|
|
#211 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Cytat:
Ja spałam przedwczoraj 4h, było ciężko wstać, ale potem funkcjonowałam normalnie ![]() Cytat:
![]() Ja póki co nie dorzucam ćwiczeń, bo przez brak apetytu jem mało i nie zamierzam się przekręcić jak rok temu ![]() Cytat:
Zaczynam inwestować w odważniejsze ciuchy.. stawiam na kolor, fason etc. Chyba robi się ze mnie kobieta 2. Ja zdałam prawko rok temu i nie wyobrażam sobie, żeby nie jeździć.. KOCHAM TO! Najzwyczajniej w świecie to kocham! Nie ma co się bać - każda jazda to nowe odkrycie, doznanie i nauka 3. Za to ja jestem najmłodsza i wcale tego nie czuję
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|||
|
|
|
|
#212 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Też bym chciała być młodsza. Przynajmniej rocznikowo. Moje koleżanki się zaręczają, wychodzą za mąż, pakują się w pieluchy a ja mam fiu bździu w głowie.
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
|
#213 | |||||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 170
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Cześć szczuplaki
Pogoda pod psem, rano lało jak z cebra - kurczę, nie zdzierżyłam myśli, że kolejny dzień będę musiała jechać tramwajem. Szybko przekalkulowałam, że zanim dojdę do przystanku bez parasola (wszystkie zgubione) to i tak zmoknę. Wpadłam na genialny pomysł, żeby pod kask założyć CZEPEK PŁYWACKI Ale dzięki temu siedzę teraz w pracy suchutka, zadowolona, że się dotleniłam przez ponad pół godzinki na rowerze Jestem z siebie taaka dumna i mam kolejny punkt do cyklozy ![]() Właśnie pałaszuję śniadanko - owsiankę z mlekiem, wieśniakiem, łyżeczką miodu, truskawkami i czerwonymi porzeczkami ![]() Cytat:
Pogrubione - młoda jesteś Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
|
|||||
|
|
|
|
#214 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Loriette chciałaś zdjęcie.
Pokażę Wam różnicę jakichś 6 kg na mnie.echoes jesteś w moim wieku chyba albo rok młodsza
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
|
#215 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 170
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
|
|
|
|
|
#216 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
ja też 87
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
|
#217 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Cytat:
Wiesz, że ja też nigdy nie mam parasola.. ![]() Cytat:
Cytat:
U mnie tż coraz częściej wspomina o tym, że na następne Euro będziemy już we własnym domu, bo na MŚ możemy się nie wyrobić, ale wtedy na pewno będę zaobrączkowana ![]() Cytat:
U mnie na śniadanie grahamka - pół z serkiem z łososiem + pomidor + ogórek; pół z wędliną, serem, kapką majonezu + pomidor + ogórek
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
||||
|
|
|
|
#218 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Loriette 173 cm, chociaż nogi to mam akurat krótkie i grubawe
Mam jeszcze jedno zdjęcie, bardziej roznegliżowane, wrzucę do albumu.
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
|
#219 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Cytat:
Ja akurat mam długie nogi, ale mam wrażenie, że Twoje są o wiele szczuplejsze. Czekam na zdjęcie
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
|
#220 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 401
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Boże Kochany jaka Ty zgrabna !!! już się nie odchudzaj !
albo oddaj mi figure i powalcz z moją [IMG] [/IMG]
__________________
159 cm 58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 ![]() `Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód`[ * piję skrzyp! piję pokrzywę! 25.06.12 |
|
|
|
|
#221 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Hej laski, jakie Wy szczupłe jesteście. Z czego tu się odchudzać??? Ja to mam nad czym pracować, znowu przeraził mnie mój cellulit na udach
|
|
|
|
|
#222 | |||||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 170
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
pjontka
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Dziś jadę do TK Maxx i może upoluję coś innego niż rowerowe gacie ![]() Cytat:
Życie od mistrzostw do mistrzostw ![]() Cytat:
Edytowane przez echoes Czas edycji: 2012-06-21 o 11:14 |
|||||
|
|
|
|
#223 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 401
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;34838616]Hej laski, jakie Wy szczupłe jesteście. Z czego tu się odchudzać??? Ja to mam nad czym pracować, znowu przeraził mnie mój cellulit na udach
Kochana ja też mam, ale zaczęłam z nim ostra walkę pod prysznic - żel antycellulitowy AA. robie im bicze zimną wodą ![]() wychodząć z prysznica masują udziska szorstka sucha stroną gąbki do czerwoności - nakładam balsam ujędrniający z zieloną herbatą eveline ( jakaś nowość, nawet na wizażu nie ma) + planuje zakupić bańki , i dołożyć peeling kawowy swego czasu mi pomagał
__________________
159 cm 58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 ![]() `Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód`[ * piję skrzyp! piję pokrzywę! 25.06.12 |
|
|
|
|
#224 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#225 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
coś mi szwankują albumy, nie mogę ani w nie wejść ani dodać zdjęć..
dodam tu, to zdjęcie już i tak było na Wizażu ![]() tylko, że od tamtej pory mi się chyba z kilogram przytyło
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
|
#226 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 401
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;34839872]Ja masuję szorstką rękawicą, smaruję balsamami, masaż bańkami chińskimi też robiłam. Teraz nie mam jak bo zostawiłam bańki w domu. Mogę tylko robić masaż rękawicą i ćwiczyć. Pewnie odstawienie słodyczy by mi pomogło, ale do końca nie potrafię chyba z nich zrezygnować.[/QUOTE]
powiedz sobie, że raz w tygodniu zjesz ogromne ciacho jak odpuścisz sobie przez 6 dni. Na mnie działa ![]() ---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ---------- Cytat:
__________________
159 cm 58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 ![]() `Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód`[ * piję skrzyp! piję pokrzywę! 25.06.12 |
|
|
|
|
|
#227 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 144
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Dziewczyny z czego wy chcecie chudnac?
Idealne sylwetki ... Ale ja się też biorę do pracy. Czuję, że to w końcu ten moment ![]() Na cellulit idealne są masaże, dużo pomagają... Z tym czepkiem to się nieźle uśmiałam :P |
|
|
|
|
#228 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Cytat:
chyba, że tylko na niedzielę. I też mam kompleksy bo Wy szczupłe, a ja nogi jak galareta, wystające boczki i brzuchol. Cytat:
Mi masaże nie pomagały do tej pory, ale zacznę je robić częściej i bardziej systematycznie może to coś da. |
||
|
|
|
|
#229 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 401
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
MOJA TEŻ NIE JEST IDEALNA. jA SIEDZE TO MOJE UDA WYGLĄDAJA JAK DWA BALERONY A W SUMIE TO 1,BO SIE ZLEWAJĄ !
__________________
159 cm 58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 ![]() `Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód`[ * piję skrzyp! piję pokrzywę! 25.06.12 |
|
|
|
|
#230 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
|
|
|
|
|
#231 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 401
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
zdjęcia nie oddają rzeczywsitości, na zdjeciach wychodzi sie lepiej..
__________________
159 cm 58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 ![]() `Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód`[ * piję skrzyp! piję pokrzywę! 25.06.12 |
|
|
|
|
#232 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
|
|
|
|
|
#233 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 401
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;34840908]No to jest fakt
[/QUOTE]na zdj tez nie widać stanu fizycznego naszej skóry ;/
__________________
159 cm 58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 ![]() `Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód`[ * piję skrzyp! piję pokrzywę! 25.06.12 |
|
|
|
|
#234 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
To tez prawda. Widać tylko, że są masywne uda. Ale tych fałdek to już nie widać aż tak bardzo :/
Edytowane przez 57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Czas edycji: 2012-06-21 o 15:09 |
|
|
|
|
#235 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 016
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;34838616]Hej laski, jakie Wy szczupłe jesteście. Z czego tu się odchudzać??? Ja to mam nad czym pracować, znowu przeraził mnie mój cellulit na udach Bieganie ![]() Cytat:
Wiesz.. dziennikarz sportowy i reprezentant kraju w piłce nożnej - jaki my możemy mieć kalendarz? Cytat:
Hmm.. chyba jutro muszę się obfocić na nowo Cytat:
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
||||
|
|
|
|
#236 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Chciałabym biegać, ale chyba się jeszcze nie oswoiłam z tym krajem i boję się wyjść sama na ulicę :/
|
|
|
|
|
#237 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 401
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
mam to samo
! przy wzroście 159cm
__________________
159 cm 58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 ![]() `Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie znajdziesz powód`[ * piję skrzyp! piję pokrzywę! 25.06.12 |
|
|
|
|
#238 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
dzięki dziewczyny za komplementy, ale jeszcze dużo pracy przede mną
zlossi nigdy bym Ci nie dała 54 kg wyglądasz na o wiele mniej!
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
|
#239 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 823
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Echoes to ile masz lat? I jak robisz to bolognese?
![]() Loriette to chyba ja jestem najmłodsza a ty ile masz lat?Taak, na mnie to forum też działa motywująco! a tymbardziej jak zobaczyłam te szczuplutko-piękniutkie ciała!Jakie nogi..Zabiję ![]() za 3 kg dodam i swoje bo na razie to wstyd, wstyd :P A kalendarz sportowy-pomysł super ![]() Czepek na głowie gdy pada deszcz-dzięki za poprawienie humoru ! ![]() powodzenia dziewczynki dzisiaj! Edytowane przez klaudiak96 Czas edycji: 2012-06-21 o 15:18 |
|
|
|
|
#240 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Koniec marudzenia więc do dzieła !!
Zrobiłam sobie sałatę na obiad z sałaty lodowej, papryki, ogórka, oliwy z oliwek i ziół. Narazie tyle bo nic w lodówce nie ma konkretnego.
Jakoś mi słabo dzisiaj, pogoda byle jaka, jak zwykle chmury, chce mi się tylko spać. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:28.




dietka idzie cacy, niestety odpuściłam sobie ćwiczenia dzisiaj, bo spałam tylko 3 godziny i to w ciężarówce, więc nie miałam siły.. jutro nadrobię zaległości .

dziś ćwiczenia z Ewcią + 45 minut jednostajnego biegu. no, musiałam spalić te dwa kawałki pizzy

Piekarnik Laury







58--57--56--55--54--53.3--52--51--50--49 


wyglądasz na o wiele mniej!

