Dietetyczne dania na każdą okazje

izunia87 · 2007-01-18, 12:34

Hej wszystkim Mój wątek może wydawać się trochę dziwny ale muszę zapytać o dietetyczne dania ponieważ mam problemy ze zdrowiem a zwłaszcza z przełykiem oraz żołądkiem. Najlepiej jak będą to dania proste i nie drogie oraz takie które nie są zbyt czasochłonne i najważniejsze aby nie były zbyt ostre.a i żeby ktoś nie pomyślał że chcę się odchudzać bo nie mam najmniejszego zamiaru i tak już jestem chuda.

Czekam na wsze propozycje, może ktoś jest w podobnej sytuacji jak ja

truskawa03 · 2007-01-18, 13:22

Kurczak po hawajsku.

Potrzebujesz ananasa w puszce, piersi z kurczaka, 1 cebulkę i sól, pieprz do smaku.

Na 2 łyżkach oliwy z oliwek ( lub jeśli możesz to na zwykłym oleju ) przesmażamy pokrojone na kawałki piersi z kurczaka dodajemy posiekaną jedna cebulkę ( jeśłi nie lubisz to nie musisz

).Przyprawiamy do smaku pieprzem, solą. Kiedy mięsko będzie podsmażone to podlewamy je sokiem z ananasa i dusimy przed około 10 minut na wolnym ogniu. Dodajemy posiekane na trójkąciki kawałki ananasa i trzymamy jeszcze 5-7 minut na ognniu. Kto lubi może zaklepać sobie powstały sosik smietaną 12 lub 18%. Podać można z ryżem, z chlebkiem opiekanym. Co kto lubi

Smacznego

IlonaP · 2007-01-18, 15:32

Myślę, że na forum dietetyka możesz znaleźć więcej inspiracji

.

izunia87 · 2007-01-18, 16:07

Dzieki za super przepis napewno wypróboje

Ale piszcie może coś nowego sie znajdzie

Cytat:

Napisane przez IlonaP

Myślę, że na forum dietetyka możesz znaleźć więcej inspiracji

.

Npewno zajrze dzieki

Cytat:

Napisane przez truskawa03

Kurczak po hawajsku.

Potrzebujesz ananasa w puszce, piersi z kurczaka, 1 cebulkę i sól, pieprz do smaku.

Na 2 łyżkach oliwy z oliwek ( lub jeśli możesz to na zwykłym oleju ) przesmażamy pokrojone na kawałki piersi z kurczaka dodajemy posiekaną jedna cebulkę ( jeśłi nie lubisz to nie musisz

).Przyprawiamy do smaku pieprzem, solą. Kiedy mięsko będzie podsmażone to podlewamy je sokiem z ananasa i dusimy przed około 10 minut na wolnym ogniu. Dodajemy posiekane na trójkąciki kawałki ananasa i trzymamy jeszcze 5-7 minut na ognniu. Kto lubi może zaklepać sobie powstały sosik smietaną 12 lub 18%. Podać można z ryżem, z chlebkiem opiekanym. Co kto lubi

Smacznego

Dzięki za super przepis na pewno wypróbuje

Pozdrawiam

lullaby22 · 2007-01-18, 16:55

Izo, na Wizażu istnieje taka bardzo przydatna funkcja edycji postu albo multicytowania

ta-monia · 2007-01-19, 11:37

Kiedy okazało się, że mojej mamie pękł wrzód na żołądku, zaczęliśmy całą rodziną czytać o dietach i lekkich posiłkach w tego typu przypadkach. Odpadły smażone rzeczy, kawa, mocna herbata.

polecałabym gotowane warzywa, rybki i mięsko, jeśli je jesz, z ciekawymi sosami. Nie wymaga to jakiś zdolności kulinarnych ani czasu i oczywiście wszelkie zapiekanki z ryżem, makaronem.

izunia87 · 2007-01-19, 13:40

Cytat:

Napisane przez lullaby22

Izo, na Wizażu istnieje taka bardzo przydatna funkcja edycji postu albo multicytowania

Dzieki za super blog oraz ciekawe przepisy moze znajde cos dla siebie

Cytat:

Napisane przez ta-monia

Kiedy okazało się, że mojej mamie pękł wrzód na żołądku, zaczęliśmy całą rodziną czytać o dietach i lekkich posiłkach w tego typu przypadkach. Odpadły smażone rzeczy, kawa, mocna herbata.

polecałabym gotowane warzywa, rybki i mięsko, jeśli je jesz, z ciekawymi sosami. Nie wymaga to jakiś zdolności kulinarnych ani czasu i oczywiście wszelkie zapiekanki z ryżem, makaronem.

Dzieki mnie tez lekarz zalecił wszystko gotowane a nie smazone tylko ze ja jestem srasznym lasuchem i ciezko jest mi sie odzwyczaic od wielu rzeczy a wzlaszcza od slodyczy. ale dam rade

A twojej mamie zalecam, rowniez czestsze jedzenie posilkow w malych porcjach tak 5-6 razy dziennie

lullaby22 · 2007-01-19, 14:59

Cytat:

Napisane przez izunia87

Dzieki za super blog oraz ciekawe przepisy moze znajde cos dla siebie

Dziękuję, chociaż na moim blogu raczej mało dietetycznie

ta-monia · 2007-01-20, 08:59

No własnie, z początku jadła małe porcyjki a częściej. Teraz to już 1,5 roku minęło, wsuwa ulubione placki ziemniczane, jajecznicę, tylko do pewnych surowych warzyw i owoców nie może przystąpić bez gotowania

hmm, no na "łasuchostwo" nie ma rady, na szczęście słodkości dozwolone

izunia87 · 2007-01-22, 09:18

To super ja narazie mogę zapomnieć o lasuchowaniu i jedzeniu tego co lubie ale z czasem bedzie ok tak jak u Twojej mamy

Zycze jej dużo zdrowia

ta-monia · 2007-01-23, 08:30

Izunia dziękuję!

A tu podaję Ci przepis na pyszne kluseczki, właśnie sobie o nim przypomniałam. W dzieciństwie był to jeden z moich ulubionych obiadowych przysmaków.

1 serek homogenizowany waniliowy
2 jajka (rozdziel żółtka i białka)
cukier do posypania
mąka

Serek rozmieszaj z żółtkami, aby nie było grudek i dodaj ok.3 łyżek mąki (nie może być bardzo rzadkie, ale jeśli lubisz bardziej twarde kluski to dodaj więcej mąki). Z białek ubij pianę i dodaj do masy, dalikatnie wymieszaj. Kładź łyżką niewielkie porcje na osolony wrzątek. Gdy wierzch się zetnie (to będzie widać), delikatnie obróć kluseczki łyżką na drugą stronę. Gotowe z wierzchu posyp cukrem.

Ja robiłam je jeszcze z serkiem wiśniowym i straciatella (też były dobre z tymi kawałkami czekolady), ale najlepsze wychodzą z waniliowym i to nie żadnej firmy Danone czy innych, tylko takie tanie, zwykłe, bo mają najlepszą konsystencję (nie pamiętam nazwy, ale jest taki żółty kwiat na opakowaniu).

izunia87 · 2007-01-23, 09:48

Cytat:

Napisane przez lullaby22

Dziękuję, chociaż na moim blogu raczej mało dietetycznie

No raczej tak ale i tak serdeczne dzieki

Wielkie dzieki za kolejny super przepis napewno wyproboje

A co myślicie o ryzu z jabłkami i cynamonem to chyba tez dobry pomysł, dietetyczny i niezbyt czasochłonny

Ja uwielbiam

Cieszę się ze nie tylko ja uwielbiam

Zycze milej kolacji Smacznego!!!

IlonaP · 2007-01-23, 10:48

Cytat:

Napisane przez izunia87

A co myślicie o ryzu z jabłkami i cynamonem to chyba tez dobry pomysł, dietetyczny i niezbyt czasochłonny

Ja uwielbiam

Zgadza się, ja też uwielbiam

. Planuję na dzisiejszą kolację

.

Izunia, Lullu już raz zwróciła Ci uwagę - korzystaj z funkcji EDIT, naprawdę nie musisz pisać każdego zdania w osobnym poście

!

Nutka · 2007-01-23, 11:46

Cytat:

Napisane przez IlonaP

Zgadza się, ja też uwielbiam

. Planuję na dzisiejszą kolację

.

Izunia, Lullu już raz zwróciła Ci uwagę - korzystaj z funkcji EDIT, naprawdę nie musisz pisać każdego zdania w osobnym poście

!

Izunia połączylam juz twoje posty, korzystaj prosze z funkcji "Edytuj" bedę miala mniej roboty

izunia87 · 2007-01-23, 12:22

Życze milej kolacji smacznego!!!

ta-monia · 2007-01-23, 14:43

Nie znam osoby, która nie lubiłaby zapiekanego ryżu z jabłkami i cynamonem...

AgaZ · 2007-01-23, 15:00

Ja jeszcze kiedyś robiłam takie danie.
Ugotować kaszę gryczaną i zapiec ją jeszcze z białym serem. Do tego możesz dodać zioła. Proste i smaczne

lullaby22 · 2007-01-23, 15:21

Cytat:

Napisane przez izunia87

No raczej tak ale i tak serdeczne dzieki

Izuniu, ten link pojawia się automatycznie przy każdym moim poście

Ale miło mi, że weszłaś

Nutka · 2007-01-23, 16:48

Cytat:

Napisane przez AgaZ

Ja jeszcze kiedyś robiłam takie danie.
Ugotować kaszę gryczaną i zapiec ją jeszcze z białym serem. Do tego możesz dodać zioła. Proste i smaczne

Aga prosze o szczegóły,tak mniej wiecej step by step....

Cytat:

Napisane przez ta-monia

Nie znam osoby, która nie lubiłaby zapiekanego ryżu z jabłkami i cynamonem...

ja nie lubie....

AgaZ · 2007-01-23, 18:25

Tak step by step:
1. ugotować torebkę kaszy gryczanej;
2. wymieszać z pokruszonym serem białym ( ok. kostka)
3. dodać jedno jajko
4. sól, zioła
5. wyłożyć na wysmarowaną masłem foremkę i zapiec

Niektórzy to mielą wszystko razem (ale wtedy trzeba dodać dwa jajka, żeby lepiej skleiło, no i więcej kaszy, żeby było co lepić), robią z tego kotleciki obtaczane w bułce i smażą na oleju.

Moja wersja jest dla leniuchów na diecie

lullaby22 · 2007-01-23, 20:12

Cytat:

Napisane przez AgaZ

Tak step by step:
1. ugotować torebkę kaszy gryczanej;
2. wymieszać z pokruszonym serem białym ( ok. kostka)
3. dodać jedno jajko
4. sól, zioła
5. wyłożyć na wysmarowaną masłem foremkę i zapiec

U mnie często to danie gości na stole, bo bardzo lubię połączenie gryczanej z twarogiem (posypuję szczypiorkiem)

Można jeszcze prościej: pokruszyć dużo bialego sera na gorącą, uparowaną kaszę i polać gęstym jog. nat. (w wersji niedietetycznej podać z dużą ilością smażonej cebulki)

Nutka · 2007-01-24, 06:56

Cytat:

Napisane przez AgaZ

Tak step by step:
1. ugotować torebkę kaszy gryczanej;
2. wymieszać z pokruszonym serem białym ( ok. kostka)
3. dodać jedno jajko
4. sól, zioła
5. wyłożyć na wysmarowaną masłem foremkę i zapiec

Niektórzy to mielą wszystko razem (ale wtedy trzeba dodać dwa jajka, żeby lepiej skleiło, no i więcej kaszy, żeby było co lepić), robią z tego kotleciki obtaczane w bułce i smażą na oleju.

Moja wersja jest dla leniuchów na diecie

Ranyyy

Aga dzieki bedę to robic ..uwielbiam gryczną

izunia87 · 2007-01-24, 09:42

Cytat:

Napisane przez ta-monia

Nie znam osoby, która nie lubiłaby zapiekanego ryżu z jabłkami i cynamonem...

Ja znam i to parę

ale kazdy lubi cos innego

Cytat:

Napisane przez AgaZ

Tak step by step:
1. ugotować torebkę kaszy gryczanej;
2. wymieszać z pokruszonym serem białym ( ok. kostka)
3. dodać jedno jajko
4. sól, zioła
5. wyłożyć na wysmarowaną masłem foremkę i zapiec

Niektórzy to mielą wszystko razem (ale wtedy trzeba dodać dwa jajka, żeby lepiej skleiło, no i więcej kaszy, żeby było co lepić), robią z tego kotleciki obtaczane w bułce i smażą na oleju.

Moja wersja jest dla leniuchów na diecie

Super przepis rowniez lubie kasze gryczana wiec myślę ze wypróbuję jak najszybciej

Nutka · 2007-01-24, 10:02

Izuniu prosilam abys nie pisala post pod postem

izunia87 · 2007-01-24, 10:36

A w czym to przeszkadz to jak mam pisac??

lullaby22 · 2007-01-24, 12:36

Cytat:

Napisane przez izunia87

A w czym to przeszkadz to jak mam pisac??

Po to na forum jest opcja multicytowania, żeby z niej korzystać.

izunia87 · 2007-01-25, 08:55

Cytat:

Napisane przez lullaby22

Po to na forum jest opcja multicytowania, żeby z niej korzystać.

Ok tylko myslalam ze taka opcja jest lepsza bo bardziej widoczne to co piszesz

IlonaP · 2007-01-25, 08:58

Cytat:

Napisane przez izunia87

Ok tylko myslalam ze taka opcja jest lepsza bo bardziej widoczne to co piszesz

Właśnie w tym sęk, że jest dokładnie odwrotnie

. Dużo zdrówka życzę

.

izunia87 · 2007-01-25, 09:03

a i polecam wszystkim przepis AgiZ super wczoraj robiłam pycha wyszedł> Kasza jest pycha i mozna zjesc troche i juz jest sie sytym

Polecam wszystkim przepis AgiZ pycha kasza zapiekana z serkiem.Spróbujcie życzę Smacznego!!!

Nutka · 2007-01-25, 09:19

Izuniu ja naprawde juz zaczynam miec dość łączenia Twoich postów..Prosze Cie nie rób tego wiecej przed chwila znowu połączylam 2 ostatnie

Milego dnia

2007-01-18, 12:34	#1
izunia87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Świebodzice Wiadomości: 58	Dietetyczne dania na każdą okazje Hej wszystkim Mój wątek może wydawać się trochę dziwny ale muszę zapytać o dietetyczne dania ponieważ mam problemy ze zdrowiem a zwłaszcza z przełykiem oraz żołądkiem. Najlepiej jak będą to dania proste i nie drogie oraz takie które nie są zbyt czasochłonne i najważniejsze aby nie były zbyt ostre.a i żeby ktoś nie pomyślał że chcę się odchudzać bo nie mam najmniejszego zamiaru i tak już jestem chuda. Czekam na wsze propozycje, może ktoś jest w podobnej sytuacji jak ja

2007-01-18, 13:22	#2
truskawa03 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 55	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Kurczak po hawajsku. Potrzebujesz ananasa w puszce, piersi z kurczaka, 1 cebulkę i sól, pieprz do smaku. Na 2 łyżkach oliwy z oliwek ( lub jeśli możesz to na zwykłym oleju ) przesmażamy pokrojone na kawałki piersi z kurczaka dodajemy posiekaną jedna cebulkę ( jeśłi nie lubisz to nie musisz ).Przyprawiamy do smaku pieprzem, solą. Kiedy mięsko będzie podsmażone to podlewamy je sokiem z ananasa i dusimy przed około 10 minut na wolnym ogniu. Dodajemy posiekane na trójkąciki kawałki ananasa i trzymamy jeszcze 5-7 minut na ognniu. Kto lubi może zaklepać sobie powstały sosik smietaną 12 lub 18%. Podać można z ryżem, z chlebkiem opiekanym. Co kto lubi Smacznego

2007-01-18, 15:32	#3
IlonaP Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 8 465	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Myślę, że na forum dietetyka możesz znaleźć więcej inspiracji . __________________ Alchemia... podzielę się

2007-01-18, 16:55	#5
lullaby22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 8 405	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Izo, na Wizażu istnieje taka bardzo przydatna funkcja edycji postu albo multicytowania

2007-01-19, 11:37	#6
ta-monia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 360	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Kiedy okazało się, że mojej mamie pękł wrzód na żołądku, zaczęliśmy całą rodziną czytać o dietach i lekkich posiłkach w tego typu przypadkach. Odpadły smażone rzeczy, kawa, mocna herbata. polecałabym gotowane warzywa, rybki i mięsko, jeśli je jesz, z ciekawymi sosami. Nie wymaga to jakiś zdolności kulinarnych ani czasu i oczywiście wszelkie zapiekanki z ryżem, makaronem. __________________ taka z uśmiechem a w mojej kuchni pachnie dziś... http://zesmakiem.blox.pl/html

2007-01-20, 08:59	#9
ta-monia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 360	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje No własnie, z początku jadła małe porcyjki a częściej. Teraz to już 1,5 roku minęło, wsuwa ulubione placki ziemniczane, jajecznicę, tylko do pewnych surowych warzyw i owoców nie może przystąpić bez gotowania hmm, no na "łasuchostwo" nie ma rady, na szczęście słodkości dozwolone __________________ taka z uśmiechem a w mojej kuchni pachnie dziś... http://zesmakiem.blox.pl/html

2007-01-22, 09:18	#10
izunia87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Świebodzice Wiadomości: 58	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje To super ja narazie mogę zapomnieć o lasuchowaniu i jedzeniu tego co lubie ale z czasem bedzie ok tak jak u Twojej mamy Zycze jej dużo zdrowia __________________ Izunia87

2007-01-23, 08:30	#11
ta-monia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 360	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Izunia dziękuję! A tu podaję Ci przepis na pyszne kluseczki, właśnie sobie o nim przypomniałam. W dzieciństwie był to jeden z moich ulubionych obiadowych przysmaków. 1 serek homogenizowany waniliowy 2 jajka (rozdziel żółtka i białka) cukier do posypania mąka Serek rozmieszaj z żółtkami, aby nie było grudek i dodaj ok.3 łyżek mąki (nie może być bardzo rzadkie, ale jeśli lubisz bardziej twarde kluski to dodaj więcej mąki). Z białek ubij pianę i dodaj do masy, dalikatnie wymieszaj. Kładź łyżką niewielkie porcje na osolony wrzątek. Gdy wierzch się zetnie (to będzie widać), delikatnie obróć kluseczki łyżką na drugą stronę. Gotowe z wierzchu posyp cukrem. Ja robiłam je jeszcze z serkiem wiśniowym i straciatella (też były dobre z tymi kawałkami czekolady), ale najlepsze wychodzą z waniliowym i to nie żadnej firmy Danone czy innych, tylko takie tanie, zwykłe, bo mają najlepszą konsystencję (nie pamiętam nazwy, ale jest taki żółty kwiat na opakowaniu). __________________ taka z uśmiechem a w mojej kuchni pachnie dziś... http://zesmakiem.blox.pl/html

2007-01-23, 12:22	#15
izunia87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Świebodzice Wiadomości: 58	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Życze milej kolacji smacznego!!! __________________ Izunia87

2007-01-23, 14:43	#16
ta-monia Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 360	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Nie znam osoby, która nie lubiłaby zapiekanego ryżu z jabłkami i cynamonem... __________________ taka z uśmiechem a w mojej kuchni pachnie dziś... http://zesmakiem.blox.pl/html

2007-01-23, 15:00	#17
AgaZ Przyjaciółka Wizaz.pl Zarejestrowany: 2001-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 818	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Ja jeszcze kiedyś robiłam takie danie. Ugotować kaszę gryczaną i zapiec ją jeszcze z białym serem. Do tego możesz dodać zioła. Proste i smaczne

2007-01-23, 18:25	#20
AgaZ Przyjaciółka Wizaz.pl Zarejestrowany: 2001-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 818	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje Tak step by step: 1. ugotować torebkę kaszy gryczanej; 2. wymieszać z pokruszonym serem białym ( ok. kostka) 3. dodać jedno jajko 4. sól, zioła 5. wyłożyć na wysmarowaną masłem foremkę i zapiec Niektórzy to mielą wszystko razem (ale wtedy trzeba dodać dwa jajka, żeby lepiej skleiło, no i więcej kaszy, żeby było co lepić), robią z tego kotleciki obtaczane w bułce i smażą na oleju. Moja wersja jest dla leniuchów na diecie

2007-01-24, 10:36	#25
izunia87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Świebodzice Wiadomości: 58	Dot.: Dietetyczne dania na każdą okazje A w czym to przeszkadz to jak mam pisac?? __________________ Izunia87

2007-01-25, 09:03	#29
izunia87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Świebodzice Wiadomości: 58	a i polecam wszystkim przepis AgiZ super wczoraj robiłam pycha wyszedł> Kasza jest pycha i mozna zjesc troche i juz jest sie sytym Polecam wszystkim przepis AgiZ pycha kasza zapiekana z serkiem.Spróbujcie życzę Smacznego!!! __________________ Izunia87

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)