuch na siłowni, wtedy to prawie plakalam z bólu

[neheszta]

Napisane przez 1985SiWA

staram sie jak moge ale i tak zakwasow na brzuchu nie mam najwieksze mialam po siłowych na brzuch na siłowni, wtedy to prawie plakalam z bólu

ale zakwasy to nie są wyznacznikiem tego, że się dobrze ćwiczyło. Zakwasy są wtedy, gdy dałaś wycisk mięśniom, których dawno nie używałaś, po prostu za duży wysiłek dla tych mięśni, stąd zakwasy
Może mięśnie brzucha masz silniejsze, dlatego taki trening nie wpłynął jakoś na to
a ćwiczenia siłowe były zbyt intensywne do siły Twoich mięśni brzucha, dlatego potem taki ból.
Ale najważniejsze, że wiesz że to zrobiłaś tak jak trzeba.

Ja się nie mogę doczekać czwartku bo mam kolejne zajęcia

[1985SiWA]

Napisane przez neheszta

ale zakwasy to nie są wyznacznikiem tego, że się dobrze ćwiczyło. Zakwasy są wtedy, gdy dałaś wycisk mięśniom, których dawno nie używałaś, po prostu za duży wysiłek dla tych mięśni, stąd zakwasy
Może mięśnie brzucha masz silniejsze, dlatego taki trening nie wpłynął jakoś na to
a ćwiczenia siłowe były zbyt intensywne do siły Twoich mięśni brzucha, dlatego potem taki ból.
Ale najważniejsze, że wiesz że to zrobiłaś tak jak trzeba.

Ja się nie mogę doczekać czwartku bo mam kolejne zajęcia

Niby nie sa wyznacznikiem wg najnowszych badań, ale znacza że ćwiczenia dały wycisk i to uwielbiam Nie wiem co jest grane, mnie jest ciezko brzuch skatowac.
U nie w miescie nie ma rury a obok z miasta jak oglądałam naukę tanca to swtierdziłam ze mogłabym je tam jechac ja sama poduczyc

[kasiaaczek]

hej ja niedawno wróciłam z weekendu z tż-tem teraz jeszcze maseczka na twarz i oleje na włosy i lecę odpoczywać, bo od jutra nauka do egzaminu

Napisane przez neheszta

a ja jestem mega happy!
Dzisiaj byłam na zajęciach z Pole dance
mam mnóstwo siniaków, rękę obtartą (wraz z nadgarstkiem... no i oczywiście wielki siniak)
ale dawno nic mi nie dało takiej satysfakcji i radości

Tez tak miałam po zajęciach, ale niestety nie miałam wtedy czasu żeby chodzić, może teraz po sesji się zapiszę

Muszę też wrócić do regularnych ćwiczeń, bo na nie też ostatanio nie miałam za wiele czasu..

[Elvii]

Napisane przez Ania09121983

witam
ja wczoraj leżałam sobie hmm na słonku i sie opalałam...mój wzrok powędrował ku dolnym partiom mego ciałaa i zaobserwowałam że niestety ale robi mi sie znowu brzuch....odpusciłam sobie cwiczenia jakis czas temu chipsy chodziły za mna i podżerałam słodycze...wracamy na nowo do diety i zaczynam ćwiczyc.

uhuhu.. skąd ja to znam, dwa dni temu miałam podobnie tylko nie podczas opalania a ubierania się.. masakra
Trzeba zacząć ćwiczyć na szczęście jutro sobie trochę pojeżdżę na koniu to sobie trochę nogi poćwiczę
a tak poza tym chciałabym zacząć biegać..

[1985SiWA]

zamowilam dekoloryzator

[Haylee]

Siwa, żegnasz się z czarnulami?