Polecamy:

misheall · 2012-06-22, 11:28

Ja liczę na to, że wieczorem będzie chłodno, ale nie deszczowo, i lecę biegać

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 11:29

Cytat:

Napisane przez samaraNW

ja chyba facetem jestem, bo nawet nie zwróciłam uwagi na to, w co jest ubrana

tylko na jej włosy patrzyłam, bo ja bym z takimi rozpuszczonymi nie dała rady ćwiczyć

Haha, też się dziwiłam, ja mam mokrą kitkę po jej ćwiczeniach a co dopiero jakbym miała rozpuszczone..

A na stanik zwróciłam uwagę bo mi się podoba. I chyba z firmy nike jest.

Elli_ · 2012-06-22, 11:36

Spadam ja!

do rossmanna!!

paa!

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 11:36

Cytat:

Napisane przez Elli_

Spadam ja!

do rossmanna!!

paa!

Pochwal się potem co zdobyłaś!

ChocoMonster · 2012-06-22, 12:05

zrobiłam właśnie trening z Ewą i jestem cała spocona

pannafu · 2012-06-22, 12:33

Cześć!

Cytat:

Napisane przez nouvelle90

klub ;(

Lecę.

Cytat:

Napisane przez samaraNW

jak się tak myśli, to zazwyczaj się zalicza

Dokładnie

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

wika55 chyba spróbuję

w tygodniu nie mam czasu, ale mam już wakacje więc zrobię dziś

Ja czekam na kolejne wydanie shape, by zdobyć płytkę z killerem i przystępuje do akcji od lipca

ChocoMonster · 2012-06-22, 12:46

Cytat:

Napisane przez pannafu

Ja czekam na kolejne wydanie shape, by zdobyć płytkę z killerem i przystępuje do akcji od lipca

Ja kupiłam tydzień temu specjalnie wydanie Shape - odchudzanie. Są ćwiczenia i fajne porady, interesujące artykuły, zapłaciłam 11 zł

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 12:53

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

zrobiłam właśnie trening z Ewą i jestem cała spocona

Ja nadal się poce, szybko to się nie skończy, ale coraz lepiej ćwiczenia idą, np. na początku nie mogłam zrobić tych brzuszków bez trzymania się za kark, a teraz coraz lepiej mi to idzie.

Cytat:

Napisane przez pannafu

Ja czekam na kolejne wydanie shape, by zdobyć płytkę z killerem i przystępuje do akcji od lipca

Hej!

Killer jest o wiele trudniejszy, dla średnio-zaawansowanych.

ChocoMonster · 2012-06-22, 13:04

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34864954]Ja nadal się poce, szybko to się nie skończy, ale coraz lepiej ćwiczenia idą, np. na początku nie mogłam zrobić tych brzuszków bez trzymania się za kark, a teraz coraz lepiej mi to idzie.

[/QUOTE]
Po Ewce nic nie widać, że zmęczona

ale fajnie motywuje "wytrzymaj jeszcze"

niektóre ćwiczenia są podobne do 8'buns i te mi łatwo przychodza

najgorzej z leżeniem na boku, kółkami i wymachami

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 13:06

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Po Ewce nic nie widać, że zmęczona

ale fajnie motywuje "wytrzymaj jeszcze"

niektóre ćwiczenia są podobne do 8'buns i te mi łatwo przychodza

najgorzej z leżeniem na boku, kółkami i wymachami

Szkoda że nie ma tak że najpierw jedna, potem druga noga tylko wszystko na jednej nodze od razu jest robione.

Wiem,wiem mogę sama zmieniać, ale tak jakoś..

nellady · 2012-06-22, 13:10

Cytat:

Napisane przez misheall

Może nie będzie tak źle

Kiedy wyniki?

w poniedziałek

Cytat:

Napisane przez samaraNW

jak się tak myśli, to zazwyczaj się zalicza

ale chyba nie w tym przypadku

Cytat:

Napisane przez Elli_

mam lenia..

ja mam większy problem...bo lenia mam całe życie

nawet Tż mi mowi ze leniuch jestem

pannafu · 2012-06-22, 13:11

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

Ja kupiłam tydzień temu specjalnie wydanie Shape - odchudzanie. Są ćwiczenia i fajne porady, interesujące artykuły, zapłaciłam 11 zł

Kurcze, widziałam u siebie tylko zwykłe wydanie

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34864954]
Hej!

Killer jest o wiele trudniejszy, dla średnio-zaawansowanych.

[/QUOTE]
O niee

To nawet chyba nie będę kasy wydawać

Szkoda, że nie mogę ściągnąć tego 4tygodniowego treningu

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 13:19

Cytat:

Napisane przez pannafu

Kurcze, widziałam u siebie tylko zwykłe wydanie

O niee

To nawet chyba nie będę kasy wydawać

Szkoda, że nie mogę ściągnąć tego 4tygodniowego treningu

Kup i zobacz.

Każdy ma inną kondycję, ja po skalpelu umieram więc po killerze ..

Dorcia91 · 2012-06-22, 13:26

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34865691]Kup i zobacz.

Każdy ma inną kondycję, ja po skalpelu umieram więc po killerze ..

[/QUOTE]

Ja sobie wymyśliłam to czy mówiłyście że to: http://ewachodakowska.pl/files/darmo...treningowy.pdf jest killer

:confused :??
Bo ja lece czały czas na tym....

ChocoMonster · 2012-06-22, 13:29

Cytat:

Napisane przez pannafu

Kurcze, widziałam u siebie tylko zwykłe wydanie

ja kupiłam w Tesco

w kioskach nie widziałam

to wydanie tylko na ten miesiąc

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 13:34

Cytat:

Napisane przez Dorcia91

Ja sobie wymyśliłam to czy mówiłyście że to: http://ewachodakowska.pl/files/darmo...treningowy.pdf jest killer

:confused :??
Bo ja lece czały czas na tym....

No to lecisz na killerze.

Dorcia91 · 2012-06-22, 13:37

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34866119]No to lecisz na killerze.

[/QUOTE]

A ja się zastanawiałam jak na innym watku dziewczyny pisały że to nie jest takie złe, przyjemnie im się ćwicz, a ja ledwo żyję po tym

kawusia

już 2

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 13:43

Cytat:

Napisane przez Dorcia91

A ja się zastanawiałam jak na innym watku dziewczyny pisały że to nie jest takie złe, przyjemnie im się ćwicz, a ja ledwo żyję po tym

kawusia

już 2

GirlOfDeath · 2012-06-22, 13:43

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Gratuluję

Dzięki!

Cytat:

Napisane przez Dorcia91

którejś poleciało 4,5 chyba z finansów

brawo

tym co jeszcze walczą

i dla mnie też poproszę, zostały tylko 3 dni, a ja mało umiem

Rambo śpi na siedząco

Mi, mi!

Dzięki.

ostatnie 3 dni, pamiętaj! Mnie pociesza fakt, że jeszcze tylko tydzień zakuwania i wakaaaacje.

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

jadę nad morze w okolice Niechorza

gratuluje, super

Oooo to faaajnie. Ja też bym chciała w tym roku pojechać nad morze, jednak nie wiem czy to się uda.
Dzięki!

Cytat:

Napisane przez misheall

I żeby ściągi nie były Ci potrzebne

Dzięki! Ściągi się jednak przydały się.

Cytat:

Napisane przez samaraNW

Dzięki!

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34860874]Będzie dobrze.

[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez Elli_

Spadam ja!

do rossmanna!!

paa!

Pochwal się co zakupiłaś.

Egzamin nie był taki straszny. Ale przeraża mnie to, że mimo mojego kucia, mimo tego, że uczyłam się wszystkiego, na egzaminie zapomniałam paru słów i już nie potrafiłam napisać nic i musiałam wyjąć ściągę. Ale chociaż można było ściągać.

**20160901857** · 2012-06-22, 14:02

Cytat:

Napisane przez Elli_

Spadam ja!

do rossmanna!!

paa!

Ja dziś byłam i kupiłam...podpaski

Dzięki Jeże za pocieszenie w klubie, obyście miały rację...

A wiecie co? Dzisiaj w pracy w trakcie przerwy chodziłam sobie po korytarzu w te i wewte żeby nogi rozprostować, było tam mnóstwo ludzi, w tym adwokatów i radców. Nagle przechodzi Prezes Sądu, każdy mu mówi "dzień dobry", a ten tylko coś tam odmrukiwał, a jak ja mu powiedziałam to przystanął i zaczął ze mną gadać, a ci wszyscy mecenasi gały na mnie, że kim ja jestem, chyba boss jakiś

A on mnie przecież zna z praktyk

natalkaa7522 · 2012-06-22, 14:14

nouvelle90, like a boss.

**20160901857** · 2012-06-22, 14:19

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

nouvelle90, like a boss.

Taaak, powinnam im pokazać faka i powiedzieć "shit on your desk"

natalkaa7522 · 2012-06-22, 14:28

Cytat:

Napisane przez nouvelle90

Taaak, powinnam im pokazać faka i powiedzieć "shit on your desk"

pannafu · 2012-06-22, 14:50

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34865691]Kup i zobacz.

Każdy ma inną kondycję, ja po skalpelu umieram więc po killerze ..

[/QUOTE]
Pewnie nie dam rady

ale kurde, tak się zapuściłam, że muszę coś z tym zrobić.

Cytat:

Napisane przez GirlOfDeath

Egzamin nie był taki straszny. Ale przeraża mnie to, że mimo mojego kucia, mimo tego, że uczyłam się wszystkiego, na egzaminie zapomniałam paru słów i już nie potrafiłam napisać nic i musiałam wyjąć ściągę. Ale chociaż można było ściągać.

Trzymam kciuki za wyniki!

Cytat:

Napisane przez nouvelle90

A wiecie co? Dzisiaj w pracy w trakcie przerwy chodziłam sobie po korytarzu w te i wewte żeby nogi rozprostować, było tam mnóstwo ludzi, w tym adwokatów i radców. Nagle przechodzi Prezes Sądu, każdy mu mówi "dzień dobry", a ten tylko coś tam odmrukiwał, a jak ja mu powiedziałam to przystanął i zaczął ze mną gadać, a ci wszyscy mecenasi gały na mnie, że kim ja jestem, chyba boss jakiś

A on mnie przecież zna z praktyk

hahaha, pewnie pomyśleli, że jesteś jakaś ważna persona, something like VIP

ChocoMonster · 2012-06-22, 14:50

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34866119]No to lecisz na killerze.

[/QUOTE]

ja miałam 3/4 ćwiczeń na filmiku z tego killera

natalkaa7522 · 2012-06-22, 14:56

Ja polecam turbo fire albo turbo jam.

Kobieta prowadząca zajęcia bardzo fajna, filmiki łatwo dostępne, a wycisk daje niezły.

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-06-22, 14:58

Cytat:

Napisane przez nouvelle90

Taaak, powinnam im pokazać faka i powiedzieć "shit on your desk"

GirlOfDeath · 2012-06-22, 15:11

Cytat:

Napisane przez nouvelle90

A wiecie co? Dzisiaj w pracy w trakcie przerwy chodziłam sobie po korytarzu w te i wewte żeby nogi rozprostować, było tam mnóstwo ludzi, w tym adwokatów i radców. Nagle przechodzi Prezes Sądu, każdy mu mówi "dzień dobry", a ten tylko coś tam odmrukiwał, a jak ja mu powiedziałam to przystanął i zaczął ze mną gadać, a ci wszyscy mecenasi gały na mnie, że kim ja jestem, chyba boss jakiś

A on mnie przecież zna z praktyk

Jaaaaaaa, ale masz wtyki!

Cytat:

Napisane przez pannafu

Pewnie nie dam rady

ale kurde, tak się zapuściłam, że muszę coś z tym zrobić.

Trzymam kciuki za wyniki!

hahaha, pewnie pomyśleli, że jesteś jakaś ważna persona, something like VIP

Ja też się zapuściłam... Masakra... Trzeba coś z tym zrobić po sesji.
Dzięki, powinnam zdać.

Elli_ · 2012-06-22, 15:19

Kupiłam.. bibułki matujące tylko

Boooże, tak mi się chce albo chipsów.. albo do mc skoczyć

No ale nie mogę, bo przecież tłuszczyk na brzuchu

nicRu · 2012-06-22, 15:23

Ja mam ochote na dobre mięcho i pójście spac

2012-06-22, 11:28	#481
misheall Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 2 955	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! Ja liczę na to, że wieczorem będzie chłodno, ale nie deszczowo, i lecę biegać __________________ 'It's better to feel pain, than nothing at all So keep your head up, keep your love' Pomagam

2012-06-22, 11:36	#483
Elli_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 3 335	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! Spadam ja! do rossmanna!! paa!

2012-06-22, 12:05	#485
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! zrobiłam właśnie trening z Ewą i jestem cała spocona __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2012-06-22, 13:04	#489
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34864954]Ja nadal się poce, szybko to się nie skończy, ale coraz lepiej ćwiczenia idą, np. na początku nie mogłam zrobić tych brzuszków bez trzymania się za kark, a teraz coraz lepiej mi to idzie.[/QUOTE] Po Ewce nic nie widać, że zmęczona ale fajnie motywuje "wytrzymaj jeszcze" niektóre ćwiczenia są podobne do 8'buns i te mi łatwo przychodza najgorzej z leżeniem na boku, kółkami i wymachami __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2012-06-22, 13:26	#494
Dorcia91 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Oz Wiadomości: 3 482	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34865691]Kup i zobacz. Każdy ma inną kondycję, ja po skalpelu umieram więc po killerze ..[/QUOTE] Ja sobie wymyśliłam to czy mówiłyście że to: http://ewachodakowska.pl/files/darmo...treningowy.pdf jest killer:confused :?? Bo ja lece czały czas na tym.... __________________ Moje 3 miłości: MB IS IŚ Mój blog KLIK

2012-06-22, 13:37	#497
Dorcia91 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Oz Wiadomości: 3 482	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34866119]No to lecisz na killerze.[/QUOTE] A ja się zastanawiałam jak na innym watku dziewczyny pisały że to nie jest takie złe, przyjemnie im się ćwicz, a ja ledwo żyję po tym kawusia już 2 __________________ Moje 3 miłości: MB IS IŚ Mój blog KLIK

2012-06-22, 14:14	#501
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! nouvelle90, like a boss. __________________ blog instagram

2012-06-22, 14:50	#505
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;34866119]No to lecisz na killerze.[/QUOTE] ja miałam 3/4 ćwiczeń na filmiku z tego killera __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2012-06-22, 14:56	#506
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! Ja polecam turbo fire albo turbo jam. Kobieta prowadząca zajęcia bardzo fajna, filmiki łatwo dostępne, a wycisk daje niezły. __________________ blog instagram

2012-06-22, 15:19	#509
Elli_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 3 335	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! Kupiłam.. bibułki matujące tylko Boooże, tak mi się chce albo chipsów.. albo do mc skoczyć No ale nie mogę, bo przecież tłuszczyk na brzuchu

2012-06-22, 15:23	#510
nicRu maszyna, nie człowiek Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Stolica Południa Wiadomości: 24 775	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! Ja mam ochote na dobre mięcho i pójście spac __________________ Rosyjski A1-A2-B1-B2-C1 Francuski A1-A2-B1-B2-C1

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)